Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Программа по дополнительному образованию "Дельфинята"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Программа по дополнительному образованию "Дельфинята"

библиотека
материалов

Программа по дополнительному образованию для детей 4-7 лет в бассейне МБДОУ «Детский сад компенсирующего вида № 8 «Зоренька».


Данная программа предназначена для обучения плаванию детей 4-7 лет с нарушением зрения .



Программа составлена в соответствии со следующими нормативными документами:

  • Закон Российской Федерации «Об образовании» от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ;

  • Постановление Правительства РФ от 18.08.2008 N 617 (ред. от 20.07.2011) «О ВНЕСЕНИИ ИЗМЕНЕНИЙ В НЕКОТОРЫЕ АКТЫ ПРАВИТЕЛЬСТВА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ОБ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ, В КОТОРЫХ ОБУЧАЮТСЯ (ВОСПИТЫВАЮТСЯ) ДЕТИ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ».

  • соответствующими направлениями «Концепции дошкольного воспитания», «Конвенцией о правах ребенка» (Принята резолюцией 44/25 Генеральной Ассамблеи от 20 ноября 1989 года);

  • Приказ Министерства труда и социальной защиты РФ №544н "Об утверждении профессионального стандарта "Педагог (педагогическая деятельность в сфере дошкольного, начального общего, основного общего, среднего общего образования) (воспитатель, учитель)";

  • Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 октября 2013 г. N 1155 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования»;

  • Устав муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения «Детский сад компенсирующего вида №8 «Зоренька» (утвержден Постановлением Исполнительного комитета города Набережные Челны от 28.12.2010 г. №8595).

  • Постановление Главного врача Российской Федерации «Санитарно – эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях» 2.4.1.3049-13 № 28564 29.05.2013 г.



Пояснительная записка


Рабочая программа учитывает индивидуальные потребности ребенка, связанные с его жизненной ситуацией и состоянием здоровья, определяющие особые условия получения им образования (далее - особые образовательные потребности), индивидуальные потребности отдельных категорий детей, в том числе с ограниченными возможностями здоровья; возможности освоения ребенком Программы на разных этапах ее реализации.


Программа направлена:

на создание условий развития ребенка, открывающих возможности для его позитивной социализации, его личностного развития, развития инициативы и творческих способностей на основе сотрудничества со взрослыми и сверстниками.

Содержание рабочей программы реализуется с учетом возрастных особенностей дошкольников и спецификой МБДОУ.

Данная программа составлена на основе программы Т.И Осокиной «Обучение детей плаванию в детском саду». В нашем детском саду, на занятиях по плаванию, физкультурно-оздоровительная направленность, является приоритетной.

Цель: укрепление и оздоровление воспитанников для разностороннего физического развития, через обучение детей плаванию.

Задачи:
Оздоровительные задачи:
1. Охранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей,

в том числе их эмоциональное благополучие.
2. Обеспечивать равные возможности для полноценного развития каждого ребенка в период дошкольного детства независимо от места жительства, пола, нации, языка, социального статуса, психофизиологических и других;

приобщать ребенка к ЗОЖ.

3. Создавать благоприятные условия развития детей в соответствии с их возрастными и индивидуальными особенностями и склонностями, развитие способностей и творческого потенциала каждого ребенка как субъекта отношений с самим собой, другими детьми, взрослыми и миром.
Образовательные задачи:
1. Совершенствовать двигательные умения и навыки.
2. Формировать знание о видах и способах плавания .
Воспитательные задачи:
1. Воспитывать нравственно волевые качества: смелость, настойчивость, чувство собственного достоинства, уверенность в себе.
2. Воспитывать заботу о своем здоровье.
Коррекционные задачи:

1. Формировать правильную осанку.

2. Совершенствовать опорно - двигательный аппарат.

3. Осуществлять коррекцию патологии.


Новизна.

Реализуя программу, на начальном этапе было выявлено, что адаптация детей к условиям водной среды проходит намного быстрее, когда плавание начинается с погружения детей под воду, на мелком месте (вначале дети опускают в воду – нос, глаза, лицо ), а не с дыхательных упражнений, как предлагает в своей программе Осокина Т.И.


Актуальность.

Актуальность программы в том, что дети с заболеваниями глаз и незрячие, хуже адаптируются к жизни в современном обществе, испытывают физический и психологический дискомфорт, чаще подвержены сопутствующим заболеваниям. У них наблюдаются изменения в психофизическом развитии (общая скованность и замедленность в выполнении движений, дискоординация, недостаточно развитое чувство ритма, нарушение ориентировки в пространстве, замедленность процесса освоения новых движений. Все это требует дополнительной индивидуально – коррекционной работы с детьми. Скоординировать познавательную и двигательную активность детей становится возможным благодаря применению новых форм оздоровления, воспитания и образования детей с ослабленным зрением.

Педагогическая целесообразность обусловлена тем, что предложенные в программе формы и методы организации занятий способствуют разностороннему физическому развития


Мечта каждого родителя – видеть своего ребенка здоровым и крепким.

Необходимость овладения движениями своего тела выступает для ребенка в качестве самостоятельной задачи уже с первых дней существования. По мнению Г. Домаи, Д. Домот, Б. Хаги, ребенок рождается уже готовым двигаться, и ему нужно создавать условия для применения своих способностей. Плавание – способствует этому, оно является одним из эффективных средств укрепления здоровья и физического развития человека, начиная с первого месяца жизни, до старости.

Современные программы по обучению (Т. Осокина, Л.Ф. Еремеева, В. Канидова и др.) плаванию предлагают гармоничное сочетание решения задач оздоровления и обучения ребенка плаванию. В наше время детям не достаточно просто плескаться в бассейне, они очень энергичны, любознательны и активны. Ребята с удовольствием осваивают сложные элементы движений в воде.

Здоровый и активный ребенок с удовольствием познает мир, хорошо обучается, быстро восстанавливается.

Очень важно, что бы с первых занятий ребенок получил большой заряд положительных эмоций. Но, как показывает практика, не все дети радостно бегут в воду, есть и осторожные, бояться глубины. Именно поэтому, первые шаги обучения плаванию направлены на то, чтобы помочь ребенку преодолеть эти неприятные и не безобидные чувства. Не следует забывать, что основной формой деятельности дошкольника является Игра!

В занятиях с детьми младшего возраста необходимо иметь в виду некоторые особенности их нервной системы. До 6 лет в деятельности ЦНС процессы торможения важен, его движения быстры и импульсивны, внимание неустойчиво. Поэтому инструктору по плаванию необходимо как бы исподволь направлять малышей в нужное русло, используя сюжеты сказок, потешки, поговорки, считалки, образы животных, что способствует лучшему усвоению учебного материала, овладению плавательных навыков. В то же время эти приемы обеспечивают хорошую дисциплину на занятиях, высокую активность и делают интересным процесс обучения плаванию.

Если в младшем и среднем возрасте детей в играх интересует содержание игры и роль в ней, образы («кошка», «мышка») и движение соответствующее данному образу, то в старшем и подготовительном возрасте детей интересует и ее результат («Быстрее всех проплыть», «Точнее в цель», «Кто дальше», «Поймай мышку»).

И так, сколько же нужно играть с детьми? «Мое первое правило, - пишет автор программы, - театр физического воспитания и оздоровления детей дошкольного и начального школьного возраста». Н.Н. Ефименко, - играть следует с первой минуты занятия и до последней…». Поэтому мы постарались составить методическое пособие для дошкольников из игр и игровых упражнений, которые правильно превращают игровую ситуацию в учебную, совершенствуют последовательному переходу от простого к сложному.

7 год жизни ребенка характеризуется активным формированием координационных способностей, приобретением новых двигательных навыков. В целом дети этого возраста при условии целенаправленной педагогической деятельности овладевают не только простыми движениями, но и сложно координированными двигательными действиями. Это мы и используем в своей работе на занятиях по плаванию с детьми старшего и подготовительного возраста начинаем изучать способы плавания кроль на груди и на спине, включая элементы брасса и дельфина – «волна». Далее совершенствуем их, используя ласты, комбинированное плавание, спортивные лопаточки. Не случайно мы пришли к выводу, что в занятия по плаванию с детьми подготовительного возраста можно вводить эти элементы. Они делают занятия более интересными, снимают напряжение, укрепляют мышцы и оздоравливают детский организм. Причем, появляется возможность комбинировать способы плавания, когда движение руками совершенствуется, как, например, при плавании брассом, ногами как при плавании кролем или дельфином – дыхание при этом произвольное.

Изучение способов плавания и комбинирование их друг с другом, позволяет повысить моторную плотность занятий, ускорить совершенствование видов плавания, увлечь и заинтересовать детей. Ведь есть осторожные дети, которые в отличие от сверстников не так быстро овладевают навыками в воде, но применяя эти методы, они быстрее учатся плавать и к концу года могут опередить своих товарищей.


Новизна.

Реализуя программу, на начальном этапе было выявлено, что адаптация детей к условиям водной среды проходит намного быстрее, когда плавание начинается с погружения детей под воду, на мелком месте (вначале дети опускают в воду – нос, глаза, лицо ), а не с дыхательных упражнений, как предлагает в своей программе Осокина Т.И.

Актуальность.

Актуальность программы в том, что дети с заболеваниями глаз и незрячие, хуже адаптируются к жизни в современном обществе, испытывают физический и психологический дискомфорт, чаще подвержены сопутствующим заболеваниям. У них наблюдаются изменения в психофизическом развитии (общая скованность и замедленность в выполнении движений, дискоординация, недостаточно развитое чувство ритма, нарушение ориентировки в пространстве, замедленность процесса освоения новых движений. Все это требует дополнительной индивидуально – коррекционной работы с детьми. Скоординировать познавательную и двигательную активность детей становится возможным благодаря применению новых форм оздоровления, воспитания и образования детей с ослабленным зрением.

Педагогическая целесообразность обусловлена тем, что предложенные в программе формы и методы организации занятий способствуют разностороннему физическому развития



Второй – средний дошкольный возраст.

Третий – старший дошкольный возраст.

Четвертый – подготовительный к школе возраст.


Дети по необходимости делятся на подгруппы по 6 – 8 человек.

Занятия по плаванию проводятся:

Средняя группа – 20 мин. ( – 40 мин.).

Старшая группа – 25 мин. ( – 50 мин.).

Подготовительная группа – 30 мин. ( – 60 мин).

Успешность обучения дошкольников практическим навыкам плавания и степень оздоровительного влияния зависит от соблюдения всех основных требований к его организации, обеспечению мер безопасности, выполнению санитарно-гигиенических правил.

В ДОУ используются крытые малоразмерные бассейны – плескательницы, которые располагаются в здании детского дошкольного учреждения.

Технические характеристики плескательного бассейна

Длина: 6 м.

Ширина: 3 м.

Глубина на мелком месте: от 30 до 50 см (в зависимости от степени набора воды). На глубоком месте - до 90 см.

Форма бассейна – овальная.

Уровень пола различный, при в ходе в ванну выше, затем понижается.

6 м



Несмотря на небольшой размер бассейна , работа по обучению детей плаванию ведется успешно. Такой бассейн имеет ряд своих преимуществ. Возможность начинать обучение детей со средней группы (4 года), так как постепенный наклон дна бассейна дает возможность инструктору решать поэтапно поставленные задачи.

Например: на первых занятиях с малышами набирается вода 30-40 см, что бы дети могли свободно передвигаться по дну, ползать на четвереньках и т.д.

С детьми старшего возраста при разучивании работы ног кролем и совершенствование в движении (передвижение на руках с работой ног «крокодилы» на прогулке) так же используется мелкая глубина.

По мере сложности задач увеличивается и глубина воды в бассейне (по пояс, по грудь).

Дети старшего и подготовительного возраста обучаются уже в глубокой воде (ныряют за предметами на дно, выполняют скольжение от одного конца бассейна к другому, проплывают 6м бассейна различными способами.


Особенности и специфика обучения плаванию дошкольников

При обучении плаванию важно соблюдать следующие методические рекомендации.

1. Систематичность. Занятия по обучению плаванию должны проводиться регулярно, в определенной системе. В условиях детского сада, в зависимости от количества занимающихся, занятия могут проводиться от 1-го до 2-х раз в неделю (второе занятие по дополнительной образовательной программе «Дельфинята» ), в течение периода пребывания детей в детском саду. Следует учитывать, что регулярные занятия дают несравненно больший эффект, чем эпизодические.

2. Доступность. Объяснение, показ упражнений , выполнение ,физическая нагрузка должны быть доступны детям. При проведении НОД нужно руководствоваться принципами «от простого к сложному», «от легкого к трудному», «от известного к неизвестному», «от главного к второстепенному». Поэтому проводя занятия, необходимо придерживаться предлагаемой последовательности упражнений.

3. Активность. Основной формой деятельности дошкольников является игра. Поэтому необходимо на каждом занятии применять как можно больше игр и игровых упражнений. Это повышает активность детей и делает интересным процесс обучения плаванию. Все упражнения, требующие смелости и ловкости, вначале выполняют наиболее подготовленные дети. Но не рекомендуется выдвигать и ставить в пример всегда одних и тех же детей.

Это может привести к появлению у них чувства превосходства , а другие дети утратят веру в свои силы. Нужно хвалить детей ,успешно выполняющих упражнения и подбодрить отстающих.

4. Наглядность. Чтобы обучение проходило успешно, необходимо объяснение, сопровождать показом упражнений. Дети лучше воспринимают наглядное изображение действия, движения или упражнения, чем их словесное описание. Показ изучаемого упражнения, проводится инструктором или хорошо умеющим ребенком старшего возраста перед началом урока. Нужно применять в обучении наглядные пособия – рисунки, плакаты, учебные фильмы и т.п.

5. Последовательность и постепенность. При обучении детей плаванию простые и легкие упражнения должны предшествовать более сложным и трудным. К разучиванию новых упражнений нужно приступать только после хорошего освоения, правильного и уверенного выполнения предыдущих. На каждом уроке следует разучивать небольшое количество упражнений и начинать урок с повторения движений предыдущего занятия.

На первом уроке следует ознакомить детей с местом занятий.

Начинается обучение с подготовительных упражнений на суше.

Это дает возможность быстрее и правильнее осваивать движения в воде. Упражнения на суше выполнять большое количество раз с целью прочного закрепления навыка движений.


Подготовительные упражнения и игры, способствующие обучению плаванию

Прежде чем преступить к обучению детей плаванию надо , чтобы обучающиеся привыкли к воде: научились погружаться с головой, открывать глаза в воде, скользить, отталкиваться от стенки бассейне, держаться на воде и правильно дышать, делая вдох через рот, а выдох через рот и нос в воду. Нужно преодолеть страх и неуверенность, научиться чувствовать себя в воде свободно.

В занятиях должно преобладать игровое начало. С этой целью разработаны многочисленные подготовительные упражнения и игры. Все подготовительные упражнения можно объединить в несколько основных групп:

1. Передвижения по дну.

2. Погружения.

3. Открывание глаз в воде.

4. Всплывание.

5. Лежание.

6. Выдохи в воду.

7. Скольжение.

8. Передвижение в воде простейшим способом.

Все эти упражнения проделываются на неглубоком месте, чтобы вода доходила не более, чем до груди.

Их можно выполнять поодиночке, парами или целой группой.

Передвижение по дну. В среднем возрасте выполняются в виде ходьбы, бега, ползанья на четвереньках («кошки», «жуки», в упоре сидя – «раки» вперед, назад; «крокодильчики» - передвигаться на руках, вытянув ноги назад).

В старшем возрасте в виде ходьбы с различными положениями рук: на пояс, за голову, в стороны; поднимая поочередно колени из воды, в приседе, прыжком погружая по сигналу под воду.

Погружение можно выполнять различными способами: держась за поручень («до подбородка, глаз, полностью с головой»). Так же можно выполнять эти упражнения в парах, погружаясь по очереди или одновременно.

Открывание глаз. Погрузившись с головой в воду, открыть глаз и посмотреть перед собой. Можно в парах.

Всплывание. Сделав полный вдох и задержав дыхание на вдохе, погрузиться в воду, сильно согнув ноги и прижав их к груди. Голова к груди. В этом положении следует находиться до тех пор, пока подъемная сила воды поднимает ребенка на поверхность спиной вверх («Поплавок»).

Лежание. Сосчитав до 5 и ноги медленно вытягиваются у поверхности воды («Медуза», «Звезда»).

Выдохи в воду. Присев так, чтобы подбородок находился в воде, делают полный вдох через рот, а затем равномерно дуют на воду, так чтобы на поверхности воды образовалась воронка («Дуем на чай», в движении – «резвый мячик»). Освоив это, приступают к другим вариантам этого упражнения: держась за поручень, делают полный вдох, погружаются с головой в воду и выполняют под водой полный выдох («Пузыри», «У кого больше пузырей»).

Скольжение. Стоя по грудь в воде приседают так, чтобы подбородок касался поверхности воды, руки вытягиваются вперед, большие пальцы соединяются. Сделав вдох, опустить голову в воду и одновременно оттолкнуться ногами от дна («Ракета», «Стрелочка»).

Передвижение в воде простейшим способом. Проплыть любым способом 5-6 м., не опираясь ногами о дно бассейна.



Эффективные средства для ООД в бассейне.


Наряду с традиционным обучением плаванию в нашем ДОУ используются дополнительные методики обучения плаванию, включающие в себя нетрадиционные формы.

1) – Интегрированные приемы с детьми (4-5 лет), которые включают:

- элементы сенсорного воспитания (собрать мячики; определить цвет, форму, размеры);

- развития речи (стихи, считалки, потешки);

- простейшие математические представления («Найди красный кружочек», Ныряние за камушками, мальчики собирают с зелеными треугольниками, а девочки – с синими квадратиками» и т.д.).

2) – При плавании брассом развиваются наиболее значимые физические качества: сила, гибкость, выносливость, быстрота и ловкость.

- Прием комбинирования стилей позволяет повысить моторную плотность занятия, заинтересовать детей.

- Применение ласт, калабашек, позволяет сделать занятия более разнообразными, исправляет ошибки при работе ног.

Все это:

  • помогает усвоению учебного материала;

  • способствует комплексному развитию силовых и скоростных качеств;

  • вовлекает детей в систематические занятия плаванием;

  • развитие двигательного воображения и творческой фантазии;

  • проявление активности и инициативности;

  • воспитывает потребности в ЗОЖ.




СПИСОК СРЕДСТВ ОБУЧЕНИЯ.

1.Учебно-наглядные пособия

-театральные костюмы, маски, головные уборы

-декорации к праздникам и развлечениям

2.Оборудование

-мячи (разные)

-нарукавники

-массажные мячи и коврики

-доски для плавания

-обручи разного диаметра

-палки гимнастические

-индивидуальные коврики

-игрушки (пластмассовые, резиновые, надувные)

-игрушки - "киндеры"

-игрушки с грузом

-не тонущие геометрические предметы

-горка для бассейна

-тонущие кольца (водный волейбол с большой сеткой и маленькой корзиной).






















Кол.

часов

1.Преодоление водобоязни (умывание,

обливание,

обрызгивание)


Учить брызгать в лицо водой, умываться,

обливаться.

Игры:

«Сделаем дождик», «Солнышко и дождик»


2. Передвижение в воде

Учить передвигаться в воде шагом, с гребковыми движениями рук, преодолевая сопротивление воды.

Объяснение с показом, игры:

«Мы гуляем», «Крокодил», «Цапля»


3.Прыжки

Прыжки на месте с продвижением вперед. Выпрыгивание из приседа держась руками за бортик.

Игры: «Лягушки», «Кто выше» .


4. Дыхание в воде

Обрызгивание лица водой, учить дуть на игрушку, на воду.

Объяснение с показом.


5. Погружение в воду

Погружение в воду до подбородка, опускать в воду нос, лоб, лицо.

Показ иллюстраций,

Игра: «Смелые ребята».


6.Работа ног

Выполнять попеременные движения ногами, сидя на ступеньке бассейна.

Упражнение: «Фонтан».



II квартал (ср. гр.)


Кол.

часов

1.Передвиже

ние в воде


Закреплять навык передвижения в воде шагом, различными способами, в и. п. «Крокодил».


По команде инструктора

И/ упражнения: «Большие и маленькие», «Крокодилы».


2. Прыжки

Прыжки на двух ногах на месте и с продвижением, сохраняя равновесие. Выпрыгивание из воды с погружением в воду с головой.

И/упражнения: «Лягушки», «Мы ребята смелые».


3.Дыхание в воде

Продуть отверстие в воде. Выдох в воду

И/упражнения:

« Сделай ямку», «Пузыри»


4. Погружение в воду

Закреплять навык опускания лица в воду на задержке дыхания, с поворотом головы влево-вправо. Учить погружаться в воду с головой из и.п. «Крокодил».

И/упражнения: «Спрятались», «Хоровод», «Крокодилы отдыхают».


5. Скольжение

Учить падать «солдатиком» из и.п. стоя на дне. Скольжение на груди с мелкого места (со ступеньки)

Объяснение с показом


6.Работа ног

Закреплять навык выполнения попеременных ударных движений ногами в и.п. «Крокодил»: на месте, в движении.

Упражнение: «Фонтан», «Веселые крокодилы»



III квартал (ср. гр.)


Кол.

часов

1.Передвиже

ние в воде


Совершенствовать навык передвижения в воде с изменением темпа, с выполнением заданий.

По команде инструктора

И/ упражнения: «Большие и маленькие», «Бегом за мячом»


2. Прыжки

Закреплять навык передвижения в воде прыжками на двух ногах. Выполнять прыжки с падением в воду.

И/упражнения: «Воробушки», «Карусель».


3.Дыхание в воде

Выдох в воду: рот в воде, нос в воде, глаза в воде.

И/упражнения:

«Вода кипит», «У кого больше пузырей».


4. Погружение в воду

Закреплять навык погружения в воду на задержке дыхания.

Показ иллюстраций, и/упр.: «Сядь на дно».


5. Скольжение

Скольжение на груди с доской. Знакомство с техникой скольжения без предмета.

И/упр.: «Стрела», «Кто дальше».


6.Работа ног

Ознакомление с работой ног в скольжении на груди.

Упражнение: «Фонтан», «Кто быстрее».



I квартал (ст. гр.)


Кол.

часов

1.Передви

жение в воде


Учить передвигаться в воде шагом, преодолевая сопротивление воды и сохраняя равновесие с выполнением заданий с изменением темпа; на четвереньках; в и.п. «Крокодил».

По команде инструктора

И/ упражнения: «Цапли», «Ледокол», «Разведчики», «Крокодилы», «Водяные жуки».


2. Прыжки

Продолжать учить прыжкам с продвижением вперед на двух ногах. Прыжки в обручи.

Соревнования.


3.Дыхание в воде

Обрызгивание лица водой 2-3 мин. для преодоления дыхательных защитных реакций. Выдох на игрушку с продвижением в пространстве.

И/упражнения:

«Пускаем пузыри», «У кого больше пузырей».


4. Погруже

ние в воду

Учить погружению в воду с головой лежа в воде, оттолкнувшись от ступеньки. Поиск предметов на дне.

Игры: «Медуза», «Искатели жемчуга».


5. Скольже

ние

Пассивное лежание на груди (стрелочка). Переход из лежания на груди в звездочку. Скольжение в обруч.

И/упр.: «Стрелочка», «Звезда», «Дельфины в обруч».


6.Работа ног

Учить выполнять попеременные ударные упражнения ногами, сидя на ступеньке, в и.п. «Крокодил» на месте и с продвижением.

Упражнение: «Фонтан», «Крокодилы на охоте».











II квартал (ст. гр.)


Кол.

часов

1.Передвиже

ние в воде


Развитие навыков свободного передвижения в воде в разных направлениях с выполнением заданий, с работой рук.

По команде инструктора.



2. Прыжки

Прыжки с продвижением на двух ногах парами, сохраняя равновесие.

И/упражнения: «Лошадки».


3.Дыхание в воде

Закреплять навык выполнения выдоха в воду сериями 2-3 раза подряд.

И/упражнения:

«У кого больше пузырей», «Быстро-медленно».


4. Погружение в воду

Учить навыку погружения в воду с открытыми глазами.

И/упражнения: «Посчитай пальцы».


5. Скольжение

Упражнять в скольжении на груди с задержкой дыхания с доской и без нее.

Объяснение с показом.


6.Работа ног

Закреплять технику выполнения ритмичной работы ног кролем: лежа на воде, держась руками за поручень; скольжения на груди с опорой и без нее.

Объяснение с показом.




III квартал (ст. гр.)



Кол.

часов

1.Передвиже

ние в воде


Свободное передвижение в воде с выполнением заданий на различной глубине, различными способами.

По команде инструктора.



2.Дыхание в воде

Выполнение коротких и долгих выдохов в воду.

Соревнования.


3. Погружение в воду

Совершенствовать навык погружения в воду с головой с открытыми глазами с выполнением различных заданий

И/упр.: «Смотри внимательно», «Самбреро».


4. Работа рук

Ознакомить с техникой выполнения попеременных гребковых движений рук на месте и с продвижением.

И/упр. «Мельница», «Лодочка».


5. Скольжение

Скольжение на груди толчком одной ноги от бортика: с задержкой дыхания, с различным положением рук.

И/упр.: «Стрела», «Торпеда».


6.Работа ног

Совершенствовать навык работы ног: лежа на воде, руки на поручни; в скольжении на груди с опорой и без нее.

Упражнение: «Торпеда», «Гонки катеров».


I квартал (подгот. гр.)


Кол.

часов

1. Передвижение в воде

Закрепление навыка передвижения в воде различными способами: шагом, бегом, прыжками с выполнением заданий.

И/упр.: «Цапли», «Гусиный шаг», «Лошадки».


2. Дыхание в воде

Отрабатывать технику выдоха в воду погружаясь с головой.

И/упр.: «Насос».


3. Всплывание и лежание на воде.

Освоение навыков всплывания и пассивного лежания на воде с задержкой дыхания и выдохом в воду.

И/упр.: «Медуза»,

«Поплавок», «Звезда».


4. Погружение в воду

Закреплять навык погружения в воду с головой с рассматриванием и поиском предметов на дне бассейна.

Игра: «Искатели жемчуга», «Водолазы», «Найди клад».


5. Скольжение

Закрепление навыка скольжения на груди и на спине толчком от бортика: в обруч, с предметом в руках, с работой ног, в парах.

И/упр.: «Стрела», «Цирковые дельфины», «Винт», «Буксир».


6.Движения рук, ног.

Выполнение гребковых движений рук сидя в воде. Стоя в наклоне лицо в воде, с задержкой дыхания. Отработать навык работы ног лежа на груди, держась за поручень (с ластами)

Объяснение с показом.

И/упр.: «Бурлящий фонтан».



II квартал (подгот. гр.)


Кол.

часов

1. Передвижение в воде

Совершенствовать навык передвижения в воде различными способами: шагом, бегом, прыжками с выполнением заданий.

И/упр.: «Цапли», «Краб», «Рак», «Морские коньки», «Смелые крокодилы».


2. Дыхание в воде

Отрабатывать технику выдоха в воду сериями 3-4 раза.

Объяснение с показом ребенком.



3. Всплывание и лежание на воде.

Закрепление навыков всплывания и пассивного лежания на воде со сменой заданий.

И/упр.: «Медуза»,

«Поплавок - Звезда», «Стрела -Звезда».


4. Погружение в воду

Совершенствовать навык погружения в воду с головой с рассматриванием и поиском предметов на дне бассейна.

Игра: «Смотри внимательно», «Водолазы»,


5. Скольжение

Совершенствовать навык скольжения на груди и на спине в соревновательном режиме.

И/упр.: «Стрела», «Кто дальше проскользит», «Винт», «Цирковые дельфины».


6.Движения рук, ног.

Закреплять навык выполнения гребковых движений руками, стоя в наклоне, с продвижением в воде, с работой ног «кролем» и с ластами.

И/упр.: «Водяные мельницы», «Отгони воду», «Русалочка».











III квартал (подгот. гр.)

Кол.

часов

1. Передвижение в воде

Повторение игр и упражнений при передвижении в воде.

И/упр.: «Цапли», «Краб», «Рак», «Морские коньки», «Смелые крокодилы», «Лошадки».


2. Дыхание в воде

Совершенствовать навык выдоха в воду сериями 3-4 раза.

Объяснение с показом ребенком.



3. Всплывание и лежание на воде.

Повторение всплывания и пассивного лежания на воде на груди и на спине.

И/упр.: «Медуза»,

«Поплавок», «Стрела», «Звезда».


4. Погружение в воду

Повторения поиска и сбора игрушек со дна бассейна, погружаясь в воду с открытыми глазами.

Игра: «Смотри внимательно», «Водолазы», «Искатели жемчуга», «Посчитай пальцы».


5. Скольжение

Повторение скольжения на груди и на спине в соревновательном режиме.

И/упр.: «Стрела», «Кто дальше проскользит», «Винт», «Буксир».


6.Движения рук, ног.

Совершенствовать навык выполнения движения ног в ластах с доской в руках.

И/упр.: «Речные катера», «Русалочка».














СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:


1.Т.И.Осокина, Е.А.Тимофеева, Т.Л.Богина «Обучение плаванию в детском саду» Москва «Просвещение» 1991г.

2.Е.К.Воронова «Программа обучения плаванию в детском саду» Санкт-Петербург «ДЕТСТВО-ПРЕСС»2003

3.М.Рыбак, Г.Глушкова, Г.Поташова «Раз, два, три, плыви...» Методическое пособие для дошкольных образовательных учреждений. Москва, ОБРУЧ,2010г.

4.М.Д.Маханева, Г.В.Баранова «Фигурное плавание в детском саду» Методическое пособие. Творческий Центр СФЕРА. Москва 2009

5.Н.Г.Соколова «Плавание и здоровье малыша» Ростов-на-Дону ФЕНИКС 2007г.

6.Н.Л.Петрова, В.Б.Баранова «Плавание » Техника обучения детей с раннего возраста. «Издательство ФАИР» Москва 2008г.

7.М.Ю.Картушина «Физкультурные сюжетные занятия с детьми 5-6лет.» Творческий Центр СФЕРА Москва 2012г.

8.Научно-практический журнал «Инструктор по физкультуре дошкольного образовательного учреждения» ООО «ТЦ СФЕРА», №2,3,4 2010г;№1,2,3,4 2011г.

9.Н.Н.Кардомонова «Плавание: лечение и спорт.» Серия «Панацея», Ростов-на-Дону, ФЕНИКС,2001г.




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 20.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров151
Номер материала ДБ-204626
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх