Программа кружка "Баскетбол" (8 класс)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Школа №127» Принята на педагогическом совете                                                                              УТВЕРЖДАЮ: протокол  от ____­­­­_________ №____                                              Директор  МБОУ «Школа №127»                                                                                                                              ________ Крюкова Н.В.                                                                                                                   Приказ от _______   №_____ Дополнительная общеобразовательная (общеразвивающая) программа «Баскетбол» Возраст  детей с 14  лет Срок реализации 1 год                                                                                               Автор: учитель физической                                   культуры  Федюнин А.С. г. Нижний Новгород 2017 год Пояснительная записка.              Дополнительная образовательная программа имеет физкультурно-спортивную направленность              Новизна программы заключается в том, что в ней предусмотрено уделить большее количество учебных часов на разучивание и совершенствование тактических приёмов, что позволит учащимся идти в ногу со временем и повысить уровень соревновательной деятельности в баскетболе. Реализация программы предусматривает также психологическую подготовку, которой в других программах уделено незаслуженно мало внимания. Кроме этого, по ходу реализации программы предполагается использование ИКТ для мониторинга текущих результатов, тестирования для перехода на следующий этап обучения.             Актуальность программы заключается в том, что занятия по ней, позволят учащимся восполнить недостаток навыков и овладеть необходимыми приёмами игры во внеурочное время, так как количество учебных часов отведённых на изучение раздела «баскетбол» в школьной программе недостаточно для качественного овладения игровыми навыками и в особенности тактическими приёмами. Программа актуальна на сегодняшний день, так как её реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у детей, в связи с высокой учебной нагрузкой, имеет оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все системы детского организма.               В соответствии с законом «Об образовании» любая образовательная деятельность по учебным предметам вообще и физической культуре в частности должна осуществляться на основе образовательных программ, которые либо рекомендованы соответствующими организациями (департамент образования, министерство образования), либо разработаны специалистами образовательного учреждения. Секционная работа в образовательном учреждении по видам спорта является дополнительным физкультурным образованием и должна осуществляться на основе соответствующей образовательной программы. Цель программы заключается в гармоничном физическом и духовно-нравственном развитии личности учащихся, воспитании из них достойных представителей своего народа и патриотов своей Родины, граждан своего государства, сознающих ценность явлений жизни и человека. Основными задачами программы «Баскетбол» являются: Воспитывающие: ·       воспитание у ребят воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, навыков культурного поведения, чувства дружбы; ·       привитие учащимся организаторских навыков ·       организация условий для полезного проведения свободного времени Обучающие: ·       приобретение учащимися необходимых теоретических знаний; ·       овладение юными баскетболистами основными приемами техники и тактики игры; ·       формирование потребности в регулярных занятиях физической культурой и спортом Развивающие: ·       развитие мотивации личности к познанию и самосовершенствованию ·       укрепление здоровья школьников; ·       содействие правильному физическому развитию детского организма; Возраст детей – от 14 лет, по 10-15 человек в группе. Сроки реализации программы- 1 год. Режим занятий . Общее число часов в год -72. Число занятий в неделю – 1 раз в неделю по 2 часа. Занятия проводятся в форме тренировок, лекций, экскурсий, просмотра видеоматериала, соревнований, товарищеских встреч, сдачи контрольных нормативов, мониторинга, контрольного тестирования, самостоятельных подготовок, индивидуальных занятий. Ожидаемые результаты   В результате освоения программы дополнительного образования учащиеся знать:  -  значение здорового образа жизни; - правила техники безопасности при занятиях данным виде спорта; - правила игры; - терминологию игры и жесты судьи; - технику изученных приёмов и тактику, индивидуальных и коллективных действий; - методику регулирования психического состояния.   Уметь: - технически правильно осуществлять двигательные действия, применяющиеся в баскетболе, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга; - применять в игре изученные тактические действия и приёмы; - соблюдать правила игры; - регулировать психическое состояние во время тренировок и соревнований; - достигать оптимального боевого состояния; - организовывать и судить соревнования; - осуществлять соревновательную деятельность.    По окончании реализации программы ожидается достижение следующих результатов:    - достижение высокого уровня физического развития и физической подготовленности у 100 % учащихся, занимающихся по данной программе;    - участие в соревнованиях районного и областного уровня;    - повышение уровня технической и тактической подготовки в данном виде спорта    - устойчивое овладение умениями и навыками игры;    - развитие у учащихся потребности в продолжение занятий спортом как самостоятельно, так и в спортивной секции, после окончания школы;    - укрепление здоровья учащихся, повышение функционального состояния всех систем организма;    - умение контролировать психическое состояние. Формой подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы являются:    - мониторинг на начало и на окончание обучения;    - тестирование на знание правил соревнований и терминологии;    - тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы;    - сдача контрольных нормативов по ОФП.    - результаты соревнований школьного уровня, матчевых и товарищеских встреч.    - результаты соревнований районного уровня.    - проверка умения организовывать и судить соревнования по баскетболу (организация и судейство соревнований между классами и параллелями);    - тестирование на умение выполнять индивидуальные и групповые технико-тактические действия Способы определения результативности ·       Опрос учащихся по пройденному материалу. ·       Наблюдение за учащимися во время тренировочных игр и соревнований. ·       Мониторинг результатов обучения. ·       Тестирование общефизической, специальной физической, технической, тактической и психологической подготовок. ·       Тестирование по теоретическому материалу. ·       Контроль соблюдения техники безопасности. ·       Привлечение учащихся к судейству соревнований школьного уровня. ·       Контрольные игры с заданиями. ·       Выполнение отдельных упражнений с заданиями. ·        Контроль выполнения установок во время тренировок и соревнований. ·        Результаты соревнований.  Встреча с учащимися во внеурочное время и наблюдение за их      досугом. Учебный план № Тема раздела Кол-во часов 1 Введение. 2 2 Техника игры. 2 3 Техника перемещений.  2 4 Техника владения мячом.  18 5 Техника владения мячом и противодействия.  8 6 Тактика игры.  14 7 Тактика нападения. Тактика защиты.  12 8 Командные действия.  14  Содержание программы Продолжительность занятий определяется их интенсивностью. Выполнение нормативного объема учебного времени достигается сложением времени учебных занятий и затратами времени на соревновательную деятельность по баскетболу в школе и вне ее. Содержание программы структурировано по видам спортивной подготовки: теоретической, физической, технической и тактической. Кроме того, в программе представлены контрольные тесты для занимающихся по физической и технической подготовленности, а также методическое обеспечение и литература. Содержание видов спортивной подготовки определено исходя из содержания примерной федеральной программы (Матвеев А.П., 2005). При этом большое внимание уделяется упражнениям , специальной физической подготовки баскетболиста и тактико-техническим действиям баскетболиста. Теоретическая подготовка включает вопросы истории и современного состояния баскетбола, правил соревнований по баскетболу, техники безопасности, а также вопросы, связанные с гигиеническими требованиями. Физическая подготовка дифференцирована на упражнения общей и специальной подготовки. Техническая подготовка включает упражнения без мяча и с мячом. В состав упражнений с мячом входят передача, прием, ведение и броски по кольцу. Тактические действия включают действия (индивидуальные и командные) игрока в нападении и защите. Перед каждой игрой проводится разминка. История баскетбола. ОРУ. Специальная разминка баскетболиста. Перед каждым занятием основы знаний по физкультуре. Теоретические сведения по 3 мин. 1.История олимпийского движения. 2.Основные направления физкультуры 3.Значение физкультуры в жизни 4.Самостоятельные формы занятий 5.Гигиена занятий физкультурой и спортом 6.Сезоны года, выбор одежды 7.Физические качества, их развитие 8.Принцип постепенности и непрерывности 9.Оказание доврачебной помощи при травмах 10. Значение режимов: дня, питания, занятий, работы, сна 11.Основные правила соревнований 12.Физическая и умственная работоспособность 13.Основы биомеханики 14.Контроль за физической работоспособностью и состоянием организма Теоретическая подготовка 1. Развитие баскетбола в России и за рубежом. 2. Общая характеристика сторон подготовки спортсмена. 3. Физическая подготовка баскетболиста. 4. Техническая подготовка баскетболиста. 5. Тактическая подготовка баскетболиста. 6. Психологическая подготовка баскетболиста. 7. Соревновательная деятельность баскетболиста. 8. Организация и проведение соревнований по баскетболу. 9. Правила судейства соревнований по баскетболу. 10. Места занятий, оборудование и инвентарь для занятий баскетболом. Физическая подготовка 1. Общая физическая подготовка. 1.1. Общеразвивающие упражнения: элементарные, с весом собственного веса, с партнером, с предметами (набивными мячами, фитболами, гимнастическими палками, обручами, с мячами различного диаметра, скакалками), на снарядах (перекладина, опорный прыжок, стенка, скамейка, канат). 1.2. Подвижные игры. 1.3. Эстафеты. 1.4. Полосы препятствий. 1.5. Акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты). 2. Специальная физическая подготовка. 2.1. Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста. 2.2. Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста. 2.3. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста. 2.4. Упражнения для развития ловкости баскетболиста. Техническая подготовка 1. Упражнения без мяча. 1.1. Прыжок вверх-вперед толчком одной и приземлением на одну ногу. 1.2. Передвижение приставными шагами правым (левым) боком: ·       с разной скоростью; ·       в одном и в разных направлениях. 1.3. Передвижение правым – левым боком. 1.4. Передвижение в стойке баскетболиста. 1.5. Остановка прыжком после ускорения. 1.6. Остановка в один шаг после ускорения. 1.7. Остановка в два шага после ускорения. 1.8. Повороты на месте. 1.9. Повороты в движении. 1.10. Имитация защитных действий против игрока нападения. 1.11. Имитация действий атаки против игрока защиты. 2. Ловля и передача мяча. 2.1. Двумя руками от груди, стоя на месте. 2.2. Двумя руками от груди с шагом вперед. 2.3. Двумя руками от груди в движении. 2.4. Передача одной рукой от плеча. 2.5. Передача одной рукой с шагом вперед. 2.6. То же после ведения мяча. 2.7. Передача одной рукой с отскоком от пола. 2.8. Передача двумя руками с отскоком от пола. 2.9. Передача одной рукой снизу от пола. 2.10. То же в движении. 2.11. Ловля мяча после полуотскока. 2.12. Ловля высоко летящего мяча. 2.13. Ловля катящегося мяча, стоя на месте. 2.14. Ловля катящегося мяча в движении. 3. Ведение мяча. 3.1. На месте. 3.2. В движении шагом. 3.3. В движении бегом. 3.4. То же с изменением направления и скорости. 3.5. То же с изменением высоты отскока. 3.6. Правой и левой рукой поочередно на месте. 3.7. Правой и левой рукой поочередно в движении. 3.8. Перевод мяча с правой руки на левую и обратно, стоя на месте. 4. Броски мяча. 4.1. Одной рукой в баскетбольный щит с места. 4.2. Двумя руками от груди в баскетбольный щит с места. 4.3. Двумя руками от груди в баскетбольный щит после ведения и остановки. 4.4. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину с места. 4.5. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину после ведения. 4.6. Одной рукой в баскетбольную корзину с места. 4.7. Одной рукой в баскетбольную корзину после ведения.Ъ 4.8. Одной рукой в баскетбольную корзину после двух шагов. 4.9. В прыжке одной рукой с места. 4.10. Штрафной. 4.11. Двумя руками снизу в движении. 4.12. Одной рукой в прыжке после ловли мяча в движении. 4.13. В прыжке со средней дистанции. 4.14. В прыжке с дальней дистанции. 4.15. Вырывание мяча. 4.16. Выбивание мяча. Тактическая подготовка 1. Защитные действия при опеке игрока без мяча. 2. Защитные действия при опеке игрока с мячом. 3. Перехват мяча. 4. Борьба за мяч после отскока от щита. 5. Быстрый прорыв. 6. Командные действия в защите. 7. Командные действия в нападении. 8. Игра в баскетбол с заданными тактическими действиями. Примерное распределение времени в отдельном занятии по технической, тактической и физической подготовке представлено в Таблице 2. Распределение времени осуществлено с учетом продолжительности секционного занятия 45 минут. Учитель, исходя из целей, условий, возрастных и индивидуальных особенностей занимающихся, потребностей работы секции, может изменять продолжительность занятия и распределение времени. Таблица 2 № Виды подготовки Время (мин.) 1 Техническая подготовка 10 1.1 Имитационные упражнения без мяча   1.2 Ловля и передача б/б   1.3 Ведение мяча   1.4 Броски б/б мяча по кольцу   2 Тактическая подговка 10 2.1 Действия игрока в защите   2.2 Действия игрока в нападении   3 Физическая подготовка 5 3.1 Общая   3.2 Специальная   4 Игра в баскетбол 20 Тестирование уровня технической подготовленности проводится по контрольным упражнениям, представленным в методическом пособии В.Т. Чичикина, П.В. Игнатьева «Проектирование учебного процесса по физической культуре в общеобразовательном учреждении» (НГЦ, Н. Новгород, 2005). Тестирование уровня физической подготовленности занимающихся проводится по региональным тестам в начале и в конце учебного года с их последующим анализом и представлением занимающимся. Содержание разделов теоретической, технической, тактической, физической подготовки представлено без распределения по классам. Учитель должен самостоятельно, исходя из степени готовности занимающихся, распределить учебный материал. Более того, программа рекомендует базовый уровень содержания учебного материала. Это содержание может быть расширено по усмотрению учителя.

Календарный учебный график

№	Число Месяц	Время	Тема занятия	Кол-во часов	Форма занятия	Корректировка
1			Введение. Основы знаний о физкультурной деятельности. История зарождения игры «Баскетбол». Содержание и этапы развития игры. Техника безопасности. Стойка игрока	2	Лекция
2			Техника игры. Разминка перед игрой. Значение разминки. Стойка игрока. Передвижения, остановка шагом, прыжком.	2	Упражнения
3			Техника перемещений. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении	2	Упражнения
4			Техника владения мячом. Ведение мяча правой и левой рукой, бросок мяча одной рукой с места.	2	Упражнения
5			Ловля и передача мяч двумя руками от груди с шагом и сменой места.	2	Упражнения
6			Ведение мяча шагом и бегом	2	Упражнения
7			Бросок мяча от плеча, после ведения	2	Упражнения
8			Ведение мяча с изменением направления и скорости	2	Упражнения
9			Передача мяча от плеча одной рукой, двумя руками снизу. Одной рукой снизу	2	Упражнения
10			Броски мяча в движении после двух шагов	2	Упражнения
11			Мини-баскетбол по упрощенным правилам	2	Товарищ.встреча
12			Штрафной бросок в корзину	2	Упражнения
13			Техника владения мячом и противодействия. Вырывание и выбивание мяча	2	Упражнения
14			Перехват мяча	2	Упражнения
15			Накрывание. Отбивание	2	Упражнения
16			Передача мяча в парах на месте, при встречном движении и с отскоком от пола	2	Упражнения
17			Тактика игры. Персональная защита	2	Упражнения
18			Двусторонняя игра. Правила игры	2	Товарищ. встреча
19			Передача мяча в движении	2	Упражнения
20			Ведение мяча попеременно правой и левой рукой	2	Упражнения
21			Персональная защита, опека	2	Упражнения
22			Двусторонняя игра	2	Товарищ. встреча
23			Броски мяча одной, двумя руками от головы в прыжке. Броски мяча снизу	2	Упражнения
24			Тактика нападения. Тактика защиты. Передвижения в нападении и защите	2	Упражнения
25			Ловля высоколетящих мячей в прыжке двумя руками и после отскока от щита	2	Упражнения
26			Индивидуальные действия. Выбор позиции. Опека игрока без мяча	2	Упражнения
27			Групповые действия в защите. Взаимодействия двух игроков. Взаимодействия трех игроков	2	Упражнения
28			Ведение мяча при сближении с соперником	2	Упражнения
29			Броски по кольцу сверху, снизу; одной рукой, двумя руками	2	Упражнения
30			Командные действия. Зонная защита. Концентрированная защита	2	Упражнения
31			Подвижная защита. Зонный прессинг. Личный прессинг	2	Упражнения
32			Тактика защиты. Защитные действия команды	2	Упражнения
33			Двусторонняя игра. Правила соревнований	2	Соревнования
34			Двусторонняя игра. Судейство игры	2	Соревнования
35			Двусторонняя игра. Судейство игры	2	Соревнования
36			Соревнования	2	Соревнования
37			Резерв	2

Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы.

Раздел	Форма занятия	Приёмы и методы учебно-воспитательного процесса	Форма подведения итогов
Общефизическая подготовка.	Объяснение, практическое занятие	Словесный метод, метод показа. Групповой, поточный, повторный, попеременный, игровой, дифференцированный методы.	Контрольные тесты и упражнения. Мониторинг. Сдача контрольных нормативов.
Специальная физическая подготовка.	Объяснение, практическое занятие	Словесный метод, метод показа. Фронтальный, круговой, повторный, попеременный, дифференцированный, игровой методы.	Контрольные тесты и упражнения. Мониторинг.
Техническая подготовка.	Объяснение, демонстрация технического действия, практическое занятие, показ видео материала, посещение соревнований.	Повторный, дифференцированный, игровой, соревновательный методы. Идеомоторный метод. Метод расчленённого разучивания. Метод целостного упражнения. Метод подводящих упражнений.	Контрольные тесты и упражнения, мониторинг, соревнования, товарищеские встречи, зачёты.
Тактическая подготовка.	Лекция, беседа, тренировка показ видео материала, экскурсии, участие в соревнованиях.	Групповой, повторный, игровой, соревновательный, просмотр видео материала. Посещение и последующее обсуждение соревнований.	Контрольные тесты, игры с заданиями, результаты участия в соревнованиях.
Теоретическая подготовка.	Лекция, беседа, посещение соревнований.	Рассказ, просмотр аудио и видео мат. Наблюдение за соревнованиями.	Опрос уч-ся, тестирование.
Психологическая подготовка	Объяснение, практическое занятие	Метод психорегуляции. Аутогенная тренировка. Метод дессенсибилизации.	Наблюдение за учащимися. Выполнение специальных заданий. Наблюдение за поведением на соревнованиях.
Контроль умений и навыков.	Соревнования (школьные, районные, областные), Товарищеские встречи. Тестирование. Мониторинг.  Сдача контрольных нормативов по ОФП. Судейство и организация соревнований.	Индивидуальный.  Контрольная работа.  Участие в соревнованиях и товарищеских встречах. Метод опроса.	Обсуждение результатов соревнований. Обработка тестов. Обработка контрольных результатов.

Разделы	Группы и приемы	Способы и разновидности
Упражнения без мяча	Основная стойка, передвижения приставными шагами; остановка двумя шагами и прыжком Прыжок вверх толчком одной с приземлением на другую; передвижения в основной стойке; остановка прыжком после ускорения; в шаге Повороты вперед и назад; на месте	С изменением направления; с чередованием скорости передвижений Правило поворота на опорной ноге
Упражнения с мячом	Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах и тройках Ловля мяча после отскока от пола; Ловля и передача мяча с шагом Ловля катящегося мяча; Передача одной рукой от плеча после ведения	Стоя на месте, при передвижении приставным шагом левым правым боком На месте и в движении
	Ведение мяча на месте, в движении, с изменением направления	По прямой, по кругу, «змейкой» На месте и в движении С изменение скорости передвижения; с отскоком мяча на разную высоту
	Броски мяча в корзину двумя руками от груди; Бросок мяча в баскетбольный щит одной (двумя) руками от груди после ведения Бросок мяча в прыжке одной рукой с места	С места; снизу (выполнение штрафного броска)
Упражнения специальной физической и технической подготовки
Игра по упрощенным правилам Игра в баскетбол по правилам
Подвижные игры	«Передача мячей в колоннах», «Мяч на полу», «Круговая охота», «Ловля парами», «Борьба за мяч», «Защита стойки», «Салки спиной к щиту» «Салки», «Мяч капитану», «Всадники», «Ловец и перехватчик», «Салки в тройках», «Не давай мяч водящему», «Мяч своему»
Эстафеты с мячом	Упражнения с мячом и без мяча, постепенно усложняющихся к игровым формам и др.

Материально-техническое оснащение

 и дидактико-методическое обеспечение .

   Для реализации данной программы в школе имеется и может быть использовано:

1.     Один спортивный зал площадью 288 м²

2.     Уличная баскетбольная  площадка.

3.     Баскетбольные мячи 20 штук.

4.     Сетка для переноса мячей 2 штуки.

5.     Баскетбольные и футбольные мячи, шведские стенки, гимнастическое оборудование и т.п.

   Кроме этого имеется дидактико-методическое оснащение:

   Учебники по физической культуре. Методические пособия по баскетболу, спортивным играм, методике занятий и тренировок. Правила соревнований. Инструкции по технике безопасности. Нормативные документы по дополнительному образованию. Учебные карточки с заданиями. Разработанные и утверждённые тесты, и нормативы по контролю ОФП, технической, тактической и теоретической подготовок и т.п.

Список литературы.

  Для педагога:

   Амалин М. Е. Тактика волейбола. Москва. «Физкультура и спорт» 2005.

   Волейбол. Правила соревнований. Москва. «Физкультура и спорт» 2003.

   Голомазов В. А., Ковалёв В. Д., Мельников А. Г.. Баскетбол в школе. Москва. «Физкультура и спорт» 1976.

   Журнал «Физкультура в школе» №7,8,9. 2003.

   Журнал «Физкультура в школе» №3. 2006.

   Журнал «Физкультура в школе» №5,8,11.2006.

   Ивойлов А. В. Баскетбол(техника, обучение, тренировка). Минск. «Беларусь» 1991.

   Лях В. И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания. Москва. «Просвещение» 2007.

   Перльман М. Специальная физическая подготовка .Москва, «Физкультура и спорт»1969.

   Эйнгорн А. Н.. 500 упражнений для баскетболистов. Москва. «Физкультура и спорт» 2007.

   Для детей:

   Волейбол. Правила соревнований. Москва. «Физкультура и спорт» 2003.

   Железняк Ю. Д. К мастерству в баскетболе. Москва. «Физкультура и спорт» 1978.

   Клещёв Ю. Н., Фурманов А. Г. Юный баскетболист. Москва. «Физкультура и спорт» 1989.

    Эйнгорн А. Н.. 500 упражнений для баскетболистов. Москва. «Физкультура и спорт» 2007.

Краткое описание документа:

Актуальность программы заключается в том, что занятия по ней, позволят учащимся восполнить недостаток навыков и овладеть необходимыми приёмами игры во внеурочное время, так как количество учебных часов отведённых на изучение раздела «баскетбол» в школьной программе недостаточно для качественного овладения игровыми навыками и в особенности тактическими приёмами. Программа актуальна на сегодняшний день, так как её реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у детей, в связи с высокой учебной нагрузкой, имеет оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все системы детского организма.

В соответствии с законом «Об образовании» любая образовательная деятельность по учебным предметам вообще и физической культуре в частности должна осуществляться на основе образовательных программ, которые либо рекомендованы соответствующими организациями (департамент образования, министерство образования), либо разработаны специалистами образовательного учреждения. Секционная работа в образовательном учреждении по видам спорта является дополнительным физкультурным образованием и должна осуществляться на основе соответствующей образовательной программы.