Логотип Инфоурока

Получите 30₽ за публикацию своей разработки в библиотеке «Инфоурок»

Добавить материал

и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru

Чёрная пятница

-75%

На все курсы повышения квалификации и профессиональной переподготовки

Инфоурок Дошкольное образование Рабочие программыПрограмма по аквааэробике и синхронному плаванию "Морские звездочки"

Программа по аквааэробике и синхронному плаванию "Морские звездочки"

Скачать материал
библиотека
материалов

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 194 комбинированного вида»

Приволжского района г. Казани


















Разработала: инструктор по физической культуре

Гуськова Ольга Геннадьевна













Пояснительная записка

Умение плавать относится к числу жизненно-необходимых навыков. Плавание представляет собой и одно из важнейших средств физического воспитания, благодаря чему оно входит в содержание программ физического воспитания дошкольных учреждений, общеобразовательных школ, средних и высших специальных учебных заведений.

Поиск наиболее эффективных средств, целенаправленно воздействующих на формирование техники движений в процессе обучения плаванию особенно актуален для детей дошкольного возраста, поскольку в данный период происходит интенсивное формирование знаний, умений, навыков. С этим возрастом связано глобальное психическое новообразование - произвольность психических процессов и поведения, проявляющаяся в способности управлять своей умственной и двигательной деятельностью.

Плавание способствует оздоровлению, физическому развитию и закаливанию детей. Купание, плавание, игры и развлечения на воде - один из самых полезных физических упражнений, способствующий оздоровлению детей, укрепляющий их нервную систему. Поэтому чем раньше приучить ребенка к воде, научить его плавать, тем полнее скажется положительное воздействие плавания на развитии всего детского организма.

В последнее время увеличение числа детей с нарушениями опорно- двигательного аппарата определило необходимость поиска эффективных средств коррекции в условиях ДОУ. Одним из таких средств являются занятия аквааэробикой.

Аквааэробика- это популярный вид физических упражнений для умеющих и не умеющих плавать детей. Одной из ее особенностей является выполнение упражнений в горизонтальном и вертикальном ( в отличии от плавания) положениях тела на глубокой и мелкой воде. При этом работают практически все мышцы тела, что способствует гармоничному развитию мускулатуры и подвижности в основных суставах. Выталкивающая сила воды создает благоприятные условия для детей с избыточным весом. Тем более что движения в воде имеют статодинамический характер, что благоприятно воздействует на рост мышечной и уменьшение жировой массы тела. С помощью аквааэробики можно укрепить даже те связки и мышцы, которые с трудом развиваются во время занятий на суше; например, сухожилия, ограничивающие с боков подколенную ямку.

Учитывая особенности развития детей в обучении плаванию и свои профессиональные возможности, внедрила новую оздоровительную технологию синхронное плавание.

Синхронное плавание – один из видов спорта, включающий в себя элементы художественной гимнастики, хореографии и плавания, развивающий гибкость, формирующий правильную осанку.

Для достижения результатов в синхронном плавании необходимо развивать плавательные навыки, умение действовать слаженно, проявлять творчество в преобразовании и украшении композиций. Использование данной методики рекомендуется для детей старшего дошкольного возраста.

Настоящая программа разработана на основе методических пособий «Обучение плаванию и аквааэробике в группах оздоровительной направленности ДОУ» под редакцией Н.В. Микляевой и «Физкультура и плавание в детском саду» под редакцией С.В.Яблонской.

В этих пособиях представлены инновационные формы работы по плаванию – аквааэробика и синхронное плавание

Цель программы: создание условий для повышения эффективности оздоровления и укрепления детского организма, гармоничного психофизического развития с помощью одной из форм дополнительного образования по плаванию.

Задачи:

Оздоровительные:

  • расширение адаптивных возможностей детского организма;

  • совершенствование опорно-двигательного аппарата, формирование правильной осанки, повышение работоспособности организма;

Образовательные:

  • формирование теоретических и практических основ освоения водного пространства;

  • обучение плавательным навыкам и умениям.

Развивающие:

  • развитие творчества в игровых действиях под музыку в воде.



Воспитательные:

  • воспитание нравственно-волевых качеств: настойчивости, смелости, выдержки, силы воли;

  • формирование устойчивого интереса к занятиям по плаванию, обеспечение эмоционального благополучия при выполнении упражнений в водной среде.

Ожидаемые результаты:

1.Улучшение посещаемости за счет снижение заболеваемости.

2.Расширение спектра двигательных умений и навыков в воде.

3. Повышение динамики развития движений в воде.

4. Развитие творческого потенциала и личностного роста ребѐнка.

5.Развитие эмоционального и двигательного раскрепощения в воде.

Содержание материала каждого занятия направлено на решение нескольких задач, которые взаимосвязаны и взаимообусловлены друг с другом, объединяясь в одну общую. Содержание занятий строится в порядке возрастающей сложности, постепенного увеличения нагрузки, с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детей. Программа предусматривает обучение детей плаванию через игры и игровые упражнения, а также развитие движений по аквааэробике и синхронному плаванию.

Структура программы.

Программа состоит из двух разделов: «Аквааэробика» и «Синхронное плавание». Занятия проводятся в форме кружка для детей дошкольного возраста (с учетом их возрастных особенностей и уровня плавательной подготовленности) и включают обучение плаванию стилем «кроль» на гуди и на спине, элементы художественного плавания, комплексы и плавательные упражнения, игры и игровые задания, восстановительные упражнения, эстафеты на воде.

Плавание рассматривается как комплексный навык, требующий отдельной отработки каждого плавательного элемента: задержка дыхания, погружение, всплывание, лежание, скольжение, работа рук, работа ног, правильное дыхание.

Ведущим методом обучения плаванию является игровой метод.

Задачи и методы поэтапного обучения плаванию

Этап начального

обучения

Цель:

ознакомление с водной средой, положительный

эмоциональный настрой на занятия в бассейне

Игры для начального обучения

Предупреждение появления нежелательных ощущений у новичков: устранение чувства страха к водной среде, неуверенности в себе; ознакомление с условиями плавучести и равновесия тела, помощь в ориентации в воде; ознакомление со свойствами воды: плотностью, сопротивлением и т.д.; обучение передвижению шагом и бегом в игровой форме.

Этап углубленного обучения плаванию

Цель: ознакомления с элементами прикладного плавания; развитие

физических качеств

(декабрь-март)

Игровые упражнения: «Лодочка с веслами», «Ледорез», «Рыба», «Крокодил»,

«Рак», «Лошадка» и т.д.

Обучение движениям в воде в различных направлениях и положениях: лежа на груди, на спине, бег с игрушками по воде и без них.

«Дождь», «Кто хочет зайти в гости к утке?», «Ниагарский водопад»,«Спящий крокодил»,«Водолазы», «Поезд и тоннель», «Рыбаки и рыбки», «Пятнашки»,«Спрячься

в воду», Циркачи», «Хоровод», «Гудок», «Сядь на дно», «Насос»

Обучение детей нырянию в воду с головой: нырнуть, пригнувшись, чтобы

вода доходила до уровня глаз; затем —лежа на спине, опустить голову в воду, придерживая ее руками и задержать

дыхание.

Использование различных резиновых игрушек: круги, надувные подушки и т.д.

Обучение движениям ног вверх-вниз, сначала сидя на бортике, затем сидя в воде, в положении лежа на спине или на груди (в неглубоком месте)

Игровое упражнение «Крокодил»

Разучивание движений руками, сидя на скамейке, затем в воде, стоя на дне

в воде. Это упражнение напоминает плавание стилем кроль.

Игровое упражнение «Охладим горячий чай»

Обучение выдоху в воду – выполнение дыхательных упражнений:

- сдувание с ладони лѐгкого предмета (бумага, лист, перо и т.д.);

- сдувание воды, находясь в ней до подбородка;

- выполнение выдоха в воду.

Игры и игровые упражнения: «Море», «Акробаты», «Буксир», «Утки– нырки», «Ныряльщики»,«Поднырни», «Водолазы», «Винт», «Стрелы», «Крокодилы на охоте»,«Лягушки-квакушки»,«Дельфины»

Освоение и совершенствование безопорного положения на занятиях, с

использованием нестандартного оборудования.

Игры и игровые упражнения: «Корабли», «Кто дольше проскользит?», «Рыбы в

океане», «Торпеды», «Оттолкнись пятками».

Закрепление навыка скольжения, освоение толчка, обеими ногами одновременно.

Этап отработки плавательных движений

Цель: совершенствование отдельных упражнений и элементов техники плавания

(апрель,май)

Повторение игр и игровых

упражнений, разученных на

предыдущих занятиях.

Повторение пройденного материала.

Обучение элементам спортивного пла-

вания: движения ног при плавании

способом «брасс», движения ног при

плавании способом «кроль» на спине,

движения ног при плавании способом

«брасс» с выдохом в воду



I раздел «Акваэробика»

Цель: развитие координационных способностей детей.

Задачи:

- обучение детей уверенным и безбоязненным движениям в воде под музыку;

- развитие чувства ритма, пластики движений;

- совершенствование физических качеств, развитие жизненной емкости легких;

- укрепление сухожилии связочно-суставного аппарата;

- развитие мускулатуры ног;

- повышение сопротивляемости организма к заболеваниям.

Основными средствами занятий аквааэробикой являются физические упражнения, выполняемые в воде:

-игры на воде;

-упражнения силовой направленности;

-упражнения на гибкость и растяжку;

-упражнения на расслабление;

-упражнения, подводящие к обучению спортивным способам плавания.

Для достижения максимальных результатов, на занятиях используются следующие методы обучения:

наглядный: показ пособий и видеоматериалов, показ упражнений и приѐмов, имитация, зрительные ориентиры, показ инструктора;

словесный: объяснения, указания, беседа, рассказ, заучивание терминологии, команды, распоряжения, пояснения;

практический: выполнение упражнений в команде и индивидуально, повторение упражнений, игры, выполнение контрольных нормативов.





Занятие строится по следующей схеме:

-подготовительная часть,

-основная часть,

-заключительная часть.

Подготовительная часть состоит из выполнения умеренных по интенсивности физических упражнений в воде, под музыку с предметами и без, обеспечивающих разогревание организма, повышение частоты пульса, дыхания.

Основная часть направлена на развитие физических качеств, силы, гибкости, выносливости, а также основных навыков плавания. Состоит из выполнения плавательных движений, элементов художественного плавания, упражнений на развитие акватворчества, комплексного использования умений и навыков в самостоятельной деятельности и в сотворчестве с педагогом.

Заключительная часть предусматривает постепенное снижение нагрузки под успокаивающую, расслабляющую музыку, выполнение дыхательных упражнений, релаксации, заданий на расслабление методом контраста («напряжение» - «расслабление») и восстановление дыхания.

Этапы работы по аквааэробике



I этап

Цель: ознакомление с

видом «аквааэробика» и

разнообразным аква-

оборудованием;

обучение базовым движениям акваэробики,

правильному дыханию,

приемам безопасного

пребывания в воде.

(октябрь)

Прыжки, подскоки, бег,

различные виды ходьбы, махи руками и ногами, вращение вокруг своей оси, в сочетании с дыхательными упражнениями

Ознакомление с условиями плавучести

и равновесия тела; помощь в ориентации в воде; обучение основным движениям в воде.

II этап

Цель: развитие координации и тренировка основных мышечных

групп с использованием

аква-оборудования

(ноябрь-декабрь)

Общеразвивающие упражнения для различных групп

мышц, элементы танца и музыкально-ритмические движения, подчиняющиеся определенному темпу, ритму

выполнения и сопровождаются различной по характеру музыкой.

Способствование развития чувства

ритма и умения управлять телом в воде; развитие творческих способностей

и акватворчество

III этап

Цель: совершенствование специальных упражнений (январь)

Упражнения на все группы мышц.

Обучение специальным упражнениям на растяжку мышц в воде, для того, чтобы мышцы стали более эластичными и выносливыми.



II раздел «Синхронное плавание»

Цель: формирование средствами музыки ритмичных, синхронных движений; развитие плавательных способностей умений и навыков; нравственно-коммуникативных качеств личности.

Задачи:

- закрепление и развитие плавательных навыков через разучивание синхронных упражнений и композиций;

- развитие гибкости, красоты, пластики выполнения движений;

- развитие умения слушать музыку при выполнении упражнений;

- воспитание доброжелательных взаимоотношений между детьми.

Принципы подбора музыкального произведения:

1.Небольшие по объему (3-4 минуты).

2.Доступные для детского восприятия и понимания.

3.Удобные по темпу в воде (умеренно-быстрые или умеренно – медленные, разнообразные по темпу, т.е. с ускорениями и замедлениями).

Ожидаемый результат:

1. Расширение кругозора у детей.

2. Воспитание у детей интереса к музыкальному искусству, искусству танца на воде.

3. Формирование художественного вкуса в соответствии с возрастными особенностями.

4. Развитие умения самостоятельно подбирать элементы для танцевальных композиций.

Методические рекомендации

1. Занятия необходимо проводить по подгруппам 6-8 человек.

2. При обучении целесообразен фронтальный метод.

4. Разучивание упражнений сначала на месте, потом в движении.

5. На занятии двигательный режим детей должен быть рациональным, с учетом их возрастных особенностей и обеспечения благоприятных условий статической нагрузки – снижение еѐ продолжительности и величины.

6. Использование игровых приѐмов обучения, как ведущих в организации занятий.

7. После занятия целесообразно проводить оздоровительные мероприятия:

- самомассаж;

- ходьба по тропе здоровья;

- релаксационные упражнения;

- дыхательная гимнастика;

- водный стретчинг















Календарно - тематический план

(младший и средний дошкольный возраст)

Октябрь

Занятие 1

- Выявление уровня подготовленности детей.

- Обучение разнообразным передвижениям в воде.

- Освоение базовых упражнений по аквааэробике, плаванию

Занятие 2

- Развитие мышц тела и нижних конечностей с помощью специальных упражнений.

- Обучение погружению под воду без чувства страха на задержке дыхания.

Занятие 3

- Научение передвижению по дну бассейна различными видами ходьбы, бега и прыжками в сочетании с дыхательными упражнениями.

Занятие 4

- Обучение специальным упражнениям на растяжку мышц в воде, для того, чтобы мышцы стали более эластичными и выносливыми.

Ноябрь

Занятие 1

- Разучивание и закрепление различных коллективных движений, а также упражнений в воде с гибкими палками под музыку.

Занятие 2

- Переход к упражнениям под музыку, с целью сплачивания детей при помощи специально подобранных игр, проводимых в воде.

- Снятие напряжения, тревожности и повышенной агрессивности средствами игр и совместных упражнений.

Занятие 3

- Выполнение упражнений, направленных на укрепление сердечно-сосудистой системы с постепенным увеличением интенсивности тренировок при помощи ножных манжет.

- Научение приѐмам самоконтроля и саморегуляции, снятию стресса при помощи специальных приѐмов и упражнений в воде

Занятие 4

- Разучивание коррекционных движений для профилактики плоскостопия и сколиоза;

- приучение детей к самостоятельному и каждодневному выполнению

Декабрь

Занятие 1

- Обучение элементам спортивного плавания способами «дельфин» и «кроль на груди» (ребенок принимает горизонтальное положение тела на груди; ноги выполняют попеременные движения вверх - вниз; руки – поочередные круговые движения);

-постепенное усложнение упражнений, для координации рук и ног при плавании данными способами.

-Способствование эмоциональному раскрепощению детей при помощи игр в воде.

Занятие 2

- Повторение разученных на предыдущих занятиях комплексов упражнений для укрепления различных мышц организма.

Занятие 3

- Способствование качественному выполнению упражнений.

- Формирование чувства радости и удовольствия от движений в воде под музыку.

- выполнение специальных упражнений для расслабления, снятия напряженности, тревожности.


Занятие 4

-Выполнение комплексов групповых упражнений под музыку с предметами и без.

Январь

Занятие 2

- Постепенное усложнение упражнений, для координации рук и ног при плавании спортивными способами.

- Эмоциональное раскрепощение детей при помощи игр в воде

Занятие 3

- Закрепление навыка выполнения упражнений в воде под музыку.

- Разучивание различных коллективных упражнений.

Занятие 4

- Проведение контрольных занятий для проверки уровня приобретѐнных навыков и умений.

Февраль

Занятие 1

- Формирование умения совместного выполнения движений.

- Совершенствование выполнения упражнений в шеренге, кругу.

- Приучение к контролю за своей осанкой.

Занятие 2

- Формирование согласованности движений рук и дыхания в

наклоне (на суше).

- Разучивание движений под счет инструктора и его сигнал.

- Воспитание взаимопомощи, посредством игровых упражнений.

Занятие 3

- Способствование качественному выполнению упражнений;

- формирование умения выполнять движения в паре;

- возбуждение желания заниматься в воде под музыку.

Занятие 4

-выполнение простейших переворотов;

-способствование возникновению мотивации к творческой деятельности.

Март

Занятие 1

- Научение к выполнению движений в разных перестроениях.

- Формирование умения выполнять перевороты на 180 градусов.

- способствование созданию новых движений, основанных на использовании личного опыта

Занятие 2

- формирование умения выполнять переворот у края бассейна, продолжая движение в обратном направлении;

- выполнение разных движений под музыку с согласовыванием их друг с другом;

-способствование творческой деятельности детей при выполнении упражнений под музыку.

Занятие 3

- Совершенствование переворотов на 180 градусов;

- формирование интереса к плаванию между предметами с изменением направления;

- научение имитации движений животных, основываясь на использовании личного двигательного опыта.

Занятие 4

- Обучение синхронным скоординированным движениям не только в своей тройке и в общей композиции;

-выполнение простейших переворотов;

- создание мотивации к творческой деятельности.

Апрель

Занятие 1

- Закрепление умений выполнения различных упражнений с мячами в паре.

- выполнение задания самостоятельно, считая про себя, согласовывая движения с музыкой

Занятие 2

-Совершенствование выполнения переворота у края бассейна с продолжением движения в обратном направлении;

- выполнение разнообразных согласованных движений под музыку;

- вовлечение в творческую деятельность детей посредством выполнения упражнений под музыку.

Занятие 3

-Выполнение движений в перестроениях;

- совершенствования техники переворотов на 180 градусов;

- способствование созданию новых движений, основанных на использовании личного опыта.

Занятие 4

- Закрепление умения контролировать свое дыхание во время выполнения упражнений;

- способствование оздоровлению посредством создания хорошего настроения, положительных эмоций.

Май

Занятие 1

- Обучение смене темпа движений в зависимости от музыки;

- разучивание новых движений под музыку с ориентацией на взрослого;

Занятие 2

- Совершенствование навыка переворота на 180 градусов с последующим скольжением;

- способствование творческой деятельности детей, при выполнении упражнений под музыку.

Занятие 3

- Обучение качественному выполнению упражнений;

- корректирование работы ног в плавании стилем «кроль»;

- формирование умения выполнения движения в паре;

- формирование желания заниматься в воде под музыку.

Занятие 4

- Проведение контрольных занятий для проверки уровня приобретѐнных навыков и умений.



Календарно- тематический план (старший дошкольный возраст)

Октябрь

Занятие 1

-Выявление уровня подготовленности детей;

- повторение знакомых движений по аквааэробике

Занятие 2

- Развитие мышц тела и нижних конечностей с помощью специальных упражнений;

- обучение скольжению на груди в согласовании с попеременными движениями прямых рук вперед;

- совершенствование навыка работы ног способом кроль

Занятие 3

- Обучение погружению под воду с головой вниз с движением вперед;

- закрепление умения скользить на груди;

- активизирование работы вестибулярного аппарата посредством выполнения специальных упражнений;

- развитие гибкости;

- воспитание чувства товарищества.

Занятие 4

- Обучение специальным упражнениям на растяжку мышц в воде, для их большей эластичности и выносливости.

Ноябрь

Занятие 1

- Разучивание и закрепление различных коллективных движений, а также упражнений в воде под музыку.

Занятие 2

- Обучение согласованной работе рук и дыхания, как при плавании стилем «кроль» на груди;

- закрепление умения скользить у поверхности воды ;

- развитие движений под музыку, сплачивание детей при помощи специально подобранных игр проводимых в воде;

- снятие напряжения, тревожности и повышенной агрессивности

средствами игр и совместных упражнений.

Занятие 3

- Формирование умения выполнять движения под музыку;

- закрепление навыка «лежания на воде», умения выполнять сильный выдох после глубоко вдоха;

- закрепление умения в плавании на груди и на спине;

- развитие физических качеств: ловкости, силы, быстроты;

- воспитание дружеских отношений в детском коллективе.

Занятие 4

- Разучивание коррекционных упражнений для профилактики плоскостопия и сколиоза;

- приучение детей к их самостоятельному и каждодневному выполнению.

Декабрь

Занятие 1

- Обучение элементам спортивного плавания способами «дельфин» и «кроль на груди»;

- постепенное усложнение упражнений, с координацией движений рук и ног при плавании спортивными способами;

- способствование эмоциональному раскрепощению детей при помощи игр в воде

Занятие 2

- Повторение разученных на предыдущих занятиях комплексов упражнений для укрепления различных мышц организма.

Занятие 3

- Способствование качественному выполнению упражнений и соблюдению синхронности;

- формирование чувства радости и удовольствия от движений в воде под музыку.

- Закрепление полученных умений по плаванию;

-выполнение специальных упражнений для расслабления;

- снятия напряженности, тревожности.

Занятие 4

-Совершенствование техники выполнения элементов спортивного плавания способами «брасс» и «кроль на груди»;

- постепенное усложнение упражнений, для координации рук и ног при плавании спортивными способами;

- выполнение комплексов групповых упражнений под музыку с предметами и без.

Январь

Занятие 2

-Усложнение упражнения, для координации рук и ног при плавании спортивными способами;

- эмоциональное раскрепощение детей при помощи игр в воде.

Занятие 3

- Закрепление навыка выполнения упражнений в воде под музыку;

- разучивание различных коллективных упражнений.

Занятие 4

Проведение контрольных занятий для проверки уровня приобретѐнных навыков и умений.

II раздел Синхронное плавание


Февраль

Занятие 1

-Закрепление плавных переходов от одного синхронного движения к другому, не мешая товарищу;

-совершенствование длительной задержки дыхания в воде;

-воспитание дружеских отношений в детском коллективе.

Занятие 2

-Совершенствование умения сочетать движения рук , ног и дыхания облегченным способом;

- закрепление плавному слиянию движения под музыкальное сопровождение;

-воспитание организованности и внимательности на занятии.

Занятие 3

- Совершенствование умения в выполнении упражнений синхронно;

-корректирование работы ног в плавании стилем «кроль»;

- развитие внимания и выдержки.

Занятие 4

Развитие творчества в составлении «рисунков на воде» с использованием разных пособий;

-совершенствование техники плавания стилем «брасс»;

-выполнение простейших переворотов.

Март

Занятие 1

- Формирование четких представлений у детей о своей роли в каждом рисунке, умелому и быстрому реагированию на звуковой сигнал, музыку;

- закрепления умения в выполнении переворотов на 180 градусов;

-воспитание ловкости и смелости.

Занятие 2

- Совершенствование навыков «хорошо слышать, видеть и быстро ориентироваться под водой»;

- закрепление умения скользить на груди, спине с работой ног как при плавании способом « кролем»; -развитие физических

качеств.

Занятие 3

- Совершенствование синхронных движений, их отработка и длительное пребывание на поверхности воды;

-корректирование работы ног в плавании стилем «брасс»;

-воспитание желания имитировать движения животных, основываясь на использовании личного двигательного опыта.

Занятие 4

-Закрепление свободному ориентированию в чаше бассейна, умелому распределению по всей его поверхности;

- совершенствование техники переворотов на 180 градусов;

-воспитание чувства товарищества.

Апрель

Занятие 1

- Отрабатывание синхронных движений с мячами в паре;

- развитие творческой деятельности при составлении коллективных композиций с мячами;

- Совершенствование техники плавания «торпедой» с мячом в руках;

-развитие координационных способностей в плавании;

Занятие 2

- Совершенствование умения плавному выполнению перестроения из одного рисунка в другой;

- эмоциональное раскрепощений детей при помощи игр в воде.

Занятие 3

- Совершенствование техники плавания удобным способом;

-выполнение специальных упражнений для расслабления

снятия напряженности и тревожности.

Занятие 4

- Закрепление умения контролировать свое дыхание во время выполнения упражнений одновременно; способствование оздоровлению посредством создания положительного настроения, приятных эмоций

Май

Занятие 1

- Координирование синхронности движений выполнении различных упражнений;

-совершенствование техники плавания стилем «кроль»;

Занятие 2

- Развитие умения самостоятельно придумывать и составлять композиции в группе;

- воспитание организаторских способностей у детей во время подвижных игр.

Занятие 3

- Повторение разученных на предыдущих занятиях комплексов упражнений для укрепления различных мышц организма.

Занятие 4

Проведение контрольных занятий для проверки уровня приобретѐнных навыков и умений.



Список литературы

1. С. В. Яблонская Физкультура и плавание в детском саду. Сфера, Москва, 2008г.

2. М. Д. Маханева Фигурное плавание в детском саду. Сфера, Москва 2009 г.

3 . И. В. Сидоров Как научить ребѐнка плавать. М. 2011г.

4. Т. А. Протченко Обучение плаванию дошкольников и младших школьников. Айрис-пресс, Москва, 2013 г.

5. Л. Ф. Еремеева Научите ребѐнка плавать. Детство-пресс, Санкт-Петербург 2009 г.

6. Н. В. Микляева Обучение плаванию и аквааэробике в группах оздоровительной направленности. Москва, Аркти, 2011 г.

7. А. А. Чеменева Система обучения плаванию детей дошкольного возраста. Санкт-Петербург, Детство-пресс, 2011 г.



  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Организация воспитательной деятельности в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Теория и методика развития дошкольника для организации образовательной деятельности в дошкольных образовательных организациях с учетом ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Образовательные ресурсы системы дошкольной образовательной организации в условиях реализации ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Использование сказкотерапии с тревожными детьми в дошкольных образовательных организациях»
Курс повышения квалификации «Применение методов арт-терапии в работе со старшими дошкольниками и младшими школьниками»
Курс повышения квалификации «Инновационные подходы к организации социально-личностного развития детей дошкольного возраста в соответствии с ФГОС»
Курс повышения квалификации «Сурдопедагогика: организация обучения, воспитания, коррекция нарушений развития и социальной адаптации глухих, слабослышащих, позднооглохших обучающихся в условиях реализации программы ФГОС»
Курс повышения квалификации «Художественно-эстетическое развитие детей дошкольного возраста в условиях реализации ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Организация развивающей образовательной среды в условиях реализации ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Внедрение технологии решения изобретательских задач в педагогический процесс дошкольной образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по присмотру и уходу за детьми дошкольного возраста»
Курс повышения квалификации «ФГОС ДО: применение игровых практик для современного развития детей»
Курс повышения квалификации «Музыкальное развитие детей в соответствии с ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Система сопровождения ребенка с ОВЗ в общеразвивающем детском саду в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Система оптимизации взаимоотношений родитель-воспитатель, администрация-воспитатель, воспитатель-воспитатель»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.