Приказ №122-0 от«30»августа 2017г.
___________________Н.Н.Капканов
2017-2018
учебный год
Учитель ____Маркина Валентина Владимировна_______________
Пояснительная записка
Рабочая программа 2 класса составлена в соответствии с
требованиями Федерального государственного образовательного стандарта
начального общего образования (2009г.), на основании авторской программы Т.В.
Петрова, Ю.А.Копылов, Н.В.Полянская, С.С. Петрови нормативно-правовых
документов:
·
Приказ Минобрнауки России от 5.10.2009г. № 1373 «Об утверждении и
введении в действие федерального государственного образовательного стандарта
начального общего образования»;
·
Приказ Министерства общего и профессионального образования РО от
03.06.2010 №472 «О введении федерального государственного образовательного
стандарта начального общего образования в образовательных учреждениях
Ростовской области»;
·
Приказ Минобрнауки России от 22.09.2011 № 2357 «О внесении
изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального
общего образования, утверждённый приказом Министерства образования и науки РФ
от 5.10.2009 №373»;
·
Приказ Минобразования и науки РФ от 25.02.14 №53-ОД «Об
утверждении федеральных перечней учебников рекомендованных (допущенных) к
использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях,
реализующих образовательные программы общего образования и имеющих
государственную аккредитацию на 2017-2018 учебный год»;
·
Учебный план МБОУ Калининской СОШ на 2017-2018учебный год, пр. №
122-0 от30.08.2017г
Цели и задачи курса: познавательная цель
предполагает формирование у учащихся представлений о физическом воспитании как
составляющей всестороннего развития человека, коммуникативная цель предполагает
формирование у учащихся умение общаться и уважать мнение других учащихся. Для
достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
- укрепление здоровья и повышение уровня физического развития;
- овладение жизненно необходимыми двигательными навыками;
- овладение техникой выполнения специальных спортивных умений.
Всего на уроки физической культуре в начальной школе во 2 классе
отводится 102 часа ( 3 часа в неделю. 34 учебные недели). Будет проведено 100
часов /2.05, 9.05 праздничные дни/ , программа будет выполнена за счет
уплотнения уроков /Подвижные игры /.
Содержание учебного предмета
Содержание начального общего образования по учебному предмету.
1.
Гимнастика направлена на укрепление
здоровья, на общее развитие и повышение работоспособности обучающихся. В
гимнастике применяются: строевые, порядковые, общеразвивающие, вольные,
прикладные упражнения, упражнения на снарядах, опорные прыжки, простейшие
акробатические упражнения на снарядах, подвижные игры.
2.
Игры являются одним из самых распространённых
средств физического воспитания и представляют собой сознательную, активную и
индивидуальную деятельность занимающихся направленную на достижение условной
цели, добровольно установленной играющими. Принято разделять игры на подвижные
и спортивные.
3.
Легкоатлетические упражнения входят
в общую гимнастику.
Содержание тем учебного курса
|
Тема
|
Основное содержание по теме
|
Характеристика деятельности учащихся
|
|
Раздел 1. Знания о физической культуре
(4 ч)
|
|
Олимпийские игры. История появления Олимпийских игр
|
Понятие «Олимпийские игры». Место появления и особенности
древних Олимпийских игр. Понятие «чемпион»
|
Пересказывать тексты об истории возникновения Олимпийских игр;
понимать миротворческую роль Олимпийских игр в древнем мире
|
|
Скелет и мышцы человека
|
Части скелета человека. Назначение скелета и скелетных мышц в
теле человека
|
Называть части скелета человека;
объяснять функции скелета и мышц в организме человека
|
|
Осанка человека
|
Понятие осанки. Влияние осанки на здоровье.
Правильная осанка в положении сидя и стоя
|
Определять понятие «осанка»;
обосновывать связь правильной осанки и здоровья организма
человека;
описывать правильную осанку человека в положении сидя и стоя
|
|
Стопа человека
|
Функции стопы. Понятие «плоскостопие»
|
Определять понятие «плоскостопие»;
описывать причину возникновения плоскостопия и влияние
заболевания на организм человека
|
|
Одежда для занятий разными физическими упражнениями
|
Одежда для занятий физи-ческими упражнениями в разное время года
|
Подбирать спортивную одежду в зависимости от времени года и
погодных условий;
подбирать необходимый инвентарь для занятий разными видами
физических упражнений
|
|
Раздел 2. Организация здорового образа
жизни (3 ч)
|
|
Правильный режим дня
|
Понятие о здоровом образе жизни. Элементы режима дня.
Планирование своего режима дня
|
Объяснять значение понятия «здоровый образ жизни»;
составлять правильный режим дня;
объяснять значение сна и правильного питания для здоровья
человека
|
|
Закаливание
|
Понятие о закаливании. Простейшие закаливающие процедуры
(воздушные ванны, обтирания, хождение босиком)
|
Называть способы закаливания организма;
обосновывать смысл закаливания;
описывать простейшие процедуры закаливания
|
|
Профилактика нарушений зрения
|
Причины утомления глаз и снижения остроты зрения
|
Называть правила гигиены чтения, просмотра телевизора, работы за
компьютером;
определять правильное положение тела при чтении и работе за
компьютером
|
|
Раздел 3. Наблюдение за физическим
развитием и физической подготовленностью (2 ч)
|
|
Оценкаправильности осанки
|
Контроль осанки в положении сидя и стоя
|
Определять правильность осанки в положении стоя у стены;
научиться контролировать осанку в положении сидя и стоя
|
|
Раздел 4. Физкультурно-оздоровительная
деятельность (3 ч)
|
|
Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики
|
Движения руками вперёд, вверх, в стороны, вращения прямых рук,
наклоны вперед с доставанием разноимённой ноги пальцами рук, приседания на
носках с последующим выпрямлением туловища, упор присев из основной стойки
|
Уметь готовить место для занятия утренней гигиенической
гимнастикой;
выполнять упражнения для утренней гигиенической гимнастики
|
|
Физические упражнения для физкультминуток
|
Движения руками вперёд и вверх, приседания, наклоны вперёд,
назад, в стороны, ходьба на месте с высоким подниманием бедра
|
Уметь планировать физкультминутки в своём режиме дня;
выполнять упражнения для физкультминутки
|
|
Физические упражнения для расслабления мышц
|
Расслабление мышц в положении лёжа на спине
|
Понимать значение в жизни человека умения расслаблять мышцы;
понимать назначение упражнений для расслабления мышц
|
|
Физические упражнения для профилактики нарушений осанки
|
Ходьба, сидение на коленях и стойка на одной ноге с удержанием
книги на голове
|
Выполнять упражнения во время самостоятельных занятий физической
культурой
|
|
Физические упражнения для профилактики плоскостопия
|
Ходьба босиком по гимнастической палке, захватывание мелких
предметов (теннисный мяч, гимнастическая палка) стопами и пальцами ног.
Ходьба босиком по траве и песку
|
Выполнять упражнения для профилактики плоскостопия в составе
комплекса упражнений для утренней гигиенической гимнастики
|
|
Физические упражнения для профилактики нарушений зрения
|
Упражнения для зрения (согревание глаз, массаж области лба и
висков, массаж задней поверхности шеи)
|
Раскрывать правила гигиены работы за компьютером;
выполнять упражнения для профилактики нарушений зрения
|
|
Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств
|
Упражнения для развития гибкости (повороты туловища влево и
вправо с разведёнными в сторону руками, наклоны туловища вперёд, махи правой
и левой ногой вперёд и назад, в сторону, глубокие выпады правой и левой ногой
вперёд и вбок), силы мышц (отжимание от пола в упоре лёжа и в упоре на
гимнастической скамейке), выносливости (длительный бег в среднем темпе), ловкости
(подвижные игры), быстроты движений (выпрыгивания вверх на двух ногах, прыжки
с разведением ног в стороны, прыжки с захватом ног руками)
|
Понимать значение понятий «двигательные качества»,
«выносливость», «сила», «быстрота», «гибкость», «ловкость»;
выполнять комплексы упражнений для развития основных
двигательных качеств
|
|
Раздел 5. Спортивно-оздоровительная
деятельность (90 ч)
|
|
Лёгкая атлетика (23 ч)
|
Беговые упражнения (бег в среднем темпе, бег с максимальной
скоростью, бег с ускорением, челночный бег на полосе 3 × 10 м), прыжковые
упражнения (в длину с места, в длину с разбега 3–5 шагов), метание резинового
мяча разными способами (вверх двумя руками, вперёд одной рукой, двумя руками
от груди, двумя руками из-за головы, снизу двумя руками)
|
Называть правила техники безопасности на занятиях лёгкой
атлетикой;
правильно выполнять основные движения ходьбы, бега, прыжков;
бегать с максимальной скоростью на дистанцию до 30 м;
бегать дистанцию 1 км на время;
выполнять прыжок в длину с разбега
|
|
Гимнастика с основами акробатики (22 ч)
|
Строевые приёмы и упражнения (ходьба на полусогнутых ногах, в
приседе, на носках, широким шагом, с высоким подниманием коленей; выполнение
команд «По порядку рассчитайсь!», «На первый-второй рассчитайсь!»; повороты
направо, налево, кругом; построения в шеренгу, в колонну по одному;
выполнение команд «Шагом марш!», «Стой!»; передвижения в колонне по одному).
Отжимание в упоре лежа и в упоре на гимнастической скамейке, подтягивание на
высокой и низкой перекладине.
Группировка, перекаты в группировке, кувырок вперёд
|
Выполнять строевые приёмы и упражнения;
использовать упражнения по подтягиванию и отжиманию для развития
мышечной силы;
выполнять основные элементы кувырка вперёд
|
|
Лыжная подготовка (19 ч)
|
Подъём на пологий склон способом «лесенка», торможение «плугом»
|
Выполнять передвижение по ровной местности (ступающим шагом с
палками и без палок, скользящим шагом, прохождение дистанции 1 км скользящим
шагом), спуски с пологих склонов, торможение «плугом», подъём «лесенкой»;
описывать правила хранения лыж, называть правила техники
безопасности на уроках по лыжной подготовке
|
|
Подвижные и спортивные игры (26 ч)
|
Подвижные игры с включением бега, прыжков, метаний мяча для
занятий на свежем воздухе и в спортивном зале
|
Называть правила техники безопасности на спортивных площадках;
понимать правила подвижных игр;
играть в подвижные игры по правилам
|
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
|
№
|
Раздел программы
|
Тема урока
|
Виды учебной деятельности
|
Виды деятельности
|
Кол-во часов
|
Дата
|
|
1
|
Легкоатлетические упражнения
|
Т.Б. во время проведения занятий
|
Регулятивные
овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи
учебной деятельности, поиска средств ее осуществления
|
Выявлять и характеризовать различия между основными способами
передвижения человека
|
1
|
1.09
|
|
2
|
Т.Б. во время проведения занятий
|
Регулятивные
овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи
учебной деятельности, поиска средств ее осуществления
|
Называть правила техники безопасности на спортивных площадках
|
1
|
6.09
|
|
3
|
Тестирование
|
Регулятивные
формирование умения планировать, контролировать и оценивать
учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее
реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
|
Осваивать универсальные умения по
самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.
Моделировать физические нагрузки для
развития основных физических качеств
|
1
|
7.09
|
|
4
|
Мониторинг
|
Личностные
– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и
культуре других народов;
– развитие мотивов учебной деятельности и формирование
личностного смысла учения;
|
Осваивать универсальные умения по
самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.
Моделировать физические нагрузки для
развития основных физических качеств
|
1
|
8.09
|
|
5
|
«Круговая эстафета» (расстояние 15-30 м)
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем.
|
Осваивать универсальные умения по
взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых
упражнений и прыжковых Соблюдать правила техники безопасности при
выполнении беговых и прыжковых упражнений.
Описывать технику прыжковых и
прыжковых упражнений.
Осваивать технику беговых и
прыжковых упражнений.
Проявлять качества силы, быстроты,
выносливости и координации при выполнении прыжковых и прыжковых упражнений.
|
1
|
13.09
|
|
6
|
Высокий старт
|
Познавательные: Отвечать на простые и
сложные вопросы учителя, самим задавать
|
1
|
14.09
|
|
7
|
|
Прыжки в длину с разбега
|
Познавательные: Отвечать на простые и
сложные вопросы учителя, самим задавать вопросы.
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
15.09
|
|
8
|
Челночный бег
|
Познавательные: Отвечать на простые и
сложные вопросы учителя, самим задавать вопросы.
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем.
|
Проявлять качества силы, быстроты,
выносливости и координации
|
1
|
20.09
|
|
9
|
Метание мяча с места в цель
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении бросков большого мяча и метании малого мяча
|
1
|
21.09
|
|
10
|
Многоскоки
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении бросков большого мяча и метании малого мяча
|
1
|
22.09
|
|
11
|
Равномерный бег до 4 мин
|
Регулятивные: Определять план выполнения
заданий на уроках
|
Проявлять качества силы, быстроты,
выносливости и координации
|
1
|
27.09
|
|
12
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр
|
Техника безопасности во время игр
|
Познавательные: . Отвечать на простые и
сложные вопросы учителя, самим задавать вопросы
|
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении бросков большого мяча и метании малого мяча.
Проявлять качества силы, быстроты,
выносливости и координации при бросках большого мяча и метании малого
мяча
Осваивать техникубросков большого
набивного мяча и метания малого мяча
|
1
|
28.09
|
|
13
|
Ведение мяча на месте и в движении
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
29.09
|
|
14
|
Ведение мяча на месте и в движении
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
04.10
|
|
15
|
Ведение мяча с изменением направления
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении бросков большого мяча и метании малого мяча.
Проявлять качества силы, быстроты,
выносливости и координации при бросках большого мяча и метании малого
мяча
Осваивать техникубросков большого
набивного мяча и метания малого мяча
|
1
|
5.10
|
|
16
|
Ловля и передача мяча на месте и в движении
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
6.10
|
|
17
|
Ловля и передача мяча на месте и в движении в тройках
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении бросков большого мяча и метании малого мяча.
Проявлять качества силы, быстроты,
выносливости и координации при бросках большого мяча и метании малого
мяча
Осваивать техникубросков большого
набивного мяча и метания малого мяча
|
1
|
11.10
|
|
18
|
Броски в кольцо двумя руками снизу
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
12.10
|
|
19
|
Броски в кольцо двумя руками снизу
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении бросков большого мяча и метании малого мяча.
Проявлять качества силы, быстроты,
выносливости и координации при бросках большого мяча и метании малого
мяча
Осваивать техникубросков большого
набивного мяча и метания малого мяча
|
1
|
13.10
|
|
20
|
Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
18.10
|
|
21
|
Броски в кольцо одной рукой от плеча
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении бросков большого мяча и метании малого мяча.
Проявлять качества силы, быстроты,
выносливости и координации при бросках большого мяча и метании малого
мяча
Осваивать техникубросков большого
набивного мяча и метания малого мяча
|
1
|
19.10
|
|
22
|
|
Верхняя передача мяча над собой
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
20.10
|
|
23
|
Верхняя передача мяча над собой
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
25.10
|
|
24
|
Нижняя передача мяча над собой
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
Познавательные: Отвечать на простые и
сложные вопросы учителя, самим задавать вопросы
|
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении бросков большого мяча и метании малого мяча.
Проявлять качества силы, быстроты,
выносливости и координации при бросках большого мяча и метании малого
мяча
Осваивать техникубросков большого
набивного мяча и метания малого мяча
|
1
|
26.10
|
|
25
|
Нижняя передача мяча над собой
|
1
|
27.10
|
|
26
|
Верхняя и нижняя передачи мяча над собой
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем. Познавательные: Отвечать
на простые и сложные вопросы учителя, самим задавать вопросы
|
1
|
8.11
|
|
27
|
Упражнения для пресса. Профилактика простуды
|
Осваивать универсальные умения при
выполнении организующих упражнений. Описывать технику разучиваемых
акробатических упражнений и комбинаций.
Осваивать технику акробатических
упражнений и комбинаций
|
1
|
9.11
|
|
28
|
Танцевальные упражнения
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
10.11
|
|
29
|
Упражнения для рук, ног, туловища
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
Осваивать универсальные умения при
выполнении организующих упражнений.
Описывать технику разучиваемых
акробатических упражнений и комбинаций.
Осваивать технику акробатических
упражнений и комбинаций
|
1
|
15.11
|
|
30
|
Танцевальные упражнения
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем. Познавательные: Отвечать
на простые и сложные вопросы учителя, самим задавать вопросы
|
1
|
16.11
|
|
31
|
Отжимание в упор лежа
|
Осваивать универсальные умения при
выполнении организующих упражнений.
|
1
|
17.11
|
|
32
|
Настольные игры
Гимнастика
|
Шашки
|
Познавательные: Сравнивать и группировать
предметы, объекты по нескольким основаниям; находить закономерности; самостоятельно
продолжать их по установленном правилу
|
Осваивать универсальные умения по
взаимодействию в парах
|
1
|
22.11
|
|
33
|
Шашки
|
1
|
23.11
|
|
34
|
Шашки
|
1
|
24.11
|
|
35
|
Шашки
|
1
|
29.11
|
|
36
|
Шашки
|
Познавательные: Сравнивать и группировать
предметы, объекты по нескольким основаниям; находить закономерности;
самостоятельно продолжать их по установленном правилу
|
Осваивать универсальные умения по
взаимодействию в парах
|
1
|
30.11
|
|
37
|
Шашки
|
1
|
1.12
|
|
38
|
Шашки
|
1
|
6.12
|
|
39
|
Домино. Профилактика близорукости
Домино. Профилактика близорукости
Техника безопасности во время гимнастики
|
Познавательные: Сравнивать и группировать
предметы, объекты по нескольким основаниям; находить закономерности;
самостоятельно продолжать их по установленном правилу.
Познавательные: Отвечать на простые и
сложные вопросы учителя, самим задавать вопросы
|
Осваивать универсальные умения по
взаимодействию в парах
Осваивать универсальные умения по
взаимодействию в парах
Осваивать универсальные умения при
выполнении организующих упражнений.
Описывать технику разучиваемых
акробатических упражнений и комбинаций.
Осваивать технику акробатических
упражнений и комбинаций.
Осваивать универсальные умения по
взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений и
комбинаций.
Выявлять характерные ошибки при
выполнении акробатических упражнений и комбинаций.
Описывать технику гимнастических
упражнений на спортивных снарядах.
Осваивать технику гимнастических
упражнений на спортивных снарядах.
Осваивать универсальные умения по
взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических
упражнений.
Выявлять характерные ошибки при
выполнении гимнастических упражнений.
Соблюдать правила техники безопасности
при выполнении акробатических и гимнастических упражнений, акробатических
комбинаций.
Проявлять качества силы, координации
и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций,
гимнастических упражнений.
|
1
|
7.12
|
|
40
41
|
1
|
8.12
|
|
1
|
13.12
|
|
42
|
Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание
с образцом, предложенным учителем
|
1
|
14.12
|
|
43
|
|
Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
15.12
|
|
44
|
Стойка на лопатках
Т.Б. при легкой атлетике
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем.
|
1
|
20.12
|
|
45
|
Лазанье по наклонной скамейке
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем.
|
1
|
21.12
|
|
46
|
"Мост» из положения лежа на спине
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем.
Познавательные: Отвечать на простые и
сложные вопросы учителя, самим задавать вопросы
|
1
|
22.12
|
|
47
|
Акробатическая комбинация
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
27.12
|
|
48
|
Акробатическая комбинация
|
Осваивать универсальные умения при
выполнении организующих упражнений.
Описывать технику разучиваемых
акробатических упражнений и комбинаций.
Осваивать технику акробатических упражнений
и комбинаций.
Осваивать универсальные умения по
взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений и
комбинаций.
Выявлять характерные ошибки при
выполнении акробатических упражнений и комбинаций.
Описывать технику гимнастических
упражнений на спортивных снарядах.
Осваивать технику гимнастических
упражнений на спортивных снарядах.
Осваивать универсальные умения по
взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических
упражнений.
Выявлять характерные ошибки при
выполнении гимнастических упражнений.
Соблюдать правила техники безопасности
при выполнении акробатических и гимнастических упражнений, акробатических
комбинаций.
Проявлять качества силы, координации
и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций,
гимнастических упражнений.
|
1
|
28.12
|
|
49
|
Акробатическая комбинация
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
29.12
|
|
50
|
Лазанье по наклонной скамейке
|
1
|
11.01
|
|
51
|
Лазанье по наклонной скамейке
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
12.01
|
|
52
|
Упражнения с движениями рук, ног, туловища
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
17.01
|
|
53
|
Упражнения с движениями рук, ног, туловища
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
18.01
|
|
54
|
Танцевальные упражнения
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
19.01
|
|
55
|
Перекаты в группировке
|
1
|
24.01
|
|
56
|
Стойка на лопатках
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
25.01
|
|
57
|
Стойка на лопатках
|
1
|
26.01
|
|
58
|
Общеукрепляющие упражнения
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
31.01
|
|
59
|
Общеукрепляющие упражнения
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
1.02
|
|
60
|
«Мост» из положения лежа на спине
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
Осваивать универсальные умения при
выполнении организующих упражнений.
Описывать технику разучиваемых
акробатических упражнений и комбинаций.
Осваивать технику акробатических
упражнений и комбинаций.
Осваивать универсальные умения по
взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений и
комбинаций.
Выявлять характерные ошибки при
выполнении акробатических упражнений и комбинаций.
Описывать технику гимнастических
упражнений на спортивных снарядах.
Осваивать технику гимнастических
упражнений на спортивных снарядах.
Осваивать универсальные умения по
взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических
упражнений.
Выявлять характерные ошибки при
выполнении гимнастических упражнений.
Соблюдать правила техники безопасности
при выполнении акробатических и гимнастических упражнений, акробатических
комбинаций.
Проявлять качества силы, координации
и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций,
гимнастических упражнений.
|
1
|
2.02
|
|
61
|
Акробатическая комбинация
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
7.02
|
|
62
|
Акробатическая комбинация
|
1
|
8.02
|
|
63
|
Общеукрепляющие упражнения
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
9.02
|
|
64
|
|
Преодоление гимнастической полосы препятствий
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
14.02
|
|
65
|
Преодоление гимнастической полосы препятствий
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем
|
1
|
15.02
|
|
66
|
Построения и перестроения
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем. Коммуникативные: Выполняя
различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы
|
1
|
16.02
|
|
67
|
Построения и перестроения
|
1
|
21.02
|
|
68
|
Танцевальные упражнения
|
1
|
22.02
|
|
69
|
Танцевальные упражнения
|
1
|
28.02
|
|
70
|
Построения и перестроения
|
1
|
1.03
|
|
71
|
Построения и перестроения
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем. Коммуникативные: Выполняя
различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы
|
1
|
2.03
|
|
72
|
Упражнения для формирования осанки
|
Осваивать универсальные умения при
выполнении организующих упражнений.
Описывать технику разучиваемых
акробатических упражнений и комбинаций.
Осваивать технику акробатических
упражнений и комбинаций.
Осваивать универсальные умения по
взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений и
комбинаций.
Выявлять характерные ошибки при
выполнении акробатических упражнений и комбинаций.
Описывать технику гимнастических
упражнений на спортивных снарядах.
Осваивать технику гимнастических упражнений
на спортивных снарядах.
Осваивать универсальные умения по
взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических
упражнений.
Выявлять характерные ошибки при
выполнении гимнастических упражнений.
Соблюдать правила техники безопасности
при выполнении акробатических и гимнастических упражнений, акробатических
комбинаций.
Проявлять качества силы, координации
и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций,
гимнастических упражнений.
|
1
|
7.03
|
|
73
|
Упражнения для формирования осанки
|
1
|
14.03
|
|
74
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр
|
Техника безопасности во время игр
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем. Познавательные: Отвечать
на простые и сложные вопросы учителя, самим задавать вопросы
|
1
|
15.03
|
|
75
|
Построения, перестроения, повороты
|
1
|
16.03
|
|
76
|
Правила игры «Пионербол»
|
Коммуникативные: Выполняя различные роли в
группе, сотрудничать в совместном решении проблемы
Познавательные: Отвечать на простые и
сложные вопросы учителя, самим задавать вопросы
|
1
|
21.03
|
|
77
|
Правила игры «Пионербол»
|
1
|
22.03
|
|
78
|
Набивание теннисного мяча ракеткой
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем. Познавательные: Отвечать
на простые и сложные вопросы учителя, самим задавать вопросы
|
1
|
23.03
|
|
79
|
Набивание теннисного мяча ракеткой
|
1
|
04.04
|
|
80
|
Подвижная игра «Пионербол»
|
Коммуникативные: Выполняя различные роли в
группе, сотрудничать в совместном решении проблемы
|
1
|
5.04
|
|
81
|
Подвижная игра «Пионербол»
|
1
|
6.04
|
|
82
|
Игра «Музыкальные змейки»
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем.
|
Осваивать универсальные умения по
взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых
упражнений и прыжковых Соблюдать правила техники безопасности при
выполнении беговых и прыжковых упражнений.
Описывать технику прыжковых и
прыжковых упражнений.
Осваивать технику беговых и
прыжковых упражнений.
Проявлять качества силы, быстроты,
выносливости и координации при выполнении прыжковых и прыжковых упражнений.
Описывать техникубросков большого
набивного мяча и метания малого мяча.
Осваивать техникубросков
большого набивного мяча и метания малого мяча.
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении бросков большого мяча и метании малого мяча.
Проявлять качества силы,
быстроты, выносливости и координации при бросках большого мяча и метании
малого мяча
|
1
|
11.04
|
|
83
|
Игра «Музыкальные змейки»
|
1
|
12.04
|
|
84
|
|
Подвижная игра «Пионербол»
|
Коммуникативные: Выполняя различные роли в
группе, сотрудничать в совместном решении проблемы
|
1
|
13.04
|
|
85
|
Подвижная игра «Пионербол»
|
Коммуникативные: Выполняя различные роли в
группе, сотрудничать в совместном решении проблемы
|
1
|
18.04
|
|
86
|
Подвижная игра «Пионербол»
|
1
|
19.04
|
|
87
|
Легкоатлетические упражнения
|
Т.Б. при лёгкой атлетике
|
Познавательные: Отвечать на простые и
сложные вопросы учителя, самим задавать вопросы
|
1
|
20.04
|
|
88
|
Прыжки в высоту с разбега
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем.
|
1
|
25.04
|
|
89
|
Прыжки в высоту с разбега
|
1
|
26.04
|
|
90
|
Построения, перестроения
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем. Коммуникативные: Выполняя
различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы
|
1
|
27.04
|
|
91
|
Построения, перестроения
|
Осваивать универсальные уменияв самостоятельной
организации и проведении подвижных и спортивных игр.
Излагать правила и условия проведения
подвижных и спортивных игр.
Осваивать двигательные действия,
составляющие содержание подвижных и спортивных игр.
Описывать разучиваемые технические
действия из спортивных игр.
Осваивать технические действия из
спортивных игр.
Взаимодействовать в парах и группах при
выполнении технических действий в подвижных и спортивных играх.
Принимать адекватные решения в
условиях игровой деятельности. Соблюдать дисциплину и правила техники
безопасности во время подвижных и спортивных игр
|
1
|
3.05
|
|
92
|
Бег, ходьба
|
1
|
4.05
|
|
93
|
Прыжки в высоту с разбега
|
1
|
10.05
|
|
94
|
Метание мяча на дальность
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем.
|
1
|
11.05
|
|
95
|
Прыжки в длину с разбега
|
1
|
16.05
|
|
96
|
Прыжки в длину с разбега
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем.
|
1
|
17.05
|
|
97
|
Медленный бег до 5 мин
|
1
|
18.05
|
|
98
|
Медленный бег до 5 мин
|
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом, предложенным учителем.
|
1
|
23.05
|
|
99
|
Бег 1500 м без учета времени
|
1
|
24.05
|
|
100
|
Бег 1500 м без учета времени
|
1
|
25.05
|
|
101
|
Подвижные игры
|
Познавательные: Отвечать на простые и
сложные вопросы учителя, самим задавать вопросы
|
1
|
|
|
102
|
Подвижные игры
|
Познавательные: Отвечать на простые и
сложные вопросы учителя, самим задавать вопросы
Регулятивные: Соотносить выполненное
задание с образцом
|
1
|
|
Результаты
освоения учебного предмета и система оценки
Требования
к уровню подготовки учащихся 2 класс
Выпускник
научится:
-
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать
роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков
физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр,
занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
-
раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного
опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое,
личностное и социальное развитие;
-
ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные
физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и
различать их между собой;
-организовывать
места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении,
так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения
травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Выпускник
получит возможность научиться:
-выявлять
связь занятий физической культурой с трудовой деятельностью;
-характеризовать
роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и
корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности,
показателей своего здоровья, физического развития и физической
подготовленности.
Способы
физкультурной деятельности
Выпускник
научится:
-
отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и
физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
-
организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на
открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать
правила взаимодействия с игроками;
-
измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической
подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести
систематические наблюдения за их динамикой.
Выпускник
получит возможность научиться:
-вести
тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней
гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных
занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического
развития и физической подготовленности;
-целенаправленно
отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию
физических качеств;
-выполнять
простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Физическое
совершенствование
Выпускник
научится:
-
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки,
упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости,
координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая)
по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
-
выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития
основных физических качеств;
-выполнять
организующие строевые команды и приёмы;
-
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
-выполнять
легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и
объема);
-
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной
направленности.
Выпускник
получит возможность научиться:
-сохранять
правильную осанку, оптимальное телосложение;
-выполнять
эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
-играть
в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
Особенности контроля и оценки учебных достижений по физическому
воспитанию.
Для контроля и оценки знаний и умений по физической культуре
используются:
-текущий учёт;
- итоговый учёт;
В каждой четверти проводится два- четыре учётных урока по двум-
четырём учётным упражнениям.
Для всех видов упражнений, в том числе и игр. в начальной школе
может быть установлен следующий критерий оценок:
«5» - упражнение выполнено в соответствии с заданием, правильно,
без напряжения; в играх показано знание правил игры. умение пользоваться
изученными упражнениями для быстрого достижения индивидуальных и коллективных
целей в игре.
«4» - упражнение выполнено в соответствии с заданием, правильно,
но с некоторым напряжением. недостаточно уверенно; знание правил игры показано
правильно, но недостаточно уверенно умеет пользоваться изученными движениями
для быстрого достижения результатов игры.
«3» - упражнение выполнено правильно, но с большим напряжением,
допущены незначительные ошибки: в играх учащийся показал лишь знание правил, не
всегда умеет пользоваться изученными движениями.
«2» - упражнение выполнено неправильно, с грубыми ошибками; в игре
учащийся показал слабое знание правил, неумение пользоваться изученными
движениями.
Основными методами
оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения,
вызова, упражнений и комбинированный.
Нормативы для уч-ся 2 класса
|
Норматив
|
Мальчики/девочки
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
|
бег 30 м/сек
|
М
|
6,0
|
6,6
|
7,1
|
|
Д
|
6,3
|
6,9
|
7,4
|
|
бег 100 м (без учёта времени)
|
|
|
|
|
|
Челночный бег (без учёта времени)
|
|
|
|
|
|
Прыжки с места (см)
|
М
|
150
|
130
|
115
|
|
Д
|
140
|
125
|
110
|
|
Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин)
|
М
|
70
|
60
|
50
|
|
Д
|
80
|
70
|
60
|
|
Приседания (кол-во раз/мин)
|
М
|
40
|
38
|
36
|
|
Д
|
38
|
36
|
34
|
|
Отжимание (кол-во раз)
|
М
|
10
|
8
|
6
|
|
Д
|
8
|
6
|
4
|
|
Отжимание на опоре (кол-во раз)
|
М
|
10
|
9
|
8
|
|
Д
|
8
|
7
|
5
|
|
Подъём туловища из положения лёжа
|
М
|
28
|
26
|
24
|
|
Д
|
23
|
21
|
19
|
Инструктаж по мерам безопасности для учащихся по предмету
«Физическая культура»
I. Общие требования безопасности.
Учащийся должен:
- пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе,
к которой он относится по состоянию здоровья;
- иметь опрятную спортивную форму (спортивный костюм, трико,
чистую обувь – кеды, кроссовки), соответствующую погодным условиям и теме
проведения занятия;
- выходить из раздевалки по первому требованию учителя;
- после болезни предоставить учителю справку от врача;
- присутствовать на уроке в случае освобождения врачом от занятий
после болезни;
- бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и
использовать его по назначению;
- иметь коротко остриженные ногти;
- знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности.
Учащимся нельзя:
- резко открывать двери и виснуть на них, выключать свет;
- вставлять в розетки посторонние предметы;
- пить холодную воду до и после урока;
- заниматься на непросохшей площадке, скользком и неровном грунте.
II. Требования безопасности перед началом занятий.
Учащийся должен:
- переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и
обувь;
- снять с себя предметы, представляющие опасность для других
занимающихся (серьги, часы, браслеты и т.д.);
- убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие
посторонние предметы;
- под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование,
необходимые для проведения занятия;
- с разрешения учителя выходить на место проведения занятия;
- по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время занятий.
Учащийся должен:
- внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя;
- брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения
учителя;
- во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные
интервал и дистанцию, избегать столкновений;
- выполнять упражнения с исправным инвентарём и заниматься на
исправном оборудовании.
Учащимся нельзя:
- покидать место проведения занятия без разрешения учителя;
- толкаться, ставить подножки в строю и движении;
- мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении
упражнений;
- выполнять упражнения с влажными ладонями;
- резко изменять направление своего движения.
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных
ситуациях.
Учащийся должен:
- при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить
занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
- с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую
помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
- при возникновении пожара немедленно прекратить занятие,
организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через
запасные выходы согласно плану эвакуации;
- по распоряжению учителя поставить в известность администрацию
учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий.
Учащийся должен:
- под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его
хранения;
- организованно покинуть место проведения занятия;
- переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную
обувь;
- вымыть с мылом руки
Инструкция по охране труда для учащихся по мерам безопасности при
занятиях на открытых спортивных площадках
I.Общие требования безопасности.
Состояние спортивной площадки должно соответствовать
санитарно-гигиеническим требованиям. Нестандартное оборудование должно быть
надёжно закреплено и находиться в исправном состоянии.
К занятиям допускаются учащиеся:
- отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной
медицинским группам;
- прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и
соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на
подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять
кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной
влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.
Учащийся должен:
- бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не
использовать его не по назначению;
- быть внимательным при перемещениях по стадиону;
- знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен
или отстранён от участия в учебном процесс.
II. Требования безопасности перед началом занятий.
Учащийся должен:
- переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и
обувь;
- снять с себя предметы, представляющие опасность для других
занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
- убрать из карманов спортивной формы колющие и другие посторонние
предметы;
- организованно выйти с учителем через центральный выход здания
или запасный выход спортзала на место проведения занятий;
- под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование,
необходимые для проведения занятий;
- убрать в безопасное место инвентарь, который не будет
использоваться на занятии;
- под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения
занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях;
- по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой
дорожки, ямы для прыжков и т.д.;
- по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время проведения занятий.
Занятия проводятся на ровном нескользком грунте под руководством
учителя физкультуры.
Учитель обязан:
- следить за выполнением учащимися инструкций, правил поведения на
уроке физкультуры и принимать решение об отстранении учащихся от участия в
учебном процессе за грубое или систематическое их нарушение.
Учащийся должен:
- внимательно слушать объяснения упражнений и правильно их
выполнять;
- брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения
учителя;
- выполнять упражнения только на исправном оборудовании;
- при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточные интервал
и дистанцию;
- быть внимательным при перемещениях по спортивной площадке: не
мешать другим, не ставить подножек, избегать столкновений;
- не покидать территорию спортивной площадки без разрешения.
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных
ситуациях.
Учащийся должен:
- при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить
занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
- с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую
помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
- при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить
занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения
занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
- по распоряжению учителя поставить в известность администрацию
учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий.
Учащийся должен:
- под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его
хранения;
- организованно покинуть место проведения занятия;
- переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную
обувь;
- вымыть с мылом руки.
Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях лёгкой
атлетикой
I. Общие требования безопасности.
Занятия по лёгкой атлетике проводятся на оборудованных для этого
спортивных площадках и в спортзале.
К занятиям допускаются учащиеся:
- отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной
медицинским группам;
- прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и
соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на
подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять
кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной
влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.
Учащийся должен:
- бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не
использовать его не по назначению;
- не оставлять без присмотра спортинвентарь для прыжков и метаний,
в том числе инвентарь, который не используется в данный момент на уроке;
- быть внимательным при перемещениях по стадиону;
- знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен
или отстранён от участия в учебном процесс.
II. Требования безопасности перед началом занятий.
Учащийся должен:
- переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и
обувь;
- снять с себя предметы, представляющие опасность для других
занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
- убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие
посторонние предметы;
- организованно выйти с учителем через центральный выход здания на
место проведения занятий;
- под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование,
необходимые для проведения занятий;
- убрать в безопасное место инвентарь, который не будет
использоваться на занятии;
- под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения
занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях;
- не переносить к месту занятий лопаты и грабли остриём и зубьями
вверх;
- по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой
дорожки, ямы для прыжков и т.д.;
- по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время проведения занятий.
БЕГ
Учащийся должен:
- при групповом старте на короткие дистанции бежать по своей
дорожке;
- во время бега смотреть на свою дорожку;
- после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-15 м,
чтобы бегущий сзади имел возможность закончить упражнение;
- возвращаться на старт по крайней дорожке, при старте на
дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками;
- в беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны;
- при беге по пересечённой местности выполнять задание по трассе
или маршруту, обозначенному учителем;
- выполнять разминочный бег по крайней дорожке.
ПРЫЖКИ
Прыжковая яма должна быть заполнена песком на глубину 20-40 см.
Перед прыжками необходимо тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме, убрать из
неё грабли, лопаты и другие посторонние предметы. Техника прыжка должна
соответствовать учебной программе и обеспечить приземление учащегося на ноги.
Учащийся должен:
- грабли класть зубьями вниз;
- не выполнять прыжки на неровном и скользком грунте;
- выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение и в яме никого
нет;
- выполнять прыжки поочерёдно, не перебегать дорожку для разбега
во время выполнения попытки другим учащимся;
- после выполнения прыжка быстро освободить прыжковую яму и
вернуться на своё место для выполнения следующей попытки с правой или левой
стороны дорожки для разбега.
МЕТАНИЕ
Необходимо быть внимательным при упражнениях в метании.
Учащийся должен:
- перед метанием убедиться, что в направлении броска никого нет;
- осуществлять выпуск снаряда способом, исключающим срыв;
- при групповом метании стоять с левой стороны от метающего;
- в сырую погоду насухо вытирать руки и снаряд;
- находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий
бросок был в поле зрения, не поворачиваться к нему спиной, не пересекать зону
метаний бегом или прыжками;
- после броска идти за снарядом только с разрешения учителя, не
производить произвольных метаний;
- при метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке
снаряда от земли;
- не передавать снаряд друг другу броском;
- не метать снаряд в необорудованных для этого местах.
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных
ситуациях.
Учащийся должен:
- при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить
занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
- с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую
помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
- при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить
занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения
занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
- по распоряжению учителя поставить в известность администрацию
учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий.
Учащийся должен:
- под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его
хранения;
- организованно покинуть место проведения занятия;
- переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную
обувь;
- вымыть с мылом руки.
Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях
спортивной гимнастикой
I. Общие требования безопасности.
К занятиям допускаются учащиеся:
- отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной
медицинским группам;
- прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и
соответствующую теме и условиям проведения занятий.
Учащийся должен:
- иметь коротко остриженные ногти;
- заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять
упражнения с разрешения учителя;
- бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не
использовать его не по назначению;
- знать и выполнять настоящую инструкцию.
Гимнастические снаряды должны быть надёжно закреплены, а их
металлические опоры укрыты матами. Помните, что при выполнении упражнений на
снарядах безопасность во многом зависит от их исправности:
- маты должны быть без порывов и укладываться в местах соскоков и
вероятных падений;
Не выполняйте упражнения при наличии свежих мозолей на руках.
Выполняя упражнения потоком, соблюдайте достаточные интервал и
дистанцию.
Не выполняйте сложные элементы без страховки, если нет уверенности
в их выполнении.
Учащийся должен знать и выполнять инструкцию при занятиях
спортивной гимнастикой.
За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен
или отстранён от участия в учебном процессе.
II. Требования безопасности перед началом занятий.
Учащийся должен:
- переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и
обувь;
- снять с себя предметы, представляющие опасность для других
занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
- убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие
посторонние предметы;
- под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование,
необходимые для проведения занятий;
- по команде учителя встать в строй для общего построения.
Будьте внимательны при передвижении и установке гимнастических
снарядов.
При переноске матов держитесь за специальные ручки сбоку по два
человека с каждой стороны. При укладке следите, чтобы их поверхность была
ровной и не сбивалась в комок, не было зазоров, а также наложения края мата на
другой.
III. Требования безопасности во время проведения занятий.
Учащийся должен:
- каждый раз перед выполнением упражнения проверять крепление
стопорных винтов;
- вытирать руки насухо;
- выполнять сложные элементы и упражнения со страховкой;
- при появлении во время занятия боли в руках, покраснения кожи,
водяных пузырей на ладонях прекратить занятие и сообщить об этом учителю;
Выполняйте вольные и акробатические упражнения на матах или ковре.
Перед выполнением упражнения убедитесь, что на ковре или матах нет посторонних
предметов или учащихся, которые могут помешать выполнить задание. Во время
выполнения упражнений не выбегайте на ковёр, не мешайте другим.
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных
ситуациях.
Учащийся должен:
- при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить
занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
- с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую
помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
- при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие,
организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через
запасные выходы согласно плану эвакуации;
- по распоряжению учителя поставить в известность администрацию
учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий.
Учащийся должен:
- под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его
хранения;
- организованно покинуть место проведения занятия;
- переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную
обувь;
- вымыть с мылом руки.
Баскетбол
Ведение мяча
Учащийся должен:
- выполнять ведение мяча с поднятой головой;
- при изменении направления убедиться, что на пути нет других
учащихся, с которыми может произойти столкновение;
- после выполнения упражнения взять мяч в руки и крепко его
держать.
Передача
Учащийся должен:
- ловить мяч открытыми ладонями, образующими воронку;
- прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнёр готов к
приёму мяча;
- следить за полётом мяча;
- соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния партнёра;
- помнить, что нельзя бить мяч ногой, бросать друг в друга.
Бросок
Учащийся должен:
- выполнять бросок по кольцу способом, указанным учителем;
- при подборе мяча под щитом контролировать отскок мячей других
учащихся.
Не рекомендуется:
- толкать учащегося, бросающего мяч в прыжке;
- при броске в движении хвататься за сетки, виснуть на кольцах;
- бить рукой по щиту;
- при попадании в корзину двух и более мячей выбивать их другим
мячом;
- бросать мячи в заградительные решётки.
Во время игры учащийся должен:
- следить за перемещением игроков и мяча на площадке, избегать
столкновений;
- по свистку прекращать игровые действия.
Нельзя:
- толкать друг друга, ставить подножки, бить по рукам;
- хватать игроков соперника, задерживать их продвижение;
- широко расставлять ноги и выставлять локти;
- во время броска дразнить соперника, размахивать руками перед его
глазами;
- ученику, который находится на скамейке запасных, выбегать на
площадку.
Волейбол
Передача
Учащийся должен:
- после подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в сторону
партнёра кончиками пальцев, образующими «сердечко»;
- при приёме следить за полётом мяча, принимать его над головой
встречным движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч – двумя руками
снизу на предплечья;
- не отбивать мяч ладонями;
- во время передач через сетку не трогать её руками, не толкать
друг друга на сетку.
Подача, нападающий удар
Учащийся должен:
- убедиться, что партнёр готов к приёму мяча;
- соизмерять силу удара в зависимости от расстояния до партнёра;
- выполнять удар по мячу напряжённой ладонью;
- не принимать сильно летящий мяч двумя руками сверху.
Во время игры учащийся должен:
- знать простейшие правила игры и соблюдать их;
- следить за перемещением игроков на своей половине площадки;
- производить замены игроков на площадке, когда игра остановлена и
учитель дал разрешение;
- выполнять подачу и прекращать игровые действия по свистку
учителя или судьи;
- передавать мяч другой команде передачей под сеткой. При подаче
нельзя наступать на линию, а при приёме мяча – задерживать его в руках,
выполнять передачу захватом.
Во время игры нельзя:
- дразнить соперника;
- заходить на его сторону;
- касаться сетки руками и виснуть на ней.
По окончании партии переходите на другую сторону площадки по
часовой стрелке, по возможности обходя волейбольные стойки, а, проходя под
сеткой, не отвлекайтесь, смотрите вперёд, наклонив туловище и голову.
Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях
подвижными играми
I. Общие требования безопасности.
Занятия в спортзале проводятся только с исправным спортивным
инвентарём и оборудованием. Спортивная площадка должна быть оборудована
средствами пожаротушения (огнетушителем) и иметь аптечку, укомплектованную
необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для оказания первой
доврачебной помощи пострадавшим.
К занятиям допускаются учащиеся:
- отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной
медицинским группам;
- прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и
соответствующую теме и условиям проведения занятий.
Учащийся должен:
- иметь коротко остриженные ногти;
- заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять
упражнения с разрешения учителя;
- бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не
использовать его не по назначению;
- внимательно слушать объяснение правил игры и запоминать их;
- соблюдать правила игры и не нарушать их;
- начинать игру по сигналу учителя;
- знать и выполнять настоящую инструкцию.
Водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не хватать и не
толкать их в спину, не ставить подножек.
Пойманные – осаленные игроки, которые обязаны выйти из игры
согласно правилам, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую площадку
и сесть на скамейку. За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не
допущен или отстранён от участия в учебном процесс.
II. Требования безопасности перед началом занятий.
Учащийся должен:
- переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и
обувь;
- снять с себя предметы, представляющие опасность для других
занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
- убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие
посторонние предметы;
- под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование,
необходимые для проведения занятий;
- убрать в безопасное место инвентарь, который не будет
использоваться на занятии;
- по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время проведения занятий.
Игры с догонялками
Убегающие должны:
- смотреть в направлении своего движения;
- исключать резких стопорящих остановок;
- во избежание столкновения с другими играющими замедлить скорость
своего бега и остановиться;
- помнить, что нельзя толкать в спину впереди бегущих, забегать на
скамейки.
Пойманные у стены игроки, но оставшиеся в игре, согласно правилам,
должны отойти от неё на один - два метра.
Игры с перебежками
Учащийся должен:
- пропустить вперёд бегущих быстрее вас;
- не изменять резко направление своего движения;
- не выбегать за пределы игровой площадки;
- заблаговременно замедлять бег при пересечении линии «дома»;
- не останавливать себя, упираясь руками или ногой в стену.
Игры с мячом
Учащийся должен:
- не бросать мяч в голову играющим;
- соизмерять силу броска мячом в игроков в зависимости от
расстояния до них;
- следить за перемещением игроков и мяча на площадке, не мешать
овладеть мячом игроку, который находится ближе к нему;
- не вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им;
- не падать и не ложиться на полы, когда хочет увернуться от мяча;
- ловить мяч захватом двумя руками снизу.
Эстафеты
Учащийся должен:
- не начинать эстафету без сигнала учителя;
- выполнять эстафету по своей дорожке. Если ваш инвентарь оказался
на полосе другой команды, осторожно заберите его, вернитесь на свою дорожку и
продолжайте выполнять задание;
- не выбегать преждевременно из строя, пока стоящий перед вами
игрок не закончил выполнять задание и не передал вам эстафету касанием руки;
- после передачи эстафеты встать в конец своей команды, во время
эстафеты не выходить из своего строя, не садиться и не ложиться на полы.
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных
ситуациях.
Учащийся должен:
- при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить
занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
- с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую
помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
- при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить
занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения
занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
- по распоряжению учителя поставить в известность администрацию
учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий.
Учащийся должен:
- под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его
хранения;
- организованно покинуть место проведения занятия;
|
Согласовано
Методический совет школы
пр. №___от «__»________2017г.
Председатель .МС____________
|
Согласовано
Заместитель директора по УВР
___________________Л.М.Вабищевич
«__»__________________2017 г.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.