Программа «Mindful English: Эмоциональный интеллект и языковая среда»

Предпросмотр материала:

Программа «Mindful English: Эмоциональный интеллект и языковая среда»

Автор-составитель: Москвичева А.А,
Категория участников: Обучающиеся 2–11 классов (с дифференциацией по возрастам)
Срок реализации: Постоянно (учебный год)
Тип программы: Здоровьесберегающая, социально-эмоциональная, лингводидактическая.

1. Пояснительная записка

Актуальность

Современные школьники испытывают высокий уровень стресса: боязнь сделать ошибку, получить плохую оценку, быть непонятым. Урок иностранного языка часто становится зоной повышенной тревожности, так как требует постоянной вербальной активности и публичного говорения. Программа «Mindful English» решает эту проблему, интегрируя техники осознанности (mindfulness) и развития эмоционального интеллекта (EQ) в канву обучения английскому языку.

Новизна

Английский язык выступает не как самоцель (выучить ради оценки), а как инструмент познания себя. Мы не просто учим слова, мы учимся на английском языке говорить о том, что действительно важно для ребенка: о его чувствах, страхах, радостях и потребностях.

2. Цель и задачи программы

Цель: Создание психологически безопасной образовательной среды на уроках английского языка, способствующей снижению тревожности, развитию эмоционального интеллекта и повышению внутренней мотивации к изучению языка.

Задачи:

1. Обучить учащихся простым техникам саморегуляции (дыхание, заземление) на английском языке для управления стрессом.

2. Расширить эмоциональный словарь (Emotional Vocabulary) учащихся для точной вербализации своих чувств.

3. Трансформировать систему обратной связи с оценочной на поддерживающую (процессуальную).

4. Сформировать у учащихся навыки рефлексии своего эмоционального состояния и учебных успехов на иностранном языке.

3. Содержание программы (Модули)

Модуль 1: Ритуалы осознанности (Mindfulness Rituals)

*Время проведения: 2-3 минуты в начале и в конце каждого урока.*

«The Mindful Minute» (Осознанная минута):

Практика: Учитель просит детей закрыть глаза (или смотреть в одну точку) и делает три глубоких вдоха на английском: «Breathe in... and breathe out...».
Скрипт для учителя: «Close your eyes. Feel your feet on the floor. Listen to the sounds outside. Now, listen to the silence. Breathe in calmness, breathe out your worries.»

«Gratitude Circle» (Круг благодарности) - конец урока:

Практика: Каждый ученик по кругу (или желающие) заканчивает фразу «Today I am grateful for...» или «Today I learned that I can...». Это смещает фокус с неудач на достижения.

Модуль 2: Эмоциональный словарь (Emotional Vocabulary)

Интеграция в лексические и разговорные темы.

Уровень Elementary (2-4 классы): Расширение базовых эмоций.

Вводим не только happy/sad, но и excited (взволнован радостно), curious (любопытно), tired (устал), brave (храбрый).
Игра: «Show your emotion» (Покажи эмоцию). Учитель называет слово, дети изображают мимикой.

Уровень Intermediate (5-9 классы): Работа с эмпатией и сложными состояниями.

Вводим лексику: overwhelmed (на грани срыва/перегруз), grateful (благодарный), determined (настроенный решительно), anxious (тревожный), confident (уверенный).
Обсуждение: Структура диалога: «How are you feeling today? — I feel a bit anxious. — Why? — I have a test soon. — Is there anything that can help you feel calm?»

Модуль 3: Безоценочная среда и поддерживающая обратная связь

Изменение педагогического языка.

Замена оценочных суждений:

Вместо «Wrong» (Неправильно) -> «Almost! Let's think again» (Почти! Давай подумаем еще).
Вместо молчания за ошибку -> «Good try! It's a tricky word» (Хорошая попытка! Это хитрое слово).
Вместо похвалы только за пятерки -> «I see you worked really hard today» (Я вижу, ты очень старался сегодня).

Правило «Три Плюса»: В устном ответе ученика учитель сначала находит три плюса (интонация, новая лексика, смелость), а потом дает один совет по улучшению.

4. Механизм реализации и методы

1. Интеграция в канву урока:

o Warm-up (Разминка): Вместо сухих вопросов «What date is it today?», используем «Emotion Check-in»: Ученики выбирают смайлик на доске и говорят: «I'm a bit sleepy today, but I'm determined to work well».

o Работа с текстами: Читая тексты, обсуждаем не только грамматику, но и чувства героев: «How did Harry Potter feel when he got the letter? He was excited and confused.»

2. Визуализация:

o Создание в классе уголка «Mood Board» (Доска настроения), куда ученики крепят стикеры со своим состоянием на английском.

3. Рефлексия:

o Использование методики «Exit Tickets» (Билетики на выход). Ученики, уходя с урока, пишут на маленьком листочке: «Today I felt... because...».

5. Планируемые результаты

Личностные:

Снижение уровня ситуативной тревожности перед ответом у доски или контрольной работой.
Осознание связи между своим эмоциональным состоянием и учебной активностью.
Развитие эмпатии (умение спросить друга «Are you okay? You look upset»).

Метапредметные:

Овладение навыками саморегуляции (дыхательные техники).
Умение рефлексировать свою деятельность.

Предметные:

Знание не менее 15-20 лексических единиц для описания чувств и эмоций (в зависимости от уровня).
Умение построить монологическое высказывание о своем состоянии и его причинах на английском языке.

6. Диагностика эффективности

Для оценки психологического благополучия и снижения тревожности используются:

1. Наблюдение: Фиксация частоты добровольных устных высказываний "боящимися" учениками.

2. Анкетирование: Адаптированный опросник «Шкала языковой тревожности» (Horwitz, 1986) в начале и конце года.

3. Рефлексивные дневники: Ученики раз в месяц пишут 2-3 предложения о том, комфортно ли им на уроках.

Приложение:

Практические инструменты (Раздаточный материал)

Карточка-подсказка для ученика «Как сказать о чувствах»

I feel... (Я чувствую...)

...happy (счастлив)
...proud (горд)
...worried (обеспокоен)
...curious (мне любопытно)
...tired (устал)

It makes me feel... (Это заставляет меня чувствовать...)
I need... (Мне нужно...)

...a minute to breathe. (минута, чтобы подышать)
...help. (помощь)
...a break. (перерыв)

Фразы для учителя (Поддержка процесса)

1. «You don't have to be perfect. You just have to try.» (Ты не должен быть идеальным. Ты просто должен пытаться).

2. «Mistakes are proof that you are trying.» (Ошибки — это доказательство того, что ты стараешься).

3. «I love your effort!» (Мне нравится твое старание!).

4. «Take a deep breath and try again. I'm listening.» (Сделай глубокий вдох и попробуй снова. Я слушаю).

Программа «Mindful English: Эмоциональный интеллект и языковая среда»

Английский язык

Статьи

DOCX

02.09.2026

Английский язык

Статьи

Файл будет скачан в формате:

DOCX

Автор материала

Москвичева Анастасия Александровна

учитель английского языка

На сайте: 9 лет и 3 месяца
Всего просмотров: 6625
Подписчики: 0
Всего материалов: 19

6625
просмотров
19
материалов
0
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Москвичева Анастасия Александровна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.