Программа индивидуальных занятий с подростками, находящихся в трудной (кризисной) жизненной ситуации (13-18 лет)

Ìàëàõîâà

---

0

---

;

---

0

---

E

---

>

---

2

---

0

---

\APA.XSL      MS Gothic

---

---

---

°P

---

---

---

ÀP

№ п/п	Тема занятия	Цели и задачи	Форма и методы	Материалы	Кол-во часов
1	«Личные психологические зоны риска».	1.      Информирование и обсуждение возрастных особенностей, которые делают подростка психологически уязвимым. 2.      Идентификация и выбор основной  проблемы.	-мини-лекция -проблемные и ситуативные задания	·        Плакат «Лестница» («Как я решаю свои проблемы»).Бланк к плакату	1
2	«Что такое  трудная жизненная ситуация».	1.      Психологически безопасные способы преодоления и переживания трудных жизненных ситуаций. 2.      Самоанализ методов разрешения кризисных ситуаций и разрешения кризисов. 3.      Понимание различий бесполезных переживаний и действительно важных проблем.	-мини-лекция -проблемные  и ситуативные задания -имитационная игра	·        таблица «Банк переживаний».	1
3	«Словарь чувств».	Развитие умений правильно переживать различные эмоциональные  состояния и различать чувства, которые испытывает, и описывать свои эмоциональные состояния.	-мини-лекция -проблемные и ситуативные задания	·        Таблица «Словарь»	1
4	«Я и другие»	1.      Тренировка способности принимать иную, отличную от собственной, точку зрения. Повышение качества  взаимоотношений с людьми, стать более уважительным и менее конфликтным.	-мини-лекция -проблемные и ситуативные задания	·        Плакат «Весы» «Как я решаю свои проблемы», (продолжение).Бланк к плакату. ·        Таблица самодиагностики «Значимый человек».	1
5	«А ты  молодец!»	приобретение и развитие навыка сохранения положительного мнения о самом себе, даже в ситуации стресса.	-мини-лекция -метод сочинения историй	Тетрадь, ручка	1
6	«На ошибках учатся».	Обсуждение реагирования на свои крупные и мелкие ошибки и переживания по этому поводу.	-мини-лекция -проблемные и ситуативные задания	Тетрадь, ручка	1
7	«Как я разрешаю конфликты».	1.      Обучение способам выхода из конфликтных ситуаций, обсуждение стратегий поведения для конструктивного решения конфликта. 2.      Упражнение «Разговор с взрослым». Обучение навыкам конструктивного взаимодействия с взрослыми.	-мини-лекция -проблемные и ситуативные задания -ролевая игра	·        Плакат «Как я разрешаю конфликты с…».	1
8	«Что и кому я должен».	1.      Заполнение таблицы самодиагностики. Выработка индивидуальных способов следования оправданным и отклонение от ненужных и манипулятивных ожиданий окружающих.	-мини-лекция -проблемные и ситуативные задания	·        Плакат «Как я разрешаю конфликты с…» (продолжение) ·        Таблица самодиагностики	1
9	«Мои собственные факторы риска»	1.      Расширение поведенческого репертуара и жизненного опыта, осознание и вербализация актуальных для  подростка проблем. 4.      Психологические признаки опасности. Рассмотрение собственных факторов риска. Обсуждение приведённых черт. Составление списка причин, способствующих началу асоциального поведения.	-мини-лекция -проблемные и ситуативные задания	·        Плакат «Как я решаю свои проблемы».	1
10	«Была бы проблема».	Воспоминание  успешного опыта преодоления жизненных трудностей. «Закон накопление опыта»	-мини-лекция -проблемные и ситуативные задания -метод сочинения историй	Тетрадь, ручка	1
11	«Как я решаю свои проблемы»	1.      Анализ результатов деятельности, самооценка ресурсов и достижений, присвоение и переживание полученного  в ходе занятия опыта.	-мини-лекция -проблемные и ситуативные задания	·        Плакат «Как я решаю свои проблемы»	1

Программа

индивидуальных занятий с подростками, находящихся в трудной (кризисной) жизненной ситуации

(13-18 лет)

Пояснительная записка

Жизнь современного человека характеризуется большим количеством инновационных процессов и нестабильностью. Наиболее опасными для внутреннего мира и взрослого, и ребёнка является одновременная представленность в бытии и высокого уровня жизни, большого количества эффективных способов решения проблем (которые несколько лет назад решить было невозможно), и незащищённости человека в определённых жизненных ситуациях (которая проявлялась во всей истории человечества). Именно высокий уровень жизни, появление всё больших возможностей у людей ослабляют их возможность встречать жизненные трудности, приводят к тяжёлым психоэмоциональным последствиям жизненных событий , повлиять на которые невозможно.

Наиболее остро трудные ситуации переживают дети, внутренний мир которых в младшем школьном возрасте становится уже достаточно сложным и закрытым. Взрослые редко учитывают особенности личных детских переживаний и реакций, которые имеют следующую специфику:

~       Дети реагируют на трудные жизненные ситуации не так, как ожидают взрослые;

~       Дети не имеют в своём опыте внутренних механизмов, позволяющих справиться со стрессом, эти механизмы должны быть сформированы с помощью взрослых;

~       Реакции детей на трудные жизненные ситуации могут иметь место через много лет и быть практически незаметными для окружающих;

~       Изменения поведения детей могут иметь реактивный характер на пережитое горе или длительный стресс, но нельзя дать чёткого определения, какое переживание, каким проявлениям соответствует.

   Подростковый возраст является наиболее сензитивным периодом для развития аддиктивного и асоциального поведения. Стремление к познанию, к новизне, желание взрослости и признания, боязнь отстать от сверстников, выглядеть в их глазах смешным - всё это при неблагоприятно сложившейся ситуации может привести подростка к употреблению наркотических веществ, алкоголизму, к выработке устойчивого асоциального поведения. Нередко испытываемые подростком в психологические трудности приводят к понижению его самооценки, появлению ощущения незначительности и незащищённости, к отсутствию стрессоустойчивости, к ощущению  невозможности справиться со своими проблемами. Дети, находящиеся в трудных жизненных ситуациях, попадают в группу риска и становятся доступными и открытыми воздействию лиц асоциального типа, сектантов, распространителей наркотиков и т.п.

           Все приведённые факты определяют актуальность работы по данному направлению.

  Цели программы:

¾    Психолого-педагогическая помощь детям, находящимся в тяжёлых жизненных ситуациях;

¾   Превентивная работа с детьми по развитию качеств и стратегий поведения, позволяющих выйти из трудной жизненной ситуации с минимальными потерями.

¾   Предупреждение асоциальных последствий кризисов и трудностей: наркомании, бродяжничества, агрессивного поведения, вовлечения в секты и т.д.

Задачи:

¾   Ознакомить  детей с зонами риска, характерными для их возраста;

¾   Обучить конструктивным способам взаимодействия с взрослыми в трудных жизненных ситуациях;

¾   Сформировать личностно конструктивные модели поведения в сложных жизненных ситуациях.

Предлагаемая программа предусматривает два направления работы:

В рамках первого направления с детьми проводятся беседы (мини-лекции), целью которых является прояснение и усвоение эффективных способов поведения в трудных жизненных ситуациях, характерных для подростка.

В рамках второго направления проводятся занятия в активной (игровой) форме, где подросткам объясняется смысл и личная польза от любого упражнения или игры.

В связи с тем, что подросткам бывает достаточно трудно открыто заявить о потребности в помощи в трудной жизненной ситуации, перед началом занятий  проводится анкетирование, позволяющее выявить последствия критической или стрессовой ситуации и особенности её проживания.

Анкета.

1. Было ли у тебя неприятное событие в жизни, которое тебя расстроило?

2. Расстраиваешься ли, когда вспоминаешь, думаешь об этом событии?
3. Имеется ли страх возврата события?
4. Часто ли испытываешь страх, когда думаешь об этом событии?
5. Избегаешь ли воспоминаний о событии?
6. Легко ли становишься нервным, возбужденным?
7. Желаешь ли избежать чувств, эмоций?
8. Имеются ли навязчивые мысли?
9. Бывают ли тяжелые, плохие сны?
10. Имеется ли нарушение сна?
11. Наблюдаются ли навязчивые (преследующие) воображения, видения и звуки?
12. Имеется ли потеря интереса к деятельности?
13. Трудно ли сконцентрировать внимание?
14. Наблюдается ли чувство отчужденности (никого не хочется видеть)?
15. Влияют ли мысли о событии на учебу?
16. Имеется ли чувство вины?

	ДА	НЕТ		ДА	НЕТ
1			9
2			10
3			11
4			12
5			13
6			14
7			15
8			16

Банк переживаний

Подумай, вспомни, о чём обычно переживаешь?

Есть ли сейчас какая-либо важная проблема, стоящая перед тобой?

1.                      Запиши проблему и связанные с ней переживания на листе и положи в конверт

2.                      Один раз в неделю: записывай свои заботы и переживания и добавляй в конверт.

  4.     Через 2 недели: перебери свои заботы и посмотри, что с ними стало за это время.

-Не исчезли ли многие заботы и переживания сами собой? Если да, то как ты это можешь объяснить?

- Можно ли отличать преодолимые и непреодолимые трудности? Если да, то как?

СЛОВАРЬ ЧУВСТВ

«Если чувство названо, то с ним можно работать»

1.    Назвать как можно больше чувств                                    2. Какие чувства  ты испытал вчера…….

_____________________________________         ______________________________________________________

_____________________________________         ______________________________________________________

         ______________________________________________________                        3. Вспомни любую значимую для тебя ситуацию.

_____________________________________                        Опиши её на языке чувств.

______________________________________________________           

_____________________________________

______________________________________________________

_____________________________________

______________________________________________________

_____________________________________

______________________________________________________

_____________________________________

______________________________________________________

_____________________________________

ЗНАЧИМЫЙ ЧЕЛОВЕК

?                  (Его рассказ о себе) Меня зовут….. Я очень люблю…. Мне нравится……. ____________________________________________ ____________________________________________ ____________________________________________

Я хочу сказать о тебе (что я сам хотел бы сказать ему) _____________________________________________________

Таблица самодиагностики.

          Виды манипулятивных воздействий, применяемых асоциальными и деструктивными организациями.

Инструкция: внимательно прочитайте список больных точек человека, выступающих объектами и мишенями для манипуляций, а затем поставьте в каждой клеточке оценку частоты проявлений этого у вас (3 – часто, 2 – иногда бывает, 1- редко, о - никогда)

1.Методы контроля и вербовки и психологические особенности и состояния, используемые в качестве мишеней для манипуляций	0	1	2	3
1. Бомбардировка любовью
Недостаток внимания
Ощущение, что ты никому не нужен
Одиночества
Нет действительно близкого человека
Никто не понимает
Некому поплакаться
Желание быть чаще в центре внимания
Хочется, чтобы почаще хвалили
Состояние потерянности
2. Принадлежность к группе избранных
Развитое самолюбие
Частая обидчивость
Ощущение собственного ничтожества или уникальности
Желание помогать другим
Ощущение собственной беспомощности
Поиски истины
Страх смерти, горя, потери
Понимание того, что на многое способен
Чувство ограниченности своего существования
3. Групповая поддержка, регламентация отношений с близкими
Частые конфликты с близкими
Затяжные обиды
Чувство одиночества
Отсутствие душевного и духовного контакта
Непонимание родителей
Чувство вины перед кем-то (возможно, уже ушедшим из жизни)