Программа по физической культуре "Волейбол. Первые шаги"

Муниципальное казенное общеобразовательное  учреждение

Качугская средняя общеобразовательная школа №2

Рассмотрено на заседании МО Протокол № от «___» _______ 2016 г ________/ «___»_______________

Согласовано Заместитель директора по УВР _________/ «___» ___________2016 г

Утверждено приказом по МКОУ КСОШ №2 №________  от «___» ___________2016 г

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

для учащихся 5 классов «Волейбол. Первые шаги»

34 часа

Составлена на основе Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов

Раздел 2. 5-9 классы. 

Часть1.  п.1.4.2. Спортивные игры.

Часть 3. Внеклассная работа. Спортивные секции. Волейбол.

(Авторы программы: доктор педагогических наук В.И.Лях и кандидат педагогических наук А.А. Зданевич). Программа допущена Министерством образования Российской Федерации. (2004г).

Образовательная область физическая культура

Срок реализации рабочей программы 1 год

Учитель Лобанов Иван Владимирович

Качуг, 2016

1.      Пояснительная записка.

Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое и двигательное развитие и воспитание высоких нравственных качеств.

Особое внимание уделяется детскому возрасту, поскольку на этом этапе развития  закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, которые могут быть реализованы в различных сферах деятельности человека.

Волейбол — один из игровых видов спорта в програм­мах физического воспитания обучающихся общеобразовательных учреждений. Он включён в урочные занятия, широко практи­куется во внеклассной и внешкольной работе — это занятия в спортивной секции по волейболу, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия (соревнования в общеобразователь­ном учреждении, на уровне района, округа, матчевые встречи и т.п.).

 Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро вы­полнять двигательные действия, высоко прыгать, мгновенно менять направление и скорость движения, обладать ловко­стью и выносливостью. Занятия волейболом улучшают работу сердечнососудистой и дыхательной систем, укрепляют кост­ную систему, развивают подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность мышц. Игра в волейбол требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретёнными навыками. Благодаря своей эмоционально­сти игра в волейбол представляет собой средство не только физического развития, но и активного отдыха.

Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительной направленности «Волейбол» для учащихся 5 классов разработана  на основе:

- требований нормативных документов Министерства образования и науки Российской Федерации, в том числе новых федеральных государственных образовательных стандартов общего образования.

- «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательных учреждений» под редакцией В.И.Ляха, А.А.Зданевича (2010г.)

Раздел 2. 5-9 классы. 

Часть 1.  п.1.4.2. Спортивные игры.

Часть 3. Внеклассная работа. Спортивные секции. Волейбол.

Направленность дополнительной образовательной программы секции «Волейбола»

физкультурно-спортивная. Программа направлена на приобретение теоретических и

практических навыков игры в волейбол. Укреплению здоровья, правильному физическому

развитию детей.

 Цель дополнительной образовательной программы: Укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию и разносторонней

физической подготовленности.

Конкретными задачами на данном этапе подготовки юных волейболистов являются:

1.      Оздоровительная  задача.

Укрепление здоровья.

Совершенствование  физического развития.

2.      Образовательные задачи.

Обучение  основам техники и тактики игры волейбол.

Развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости;

Формирование у занимающихся необходимых теоретических знаний в области физической культуры  для самостоятельного использования их в повседневной жизни.

3.      Воспитательные задачи.

Формирование у занимающихся устойчивого интереса к занятиям волейболом.

Воспитание моральных и волевых качеств.

2.      Общая характеристика программы.

Программа внеурочной деятельности по физкультурно –спортивному и оздоровительному направлению  «Волейбол» предназначен для обучающихся 5-9 классов. Данная программа составлена в соответствии с возрастными особенностями обучающихся и рассчитана на проведение  1 часа в неделю: 5классы -  34 часа в год. Программа  построена на основании современных научных представлений о физиологическом, психологическом развитии ребенка этого возраста, раскрывает особенности соматического, психологического и социального  здоровья.

     Реализация данной программы в рамках внеурочной деятельности соответствует предельно допустимой нагрузке обучающихся.

Новизна программы.

В дополнительной образовательной программе большое значение

уделяется техническим, физическим, тактическим занятиям. Наукой доказано, что такие занятия способствуют правильному развитию детей.

Актуальность.

 Программа дополнительного образования рассчитана на детей, которые любят волейбол

и хотят научиться в него играть. Важность программы состоит в том, что она направлена

на укрепление здоровья детей.

Педагогическая целесообразность.

 Большое достоинство программы с точки зрения педагогики заключается в развитии личности ребенка и командного (коллективного) характера.

Игроки одной команды соревнуются с игроками другой, что развивает у волейболистов

командный дух. Победа, успех достигаются только общими усилиями всех спортсменов.

Программа направлена на мотивацию личности к творчеству и познанию. Преодоление

временных неудач в процессе поединков в большой мере развивает и силу воли.

3.      Место программы в учебном плане

Программа     соответствует    федеральному   компоненту   государственного образовательного стандарта второго поколения и представляет собой вариант программы организации внеурочной деятельности учащихся 5 класса. Рассчитана  на 34 учебных часа и предполагает равномерное распределение этих часов по неделям с целью проведение регулярных еженедельных внеурочных занятий со школьниками. Режим занятий: занятия по данной программе проводятся в форме урока, командных тактических игр.. Периодичность - один раз в неделю по одному учебному  часу, ограниченному  временем (40мин) .  Место проведения: спортивный зал школы, спортивная площадка.

Особенности набора детей – учащиеся пятых классов.

Количество обучающихся – 12-15 человек.

4.      Личностные и метапредметные результаты

Результаты освоения программного материала оцениваются по трём базовым уровням и представлены соответственно личностными, метапредметными  и предметными результатами.

Личностные результаты:

- дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;

-умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

-умение оказывать помощь своим сверстникам.

Метапредметные результаты:

-определять наиболее эффективные способы достижения результата;

-умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;

-умение объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.

Предметные результаты:

-формирование знаний о волейболе и его роли в укреплении здоровья;

- умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;

- умение вести наблюдение за показателями своего физического развития

5. Примерное распределение учебного материала по волейболу во внеурочной деятельности обучающихся.

№	Учебный материал	Количество часов
Перемещения
1	Стойка игрока (исходные положения)	1
2	Перемещение в стойке приставными шагами: правым, левым боком, лицом вперед	1
3	Сочетание способов перемещений (бег, остановки, повороты, прыжки вверх)	1
Передачи мяча
1	Передача сверху двумя руками вперед-вверх (в опорном положении)	1
2	Передача сверху двумя руками в прыжке (вдоль сетки и через сетку)	1
3	Передача сверху двумя руками, стоя спиной в направлении передачи	1
4	Передача мяча снизу двумя руками над собой	1
5	Передача мяча снизу двумя руками в парах	1
Подачи мяча
1	Нижняя прямая	2
2	Верхняя прямая	2
3	Подача в прыжке	2
Атакующие удары (нападающий удар)
1	Прямой нападающий удар (по ходу)	1
2	Нападающий удар с переводом вправо (влево)	1
Прием мяча
1	Прием мяча снизу двумя руками	2
2	Прием мяча сверху двумя руками	2
3	Прием мяча, отраженного сеткой	2
Блокирование атакующих ударов
1	Одиночное блокирование	1
2	Групповое блокирование (вдвоем, втроем)	1
3	Страховка при блокировании	1
Тактические игры
1	Индивидуальные тактические действия в нападении, защите Групповые тактические действия в нападении, защите	2
2	Командные тактические действия в нападении, защите	2
3	Двухсторонняя учебная игра	2
Подвижные игры и эстафеты
1	Игры и эстафеты на закрепление и совершенствование технических приемов и тактических действий	2
Физическая подготовка
1	Развитие скоростных, скоростно-силовых, координационных способностей, выносливости, гибкости	1
всего		34    часа

5.      Календарно-тематическое планирование

№	Учебный материал	Характеристика основных видов деятельности	Количество часов	Дата по плану	Дата по факту
Перемещения
1	Техника безопасности на занятиях по спортивным играм Стойка игрока (исходные положения)	Овладение стойкой волейболиста	1
2	Перемещение в стойке приставными шагами: правым, левым боком, лицом вперед	Овладение различными способами передвижения	1
3	Сочетание способов перемещений (бег, остановки, повороты, прыжки вверх)	Овладение различными способами передвижения	1
Передачи мяча
1	Передача сверху двумя руками вперед-вверх (в опорном положении)	Уметь передавать мяч двумя руками, правильно располагать пальцы рук на мяче, держать логти в правильном положении	1
2	Передача сверху двумя руками в прыжке (вдоль сетки и через сетку)	Уметь передавать мяч двумя руками, правильно располагать пальцы рук на мяче, держать логти в правильном положении	1
3	Передача сверху двумя руками, стоя спиной в направлении передачи	Уметь передавать мяч двумя руками, правильно располагать пальцы рук на мяче, держать логти в правильном положении	1
4	Передача мяча снизу двумя руками над собой	Уметь передавать мяч двумя руками, правильно располагать пальцы рук на мяче, держать локти в правильном положении	1
5	Передача мяча снизу двумя руками в парах	Уметь передавать мяч двумя руками, правильно располагать пальцы рук на мяче, держать логти в правильном положении	1
Подачи мяча
1	Нижняя прямая	Научиться подавать нижнюю подачу. Уметь направлять мяч в заданную зону.	2
2	Верхняя прямая	Научиться подавать верхнюю подачу. Подавать подачи по зонам и на точность	2
3	Подача в прыжке	Научиться передавать мяч через сетку в прыжке с места и с небольшого разбега.	2
Атакующие удары (нападающий удар)
1	Прямой нападающий удар (по ходу)	Уметь выполнять разбег и толчок двух ног, выполнять нападающий удар с места и в прыжке через сетку Научиться правильному разбегу и выходу к мячу.	1
2	Нападающий удар с переводом вправо (влево)	Уметь выполнять  удар снизу.	1
Прием мяча
1	Прием мяча снизу двумя руками	Уметь принимать мяч снизу. Принимать мяч после перемещений. Уметь принять мяч в паре и через сетку.	2
2	Прием мяча сверху двумя руками	Уметь принимать мяч двумя руками.	2
3	Прием мяча, отраженного сеткой	Знать особенности мяча, отскочившего от сетки. Уметь принимать мяч, отраженный сеткой.	2
Блокирование атакующих ударов
1	Одиночное блокирование	Уметь выполнять одиночное блокирование	1
2	Групповое блокирование (вдвоем, втроем)	Уметь выполнять групповое блокирование	1
3	Страховка при блокировании	Уметь выполнять страховку при блокировании	1
Тактические игры
1	Индивидуальные тактические действия в нападении, защите Групповые тактические действия в нападении, защите	Уметь выполнять Индивидуальные тактические действия в нападении, защите Групповые тактические действия в нападении, защите	2
2	Командные тактические действия в нападении, защите	Уметь выполнять Командные тактические действия в нападении, защите	2
3	Двухсторонняя учебная игра		2
Подвижные игры и эстафеты
1	Игры и эстафеты на закрепление и совершенствование технических приемов и тактических действий		2
Физическая подготовка
1	Развитие скоростных, скоростно-силовых, координационных способностей, выносливости, гибкости		1
всего			34 часа

7.Методическое обеспечение реализации программы

секции спортивных игр: «Волейбол»:

1.Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов

Раздел 2. 5-9 классы. 

Часть1.  п.1.4.2. Спортивные игры.

Часть 3. Внеклассная работа. Спортивные секции. Волейбол.

(Авторы программы: доктор педагогических наук В.И.Лях и кандидат педагогических наук А.А. Зданевич). Программа допущена Министерством образования Российской Федерации. (2004г).