Инфоурок / ОБЖ / Другие методич. материалы / Программа организации военно-учебных сборов 2015

Программа организации военно-учебных сборов 2015



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №4

г.о. Лосино-Петровский











Программа

организации учебных сборов

для юношей 10-х классов

















г.о. Лосино-Петровский,

2015


СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

Начальник отдела образования Начальник учебных сборов

администрация г.о. Лосино-Петровский

________________С.В. Земцова _____________Новиков А.Е.

«___-» мая 2015г. «___» мая 2015г.


Учебный план

проведения учебных сборов с учащимися образовательных учреждений

предпоследнего года обучения

hello_html_5154eceb.gifhello_html_m3d8f13b6.gif

Темы занятий


Дни

занятий


Общее количество


1

2

3

4

5

часов

1. Основы подготовки гражданина к военной службе. Начальная военная подготовка в войска.

1



1


2

2. Размещение и быт военнослужащих, основы безопасности военной службы.

1


1



2

3. Радиационная, химическая и биологическая защита.

1





1

4. Организация караульной службы, обязанности часового.

1

1

1

1


4

5. Строевая подготовка.

2



1

2

5

6. Физическая подготовка

1

1

2

1

2

7

7. Огневая подготовка.


2

1

2

2

7

8. Медицинская подготовка.


2




2

9. Защита от оружия массового поражения


1

1

1


3

10. Тактическая подготовка



1


1

2

ИТОГО

7

7

7

7

7

35

Приложение 3


СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

Начальник отдела образования Начальник учебных сборов

администрация г.о. Лосино-Петровский

________________С.В. Земцова _____________Новиков А.Е.

«___-» мая 2015г. «___» мая 2015г.

Учебно-тематический план

проведения учебных сборов с учащимися образовательных учреждений

hello_html_3c6c04b1.gif

Наименование тем

Содержание занятий

Кол-во часов

Место про­ведения

Вид занятий

Руководитель заня­тия

Материальное обеспечение

1 день

Основы подготов­ки гражданина к военной службе

Вводное занятие, прово­димое перед началом учебных сборов со все­ми участниками

1 час

Территория школы

Рассказ, объ­яснение

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.


Размещение и быт военнослужащих

Размещение военнослу­жащих, распорядок дня

1 час

МБОУ

СОШ №4

Лекция


Учитель ОБЖ,

командир взвода.


Общевоинские уставы ВС РФ

Радиационная,

химическая и биологическая

защита

Приемы и способы индивидуальной защиты. Преодоление участка

местности, зараженного радиоактивными веществами

1 час

МБОУ

СОШ №4

Лекция

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Противогазы,

ОЗК, приборы дозиметрического и химического контроля.

hello_html_m2889bd08.gifhello_html_5da0655.gifОрганизация ка­раульной служ­бы, обязанности часового

Организация караульной службы

1 час

МБОУ

СОШ №4

Лекция

Учитель ОБЖ,

командир взвода


Помещение и

оборудование

воинской части

Строевая подготовка

Отработка строевых

приемов и движений без оружия

2 час

Площадка

для строе­вой подго­товки

Практическое

занятие

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.,

командир взвода

Строевой устав,

плакаты

Физическая подготовка

ОФП

1 час

Территория территории

Практическое

занятие

Учитель физической культуры.

командир взвода

Наставление по

физподготовке в ВС РФ

2-й день

Физическая под-

готовка

Разучивание упражнений комплекса утренней гимнастики

1 час

Территория территории

Практическое

занятие

Учитель физической культуры,

командир взвода

Наставление по

физ. подготовке ВС РФ

Медицинская

подготовка

Оказывание само- и

взаимопомощи при ра­нениях и травмах, вынос раненных с поля боя

2 часа


Территория территории

Практическое

занятие

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.,

командир взвода

Материалы для

наложения по­вязки, носилки плащ-палатка

Огневая подготовка

АК, работа частей и механизмов автомата; чи­стка, смазка и хранение

2 часа

Территория территории

Практическое

занятие

Учитель ОБЖ,

командир взвода


АК, принадлежности, плакаты, схемы

Защита от оружия массового поражения (ЗОМП)

Устройство защитных сооружений

1 час

МБОУ

СОШ №4

Лекция

Учитель ОБЖ,

командир взвода


Плакаты, схемы.

Организация караульной служ­бы, обязанности часового

Наряд караулов, подготовка караулов. Часовой. Обязанности часового.

1 час

МБОУ

СОШ №4

Лекция

Учитель ОБЖ,

командир взвода


УГиКС ВС РФ

3-й день

Физическая под-

готовка

Выполнение упражнении на спортивных сна­рядах. Сдача нормативов.

2 часа

Территория школа

Практическое

занятие

Учитель физической культуры,

командир взвода

Наставление по

физ. подготовке в ВС РФ

Тактическая под-

готовка

Действия солдата в бою,

обязанности солдата в бою, передвижения сол­дата в бою.

1 час

МБОУ СОШ №4

Лекция

Учитель ОБЖ,

командир взвода


Боевой устав СВ,

карты, плакаты, макеты, поли­гонное оборудо­вание

Основы обеспече­ния безопасности военной службы

Довести до обучаемых опасные факторы воен­ной службы, организа­цию обеспечения безо­пасных условий в повсе­дневной деятельности

1 час

МБОУ СОШ №4

Лекция

Учитель ОБЖ,

командир взвода



Защита от оружия массового оружия (ЗОМП).

Выполнение приемов «Вспышка справа (слева, с тыла, с фронта)»

1 час

Территория школа

Практическое

занятие

Учитель ОБЖ,

командир взвода



Организация караульной служ­бы, обязанности

часового

Наряд караулов, подготовка караулов. Часовой. Обязанности часового.

1 час

Территория школа

Практическое

занятие

Учитель ОБЖ,

командир взвода


УГиКС ВС РФ

Огневая подготовка

Выполнение приемов «К бою», «Встать»

1 час

Территория школа

Практическое

занятие

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.,

командир взвода.


4-й день

Физическая подготовка

Тренировки.

Сдача нормативов

1 час

Территория школа

Практическое

занятие

Учитель физической культуры

командир взвода

Наставление по

физ. подготовке в ВС РФ

Основы обеспече­ния безопасности военной службыhello_html_5da0655.gif

Команды, подаваемые на

передвижение в бою и

порядок их выполнения

1 час

Территория школа

Практическое

занятие

Учитель ОБЖ,

командир взвода


Боевой устав СВ,

карты, плакаты,

макеты, поли­гонное оборудо­вание

Огневая подготовка

Правила стрельбы, ведение огня из автомата. Меры безопасности при стрельбе

2 часа

Территория школа

Практическое

занятие

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.,

командир взвода.

АК, плакаты,

схемы. Курс стрельб

Строевая подготовка

Выполнение воинского

приветствия в строю на месте и в движении

1 час

Площадка строевой подготовки

Практическое

занятие

Учитель ОБЖ,

командир взвода



Защита от оружия массового поражения (ЗОМП)

Порядок одевания противогаза ГП-5 индивидуально и в составе взвода

1 час

Территория школа

Практическое

занятие

Учитель ОБЖ,

командир взвода


УВС ВС РФ

Организация караульной служ­бы, обязанности

часового

Наряд караулов, подготовка караулов. Часовой. Обязанности часового.

1 час


МБОУ СОШ №4

Лекция

Учитель ОБЖ,

командир взвода


УГиКС ВС РФ

5-й день

Физическая под-

готовка

Сдача нормативов.

2 час

Территория школы

Практическое

занятие

Учитель физической культуры

Наставление по

физ. подготовке в ВС РФ

Огневая подготовка

Практическая стрельба

2 часа

Территория школы

Практическое

занятие

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.,

командир взвода.

АК, курс

стрельб

Тактическая под-

готовка

Выбор места для стрельбы, самоокапывания и маскировки

1 час

Территория школы

Практическое

занятие

Учитель ОБЖ,

командир взвода


Боевой устав

СВ, карты, пла­каты, макеты, полигонное оборудование


hello_html_m24e913dc.gifСтроевая подготовка

Строи взвода. Смотр строя и песни.

2 часа

Площадка для строе­вой подго­товки

Практическое занятие

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.,

командир взвода.

Строевой устав, плакаты













СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

Начальник отдела образования Начальник учебных сборов

администрация г.о. Лосино-Петровский

________________С.В. Земцова _____________Новиков А.Е.

«___-» мая 2015г. «___» мая 2015г.

Расписание занятий учебных сборов на 18 мая 2015г

Часы

1 взвод

2 взвод

3 взвод

4 взвод

Тема

Кто проводит

Тема

Кто проводит

Тема

Кто проводит

Тема

Кто проводит

1.

Основы подготов­ки гражданина к военной службе

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Размещение и быт военнослужащих

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

Радиационная,

химическая и биологическая

защита

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

2.

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

Основы подготов­ки гражданина к военной службе

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Радиационная,

химическая и биологическая

защита

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Строевая подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

3.

Радиационная,

химическая и биологическая

защита

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Организация ка­раульной служ­бы, обязанности часового

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Основы подготов­ки гражданина к военной службе

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Строевая подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

4.

Организация ка­раульной служ­бы, обязанности часового

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Радиационная,

химическая и биологическая

защита

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Размещение и быт военнослужащих

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Основы подготов­ки гражданина к военной службе

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

5.

Строевая подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

Организация ка­раульной служ­бы, обязанности часового

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Размещение и быт военнослужащих

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

6.

Строевая подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Строевая подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Строевая подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Организация ка­раульной служ­бы, обязанности часового

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

7.

Размещение и быт военнослужащих

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Строевая подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Строевая подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

Начальник отдела образования Начальник учебных сборов

администрация г.о. Лосино-Петровский

________________С.В. Земцова _____________Новиков А.Е.

«___-» мая 2015г. «___» мая 2015г.

Расписание занятий учебных сборов на 19 мая 2015г

Часы

1 взвод

2 взвод

3 взвод

4 взвод

Тема

Кто проводит

Тема

Кто проводит

Тема

Кто проводит

Тема

Кто проводит

1.

Организация ка­раульной служ­бы, обязанности часового

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Мед. подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

2.

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Мед. подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Организация ка­раульной служ­бы, обязанности часового

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

3.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Мед. подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Организация ка­раульной служ­бы, обязанности часового

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

ЗОМП

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

4.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Мед. подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

5.

Мед. подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Организация ка­раульной служ­бы, обязанности часового

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

ЗОМП

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

6.

Мед. подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

ЗОМП

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Мед. подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

7.

ЗОМП

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Мед. подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.



СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

Начальник отдела образования Начальник учебных сборов

администрация г.о. Лосино-Петровский

________________С.В. Земцова _____________Новиков А.Е.

«___-» мая 2015г. «___» мая 2015г.

Расписание занятий учебных сборов на 20 мая 2015г

.

Часы

1 взвод

2 взвод

3 взвод

4 взвод

Тема

Кто проводит

Тема

Кто проводит

Тема

Кто проводит

Тема

Кто проводит

1.

Основы безопасности обеспечения военной службы

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

Организация ка­раульной служ­бы, обязанности часового

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

ЗОМП

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

2.

Организация ка­раульной служ­бы, обязанности часового

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

Основы безопасности обеспечения военной службы

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

3.

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

Основы безопасности обеспечения военной службы

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Тактическая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Организация ка­раульной служ­бы, обязанности часового

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

4.

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

Организация ка­раульной служ­бы, обязанности часового

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Основы безопасности обеспечения военной службы

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

5.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

ЗОМП

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

Тактическая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

6.

ЗОМП

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Тактическая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

7.

Тактическая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

ЗОМП

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры


СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

Начальник отдела образования Начальник учебных сборов

администрация г.о. Лосино-Петровский

________________С.В. Земцова _____________Новиков А.Е.

«___-» мая 2015г. «___» мая 2015г.

Расписание занятий учебных сборов на 21 мая 2015г

Часы

1 взвод

2 взвод

3 взвод

4 взвод

Тема

Кто проводит

Тема

Кто проводит

Тема

Кто проводит

Тема

Кто проводит

1.

Основы безопасности обеспечения военной службы

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Организация ка­раульной служ­бы, обязанности часового

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

2.

Организация ка­раульной служ­бы, обязанности часового

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Основы безопасности обеспечения военной службы

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

ЗОМП

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

3.

Строевая подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

Основы безопасности обеспечения военной службы

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

4.

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

Строевая подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Организация ка­раульной служ­бы, обязанности часового

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

5.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

ЗОМП

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Строевая подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Основы безопасности обеспечения военной службы

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

6.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

ЗОМП

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Организация ка­раульной служ­бы, обязанности часового

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

7.

ЗОМП

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

Строевая подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.


СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

Начальник отдела образования Начальник учебных сборов

администрация г.о. Лосино-Петровский

________________С.В. Земцова _____________Новиков А.Е.

«___-» мая 2015г. «___» мая 2015г.

Расписание занятий учебных сборов на 22 мая 2015г

Часы

1 взвод

2 взвод

3 взвод

4 взвод

Тема

Кто проводит

Тема

Кто проводит

Тема

Кто проводит

Тема

Кто проводит

1.

Строевая подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Строевая подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Строевая подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Строевая подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

2.

Строевая подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Строевая подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Строевая подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

Строевая подготовка

Начальник учебного сбора

Новиков А.Е.

3.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

4.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Огневая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

5.

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

6.

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

Физическая под-

готовка

Учитель физической культуры

7.

Тактическая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Тактическая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Тактическая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

Тактическая подготовка

Учитель ОБЖ,

командир взвода.

СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

Начальник отдела образования Начальник учебных сборов

администрация г.о. Лосино-Петровский

________________С.В. Земцова _____________Новиков А.Е.

«___-» мая 2015г. «___» мая 2015г.




Распорядок дня

на период учебных сборов с учащимися 10класс с 18.05.2015г. по 22.05.2015г.


п/п

Элементы распорядка дня

Начало

Окончание

Продолжительность

1

Построение для проверки личного состава

7.50

7.55

5 минут

2

Развод на занятия

7.55

8.00

5 минут

3

Учебные занятия

8.00

11.35

3 часа


1 занятие

8.00

8.45

45 минут


2 занятие

8.50

9.35

45 минут


3 занятие

9.40

10.25

45 минут


4 занятие

10.30

11.15

45 минут

4.

Перерыв для приема пищи

11.15

11.35

20 минут

5

Учебные занятия

11.35

14.00

2 часа 15 минут


5 занятие

11.35

12.20

45 минут


6 занятие

12.25

13.10

45 минут


7 занятие

13.15

14.00

45 минут

6.

Построение. Проверка личного состава, отправка учащихся

14.00

14.05

5 минут




Начальник штаба учебных сборов А.Е. Новиков






















СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

Начальник отдела образования Начальник учебных сборов

администрация г.о. Лосино-Петровский

________________С.В. Земцова _____________Новиков А.Е.

«___-» мая 2015г. «___» мая 2015г.


Нормативы на учебные сборы с учащимися 10 классов (юноши) в 2015 г.



Норматив №13 (неполная разборка оружия)


Вид оружия

Отлично

Хорошо

Удовлетворительно

АК - 74

15 сек

17 сек

19 сек

РПК - 74

17 сек

19 сек

21 сек

ПМ

7 сек

8 сек

10 сек


Норматив №14 (сборка после неполной разборки оружия)


Вид оружия

Отлично

Хорошо

Удовлетворительно

АК - 74

25 сек

27 сек

32 сек

РПК - 74

27 сек

29 сек

34 сек

ПМ

9 сек

10 сек

12 сек


Норматив №16 (снаряжение магазинов)

Вид оружия

Отлично

Хорошо

Удовлетворительно

АК – 74 (30 шт)

33 сек

38 сек

43 сек

ПМ (8 шт)

16сек

17 сек

20 сек


Огневая подготовка (стрельба ЛСК «Патриот», 3 выстрела, положение стоя, без упора)

Вид оружия

Отлично

Хорошо

Удовлетворительно

АК – 74 (очков)

27

23

21

ПМ (очков)

25

21

17




Одевание противогаза ГП – 5


Выполнение нормативов

Отлично

Хорошо

Удовлетворительно

Одиночный (сек)

5

6

7

В составе отделении (взвода) (сек)

7

8

9


Норматив № 4 б (Надевание общевойскового защитного комплекта и противогаза)


Выполнение нормативов

Отлично

Хорошо

Удовлетворительно

На открытой местности

4 мин 40 сек

5 мин

6 мин


Норматив № 4 (Снятие общевойскового защитного комплекта и противогаза)


Выполнение нормативов

Отлично

Хорошо

Удовлетворительно

На открытой местности

4 мин 40 сек

5 мин

6 мин

Начальник штаба учебных сборов Новиков А.Е.














































СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

Начальник отдела образования Начальник учебных сборов

администрация г.о. Лосино-Петровский

________________С.В. Земцова _____________Новиков А.Е.

«___-» мая 2015г. «___» мая 2015г.


Нормативы

по физической подготовке на учебные сборы с учащимися 10 классов (юноши) в 2015г.


п./п.

Вид упражнения

Оценка

5

4

3

1

Челночный бег 4х9м, сек

9.3

9.7

10,2

2

Прыжки в длину с места (см)

220

210

190

3

Подтягивание на высокой перекладине (количество раз)

12

10

7

4

Сгибание и разгибание рук в упоре (количество раз)

32

27

22

5

Наклоны вперед из положение сидя (количество раз)

14

12

7

6

Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа (количество раз)

52

47

42



Начальник штаба учебных сборов Новиков А.Е.



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-005186

Похожие материалы