Программа по физической культуре по ФГОС, для учащихся 3 классов.

Программа по физической культуре,

для учащихся 3 классов.

на 2015/2016 учебный год

     учитель: Лифанова Марина Александровна                               

                                                                                                               Количество часов

                                                                                                               в неделю: __3___

город Реутов

Пояснительная записка,

к программе по «Физической культуре» для учащихся 3 класса

Данная рабочая программа разработана в соот­ветствии с основными положениями ФГОС НОО, основана на программе по предметной линии учеб­ников В.И. Ляха «Физическая культура. 1-4 классы» (М.: Просвещение 2012г).

Общая характеристика предмета

Физическая культура — это обязательный учеб­ный курс в общеобразовательных учреждениях. Учебный предмет «Физическая культура» являет­ся основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения — физ­культурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня (физкультминутка, зарядка и т. п.) и второй половины дня (гимнастика, по­движные игры), внеклассной работой по физиче­ской культуре (спортивные секции, группы ОФП), физкультурно-массовыми и спортивными меро­приятиями (дни здоровья, спортивные праздники, походы и т. п.) — достигается формирование фи­зической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических заня­тиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной дея­тельности, разностороннюю физическую подготов­ленность.

При создании данной программы учитывалось, что система физического воспитания, объединяю­щая урочные и внеурочные формы занятий физиче­скими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскры­тия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка.

Цель обучения — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и ор­ганизации активного отдыха.

Задачи обучения:

• укрепление здоровья, улучшение осанки, про­филактика плоскостопия, содействие гармо­ничному физическому, нравственному и со­циальному развитию, успешному обучению;

• формирование первоначальных умений само­регуляции средствами физической культуры;

• овладение школой движений;

• развитие координационных (точность воспро­изведения и дифференцирование простран­ственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точ­ность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве)

и кондиционных (скоростные, скоростно-силовые, выносливость, гибкость) способно­стей;

• формирование элементарных знаний о личной гигиене, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических координационных и кондиционных способностей;

• выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интереса к опре­деленным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

• воспитание дисциплинированности, доброже­лательного отношения к товарищам, честно­сти, отзывчивости, смелости вовремя выпол­нения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (восприя­тие и представление, память, мышление и др.) в ходе двигательной

деятельности.

Общая характеристика курса

Предметом обучения физической культуре в на­чальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укреп­ляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развивается мышление, творче­ство и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современ­ного урока по физической культуре является обес­печение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подго­товленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Россий­ской Федерации, в том числе:

• требованиях к результатам освоения основ­ной образовательной программы начального общего образования, представленной в Феде­ральном государственном стандарте;

• концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина

•   Федеральном законе «Об образовании»;

•   Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

•   Стратегии национальной безопасности Рос­сийской Федерации до 2020 г.;

• примерной программе начального общего об­разования;

• приказе Минобрнауки России от 30 августа 2010 г. №889.

Учебный план

На курс «Физическая культура» в 3 классе от­водится 102 ч (3 ч/нед). Третий час на преподава­ние учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки России от 30 авгу­ста 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Тре­тий час учебного предмета "Физическая культура" использовать на увеличение двигательной активно­сти и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического вос­питания».

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения курса

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального го­сударственного образовательного стандарта (приказ Минобрнауки России от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа для 4 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты:

•   формирование чувства гордости за свою Ро­дину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной при­надлежности;

• формирование уважительного отношения к культуре других народов;

• развитие мотивов учебной деятельности и осо­знание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося;

• развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нравственной отзывчи­вости, сочувствия другим людям;

• развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

• развитие самостоятельности и личной ответ­ственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравственных нормах, социаль­ной справедливости и свободе;

• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

• формирование установки на безопасный, здо­ровый образ жизни.

Метапредметные результаты:

•   овладение Способностью принимать и сохра­нять цели и задачи учебной деятельности, по­иска средств ее осуществления;

•  формирование умений планировать, кон­тролировать и оценивать учебные дейст­вия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наи­более эффективные способы достижения ре­зультата, общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей и осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оце­нивать собственное поведение и поведение окружающих, конструктивно разрешать кон­фликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержани­ем конкретного учебного предмета, базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отноше­ния между объектами и процессами.

Предметные результаты:

• формирование первоначальных представ­лений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитив­ном влиянии на развитие человека (физиче­ское, интеллектуальное, эмоциональное, со­циальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализа­ции;

• овладение умением организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность (оздо­ровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

•   формирование навыка систематического на­блюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, коор­динация движений, гибкость).

Содержание курса

К концу учебного года учащиеся уметь:

• по разделу «Знания о физической культуре» — выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках лыжной подготовки, плавания), вести дневник само­контроля, рассказывать историю появления мяча и футбола, объяснять, что такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека, правила обгона на лыжне;

• по разделу «Гимнастика с элементами акро­батики» — выполнять строевые упражнения, наклон вперед из положения сидя и стоя, различные варианты висов, вис завесой од­ной и двумя ногами, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок на­зад, стойку на голове, на руках, на лопатках, мост, упражнения на гимнастическом брев­не, упражнения на кольцах (вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот назад и вперед, выкрут, махи), опорный прыжок, прохо­дить станции круговой тренировки, лазать по гимнастической стенке, по канату в два и три приема, прыгать в скакалку самостоя­тельно и в тройках, крутить обруч, запрыгивать на гимнастический мостик, выполнять разминки на месте, бегом, в движении, с ме­шочками, гимнастическими палками, массаж­ными мячами, набивными мячами, малыми и средними мячами, скакалками, обручами, резиновыми кольцами, направленные на раз­витие гибкости и координации движений, на матах, запоминать небольшие временные промежутки, подтягиваться, отжиматься

• по разделу «Легкая атлетика» — пробегать 30 и 60 м на время, выполнять челночный бег, метать мешочек на дальность и мяч на точ­ность, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, переша­гиванием, спиной вперед, проходить полосу препятствий, бросать набивной мяч способа­ми «из-за головы», «от груди», «снизу», правой и левой рукой, пробегать дистанцию 1000 м, передавать эстафетную палочку;

• по разделу «Лыжная подготовка» — передви­гаться на лыжах скользящим и ступающим шагом с лыжными палками и без них, попе­ременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным и одновременным од­ношажным ходом, «змейкой», выполнять по­вороты на лыжах переступанием и прыжком, подъем на склон «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой», спуск со склона в основной стой­ке и в низкой стойке, тормозить «плугом», проходить дистанцию 2 км, играть в подвиж­ные игры на лыжах «Накаты» и «Подними предмет»;

• по разделу «Подвижные и спортивные игры» — выполнять пас ногами и руками, низом, вер­хом, через волейбольную сетку, ведение мяча ногами и руками, прием мяча снизу и сверху, бить и бросать по воротам, бросать и ловить мяч самостоятельно и в парах, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными спосо­бами, играть в подвижные игры «Ловишка», «Ловишка на хопах», «Колдунчики», «Сал­ки с домиками», «Салки — дайруку», «Флаг на башне», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Собачки», «Собачки ногами», «Командные собачки», «Вышибалы», «Вышибалы с кегля­ми», «Вышибалы с ранением», «Вышибалы через сетку», «Перестрелка», «Волк во рву», «Антивышибалы», «Защита стойки», «Капи­таны», «Осада города», «Штурм», «Удочка», «Мяч в туннеле», «Парашютисты», «Ловля обезьян», «Ловля обезьян с мячом», «Горячая линия», «Будь острожен», «Игра в мяч с фи­гурами», «Салки и мяч», «Ловишка с мешоч­комна голове», «Катание колеса», «Марш с закрытыми глазами», «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч», «Командные хвости­ки», «Ножной мяч», играть в спортивные игры (футбол, баскетбол, гандбол).

Распределение учебного времени прохождения программного материала

 по физической культуре для учащихся 3 классов.

№	Вид программного материала	Количество часов
1	Базовая часть	80
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Подвижные игры	26
1.3	Гимнастика с элементами акробатики и упражнений на снарядах	18
1.4	Легкоатлетические упражнения	24
1.5	Лыжная подготовка	12
2	Вариативная часть	22
2.1	Подвижные игры с элементами мини-баскетбола, мини-футбола, пионербола, бадминтона.	12
2.2	Подвижные игры с элементами легкой атлетики (эстафетный бег, кроссовая подготовка, спортивная ходьба, ориентирование на местности и т.д.).	10
	ИТОГО:	102

Материально-техническое обеспечение:

Библиотечный фонд:

• стандарт начального общего образования по физической культуре;

• примерные программы по учебному предмету «Физическая культура» (1—4 классы);

• рабочие программы по физической культуре;

• учебники и пособия, которые входят в предметную линию В.И. Ляха;

• методические издания по физической культу­ре для учителей.

Демонстрационный материал:

• таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;

• плакаты методические;

• портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского

движения.

Технические средства:

•   телевизор с универсальной приставкой;

•   аудиоцентр с системой озвучивания спортив­ных залов и площадок;

•   экран (на штативе или навесной);

•   цифровая видеокамера.

Учебное обо­рудование:

•   стенка гимнастическая;

•   бревно гимнастическое напольное;       

•   мостик гимнастический;

•   козел гимнастический;

•   скамейки гимнастические;

•   перекладина гимнастическая;

•   палки гимнастические;

• скакалки гимнастические;

• обручи гимнастические;

• кольца гимнастические;   

• маты гимнастические;

• перекладина навесная;

• канат для лазанья;

• комплект навесного оборудования (мишени, перекладины);

• мячи набивные (1 кг);   

• мячи массажные;

• мячи-хопы;

• мячи малые (резиновые, теннисные); 

• мячи средние резиновые;

• мячи большие (резиновые, баскетбольные, волейбольные, футбольные);

• кольца пластмассовые разного размера;     

• кольца резиновые;

• планка для прыжков в высоту;

• стойки для прыжков в высоту;

• рулетки измерительные (10 м, 50 м);   

• щиты с баскетбольными кольцами;

• стойки волейбольные;

• стойки с баскетбольными кольцами;

• сетка волейбольная;

• конусы;

• футбольные ворота;

Календарно – тематическое планирование,

для учащихся 3 класса.

№	Тема урока	Тип урока	Планируемые результаты (в соответствие с ФГОС)
			Предметные	УУД	Личностные		Сроки прохождения
- Легкая атлетика (14 часов)  - Знания о физической культуре (1час)
1	Организационно-методические указания	Изучение нового материала	Знать правила поведения и технику безопасности на уроках физической культуры. Подбор одежды и обуви для занятий физической культурой. Дифференцировать понятия «колонна» и «шеренга»; уметь строиться в колонну в движение; понимать, какие требования необходимо выполнять для занятий физкультурой; ОРУ в движении; научиться играть в подвижную игру «Салки- догонялки»	Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия, формируют и устанавливают рабочие отношения. Регулятивные: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу; поиск и выделение необходимой информации, уметь через диалог разрешать конфликты. Познавательные: определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми; объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходимо для успешного проведения занятий по физкультуре.	Проявлять учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу. Формировать стартовую мотивацию к изучению нового; развивать доброжелательность и эмоционально-нравственную отзывчивость.		1 неделя сентября
2-3	ТБ во время занятий легкой атлетикой. Контроль за развитием физических качеств:  бег на 30 м. с высокого старта.	Контроль двигательных качеств (бег 30м.)	Знать: -длину шага; -бег на короткую дистанцию; -понятия скорость и ускорение. - разминка в движении; -правила тестирования бега на 30 метров с высокого старта; - ОРУ в движении; П.И.: «Салки - догонялки»	К: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения. Р: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. П: уметь рассказать правила проведения тестирования и подвижной игры «Салки- догонялки»	Формировать выносливость и силу воли при выполнении физически сложных упражнений.	1 неделя                      сентября
4-5	Развитие выносливости в медленном 2х мин. беге. Контроль за развитием физических качеств: челночный бег 3*10м.	Контроль двигательных качеств (челночный бег 3*10м.)	Знать: -медленный бег; -быстрый бег; -ускорение; -равномерный бег с изменяющимся интервалом отдыха. Оценивать правильность выполнения строевых команд; уметь выполнять разминку в движение; понимать технику выполнения челночного бега. П.И.: «Третий лишний»	К: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга. Р: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию. П: уметь рассказать и показать технику выполнения челночного бега и правила проведения подвижной игры «Третий лишний»	Уметь выбрать нужный для себя темп бега. Стремление преодолеть себя. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.	2 неделя                      сентября
6	Контроль за развитием физических качеств: метание малого мяча на дальность	Контроль двигательных качеств (метание малого мяча на дальность)	Знать: - расчет на первый- второй; - различные виды ходьбы и беговых упражнений; - ОРУ в движении; - правила метания малого мяча; П.И.: «Метатели»	К: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения. Р: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников. П: уметь рассказать о правилах проведения тестирова­ния метания мешочка на дальность и правила подвижной игры «Метатели»	Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при метании малого мяча.	2 неделя                      сентября
7-9	Обучение броскам и ловле набивного мяча (1 кг.) в парах: из-за головы, от груди, от плеча.	Комбинированный урок	Знать: -различные виды построений: «шеренга», «колонна», «круг». -бросок набивного мяча (1 кг) различными способами. -ОРУ с мячом. П.И.: «Ловишка»;	К. Осваивать двигательные действия при работе с набивным мячом. Р. Контролировать свои действия. П. Соблюдать правила техники безопасности при работе с набивным мячом.	Развивать координационные способности.	3 неделя                      сентября
10-12	Контроль за развитием физических качеств: прыжок в длину с места; - прыжки через скакалку.	Контроль двигательных качеств (прыжок в длину с места; - прыжки через скакалку)	Знать: -различные виды ходьбы, ходьба «змейкой», по кругу, по спирали; - правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений; -ОРУ без предметов; -прыжки в длину с места; -прыжки через скакалку; - П.И. «Удочка».	Р: объективно оценивать свои действия; составлять план своих действий. П: научатся самостоятельному выделению и формулированию познавательной цели; К: научатся слушать и вступать в диалог;	Проявлять дисциплинированность, развивать координационные способности. Находить ошибки при выполнении учебных занятий, стремиться их исправлять. Контролировать свои действия.	4 неделя                      сентября
13-15	Развитие скоростно-силовых качеств мышц ног (прыгучесть) в прыжке в длину с прямого разбега.	Комбинированный урок	Знать: -бег с высоким подниманием бедра; - способы преодоления препятствий; - понятия медленный, средний и быстрый темп бега; - правильное отталкивание при выполнении прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»; -ОРУ без предметов; - П.И. «С кочки на кочку»	К. уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку однокласснику; Р. адекватно воспринимать оценку учителя; П. самостоятельно выбрать способ преодоления препятствий.	Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.	5 неделя                      сентября
– Кроссовая подготовка (3 часа)
16-18	Развитие выносливости в беге в медленном темпе до 5 мин. Контроль пульса.	Комбинированный урок	Знать: - различные виды ходьбы и бега; - бег в чередовании с ходьбой; -медленный бег на выносливость до 5 мин. - ОРУ. -комплекс дыхательных упражнений.  -выполнять подсчет пульса до занятий, после нагрузки, после восстановления. П.И.: «За мячом противника»	К. уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку однокласснику; Р. уметь контролировать эмоции при выполнении физически сложных заданий П. самостоятельно выбрать темп для равномерного бега, контролировать ЧСС.	Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Стремление к физическому развитию.	3 неделя                      октября
- Эстафетный бег (3 часа)
19-21	Эстафетный бег Разучивание беговых упражнений в эстафете.	Соревновательный урок	Знать: - линия старта; -условия передачи эстафеты; - технику безопасности при выполнении эстафет; - эстафеты с мячом и обручем.	К. взаимодействовать со сверстниками на принципах дружбы и толерантности; уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку однокласснику; Р. управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. П. совершенствовать бег с ускорением, развивать ловкость и координацию движений.	Воспитывать в себе волю к победе при проведении эстафет.	4 неделя                      октября
- Подвижные игры (9 часов)
22	Правила в игре, их значение. Игра со скакалкой «Пробеги с прыжком»	Игровой урок	Знать: -необходимость соблюдения правил игры; - ТБ во время подвижных игр; - умение работать в команде.	К. оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам; Р. управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность; бережно обращаться с инвентарем и оборудованием. П. технически правильно выполнять двигательные действия.	Активно включаться в общение со сверстниками, на принципах уважения, доброжелательности.	5 неделя                      октября
23	Подвижная игра «Ловишка с лентой»	Игровой урок	Знать: - размыкание и смыкание в колонне; -разминка в движении; - понимать правила подвижной игры «Ловишка с лентой».	К.: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; добывать недостающую информацию с помощью вопросов; организовывать и осу­ществлять совместную деятельность. Р: искать и выделять необходимую информацию. П: уметь размыкаться на вытянутые руки в стороны, познакомиться с новой игрой.	Развивать навыки сотрудничества со сверстниками и взрослыми в различных игровых ситуациях.	5 неделя                      октября
24	Подвижная игра «Мышеловка»	Комбинированный урок	Знать, что такое темп и ритм. Уметь выпол­нять разминку в кругу; пони­мать правила подвижных игр «Салки» и «Мышеловка»	К: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Р: самостоятельно выделять и формулировать позна­вательную цель; искать и выделять необходимую информацию. П: уметь рассказать о темпе и ритме во время подвижных игр.	Развивать навыки сотрудничества со сверстниками и взрослыми в раз­ных социальных ситуациях, уметь не создавать конфликты и находить выхо­ды из спорных ситуаций.	5 неделя                      октября
25-27	Школа мяча.	Игровой урок	Знать: - размин­ка с мячом, - различные действия с мячом (броски, ловля, ведение мяча); - по­движную игру «Вышибалы».	К: формировать на­вык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы; уметь со­хранять доброжелательное отноше­ние друг к другу. Р: формировать умение видеть указанную ошибку и исправ­лять ее по наставлению взрослого; контролировать свою деятельность по результату. П: уметь самостоя­тельно выполнять упражнения с мя­чом.	Развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом.	2 неделя                      ноября
28-30	Школа мяча. Совершенствование бросков и ловли мяча в паре.	Игровой урок	Знать: - размин­ка с мячом, - различные действия с мячом (броски, ловля, ведение мяча) в парах; - по­движные игры:  «Мяч соседу», «Мяч среднему» «Охотники и утки».	К: формировать на­вык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы; уметь со­хранять доброжелательное отноше­ние друг к другу. Р: формировать умение видеть указанную ошибку и исправ­лять ее по наставлению взрослого; контролировать свою деятельность по результату. П: уметь самостоя­тельно выполнять упражнения с мя­чом в паре.	Совершенствовать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом.	3 неделя                      ноября
- Гимнастика (16 часов) - Знания о физической культуре (1 час)
31	Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Развитие гимнастики в нашей стране.	Изучение нового материала	Знать, - правила поведения и ТБ на уроках гимнастики; - что такое «Гимнастика. Основные виды гимнастических снарядов»; «Известные спортсмены- гимнасты»; - повторить ранее изученные строевые упражнения, различные виды ходьбы и бега; - игра «Догонялки на марше»	К: добывать недо­стающую информацию с помощью вопросов; слушать и слышать друг друга. Р: самостоятельно выделять и формулировать позна­вательную цель; определять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности. П: уметь рассказать о возникновении физкультуры и спорта, правилах проведения по­движной игры «Догонялки на марше»	Понимать значение знаний для человека, стремиться хорошо учиться.	5 неделя                      ноября
32-33	Развитие внимания и координацио нных способностей в перестроениях в движении. Контроль за развитием двигательных качеств: подъем туловища за 30 сек.	Проверка и коррекция знаний и умений.	Знать: -строевые действия в шеренге и колонне; -выполнение строевых команд; - размыкание в колонне и шеренге на месте; - перестроения; - ОРУ по профилактики нарушения осанки. - П.И. «Становись-разойдись», «Встань прямо», «Волна».	К: формировать собственную позицию, договариваться и приходить к общему решению в достижении поставленных целей; Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач.	Проявлять дисциплинированность, управлять своими эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. Формировать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями, для сохранения правильной осанки.	5 неделя                      ноября
34-36	Развитие гибкости, ловкости. Координации в упражнения гимнастики с элементами акробатики. Кувырок вперед. Кувырок назад. Стойка на лопатках.	Комбинированный урок	Знать: - раз­минка, направленная на развитие гибкости,  - простейшие элементы акробатики: группировка, перекаты в группировке, упоры; - кувырок вперед; кувырок назад; - стойка на лопатках; - Круговая тренировка.	К: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения. Р: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников. П: использовать общие приемы решения поставленных задач.	Формировать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями, для сохранения правильной осанки.	1 неделя                       декабря
37-39	Совершенствование выполнения упражнения «МОСТ». Обучение упражнениям акробатики в различных сочетаниях. Наклон вперед из положения стоя.	Комбинированный урок	Знать: - раз­минка, направленная на развитие гибкости,  -тестирование наклона вперед из положения стоя; -этапность при выполнении упражнения «МОСТ»  -понимать правила игры «Увертывайся от мяча».	К: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; Р: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников. П: ставить перед собой проблемы и их решать.	Развитие правильной осанки, координации движений. Стремление к физическому совершенствованию.	2 неделя                       декабря
40-42	Обучение лазанью по гимнастической стенке с переходом на наклонную скамейку. Развитие силы в упражнении «вис на гимнастической стенке на время». Контроль двигательных качеств: подтягивание нанизкой перекладине из виса лежа (девочки), подтягивание на перекладине (мальчики).	Проверка и коррекция знаний и умений.	Знать: - как про­водятся размин­ка, направленная на развитие координации движений, -тестирование подтягивания на пере­кладине; Лазание по гимнастической стенке; - вис на гимнастической стенке на время; - игра «Конники-спортсмены»	К: допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной и ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии; Р: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников. П: уметь рассказать о проведении тестирования под­тягивания на низкой перекладине.	Проявлять качества силы, координации при выполнении гимнастических упражнений. Совершенствование осанки и координации.	3 неделя                       декабря
43-45	Обучение упражнениям в равновесии на низком гимнастическом бревне на носках, приставным шагом, выпадами. Повороты на бревне на носках, на одной ноге, прыжком. Приседания на бревне, переходы в упор присев, в упор стоя на коленях.	Комбинированный урок	Знать: - раз­минка в кругу, -упражнения в равновесии; -игра «Веревочка под ногами»; «Передал-садись» (с мячом)	К: устанавливать рабочие отношения; формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы. Р: выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.	Оказывать бескорыстную помощь сверстникам, уметь находить с ними общий язык и общие интересы.	4 неделя                       декабря
46-48	Обучение лазанию по канату в три приёма. Вращение обруча. Эстафеты с гимнастическими палками, скакалками, мячами.	Комбинированный урок	Знать, что такое обруч и как его можно вращать, как проводить разминку с обручами.  П.И.: «Успей занять свободный обруч» Знать: - что та­кое канат, - технику лазания по канату,  правила игры «Пустое место»	К: осваивать универсальные умения работы в группах самостоятельно. Р: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель П: уметь выполнять разминку с обручами, описывать универсальные действия при лазании по канату.	Развивать координационные способности.  Проявлять качества силы, координации при выполнении гимнастических упражнений.	5 неделя                       декабря
– Лыжная подготовка (12 часов)
Знания о физической культуре (1 час)
49	Олимпийские игры. Зимние виды спорта. Организационно-методические требования к урокам по лыжной подготовке	Вводный урок	Знать, что такое Олимпийские игры, какие сим­волы и традиции у них сущест­вуют. - правила проведения на за­нятиях по лыж­ной подготовке; - требования к одежде и обуви во время занятий на улице; - значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания; - ОРУ без предметов; - игра «Заморозки»	К: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задача­ми и условиями коммуникации.  Р: самостоятельно вы­делять и формулировать познава­тельную цель; искать и выделять необходимую ин­формацию. П: уметь рассказать о символах и традициях Олимпий­ских игр.	Развивать мотивы учебной деятельности и формировать личностный смысл учения, формировать установки на безопасный и здоровый образ жизни. Персональный подбор лыжного инвентаря.	3 неделя                       января
50-51	Передвижение на лыжах по дистанции 1 км. с переменной скоростью.	Комбинированный урок	Знать: - как правильно одевать и снимать лыжи; - способы передвижения на лыжах; - прохождение дистанции до 1 км. - закреплять навыки ступающего и скользящего шага; - повороты приставными шагами. - игра без лыж «Перестрелка»	К: поочередно выполнять передвижения по лыжне, уступать лыжню обгоняющему; оказывать помощь сверстникам при падении; Р: принимают инструкцию педагога и четко следуют ей;  П: закрепляют технику передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом; уметь координировать свои движения стоя на лыжах.	Контролировать скорость передвижения на лыжах по ЧСС. Совершенствовать передвижения на лыжах различными видами лыжных ходов.	3 неделя                      января
52-54	Обучение технике спусков и подъёмов на склоне в низкой стойке без палок; спусков в основной стойке с торможением палками. Прохождение дистанции 1 км. с раздельным стартом на время.	Комбинированный урок	Знать: - правила проведения за­нятий по лыж­ной подготов­ке, -технику спусков; -прохождение дистанции до 1 км. на время. П.И.: «Проехать через ворота»; «Кто дальше прокатиться».	К: поочередно выполнять передвижения по лыжне, уступать лыжню обгоняющему; оказывать помощь сверстникам при падении; Р: соблюдать ТБ на занятиях по лыжной подготовке;  П: осваивать технику передвижения на лыжах; уметь координировать свои движения стоя на лыжах.	Проявлять качество координации, выносливости при передвижениях на лыжах.	4 неделя                      января
55-57	Совершенствование поворотов на лыжах на месте переступанием вокруг носков и пяток, поворотов «упором». Обучение падению на лыжах на бок под уклон на месте и в движении.	Комбинированный урок	Знать: - правила проведения за­нятий по лыж­ной подготовке, -различные виды поворотов; - торможение падением; -прохождение дистанции до 1 км. - игра «Затормози до линии», «Перестрелка» (без лыж).	К: слушать и слы­шать друг друга и учителя; формиро­вать навыки работы в группе и ува­жение к другой точке зрения; оказывать помощь сверстникам при падении. Р: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу. П: уметь выполнять повороты на лыжах; торможение падением.	Совершенствовать передвижения на лыжах по дистанции с поворотами различными способами. Проявлять качество координации, выносливости при передвижениях на лыжах.	5 неделя                       января
58-60	Совершенствование передвижения на лыжах с палками с чередованием шагов и хода во время прохождения дистанции 1.5км. Эстафеты на лыжах.	Комбинированный урок	Знать: - передвижение на лыжах различными способами; Игры: «Охотники и олени», «Подними предмет».	К: выявлять и устранять типичные ошибки. Р: руководствоваться правилами игр, соблюдать правила ТБ. П: уметь передвигать­ся на лыжах различными способами.	Воспитывать в себе волю к победе при проведении эстафет.	1 неделя                       февраля
Спортивные и подвижные игры (21часа)
61-63	ТБ на уроках с мячами. Совершенствование передачи волейбольного мяча в парах. Броски мяча через сетку и ловли высоко летящего мяча	Комбинированный урок	Закреплять навык выполнения бросков и ловли волейбольного мяча разными способами; - разминка с мя­чами, -броски мяча через сетку; -  игры «Охотники и утки», «Перекинь мяч».	К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии; Р: формировать умение видеть указанную ошибку и исправ­лять ее по наставлению взрослого; контролировать свою деятельность по результату. П: уметь самостоя­тельно выполнять упражнения с мя­чом.	Проявлять внимание и ловкость при работе с волейбольным мячом.	2 неделя                       февраля
64-66	Обучение -броскам мяча через сетку из зоны подачи;  - подаче мяча двумя руками из-за головы из зоны подачи; -подаче мяча через сетку броском одной рукой из зоны подачи.	Комбинированный урок	Закреплять навык выполнения бросков и ловли волейбольного мяча разными способами; - разминка с мя­чами, - подачи мяча через сетку различными способами; - игры «Охотники и утки», «Перекинь мяч», «Выстрел в небо».	К: формировать на­вык содействия в достижении цели со сверстниками; добывать недо­стающую информацию с помощью вопросов. Р: уметь видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого.  П: уметь выполнять разминку с мячом, вести мяч правой и левой рукой в движении.	Добиваться достижения конечного результата. Проявлять внимание и ловкость при работе с волейбольным мячом.	3 неделя                       февраля
67-69	Совершенствование бросков и ловли мяча через сетку. Развитие внимания и ловкости в передаче и подаче мяча в игре в пионербол.	Комбинированный урок	Закреплять навык выполнения бросков и ловли волейбольного мяча разными способами; - разминка с мя­чами, - игра: «Пионербол».	К: формировать на­вык содействия в достижении цели со сверстниками; добывать недо­стающую информацию с помощью вопросов. Р: выполнять действия в соответствии с поставленными задачами;  П: разучить правила игры «Пионербол».	Организовывать и проводить подвижные игры. Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения элементов волейбола.	1 неделя                      марта
70-72	Обучение  -передачам баскетбольного мяча двумя руками снизу, от груди, из-за головы в паре. - упражнениям с мячом у стены	Изучение нового материала	Знать: -передачи баскетбольного мяча различными способами; - разминка с мячами; - ведение разными способами; - игра «Круговая лапта»	К: формировать умение сохранять доброжелательное отношение друг к другу; управлять поведением партнера (контроль, коррекция, оценка действий партне­ра, умение убеждать). Р: уметь контролировать свою деятельность по результату. П: уметь выполнять задания в парах.	Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения элементов баскетбола.	2 неделя                      марта
73-75	Развитие двигательных качеств, выносливости и быстроты в бросках мяча в корзину после ведение различными способами.	Комбинированный урок	Знать: - разминка с мячами в кругу;  -ведение в разных направлениях; -броски в корзину; - игра: «Гонка мячей в колоннах».	К: слушать и слы­шать друг друга и учителя; Р: формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию. П: уметь технически правильно выполнять броски мяча в корзину.	Проявлять внимание и ловкость при работе с баскетбольным мячом. Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения элементов баскетбола.	3 неделя                      марта
76-78	Совершенствовать ведение и броски по корзине.	Комбинированный урок	Знать: - разминка с мячами в кругу;  -ведение в разных направлениях; -броски в корзину; - игра: «Не давай мяч водящему», «Гонка мячей в колоннах».	К: ставить вопросы, обращаться за помощью, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; Р: выполнять действия в соответствии с поставленной задачей; П: уметь технически правильно выполнять броски мяча в корзину.	Организовывать и проводить подвижные игры. Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения элементов баскетбола.	4 неделя                      марта
79-81	Эстафеты с элементами спортивных игр.	Игровой урок	Знать: - линия старта; -условия передачи эстафеты; - технику безопасности при выполнении эстафет; - эстафеты с баскетбольными и волейбольными мячами.	К. взаимодействовать со сверстниками на принципах дружбы и толерантности; уметь оказать помощь и поддержку однокласснику; Р. управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. П. совершенствовать бег с ускорением.	Воспитывать в себе волю к победе при проведении эстафет	5 неделя                      марта
– Легкая атлетика (12 часов)
82-84	ТБ во время занятий легкой атлетикой. Развитие выносливости в ходьбе и беге, прыжках. Совершенствование техники высокого и низкого старта. Контроль за развитием физических качеств:  бег на 30 м. с высокого старта	Комбинированный урок	Знать: -длину шага; -каким беговым шагом выполнять короткую дистанцию -понятия скорость и ускорение. - уметь выполнять разминку в движение; -понимать правила тестирования бега на 30 метров с высокого старта; - ОРУ в кругу; П.И.: «Салки - догонялки»	К: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения. Р: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. П: уметь рассказать правила проведения тестирования и подвижной игры «Салки- догонялки»	Формировать выносливость и силу воли при выполнении физически сложных упражнений. Находить ошибки при выполнении учебных занятий, стремиться их исправлять. Контролировать свои действия.	3 неделя                      апреля
85	Развитие скоростных качеств в беге с ускорением от10-15м. Контроль за развитием физических качеств: челночный бег 3*10м.	Комбинированный урок	Знать: -технику ускорения на короткие дистанции; - высокий старт; - технику финиша. -медленный бег; -быстрый бег; -ускорение; - понимать технику выполнения челночного бега. П.И.: «Третий лишний»	К: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга. Р: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию. П: уметь рассказать и показать технику выполнения челночного бега.	Развивать скорость, ловкость, при выполнении беговых упражнений.	4 неделя   апреля
86-87	Контроль за развитием физических качеств: прыжок в длину с места; - прыжки через скакалку.	Контроль двигательных качеств (прыжок в длину с места; - прыжки через скакалку)	Знать: -различные виды ходьбы, ходьба «змейкой», по кругу, по спирали; - правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений; -ОРУ без предметов; -прыжки в длину с места; -прыжки через скакалку; - П.И. «Горячая картошка».	Р: объективно оценивать свои действия; составлять план своих действий. П: научатся самостоятельному выделению и формулированию познавательной цели; К: научатся слушать и вступать в диалог;	Проявлять дисциплинированность, развивать координационные способности. Находить ошибки при выполнении учебных занятий, стремиться их исправлять. Контролировать свои действия.	4 неделя                        апреля
88	Контроль за развитием физических качеств: метание малого мяча на дальность	Контроль двигательных качеств (метание малого мяча на дальность)	Знать: - расчет на первый- второй; - различные виды ходьбы и беговых упражнений; - ОРУ в движении; - правила метания малого мяча; П.И.: «Метатели»	К: сохранять доб­рожелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие от­ношения. Р: формировать умение адекватно понимать оценку взросло­го и сверстников. П: уметь рассказать о правилах проведения тестирова­ния метания мешочка на дальность и правила подвижной игры «Метатели»	Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при метании малого мяча.	5 неделя                        апреля
89	Развитие скоростно-силовых качеств мышц ног (прыгучесть) в прыжке в длину с прямого разбега.	Комбинированный урок	Знать: -бег с высоким подниманием бедра; - способы преодоления препятствий; - понятия медленный, средний и быстрый темп бега; - правильное отталкивание при выполнении прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»; -ОРУ без предметов; - П.И. «С кочки на кочку»	К. уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку однокласснику; Р. адекватно воспринимать оценку учителя; П. самостоятельно выбрать способ преодоления препятствий.	Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.	5 неделя                        апреля
90	Совершенствование бросков набивного мяча (1 кг.) в парах: из-за головы, от груди, от плеча.	Комбинированный урок	Знать: -различные виды построений: «шеренга», «колонна», «круг». -бросок набивного мяча (1 кг) различными способами. -ОРУ с мячом П.И.: «За мячом противника».	К. Осваивать двигательные действия при работе с набивным мячом. Р. Контролировать свои действия. П. Соблюдать правила техники безопасности при работе с набивным мячом.	Развивать координационные способности.	5 неделя   апреля
– Кроссовая подготовка (3 часа)
91-93	Медленный бег до 1км. Контроль пульса.	Комбинированный урок	Знать: - различные виды ходьбы и бега; - бег в чередовании с ходьбой; -медленный бег на выносливость до 1 км. - ОРУ. -комплекс дыхательных упражнений.  - выполнять подсчет пульса до занятий, после нагрузки, после восстановления.  - П.И.: «Горячая картошка», «За мячом противника».	К. уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку однокласснику; Р. уметь контролировать эмоции при выполнении физически сложных заданий П. самостоятельно выбрать темп для равномерного бега, контролировать ЧСС.	Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Стремление к физическому развитию.	2 неделя                        мая
Спортивные и подвижные игры (9 часов)
94-96	ТБ на уроках с элементами футбола. Совершенствование ведения мяча внутренней и внешней частью подъёма по прямой линии и по дуге.	Игровой урок	Знать: - правила игры в футбол; - ведение мяча ногами; - ведение с остановками по сигналу; - ведение ногами между стойками; - игры «Гонка мячей» и «Слалом с мячом» |	К: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; Р: формировать умение сохранять заданную цель; контро­лировать свою деятельность по ре­зультату. П: технически правильно выполнять ведение мяча ногами.	Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения элементов футбола.	3 неделя                        мая
97-99	Совершенствование остановки катящегося мяча внутренне частью стопы. Обучение передаче и приему мяча ногой в паре на месте и в движении.	Игровой урок	Знать: - правила игры в футбол; - ведение мяча ногами; - передача и прием мяча ногой; - игры «Жонглируем ногой» и «Футбольный бильярд»	К: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; Р: формировать умение сохранять заданную цель; контро­лировать свою деятельность по ре­зультату. П: технически правильно выполнять ведение мяча ногами.	Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения элементов футбола.	4 неделя                        мая
100-101	Подвижные игры с элементами спортивных игр.	Игровой урок	Закреплять навык выполнения бросков и ловли волейбольного мяча разными способами; - разминка с мя­чами, - игры: «Пионербол», «Жонглируем ногой», «Футбольный бильярд», «Не давай мяч водящему», «Гонка мячей в колоннах».	К: формировать на­вык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы; уметь со­хранять доброжелательное отноше­ние друг к другу. Р: контролировать свою деятельность по результату. П: уметь самостоя­тельно выполнять упражнения с мя­чом.	Воспитывать в себе волю к победе.	5 неделя                        мая
102	Подведение итогов учебного года. Рекомендации на летние каникулы.	Применение знаний и умений.	Закреплять умения и навыки правильного выполнения основных видов движений; осуществлять подвижные игры для развития двигательных качеств.	К: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задача­ми и условиями коммуникации.  Р: самостоятельно вы­делять и формулировать познава­тельную цель;искать и выделять необходимую ин­формацию. П: называть игры и формулировать их правила, организовывать игры в помещении и на улице.	Развивать мотивы учебной деятельности и формировать личностный смысл учения, формировать установки на безопасный и здоровый образ жизни.	5 неделя                        мая