Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Программа по физической культуре для учащихся 5-11 классов
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Программа по физической культуре для учащихся 5-11 классов




Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Наримановского района

«Средняя общеобразовательная школа №4»





«Согласовано» «Утверждаю»

Заместитель директора Директор школы

школы по УВР

_______ Н. С. Поварнина _______ В.Л. Пицко

Приказ № ___ от

«___» _______ 2013 г. «___» _______ 2013 г.







Рабочая программа спортивной секции



«Волейбол»







Составитель: учитель физической культуры



Ниталиев Р.З



2013-2014 учебный год





Пояснительная записка

Предлагаемая программа реализует концепцию физического совершенствования, стремления к ведению здорового образа жизни, формирует и воспитывает интерес к спорту. Она составлена на основе федерального компонента государственного стандарта общего образования по физической культуре.

Программой предусмотрены как теоретические, так и практические занятия, на которых представлены приёмы освоения умений и навыков игры в волейбол.

В соответствии с этим целью является формирование спортсмена-волейболиста, способного полноценно воспроизвести полученные навыки при игре.

Задачи определены целью и связаны с физической деятельностью и с основной функцией физической культуры как предмета. К их числу можно отнести:

  • совершенствование игры в волейбол;

  • усвоение основных приёмов игры;

  • тренировка свойств внимания: устойчивость, интенсивность, переключение.

  • совершенствование жизненно важных двигательных умений и навыков;

  • укрепление здоровья;

  • воспитание нравственных качеств: взаимовыручка, сопереживание, чувство коллективизма.

Средством достижения цели и задач является формирование навыков игры в волейбол, поэтому особое место в программе отводится практическим занятиям. На каждом году обучения формируется ведущая теоретико-практическая проблема.

Программа ориентирована на личностно-гуманистический подход к обучению, который объединяет индивидуальный подход, разноуровневое обучение, обучение в сотрудничестве, предусматривает дифференциацию процесса.

Программа предназначена для учащихся 11 – 17 лет.

Сроки реализации программы:

  • 1-й этап – 11-13 лет.

  • 2-й этап – 12-14 лет.

  • 3-й этап – 13-15 лет.

  • 4-й этап – 14-16 лет.

  • 5-й этап – 15-17 лет.

Рассматривая формирование физической грамотности как единство теоретических знаний и практических умений и навыков, программа предлагает методику совершенствования игры в волейбол. Основной формой работы является практика, поэтому в программе большая часть времени отводится тренировкам, коллективным играм, соревнованиям.

Результатом совершенствования игры в волейбол является сформированность навыков и умений, применение на практике приёмов игры, проявление способностей при участии в соревнованиях разного уровня. Физическое совершенство предполагает не только рост эстетической культуры, накопление игрового опыта, но и предполагает самореализацию в деятельной сфере.

Обучение игре в волейбол способствует выявлению спортсменов – волейболистов, создаёт предпосылки для массового приобщения всех желающих к систематическим занятиям волейболом, а также способствует ведению здорового образа жизни и воспитанию нравственного потенциала.

Подведение итогов реализации программы проходит через участие обучающихся в разного рода тренировках, играх, соревнованиях.









Учебно-тематический план программы.



Первый год обучения.



п/п

Содержание

Количество часов

Теория

Практика

1.

Передача мяча сверху двумя руками.

15

1

14

2.

Приём мяча сверху двумя руками.

15

1

14

3.

Подача мяча снизу двумя руками.

15

1

14

4.

Передача мяча снизу двумя руками.

15

1

14

5.

Подача мяча через сетку снизу с 4 – 5 метров.

15

1

14

6.

Двусторонняя игра

27

1

26

 

Итого

102

6

96











Второй год обучения.



п/п

Содержание

Количество часов

Теория

Практика

1.

Приём и передача мяча сверху двумя руками.

15

1

14

2.

Приём и передача мяча снизу двумя руками.

15

1

14

3.

Приём мяча после подачи снизу двумя руками.

15

1

14

4.

Подача мяча через сетку снизу с 6 – 8 метров.

15

1

14

5.

Нападающий удар.

15

1

14

6.

Учебная игра

27

1

26

 

Итого

102

6

96















Третий год обучения.



п/п

Содержание

Количество часов

Теория

Практика

1.

Верхняя прямая передача

15

1

14

2.

Приём мяча снизу двумя руками

15

1

14

3.

Подача мяча через сетку снизу

15

1

14

4.

Нападающий удар

15

1

14

5.

Приём мяча после отскока от сетки

15

1

14

6.

Учебная игра

27

1

26

 

Итого

102

6

96













Четвёртый год обучения.



п/п

Содержание

Количество часов

Теория

Практика

1.

Верхняя прямая передача двумя руками через сетку.

8

1

7

2.

Передача мяча снизу двумя руками через сетку

8

1

7

3.

Одиночное блокирование мяча

15

1

14

4.

Подача мяча через сетку сверху

15

1

14

5.

Нападающий удар

15

1

14

6.

Учебная игра

41

1

40

 

Итого

102

6

96













Пятый год обучения.



п/п

Содержание

Количество часов

Теория

Практика

1.

Сочетание передач мяча в парах, тройках

8

1

7

2.

Приём мяча после подачи и нападающего удара.

8

1

7

3.

Подача мяча через сетку сверху (силовая).

15

1

14

4.

Групповое блокирование мяча

15

1

14

5.

Нападающий и обманный удар

15

1

14

6.

Учебно-тренировочная игра

41

1

40

 

Итого

102

6

96





Ожидаемые результаты.



1-й год обучения:

  1. Уметь принимать и передавать мяч сверху и снизу двумя руками.

  2. Выполнять подачу мяча через сетку.

  3. Использовать полученные навыки в двусторонней игре.

2-й год обучения:

  1. Совершенствовать навыки приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.

  2. Владеть навыками подачи мяча снизу.

  3. Уметь выполнять нападающий удар.

  4. Применять полученные навыки в учебной игре.

3-й год обучения:

  1. Выполнять передачу мяча сверху и снизу двумя руками партнёру через сетку.

  2. Владеть навыками приёма мяча после отскока от сетки.

  3. Совершенствовать навыки нападающего удара.

  4. Совершенствовать полученные навыки в учебной игре.

4-й год обучения:

  1. Владеть навыками передач и приёмов мяча двумя руками сверху и снизу.

  2. Выполнять подачу мяча через сетку сверху.

  3. Освоить навыки одиночного блокирования.

  4. Уметь выполнять передачи мяча по зонам, во время игры применять одиночное блокирование и нападающий удар.

  5. Совершенствовать полученные навыки во время учебной игры



5-й год обучения:

  1. Владеть в совершенстве приёмом мяча после подачи и нападающего удара.

  2. Уметь подавать мяч через сетку сверху.

  3. Выполнять нападающий и обманный удар по зонам.

  4. Владеть в совершенстве групповым блокированием.

  5. Уметь выполнять технико-тактические действия во время учебно-тренировочной игры.



Содержание программы.

Данная программа рассчитана на пять лет теоретического и практического обучения игре в волейбол. Последовательное формирование умений и навыков идёт на протяжении всех лет обучения. В течение первого года усваиваются приёмы подачи мяча, удара в нападении и др. Второй год обучения формирует навыки всевозможных передач мяча, отрабатывает подачу мяча через сетку сверху. В течение третьего года идёт обучение блокированию мяча, постановке удара. В течение четвёртого года усваиваются приёмы передачи мяча двумя руками сверху и снизу. На пятом году обучения участники объединения совершенствуют приёмы группового блокирования, учатся выполнять технико-тактические действия во время игры. В течение всего времени обучения главная роль отводится учебно-тренировочным играм.

Методическое обеспечение программы.

Совершенствование процесса игры в волейбол происходит с помощью таких методов и приёмов, как:

  • ознакомление – рассказ, показ, объяснение;

  • изучение – подбор упражнений и методов управления;

  • изучение приёма в усложнённых условиях;

  • закрепление – анализ выполнения приёма.

Основная форма занятий – игровая деятельность, которая носит соревновательный характер со специальным кодексом правил и требований.

Средства обучения игре в волейбол – это физические упражнения (соревновательно – тренировочные), показы учителем приёмов, демонстрация наглядных пособий, набивные мячи, гантели, прыжковые тумбы, волейбольные мячи.

Список использованной литературы.

Литература для учителя:

  1. Железняк Ю.120 уроков по волейболу.-М. Просвещение: 1965.

  2. Железняк Ю. Слуцкий Л. Волейбол в школе. – М. Просвещение: 1989.

Литература для учащихся:

  1. Ж. «Физкультура в школе»











График секции по волейболу

Понедельник – 17:30 ч

Среда – 17:30 ч

Пятница – 17:30 ч







Список занимающихся в спортивной секции по волейболу

  1. Байгасеев Айнур 10 кл.

  2. Баймукашев Нурсултан 10 кл.

  3. Махадинов Рафик 10 кл.

  4. Кенжалиев Султанбек 10 кл.

  5. Нургазиев Амир 11 кл.

  6. Хабибов Сабир 11 кл.

  7. Лукманов Мират 11 кл.

  8. Усанов Азамат 11 кл.

  9. Сарсенов Алишер 11 кл.

  10. Камелешев Мурат 9 кл.

  11. Меграбян Гегам 9 кл.

  12. Саталиев Дамир 8 кл.

  13. Джархамбаев Эльмар 8 кл.

  14. Исмаилов Алишан 7 кл.

  15. Беляков Алексей 8 кл.













Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 13 декабря. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-081550
Курсы профессиональной переподготовки
133 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 13 декабря
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>