1063660
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураРабочие программыПрограмма кружка "Школа туристских навыков"

Программа кружка "Школа туристских навыков"

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Пояснительная записка

Туризм — важное средство гармоничного развития личности, укрепления здоровья человека. Является он и одним из наиболее массовых и доступных видов физического совершенствования.

Программа «Школа туристских навыков» позволяет обучающимся достичь естественной координации движений; повысить сопротивляемость организма к стрессам, улучшить физическое развитие; совершенствовать осанку, а также уметь применять полученные знания, умения и навыки в повседневной жизни.

Цель:

Содействие правильному формированию растущего организма, разностороннему физическому развитию, улучшению здоровья обучающихся.

Задачи:

- укрепление школьных традиций

- вовлечение школьников в систематические занятия физической культурой и спортом;

- углубление умений и навыков обучающихся, полученных ими на уроках физической культуры и на этой основе содействовать формированию физических качеств, необходимых в жизни, труде и защите Родины;

- содействие в формировании у школьников военно-прикладных знаний и навыков;

- воспитание у школьников общественной активности и трудолюбия;

- развитие инициативы, самодеятельности, творчества и организаторских способностей;

- профилактика вредных привычек и правонарушений.


Программа “Школа туристских навыков” предназначена для обучающихся 6-8 классов и реализуется в течение одного года:

Сентябрь – по 2 часа в неделю

Октябрь – по 2 часа в неделю

май – по 2 часа в неделю

ноябрь-апрель – по 1 часу в 2 недели


ИТОГО: 34 часа в год


















УЧЕБНЫЙ ПЛАН


1.Теоретический материал

1.Виды туризма и их особенности.

2.Снаряжение для похода

3. Питание в походе

4. Тактика похода

5. Естественные и искусственные препятствия, техника их преодоления и меры по обеспечению безопасности.

6. Характерные заболевания и травмы в походе, их профилактика и лечение.

7. Основные условные топографические знаки.

непосредственно на практических занятиях

2.Практические занятия на развитие двигательных качеств и волевых способностей


Формирование динамиче­ской осанки.

в процессе занятий

Воспитание навыков правильного устойчивого положения тела при длительной ходьбе, переноске груза, преодолении препятст­вий.

5

Развитие быстроты

2

Развитие гибкости

2

Развитие выносливости

2

Развитие координации и ловкости

2

Развитие силы

2

3.Специальные туристские умения

Вязка основных узлов

2

Транспортировка пострадавшего

2

Укладка рюкзака

2

Способы страховки и самостраховки (обвязка)

2

Навесная переправа

4

Параллельная переправа

3

«Гать»

2

«Кочки»

2

4.Общеразвивающие упражнения

На месте и в движении, с предметами и без предметов, в парах, у гимнастической стенки.

непосредственно в процессе занятий

ВСЕГО ЧАСОВ: 34


В осенний и весенний периоды занятия проводятся на школьном стадио­не, где имеется оборудованная для этого спор­тивная площадка. В зимний период - в спортивном зале с использованием гимнастического оборудо­вания для построения туристской полосы пре­пятствий.

Туристская полоса препятствий предполагает использование различных физических упражнений в виде ползания, подтягивания, перепрыгивания, равновесия, что отвечает основным двига­тельным действиям, а также с использованием специального туристского оборудования. При организации туристской по­лосы препятствий, должны быть реализова­ны основные принципы дидактики — посте­пенность, доступность и др.






Приложение

Содержание учебного материала.

Виды туризма и их особенности. Влияние рельефа (характера и режима реки, состояния снежного покрова), погодных условий, температуры, продолжительности дня, расположения населенных пунктов и топливных возможностей местности на планирование и проведение похода. Опасности маршрута. Краткие сведения о случаях травматизма и несчастных случаях. Систематичность общей физической и видовой технической подготовки. Материальное обеспечение похода. 

Снаряжение для похода 1 и II категории сложности. Общественное и личное снаряжение туристов. Требования к снаряжению: малый вес, прочность, хорошие теплоизоляционные свойства, ветронепроницаемость, защита от влаги, наличие запасной одежды и обуви.
Специальное видовое имущество и снаряжение, снаряжение и имущество для страховки и самостраховки.

Питание в походе. Значение правильной организации питания, его режим. Примерный набор продуктов, их калорийность. Возможности пополнения пищевых продуктов в пути, рыбная ловля, сбор ягод и грибов. Роль белков, жиров, углеводов и витаминов.
Примерная дневная норма расхода продуктов питания. Зависимость меню от протяженности и сложности дневного перехода и других условий. "Карманное питание". Применение сахара, глюкозы, шоколада, витаминов на особо трудных участках пути. Водно-солевой режим. "НЗ" продуктов. Составление меню, определение необходимого количества продуктов с учетом их веса и калорийности. Простейшие способы очистки и обеззараживания воды.
Тактика похода. Понятие "тактика похода". План похода. Виды маршрутов, их относительные преимущества и недостатки.
Планирование дневного перехода. График движения, распорядок дня, выбор места бивака.
План преодоления препятствия. Средства сигнализации и связи. Действия в возможных экстремальных ситуациях.

Естественные и искусственные препятствия, техника их преодоления и меры по обеспечению безопасности. Естественные и искусственные препятствия в зависимости от вида туризма, их характеристика. Техника преодоления препятствий. Обязанности руководителя и участников по обеспечению безопасности при преодолении препятствий.
Основные причины возникновения опасных ситуаций и меры по их предупреждению.
Организация и проведение поисково-спасательных работ силами группы.

Характерные заболевания и травмы в походе, их профилактика и лечение. Соблюдение правил личной гигиены. Значение своевременного оказания доврачебной помощи.
Заболевания, их симптомы и предупреждение; травмы и их предупреждение. Лечение, доступное в походных условиях. Первая помощь при ожоге, кровотечении, повреждении кожного покрова, ушибе, вывихе, растяжении, переломе, солнечном и тепловом ударах, обморожении и переохлаждении, отравлении и ядовитом укусе. Наложение повязок и шин. Остановка кровотечения. Искусственное дыхание. Транспортировка пострадавшего. Состав медицинской аптечки.

Основные условные топографические знаки. Населенные пункты, местные предметы, имеющие значение ориентиров, дорожная сеть, гидрография, почвенно-растительный покров. Изображение рельефа местности с помощью горизонталей.




Источники информации.


  1. Туризм: учебное пособие для педагогических институтов. Автор В.И. Курилова. Издательство «Просвещение», 1988

  2. Подготовка и проведение соревнований учащихся «Школа безопасности». Автор А.Г.Маслов. «Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС», 1999

  3. Спортивное ориентирование: пособие для руководителей кружков и внешкольных учреждений. Автор В.И. Тыкул. Издательство «Просвещение», 1990

  4. Методический журнал «Физическая культура в школе».













































Общая информация

Номер материала: ДБ-182425

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Интеллектуальная собственность: авторское право, патенты, товарные знаки, бренды»
Курс «Инспектор по кадрам»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и предоставление туристских услуг»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация логистической деятельности на транспорте»
Курс профессиональной переподготовки «Организация менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Корпоративная культура как фактор эффективности современной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Осуществление и координация продаж»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.