Содержание
1.
Пояснительная
записка
2
1.1.
Новизна, актуальность, педагогическая
целесообразность. 2
1.2.
Цель и задачи дополнительной образовательной
программы. 2
1.3.
Направленность. 5
1.4.
Личностные, метапредметные и предметные
результаты 4
1.5. Возраст детей, участвующих в реализации данной программы.
5
1.6.
Сроки реализации образовательной программы. 5
1.7.
Формы и режим занятий.
5
1.8.
Ожидаемые результаты и способы определения их
результативности. 5
1.9.
Формы подведения итогов реализации дополнительной
образовательной программы 6
1.10.
Учебно-тематическое планирование
6
2. Содержание
программы ДО с отражением краткого описания тем (теоретических и
практических видов
занятий) 5-8
3.
Методическое
обеспечение
8
4.
Список использованной литературы 9
5.
Учебно-тематическое планирование с указанием перечня разделов, тем, количества
часов по каждой теме с разбивкой на теоретические и практические виды занятий.
9 -14
Пояснительная
записка
Сегодня физкулътурно-оздоровительная
работа в системе дополнительного образования детей ориентирована на физическое
совершенствование ребенка, формирование здорового образа жизни, воспитание
спортивного резерва нации и осуществляется не только за счет увеличения
количества спортивных школ, но и за счет работы физкультурно-оздоровительных и
спортивных объединений.
Программа имеет
физкультурно-спортивную направленность (вид спорта - футбол) и призвана
осуществлять 3 исключительно важных функции:
- создавать эмоционально
значимую среду для развития ребёнка и переживания им «ситуации успеха»;
- способствовать осознанию и
дифференциации личностно-значимых интересов личности;
- выполнять защитную функцию
по отношению к личности, компенсируя ограниченные возможности индивидуального развития
детей в условиях общеобразовательной школы реализацией личностного потенциала в
условиях дополнительного образования.
Актуальность данной
программы в том, что она усиливает вариативную составляющую общего образования,
способствует реализации сил, знаний, полученных детьми и подростками в базовом
компоненте, формированию жизненных ценностей, овладению опытом самоорганизации,
самореализации, самоконтроля ребенка и помогает ребятам в профессиональном
самоопределении.
Новизна программы состоит в
удовлетворении возрастной потребности, в идентификации личности, определении
жизненных стратегий и обретении навыков их реализации; сохранении и
культивирование уникальности личности учащихся, создании условий, благоприятных
для развития спортивной индивидуальности личности ребенка посредством
деятельности объединения.
Цель программы: приобщить детей к
систематическим занятиям физической культурой и спортом, к здоровому образу
жизни.
Задачи программы:
Образовательные:
- обучить
спортивной технике и тактике футбола;
- приобретение
практических навыков и теоретических знаний в области футбола, а также
соблюдение общей и частной гигиены и осуществление самоконтроля.
Развивающие:
- укрепление
здоровья и всестороннее физическое развитие детей и подростков;
- укрепить
опорно-двигательную систему;
- развить общую
выносливость, ловкость, координацию движений;
Воспитательные:
·
воспитать
положительные черты характера (честность, справедливость, бережливость,
взаимопомощь, умение заниматься в коллективе);
·
воспитать
волевые качества (смелость, решительность, настойчивость, уверенность в своих
силах, выдержку);
·
воспитать
положительные эмоции, а также умение преодолевать отрицательное психическое
состояние.
Цель 1 года обучения: Приобщить детей к систематическим
занятиям физкультурой и спортом, к здоровому образу жизни путем обучения игре
футбол.
Задачи 1 года обучения:
Обучающие:
·
Обучить
спортивной технике и тактике футбола;
·
Способствовать
приобретению практических навыков в области футбола, тактике игре.
Воспитательные:
·
воспитать
положительные черты характера (честность, справедливость, бережливость,
взаимопомощь, умение заниматься в коллективе);
·
воспитать
положительные эмоции, а также умение преодолевать отрицательное психическое
состояние.
Развивающие:
- укрепление
здоровья и всестороннее физическое развитие детей и подростков;
- укрепить
опорно-двигательную систему;
Цель 2 года обучения: Обучить тактике игры футбол
и закрепить материал первого года обучения.
Задачи 2 года обучения:
Обучающие:
- обучить
спортивной технике и тактике футбола;
- приобретение
практических навыков и теоретических знаний в области футбола, а также
соблюдение общей и частной гигиены и осуществление самоконтроля.
Воспитательные:
·
воспитать
положительные черты характера (честность, справедливость, бережливость,
взаимопомощь, умение заниматься в коллективе);
·
воспитать
положительные эмоции, а также умение преодолевать отрицательное психическое
состояние.
Развивающие:
- укрепление
здоровья и всестороннее физическое развитие детей и подростков;
- укрепить
опорно-двигательную систему;
Занятия проводятся в форме физической
тренировки, теоретической подготовки, проведения культурно - массовых
мероприятий, соревнований, бесед, конкурсов, игр, помогающих развивать и
осуществлять в полной мере технологии и идеи личностно-ориентированного
обучения. В ходе проведения занятий используется, в том числе и индивидуальный
подход. На занятиях по возможности используются технические средства (видео,
наглядные пособия и др.)
В данную программу заложены
следующие принципы:
- принцип индивидуализации,
предполагающий учет личных возможностей и способностей ребенка;
- принцип доступности,
последовательности.
Основная форма организации
работы –
учебно-тренировочное занятие. Наряду с практическими занятиями, проводятся и
теоретические.
Программа обеспечивает
становление ряда специальных компетентностей (способность быстрого реагирования и
быстрого принятия решений в условиях дефицита времени, формирование базовой
техники игровых приемов).
Личностные, метапредметные и
предметные результаты
Метапредметные
·
самостоятельно определять
цель своего обучения, формулировать для себя новые задачи в теоретической
подготовке и практической игре;
·
соотносить практические
результаты с планируемыми;
·
уметь оценивать
правильность выполнения поставленной задачи, собственные возможности ее
решения;
·
владеть основами
самоконтроля, самооценки и осуществлять осознанный выбор дальнейших занятий;
·
постоянно стремиться к
дальнейшему овладению футбольной тактики;
·
уметь организовывать
сотрудничество и совместную деятельность с учащимися;
·
понимать важность
укрепления здоровья физического и нравственного.
Личностные
·
осознание принадлежности к
советской и русской футбольной школе, знание истории развития футбола,
выдающихся футболистов;
·
чувство ответственности и
долга перед семьей, школой, городом, областью;
·
ответственное отношение к
обучению, выбор направления дальнейшей индивидуальной подготовки;
·
уважительное отношение к
деятельности футболистов, развитие опыта участия в соревнованиях;
·
осознанное, уважительное и
доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению,
культуре, языку, вере, гражданской позиции;
·
готовность и способность
вести диалог с товарищами по объединению, педагогом, родителями и достигать в
нем взаимопонимания;
·
наличие духовно
нравственного сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе
личностного выбора;
·
сформированное
нравственное поведение, осознанное и ответственное отношение к собственным
поступкам;
·
осознанное понимание
значения семьи в жизни человека и общества, уважительное и заботливое отношение
к членам семьи.
Предметные
Учащийся должен знать:
- основные положения
правил игры;
- правила игры в
футбол;
- основы стратегии –
атака, защита.
уметь:
- применять на
практике основные положения правил игры;
- находить ошибки у
себя, противника или товарищей, связанные с правилами игры;
- использовать
различные тактические приемы в игре;
- определять
предпосылки для начала атаки или защиты.
Степень авторства: модифицированная.
Тип программы:
образовательный.
Направленность: физкультурно
- спортивная.
Возраст учащихся: 7-10
лет, 2-4 классы
В коллектив принимаются все желающие, не имеющие медицинских
противопоказаний. Набор производится, начиная с мая до 10 сентября текущего
года. Возможен добор отдельных обучающихся в объединения 2-3 годов
обучения в случае отчисления из них детей по каким-либо причинам.
Сроки реализации:
данная программа составлена на 1 год обучения
Формы работы:
групповые (командные, малыми группами), индивидуальные.
Формы проведения занятий: тренировочные занятия, беседы, соревнования, тестирования, спортивные
конкурсы, праздники, просмотры соревнований. I. Практические занятия
(тренировочные занятия):
Учебно-тренировочные занятия: направлены на расширение двигательных
возможностей, овладение тактикой и совершенствование технических приемов,
совершенствование физического развития и функциональных возможностей.
Контрольные испытания, тестирование: определение уровня физической
подготовленности занимающихся, внесение изменений в учебно-воспитательный
процесс.
Контрольные игры и соревнования: раскрытие креативных способностей,
определение командно-личных достижений.
II. Теоретические занятия:
Расширение теоретических сведений по физической культуре и спорту,
физиологии человека, гигиене, контролю и самоконтролю, предупреждению
травматизма, по развитию вида спорта (футбол), по организации и проведению футбольных
соревнований.
Режим занятий: занятия
проводятся 2 раз в неделю продолжительностью 1 час. Итого 2 часа в
неделю.
Ожидаемые результаты: Знать:
•
Основы знаний о здоровом образе жизни.
•
Историю развития вида спорта «футбол» в школе,
городе, стране.
•
Правила игры в футбол.
Уметь:
•
Овладеть основными техническими приемами футболиста.
•
Проводить судейство матча.
•
Проводить разминку футболиста, организовать
проведение подвижных игр.
Развить качества личности:
•
Воспитать стремление к здоровому образу жизни.
•
Повысить общую и специальную выносливость
обучающихся.
•
Развить коммуникабельность обучающихся, умение
работать и жить в коллективе.
•
Развить чувство патриотизма к своему виду спорта, к
родной школе, городу, стране.
Способы определения результативности:
- повседневное
систематическое наблюдение;
- участие
в спортивных праздниках, конкурсах;
- участие
в товарищеских встречах и соревнованиях.
Формы подведения итогов:
- спортивные
праздники, конкурсы;
- матчевые
встречи, товарищеские игры с другими школами;
- соревнования
школьного, районного и городского масштабов.
Контрольные тесты и упражнения проводятся
в течение всего учебно-тренировочного годового цикла 2 – 3 раза в год.
Тестирование проводят в начале учебно-тренировочного года
– в сентябре – октябре; затем в его середине – в декабре – январе и перед
началом летней серии игр – в апреле – мае. Формы и способы фиксации
результатов: - дневник достижений учащихся;
- портфолио
учащихся.
Методы контроля
Оперативный контроль:
опрос за состоянием занимающихся на основании их собственных показаний до, во
время и после занятий о их самочувствии и наблюдение за состоянием занимающихся
до, в процессе, после занятий и между занятиями.
Текущий и поэтапный
контроль: наличие медицинской справки от
участкового врача, прохождение медицинского контроля в учреждении и врачебно –
физкультурном диспансере.
Тестирование: определение уровня физической подготовленности с учетом возраста занимающихся.
Участие в
контрольных играх и соревнованиях: установление
задатков и возможности занимающихся, спортивные достижения.
Учебно-тематическое планирование
I года обучения (2016-2017 уч.год)
|
№
п/п
|
Наименование темы
|
|
Кол-во часов
|
|
Всего
|
Теория
|
Практика
|
|
1.
|
Вводное занятие (инструктаж по ТБ)
|
1
|
|
|
|
2.
|
Теоретическая подготовка:
|
4
|
4
|
|
|
2.1
|
История развития футбола в России
|
|
1
|
|
|
2.2
|
Правила игры в футбол
|
|
1
|
|
|
2.3
|
Правила игры в мини-футбол
|
|
1
|
|
|
2.4
|
Основы техники игры и техническая
подготовка
|
|
1
|
|
|
3.
|
Общая физическая подготовка
|
22
|
|
22
|
|
4.
|
Техническая подготовка
|
28
|
|
28
|
|
5.
|
Тактическая подготовка
|
14
|
|
14
|
|
6.
|
Контрольные испытания, тестирование.
|
3
|
|
3
|
|
|
Итого:
|
72
|
1
|
67
|
Содержание программы
1. Вводное занятие (1 ч.)
Значение занятий спортом. Распорядок дня и
двигательный режим школьника. Инструктаж по технике безопасности при проведении
занятии на стадионе и в спортивном зале. Состояние и развитие футбола в
России (1 ч.) История развития футбола в России.
Правила игры в футбол (1 ч.) Гигиенические
требования к спортивной одежде и обуви.
Правила игры в мини-футбол (1 ч.)
Основные сведения о технике игры баскетбол и о
еѐ значении для роста спортивного мастерства.
Основы техники игры и техническая подготовка
(1 ч.)
Основные сведения о технике игры баскетбол и о
еѐ значении для роста спортивного мастерства.
2.
Общефизическая подготовка(22)
- Общеразвивающие
упражнения
Упражнения
для рук и плечевого пояса.
Из различных исходных положений (в основной
стойке, на коленях, сидя, лѐжа) – сгибание и разгибание рук, вращения, махи,
отведения и приведения, рывки одновременно обеими руками и разновременно, то же
во время ходьбы и бега. Упражнения для ног.
Поднимание на носки; сгибание ног в тазобедренных
суставах; приседание; отведение; приведение и махи ногой в переднем, заднем и
боковом направлениях; выпады, пружинистые покачивания в выпаде; подскоки из
различных исходных положений ног (вместе, на ширине плеч, одна впереди другой и
т.п.); сгибание и разгибание ног в смешанных висах и упорах; прыжки.
Упражнения для шеи и туловища.
Наклоны, вращения, повороты головы; наклоны
туловища, круговые вращения туловищем, повороты туловища, поднимание прямых и
согнутых ног в положении лѐжа на спине; смешанные упоры в положении лицом и
спиной вниз; угол из исходного положения лѐжа, сидя и в положении виса;
различные сочетания этих движений.
Упражнения для всех мышц групп.
Могут выполняться с короткой и длинной
скакалкой, гантелями, набивными мячами, резиновыми аммортизаторами, с палками,
с грифом штанги.
Упражнения для развития силы.
Упражнения с преодолением собственного веса:
подтягивание из виса, отжимание в упоре, приседания на одной и двух ногах.
Преодоление веса и сопротивления партнера. Переноска и перекладывание груза.
Лазанье по канату. Перетягивание каната. Упражнения на гимнастической стенке.
Упражнения с грифом штанги: толчки, выпрыгивания, приседания. Упражнения с
набивными мячами.
Упражнения для развития быстроты.
Повторный бег по дистанции от 30 до 100 м со
старта и с ходу с максимальной скоростью. Бег по наклонной плоскости вниз. Бег
за лидером (более быстрый спортсмен). Бег с гандикапом с задачей догнать
партнера. Выполнения общеразвивающих упражнений в максимальном темпе.
Упражнения для развития гибкости.
Общеразвивающие упражнения с широкой
амплитудой движения. Упражнения с помощью партнера (пассивные наклоны,
отведения ног, рук до предела, мост, шпагат). Упражнения с гимнастической
палкой или сложенной вчетверо скакалкой: наклоны и повороты туловища с
различными положениями предметов (вверх, вперед, вниз, за голову, на спину);
перешагивание и перепрыгивание, «выкруты» и круги. Упражнения на гимнастической
стенке, гимнастической скамейке.
Упражнения для развития ловкости.
Разнонаправленные движения рук и ног. Кувырки
вперед, назад, в стороны с места, с разбега и с прыжка. Перевороты вперед, в
стороны, назад. Прыжки опорные через козла, коня. Прыжки с подкидного мостика.
Упражнения в равновесии на гимнастической скамейке, бревне. Жонглирование
двумя-тремя теннисными мячами. Метание мячей в подвижную и неподвижную цель.
Метание после кувырков, поворотов.
Упражнения типа «полоса препятствий»:
С перелезанием, пролезанием, перепрыгиванием,
кувырками, с различными перемещениями, переноской нескольких предметов
одновременно (четырех баскетбольных мячей), ловлей и метанием мячей. Игра в
мини-футбол, в волейбол.
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.
Прыжки в высоту через препятствие, планку, в
длину с места, многократные прыжки с ноги на ногу, на двух ногах.
Перепрыгивание предметов (скамеек, мячей и др.). Прыжки в глубину. Бег и прыжки
по лестнице вверх и вниз. Бег с отягощениями с предельной интенсивностью. Игры
с отягощениями. Эстафеты комбинированные с бегом, прыжками, метаниями.
Групповые упражнения с гимнастической скамейкой.
Упражнения для развития общей выносливости.
Бег равномерный и переменный на 500, 800, 100
м. Кросс на дистанции 5 км. Дозированный бег по пересеченной местности от 3 мин
до 1 ч. Ходьба на лыжах с подъемами и спусками с гор, прохождение дистанции от
3 до 10 км на время. Спортивные игры на время: баскетбол, минифутбол.
- Подвижные игры и эстафеты
3. Техническая
подготовка (28)
Ведение мяча
- Внутренней стороной стопы
- Внешней стороной стопы
- Подъёмом
- Носком
- С изменением направления
Остановка мяча
- Внутренней стороной стопы
- Внешней стороной стопы
- Подъемом
- На бедро
- На грудь
- Головой
Передача мяча
- Внутренней стороной стопы
- Внешней стороной стопы
- Подъемом
Удары
- Внутренней стороной стопы
- Внешней стороной стопы
- Подъемом
- Головой
4. Тактическая подготовка (14)
-Учебная игра
2х2, 3х3, 4х4, 5х5
-Игра в квадрат
Контрольные испытания, тестирование ) (3)
Общая физическая подготовка.
1.
Прыжок в длину с места.
2.
Челночный бег
3.
Бег 30 м.
4.
Бег 60 м.
5.
Бег 300 м (600 м, 1000 м или тест Купера).
6.
Подтягивание и отжимание
Техническая подготовка.
1.
Передвижение.
2.
Скоростное ведение.
3.
Передачи мяча.
4.
Удары на точность.
Методическое обеспечение
1. Дидактические материалы:
- Картотека упражнений по баскетболу.
- Схемы и плакаты освоения технических приемов в футболе.
- Правила игры в футбол.
- Правила судейства в футболе.
- Регламент проведения футбольных турниров различных уровней. - Положение
о соревнованиях по футболу.
2. Методические рекомендации:
- Рекомендации по организации безопасного ведения двусторонней игры.
- Рекомендации по организации подвижных игр с футбольным мячом.
- Инструкции по охране труда.
-Журналы и справочники, а также фото и видеоаппаратура, электронные
носители (кассеты, диски и дискеты).
Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный зал
ОО с баскетбольной разметкой площадки, а также наличие футбольных мячей для
каждого ученика, набивных мячей, стоек для обводки, гимнастических матов,
гимнастических скакалок, гантелей.
Список использованной литературы для педагогов:
1. Лапшин О.Б. Теория и методика подготовки юных
футболистов. Москва 2010 г.
2. Кук М. Самый популярный учебник футбола.
Тренировочные программы и упражнения от ведущих тренеров мира. Москва «АСТ»
«Астрель» 2009 г.
3. Чесно Ж.-Л. Футбол. Обучение базовой технике.
Москва «ТВТ
4. Дивизион» 2006
г.
5. Кузнецов А. Футбол. Настольная книга детского
тренера I этап (8-10 лет). Москва «Олимпия, Человек» 2007
г.
6. Кузнецов А. Футбол. Настольная книга детского
тренера II этап (11-12 лет). Москва «Олимпия, Человек» 2008
г.
7. Белая А.Н. Еще раз о массаже. Москва, «Знание»,
1997.
8. Буйлин Ю.Ф. Теоретическая подготовка юных
спортсменов. Москва, «ФиС», 1981.
9. Буйлова Л.Н.. Кочнева С.В. Организация методической
службы учреждений дополнительного образования детей, Москва, «Владос», 2001.
10. Змановский Ю.Ф. К здоровью без лекарств, Москва,
«Советский спорт», 1974.
11. Казаков П.Н. Футбол, Москва, «ФиС», 1999.
12. Козловский В.И., Москва, «ФиС», 1974.
Темы занятий практической части
содержания программы (36 учебных недель с учѐтом каникул –72 час.)
|
№
|
Тема занятий
|
Знать
|
Уметь
|
Количество часов
|
|
План.
|
Факт.
|
|
1
2
|
Инструктаж по
технике безопасности на занятиях футболом.
Подвижные игры и
эстафеты. Игра в футбол.
|
технику бега боком вперед, спиной вперед, различных
упражнений.
|
выполнять изучаемые упражнения
|
.09
|
|
|
3
4
|
Ведение мяча
различными способами во встречных колоннах.
Передача мяча в
парах внутренней стороной стопы.
|
технику передач и ведения мяча.
|
выполнять изучаемые упражнения, применять
в эстафете.
|
.09
|
|
|
5
6
|
Встречные передачи
5-8 м.
Удары по неподвижному
мячу внутренней стороной стопы.
|
Технику
ударов, передач мяча.
|
выполнять передачи правой и левой,
выполнять изучаемые упражнения, применять в эстафете .
|
.09
|
|
|
7
8
|
ОРУ
Игра в футбол 5х5
|
Технику
ударов, передач и ведения мяча, правила игры.
|
выполнять перемещение с заданием, передачи,
удары; применять изучаемые приемы в играх и эстафетах.
|
|
|
|
9
10
|
Ведение мяча
серединой подъема - удар в заданный угол
|
технику
ударов после ведения
|
выполнять передачи во встречном движении,
удары после ведения
Учебная игра 5х5.
|
|
|
|
11
12
|
Передачи мяча в
парах
на месте
в движении
|
технику
ударов
|
выполнять передачи во встречном движении, удары после
ведения, применять изучаемые приемы в учебной игре
|
|
|
|
13
|
Остановка мяча на
грудь после набрасывания партнером
|
технику остановки
мяча.
|
выполнять упражнения в игре
|
|
|
|
14
|
Удары в заданный угол
после ведения.
|
технику ведения мяча.
|
применять изучаемые приемы в учебной
игре по всей площадке
|
|
|
|
15
16
|
ОРУ. Игры и эстафеты
Игра в футбол 5х5
|
технику ОРУ
|
применять изучаемые приемы в учебной игре
|
|
|
|
17
18
|
Техника безопасности
на занятиях футболом. Игры и эстафеты
Правила игры в
мини-футбол Игра в футбол 5х5.
|
Правила игры
|
применять изучаемые приемы в учебной игре по всей
площадке
|
|
|
|
19
20
|
Удар внутренней
стороной стопы после игры в стеночку.
Ведение мяча
|
технику
ударов
|
выполнять удары с места, изучаемые
приемы, ведение в движении, учебная игра.
|
|
|
|
21
22
|
Удар головой после
набрасывания партнером, Ведение мяча.
|
Технику ведения и ударов по мячу головой
|
Учебная игра, применять изучаемые приемы в учебной игре
по всей площадке
|
|
|
|
23
24
|
ОРУ. Игры и
эстафеты
Игра в футбол 5х5
|
технику зачетных упражнений
|
выполнять на результат: ведение мяча, удары в цель;
Учебная игра 5х5.
|
|
|
|
25
|
Удар по воротам
серединой подъема после набрасывания руками
|
техники ударов по мячу; опеки игрока без мяча.
|
выполнять изучаемые приемы.
|
|
|
|
26
|
Выход 1х1 с вратарем
|
технику ведения и ударов
|
применять изучаемые приемы в учебной
игре
|
|
|
|
27
28
|
Эстафета с ведением и
передачами мяча
Игра в квадрате 4х1
|
технику ведения и передач в движении
|
выполнять изучаемые приемы,
взаимодействие 4 х 1.
|
|
|
|
29
30
|
Ведение – встречная
передача в одно касание ( челнок)
|
технику передач и ведения
|
выполнять изучаемые приемы, применять
изучаемые приемы в учебной игре
|
|
|
|
31
32
|
ОРУ. Подвижные игры
и эстафеты.
Игра в футбол 5х5
|
Технику ОРУ
|
применять изучаемые приемы в учебной игре
|
|
|
|
33
34
|
Техника
безопасности на занятиях.
Взаимодействие
защитников и вратаря. Учебная игра.
|
технику безопасности
|
применять
изучаемый прием. Учебная игра 5х5.
|
|
|
|
35
36
|
Передачи мяча в
тройках со сменой мест
|
технику передач и остановки мяча
|
выполнять изучаемые приемы, опеку игрока, нормативы на
результат. Учебная игра 3х3.
|
|
|
|
37
38
|
Остановка мяча
грудью.
Удар по воротам
после обработки мяча грудью
|
технику остановки
и ударов
|
выполнять
изучаемые приемы.
|
|
|
|
39
40
|
Передачи мяча в тройках
с 2-мя мячами
|
технику передачи
|
выполнять изучаемый прием. Учебная игра
3х3.
|
|
|
|
41
|
ОРУ
Игра в футбол 5х5
|
технику
изучаемых
упражнений
|
применять изучаемые приемы в учебной
игре.
|
|
|
|
42
|
Обыгрыш с взятием
ворот 1х1 с защитником
|
технику
изучаемых
упражнений
|
Учебная игра.
|
|
|
|
43
44
|
Игра в стенку с
ударом по воротам
|
технику изучаемых приемов
|
Учебная игра.
|
|
|
|
45
46
|
Остановка мяча
внутренней стороной стопы с переводом под правую, левую ногу.
|
технику изучаемых приемов
|
применять изучаемые приемы в учебной игре.
|
|
|
|
47
48
|
Удар внутренней
стороной стопы в заданный угол.
Остановка мяча:
подъемом, внутренней, внешней стороной стопы, на бедро, на грудь.
|
технику изучаемых приемов
|
повторить удары и остановки, бег с
ускорением по одной из боковых линий, после ускорения – бег в медленном
темпе; Передачи в движении в парах ; ведение мяча ;удары в цель, игроки
соревнуются между собой. Уч. игра.
|
|
|
|
49
50
|
Круговая тренировка
по технике.
|
технику изучаемых приемов
|
передачи в парах в движении (схема); ведение
мяча(обводка стоек), жонглирование мячом. Учебная игра.
|
|
|
|
51
52
|
ОРУ. Игры эстафеты.
Игра в футбол 5х5
|
технику изучаемых упражнений.
|
передачи в парах в движении (схема);
ведение мяча(обводка стоек), жонглирование мячом. Учебная игра.
|
|
|
|
53
|
Техника безопасности
на занятиях футболом. Игры и эстафеты, игра в футбол.
История развития
футбола.
|
технику безопасности.
|
применять изучаемые приемы в учебной игре.
|
|
|
|
54
|
Удар по воротам
серединой подъема после встречной передачи.
Игра в квадрате 4х1
|
Технику передач и ударов.
|
Учебная игра.
|
|
|
|
55
56
|
Удар головой после
передачи с фланга.
Ведение мяча, удары
в цель.
|
технику изучаемых приемов
|
борьба за мяч, учебная игра.
|
|
|
|
57
58
|
Удар по воротам
после обработки мяча грудью.
Ведение мяча.
Передачи в парах.
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи мяча – в парах меняя расстояние между
собой; Учебная игра.
|
|
|
|
59
60
|
ОРУ. Игры и
эстафеты.
Передачи в движении.
Игра в футбол 5х5
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи мяча.
Учебная игра.
|
|
|
|
61
62
|
Удары после передачи
мяча с фланга.
Ведение мяча.
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи в движении. Ведение мяча. Учебная
игра.
|
|
|
|
63
64
|
Встречная эстафета с
ведением и передачами мяча.
Игра в футбол 5х5
|
технику изучаемых приемов
|
Ведение и передачи мяча
Учебная игра .
|
|
|
|
65
66
|
Игра в футбол 5х5
без ворот на удержание мяча в 2 касания.
Игры и эстафеты.
Учебная игра.
|
технику изучаемых приемов
|
Учебная игра.
|
|
|
|
67
68
|
ОРУ. Игры и эстафеты
с элементами футбола.
Игра в футбол 5х5.
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи Учебная игра
|
|
|
|
69
70
|
Ведение мяча (обводка стоек)
Игра в квадрат.
Передачи в движении. Игра в футбол 5х5
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи, ведение. Учебная игра 5х5
|
|
|
|
71
|
ОРУ. Игры и эстафеты
с элементами футбола.
Игра в футбол
5х5.
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи, ведение. Учебная игра 5х5
|
|
|
|
72
|
Прием нормативов по технической
подготовке
|
выполнить на результат
|
Удары в цель, ведение мяча,
жонглирование. Учебная игра 5х5.
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.