Муниципальное
образовательное учреждение
средняя
общеобразовательная школа № 84
с
углубленным изучением английского языка
Согласована
«___» __________________20___ г.
Заместитель
директора__________ (ФИО)
|
Утверждена
Приказ по школе № _____
от «___» _________20___г.
Директор
______________(ФИО)
|
ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ
ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Спортивно-оздоровительное
направление
Секция
«Корригирующая гимнастика»
Возраст
обучающихся – 1класс
Срок
реализации –
1 год
Автор:
Осипова
М.И
учитель
физической культуры
2016
– 2017 учебный год
пояснительная
записка
Рабочая программа
внеурочной спортивно-оздоровительной деятельности по курсу «Корригирующая
гимнастика» составлена на основе следующих нормативных документов:
- Федеральный государственный
образовательный стандарт начального общего образования (Приложение к
приказу Минобрнауки России от 06.10 2009г. № 373).
- Примерная основная
образовательная программа начального общего образования, одобренная
Федеральным учебно-методическим объединением по общему образованию
(Протокол заседания от 8 апреля 2015 г. № 1/15; http: //fgosreestr.ru/node/2067).
- ООП НОО МОУ СОШ № 84 с
углубленным изучением английского языка (утверждена приказом № 01- 10/120
от 01.09.2011 г., внесены изменения приказ № 01-10/153 от 01.09.2012 г.,
приказ № 01-10/150 от 01.09.2014 г., приказ № 01-10/140 от 01.09.2015)
- Авторская программа по
физической культуре. В.И.Лях Москва «Просвещение» 2011
Программа
рассчитана на 33 часа в год (1 час в неделю)
Цель
изучения курса «Корригирующая гимнастика» в начальной школе-
формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно
использовать полученные универсальные учебные действия для укрепления и
длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности
и организации активного отдыха. Обучение правильному отношению к своему
организму, здоровому образу жизни.
общая
характеристика курса
Задачи
курса:
• укреплять
здоровье, содействовать гармоничному физическому, нравственному и социальному
развитию, успешному обучению;
• Передавать
школьникам необходимые знания о здоровом образе жизни и профилактике отклонений
в состоянии здоровья.
• Воспитывать
сознательное отношение к занятиям и повышать мотивацию к ним, воспитывать
волевые качества, настойчивость, дисциплинированность.
• Формировать навыки
правильной осанки и рационального дыхания.
• Укреплять мышечный
корсет и мышечно-связочный аппарат.
• Формировать навыки
самоконтроля и саморегуляции.
описание
места курса в ООП НОО
Содержание курса «Корригирующая гимнастика»
способствует реализации программы «Духовно-нравственного развития и воспитания
обучающихся». Направлено на воспитание у школьников гуманного отношения к
людям, ко всему живому. Сознательного отношения к занятиям и повышение
мотивации к ним, воспитание волевых качеств, настойчивости,
дисциплинированности.
Содержание
курса «Корригирующая гимнастика» способствует реализации программы
«Экологической культуры, здорового и безопасного образа жизни». Направлено на
передачу школьникам необходимых знаний о здоровом образе жизни и профилактике
отклонений в состоянии здоровья.
Содержание
курса «Корригирующая гимнастика» расширяет и дополняет содержание следующих
учебных предметов: окружающий мир (дополняет содержание о строении тела
человека, органах и их функциях, гигиене. Влияние физических упражнений и
питания на организм человека). Математика (дополняет содержание тем числа и
арифметические действия с ними, геометрические фигуры и величины). Русский язык
(дополняет содержание тем слово, предложение, ударение, устная речь).
ценностные
ориентиры содержания учебного курса
Универсальными
компетенциями учащихся на этапе начального образования во внеурочной
спортивно-оздоровительной деятельности «Корригирующая гимнастика» являются:
— умения
организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для
достижения её цели;
— умения активно
включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в
достижении общих целей;
— умение доносить
информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и
взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Содержание
учебного курса «Корригирующая гимнастика» направлено на воспитание творческих,
компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в
личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса
у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и
специфические умения, способы познавательной деятельности. Накапливаются опыт и
знания о собственных физических возможностях, физическом развитии и здоровом
образе жизни.
результаты
изучения учебного предмета
Личностные результаты
•
Развитие
навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных
ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.
•
Формирование
целостного, социально-ориентированного взгляда на мир в его органическом
единстве и разнообразии природы, народов, культур.
•
Развитие
самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе
представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.
•
Формирование
эстетических потребностей, ценностей и чувств.
•
Формирование
установки на безопасный, здоровый образ жизни.
•
Метапредметные
результаты
•
Овладение
способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска
средств ее осуществления.
•
Формирование
умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее
эффективные способы достижения результата.
•
Определение
общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций
и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной
деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.
•
Овладение
базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи
и отношения между объектами и процессами.
Предметные
результаты
• Формирование
первоначальных представлений о значении корригирующей гимнастики для укрепления
здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном
влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное,
социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и
социализации.
•
Овладение
умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня,
утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).
• Формирование
навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной
физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.),
показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты,
выносливости, координации, гибкости).
ожидаемые
результаты реализации программы
Результаты
внеурочной спортивно-оздоровительной деятельности школьников «Корригирующая
гимнастика» распределяются по трем уровням:
Приобретение
социальных знаний, понимание социальной реальности и повседневной жизни.
Приобретение знаний о здоровом образе жизни, об основных нормах гигиены, о
технике безопасности на занятиях, о нормах отношения к людям, природе.
Ответственность за поступки, слова и мысли, за свое физическое и душевное
здоровье.
Формирование
позитивного отношения к базовым ценностям нашего общества и к социальной
реальности в целом. Развитие ценностного отношения к своему здоровью и здоровью
окружающих его людей, к спорту и физкультуре, к природе.
Приобретение
школьником самостоятельного социального действия. Приобретение опыта
актуализации спортивно-оздоровительной деятельности с социальном пространстве;
опыта заботы о младших, опыта самообслуживания, самосовершенствования,
самооздоровления, опыта самоорганизации и организации совместной деятельности
со сверстниками; опыта управления другими людьми и принятия на себя
ответственности за здоровье и благополучие других.
материально-техническое
обеспечения образовательного процесса
Начальное
образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в
ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение
учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности,
определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом,
так и спецификой курса «Физическая культура» в частности.
К
физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и
гигиенические требования.
Подбор
оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей.
Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям
младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия
всех детей в процессе занятий.
Важнейшее
требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его
необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку
деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание
травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с
закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется
учителем перед уроком.
Для
обеспечения учебного процесса в школе имеется два спортивных зала, школьный
спортивный стадион, комплекты спортивного инвентаря и оборудования.
содержание
курса
Название
разделов
|
количество
часов
|
1.
Вводное занятие (правила техники безопасности)
|
1
|
2.
Теоретические сведения (основы знаний)
|
5
|
2.1
Здоровье человека и влияние на него физических упражнений
|
2
|
2.2
Влияние питания на здоровье
|
1
|
2.3
Гигиенические и этические нормы
|
2
|
3. Общая
физическая подготовка
|
6
|
3.1
Упражнения в ходьбе и беге
|
1
|
3.2
Упражнения для плечевого пояса и рук
|
1
|
3.3
Упражнения для ног
|
1
|
3.4Упражнения
для туловища
|
1
|
3.5
Комплексы общеразвивающих упражнений
|
2
|
4.
Специальная физическая подготовка
|
18
|
4.1
Формирование навыка правильной осанки
|
5
|
4.1
Укрепление мышечного корсета
|
4
|
4.3
Укрепление мышечно-связочного аппарата стопы и голени
|
3
|
4.4
Упражнения на равновесие
|
2
|
4.5
Упражнения на гибкость
|
2
|
4.6
Акробатические упражнения
|
2
|
5.
Дыхательные упражнения
|
1
|
6.
Упражнения на расслабление
|
1
|
7.
Контрольные испытания
|
1
|
Всего
|
33
|
Тематическое
планирование с определением основных видов деятельности
1
класс
№ п/п
|
Дата
|
Темы и содержание занятий
|
Формы и виды деятельности
|
Количество часов
|
Теория
|
Практика
|
1
|
06.09.16
|
Правила техники безопасности. Подвижные игры
|
Беседа
|
1
|
|
2
|
13.09.16
|
Здоровье человека и
влияние на него физических упражнений. Различные
виды ходьбы, подражание движениям животных
|
Беседа
|
1
|
|
3
|
20.09.16
|
Ходьба с
соблюдением правильной осанки. Равномерный бег. Подвижная игра «Воробушки»
|
Игра
|
|
1
|
4
|
27.09.16
|
Ходьба с
заданиями. Бег с изменением направления движения. Подвижные игры на
внимание.
|
Соревнование
|
|
1
|
5
|
04.10.16
|
Строевые
упражнения. Упражнения на дыхание. Подвижные игра «Салки».
|
Игра
|
|
1
|
6
|
11.10.16
|
Упражнения
для плечевого пояса и рук. Упражнения на расслабление. Игры на внимание.
|
Игра
|
|
1
|
7
|
18.10.16
|
Комплекс
общеразвивающих упражнений без предметов. Бег с различной скоростью.
Подвижная игра «Воробушки».
|
Игра
|
|
1
|
8
|
25.10.16
|
Упражнения
для профилактики плоскостопия. Игры со скакалкой.
|
Игра
|
|
1
|
9
|
08.11.16
|
Упражнения
на осанку у гимнастической стенки. Соревнование прыгунов.
|
Соревнование
|
|
1
|
10
|
15.11.16
|
Упражнения
для туловища. Навык красивой походки. Подвижная игра «Воробьи и вороны».
|
Игра
|
|
1
|
11
|
22.11.16
|
Упражнения
для ног. Комплекс ОРУ с малым мячом. Подвижные игры.
|
Игра
|
|
1
|
12
|
29.11.16
|
Упражнения
на гибкость. Перекаты на гимнастическом мате. Подвижная игра «Удочка»
|
Игра
|
|
1
|
13
|
06.12.16
|
Упражнения
на равновесие. Игры с мячом.
|
Игра
|
|
1
|
14
|
13.12.16
|
Упражнения
с обручами. Игры со скакалкой.
|
Игра
|
|
1
|
15
|
20.12.16
|
Кувырок
вперед. Стойка на лопатках согнув ноги. Подвижные игры на равновесие и
координацию.
|
Игра
|
|
1
|
16
|
27.12.16
|
Гигиенические
процедуры до и после занятий. Уход за гимнастической формой, за повседневной
одеждой, за инвентарем. Повторение элементов акробатики. Подвижные игры.
|
Беседа
|
1
|
|
17
|
10.01.17
|
Кувырок
вперед. Кувырок в сторону. Упражнения на расслабление. Подвижные игры.
|
Игра
|
|
1
|
18
|
17.01.17
|
Упражнения
у опоры на месте. Упражнения на дыхание. Народные игры.
|
Игра
|
|
1
|
19
|
24.01.17
|
Здоровье человека и
влияние на него физических упражнений. Соединение элементов акробатики.
Игры с бегом.
|
Беседа
|
1
|
|
20
|
31.01.17
|
Комплекс
ОРУ с палками. Упражнения на растягивание . Народные игры.
|
Игра
|
|
1
|
21
|
07.02.17
|
Гимнастическая
полоса препятствий. Игры с прыжками.
|
Соревнование
|
|
1
|
22
|
14.02.17
|
Упражнения
для ног с партнером. Упражнения на осанку. Подвижные игры.
|
Игра
|
|
1
|
23
|
28.03.17
|
Режим и
рацион питания для растущего организма. Питьевой режим школьника. Упражнения
со скакалкой. Подвижные игры.
|
Беседа
|
1
|
|
24
|
07.03.17
|
Упражнения
для укрепления мышечного корсета на месте и в движении. Игры с прыжками.
|
Игра
|
|
1
|
25
|
14.03.17
|
Упражнения
на равновесие на гимнастической скамейке. Игры с бегом.
|
Игра
|
|
1
|
26
|
21.03.17
|
Упражнения
для профилактики плоскостопия на месте и в движении. Эстафеты.
|
Соревнования
|
|
1
|
27
|
04.04.17
|
Упражнения
с мячами. Развитие гибкости. Подвижная игра «Салки».
|
Игра
|
|
1
|
28
|
11.04.17
|
Развитие
гибкости в упражнениях с партнером. Упражнения на осанку. Подвижные игры.
|
Игра
|
|
1
|
29
|
18.04.17
|
Укрепление
мышц спины. Упражнения из различных и.п. Развитие выносливости в подвижных
играх.
|
Игра
|
|
1
|
30
|
25.04.17
|
Этические
нормы (нормы поведения на занятиях и в повседневной жизни, взаимоотношения с
педагогом и товарищами). Упражнения с мячами на месте и в движении. Подвижные
игры.
|
Беседа
|
1
|
|
31
|
02.05.17
|
Контрольные
испытания: челночный бег. Игры с бегом.
|
Соревнование
|
|
1
|
32
|
16.05.17
|
Упражнения
на гимнастической скамейке и гимнастической стенке. Эстафеты.
|
Соревнование
|
|
1
|
33
|
23.05.17
|
Занятие-соревнование.
Игры и эстафеты. Подведение итогов года. Рекомендации на летний период.
|
Соревнование
|
|
1
|
|
6
|
27
|
Всего часов
|
33
|
пояснительная
записка
Рабочая программа
внеурочной спортивно-оздоровительной деятельности по курсу «Спортивный клуб»
составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного
стандарта начального общего образования (утверждён Приказом Министерства
образования и науки РФ от 06.10.09 №373) , Концепцией духовно-нравственного
развития и воспитания личности гражданина России, Основной образовательной
программой начального общего образования МОУ СОШ № 84 с углубленным изучением
английского языка.
Программа
рассчитана на 33 часа в год (1 час в неделю) – для 1-х классов, на 34 часа в
год (1 час в неделю) – для 2-х классов.
Цель изучения
курса «Спортивный клуб» в начальной школе- формирование разносторонне физически
развитой личности, способной активно использовать полученные универсальные
учебные действия для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья,
оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. Обучение
правильному отношению к своему организму, здоровому образу жизни.
общая
характеристика курса
Задачи курса:
• укреплять
здоровье, содействовать гармоничному физическому, нравственному и социальному
развитию, успешному обучению;
• Передавать
школьникам необходимые знания о здоровом образе жизни и профилактике отклонений
в состоянии здоровья.
• Воспитывать
сознательное отношение к занятиям и повышать мотивацию к ним, воспитывать
волевые качества, настойчивость, дисциплинированность.
• Формировать
навыки правильной осанки и рационального дыхания.
• Укреплять
мышечный корсет и мышечно-связочный аппарат.
• Формировать
навыки самоконтроля и саморегуляции.
описание места
курса в ООП НОО
Содержание курса «Спортивный
клуб» способствует реализации программы «Духовно-нравственного развития и
воспитания обучающихся». Направлено на воспитание у школьников гуманного
отношения к людям, ко всему живому. Сознательного отношения к занятиям и
повышение мотивации к ним, воспитание волевых качеств, настойчивости,
дисциплинированности.
Содержание курса «Спортивный
клуб» способствует реализации программы «Экологической культуры, здорового и
безопасного образа жизни». Направлено на передачу школьникам необходимых знаний
о здоровом образе жизни и профилактике отклонений в состоянии здоровья.
Содержание курса «Спортивный
клуб» расширяет и дополняет содержание следующих учебных предметов: окружающий
мир (дополняет содержание о строении тела человека, органах и их функциях,
гигиене. Влияние физических упражнений и питания на организм человека).
Математика (дополняет содержание тем числа и арифметические действия с ними,
геометрические фигуры и величины). Русский язык (дополняет содержание тем
слово, предложение, ударение, устная речь).
ценностные ориентиры
содержания учебного курса
Универсальными
компетенциями учащихся на этапе начального образования во внеурочной
спортивно-оздоровительной деятельности «Корригирующая гимнастика» являются:
— умения
организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для
достижения её цели;
— умения активно
включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в
достижении общих целей;
— умение доносить
информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия
со сверстниками и взрослыми людьми.
Содержание
учебного курса «Спортивный клуб» направлено на воспитание творческих,
компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в
личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса
у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и
специфические умения, способы познавательной деятельности. Накапливаются опыт и
знания о собственных физических возможностях, физическом развитии и здоровом
образе жизни.
результаты
изучения учебного предмета
Личностные
результаты
• Развитие
навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных
ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.
• Формирование
целостного, социально-ориентированного взгляда на мир в его органическом
единстве и разнообразии природы, народов, культур.
• Развитие
самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе
представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.
• Формирование
эстетических потребностей, ценностей и чувств.
• Формирование
установки на безопасный, здоровый образ жизни.
• Метапредметные
результаты
• Овладение
способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска
средств ее осуществления.
• Формирование
умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее
эффективные способы достижения результата.
• Определение
общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций
и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной
деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.
• Овладение
базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи
и отношения между объектами и процессами.
Предметные
результаты
• Формирование
первоначальных представлений о значении корригирующей гимнастики для укрепления
здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном
влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное,
социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и
социализации.
• Овладение
умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня,
утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).
• Формирование
навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной
физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.),
показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты,
выносливости, координации, гибкости).
ожидаемые
результаты реализации программы
Результаты
внеурочной спортивно-оздоровительной деятельности школьников «Спортивный клуб»
распределяются по трем уровням:
1. Приобретение
социальных знаний, понимание социальной реальности и повседневной жизни.
Приобретение знаний о здоровом образе жизни, об основных нормах гигиены, о
технике безопасности на занятиях, о нормах отношения к людям, природе.
Ответственность за поступки, слова и мысли, за свое физическое и душевное
здоровье.
2. Формирование
позитивного отношения к базовым ценностям нашего общества и к социальной
реальности в целом. Развитие ценностного отношения к своему здоровью и здоровью
окружающих его людей, к спорту и физкультуре, к природе.
3. Приобретение
школьником самостоятельного социального действия. Приобретение опыта
актуализации спортивно-оздоровительной деятельности с социальном пространстве;
опыта заботы о младших, опыта самообслуживания, самосовершенствования,
самооздоровления, опыта самоорганизации и организации совместной деятельности
со сверстниками; опыта управления другими людьми и принятия на себя
ответственности за здоровье и благополучие других.
содержание
курса
Название
разделов
|
количество
часов
|
1.
Вводное занятие (правила техники безопасности)
|
1
|
2.
Теоретические сведения (основы знаний)
|
5
|
2.1
Здоровье человека и влияние на него физических упражнений
|
2
|
2.2
Влияние питания на здоровье
|
1
|
2.3
Гигиенические и этические нормы
|
2
|
3. Общая
физическая подготовка
|
7
|
3.1
Упражнения в ходьбе и беге
|
2
|
3.2
Упражнения для плечевого пояса и рук
|
1
|
3.3
Упражнения для ног
|
1
|
3.4Упражнения
для туловища
|
1
|
3.5
Комплексы общеразвивающих упражнений
|
2
|
4.
Специальная физическая подготовка
|
18
|
4.1 Формирование
навыка правильной осанки
|
5
|
4.1
Укрепление мышечного корсета
|
4
|
4.3
Укрепление мышечно-связочного аппарата стопы и голени
|
3
|
4.4
Упражнения на равновесие
|
2
|
4.5
Упражнения на гибкость
|
2
|
4.6
Акробатические упражнения
|
2
|
5. Дыхательные
упражнения
|
1
|
6.
Упражнения на расслабление
|
1
|
7.
Контрольные испытания
|
1
|
Всего
|
34
|
Тематическое
планирование с определением основных видов деятельности
2
класс
№ п/п
|
дата
|
Темы и содержание занятий
|
Формы и виды деятельности
|
Количество часов
|
Теория
|
Практика
|
1
|
06.09.16
|
Правила техники безопасности при занятиях в спортивном
зале. Подвижные игры с бегом.
|
Беседа
|
1
|
|
2
|
13.09.16
|
Влияние
физических упражнений на организм человека. Различные виды ходьбы и бега.
Подвижные игры.
|
Беседа
|
1
|
|
3
|
20.09.16
|
Ходьба с
упражнениями на осанку. Равномерный бег. Подвижная игра «Чай-чай выручай!»
|
Игра
|
|
1
|
4
|
27.09.16
|
Ходьба с
заданиями. Бег с изменением направления движения. Подвижные игры на внимание
и ориентировку в пространстве.
|
Соревнование
|
|
1
|
5
|
04.10.16
|
Строевые
упражнения: повороты и перестроения. Упражнения на дыхание. Подвижные игра
«Салки».
|
Игра
|
|
1
|
6
|
11.10.16
|
Комплекс
ОРУ с гимнастическими палками. Упражнения на расслабление. Игры на внимание.
|
Игра
|
|
1
|
7
|
18.10.16
|
Комплекс
ОРУ с гимнастическими палками. Бег с различной скоростью. Подвижная игра
«Чай-чай выручай!».
|
Игра
|
|
1
|
8
|
25.10.16
|
Упражнения
для профилактики плоскостопия. Упражнения для укрепления плечевого пояса.
Игры со скакалкой.
|
Игра
|
|
1
|
9
|
08.11.16
|
Упражнения
на развитие силы мышц рук и плечевого пояса. Соревнование прыгунов.
|
Соревнование
|
|
1
|
10
|
15.11.16
|
Упражнения
для развития силы рук. Навык красивой походки. Подвижная игра «Воробьи и
вороны».
|
Игра
|
|
1
|
11
|
22.11.16
|
Упражнения
для ног. Комплекс ОРУ с малым мячом. Подвижные игры.
|
Игра
|
|
1
|
12
|
29.11.16
|
Упражнения
для развития гибкости. Перекаты на гимнастическом мате. Подвижная игра «Удочка»
|
Игра
|
|
1
|
13
|
06.12.16
|
Упражнения
на равновесие. Игры с мячом.
|
Игра
|
|
1
|
14
|
13.12.16
|
Упражнения
с обручами. Игры со скакалкой.
|
Игра
|
|
1
|
15
|
20.12.16
|
Кувырок
вперед. Стойка на лопатках согнув ноги. Подвижные игры на равновесие и
координацию.
|
Игра
|
|
1
|
16
|
27.12.16
|
Гигиенические
процедуры до и после занятий. Уход за гимнастической формой, за повседневной
одеждой, за инвентарем. Повторение элементов акробатики. Подвижные игры.
|
Беседа
|
1
|
|
17
|
10.01.17
|
Кувырок
вперед. Кувырок в сторону. Упражнения на расслабление. Подвижные игры.
|
Игра
|
|
1
|
18
|
17.01.17
|
Упражнения
у опоры на месте. Упражнения на дыхание. Народная игра «Салки».
|
Игра
|
|
1
|
19
|
24.01.17
|
Правильная осанка-основа
здорового организма. Соединение элементов акробатики. Игры с бегом.
|
Беседа
|
1
|
|
20
|
31.01.17
|
Комплекс
ОРУ с мячом. Упражнения на развитие гибкости. Народные игры.
|
Игра
|
|
1
|
21
|
07.02.17
|
Гимнастическая
полоса препятствий. Игры с прыжками.
|
Соревнование
|
|
1
|
22
|
14.02.17
|
Упражнения
для ног с партнером. Упражнения на осанку. Подвижная игра «Охотники и утки».
|
Игра
|
|
1
|
23
|
21.02.17
|
Режим и рацион
питания для растущего организма. Питьевой режим школьника. Упражнения со
скакалкой. Подвижные игры.
|
Беседа
|
1
|
|
24
|
28.02.17
|
Упражнения
для укрепления мышечного корсета на месте и в движении. Игры с прыжками.
|
Игра
|
|
1
|
25
|
07.03.17
|
Упражнения
на равновесие на гимнастической скамейке. Игры с бегом.
|
Игра
|
|
1
|
26
|
14.03.17
|
Упражнения
для профилактики плоскостопия на месте и в движении. Эстафеты с мячами.
|
Соревнования
|
|
1
|
27
|
21.03.17
|
Упражнения
с мячами. Метание в цель. Развитие гибкости. Подвижная игра «Вышибалы».
|
Игра
|
|
1
|
28
|
04.04.17
|
Развитие
гибкости в упражнениях с партнером. Упражнения на осанку. Подвижные игры.
|
Игра
|
|
1
|
29
|
11.04.17
|
Укрепление
мышц спины. Упражнения из различных и.п. Развитие выносливости в подвижных
играх.
|
Игра
|
|
1
|
30
|
18.04.17
|
Этические
нормы (нормы поведения на занятиях и в повседневной жизни, взаимоотношения с
педагогом и товарищами). Упражнения с мячами на месте и в движении. Подвижные
игры.
|
Беседа
|
1
|
|
31
|
25.04.17
|
Контрольные
испытания: челночный бег. Игры с мячами.
|
Соревнование
|
|
1
|
32
|
02.05.17
|
Упражнения
на гимнастической скамейке и гимнастической стенке. Эстафеты.
|
Соревнование
|
|
1
|
33
|
16.05.17
|
Занятие-соревнование.
Игры и эстафеты.
|
Соревнование
|
|
1
|
34
|
23.05.17
|
Прыжки
через длинную гимнастическую скакалку. Эстафеты с мячами различного размера и
веса. Подведение итогов года. Рекомендации на
летний период.
|
Игра
|
|
1
|
Всего часов
|
6
|
28
|
материально-техническое обеспечения
образовательного процесса
Начальное образование существенно
отличается от всех последующих этапов образования, в ходе которого изучаются
систематические курсы. В связи с этим и оснащение учебного процесса на этой
образовательной ступени имеет свои особенности, определяемые как спецификой
обучения и воспитания младших школьников в целом, так и спецификой курса
«Физическая культура» в частности.
К физкультурному оборудованию
предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.
Подбор оборудования определяется
программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря
должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его
количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе
занятий.
Важнейшее требование ― безопасность
физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную
установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки
гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо
отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество
снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.
Для обеспечения учебного процесса в
школе имеется два спортивных зала, школьный спортивный стадион, комплекты
спортивного инвентаря и оборудования.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.