Программа по физической культуре для учащихся 2 класса

Выписка из основной образовательной программы НОО

МОБУ « СОШ №4» на 2016-2017 учебный год

Пр. № 575-0 от 30.08.2016г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре для учащихся 2 класса

на 2016 – 2017 учебный год

                                                                                                                                                                                                                                    учитель физической культуры

                                                                                                    Асфандиярова Райля Давлетхановна

Пгт. Пойковский

Оглавление

1. Планируемые результаты.. 3

2. Содержание учебного предмета. 4

3. Календарно-тематическое планирование  2 класс. 7

 

                  Рабочая программа по физической культуре для учащихся  2 класса  составлена  на основе программы  Федерального Государственного Образовательного  стандарта (II)  начального    общего образования, В.И. Лях  Физическая культура  Рабочие программы 1 – 4 класс. М., Просвещение 2011 г. ФГОС;  В.И. Лях  Физическая культура  Тематическое планирование 1 – 4 класс М., Просвещение. 2011г ФГОС  НОО, которая способствует  сохранению и укреплению здоровья обучающихся;  реализует принципы преемственности обучения физической культуры в начальной школе;  является основным документом в работе учителя по преподаванию физической культуры

Планируемые результаты

Планируемые результаты освоения учебной программы по предмету «Физическая культура» к концу 2 го года обучения.

В результате изучения теоретического раздела «Физическая культура» обучающиеся научатся:

·        называть виды физической активности, составляющие содержания урока (бег, ходьба, физические упражнения, игры, эстафеты и т.д.);

·        рассказать об особенностях спортивной формы для разных уроков физической культуры;

·        объяснить правила подвижных игры и эстафет;

·        называть условия для передвижения на коньках и лыжах; понимать, для чего нужны нормативы по физической культуре.

Обучающиеся получат возможность научиться:

§  организовывать подвижные игры; собирать спортивную форму для разных занятий физической культурой;

§   назвать физические качества и их проявление; соблюдать правила безопасного поведения в зимнее время года.

В результате изучения теоретического раздела «Здоровый образ жизни» обучающиеся научатся:

·         перечислять составляющие здорового образа жизни; называть основные пункты режима дня и время их осуществления;

·         перечислять упражнения для утренней гимнастики, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия и гимнастики для глаз;

·        называть виды и условия правильного отдыха и основы безопасности жизнедеятельности.

Обучающиеся получат возможность научиться:

·         организовать здоровый образ жизни (режим дня, рациональное питание и здоровый сон, достаточную двигательную активность);   

·         правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, гимнастику для глаз; называть и использовать правильный отдых и основы безопасности жизнедеятельности.

В результате изучения теоретического раздела «Основы анатомии человека» обучающиеся научатся:

·      называть основные системы жизнеобеспечения человека, части тела, состав скелета человека.

В результате изучения теоретического раздела «Спорт»:

·         обучающиеся во втором  классе  учатся узнавать и определять название спортивных игр.

·         обучающиеся получат возможность научиться перечислять и узнавать виды спорта, которыми можно начинать заниматься первоклассникам.

·         

В результате изучения теоретического раздела «История физической культуры, Олимпийское образование» обучающиеся научатся излагать факты истории физической культуры, её роль и значение в жизнеобеспечении

древнего человека.  

В результате освоения практического раздела предмета «Физическая культура» обучающиеся научатся:

·         выполнять организующие строевые команды, упражнения утренней гимнастики, физкультминуток, упражнения для формирования осанки, различные физические упражнения по заданию учителя;

·         выполнять простые акробатические упражнения (стойки, перекаты, группировка) гимнастические упражнения прикладной направленности (лазание по шведской стенке, преодоление полосы препятствий; висы на шведской стенке и пр.);

·        выполнять бег с изменением направлений, специальные беговые и прыжковые упражнения;

·        выполнять марширование и ходьбу продолжительное время (до 40 минут);

·         демонстрировать технику метания теннисного мяча на точность;

·         выполнять броски набивных мячей разного веса (до 2 кг ); передвигаться на лыжах ступающим шагом, поворачивать переступанием, спускаться с пологого спуска;

·        участвовать в подвижных играх и эстафетах, соблюдая правила;

·        выполнять простые игровые действия из спортивных и подвижных игр разной функциональной направленности.

Содержание учебного предмета

 Раздел программы: Гимнастика с основами акробатики

       Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. 
       Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком. 
       Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью). 

    Раздел программы: легкоатлетические упражнения 

         Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения («змейкой», «по кругу», «спиной вперед»), из разных исходных положений и с разным положением рук; высокий и низкий старт с последующим стартовым ускорением. 
         Прыжки: на месте (на одной, на двух, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; спрыгивание и запрыгивание на горку матов; в высоту с прямого разбега и способом «перешагивание»; в длину с разбега, согнув ноги. 
        Броски: большого мяча на дальность двумя руками из-за головы, от груди, снизу из положения стоя и сидя. 
        Метание: малого мяча на дальность способом «из-за головы» стоя на месте и «из-за головы через плечо» с разбега. 
        Подвижные игры на материале легкой атлетики: «Два мороза», «Пятнашки», салки «Не попади в болото», «Пингвины с мячом», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры», «К своим флажкам», «Кот и мыши», «Быстро по местам», «Гуси-лебеди», «Не оступись», «Вызов номеров», «Шишки-желуди-орехи», «Невод», «Третий лишний», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Метко в цель», «Космонавты», «Мышеловка», «Салки с ленточками», «Кто дальше бросит», «Мяч среднему», «Белые медведи», «Кто обгонит», «Круговая охота», «Капитаны», «Ловля парами», «Пятнашки в парах (тройках)», «Подвижная цель», «Не давай мяча водящему». 

          Раздел программы: лыжная подготовка 

        Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами. 
        Передвижения на лыжах: ступающим и скользящим шагом; попеременным двухшажным и одновременным одношажным и двухшажным ходом; чередование шагов и ходов во время передвижения по дистанции. 
        Повороты: переступанием на месте и в движении; «упором». 
        Спуски: в основной и низкой стойке. 
        Подъемы: ступающим и скользящим шагом. 
        Торможение: палками и падением. 
        Подвижные игры на материале лыжной подготовки: «Салки на марше», «На буксире», «Финские санки», «Два дома», «По местам», «День и ночь», «Кто дольше прокатится», «Куда укатиться за два шага», «Попади в ворота», «Кто быстрее взойдет в гору», «Кто дальше скатится с горки», «Быстрый лыжник», «За мной», «Охотники и зайцы», «Круговая лапта». 

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств. 

Уровень физической подготовленности для учащихся 2 класса

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			девочки
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз	11—12	9—10	7—8	9—10	7—8	5—6
Прыжок в длину с места, см	118—120	115—117	105—114	116—118	113—115	95—112
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого старта	6,2—6,0	6,7—6,3	7,2—7,0	6,3—6,1	6,9—6,	7,2—7,0
Бег 1000 м	Без учета времени

 

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 2 класс

№ п/п	Тема урока	Кол - во часов	Формы и виды контроля	Дата
				По плану	По факту
1 четверть
Легкая атлетика -15ч
1	Инструктаж по ТБ на уроках физиче­ской куль­туры.	1	0знакомление
2	Тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта	1	те­стирование бега на 30 м с высокого старта
3	Техника челночного бега	1	текущий
4	Тести­рование челноч­ного бега 3 х 10 м	1	тестирование челноч­ного бега 3 х10 м,
5	Способы метания мешочка (мяча) на даль­ность	1	текущий
6	Тести­рование метания мешочка (мяча) на даль­ность	1	те­стирование метания мешочка (мяча) на дальность
7	Прыжок в длину с разбега	1	текущий
8	Прыжки в длину с разбега на резуль­тат	1	Тестирование по прыжкам в длину с раз­бега на результат
9	Контроль­ный урок по прыж­кам в длину с разбега	1	контрольные прыжки в длину с раз­бега
10	Бег на 500 м	1	тести­рование бега на 500 м,
11	Ме­тание ма­лого мяча  в цель	1	текущий
12	Тестиро­вание ме­тания ма­лого мяча на точность	1	тестирование мета­ния малого мяча на точ­ность
13	Тестирова­ние прыж­ка в длину с места	1	тестирование прыжка в длину с места
14	Тестирова­ние накло­на вперед из положе­ния стоя	1	те­стирование наклона впе­ред из положения стоя
15	Тестиро­вание под­тягивания на низкой переклади­не из виса лежа со­гнувшись	1	тестирование подтяги­вания на низкой пере­кладине из виса лежа согнувшись
Подвижные и спортивные игры-10ч
16	Подвижная игра «Пе­рестрелка»	1	текущий
17	Пас и его значение для спор­тивных игр с мячом		текущий
18	Спортив­ная игра «Футбол»	1	текущий
19	Футболь­ные упраж­нения	1	текущий
20	Различные варианты футболь­ных уп­ражнений в парах	1	текущий
21	Контроль­ный урок по спор­тивной игре «Фут­бол»	1	контрольная игра в футбол
22	Подвижная игра «Осада города»	1	текущий
23	Броски и ловля мяча в па­рах	1	текущий
24	Закалива­ние. Упражнения с двумя мячами в парах	1	текущий
25	Ведение мяча. Подвижной игры «Подвижная цель»	1	Учет умений в ведение мяча
2 четверть
Гимнастика с элементами акробатики-21ч
26	Инструктаж по ТБ. Комплекс упражнений для утренней гимнастики. Строевые упражнения.	1	текущий
27	Группировка. Перекаты в группировке	1	текущий
28	Перекаты вправо, влево, группировка,	1	Контроль умений переката вправо, влево, группировка
29	Кувырок вперед, подвижная игра «Удоч­ка»	1	текущий
30	Кувырок вперед с разбега и через препят­ствие	1	текущий
31	Кувырок вперед с разбега и через препят­ствие	1	текущий
32	Кувырок назад, подвижная игра «Удоч­ка»	1	текущий
33	Кувырки, подвиж­ная игра «Мяч в туннеле	1	Контроль умений выполнять технику кувырка назад,
34	Круговая тренировка, подвижная игра «Мяч в туннеле»	1	Текущий
35	Стойка на лопатках, подвижная игра «Парашютисты»	1	текущий
36	Стойка на лопатках, подвижная игра «Парашютисты»	1	Контроль техники выполнения стойки на лопатках,
37	Круговая тренировка	1	текущий
38	Вис завесом одной и двумя но­гами на пе­рекладине	1	текущий
39	Лазанье и перелезание по гимна­стической стенке	1	Контроль умений выполнения  виса завесом одной и двумя ногами на перекладине,
40	Прыжки через скакалку, по­движная игра «Горячая линия»	1	текущий
41	Прыжки в скакалку в тройках, подвижная игра «Горячая линия»	1	Тестирование по прыжкам в скакалку,
42	Лазанье по канату в три прие­ма, подвижная игра «Будь осторожен»	1	текущий
43	Круговая тренировка, подвижная игра «Будь осторожен»	1	текущий
44	Упраж­нения на гимна­стическом бревне, по­движная игра «Шмель»	1	текущий
45	Круговая  тренировка, подвижная игра «Салки с домиками»	1	комбинация на гимна­стическом бревне,
46	Лазанье по наклон­ной гимна­стической скамейке	1	Текущий
3 четверть
Подвижные и спортивные игры 20ч.
47	Инструктаж по ТБ. Полоса  препят­ствий, по­движная игра «Удочка»	1	текущий
48	Усложнен­ная полоса препят­ствий, по­движная игра «Совушка»	1	Тестирование в преодоление полосы препятствий
49	Эстафеты с мячом, подвижные игры с мячами	1	текущий
50	Пионербол. Броски мяча через волейболь­ную сетку	1	текущий
51	Броски мяча через волейболь­ную сетку	1	текущий
52	Подвижная игра «Пио­нербол»	1	текущий
53	Подвижная игра «Пио­нербол»	1	текущий
54	Подвижная игра «Пио­нербол»	1	Техника броска мяча через волейбольную сетку
55	Баскетбол. Варианты ловли и передачи мяча, подвиж­ная игра «Передал – садись»	1	текущий
56	Баскетбол. Варианты ловли и передачи мяча, подвиж­ная игра «Мяч водящему»	1	Тестировании в ловли и передачи мяча
57	Ведение мяча. Подвижная игра «Подвижная цель»	1	текущий
58	Ведение мяча. Подвижная игра «Играй, играй, мяч не потеряй»	1	Контроль  техники ведения мяча
59	Бросок мяча в цель (щит). Подвижная игра «Попади в обруч»	1	Контроль умений броска мяча в цель (щит)
60	Тестирова­ние накло­на вперед из положе­ния стоя	1	те­стирование наклона впе­ред из положения стоя
61	Тестиро­вание под­тягивания из виса стоя и на низкой переклади­не из виса лежа со­гнувшись	1	тестирование под­тягивания из виса стоя и на низкой переклади­не из виса лежа со­гнувшись,
62	Тестиро­вание сгибание и разгибание рук в упоре лежа	1	тестирование сгибание и разгибание рук в упоре лежа
63	Тестирова­ние поднимание туловища из положения лежа за30сек	1	те­стирование поднимание туловища из положения лежа за30сек
64	Тестирование по прыжкам в длину с места	1	Тестирование по прыжкам в длину с места
65	Эстафеты. Подвижные игры	1	текущий
66	Подвиж­ные игры	1	текущий
Лыжная подготовка 12ч.
67	Сту­пающий и скользя­щий шаг на лыжах без лыж­ных палок	1	текущий
68	Сту­пающий и скользя­щий шаг на лыжах с лыжными палками	1	текущий
69	Повороты на лыжах переступанием и прыжком	1	текущий
70	Попере­менный двухшажный ход на лыжах	1	Техника сту­пающего и скользящего шаг на лыжах
71	Одновре­менный двухшаж- ный ход на лыжах	1	текущий
72	Подъем «полуелочкой» и «елоч­кой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах	1	текущий
73	Подъем «лесенкой» и тормо­жение «плугом» на лыжах	1	текущий
74	Передви­жение и спуск на лыжах «змейкой»	1	Техника подъема на склон «елоч­кой», «полуелочкой», спуск со склона в основ­ной стойке
75	Подвижная игра на лы­жах «Нака­ты»	1	текущий
76	Спуск на лыжах со склона в низкой стойке	1	текущий
77	Прохожде­ние дистан­ции 1 км на лыжах	1	текущий
78	Прохожде­ние дистан­ции 1,5 км на лыжах	1	текущий
79	Контроль­ный урок по лыжной подготовке	1	Тестирование в беге на лыжах 500м
4 четверть
Легкая атлетика 5ч.
80	Полоса  препят­ствий	1	текущий
81	Усложнен­ная полоса препят­ствий	1	Контроль умений в  преодоление полосы препятствий
82	Прыжок в высоту с прямого разбега	1	Текущий
83	Прыжок в высоту с прямого разбега на резуль­тат	1	Текущий
84	Прыжок в высоту с прямого разбега на резуль­тат	1	Контроль умений  прыжка в высоту с пря­мого разбега,
Спортивные и подвижные игры 8ч
85	Броски набивно­го мяча способами «от груди» и «снизу»	1	Текущий
86	Броски набивного мяча пра­вой и левой рукой	1	Текущий
87	Баскетбол. Варианты ловли и передачи мяча, подвиж­ная игра «Передал –садись»	1	Текущий
88	Баскетбол. Варианты ловли и передачи мяча, подвиж­ная игра «Мяч водящему»	1	Контроль умений в ловли и передачи мяча
89	Ведение мяча. Подвижная игра «Подвижная цель»	1	Текущий
90	Ведение мяча. Подвижная игра «Играй, играй, мяч не потеряй»	1	Контроль умений в  ведение мяча в движении
91	Бросок мяча в цель (щит). Подвижная игра «Попади в обруч»	1	Текущий
92	Тестирова­ние прыж­ка в длину с места. Спортивная игра баскетбол	1	Тестирова­ние прыж­ка в длину с места
Легкая атлетика 7 час
93	Тестиро­вание ме­тания ма­лого мяча на точность	1	тести­рование метания малого мяча на точность
94	Тести­рование подъема туловища из положе­ния лежа за 30 с	1	тестиро­вание подъема туловища из положения лежа за 30 с
95	Беговые упражне­ния. Подвижные игры «Колдунчики», «Вызов номеров»	1	Текущий
96	Тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта	1	тестирование бега на 30 м с высокого стар­та,
97	Тести­рование челноч­ного бега 3 х 10 м	1	тести­рование челночного бега 3 х10м,
98	Тестирова­ние мета­ния мешочка (мяча) на даль­ность	1	тести­рование метания мешоч­ка на дальность,
99	Бег на 500 м	1	тести­рование бега на 500 м,
Спортивные и подвижные игры 3ч
100	Спортив­ная игра «Футбол»	1	Текущий
101	Подвижная игра «Флаг на башне»	1	Текущий
102	Подвиж­ные и спор­тивные игры	1	Текущий