Программа по физической культуре. Возраст 6 лет. Подготовка к школе

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

“Гимназия  № 2”

 

Рассмотрена на педагогическом совете МАОУ  “Гимназия  №2” № протокола _ от ___________ г.

Утверждаю Директор МАОУ  “Гимназия  №2” _____________/Токарева  С. П./ “ ___”__________20__г.

КОМПЛЕКСНАЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ  ПРОГРАММА

 

«МАЛАЯ   ГИМНАЗИЯ»

Подпрограмма

«Физкультура»

Возраст обучающихся: 5-6  лет

Срок реализации: 4 месяца

Авторы-составители:

Забавина Надежда Владимировна,

педагог  дополнительного образования

Великий  Новгород

2015 год

Пояснительная записка

Модифицированная дополнительная общеразвивающая подпрограмма «Физкультура» имеет физкультурно-спортивную направленность  и разработана на основе программы дополнительного образования «Физическая подготовка детей 5-6 лет к занятиям в школе»

под ред. Кенеман А.В., Кистяковской М.Ю. М.: Просвещение, 1997 г.

Данная подпрограмма оформлена в соответствии с письмом Министерства образования и науки Российской Федерации от 11.12.2006 года №06-1844 «О примерных требованиях к программам дополнительного детей», с учетом требований Положения о порядке оформления программ дополнительного образования детей в образовательных учреждениях Великого Новгорода. Программа реализуется в муниципальном автономном общеобразовательном учреждении «Гимназия №2».

Актуальность и педагогическая целесообразность подпрограммы заключается:

- в подборе физических упражнений на основе критических периодов развития ребенка младшего школьного возраста;

- в развитии навыков социально-безопасного поведения на уроках физической культуры;

- в организации индивидуального подхода на основе классификации детей по психологическим особенностям личности.

Подпрограмма «Физкультура»  призвана сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии своих физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе её освоения обеспечивается формирование у дошкольника представления о единстве биологического, психологического, социального начала в человек, законах и закономерностях развития его психофизической природы.

Цель подпрограммы:  формирование физической культуры личности дошкольника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью.

Для достижения данной цели формируются следующие задачи: Обучающие:

-         сформировать  знания  о   физкультурной  деятельности,   отражающих  её
социо-культурные,  психолого-педагогические  и  медико-психологические
основы;

-         ввести дошкольника в мир красок, звуков, фантазии, творчества;

-         научить ребёнка слушать, сделать обучение увлекательным, удержать в ребёнке чувство радостного удивления перед школой;

-         дать представление о базовых двигательных навыках, их вариативного
использования в игровой деятельности;

-         расширить  двигательный опыт посредством усложнения ранее освоенных движений и овладения новыми, с повышенной координацией движений;

     воздействию, посредством подвижных игр и элементов соревнований.

     Развивающие:

-         сформировать навыки и умения в выполнении физических упражнений различной педагогической направленности, связанных с профилактикой здоровья, коррекцией телосложения, правильной осанкой, культурой движения;

-         расширить функциональные возможности систем организма, повысить его адаптационные свойства за счет направленного развития основных физических качеств и особенностей;

-         сформировать  практические  умения, способствующие групповому воздействию, посредством подвижных игр и элементов соревнований.

    Воспитывающие:

-       воспитание волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем командной игровой подготовки и качествами спортсменов;

         Отличительной особенностью данной подпрограммы является то, что она модифицирована – адаптирована к условиям образовательного процесса данного учреждения. В рамках модификации сокращено количество часов в год до  8 часов. Данные изменения обусловлены необходимостью внедрения дополнительного курса занятий в установленный учебным планом срок.

Содержание подпрограммы функционально соотносится с организационными формами физического воспитания в детском саду и рассчитано для детей шестилетнего возраста (физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня, физкультурные праздники, физкультминутки, самостоятельные занятия физическими упражнениями).

              Возраст детей участвующих в реализации данной образовательной подпрограммы – 5-6 лет.

              Сроки реализации образовательной подпрограммы – 4 месяца.

              Формы и режим занятий. Содержание подпрограммы ориентировано на добровольные одновозрастные группы детей до 25 человек.

              Наполняемость учебных групп выдержана в пределах требований СанПиН.

Ведущей формой организации обучения является групповая.

        Продолжительность занятий: 1 раз в 2 недели по 25 минут.

 Ожидаемый результат и способы определения их результативности.

По окончании учащийся должен иметь представление и знать:

-    о правилах поведения и технике безопасности во время занятий

-         о роли зрительного и слухового анализаторов при освоении и выполнении упражнений

-         об общих и индивидуальных особенностях личной гигиены (основах)

-         поддержании внешнего достойного вида

-         о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Уметь:

-    взаимодействовать   со   сверстниками   в   процессе   занятий   физической культурой.

-         Демонстрировать: правильность выполнения:

·        физические       способности       (скоростные,       силовые,       выносливость, координацию)

·        в конце обучения сдать тесты (прыжок в длину с места, координации (жонглирование 2 теннисными мячами), «челночный бег» (с переносом 5 предметов в заданном порядке).

          Способами определения результативности  реализации данной подпрограммы являются организация и проведение открытого урока для родителей и соревнований «Веселые старты» в конце учебного периода.

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

Название темы	Количество часов
	Всего часов	Теоретические занятия	Практические занятия	Формы аттестации и контроля
1.     Знакомство. Игра  «Пятнашки».	1	0,5	0,5	Наблюдение
2.     Упражнения на гимнастической скамейке	1	0,5	0,5	Беседа
3.     Упражнения с гимнастическими палочками	1	0,5	0,5	Наблюдение
4.     Игра «Вышибалы»	1	0,5	0,5	Наблюдение
5.     Упражнения со скакалкой	1	0,5	0,5	Беседа
6.     Эстафеты	1	0,5	0,5	Беседа
7.     Старты из различных исходных положений	1	0,5	0,5	Беседа
8.     Игровой урок. «Пятнашки», «Волки и овцы»	1	0,5	0,5	Наблюдение
Итого	8	4	4

Содержание подпрограммы

Тема 1. Знакомство. Игра «Пятнашки».(1 час)

Теория (0,5 часа) – объяснение техники безопасности на уроках физической культуры; знакомство с правилами подвижных игр.

Практика (0,5 часа) – демонстрация двигательных действий при выполнении методических рекомендаций учителя, выполняя упражнения разминки и игровых действий в игре «Пятнашки».

Тема 2. Упражнения на гимнастической скамейке.(1 час)

Теория (0,5) часа – объяснение роли упражнений на развитие координации, техники безопасности при выполнении упражнений на гимнастической скамейке.

Практика (0,5 часа) – правильное выполнение упражнений на гимнастической скамейке в ходьбе, в упоре на скамейке.

Тема 3. Упражнения с гимнастическими палочками.(1 час)

Теория (0,5 часа) – объяснение роли упражнений с гимнастической палочкой в развитии гибкости и подвижности суставов.

Практика (0,5 час) – выполнение упражнений с гимнастической палочкой индивидуально и в парах, бег и прыжки через гимнастическую палочку.

Тема 4. Игра «Вышибалы» (1 час)

Теория (0,5 часа) – рассказ о значимости подвижных игр для развития ловкости, координации.

Практика (0,5 часа) – бег с изменением направления движения, спиной вперед; использование различных видов бега в игре «Вышибалы».

Тема 5. Упражнения со скакалкой.(1 час)

Теория (0,5 часа) – знакомство с видами прыжков, о двигательной памяти в жизни человека.

Практика (0,5 часа) – упражнения со скакалкой на развитие гибкости, прыжки через скакалку различными способами.

Тема 6. Эстафеты. (1 час)

Теория (0,5 часа) – роль командных видов спорта, рассказ о командной взаимовыручке.

Практика (0,5 часа) – командные эстафеты с использованием гимнастических снарядов (палочки, скакалки), мячей, различных видов бега и прыжков.

Тема 7. Старты из различных исходных положений.(1 час)

Теория (0,5 часа) – знакомство с бегом, с различными стартами.

Практика (0,5 часа) – выполнение стартов из исходных положений: упор лежа, упор присев, спиной вперед, высокий старт.

Тема 8. Игровой урок. «Пятнашки», «Волки и овцы».(1 час)

Теория (0,5 часа) – значение игр в физическом развитии ребенка, развитии внимания, ловкости, координации.

Практика (0,5 часа) – рациональное использование двигательных действий в игровых ситуациях.

Методическое обеспечение  подпрограммы

 «Физкультура»

Дидактический материал:

1.     Русская алфавитная зарядка; 

2.     танцующий русский алфавит.

Рекомендации по организации занятий:

Возрастные особенности детей подготовительной к школе группы благоприятны для достижения хорошего физического развития и укрепления здоровья.

Дети старшего дошкольного возраста овладевают различными движениями и упражняются в них осознанно. Они приобретают широкий круг специальных знаний, умения анализировать свои действия, выделять их существенные звенья, изменять и перестраивать их в зависимости от получаемого результата, оценки и ситуации.

Большое значение для успешного проведения занятий имеет правильное расположение практического материала в основной его части, где в первую очередь, осуществляется учебно-образовательная работа.

С задачами, содержанием и методикой основной части занятия органически взаимосвязан весь ход занятия, его оздоровительный и воспитательный эффект.

По нашему мнению, наиболее правильный подход к систематизации и подбору упражнения для детей дошкольного возраста предложен Е.А.Аркиным. Все движения детей он сгруппировал под следующим признакам:

v анатомическому

v физиологическому

v функциональному

в зависимости от выполняемой задачи. Поэтому мы попытаемся сгруппировать все основные движения, опираясь на анатомический признак, предложенным Е.А.Аркиным. В связи с ним упражнения в основных движениях распределены на следующие три группы:

I группа – упражнения для преимущественного воздействия на развитие мышц ног.

v Упражнения в равновесии (с предметами, без предметов)

v Прыжки (на месте, в движении, запрыгивания, спрыгивание)

v Бег, ходьба (с изменением направления).

II группа – упражнения для одновременного воздействия на развитие мышц рук.

v Разнообразные упражнения в метании мяча

v Ползании, перелезании, подтягивании на руках.

III группа – упражнения для одновременного воздействия на развитие мышц рук и туловища.

v Лазанье на шведской стенке

v Ползание

v Пролезание, перелезание

Подбор упражнения в связи с таким их распределением позволит на каждом занятии по физической культуре разнообразно и всесторонне воздействовать на организм детей. Влияние движений на формирование морфологических и функциональных показателей зависит от характера мышечной деятельности в той или ином всегда физических упражнений.

     Программный материал по основным видам движений распределен следующим образом:

Январь - различные прыжки разучиваются, усовершенствуются, повторяются на занятии 18 раз; метание – 15 раз; лазание – 11 раз; упражнения в равновесии – 10 раз; ходьба и бег – 8 раз

Февраль  – прыжки – 18 раз;

      метание – 16 раз;

      лазание 16 раз;

      упражнения в равновесии – 7 раз; ходьба, бег – 7 раз.

Март -  прыжки – 18 раз, метание – 11 раз; лазание – 16 раз; упражнения в равновесии – 10 раз; ходьба и бег – 9 раз.

Апрель – прыжки – 4 раза,

 упражнения в равновесии – 4 раза;

 ходьба, бег – 1 раз.

         Для побора наиболее рационального сочетания разных видов упражнений, исходя из конкретных задач каждого занятия, следует придерживаться, следующих требований:

v Рациональное сочетание разных видов основных движений, обеспечивающее всестороннее развитие организма ребенка

v Создание условий для наибольшей двигательной активности ребенка

v Целесообразная смена моментов напряжения и расслабления

v Формирование физиологической основы двигательных навыков

v Формирование двигательного навыка на основе ранее изученных движений

v Включение в основную часть занятия двух, четырех новых упражнений с целью их разучивания.

Материально-техническое оснащение занятий:

1.     Спортивный зал

2.     Мячи баскетбольные, волейбольные

3.     Гимнастические палки

4.     Скакалки

5.     Гимнастические скамейки

6.     Гимнастические маты.

Инструменты и приспособления:

1.     Свисток

2.     Секундомер

3.     Рулетка

4.     Мягкие мячи

5.     перекладина

Список литературы:

1.     Адашкявичене Э.Й. Спортивные игры и упражнения в детском саду. М.: Просвещение, 1996 г.

2.     Качашкин В.М. Методика физического воспитания. М.: Просвещение, 1995 г.

3.     Физическая подготовка детей 5-6 лет к занятиям в школе.

Под ред. Кенеман А.В., Кистяковской М.Ю. М.: Просвещение, 1997 г.

4.     Журнал «Спорт в школе». № 17, сентябрь, с. 29-31. 2008 г.

5.     Журнал «Спорт в школе». № 8, апрель, с. 13-16. 2005 г.

6.      Титяк Т.Н. Физическая культура 1 – 4 классы, интегрированная с общеобразовательными предметами. 2003 г.

Календарный учебный график

№ темы п\п	Тема	Всего часов	Дата	Форма проведения занятия	Место проведения	Формы контроля
1.	Знакомство. Игра  «Пятнашки».	1	11.01	Урок	Спортивный зал	Наблюдение
2.	Упражнения на гимнастической скамейке	1	25.01	Урок	Спортивный зал	Беседа
3.	Упражнения с гимнастическими палочками	1	08.02	Урок	Спортивный зал	Наблюдение
4.	Игра «Вышибалы»	1	22.02	Урок	Спортивный зал	Наблюдение
5.	Упражнения со скакалкой	1	07.03	Урок	Спортивный зал	Беседа
6.	Эстафеты	1	21.03	Урок	Спортивный зал	Беседа
7.	Старты из различных исходных положений	1	04.04	Урок	Спортивный зал	Беседа
8.	Игровой урок. «Пятнашки», «Волки и овцы»	1	18.04	Урок	Спортивный зал	Наблюдение
	Итого:	8