Новизна
программы и ее отличие от уже существующих в том, что она
учитывает специфику дополнительного образования и охватывает значительно больше
желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в
процессе обучения. Простота в обучении, простой инвентарь, делает этот вид
спорта очень популярным среди школьников, являясь увлекательной спортивной
игрой, представляющей собой эффективное средство физического воспитания и
всестороннего физического развития.
Целью
данной программы является создание условий для развития физических
качеств, оздоровления и укрепления организма обучающихся посредством занятий
настольным теннисом.
Задачи:
Образовательные:
- обучить
учащихся технике и тактике настольного тенниса;
- научить
регулировать свою физическую нагрузку.
Развивающие:
- развить
координацию движений и основные физические качества: силу, ловкость, быстроту
реакции;
-
развивать двигательные способности посредством игры в настольный теннис;
-
формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время
игрового досуга.
Воспитательные:
-
воспитывать чувство самостоятельности, ответственности;
-
воспитывать коммуникабельность, коллективизм, взаимопомощь и взаимовыручку,
сохраняя свою индивидуальность;
-
пропагандировать здоровый образ жизни.
Программа
рассчитана на обучающихся с 7 лет. Основной контингент объединения младшие
школьники и подростки.
Для работы по
программе формируются постоянные группы численностью 10-15. При зачислении в
группу необходимо предоставить справку о состоянии здоровья. Группы могут
формироваться по возрастному признаку.
Дети могут
приниматься на второй и третий год обучения на основании дополнительных
вступительных испытаний в форме выявления практических навыков и умений игры в
настольный теннис.
Для детей, успешно
прошедших всю программу и желающих продолжить обучение могут, разрабатываться
индивидуальные образовательные маршруты.
Методы и
формы обучения.
Занятие
является основной формой организации учебного процесса. Для повышения интереса
занимающихся к занятиям настольного тенниса и более успешного решения
образовательных, воспитательных и оздоровительных задач рекомендуется применять
разнообразные формы и методы проведения этих занятий: словесные методы,
наглядные методы, практические (игровой, соревновательный, метод упражнений и
метод круговой тренировки).
Словесные
методы: создают у учащихся предварительные представления об изучаемом движении.
Для этой цели я буду использовать: объяснение, рассказ, замечание, команды,
указания.
Наглядные
методы: применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных
пособий. Эти методы помогают создать у учащихся конкретные представления об
изучаемых действиях.
Практические
методы:
1. Метод
упражнений;
2.Игровой
метод;
3.Соревновательный;
4.Метод
круговой тренировки.
Главным из
них является метод упражнений, который предусматривает многократные повторения
движений. Упражнения разучиваются двумя методами - в целом и по частям. Игровой
и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся образовались
некоторые навыки игры. Метод круговой тренировки предусматривает выполнение
заданий на специально подготовленных местах. Упражнения подбираются с учетом
технических и физических способностей занимающихся.
Формы
обучения: индивидуальная, групповая.
Ожидаемые
результаты:
К концу
первого года:
Будут
знать:
- о
положительном влиянии систематических занятий физическими упражнениями;
-
особенности правильного распределения физической нагрузки;
- правила
игры в настольный теннис;
- правила
охраны труда и поведения на занятиях и в повседневной жизни;
- правила
проведения соревнований.
Будут
уметь:
- поводить
специальную разминку теннисиста;
- владеть
основами техники настольного тенниса;
- владеть
основами судейства в настольном теннисе.
Разовьют
следующие качества:
- улучшат
координацию движений, быстроту реакции и ловкость;
- улучшат
общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам;
- повысят
адаптивные возможности организма;
- разовьют
коммуникабельность в результате коллективных действий.
К концу
второго года:
Будут
знать:
- сведения
о технических приёмах в настольном теннисе;
- сведения
о положении дел в современном настольном теннисе.
Будут
уметь:
- поводить
специальную разминку теннисиста;
- владеть
основами техники настольного тенниса;
- владеть
основами судейства в настольном теннисе;
-
составлять график соревнований в личном зачёте и определять победителя.
Разовьют
следующие качества:
- улучшат
координацию движений, быстроту реакции и ловкость;
- улучшат
общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам;
- повысят
адаптивные возможности организма;
- разовьют
коммуникабельность в результате коллективных действий.
К концу
третьего года:
Будут
знать:
- сведения
о технических приёмах в настольном теннисе;
- сведения
о положении дел в современном настольном теннисе.
Будут
уметь:
- поводить
специальную разминку теннисиста;
- владеть
основами техники настольного тенниса;
- владеть
основами судейства в настольном теннисе;
-
составлять график соревнований в личном зачёте и определять победителя.
Разовьют
следующие качества:
- улучшат
координацию движений, быстроту реакции и ловкость;
- улучшат
общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам;
- повысят
адаптивные возможности организма;
- разовьют
коммуникабельность в результате коллективных действий;
- освоят
накат справа и слева по диагонали;
- освоят
накат справа и слева поочерёдно «восьмёрка»;
- освоят
накат справа и слева в один угол стола;
- научатся
правильно делать подрезки справа и слева в любом направлении;
- топ –
пин справа по подставке справа;
- топ –
пин слева по подставке;
- топ –
пин справа по подрезке справа;
- топ –
пин слева по подрезке слева;
- умение
проведения и судейства соревнований в группах младшего возраста.
Контроль
результатов обучения по программе
Текущий
контроль успеваемости проводится по итогам обучения по разделам программы в
форме итогового занятия, на котором проводится наблюдение за игрой детей.
Промежуточная
аттестация проводится по окончании 1-го, 2-го и 3-го года обучения в форме
зачета. Зачет предполагает проведение спарринг игр и сдачу нормативов.
Рабочая программа
учебного модуля первого года обучения
N
п/п
|
Наименование
темы
|
Кол-во
часов
|
Дата
|
|
|
1.
|
Техника:
совершенствование передвижения и координации.
|
2
|
|
|
1.1
|
Инструктаж
по технике безопасности.
|
2
|
|
|
1.2
|
Правила
распорядка.
|
2
|
|
|
2.1
|
Упражнения
с ракеткой и мячом (набивание).
|
2
|
|
|
2.2
|
Техника
передвижений у стола, координация.
|
2
|
|
|
2.3
|
Точность
попадания, техника.
|
2
|
|
|
2.4
|
Атака,
контратака.
|
2
|
|
|
2.5
|
Подача
мяча
|
2
|
|
|
2.6
|
Итоговое
занятие. Текущий контроль успеваемости
|
2
|
|
|
3.
|
Тактика:
отработка технико – тактической комбинации.
|
2
|
|
|
3.1
|
Удар
справа, удар слева.
|
2
|
|
|
3.2
|
Срезка
в ближнюю и дальнюю зону.
|
2
|
|
|
3.3
|
Тактические
приёмы и комбинации.
|
2
|
|
|
3.4
|
Возврат
мяча срезка слева влево.
|
2
|
|
|
3.5
|
Теоретические
примеры.
|
2
|
|
|
3.6.
|
Итоговое
занятие. Текущий контроль успеваемости
|
2
|
|
|
4.
|
Индивидуальная
подготовка.
|
2
|
|
|
4.1
|
Совершенствование
техники выполнения индивидуального приёма.
|
2
|
|
|
4.2
|
Индивидуальный разбор упражнений.
|
2
|
|
|
4.3
|
Итоговое
занятие. Текущий контроль успеваемости
|
2
|
|
|
5.
|
Игры
на счёт.
|
2
|
|
|
5.1
|
Правила
игры (теория).
|
2
|
|
|
5.2
|
Практика
(игры на счёт: короткие и длинные партии).
|
2
|
|
|
5.3
|
Итоговое
занятие. Текущий контроль успеваемости
|
2
|
|
|
6.
|
Простые
упражнения по элементам (без усложнений).
|
2
|
|
|
6.1
|
Имитация
ударов на столе.
|
2
|
|
|
6.2
|
Упражнения
на развитие скорости удара.
|
2
|
|
|
6.3
|
Совершенствование
подач и их приёма.
|
2
|
|
|
6.4.
|
Итоговое
занятие. Текущий контроль успеваемости
|
2
|
|
|
7.
|
Контроль
нормативов физического развития.
|
2
|
|
|
7.1
|
Тесты
игровые.
|
2
|
|
|
7.2
|
Индивидуальная
работа.
|
2
|
|
|
|
ИТОГО:
|
68
|
|
|
Содержание
программы
1.
Техника: совершенствование, передвижения и
координация
Теоретический
компонент:
Упражнения с
ракеткой и мячом. Техника передвижения у стола, координация. Точность
попадания.
Практический
компонент:
Атака, контратака.
Подача мяча.
2.
Тактика: отработка технико-тактической
комбинации
Теоретический
компонент:
Теоретические
примеры.
Практический
компонент:
Удары справа и
слева. Срезка в ближнюю и дальнюю зону. Тактические приёмы. Возврат мяча
срезкой слева влево.
3.
Индивидуальная подготовка
Теоретический
компонент:
Индивидуальный
разбор упражнений.
Практический
компонент:
Совершенствование
техники выполнения индивидуального приёма.
4.
Игры на счёт
Теоретический
компонент:
Правила игры.
Практический
компонент:
Практика. Игры на
счёт: короткие и длинные партии.
5.
Простые упражнения по элементам (без усложнений)
Теоретический
компонент:
Совершенствование
подач и их приёма.
Практический
компонент:
Имитация ударов на
столе. Упражнения на развитие скорости удара.
6.
Контроль нормативов физического развития
Теоретический
компонент:
Контроль
нормативов технической подготовки. Тесты итоговые.
Практический
компонент:
Сдача нормативов.
Индивидуальная работа.
Список литературы
для педагога.
1. Авторы: М.А.Виленский, И.М.Туревский,
Т.Ю.Торочкова, В.А.Соколкина, Г.А.Баландин, Н.Н.Назарова, Т.Н. Казакова,
Н.С.Алёшина, З.В.Гребенщикова, А.Н.Крайнов
Физическая культура 5 – 6 – 7 классы,
Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского
Рекомендовано Министерством образования
и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.
2. Авторы: доктор педагогических наук
В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич
Физическая культура 8 – 9 классы,
Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха А.А.Зданевича
Рекомендовано Министерством образования
и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.
3. Авторы: доктор педагогических наук
В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич
Физическая культура 10 – 11 классы,
Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха
Рекомендовано Министерством образования
и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2011.
Список литературы для детей.
1. Г.Б.
Барчукова, В.А. Воробьев. Настольный теннис: Примерная программа спортивной
подготовки для детско-юношеских спортивных школ. М.: Советский спорт, 2004год.
2.
Ю.П.Байгулов. Основы настольного тенниса. М.: Ф и
С, 1979год.
3.
О.В. Матыцин. Настольный теннис. Неизвестное об известном.
М.: РГАФК,1995 год.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.