Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Программа по физической культуре 3-4 класс.(2015-2016.)

Программа по физической культуре 3-4 класс.(2015-2016.)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к рабочей программе по физической культуре для учащихся 3-4 классов

Рабочая программа составлена на основе следующих документов:

  • Федеральный закон «Об Образовании в Российской Федерации»№273-ФЗ от 29.12.2012.

  • Закон Республики Адыгея от 27.12.2013 №264 «Об Образовании в Республике Адыгея»

  • Основная образовательная программы начального общего образования МБОУ СОШ №3 Гиагинского района

  • Положение о структуре ,порядке разработки и утверждения рабочих программ МБОУ №3 Гиагинского района

  • Учебный план МБОУ СОШ №3 Гиагинского района на 2015-2016 учебный год

  • «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011).

- Лях В. И. Физическая культура. 1-4 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений. М.: Просвещение, 2013.


В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в начальной школе, на его преподавание отводится 102 часов в 2-4 классах в год.

Для прохождения программы в начальной школе в учебном процессе можно использовать учебник:

В Рабочей программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

Материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура»

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

излагать факты истории развития физической культуры,

характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (3-4 классы)




Количество часов (уроков)

п/п

Вид программного материала

Класс



III

IV

1

2

3

4

1

Базовая часть

78

78

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Подвижные игры

18

18

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

18

18

18

1.4

Легкоатлетические упражнения

21

21

1.5

Подвижные игры

21

21

2

Вариативная часть

24

24

2.1

Подвижные игры с элементами баскетбола

24

24


Итого

102

102

1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

1.1. Естественные основы.

3-4 классы. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.

1.2. Социально-психологические основы.

3-4 классы. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды, Контроль за правильностью выполнения физических упражнений, тестирование физических качеств.

1.3. Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.

3-4 классы. Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанными с умение: расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических способностей.

1.4. Подвижные игры.

3-4 классы. Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила проведения и безопасность.

1.5. Гимнастика с элементами акробатики.

3-4 классы. Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мышц.

1.6. Легкоатлетические упражнения.

3-4 классы. Понятие эстафета. Команды «Старт!», «Финиш!». Понятия о темпе, длительности бега. Влияние бега на здоровье человека. Элементарные сведения о правилах соревновании в прыжках, беге и метании. Техника безопасности на уроках.

1.7. Адыгейские национальные игры.

Шыу (Всадники), Льэс шыу (Пеший всадник), Цыlашкl(Комок шерсти), Шыгъачъ (Скачки), Чъэн (Бегать), Пэlо кlадз (Подлог шапки), Хьакургъачъ (Катание колеса), Къан – къангъэбылъ (Прятки), Къэрэу – къэрэу (Журавли – журавушки), Шъонтэф (Гонка бурдюка), Пырамыбжь зау, Шыузэтес (Всадники), Чын (Волчок), Тlы зэуал (Драчливый баран), Мэлкlэхъу (Ягненок), lахъо (Пастух), Кебек, Нэшъоупlыцl, Шэкlо щэрыу, Джанкъылыщ (Захват противника), Пхъэеон (Бить по дереву), Гъу (Сухой прут), Абантет, Къэрэукъэщ – зэбэныжь, Хьантlэркъо пкlэн (Прыжок лягушки), Пlай (Чиж), Цlырыпlын (Чижик), Чэтыу шакlу (Кот – охотник), Цlырбыжъ зау, Шхончау (Стрелок),Псынэ (Колодец), Пхъэ щэрэхъ (Палка колесо), Кlэпсэ зэпэкъудый, Кlэн (Мальчики), Лъэрычъ, Дэшхоеу (Сбивание орехов), Пхъэшъхьэтеут.


2. Демонстрировать.

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку, с.

6,5

7,0

Силовые

Прыжок в длину с места, см

130

125

Сгибание рук в висе лежа, количество раз

5

4

Выносливость

Бег 1000 м

Без учета времени

Координация

Челночный бег 3x10 м/с

11,0

11,5

Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результатам тестирования по каждому разделу программы.

Задачи физического воспитания учащихся 3-4 классов направлены:

- на укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;

  • овладение школой движений;

  • развитие координационных и кондиционных способностей;

  • формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитии двигательных способностей;

  • выработку представлений об основных видах спорта;

  • приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.







ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ - 3 класс

I четверть (26 ч.)


п/п


Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Характеристика деятельности учащихся.

Предметные результаты

Базовый/продвинутый.

Вид контроля

Д/з

По плану

По факту


Легкая атлетика 18ч.


1


Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий на открытой площадке.

1

Вводный

1. Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий на открытой площадке –2.ОРУ без предметов

3.Построение в шеренгу на скорость.

4.Встречная эстафета с передачей малого мяча с этапом 10-15м

5.Игра «Пятнашки»

Знать правила техники безопасности при занятиях на открытой площадке.

Текущий

Бег на

скорость

2



Обучение высокому старту.

1

Комплексный

Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м

; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий, тестирование, фронтально

Силовые упражнения

3



Обучение разновидностям ходьбы и бега

1

Учетный

Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств


Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

30 м: м.: 5,0-5,5-6,0 с д.: 5,2-5,7-6,0 с.;

60 м:

м.: 10,0 с; д.: 10,5 с.

Бег до 5мин.

4



Обучение прыжкам в длину с

разбега.

1

Изучение

нового

материала

1.ОРУ без предметов.

2.Строевые упражнения: построение в шеренгу по команде учителя.

3.Разучить прыжок в длину с разбега 3–5 шагов.

4. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств.


Уметь правильно выполнять основные

движения в прыжках;

правильно приземляться в яму на две ноги

Текущий


Игра «Салки».

Развитие скоростных и координационных способностей


5



Обучение метанию малого мяча на дальность

1

Комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4—5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель

метание малого мяча на дальность

Текущий,

зачёт, поточный

Прыжки через скакалку.

6



Развитие скоростно-силовых способностей. Челночный бег

1

Изучение

нового

материала

1.ОРУ с малым мячом.

2.Закрепить метание малого мяча на дальность.

3.Совершенствовать прыжки в длину с разбега.

4.Челночный бег – тест 3х10м.

5.Игра «Догони свою пару»

Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в метании

метание малого мяча на дальность

Текущий, зачёт,

групповой.

Прыжок

в длину

с разбега

7



Совершенствовать метание малого мяча.


1

Комплексный

1.ОРУ с малым мячом.

2.Бег до 2-х мин.

3.Совершенствовать метание малого мяча.

3.Бросание набивного мяча.

4.Проверить умение выполнения техники прыжка в длину с разбега.

5.Эстафета «Гонка мяча над головой».

Знать что такое ЗОЖ и его положительном влиянии на организм человека.

Прыжки в длину с разбега.

Текущий

ОРУ с малым мячом.

8


Контрольное упражнение – метание мяча на дальность. Прыжки через скакалку.

1

Комплексный

1.ОРУ с малым мячом.

2.Равномерный бег 3 мин.

3.Принять контрольное упражнение – метание мяча на дальность.

4.Прыжки через скакалку.

5.Бег на 500м.

Развитие выносливости.

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

.Бег на 500м.

Текущий,

учёт, поточный

Низкий старт . ускорение 3по 20 метров.

9


Развитие скоростно-силовых способностей. . Бег 30 м.

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2. Бег 30 м.

3.Чередование ходьбы и бега (50 бег,100 ходьба).

4.Разучить игру «Охотники и утки».

5.Игра – эстафета «Передал-садись».


Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

.Бег на 500м.





Текущий.



Бег до 8мин.


10



Челночный бег 3х10м.

1

Изучение

нового

материала

1.ОРУ с малым мячом.

2.Закрепить метание малого мяча на дальность.

3.Совершенствовать прыжки в длину с разбега.

4.Челночный бег – тест.

5.Игра «Догони свою пару»

Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в метании

Челночный бег – тест.


Текущий, зачёт,

групповой.

Прыжок

в длину

с разбега

11



Обучение строевым элементам, построение в колону и шеренгу

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Совершенствовать строевые элементы построение в колону и шеренгу на скорость повороты, расчёт.

2.Закрепить правила игры «Охотники и утки».

3.Игра «Салки с выручалками».

Уметь правильно выполнять упражнения, следить за чёткостью работы рук, ног и туловища.

игра «Охотники и утки».


Текущий

ОРУ в движении.


12


Обучение правилам игры в мини-футбол.


1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Повторить повороты.

3.Познакомить с правилами игры мини-футбол.

4. Игра «Охотники и утки».

Знать о влиянии на здоровье человека закаливания.

мини-футбол.


Текущий

Прыжки через скакалку.

13



Развитие силовых способностей: подтягивание на перекладине.



1

Комплексный

1.Учить выполнению строевых команд.

2.ОРУ в движении.

3.Проверить на результат метание мяча в цель.

4.Силовые упражнения:

-подтягивание на высокой перекладине (мальчики),

- подтягивание на низкой перекладине (девочки).

5.Игра в мини-футбол.

Уметь правильно выполнять упражнения, следить за чёткостью работы рук, ног и туловища

мини-футбол

Текущий

Силовые упражнения.

14







Развитие силовых способностей .Игра мини-футбол



1

Комплексный

1.Учить выполнению строевых команд.

2.ОРУ в движении.

3.Проверить на результат метание мяча в цель.

4.Силовые упражнения:

-подтягивание на высокой перекладине (мальчики),

- подтягивание на низкой перекладине (девочки).

5.Игра в мини-футбол.

Уметь играть в подвижные игры.

Игра в мини-футбол

Текущий

Подъём туловища из положения

лёжа.

15



Развитие выносливости. Бег на 500м.

1

Комплексный

1.ОРУ с малым мячом.

2.Равномерный бег 3 мин.

3.Принять контрольное упражнение – метание мяча на дальность.

4.Прыжки через скакалку.

5.Бег на 500м.

Развитие выносливости.

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Бег на 500м.

Текущий,

учёт, поточный

Бег до 8мин

16



Развитие ловкости. Игра «Охотники и утки».

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Повторить повороты.

3.Познакомить с правилами игры мини-футбол.

4. Игра «Охотники и утки».

Знать о влиянии на здоровье человека закаливания.

Текущий

Закаливающие процедуры

17


Развитие ловкости

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Равномерный бег 3 мин.

3.Чередование ходьбы и бега (50 бег,100 ходьба).

5.Игра – эстафета «Передал-садись».

Знать правила поведения на уроках в спортивном зале.

Текущий

Упражнения с обручем.

18



Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Равномерный бег 3 мин.

3.Чередование ходьбы и бега (50 бег,100 ходьба).

4.Разучить игру «Охотники и утки».

5.Игра – эстафета «Передал-садись».

Знать правила поведения на уроках в спортивном зале Чередование ходьбы и бега (50 бег,100 ходьба).

Текущий,

учёт, поточный.

ОРУ в движении.


Адыгейские национальные игры.8ч.

1

(19)



РОСО

Обучение играм: Всадники, Пеший всадник, Комок шерсти, Скачки, Бегать, Подлог шапки.

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2. Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега.

3.НРК. Адыгейские национальные игры. Шыу (Всадники), Льэс шыу (Пеший всадник), Цыlашкl(Комок шерсти), Шыгъачъ (Скачки), Чъэн (Бегать), Пэlо кlадз (Подлог шапки)

Уметь правильно выполнять основные

движения в прыжках; выполнять правильно технические действия в игре



Текущий

Прыжки через скакалку.

2

(20)


РОСО

Совершенствование игр: Всадники, Пеший всадник, Комок шерсти, Скачки, Бегать, Подлог шапки.

1

Комплексный

1.ОРУ на месте.

2. Метание теннисного мяча с места на заданное расстояние

3.НРК. Адыгейские национальные игры. Шыу (Всадники), Льэс шыу (Пеший всадник), Цыlашкl(Комок шерсти), Шыгъачъ (Скачки), Чъэн (Бегать), Пэlо кlадз (Подлог шапки).

Уметь правильно выполнять основные движения в метании выполнять правильно технические действия в игре


Текущий

ОРУ с малым мячом.

3

(21)


РОСО

Обучение играм: Катание колеса, Прятки, Журавли – журавушки.

1

Комплексный

1.ОРУ у гимнастической стенки. 2.Метание теннисного мяча с места в коридор 5-6 метров

3.НРК. Адыгейские национальные игры. Хьакургъачъ (Катание колеса), Къан – къангъэбылъ (Прятки), Къэрэу – къэрэу (Журавли – журавушки).

Уметь правильно выполнять основные движения в метании, выполнять правильно технические действия в игре

.

Текущий

Подъём туловища из положения

лёжа.

4

(22)



РОСО

Совершенствование игр: Катание колеса, Прятки, Журавли – журавушки.

1

Комплексный

1.ОРУ в парах.

2.Метание теннисного мяча с места на дальность.

3.НРК. Адыгейские национальные игры. Совершенствование: Хьакургъачъ (Катание колеса), Къан – къангъэбылъ (Прятки), Къэрэу – къэрэу (Журавли – журавушки).

Уметь правильно выполнять основные движения в метании ,выполнять правильно технические действия в игре


Текущий

Игры с мячом.

5

(23)



РОСО

Обучение играм: Гонка бурдюка, Всадники, Волчок, Драчливый баран.

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2. Метание теннисного мяча с места на заданное расстояние.

3.НРК. Адыгейские национальные игры. Шъонтэф (Гонка бурдюка), Пырамыбжь зау, Шыузэтес (Всадники), Чын (Волчок), Тlы зэуал (Драчливый баран).

Уметь правильно выполнять основные движения в метании выполнять правильно технические действия в игре


Текущий

Комплекс упражнений на улучшение осанки№1

6

(24)



РОСО

Закрепление игр: Гонка бурдюка, Всадники, Волчок, Драчливый баран

1

Комплексный

1.ОРУ на месте. 2.Перестроения.

3.НРК. Адыгейские национальные игры. Шъонтэф (Гонка бурдюка), Пырамыбжь зау, Шыузэтес (Всадники), Чын (Волчок), Тlы зэуал (Драчливый баран).

Уметь выполнять строевые команды, выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

.

Прыжки через препятствие.

7

(25)



РОСО

Совершенствование игр: Гонка бурдюка, Всадники, Волчок, Драчливый баран

1

Комплексный

1.ОРУ в движении. 2.Перестроения

3.НРК. Адыгейские национальные игры. Шъонтэф (Гонка бурдюка), Пырамыбжь зау, Шыузэтес (Всадники), Чын (Волчок), Тlы зэуал (Драчливый баран).

Уметь выполнять строевые команды, выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Прыжки через скакалку

8

(26)



РОСО

Обучение играм: Бить по дереву, Сухой прут, Прыжок лягушки.

1

Комплексный

1.ОРУ на месте и в движении. 2.Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением

3.НРК. Адыгейские национальные игры. Пхъэеон (Бить по дереву), Гъу (Сухой прут), Абантет, Къэрэукъэщ – зэбэныжь, Хьантlэркъо пкlэн (Прыжок лягушки).

Уметь выполнять строевые команды. выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

ОРУ в движении.






II четверть (18часа)



п/п


Тема урока


Тип урока

Характеристика деятельности учащихся.

Предметные результаты

Базовый/продвинуты

Вид контроля

Д/з

Кол-во часов

По плану

По факту

Гимнастика – 18ч.

1

(27)


Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по гимнастике.

1

Изучение

нового

материала

1.Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по гимнастике – ИОТ – 017 - 2004

2.Строевые упражнения:

а) размыкание и смыкание приставными шагами;

б)перестроение из колонны по одному в колонну по два.

3.ОРУ на формирование правильной осанки.

4Лазание по гимнастической стенке.

5.Перелазание через стопку матов, бревно

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Знать правила поведения на уроках

Текущий

Комплекс упражнений на улучшение осанки№1

2

(28)



Формирование правильной осанки.

1

Комплексный

1. Ходьба с выполнением команд «Великаны и гномы».

2.Медленный бег с изменением направления – 1,5-2мин.

3.Перестроение из колонны по одному в колонну по три

4.ОРУ на формирование правильной осанки.

5.Учитк кувырок вперед в группировке.

6.Учить стойку на лопатках с медленным выпрямлением ног.

Развитие координационных

способностей.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы.

Оказывать страховку и самостраховку при выполнении упражнений

Текущий

Комплекс упражне-ний на улучшение осанки№2

3

(29)



Обучение кувырок вперед в группировке.

1

Комплексный

1.Медленный бег в чередовании с бегом на месте и с изменением направления по указанию учителя – 1,5-2мин

2.Перестроение из колонны по одному в колонну по три.

3.ОРУ на формирование правильной осанки.

4.Совершенствовать технику кувырка вперёд в

группировке.

5. Отрабатывать стойку на лопатках с медленным выпрямлением ног.

7.Игра «Салки, ноги от земли».

Развитие координационных способностей

Уметь выполнять строевые команды, правильную постановку рук при

выполнении стойки на лопатках.

Знать Название гимнастических снарядов

Текущий

Комплекс с гимнастической палкой№1

4

(30)



Обучение стойке на лопатках с медленным выпрямлением ног.



1

Комплексный

1.Медленный бег в чередовании с бегом на месте и с изменением направления по указанию учителя – 1,5-2мин

2.ОРУ на формирование правильной осанки.

3.Сдать на оценку кувырок вперед в группировке.


4.Совершенствовать стойку на лопатках с медленным выпрямлением ног.

5.Игра «Фигура»

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в


комбинации

Текущий, учёт, поточный

Комплекс с гимнастической палкой№2

5

(31)



Обучение упражнению «мост».

1

Комплексный

1.Ходьба на месте с палкой у плеча.

2.Перестроение в колонну по три с соблюдением дистанции. 3.Повороты направо и налево переступанием с палкой у плеча.

4.ОРУ с гимнастической палкой.

5.Учить упражнение «мост» из положения лёжа на спине.

6.Проверить на оценку стойку на лопатках с медленным

выпрямлением ног.

7.Игра « Мяч среднему».

Уметь правильно держать гимнастическую палку при ходьбе в колону по одному.

Знать термины «хват сверху», «хват снизу»

Текущий, учёт, фронталь-ный.

Комплекс с большим мячом№1

6

(32)



Обучение акробатическому соединению.

1

Комплексный

1.ОРУ с гимнастической палкой.

2.Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам.

3.Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!»

4.Совершенствовать упражнение «мост» из положения лёжа на спине.

5.Учить акробатическое соединение: упор присев; кувырок вперёд в группировке, два переката назад (слитно), касаясь руками мата за плечами; лечь на мат и, согнув руки и ноги, встать в «мост» (стоять до счёта «три»);

опуститься на мат, подняв ноги, выполнить

стойку на лопатках. Из стойки на лопатках перекатом вперёд прийти в упор присев – встать.

Развитие силовых способностей

Уметь выполнять висы, подтягивание в висе, акробатическое соединение: упор присев; кувырок вперёд в группировке, два переката назад (слитно), касаясь руками мата за плечами; лечь на мат и, согнув руки и ноги, встать в «мост» (стоять до счёта «три»);

опуститься на мат, подняв ноги, выполнить

стойку на лопатках.

Текущий

Комплекс с большим мячом№2

7

(33)



Обучение висам.

1

Комплексный

1.ОРУ с гимнастической палкой. 2.Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам.

3.Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!»

4.Проверить на оценку упражнение «мост» из положения лёжа на спине

5. Учить висам:

-вис стоя и лежа;

-в висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног;

-вис на согнутых руках;

-подтягивание в висе.

6.Совершенствовать акробатическое соединение: упор присев; кувырок вперёд в группировке, два переката назад (слитно), касаясь руками мата за плечами; лечь на мат и, согнув руки и ноги, встать в «мост» (стоять до счёта «три»); опуститься на мат, подняв ноги, выполнить стойку на лопатках. Из стойки на лопатках перекатом вперёд прийти в упор присев – встать. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять висы, подтягивание в висе, Совершенствовать акробатическое соединение:

Текущий, учёт,

поточный

Комплекс с большим мячом№1

8

(34)



Обучение лазанию, пере лазанию.


1

Комплексный

1.ОРУ с гимнастической палкой. 2.Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам.

3.Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!»

4.Учить:

а) лазание:

-по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе;

- лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук.

б) перелезание через коня, бревно.


Уметь выполнять висы, подтягивание в висе. Уметь быстро и правильно считать прыжки через скакалку у своего партнёра.

Текущий,

учёт,

поточный.

Комплекс с большим мячом№2

9

(35)



Обучение упражнениям на равновесие

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2. Проверить на оценку висы:

-вис стоя и лежа;

-в висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног;

-вис на согнутых руках;

-подтягивание в висе.

3.Совершенствовать технику:

а)лазания :

-по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе;

- лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук;

б) перелезание через коня, бревно.


Уметь лазать по гимнастической стенке, правильно

выполнять отжимание от пола.

Знать технику выполнения отжимания от пола

Текущий

Упражнение на брюшной пресс.

10

(36)



Обучение упражнениям полосы из 5-ти препятствий

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Проверить на оценку:

а) лазание:

-по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе;

- лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук;

б) перелезание через коня, бревно.

3.Отрабатывать технику упражнений на равновесие:

ходьба по гимнастической

скамейке с перешагиванием мячей,

-стойка на двух и одной ноге на бревне.

4.Выучить технику выполнения прохождения полосы из 5-ти препятствий.

Развитие координационных способностей

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий,

учёт,

поточный

. Прыжки через препятствие.

11

(37)



Обучение упражнениям на брюшной пресс.

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Проверить на оценку упражнения на равновесие:

-ходьба по гимнастической скамейке с перешагивание через набивные мячи;

-стойка на двух и одной ноге на бревне.

3.Разучить упражнение на развитие и укрепление мышц живота.

4. Совершенствовать технику выполнения прохождения полосы из 5-ти препятствий.

Развитие координационных способностей.

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять

отталкивание одной ногой в опорном

прыжке

Текущий,

учёт,

поточный

. Упражнение подъёмы прямых ног

на полу.

12

(38)



Обучение комплексу упражнений на развитие гибкости.

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Совершенствовать упражнения на равновесие:

-ходьбу на гимнастической скамейке с перешагивание через набивные мячи

-стойка на двух и одной ноге на бревне.

3.Разучить комплекс упражнений на развитие гибкости.


Уметь лазать по гимнастической стенке,

канату; выполнять опорный прыжок

Текущий, учёт,

поточный

Силовые упражнения.

Упражнение на

брюшной пресс.

13

(39)


Обучение комплексу силовых упражнения

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Проверить технику выполнения упражнения на брюшной пресс.

3. Совершенствовать комплекс упражнений на развитие гибкости.

4.Силовые упражнения - тестирование:

-подтягивание на высокой перекладине (мальчики),

- подтягивание на низкой перекладине (девочки).

6.Игры – эстафеты с набивными мячами.


Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Игры – эстафеты с набивными мячами

Текущий, учёт,

фронтальный.

Упражнения на развитие гибкости.

14


(40)



Развитие скоростно-силовых способностей. Эстафеты

1

Совершенствование

ЗУН

1.ОРУ в движении.

2.Проверить умение выполнения комплекса упражнений на развитие гибкости.

3.Эстафеты с предметами.

Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь играть в

подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Развитие скоростно-силовых способностей.

Текущий

Упражнение подъёмы прямых ног

на полу.

15

(41)



Обучение стойке на лопатках с медленным выпрямлением ног.


1

Комплексный

1. Ходьба с выполнением команд «Великаны и гномы».

2.Медленный бег с изменением направления – 1,5-2мин.

3.Перестроение из колонны по одному в колонну по три

4.ОРУ на формирование правильной осанки.

5.Учитк кувырок вперед в группировке.

6.Учить стойку на лопатках с медленным выпрямлением ног

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы.

Оказывать страховку и самостраховку при выполнении упражнений

Текущий

Комплекс упражнений на улучшение осанки

16

(42)



Развитие координационных

способностей, пресс за 30 секунд.


1

Комплексный

1.ОРУ с малым мячом.

2.Равномерный бег 3 мин.

3.Принять контрольное упражнение- пресс за 30 секунд.

4.Прыжки через скакалку.


Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий,

учёт, поточный

ОРУ с малым мячом.

17

(43)



Совершенствование строевых элементов.



1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Совершенствовать строевые элементы построение в колону и шеренгу на скорость повороты, расчёт.

2.Закрепить правила игры «Охотники и утки».

3.Игра «Салки с выручалками».

Уметь правильно выполнять упражнения, следить за чёткостью работы рук, ног и туловища.

Текущий

ОРУ в движении.

18

(44)



Совершенствование упражнений на развитие гибкости.

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Совершенствовать упражнения на равновесие:

-ходьбу на гимнастической скамейке с перешагивание через набивные мячи

-стойка на двух и одной ноге на бревне.

3.Разучить комплекс упражнений на развитие гибкости.


Уметь лазать по гимнастической стенке, канату.

упражнения на равновесие:

-ходьбу на гимнастической скамейке с перешагивание через набивные мячи

-стойка на двух и одной ноге на бревне

Текущий, учёт,

поточный

Силовые упражнения.


III четверть ( 29часов)


п/п

Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Характеристика деятельности учащихся.

Предметные результаты

Базовый/продвинутый

Вид контроля

Д/з

По плану

По факту

Спортивные игры.29ч.

1

(45)


Техника безопасности на занятиях спортивными играми.


1

Вводный

1.Техника безопасности на занятиях спортивными играми.

2.История возникновения игры волейбол.

3. ОРУ с мячами.

4. Изучение техники стоек в волейболе.

5. Игра «Совушка».

Уметь выполнять переход к месту занятий в колоне.

Знать правила поведения на уроках спортигр.

Текущий.

Прыжки через препятствие.

2

(46)



Обучение стойки и перемещения в волейболе

1

Изучение

нового

материала

1.ОРУ без предметов.

2.Бег с изменением направления.

3. Повторение техники стоек в волейболе.

4. Изучение техники перемещений в волейболе.

5.Изучение игры «Мяч через сетку» с элементами волейбола.

Уметь держать дистанцию во время занятий .

Знать первые признаки обморожения.

Текущий.

ОРУ с малым мячом.

3

(47)



Обучение поворотам «веером» вправо и влево.

1

Изучение

нового

материала

1.ОРУ с мячами.

2.Бег врассыпную с остановкой по сигналу учителя.

3.Учить повороты «веером» вправо и влево.

4. Повторение техники стоек и перемещений в волейболе.

5. Подвижная игра «Мяч через сетку».



Уметь оказать доврачебную помощь при ушибах.

Знать о значении

занятий спортивными играми для здоровья человека. игра «Мяч через сетку».



Текущий.

ОРУ с мячами.

4

(48)



Эстафеты с элементами челночного бега.

1

Совершенствование ЗУН

1. ОРУ без предметов с повышенной амплитудой движений.

2.Бег с изменением направления до 1,5мин.

3. Проверить технику прыжка в длину с места.

4. Эстафеты с элементами челночного бега.



Уметь оказать доврачебную помощь при ссадинах.

Бег с изменением направления до 1,5мин

Текущий.

Отрабатывать технику прыжка в длину с места

5

(49)



Обучение подвижным упражнениям для обучения нижней передачи.

1

Комплексный

1.ОРУ с мячами.

2.Бег с остановкой по сигналу учителя.

3. Повторение техники стоек и перемещений в волейболе.

4 Разучить подвижные упражнения для обучения нижней передачи.

5. Подвижная игра «Мяч через сетку».


Уметь сохранять дистанцию.

. Подвижная игра «Мяч через сетку».


Текущий.

Упражнения с мячом.

6

(50)



Совершенствование подвижных упражнений для обучения нижней передачи.

1

Совершенствование ЗУН

1.ОРУ с мячами.

2.Медленный бег с изменением направления.

3. закрепление техники стоек и перемещений в волейболе.

4 Подвижные упражнения для обучения нижней передачи.

5. Подвижная игра «Мяч через сетку».


Уметь оказать доврачебную помощь при ссадинах.

. Подвижная игра «Мяч через сетку».


Текущий.

Прыжки через препятствие.

7

(51)



Эстафеты с предметами.


1

Совершенствование ЗУН

1. ОРУ без предметов с повышенной амплитудой движений.

2. Медленный бег 3 минуты.

3. Закрепить упражнения для обучения нижней передачи.

4. Эстафеты с предметами.



Уметь чередовать ходьбу с бегом

Выполнять упражнения для обучения нижней передачи


Текущий.


ОРУ без предметов

8

(52)



Обучение упражнениям для изучения нижней прямой подачи

1

Комплексный

1. ОРУ без предметов.

2. Бег с ускорением.

3. Повторение упражнений для обучения нижней передачи.

4. Разучить упражнения для изучения нижней прямой подачи.

5. Игра «Охотники и утки».

Знать правила проведения подвижных игр. Выполнять упражнения для изучения нижней прямой подачи.



Броски и ловля мяча.

9

(53)



Изучение нижней прямой подачи

1

Комплексный

1. ОРУ без предметов с повышенной амплитудой движений.

2.Медленный бег с изменением направления.

3. Повторить упражнения для изучения нижней прямой подачи.

4. Эстафеты с элементами челночного бега.


Знать правила безопасного передвижения по тротуарам и перекрёсткам к местам занятий в зимнее время Выполнять упражнения для изучения нижней прямой подачи.

.

Текущий.

Подбрасывание мяча

10

(54)



Обучение броскам и ловле мяча.

1

Комплексный

1. ОРУ с мячами.

2. Бег с ускорением.

3. Повторение упражнений для обучения нижней передачи.

4. Закрепить упражнения для изучения нижней прямой подачи.

5 Игра «Мяч через сетку».


Знать пользу

закаливания зимой.

Игра «Мяч через сетку».


Текущий.



11

(55)



Обучение

броскам и ловле мяча в парах через сетку.

1


Комплексный

1. ОРУ без предметов.

2.Медленный бег с изменением направления.

3.Повторение упражнений для изучения нижней прямой подачи.

4. Упражнения для обучения нижней передачи.

5. Игра «Мяч через сетку».

Уметь играть в подвижные игры. Игра «Мяч через сетку».



Текущий.

Упражнение подъёмы прямых ног

на полу.

12

(56)



Закрепление упражнения для обучения верхней передачи.

1

Комплексный

1.ОРУ без предметов.

2. .Бег с изменением направления до 3 мин.

3. .Броски и ловля мяча в парах.

4. Закрепить упражнения для обучения верхней передачи.

5. Игра «Охотники и утки».

Уметь владеть

мячом: держание, передачи на расстояние, ловля.

Текущий.

Силовые упражнения: отжимание (девочки)

подтягивание


(мальчики)

13

(57)



Совершенствование упражнения для обучения верхней передачи.

1

Совершенствование ЗУН

1.ОРУ без предметов.

2. .Бег с изменением направления до 3 мин.

3. .Броски и ловля мяча в парах.

4. Закрепить упражнения для обучения верхней передачи.

5. Игра «Охотники и утки».

Уметь владеть

мячом: держание, передачи на расстояние, ловля.


Подбрасывание мяча

14

(58)



Обучение броскам 2-мя руками от груди баскетбольного мяча

1

Изучение нового материала.

Ходьба с выполнением упражнения «Великаны и гномы».

Медленный бег с изменением направления.

1.Бег врассыпную с остановкой по сигналу учителя.

2.Игровое упражнение «Быстро по местам!»

3.ОРУ с гимнастической скакалкой

4.Броски 2-мя руками от груди баскетбольного мяча в стену с ловлей от пола.

5.Игра «Конники-спортсмены»

Уметь последовательно выполнять ОРУ.

Броски 2-мя руками от груди баскетбольного мяча в стену с ловлей от пола.


Текущий.

Прыжки в длину с места.


15

(59)



Обучение передачам и ловле баскетбольного мяча в движении

1

Комплексный

1.ОРУ с гимнастической скакалкой.

2.Учить в движении ловле и передачи мяча в движении.

3.Проверить прыжки через скакалку на результат.

5.Игра «Перестрелка».

Уметь владеть

мячом: держание, передачи на расстояние, ловля.

Текущий


2-3 периода прыжков через скакалку

16

(60)



Обучение ведению

мяча в шаге.


1

Комплексный

1. ОРУ с гимнастической скакалкой.

2.Совершенствовать технику ловли и передачи мяча в движении.

3.Учить ведению в шаге.

5.Игра «Передал – садись».

Уметь владеть

мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение,

броски в процессе подвижных игр

Текущий,

учёт,

групповой.

Подбрасывание мяча.

17

(61)



Закрепление техники ведения мяча в шаге.

1

Совершенствование ЗУН

1. ОРУ на гимнастической скамейке.

2.Проверить умение выполнения и передачи и ловли мяча в движении.

3.Звакрепиить технику ведения мяча в шаге.

4.Разучить упражнения с набивными мячами в парах (мяч 1кг).

5.Игра –эстафета «Гонка мячей над головой».

Уметь владеть мячом: держание, передачи на

расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Текущий

Упражнение на гибкость



18

(62)



Совершенствование ведения мяча в шаге.



1

Совершенствование ЗУН

1.Ходьба в быстром темпе 20-30сек.

2.Бег с изменением направления до 1,5мин.

3.ОРУ на гимнастической скамейке.

4. Совершенствовать ведение мяча в шаге.

5.Игра – эстафета с баскетбольным мячом: ведение и передачи.

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр



Текущий,

учёт,

групповой.


Дыхательные упражнения.




19

(63)



Проверка на оценку ведения мяча в шаге.




1

Совершенствование ЗУН

1. ОРУ на гимнастической скамейке.

2. Проверить на оценку ведение мяча в шаге.

3.Игра с метанием баскетбольного мяча по подвижной цели.

4. Эстафета «Передача мяча в колоннах».


Уметь владеть мячом.

Игра с метанием баскетбольного мяча по подвижной цели.



Текущий



20

(64)



Совершенствование ведения мяча в шаге.


1

Совершенствование ЗУН

1.Ходьба в быстром темпе.

2.Бег с изменением направления .

3.ОРУ на гимнастической скамейке.

4. Совершенствовать ведение мяча в шаге.

5.Игра – эстафета с баскетбольным мячом: ведение и передачи.

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние.



Текущий,

учёт,

группо-вой.




21

(65)



Совершенствование техники ловли и передачи мяча в движении.

1

Комплексный

1. ОРУ с гимнастической скакалкой.

2.Совершенствовать технику ловли и передачи мяча в движении.

3.Учить ведению в шаге.

5.Игра «Передал – садись».

Уметь владеть

мячом: ведение,

броски в процессе подвижных игр.

Текущий,

учёт,

групповой.

Силовые упражнения.

22

(66)



Совершенствование передач и ловли баскетбольного мяча в движении

1

Совершенствование ЗУН

1.ОРУ с гимнастической скакалкой.

2.Повторить передачи мяча в движении.

3.Проверить прыжки через скакалку на результат.

5.Игра «Перестрелка».

Уметь владеть

мячом: ведение,

броски в процессе подвижных игр. выполнять правильно технические действия.

Текущий,учёт,

групповой.

Прыжки через скакалку

23

(67)



Совершенствование бросков по кольцу



1

Совершенствование

ЗУН

1.ОРУ с большим мячом.

2.Разучить броски по кольцу с расстояний 2-3м двумя руками из-за головы.

3.Совершенствовать технику передачи и ловли баскетбольного мяча.

4.Проверить на оценку ведение мяча на месте.

5.Игры: «Мяч среднему», «Гонка мячей в колонне».

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями выполнять правильно технические действия.

Текущий

Подбрасывание мяча

24

(68)



Совершенствование передач и ловли баскетбольного мяча в движении

1

Совершенствование ЗУН

1.ОРУ с гимнастической скакалкой.

2.Повторить передачи мяча в движении.

3.Проверить прыжки через скакалку на результат.

5.Игра «Перестрелка».

Уметь владеть

мячом: ведение,

броски в процессе подвижных игр. выполнять правильно технические действия.

Текущий учёт, групповой


25

(69)



Совершенствование бросков по кольцу с расстояний

2-3м двумя руками из-за головы.


1

Совершенствование ЗУН

1.ОРУ с большим мячом.

2.Разучить броски по кольцу с расстояний 2-3м двумя руками из-за головы.

3.Совершенствовать технику передачи и ловли баскетбольного мяча.

4.Проверить на оценку ведение мяча на месте.

5.Игры: «Мяч среднему», «Гонка мячей в колонне».

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями. выполнять правильно технические действия.

Текущий

Дыхательные упражнения.

26

(70)



Закрепление техники передачи и ловли

баскетбольного мяча.


1

Комплексный

1.Разучить ОРУ с большим мячом.

2.Ведение на месте, мягко, но упруго нажимая на мяч кончиками пальцев.

3. Отрабатывать технику передачи и ловли

баскетбольного мяча:

4.Подвижная игра «Метко в цель».


Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Текущий

Подъём туловища из положения

лёжа.

27

(71)



Обучение передачам мяча после удара об пол и ловле.




1

Комплексный

1.ОРУ с большим мячом.

2.Закрепить технику ведения мяча на месте, мягко, но упруго нажимая на мяч кончиками пальцев.

3.Разучить технику передачи и ловли баскетбольного мяча:

а) передача мяча на месте, одна нога стоит впереди;

б) передача мяча после удара об пол и ловля.

4.Игры «Мяч соседу».

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Текущий, учёт, фронтально

Подбрасывание мяча

28

(72)



Обучение передачам мяча двумя руками от груди.


1

Комплексный.

1.Игра «Салки, ноги от земли».

2.ОРУ с малыми мячами.

3.Совершенствовать ведение мяча на месте и в шаге.

4.Учить передачи мяча двумя руками от груди.

5.Игра-эстафета «Кто быстрее?»

Уметь выполнять стойку баскетболиста, правильно дер-жать мяч при выполнении передачи мяча.

Текущий

Бег на выносливость

29

(73)



Совершенствование техники передачи мяча двумя руками от груди.


1

Совершенствование

ЗУН

1.Медленный бег в сочетании с ходьбой:

1мин.-бег, 30 сек-ходьба.

2.ОРУ С большими мячами.

3.Повторить технику ведения мяча в шаге.

4.Сдача на оценку ведения мяча.

5.Отрабатывать технику передачи мяча двумя руками от груди.

6.Игра «Догони свою пару».

Уметь, правильно выполненять передачи мяча

правильно дер-жать мяч при выполнении передачи мяча

Текущий,

учёт,

поточный.


Играть в игры во дворе, в которые играли на уроке.



















4 четверть (29 часов)



п/п


Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Характеристика деятельности учащихся.

Предметные результаты

Базовый/продвинутый

Вид контроля

Д/з

По плану

По факту

Легкая атлетика.21ч.

1

(74)


Инструкция по технике безопасности на уроках.

1

Совершенствование

ЗУН

1.Инструкция по технике безопасности на уроках. 2.Перестроение из колонны по одному в колонну по два расхождением вправо и влево, в колонну по четыре.

3.ОРУ без предметов.

4. Проверить выполнение домашнего задания:

-отжимание от пола (девочки);

-подтягивание на высокой перекладине (мальчики);

-упражнение на гибкость.

5. Игра Через кочки и пенёчки».

Знать правила поведения на уроках. упражнение на гибкость.

Текущий учёт,

фронтально

ОРУ без предметов

2

(75)



Обучение прыжкам в высоту разбега с 3-х шагов.

1

Комплексный

1.Строевые упражнения: повороты, перестроения.

2.ОРУ без предметов.

3.Учить прыжкам в высоту разбега с 3-х шагов (определить толчковую ногу).

4. Игры с элементами баскетбола

- «Мяч в цель»;

- «Пустое место»;

- «Попади в цель».

Уметь выполнять чётко строевые упражнения .развитие скоростно-силовых качеств.

Текущий.

Серии прыжков через скакалку.

3

(76)



Обучение прыжкам в высоту с разбега.


1

Комплексный.

1.Перестроение.

2.ОРУ без предметов.

3. Отрабатывать технику прыжков в высоту с разбега.

4. Учить метанию малых мячей в цель.

5.Игра «Зайцы, сторож и Жучка».

Знать какой ногой ребёнок выполняет отталкивание. прыгать в высоту с разбега.

Текущий

Прыжки через препятствие.

4

(77)



Обучение метанию малых мячей в цель.


1

Комплексный.

1.Ходьба и бег с заданием:

остановка по сигналу, ускорение.

2.Строевые упражнения.

3.ОРУ без предметов.

4. Совершенствовать технику прыжков в высоту с разбега.

5.Учить технику метания малых мячей в цель.

6.Проверить домашнее задание.

7.Игра «Удочка».

Уметь выполнять отталкивание одной ногой. прыгать в высоту с разбега ,метать малый мяч на дальность.




Текущий,

учёт, поточный.

Прыжки в длину с места

5

(78)



Закрепление метания малого мяча в цель.




1

Комплексный.



1.Построение – игра «Найди своё место».

2. ОРУ с малыми мячами.

3.Проверить на оценку технику прыжков в высоту с разбега.

4.Повторить метание малого мяча в цель.

5.Прыжки в длину с места – проверить домашнее задание.

Знать порядок выполнения упражнений Метать мяч в горизонтальную цель.

Текущий, учёт, групповой.

Дыхательные упражнения.

6

(79)



Обучение технике метания м. мяча на дальность.


1

Комплексный.

1.Бег на выносливость: 4 мин.

2. ОРУ с большими мячами.

3.Упражнение на дыхание.

4.Учить метанию м. мяча на дальность.

5.Совершенствование техники высокого старта.

6.Бег на время на 100метров.

Уметь восстанавливать дыхание после длительного бега .Бег 100метров.

Текущий

Повторить технику прыжка с места.

7

(80)



Обучение прыжкам в длину с

разбега.

1

Изучение

нового

материала

1.ОРУ без предметов.

2.Строевые упражнения: построение в шеренгу по команде учителя.

3.Разучить прыжок в длину с разбега 3–5 шагов.

4.Игра «Салки».

Развитие скоростных и координационных способностей

Уметь правильно выполнять основные

движения в прыжках;

правильно приземляться в яму на две ноги

Текущий



Прыжок

в длину

с разбега

8

(81)



Совершенствование прыжков в длину с разбега.


1

Комплексный

1.ОРУ с малым мячом.

2.Закрепить метание малого мяча на дальность.

3.Совершенствовать прыжки в длину с разбега.

4.Челночный бег – тест.

5.Игра «Догони свою пару»

Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в метании, прыгать в длину с разбега

Текущий, зачёт,

групповой.

Прыжки через препятствие.

9

(82)



Обучение технике высокого старта.

1

Комплексный.

1.Медленный бег в сочетании с ходьбой:

1мин.-бег,20сек-ходьба.

2.ОРУ с большими мячами.

3.Совершенствовать передачу мяча двумя руками от груди.

4.Учить высокий старт-техника выполнения.

5.Эстафета с эстафетной палочкой.

Уметь передавать эстафетную палочку Эстафета с эстафетной палочкой.

Текущий

Подтягивания.

10

(83)



Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Равномерный бег 3 мин.

3.Чередование ходьбы и бега (50 бег,100 ходьба).

4.Разучить игру «Охотники и утки».

5.Игра – эстафета «Передал-садись».

Знать правила поведения на уроках в спортивном зале Чередование ходьбы и бега (50 бег,100 ходьба).

Текущий,

учёт, поточный.

ОРУ в движении.


11

(84)



Бег на выносливость.

1

Совершен- ствование

ЗУН

1.Ходьба с выполнением прыжков с ноги на ногу.

2.ОРУ с большими мячами.

3.Бег на выносливость: 4 мин.

4.Упражнение на дыхание.

5.Зачёт по прыжкам в длину с места.

6. Отработка техники метания мяча на дальность

7.Игра «Охотники и утки».

Знать о правилах поведения на спортивной площадке во внеурочное время весной-летом. Развитие выносливости.

Текущий,

учёт,

поточный

Игры с мячом

12

(85)



Кроссовая подготовка. Бег 1000 метров.

1

Совершенствование

ЗУН

1.Ходьба с выполнением прыжков с ноги на ногу.

2.Бег на выносливость: 4 мин.

3.Упражнение на дыхание.

4.ОРУ в движении.

5.Проверить умения метания мяча на дальность на оценку.

6.Зачёт по прыжкам в длину с места.

7.Учить челночному бегу.

Знать технику челночного бега Бег на выносливость: 4 мин.

Текущий, учёт,

поточный.

Упражнение на брюшной

пресс.

13

(86)



Прохождение полосы препятствий.

1

Комплексный.

1.ОРУ в движении.

2.Прохождение полосы препятствий.

3.Совершенствование техники челночного бега.

4.Прыжки через скакалку зачёт.

5.Подвижная игра по желанию детей.

Многоскоки с места – по три человека (фронтально групповой метод).

Уметь применять умения и навыки в повседневной жизни, приобретённые на уроке физического воспитания. Подвижная игра Многоскоки с места

Текущий,

учёт,

групповой.

Игры во дворе с бегом.

14

(87)



Челночный бег.

1

Комплексный.

1.ОРУ в движении.

2.Прохождение полосы препятствий.

3.Проверить технику челночного бега.

4.Игра «Салки» среди мальчиков и девочек отдельно.

5.Зачёт по кроссу на 1000м.

6.Разучить игру «Перестрелка»

Знать правила поведения водных процедур, воздушных и

солнечных ванн бег 1000м.

.

Текущий,

учёт,

групповой.

Бег до 8 мин.

15

(88)



Зачёт по кроссу на 1000м.Игра «Перестрелка»

1

Комплексный.

1.Игра «Салки» среди мальчиков и девочек отдельно.

2.Повторить правила игры «Перестрелка»

3.Игра «Перестрелка».

Знать правила приёма солнечных ванн летом. Правила поведения на воде во время купания в от-крытых водоёмах. Режим дня.

Текущий

Прыжки через препятствие.

16

(89)



Силовые упражнения

1

Комплексный

1.ОРУ без предметов.

2.Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий.

3. Тест:

-подтягивание (мальчики),

-отжимание (девочки).

4.Медленный бег до 2-х минут.

5.Игра «Догони свою пару»

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

Текущий,

Тестирование,фронтально




ОРУ без предметов

17

(90)



Чередование ходьбы и бега

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Равномерный бег 3 мин.

3.Чередование ходьбы и бега (50 бег,100 ходьба).

4.Разучить игру «Охотники и утки».

5.Игра – эстафета «Передал-садись».

Знать правила поведения на уроках в спортивном зале.

Чередовать (50 бег,100 ходьба).


Текущий,

учёт, поточный.

ОРУ в движении.


18

(91)



Обучение встречной эстафете с палочкой с этапом до30м.






1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Совершенствовать строевые элементы построение в колону и шеренгу на скорость повороты, расчёт.

2.Встречная эстафета с палочкой с этапом до30м.

3.Игра «Салки с выручалками».

Уметь правильно выполнять упражнения, следить за чёткостью работы рук, ног и туловища.

Текущий

Подбрасывание мяча

19

(92)



Обучение правилам игры мини-футбол.




1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Повторить повороты.

3.Познакомить с правилами игры мини-футбол.

4. Игра «Охотники и утки».

Знать о влиянии на здоровье человека закаливания. игра мини-футбол

Текущий

Прыжки через скакалку.

20

(93)



Развитие скоростных способностей. Челночный бег 3х10м.

1

Изучение

нового

материала

1.ОРУ с малым мячом.

2.Закрепить метание малого мяча на дальность.

3.Совершенствовать прыжки в длину с разбега.

4.Челночный бег.

5.Игра «Догони свою пару»


Метание малого мяча Уметь правильно выполнять основные движения в метании

Текущий, зачёт,

групповой.

Прыжок

в длину

с разбега

21

(94)



Развитие скоростных способностей. Игра мини-футбол.





1

Комплексный

1.Учить выполнению строевых команд.

2.ОРУ в движении.

3.Проверить на результат метание мяча в цель.

4.Силовые упражнения:

-подтягивание на высокой перекладине (мальчики),

- подтягивание на низкой перекладине (девочки).

5.Игра в мини-футбол.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями. выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Подтягивания.

Адыгейские национальные игры. 8ч.

1

(95)



РОСО

Обучение играм: Бить по дереву, Сухой прут, Прыжок лягушки.

1

Комплексный

1.ОРУ на месте и в движении.

2.Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному сведением и разведением.

3.НРК. Адыгейские национальные игры. Пхъэеон (Бить по дереву), Гъу (Сухой прут), Абантет, Къэрэукъэщ – зэбэныжь, Хьантlэркъо пкlэн (Прыжок лягушки).

Уметь выполнять перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному сведением и разведением. Выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Выучить правила игр.

2

(96)



РОСО

Совершенствование игр: Бить по дереву, Сухой прут, Прыжок лягушки.

1

Комплексный

1.ОРУ на месте и в движении.

2. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.

3.НРК. Адыгейские национальные игры. Совершенствование: Пхъэеон (Бить по дереву), Гъу (Сухой прут), Абантет, Къэрэукъэщ – зэбэныжь, Хьантlэркъо пкlэн (Прыжок лягушки).

Уметь выполнять перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Выполнять правильно технические действия в играх

Текущий

Прыжки через препятствие.

3

(97)



РОСО

Обучение играм: Чиж, Кот – охотник, Стрелок, Колодец.

1

Комплексный

1. ОРУ на месте

2.НРК. Адыгейские национальные игрыПlай (Чиж), Цlырыпlын (Чижик), Чэтыу шакlу (Кот – охотник), Цlырбыжъ зау, Шхончау (Стрелок),Псынэ (Колодец).

Выполнять правильно технические действия в играх

Текущий

Выучить правила игр.

4

(98)



РОСО

Совершенствование игр: Чиж, Кот – охотник, Стрелок, Колодец.

1

Комплексный

1.ОРУ в парах

2.НРК. Адыгейские национальные игры. Пlай (Чиж), Цlырыпlын (Чижик), Чэтыу шакlу (Кот – охотник), Цlырбыжъ зау, Шхончау (Стрелок),Псынэ (Колодец).

Выполнять правильно технические действия в играх

Текущий

Прыжки со скакалкой за 15 с: 38 раз – мальчики; 42 раза – девочки

5

(99)



РОСО

Обучение играм: Палка колесо, Мальчики, Сбивание орехов, Ягненок.

1

Комплексный

1. ОРУ у гимнастической стенки.

2.НРК. Адыгейские национальные игры. Пхъэ щэрэхъ (Палка колесо), Кlэпсэ зэпэкъудый, Кlэн (мальчики), Лъэрычъ, Дэшхоеу (Сбивание орехов),Пхъэшъхьэтеут.Мэлкlэхъу (Ягненок).

Выполнять правильно технические действия в играх

Текущий

Выучить правила игр.

6

(100)



РОСО

Совершенствование игр: Палка колесо, Мальчики, Сбивание орехов, Ягненок.

1

Комплексный

1. ОРУ на месте.

2.НРК. Адыгейские национальные игры. Совершенствование: Пхъэ щэрэхъ (Палка колесо), Кlэпсэ зэпэкъудый, Кlэн (мальчики), Лъэрычъ, Дэшхоеу (Сбивание орехов),Пхъэшъхьэтеут.Мэлкlэхъу (Ягненок).

Выполнять правильно технические действия в играх

Текущий

Подтягивания.

7

(101)



РОСО

Обучение играм: Пастух, Кебек, Захват противника.

1

Комплексный

1. ОРУ на месте.

2.НРК. Адыгейские национальные игры. lахъо (Пастух), Кебек, Нэшъоупlыцl, Шэкlо щэрыу, Джанкъылыщ (Захват противника).

Выполнять правильно технические действия в играх

Текущий

ОРУ на развитие мышц туловища.

8

(102)



РОСО

Совершенствование игр: Пастух, Кебек, Захват противника.

1

Комплексный

1. ОРУ на месте.

2.НРК. Адыгейские национальные игры. Совершенствование: lахъо (Пастух), Кебек, Нэшъоупlыцl, Шэкlо щэрыу, Джанкъылыщ (Захват противника).

Выполнять правильно технические действия в играх

Текущий

Вис 3 раза по 15сек.
































ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ - 4 класс

I четверть (26 ч.)


п/п


Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Характеристика деятельности учащихся.

Предметные результаты

Базовый/продвинутый.

Вид контроля

Д/з

По плану

По факту


Легкая атлетика 18ч.


1


Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий на открытой площадке.

1

Вводный

1. Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий на открытой площадке –2.ОРУ без предметов

3.Построение в шеренгу на скорость.

4.Встречная эстафета с передачей малого мяча с этапом 10-15м

5.Игра «Пятнашки»

Знать правила техники безопасности при занятиях на открытой площадке.

Текущий

Бег на

скорость

2



Обучение высокому старту.

1

Комплексный

1.ОРУ без предметов.

2.Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий.

3.Высокий старт на дистанции 30м.

4.Подъём туловища из положения лёжа – тест.

Развитие выносливости.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м

Текущий, тестирование, фронтально

Силовые упражнения

3



Обучение разновидностям ходьбы и бега

1

Учетный

Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств


Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

30 м: м.: 5,0-5,5-6,0 с д.: 5,2-5,7-6,0 с.;

60 м:

м.: 10,0 с; д.: 10,5 с.

Бег до 5мин.

4



Обучение прыжкам в длину с

разбега.

1

Изучение

нового

материала

1.ОРУ без предметов.

2.Строевые упражнения: построение в шеренгу по команде учителя.

3.Разучить прыжок в длину с разбега 3–5 шагов.

4.Игра «Салки».

Развитие скоростных и координационных способностей

Уметь правильно выполнять основные

движения в прыжках;

правильно приземляться в яму на две ноги

Текущий


Игра «Салки».

Развитие скоростных и координационных способностей


5



Обучение метанию малого мяча на дальность

1

Комплексный

1.ОРУ с малым мячом.

2.Упражнение «Великаны и гномы» в колоне.

3.Бег зигзагом по заданию учителя.

4.Разучить метание мяча на дальность.

5.Закрепить прыжок в длину с разбега 3–5 шагов.


Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель

метание малого мяча на дальность

Текущий,

зачёт, поточный

Прыжки через скакалку.

6



Развитие скоростно-силовых способностей. Челночный бег

1

Изучение

нового

материала

1.ОРУ с малым мячом.

2.Закрепить метание малого мяча на дальность.

3.Совершенствовать прыжки в длину с разбега.

4.Челночный бег – тест 3х10м.

5.Игра «Догони свою пару»

Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в метании

метание малого мяча на дальность

Текущий, зачёт,

групповой.

Прыжок

в длину

с разбега

7



Совершенствовать метание малого мяча.


1

Комплексный

1.ОРУ с малым мячом.

2.Бег до 2-х мин.

3.Совершенствовать метание малого мяча.

3.Бросание набивного мяча.

4.Проверить умение выполнения техники прыжка в длину с разбега.

5.Эстафета «Гонка мяча над головой».

Знать что такое ЗОЖ и его положительном влиянии на организм человека.

Прыжки в длину с разбега.

Текущий

ОРУ с малым мячом.

8


Контрольное упражнение – метание мяча на дальность. Прыжки через скакалку.

1

Комплексный

1.ОРУ с малым мячом.

2.Равномерный бег 3 мин.

3.Принять контрольное упражнение – метание мяча на дальность.

4.Прыжки через скакалку.

5.Бег на 500м.

Развитие выносливости.

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

.Бег на 500м.

Текущий,

учёт, поточный


Бег до 8мин.


9


Развитие скоростно-силовых способностей. . Бег 30 м.

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2. Бег 30 м.

3.Чередование ходьбы и бега (50 бег,100 ходьба).

4.Разучить игру «Охотники и утки».

5.Игра – эстафета «Передал-садись».


Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

.Бег на 500м.





Текущий.


Прыжок

в длину

с разбега

10



Челночный бег 3х10м.

1

Изучение

нового

материала

1.ОРУ с малым мячом.

2.Закрепить метание малого мяча на дальность.

3.Совершенствовать прыжки в длину с разбега.

4.Челночный бег – тест.

5.Игра «Догони свою пару»

Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в метании

Челночный бег – тест.


Текущий, зачёт,

групповой.

ОРУ в движении.


11



Обучение строевым элементам, построение в колону и шеренгу

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Совершенствовать строевые элементы построение в колону и шеренгу на скорость повороты, расчёт.

2.Закрепить правила игры «Охотники и утки».

3.Игра «Салки с выручалками».

Уметь правильно выполнять упражнения, следить за чёткостью работы рук, ног и туловища.

игра «Охотники и утки».


Текущий

Прыжки через скакалку.

12


Обучение правилам игры в мини-футбол.


1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Повторить повороты.

3.Познакомить с правилами игры мини-футбол.

4. Игра «Охотники и утки».

Знать о влиянии на здоровье человека закаливания.

мини-футбол.


Текущий

Силовые упражнения.

13



Развитие силовых способностей: подтягивание на перекладине.



1

Комплексный

1.Учить выполнению строевых команд.

2.ОРУ в движении.

3.Проверить на результат метание мяча в цель.

4.Силовые упражнения:

-подтягивание на высокой перекладине (мальчики),

- подтягивание на низкой перекладине (девочки).

5.Игра в мини-футбол.

Уметь правильно выполнять упражнения, следить за чёткостью работы рук, ног и туловища

мини-футбол

Текущий

Подъём туловища из положения

лёжа.

14







Развитие силовых способностей .Игра мини-футбол



1

Комплексный

1.Учить выполнению строевых команд.

2.ОРУ в движении.

3.Проверить на результат метание мяча в цель.

4.Силовые упражнения:

-подтягивание на высокой перекладине (мальчики),

- подтягивание на низкой перекладине (девочки).

5.Игра в мини-футбол.

Уметь играть в подвижные игры.

Игра в мини-футбол

Текущий

Вис 4раза по 15сек.

15



Развитие выносливости. Бег на 500м.

1

Комплексный

1.ОРУ с малым мячом.

2.Равномерный бег 3 мин.

3.Принять контрольное упражнение – метание мяча на дальность.

4.Прыжки через скакалку.

5.Бег на 500м.

Развитие выносливости.

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Бег на 500м.

Текущий,

учёт, поточный

Бег до 8мин

16



Развитие ловкости. Игра «Охотники и утки».

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Повторить повороты.

3.Познакомить с правилами игры мини-футбол.

4. Игра «Охотники и утки».

Знать о влиянии на здоровье человека закаливания.

Текущий

Закаливающие процедуры

17


Развитие ловкости

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Равномерный бег 3 мин.

3.Чередование ходьбы и бега (50 бег,100 ходьба).

5.Игра – эстафета «Передал-садись».

Знать правила поведения на уроках в спортивном зале.

Текущий

Упражнения с обручем.

18



Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Равномерный бег 3 мин.

3.Чередование ходьбы и бега (50 бег,100 ходьба).

4.Разучить игру «Охотники и утки».

5.Игра – эстафета «Передал-садись».

Знать правила поведения на уроках в спортивном зале Чередование ходьбы и бега (50 бег,100 ходьба).

Текущий,

учёт, поточный.

ОРУ в движении.



Адыгейские национальные игры.8ч.

1

(19)



РОСО

Обучение играм: Всадники, Пеший всадник, Комок шерсти, Скачки, Бегать, Подлог шапки.

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2. Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега.

3.НРК. Адыгейские национальные игры. Шыу (Всадники), Льэс шыу (Пеший всадник), Цыlашкl(Комок шерсти), Шыгъачъ (Скачки), Чъэн (Бегать), Пэlо кlадз (Подлог шапки)

Уметь правильно выполнять основные

движения в прыжках; выполнять правильно технические действия в игре



Текущий

Прыжки через скакалку.

2

(20)


РОСО

Совершенствование игр: Всадники, Пеший всадник, Комок шерсти, Скачки, Бегать, Подлог шапки.

1

Комплексный

1.ОРУ на месте.

2. Метание теннисного мяча с места на заданное расстояние

3.НРК. Адыгейские национальные игры. Шыу (Всадники), Льэс шыу (Пеший всадник), Цыlашкl(Комок шерсти), Шыгъачъ (Скачки), Чъэн (Бегать), Пэlо кlадз (Подлог шапки).

Уметь правильно выполнять основные движения в метании выполнять правильно технические действия в игре


Текущий

ОРУ с малым мячом.

3

(21)


РОСО

Обучение играм: Катание колеса, Прятки, Журавли – журавушки.

1

Комплексный

1.ОРУ у гимнастической стенки. 2.Метание теннисного мяча с места в коридор 5-6 метров

3.НРК. Адыгейские национальные игры. Хьакургъачъ (Катание колеса), Къан – къангъэбылъ (Прятки), Къэрэу – къэрэу (Журавли – журавушки).

Уметь правильно выполнять основные движения в метании, выполнять правильно технические действия в игре

.

Текущий

Подъём туловища из положения

лёжа.

4

(22)



РОСО

Совершенствование игр: Катание колеса, Прятки, Журавли – журавушки

1

Комплексный

1.ОРУ в парах.

2.Метание теннисного мяча с места на дальность.

3.НРК. Адыгейские национальные игры. Совершенствование: Хьакургъачъ (Катание колеса), Къан – къангъэбылъ (Прятки), Къэрэу – къэрэу (Журавли – журавушки).

Уметь правильно выполнять основные движения в метании ,выполнять правильно технические действия в игре


Текущий

Закаливающие процедуры.

5

(23)



РОСО

Обучение играм: Гонка бурдюка, Всадники, Волчок, Драчливый баран.

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2. Метание теннисного мяча с места на заданное расстояние.

3.НРК. Адыгейские национальные игры. Шъонтэф (Гонка бурдюка), Пырамыбжь зау, Шыузэтес (Всадники), Чын (Волчок), Тlы зэуал (Драчливый баран).

Уметь правильно выполнять основные движения в метании выполнять правильно технические действия в игре


Текущий

Вис 4раза по 15сек.

6

(24)



РОСО

Закрепление игр: Гонка бурдюка, Всадники, Волчок, Драчливый баран

1

Комплексный

1.ОРУ на месте. 2.Перестроения.

3.НРК. Адыгейские национальные игры. Шъонтэф (Гонка бурдюка), Пырамыбжь зау, Шыузэтес (Всадники), Чын (Волчок), Тlы зэуал (Драчливый баран).

Уметь выполнять строевые команды, выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

.

Силовые упражнения

7

(25)



РОСО

Совершенствование игр: Гонка бурдюка, Всадники, Волчок, Драчливый баран

1

Комплексный

1.ОРУ в движении. 2.Перестроения

3.НРК. Адыгейские национальные игры. Шъонтэф (Гонка бурдюка), Пырамыбжь зау, Шыузэтес (Всадники), Чын (Волчок), Тlы зэуал (Драчливый баран).

Уметь выполнять строевые команды, выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Прыжки через скакалку

8

(26)



РОСО

Обучение играм: Бить по дереву, Сухой прут, Прыжок лягушки.

1

Комплексный

1.ОРУ на месте и в движении. 2.Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением

3.НРК. Адыгейские национальные игры. Пхъэеон (Бить по дереву), Гъу (Сухой прут), Абантет, Къэрэукъэщ – зэбэныжь, Хьантlэркъо пкlэн (Прыжок лягушки).

Уметь выполнять строевые команды. выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

ОРУ в движении.


















II четверть (18часа)



п/п


Тема урока


Тип урока

Характеристика деятельности учащихся.

Предметные результаты

Базовый/продвинуты

Вид контроля

Д/з

Кол-во часов

По плану

По факту

Гимнастика – 18ч.

1

(27)


Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по гимнастике.

1

Изучение

нового

материала

1.Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по гимнастике 2.Строевые упражнения:

а) размыкание и смыкание приставными шагами;

б)перестроение из колонны по одному в колонну по два.

3.ОРУ на формирование правильной осанки.

4Лазание по гимнастической стенке.

5.Перелазание через стопку матов, бревно

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Знать правила поведения на уроках

Текущий

Комплекс упражнений на улучшение осанки№1

2

(28)



Формирование правильной осанки.

1

Комплексный

1. Ходьба с выполнением команд «Великаны и гномы».

2.Медленный бег с изменением направления – 1,5-2мин.

3.Перестроение из колонны по одному в колонну по три

4.ОРУ на формирование правильной осанки.

5.Учитк кувырок вперед в группировке.

6.Учить стойку на лопатках с медленным выпрямлением ног.

Развитие координационных

способностей.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы.

Оказывать страховку и самостраховку при выполнении упражнений

Текущий

Комплекс упражне-ний на улучшение осанки№2

3

(29)



Обучение кувырок вперед в группировке.

1

Комплексный

1.Медленный бег в чередовании с бегом на месте и с изменением направления по указанию учителя – 1,5-2мин

2.Перестроение из колонны по одному в колонну по три.

3.ОРУ на формирование правильной осанки.

4.Совершенствовать технику кувырка вперёд в

группировке.

5. Отрабатывать стойку на лопатках с медленным выпрямлением ног.

7.Игра «Салки, ноги от земли».

Развитие координационных способностей

Уметь выполнять строевые команды, правильную постановку рук при

выполнении стойки на лопатках.

Знать Название гимнастических снарядов

Текущий

Комплекс с гимнастической палкой№1

4

(30)



Обучение стойке на лопатках с медленным выпрямлением ног.



1

Комплексный

1.Медленный бег в чередовании с бегом на месте и с изменением направления по указанию учителя – 1,5-2мин

2.ОРУ на формирование правильной осанки.

3.Сдать на оценку кувырок вперед в группировке.


4.Совершенствовать стойку на лопатках с медленным выпрямлением ног.

5.Игра «Фигура»

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в


комбинации

Текущий, учёт, поточный

Комплекс с гимнастической палкой№2

5

(31)



Обучение упражнению «мост».

1

Комплексный

1.Ходьба на месте с палкой у плеча.

2.Перестроение в колонну по три с соблюдением дистанции. 3.Повороты направо и налево переступанием с палкой у плеча.

4.ОРУ с гимнастической палкой.

5.Учить упражнение «мост» из положения лёжа на спине.

6.Проверить на оценку стойку на лопатках с медленным

выпрямлением ног.

7.Игра « Мяч среднему».

Уметь правильно держать гимнастическую палку при ходьбе в колону по одному.

Знать термины «хват сверху», «хват снизу»

Текущий, учёт, фронталь-ный.

Комплекс с большим мячом№1

6

(32)



Обучение акробатическому соединению.

1

Комплексный

1.ОРУ с гимнастической палкой.

2.Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам.

3.Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!»

4.Совершенствовать упражнение «мост» из положения лёжа на спине.

5.Учить акробатическое соединение: упор присев; кувырок вперёд в группировке, два переката назад (слитно), касаясь руками мата за плечами; лечь на мат и, согнув руки и ноги, встать в «мост» (стоять до счёта «три»);

опуститься на мат, подняв ноги, выполнить

стойку на лопатках. Из стойки на лопатках перекатом вперёд прийти в упор присев – встать.

Развитие силовых способностей

Уметь выполнять висы, подтягивание в висе, акробатическое соединение: упор присев; кувырок вперёд в группировке, два переката назад (слитно), касаясь руками мата за плечами; лечь на мат и, согнув руки и ноги, встать в «мост» (стоять до счёта «три»);

опуститься на мат, подняв ноги, выполнить

стойку на лопатках.

Текущий

Комплекс с большим мячом№2

7

(33)



Обучение висам.

1

Комплексный

1.ОРУ с гимнастической палкой. 2.Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам.

3.Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!»

4.Проверить на оценку упражнение «мост» из положения лёжа на спине

5. Учить висам:

-вис стоя и лежа;

-в висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног;

-вис на согнутых руках;

-подтягивание в висе.

6.Совершенствовать акробатическое соединение: упор присев; кувырок вперёд в группировке, два переката назад (слитно), касаясь руками мата за плечами; лечь на мат и, согнув руки и ноги, встать в «мост» (стоять до счёта «три»); опуститься на мат, подняв ноги, выполнить стойку на лопатках. Из стойки на лопатках перекатом вперёд прийти в упор присев – встать. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять висы, подтягивание в висе, Совершенствовать акробатическое соединение:

Текущий, учёт,

поточный

Комплекс с большим мячом№1

8

(34)



Обучение лазанию, пере лазанию.


1

Комплексный

1.ОРУ с гимнастической палкой. 2.Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам.

3.Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!»

4.Учить:

а) лазание:

-по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе;

- лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук.

б) перелезание через коня, бревно.


Уметь выполнять висы, подтягивание в висе. Уметь быстро и правильно считать прыжки через скакалку у своего партнёра.

Текущий,

учёт,

поточный.

Комплекс с большим мячом№2

9

(35)



Обучение упражнениям на равновесие

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2. Проверить на оценку висы:

-вис стоя и лежа;

-в висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног;

-вис на согнутых руках;

-подтягивание в висе.

3.Совершенствовать технику:

а)лазания :

-по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе;

- лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук;

б) перелезание через коня, бревно.


Уметь лазать по гимнастической стенке, правильно

выполнять отжимание от пола.

Знать технику выполнения отжимания от пола

Текущий

Упражне-ние на брюшной пресс.

10

(36)



Обучение упражнениям полосы из 5-ти препятствий

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Проверить на оценку:

а) лазание:

-по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе;

- лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук;

б) перелезание через коня, бревно.

3.Отрабатывать технику упражнений на равновесие:

ходьба по гимнастической

скамейке с перешагиванием мячей,

-стойка на двух и одной ноге на бревне.

4.Выучить технику выполнения прохождения полосы из 5-ти препятствий.

Развитие координационных способностей

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий,

учёт,

поточный

Подъём туловища из положения

лёжа.

11

(37)



Обучение упражнениям на брюшной пресс.

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Проверить на оценку упражнения на равновесие:

-ходьба по гимнастической скамейке с перешагивание через набивные мячи;

-стойка на двух и одной ноге на бревне.

3.Разучить упражнение на развитие и укрепление мышц живота.

4. Совершенствовать технику выполнения прохождения полосы из 5-ти препятствий.

Развитие координационных способностей.

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять

отталкивание одной ногой в опорном

прыжке

Текущий,

учёт,

поточный

Комплекс упражнений на улучшение осанки№1

12

(38)



Обучение комплексу упражнений на развитие гибкости.

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Совершенствовать упражнения на равновесие:

-ходьбу на гимнастической скамейке с перешагивание через набивные мячи

-стойка на двух и одной ноге на бревне.

3.Разучить комплекс упражнений на развитие гибкости.


Уметь лазать по гимнастической стенке,

канату; выполнять опорный прыжок

Текущий, учёт,

поточный

Вис 4раза по 15сек.

13

(39)


Обучение комплексу силовых упражнения

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Проверить технику выполнения упражнения на брюшной пресс.

3. Совершенствовать комплекс упражнений на развитие гибкости.

4.Силовые упражнения - тестирование:

-подтягивание на высокой перекладине (мальчики),

- подтягивание на низкой перекладине (девочки).

6.Игры – эстафеты с набивными мячами.


Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Игры – эстафеты с набивными мячами

Текущий, учёт,

фронтальный.

Упражне-ние на брюшной пресс.

14


(40)



Развитие скоростно-силовых способностей. Эстафеты

1

Совершенствование

ЗУН

1.ОРУ в движении.

2.Проверить умение выполнения комплекса упражнений на развитие гибкости.

3.Эстафеты с предметами.

Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь играть в

подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Развитие скоростно-силовых способностей.

Текущий

Броски и ловля мяча

15

(41)



Обучение стойке на лопатках с медленным выпрямлением ног.


1

Комплексный

1. Ходьба с выполнением команд «Великаны и гномы».

2.Медленный бег с изменением направления – 1,5-2мин.

3.Перестроение из колонны по одному в колонну по три

4.ОРУ на формирование правильной осанки.

5.Учитк кувырок вперед в группировке.

6.Учить стойку на лопатках с медленным выпрямлением ног

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы.

Оказывать страховку и самостраховку при выполнении упражнений

Текущий

Вис 4раза по 15сек.

16

(42)



Развитие координационных

способностей, пресс за 30 секунд.


1

Комплексный

1.ОРУ с малым мячом.

2.Равномерный бег 3 мин.

3.Принять контрольное упражнение- пресс за 30 секунд.

4.Прыжки через скакалку.


Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий,

учёт, поточный

ОРУ с малым мячом.

17

(43)



Совершенствование строевых элементов.



1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Совершенствовать строевые элементы построение в колону и шеренгу на скорость повороты, расчёт.

2.Закрепить правила игры «Охотники и утки».

3.Игра «Салки с выручалками».

Уметь правильно выполнять упражнения, следить за чёткостью работы рук, ног и туловища.

Текущий

ОРУ в движении.

18

(44)



Совершенствование упражнений на развитие гибкости.

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Совершенствовать упражнения на равновесие:

-ходьбу на гимнастической скамейке с перешагивание через набивные мячи

-стойка на двух и одной ноге на бревне.

3.Разучить комплекс упражнений на развитие гибкости.


Уметь лазать по гимнастической стенке, канату.

упражнения на равновесие:

-ходьбу на гимнастической скамейке с перешагивание через набивные мячи

-стойка на двух и одной ноге на бревне

Текущий, учёт,

поточный

Подъём туловища из положения

лёжа.

III четверть ( 29часов)


п/п


Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Характеристика деятельности учащихся.

Предметные результаты

Базовый/продвинутый

Вид контроля

Д/з

По плану

По факту

Спортивные игры.29ч.

1

(45)


Техника безопасности на занятиях спортивными играми.


1

Вводный

1.Техника безопасности на занятиях спортивными играми.

2.История возникновения игры волейбол.

3. ОРУ с мячами.

4. Изучение техники стоек в волейболе.

5. Игра «Совушка».

Уметь выполнять переход к месту занятий в колоне.

Знать правила поведения на уроках спортигр.

Текущий.

Прыжки через препятствие.

2

(46)



Обучение стойки и перемещения в волейболе

1

Изучение

нового

материала

1.ОРУ без предметов.

2.Бег с изменением направления.

3. Повторение техники стоек в волейболе.

4. Изучение техники перемещений в волейболе.

5.Изучение игры «Мяч через сетку» с элементами волейбола.

Уметь держать дистанцию во время занятий .

Знать первые признаки обморожения.

Текущий.

ОРУ с малым мячом.

3

(47)



Обучение поворотам «веером» вправо и влево.

1

Изучение

нового

материала

1.ОРУ с мячами.

2.Бег врассыпную с остановкой по сигналу учителя.

3.Учить повороты «веером» вправо и влево.

4. Повторение техники стоек и перемещений в волейболе.

5. Подвижная игра «Мяч через сетку».



Уметь оказать доврачебную помощь при ушибах.

Знать о значении

занятий спортивными играми для здоровья человека. игра «Мяч через сетку».



Текущий.

ОРУ с мячами.

4

(48)



Эстафеты с элементами челночного бега.

1

Совершенствование ЗУН

1. ОРУ без предметов с повышенной амплитудой движений.

2.Бег с изменением направления до 1,5мин.

3. Проверить технику прыжка в длину с места.

4. Эстафеты с элементами челночного бега.



Уметь оказать доврачебную помощь при ссадинах.

Бег с изменением направления до 1,5мин

Текущий.

Отрабатывать технику прыжка в длину с места

5

(49)



Обучение подвижным упражнениям для обучения нижней передачи.

1

Комплексный

1.ОРУ с мячами.

2.Бег с остановкой по сигналу учителя.

3. Повторение техники стоек и перемещений в волейболе.

4 Разучить подвижные упражнения для обучения нижней передачи.

5. Подвижная игра «Мяч через сетку».


Уметь сохранять дистанцию. Подвижная игра «Мяч через сетку».


Текущий.


6

(50)



Совершенствование подвижных упражнений для обучения нижней передачи.

1

Совершенствование ЗУН

1.ОРУ с мячами.

2.Медленный бег с изменением направления.

3. закрепление техники стоек и перемещений в волейболе.

4 Подвижные упражнения для обучения нижней передачи.

5. Подвижная игра «Мяч через сетку».


Уметь оказать доврачебную помощь при ссадинах.

. Подвижная игра «Мяч через сетку».


Текущий.

Упражнения с мячом.

7

(51)



Эстафеты с предметами.


1

Совершенствование ЗУН

1. ОРУ без предметов с повышенной амплитудой движений.

2. Медленный бег 3 минуты.

3. Закрепить упражнения для обучения нижней передачи.

4. Эстафеты с предметами.



Уметь чередовать ходьбу с бегом

Выполнять упражнения для обучения нижней передачи


Текущий.


ОРУ без предметов

8

(52)



Обучение упражнениям для изучения нижней прямой подачи

1

Комплексный

1. ОРУ без предметов.

2. Бег с ускорением.

3. Повторение упражнений для обучения нижней передачи.

4. Разучить упражнения для изучения нижней прямой подачи.

5. Игра «Охотники и утки».

Знать правила проведения подвижных игр. Выполнять упражнения для изучения нижней прямой подачи.



Броски и ловля мяча.

9

(53)



Изучение нижней прямой подачи

1

Комплексный

1. ОРУ без предметов с повышенной амплитудой движений.

2.Медленный бег с изменением направления.

3. Повторить упражнения для изучения нижней прямой подачи.

4. Эстафеты с элементами челночного бега.


Знать правила безопасного передвижения по тротуарам и перекрёсткам к местам занятий в зимнее время Выполнять упражнения для изучения нижней прямой подачи.

.

Текущий.

Игры с мячом

10

(54)



Обучение броскам и ловле мяча.

1

Комплексный

1. ОРУ с мячами.

2. Бег с ускорением.

3. Повторение упражнений для обучения нижней передачи.

4. Закрепить упражнения для изучения нижней прямой подачи.

5 Игра «Мяч через сетку».


Знать пользу

закаливания зимой.

Игра «Мяч через сетку».


Текущий.



11

(55)



Обучение

броскам и ловле мяча в парах через сетку.

1


Комплексный

1. ОРУ без предметов.

2.Медленный бег с изменением направления.

3.Повторение упражнений для изучения нижней прямой подачи.

4. Упражнения для обучения нижней передачи.

5. Игра «Мяч через сетку».

Уметь играть в подвижные игры. Игра «Мяч через сетку».



Текущий.

Упражнение подъёмы прямых ног

на полу.

12

(56)



Закрепление упражнения для обучения верхней передачи.

1

Комплексный

1.ОРУ без предметов.

2. .Бег с изменением направления до 3 мин.

3. .Броски и ловля мяча в парах.

4. Закрепить упражнения для обучения верхней передачи.

5. Игра «Охотники и утки».

Уметь владеть

мячом: держание, передачи на расстояние, ловля.

Текущий.

Силовые упражнения: отжимание (девочки)

подтягивание


(мальчики).

13

(57)



Совершенствование упражнения для обучения верхней передачи.

1

Совершенствование ЗУН

1.ОРУ без предметов.

2. .Бег с изменением направления до 3 мин.

3. .Броски и ловля мяча в парах.

4. Закрепить упражнения для обучения верхней передачи.

5. Игра «Охотники и утки».

Уметь владеть

мячом: держание, передачи на расстояние, ловля.


Вис 4раза по 15сек

14

(58)



Обучение броскам 2-мя руками от груди баскетбольного мяча

1

Изучение нового материала.

Ходьба с выполнением упражнения «Великаны и гномы».

Медленный бег с изменением направления.

1.Бег врассыпную с остановкой по сигналу учителя.

2.Игровое упражнение «Быстро по местам!»

3.ОРУ с гимнастической скакалкой

4.Броски 2-мя руками от груди баскетбольного мяча в стену с ловлей от пола.

5.Игра «Конники-спортсмены»

Уметь последовательно выполнять ОРУ.

Броски 2-мя руками от груди баскетбольного мяча в стену с ловлей от пола.


Текущий.

Прыжки в длину с места.


15

(59)



Обучение передачам и ловле баскетбольного мяча в движении

1

Комплексный

1.ОРУ с гимнастической скакалкой.

2.Учить в движении ловле и передачи мяча в движении.

3.Проверить прыжки через скакалку на результат.

5.Игра «Перестрелка».

Уметь владеть

мячом: держание, передачи на расстояние, ловля.

Текущий


2-3 периода прыжков че-рез скакалку

16

(60)



Обучение ведению

мяча в шаге.


1

Комплексный

1. ОРУ с гимнастической скакалкой.

2.Совершенствовать технику ловли и передачи мяча в движении.

3.Учить ведению в шаге.

5.Игра «Передал – садись».

Уметь владеть

мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение,

броски в процессе подвижных игр

Текущий,

учёт,

групповой.

Броски и ловля мяча

17

(61)



Закрепление техники ведения мяча в шаге.

1

Совершенствование ЗУН

1. ОРУ на гимнастической скамейке.

2.Проверить умение выполнения и передачи и ловли мяча в движении.

3.Звакрепиить технику ведения мяча в шаге.

4.Разучить упражнения с набивными мячами в парах (мяч 1кг).

5.Игра –эстафета «Гонка мячей над головой».

Уметь владеть мячом: держание, передачи на

расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Текущий




18

(62)



Совершенствование ведения мяча в шаге.



1

Совершенствование ЗУН

1.Ходьба в быстром темпе 20-30сек.

2.Бег с изменением направления до 1,5мин.

3.ОРУ на гимнастической скамейке.

4. Совершенствовать ведение мяча в шаге.

5.Игра – эстафета с баскетбольным мячом: ведение и передачи.

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр



Текущий,

учёт,

групповой.


Игры с мячом




19

(63)



Проверка на оценку ведения мяча в шаге.




1

Совершенствование ЗУН

1. ОРУ на гимнастической скамейке.

2. Проверить на оценку ведение мяча в шаге.

3.Игра с метанием баскетбольного мяча по подвижной цели.

4. Эстафета «Передача мяча в колоннах».


Уметь владеть мячом.

Игра с метанием баскетбольного мяча по подвижной цели.



Текущий



20

(64)



Совершенствование ведения мяча в шаге.


1

Совершенствование ЗУН

1.Ходьба в быстром темпе.

2.Бег с изменением направления .

3.ОРУ на гимнастической скамейке.

4. Совершенствовать ведение мяча в шаге.

5.Игра – эстафета с баскетбольным мячом: ведение и передачи.

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние.



Текущий,

учёт,

группо-вой.




21

(65)



Совершенствование техники ловли и передачи мяча в движении.

1

Комплексный

1. ОРУ с гимнастической скакалкой.

2.Совершенствовать технику ловли и передачи мяча в движении.

3.Учить ведению в шаге.

5.Игра «Передал – садись».

Уметь владеть

мячом: ведение,

броски в процессе подвижных игр.

Текущий,

учёт,

групповой.

Броски и ловля мяча

22

(66)



Совершенствование передач и ловли баскетбольного мяча в движении

1

Совершенствование ЗУН

1.ОРУ с гимнастической скакалкой.

2.Повторить передачи мяча в движении.

3.Проверить прыжки через скакалку на результат.

5.Игра «Перестрелка».

Уметь владеть

мячом: ведение,

броски в процессе подвижных игр. выполнять правильно технические действия.

Текущий,учёт,

групповой.

Прыжки че-рез скакалку

23

(67)



Совершенствование бросков по кольцу



1

Совершенствование

ЗУН

1.ОРУ с большим мячом.

2.Разучить броски по кольцу с расстояний 2-3м двумя руками из-за головы.

3.Совершенствовать технику передачи и ловли баскетбольного мяча.

4.Проверить на оценку ведение мяча на месте.

5.Игры: «Мяч среднему», «Гонка мячей в колонне».

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями выполнять правильно технические действия.

Текущий


24

(68)



Совершенствование передач и ловли баскетбольного мяча в движении

1

Совершенствование ЗУН

1.ОРУ с гимнастической скакалкой.

2.Повторить передачи мяча в движении.

3.Проверить прыжки через скакалку на результат.

5.Игра «Перестрелка».

Уметь владеть

мячом: ведение,

броски в процессе подвижных игр. выполнять правильно технические действия.

Текущий учёт, групповой

Игры с мячом

25

(69)



Совершенствование бросков по кольцу с расстояний

2-3м двумя руками из-за головы.


1

Совершенствование ЗУН

1.ОРУ с большим мячом.

2.Разучить броски по кольцу с расстояний 2-3м двумя руками из-за головы.

3.Совершенствовать технику передачи и ловли баскетбольного мяча.

4.Проверить на оценку ведение мяча на месте.

5.Игры: «Мяч среднему», «Гонка мячей в колонне».

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями. выполнять правильно технические действия.

Текущий


26

(70)



Закрепление техники передачи и ловли

баскетбольного мяча.


1

Комплексный

1.Разучить ОРУ с большим мячом.

2.Ведение на месте, мягко, но упруго нажимая на мяч кончиками пальцев.

3. Отрабатывать технику передачи и ловли

баскетбольного мяча:

4.Подвижная игра «Метко в цель».


Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Текущий

Подъём туловища из положения

лёжа.

27

(71)



Обучение передачам мяча после удара об пол и ловле.




1

Комплексный

1.ОРУ с большим мячом.

2.Закрепить технику ведения мяча на месте, мягко, но упруго нажимая на мяч кончиками пальцев.

3.Разучить технику передачи и ловли баскетбольного мяча:

а) передача мяча на месте, одна нога стоит впереди;

б) передача мяча после удара об пол и ловля.

4.Игры «Мяч соседу».

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Текущий, учёт, фронтально

Броски и ловля мяча

28

(72)



Обучение передачам мяча двумя руками от груди.


1

Комплексный.

1.Игра «Салки, ноги от земли».

2.ОРУ с малыми мячами.

3.Совершенствовать ведение мяча на месте и в шаге.

4.Учить передачи мяча двумя руками от груди.

5.Игра-эстафета «Кто быстрее?»

Уметь выполнять стойку баскетболиста, правильно дер-жать мяч при выполнении передачи мяча.

Текущий

Бег на выносливость

29

(73)



Совершенствование техники передачи мяча двумя руками от груди.


1

Совершенствование

ЗУН

1.Медленный бег в сочетании с ходьбой:

1мин.-бег, 30 сек-ходьба.

2.ОРУ С большими мячами.

3.Повторить технику ведения мяча в шаге.

4.Сдача на оценку ведения мяча.

5.Отрабатывать технику передачи мяча двумя руками от груди.

6.Игра «Догони свою пару».

Уметь, правильно выполненять передачи мяча

правильно дер-жать мяч при выполнении передачи мяча

Текущий,

учёт,

поточный.


Вис 4раза по 15сек





























4 четверть (29 часов)



п/п


Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Характеристика деятельности учащихся.

Предметные результаты

Базовый/продвинутый

Вид контроля

Д/з

По плану

По факту

Легкая атлетика.21ч.

1

(74)


Инструкция по технике безопасности на уроках.

1

Совершенствование

ЗУН

1.Инструкция по технике безопасности на уроках. 2.Перестроение из колонны по одному в колонну по два расхождением вправо и влево, в колонну по четыре.

3.ОРУ без предметов.

4. Проверить выполнение домашнего задания:

-отжимание от пола (девочки);

-подтягивание на высокой перекладине (мальчики);

-упражнение на гибкость.

5. Игра Через кочки и пенёчки».

Знать правила поведения на уроках. упражнение на гибкость.

Текущий учёт,

фронтально

ОРУ без предметов


2

(75)



Обучение прыжкам в высоту разбега с 3-х шагов.

1

Комплексный

1.Строевые упражнения: повороты, перестроения.

2.ОРУ без предметов.

3.Учить прыжкам в высоту разбега с 3-х шагов (определить толчковую ногу).

4. Игры с элементами баскетбола

- «Мяч в цель»;

- «Пустое место»

Уметь выполнять чётко строевые упражнения .развитие скоростно-силовых качеств.

Текущий.

Серии прыжков через скакалку.

3

(76)



Обучение прыжкам в высоту с разбега.


1

Комплексный.

1.Перестроение.

2.ОРУ без предметов.

3. Отрабатывать технику прыжков в высоту с разбега.

4. Учить метанию малых мячей в цель.

5.Игра «Зайцы, сторож и Жучка».

Знать какой ногой ребёнок выполняет отталкивание. прыгать в высоту с разбега.

Текущий

ОРУ в движении.

4

(77)



Обучение метанию малых мячей в цель.


1

Комплексный.

1.Ходьба и бег с заданием:

остановка по сигналу, ускорение.

2.Строевые упражнения.

3.ОРУ без предметов.

4. Совершенствовать технику прыжков в высоту с разбега.

5.Учить технику метания малых мячей в цель.

6.Проверить домашнее задание.

7.Игра «Удочка».

Уметь выполнять отталкивание одной ногой. прыгать в высоту с разбега ,метать малый мяч на дальность.




Текущий,

учёт, поточный.

Прыжки в длину с места

5

(78)



Закрепление метания малого мяча в цель.




1

Комплексный.

1.Построение – игра «Найди своё место».

2. ОРУ с малыми мячами.

3.Проверить на оценку технику прыжков в высоту с разбега.

4.Повторить метание малого мяча в цель.

5.Прыжки в длину с места – проверить домашнее задание.

Знать порядок выполнения упражнений Метать мяч в горизонтальную цель.

Текущий, учёт, групповой.

2-3 периода прыжков через скакалку


6

(79)



Обучение технике метания м. мяча на дальность.


1

Комплексный.

1.Бег на выносливость: 4 мин.

2. ОРУ с большими мячами.

3.Упражнение на дыхание.

4.Учить метанию м. мяча на дальность.

5.Совершенствование техники высокого старта.

6.Бег на время на 100метров.

Уметь восстанавливать дыхание после длительного бега .Бег 100метров.

Текущий

Повторить технику прыжка с места.

7

(80)



Обучение прыжкам в длину с

разбега.

1

Изучение

нового

материала

1.ОРУ без предметов.

2.Строевые упражнения: построение в шеренгу по команде учителя.

3.Разучить прыжок в длину с разбега 3–5 шагов.

4.Игра «Салки».

Развитие скоростных и координационных способностей

Уметь правильно выполнять основные

движения в прыжках;

правильно приземляться в яму на две ноги

Текущий

Отрабатывать технику прыжка в длину с места


8

(81)



Совершенствование прыжков в длину с разбега.


1

Комплексный

1.ОРУ с малым мячом.

2.Закрепить метание малого мяча на дальность.

3.Совершенствовать прыжки в длину с разбега.

4.Челночный бег – тест.

5.Игра «Догони свою пару»

Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в метании, прыгать в длину с разбега

Текущий, зачёт,

групповой.

Прыжок

в длину

с разбега

9

(82)



Обучение технике высокого старта.

1

Комплексный.

1.Медленный бег в сочетании с ходьбой:

1мин.-бег,20сек-ходьба.

2.ОРУ с большими мячами.

3.Совершенствовать передачу мяча двумя руками от груди.

4.Учить высокий старт-техника выполнения.

5.Эстафета с эстафетной палочкой.

Уметь передавать эстафетную палочку Эстафета с эстафетной палочкой.

Текущий

Вис 4раза по 15сек

10

(83)



Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Равномерный бег 3 мин.

3.Чередование ходьбы и бега (50 бег,100 ходьба).

4.Разучить игру «Охотники и утки».

5.Игра – эстафета «Передал-садись».

Знать правила поведения на уроках в спортивном зале Чередование ходьбы и бега (50 бег,100 ходьба).

Текущий,

учёт, поточный.

ОРУ в движении.


11

(84)



Бег на выносливость.

1

Совершен- ствование

ЗУН

1.Ходьба с выполнением прыжков с ноги на ногу.

2.ОРУ с большими мячами.

3.Бег на выносливость: 4 мин.

4.Упражнение на дыхание.

5.Зачёт по прыжкам в длину с места.

6. Отработка техники метания мяча на дальность

7.Игра «Охотники и утки».

Знать о правилах поведения на спортивной площадке во внеурочное время весной-летом. Развитие выносливости.

Текущий,

учёт,

поточный

Игры с мячом

12

(85)



Кроссовая подготовка. Бег 1000 метров.

1

Совершенствование

ЗУН

1.Ходьба с выполнением прыжков с ноги на ногу.

2.Бег на выносливость: 4 мин.

3.Упражнение на дыхание.

4.ОРУ в движении.

5.Проверить умения метания мяча на дальность на оценку.

6.Зачёт по прыжкам в длину с места.

7.Учить челночному бегу.

Знать технику челночного бега Бег на выносливость: 4 мин.

Текущий, учёт,

поточный.

Подъём туловища из положения

лёжа.

13

(86)



Прохождение полосы препятствий.

1

Комплексный.

1.ОРУ в движении.

2.Прохождение полосы препятствий.

3.Совершенствование техники челночного бега.

4.Прыжки через скакалку зачёт.

5.Подвижная игра по желанию детей.

Многоскоки с места – по три человека (фронтально групповой метод).

Уметь применять умения и навыки в повседневной жизни, приобретённые на уроке физического воспитания. Подвижная игра Многоскоки с места

Текущий,

учёт,

групповой.

Игры во дворе с бегом.

14

(87)



Челночный бег.

1

Комплексный.

1.ОРУ в движении.

2.Прохождение полосы препятствий.

3.Проверить технику челночного бега.

4.Игра «Салки» среди мальчиков и девочек отдельно.

5.Зачёт по кроссу на 1000м.

6.Разучить игру «Перестрелка»

Знать правила поведения водных процедур, воздушных и

солнечных ванн бег 1000м.

.

Текущий,

учёт,

групповой.

Вис 4раза по 15сек

15

(88)



Зачёт по кроссу на 1000м.Игра «Перестрелка»

1

Комплексный.

1.Игра «Салки» среди мальчиков и девочек отдельно.

2.Повторить правила игры «Перестрелка»

3.Игра «Перестрелка».

Знать правила приёма солнечных ванн летом. Правила поведения на воде во время купания в от-крытых водоёмах. Режим дня.

Текущий

2-3 периода прыжков че-рез скакалку


16

(89)



Силовые упражнения

1

Комплексный

1.ОРУ без предметов.

2.Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий.

3. Тест:

-подтягивание (мальчики),

-отжимание (девочки).

4.Медленный бег до 2-х минут.

5.Игра «Догони свою пару»

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

Текущий,

Тестирование, фронтально




ОРУ без предметов

17

(90)



Чередование ходьбы и бега

1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Равномерный бег 3 мин.

3.Чередование ходьбы и бега (50 бег,100 ходьба).

4.Разучить игру «Охотники и утки».

5.Игра – эстафета «Передал-садись».

Знать правила поведения на уроках в спортивном зале.

Чередовать (50 бег,100 ходьба).


Текущий,

учёт, поточный.

ОРУ в движении.


18

(91)



Обучение встречной эстафете с палочкой с этапом до30м.






1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Совершенствовать строевые элементы построение в колону и шеренгу на скорость повороты, расчёт.

2.Встречная эстафета с палочкой с этапом до30м.

3.Игра «Салки с выручалками».

Уметь правильно выполнять упражнения, следить за чёткостью работы рук, ног и туловища.

Текущий

Вис 4раза по 15сек.

19

(92)



Обучение правилам игры мини-футбол.




1

Комплексный

1.ОРУ в движении.

2.Повторить повороты.

3.Познакомить с правилами игры мини-футбол.

4. Игра «Охотники и утки».

Знать о влиянии на здоровье человека закаливания. игра мини-футбол

Текущий

Прыжки через скакалку.

20

(93)



Развитие скоростных способностей. Челночный бег 3х10м.

1

Изучение

нового

материала

1.ОРУ с малым мячом.

2.Закрепить метание малого мяча на дальность.

3.Совершенствовать прыжки в длину с разбега.

4.Челночный бег.

5.Игра «Догони свою пару»


Метание малого мяча Уметь правильно выполнять основные движения в метании

Текущий, зачёт,

групповой.

Прыжок

в длину

с разбега

21

(94)



Развитие скоростных способностей. Игра мини-футбол.





1

Комплексный

1.Учить выполнению строевых команд.

2.ОРУ в движении.

3.Проверить на результат метание мяча в цель.

4.Силовые упражнения:

-подтягивание на высокой перекладине (мальчики),

- подтягивание на низкой перекладине (девочки).

5.Игра в мини-футбол.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями. выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Броски и ловля мяча

Адыгейские национальные игры. 8ч.

1

(95)



РОСО

Обучение играм: Бить по дереву, Сухой прут, Прыжок лягушки.

1

Комплексный

1.ОРУ на месте и в движении.

2.Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному сведением и разведением.

3.НРК. Адыгейские национальные игры. Пхъэеон (Бить по дереву), Гъу (Сухой прут), Абантет, Къэрэукъэщ – зэбэныжь, Хьантlэркъо пкlэн (Прыжок лягушки).

Уметь выполнять перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному сведением и разведением. Выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Выучить правила игр.

2

(96)



РОСО

Совершенствование игр: Бить по дереву, Сухой прут, Прыжок лягушки.

1

Комплексный

1.ОРУ на месте и в движении.

2. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.

3.НРК. Адыгейские национальные игры. Совершенствование: Пхъэеон (Бить по дереву), Гъу (Сухой прут), Абантет, Къэрэукъэщ – зэбэныжь, Хьантlэркъо пкlэн (Прыжок лягушки).

Уметь выполнять перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Выполнять правильно технические действия в играх

Текущий

Прыжки со скакалкой за 15 с: 38 раз – мальчики; 42 раза – девочки

3

(97)



РОСО

Обучение играм: Чиж, Кот – охотник, Стрелок, Колодец.

1

Комплексный

1. ОРУ на месте

2.НРК. Адыгейские национальные игрыПlай (Чиж), Цlырыпlын (Чижик), Чэтыу шакlу (Кот – охотник), Цlырбыжъ зау, Шхончау (Стрелок),Псынэ (Колодец).

Выполнять правильно технические действия в играх

Текущий

Выучить правила игр.

4

(98)



РОСО

Совершенствование игр: Чиж, Кот – охотник, Стрелок, Колодец.

1

Комплексный

1.ОРУ в парах

2.НРК. Адыгейские национальные игры. Пlай (Чиж), Цlырыпlын (Чижик), Чэтыу шакlу (Кот – охотник), Цlырбыжъ зау, Шхончау (Стрелок),Псынэ (Колодец).

Выполнять правильно технические действия в играх

Текущий

ОРУ в движении.


5

(99)



РОСО

Обучение играм: Палка колесо, Мальчики, Сбивание орехов, Ягненок.

1

Комплексный

1. ОРУ у гимнастической стенки.

2.НРК. Адыгейские национальные игры. Пхъэ щэрэхъ (Палка колесо), Кlэпсэ зэпэкъудый, Кlэн (мальчики), Лъэрычъ, Дэшхоеу (Сбивание орехов),Пхъэшъхьэтеут.Мэлкlэхъу (Ягненок).

Выполнять правильно технические действия в играх

Текущий

Выучить правила игр.

6

(100)



РОСО

Совершенствование игр: Палка колесо, Мальчики, Сбивание орехов, Ягненок.

1

Комплексный

1. ОРУ на месте.

2.НРК. Адыгейские национальные игры. Совершенствование: Пхъэ щэрэхъ (Палка колесо), Кlэпсэ зэпэкъудый, Кlэн (мальчики), Лъэрычъ, Дэшхоеу (Сбивание орехов),Пхъэшъхьэтеут.Мэлкlэхъу (Ягненок).

Выполнять правильно технические действия в играх

Текущий

Подъём туловища из положения

лёжа.

7

(101)



РОСО

Обучение играм: Пастух, Кебек, Захват противника.

1

Комплексный

1. ОРУ на месте.

2.НРК. Адыгейские национальные игры. lахъо (Пастух), Кебек, Нэшъоупlыцl, Шэкlо щэрыу, Джанкъылыщ (Захват противника).

Выполнять правильно технические действия в играх

Текущий

Броски и ловля мяча

8

(102)



РОСО

Совершенствование игр: Пастух, Кебек, Захват противника.

1

Комплексный

1. ОРУ на месте.

2.НРК. Адыгейские национальные игры. Совершенствование: lахъо (Пастух), Кебек, Нэшъоупlыцl, Шэкlо щэрыу, Джанкъылыщ (Захват противника).

Выполнять правильно технические действия в играх

Текущий

Вис 4раза по 15сек.





Автор
Дата добавления 24.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров67
Номер материала ДВ-482223
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх