Программа по физической культуре для 4 класса "Школа 2100".

Муниципальное  бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа п. Бытошь

Дятьковского района Брянской области

«Рассмотрено на заседании ШМО учителей начальных классов и рекомендовано к утверждению» Руководитель ШМО __________   Рязанцева Е. В. Протокол № ___ от «____»_____________2016  г.

«Утверждаю» Директор школы _____________ Серегин А. П. Приказ  № ______ от «___»_______________2016 г.

Программа по физической культуре

для 4-а класса

на 2016-2017 учебный год

                                                                             Составитель:

                                                                                  Кибальчич Е. В.

учитель начальных классов

первой квалификационной категории

2016 год

Аннотация

Программа по предмету «Физическая культура» для четвѐртого

класса на 2016 – 2017 учебный год составлена на основе следующих документов:

1. Федеральный закон «Об образовании в РФ» от 29.12.2012 г., № 273 (с последующими изменениями и дополнениями)
2. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 31.03.2014 г. № 253 «Об утверждении перечня учебников, рекомендованных к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования»
3. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.12.2010 г., № 1897 «Об утверждении федерального государственного стандарта начального общего образования»
4. СанПин 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в образовательных учреждениях» (Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 29.12.2010 № 189, зарегистрировано в Минюсте России 03.03.2011, регистрационный номер 19993)
5. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 29.12.2014 года № 1644 «О внесении изменений в приказ Минобрнауки России от 17.12.2010 № 1897 «Об утверждении федерального государственного стандарта начального общего образования»
6. Основная образовательная программа начального общего образования.

7.      Примерная программа  по  физической культуре (авторы: Б.Б. Егоров, Ю.Е.Пересадина).

Программа содержит следующие разделы:

1. Титульный лист
2. Планируемые результаты освоения учебного предмета
3. Содержание учебного предмета
4. Тематическое планирование с указанием количества часов, отводимых на освоение каждой темы.

Целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Реализация  данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

– укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

– совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством  обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов  спорта;

– формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли  в укреплении здоровья, физическом  развитии и физической подготовленности;

–  развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досу- га;

– обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Программа по «Физическая культура» рассчитана на 102 часа (3 часа  в неделю).

Программа обеспечена следующим учебно – методическим комплектом:

Учебник «Физическая культура»  для 3-4 класссов, авторы:  Б.Б. Егоров,  Ю.Е. Пересадина . -Москва: Баласс, 2013.

Планируемые результаты освоения учебного предмета «Физкультура» 4 класс.

Универсальными компетенциями учащихся на  этапе  начального общего  образования по физической культуре являются:

– умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для  достижения её цели;

– умения активно включаться в коллективную деятельность, взаи- модействовать со сверстниками в достижении общих целей;

– умения доносить информацию в доступной, эмоционально яркой форме   в  процессе общения  и  взаимодействия  со  сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения  учащимися   содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

– активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

– проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

–  проявлять  дисциплинированность,  трудолюбие и  упорство в достижении поставленных целей;

– оказывать бескорыстную помощь своим  сверстникам, находить с ними общий язык и общие  интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

– характеризовать явления (действия и поступки), давать им объ- ективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

–  находить ошибки при  выполнении учебных заданий, отбирать способы  их исправления;

–  общаться и  взаимодействовать со сверстниками на  принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

– обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

– организовывать самостоятельную деятельность с учётом требова- ний её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, органи- зации места  занятий;

– планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения;

– анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы  их улучшения;

–  видеть красоту движений,  выделять и  обосновывать эстетиче- ские  признаки в движениях и передвижениях человека;

– оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эта- лонными образцами;

– управлять эмоциями при  общении со сверстниками и взрослыми,  сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

–  технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов  спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения  учащимися   содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

–  планировать занятия  физическими упражнениями в  режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физиче- ской  культуры;

– излагать факты истории развития физической культуры, харак- теризовать её роль  и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

–  представлять физическую культуру как  средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

– измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития  (длину и  массу   тела),  развития  основных физических качеств;

– оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстни- кам  при  выполнении учебных заданий,  доброжелательно и  уважи- тельно объяснять ошибки и способы  их устранения;

– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

– бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

–  организовывать и  проводить занятия  физической культурой с разной  целевой направленностью,  подбирать для   них   физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

–  характеризовать физическую нагрузку по  показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по разви- тию физических качеств;

–  взаимодействовать со  сверстниками по  правилам  проведения подвижных игр и соревнований;

–  в  доступной форме   объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффек- тивно  их исправлять;

–  подавать  строевые команды,  вести   подсчёт  при   выполнении общеразвивающих упражнений;

– находить отличительные особенности в выполнении двигатель- ного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

–  выполнять акробатические и  гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать  признаки  техничного исполнения;

– выполнять технические действия из базовых видов  спорта, при- менять их в игровой и соревновательной деятельности;

–  выполнять жизненно важные двигательные навыки и  умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Содержание учебного предмета «ФИЗКУЛЬТУРА» 4 класс

Первая часть (67ч.) состоит из следующих разделов:

Знания о физической культуре (4 ч.)

Физическая культура (1 ч.)

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры (1 ч.)

История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения (2 ч.)

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности (8 ч.)

Самостоятельные занятия (2 ч.)

Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью (3 ч.) 

Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения (3 ч.)

Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование. (55 ч.)

Физкультурно-оздоровительная деятельность (7 ч.) 

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность. (48 ч.)

Гимнастика с основами акробатики (16ч.) 

Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост. Акробатические комбинации. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи. Гимнастическая комбинация. Опорный прыжок. Гимнастические упражнения прикладного характера. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Легкая атлетика (10ч.) 

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами. Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки (12ч.)

Передвижение на лыжах разными способами. Повороты; спуски; подъёмы; торможение.

Подвижные и спортивные игры (10ч.)

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

Вторая часть (35 ч.) 

Подвижные игры с элементами спорта (25 ч.)

Игры определяются учителем исходя из материально-технических условий и кадровых возможностей школы. Возможные варианты: подвижные игры на основе баскетбола, подвижные игры на основе мини-футбола, подвижные игры на основе бадминтона, подвижные игры на основе настольного тенниса, подвижные игры и национальные виды спорта народов России, плавание, по выбору учителя с учётом возрастных и психофизиологических особенностей учащихся.

Подвижные игры на основе баскетбола (5 ч.)

Развитие физических качеств. Умение владеть мячом – держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски.

Подвижные игры на основе мини-футбола (5ч.)

Развитие физических качеств. Умение владеть мячом – остановки мяча, передачи мяча на расстояние, ведение и удары.

Подвижные игры на основе бадминтона (5ч.)

Развитие физических качеств. Умение владеть хватом, ракеткой и воланом, передачи волана на расстояние.

Подвижные игры на основе настольного тенниса (5ч.)

Развитие физических качеств. Умение владеть хватом, ракеткой и мячом, набивание мяча, передачи мяча, накат по диагонали.

Подвижные игры и национальные виды спорта народов России (5ч.)

Развитие физических качеств. Определяется исходя из национально-региональных особенностей содержания образования.

Подготовка и проведение соревновательных мероприятий (10 ч.)

Развитие сообразительности, ловкости, быстроты реакции, чувства товарищества, ответственности, активности каждого ребёнка.

Подвижные игры и мероприятия соревновательного характера носят, прежде всего, воспитательный характер и помогают учащимся закрепить знания и умения, полученные на уроках по физической культуре.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ п/п	Наименование раздела (темы), тема урока	Кол-во часов	Дата
			По плану	Фактически
	I часть	68 ч.
	Знания о физической культуре.	3 ч.
1.	Физическая культура как система укрепления здоровья человека. Способы  передвижения человека. Правила поведения на уроке физической культуры.	1	02.09
2.	Важность развития основных физических качеств в истории развития человечества.	1	05.09
3.	Физические упражнения  и  их  влияние на развитие физических качеств. Основные  физические качества: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость и равновесие.	1	07.09
	Способы физкультурной деятельности.	3 ч.
4.	Составление режима  дня.  Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений. Урок-игра. Подвижные игры.	1	09.09
5.	Составление сравнительной таблицы с  основными физиологическими  показателями  (рост, вес,  объём груди, окружность головы и др.).	1	12.09
6.	Подвижные игры. Соблюдение правил  в игре.	1	14.09
	Физкультурно-оздоровительная деятельность.	2 ч.
7.	Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по  профилактике и  коррекции нарушений осанки. Урок-игра. Подвижные игры.	1	16.09
8.	Комплексы упражнений на  развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для  глаз.	1	19.09
	Спортивно-оздоровительная деятельность.	62 ч.
	Гимнастика с основами акробатики.	16 ч.
	Акробатика.Строевые упражнения.	5 ч.
9.	Инструктаж по ТБ.  Размыкание и  смыкание  приставными шагами.  Перестроение из   колонны  по одному в колонну по два.	1	21.09
10.	Обучение технике выполнения кувырка вперёд,   стойки на  лопатках, согнув   ноги. Урок-игра. Подвижные игры.	1	23.09
11.	Обучение технике выполнения кувырка в сторону.	1	26.09
12.	Обучение технике выполнения из стойки на лопатках, согнув  ноги, перекат вперёд в упор присев.	1	28.09
13.	Урок-игра. Подвижные игры.	1	30.09
	Висы. Строевые упражнения.	5 ч.
14.	Передвижение в  колонне по  одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На  два  (четыре) шага разомкнись!».	1	03.10
15.	Выполнение виса  стоя  и лёжа. Выполнение комплекса ОРУ  с гимнастической палкой.	1	05.10
16.	Выполнение комплекса ОРУ с предметами.  В висе  спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Урок-игра. Подвижные игры.	1	07.10
17.	Выполнение виса на  согнутых руках. Выполнение комплекса ОРУ.	1	10.10
18.	Выполнение комплекса ОРУ. Подвижные игры.	1	12.10
	Опорный прыжок, лазание.	6 ч.
19.	Выполнение комплекса ОРУ в движении. Урок-игра. Подвижные игры.	1	14.10
20.	Обучение технике лазания по наклонной скамейке в упоре  присев, в упоре  стоя  на коленях и лёжа на животе.	1	17.10
21.	Перешагивание через  набивные мячи. Выполнение стойки на двух   ногах  и   одной   ноге   на   бревне.	1	19.10
22.	Обучение технике лазания  по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой  рук. Урок-игра. Подвижные игры.	1	21.10
23.	Обучение технике перелезания через   коня, бревно.	1	24.10
24.	Выполнение комплекса ОРУ. Подвижные игры.	1	26.10
	Лёгкая атлетика.	15 ч.
	Ходьба и бег.	5 ч.
25.	Инструктаж по ТБ. Разновидности  ходьбы.  Обучение ходьбе по  разметкам. Урок-игра. Подвижные игры.	1	28.10
26.	Обучение технике ходьбы  с преодолением препятствий.	1	31.10
27.	Обучение технике бега с ускорением (30 м, 60 м).	1	11.11
28.	Обучение технике челночного бега. Урок-игра. Подвижные игры.	1	14.11
29.	Выполнение комплекса ОРУ.  Эстафеты.	1	16.11
	Прыжки.	5 ч.
30.	Обучение технике выполнения прыжков с поворотом на 180о. Урок-игра. Подвижные игры.	1	18.11
31.	Обучение технике выполнения прыжков с места и в длину с разбега в 3–5 шагов.	1	21.11
32.	Прыжок  с  высоты  (до  40  см).	1	23.11
33.	Обучение технике челночного бега. Урок-игра. Подвижные игры.		25.11
34.	Выполнение комплекса ОРУ.  Эстафеты.	1	28.11
	Метание.	5 ч.
35.	Обучение технике метания малого мяча  в  горизонтальную цель  (2х2  м) с расстояния 4–5  м.	1	30.11
36.	Обучение технике метания малого мяча в вертикальную цель (2х2 м) с расстояния 4–5  м. Урок-игра. Подвижные игры.	1	02.12
37.	Обучение технике метания набивного мяча.	1	05.12
38.	Выполнение комплекса ОРУ.  Эстафеты.	1	07.12
39.	Урок-игра. Подвижные игры.	1	09.12
	Лыжные  гонки.	12ч.
40.	Техника безопасности при занятиях лыжами. Построение  на лыжах. Переноска и надевание лыж.	1	09.01
41.	Обучение технике выполнения ступающего шага без палок.	1	11.01
42.	Обучение технике выполнения скользящего шага без палок.	1	16.01
43.	Совершенствование техники выполнения ступающего шага без палок.	1	18.01
44.	Совершенствование техники выполнения скользящего шага без палок.	1	23.01
45.	Совершенствование техники ступающего и скользящего шагов.	1	25.01
46.	Обучение технике выполнения поворотов переступанием.	1	30.01
47.	Обучение технике выполнения подъемов и спусков с небольших склонов, торможения.	1	01.02
48.	Совершенствование техники выполнения подъемов, спусков, торможения.	1	06.02
49.	Совершениствование техники передвижения на лыжах разными способами.	1	08.02
50.	Подвижные игры на лыжах.	1	13.02
51.	Совершениствование техники передвижения на лыжах разными способами.	1	15.02
	Подвижные и спортивные игры.	17 ч.
52.	Выполнение комплекса упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.	1	12.12
53.	Подвижные игры с прыжками и  бегом.	1	14.12
54.	Урок-игра. Подвижные игры с бегом, прыжками, метанием и бросками.	1	16.12
55.	Выполнение комплекса упражнений на координацию, выносливость и быстроту.	1	19.12
56.	Футбол. Обучение технике владения мячом.	1	21.12
57.	Обучение технике остановки мяча. Урок-игра. Подвижные игры.	1	23.12
58.	Обучение технике ведения мяча.	1	26.12
59.	Урок-игра. Подвижные игры с мячом.	1	17.02
60.	Баскетбол. Обучение технике специальных передвижений без мяча.	1	20.02
61.	Обучение технике ведения мяча.	1	22.02
62.	Урок-игра. Подвижные игры с мячом.	1	24.02
63.	Обучение технике выполнения бросков мяча в корзину.	1	27.02
64.	Волейбол. Обучение технике подбрасывания мяча, подачи мяча.	1	01.03
65.	Урок-игра. Подвижные игры с мячом.	1	03.03
66.	Обучение технике приёма и передачи мяча.	1	06.03
67.	Урок-игра. Подвижные игры на внимание и развитие быстроты реакции.	1	10.03
68.	Подвижные игры на внимание и развитие быстроты реакции.	1	13.03
	I I  часть	34 ч.
	Подвижные игры с элементами спорта.	24 ч.
69.	Баскетбол. Обучение технике владения мячом: передача на расстояние, ловля, ведение, броски. Урок-игра. Подвижные игры с мячом.	3	15.03
70.			17.03
71.			20.03
72.	Бадминтон. Обучение технике владения хватом, ракеткой и воланом, передачи волана на расстояние. Урок-игра. Подвижные игры с мячом.	5	31.03
73.			03.04
74.			05.04
75.			07.04
76.			10.04
77.	Подвижные игры с мячом. «Кто дальше бросит». «Точный расчет».	1	12.04
78.	Урок-игра. Подвижные игры с мячом. «Метко в цель».	1	14.04
79.	Подвижные игры с мячом. «Играй, играй, мяч не теряй».	1	17.04
80.	Подвижные игры с мячом. «Мяч водящему».	1	19.04
81.	Урок-игра. Подвижные игры с мячом. «У кого меньше мячей».	1	21.04
82.	Подвижные игры с мячом. «Школа мяча».	1	24.04
83.	Подвижные игры с мячом. «Мяч в корзину».	1	26.04
84.	Урок-игра. Подвижные игры с мячом. «Попади в обруч».	1	28.04
85.	Мини-футбол. Обучение технике остановки мяча. Обучение технике передачи мяча на расстояние.	2	03.05
86.			05.05
87.	Мини-футбол. Обучение технике ведения мяча и ударов.	2	08.05
88.			10.05
89.	Урок-игра. Подвижные игры и эстафеты с мячом.		12.05
90.	Настольный теннис. Обучение технике владения хватом, ракеткой и мячом. Обучение технике набивания мяча, передачи мяча.	2	15.05
91.			17.05
92.	Урок-игра. Подвижные игры и эстафеты с мячом.	1	19.05
	Подготовка и проведение соревновательных мероприятий. (Лыжные гонки – 5 ч. Легкая атлетика – 5 ч.)	10 ч.
93.	Урок-игра. Подвижные игры на лыжах.	1	13.01
94.	Урок-игра. Подвижные игры на лыжах.	1	20.01
95.	Урок-игра. Эстафеты на лыжах.	1	27.01
96.	Урок-игра. Эстафеты на лыжах.	1	03.02
97.	Урок-игра. Соревнования по лыжным гонкам.	1	10.02
98.	Эстафеты с бегом и ходьбой.	1	22.05
99.		1
100.	Эстафеты с прыжками и мячом.	1	24.05
101.		1
102.	Соревнования по метанию мяча.	1