Программа по физкультуре 7 класс

МУНИЦИПАЛЬНОЕ  БЮДЖЕТНОЕ   ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВОРОБЕЙНСКАЯ  СРЕДНЯЯ  ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА

Факт.адрес 242033 Брянская область Жирятинский район с.Воробейня  ул.Школьнаяд.11   тел.[phone]    e-mail: Worobeynja-shkola@ ya.ru  

РАССМОТРЕНО на заседании ШМО ________________ Протокол № «_____»_________ 2017г.

СОГЛАСОВАНО Зам. директора по УР ________ Поленок О.М. «___ »________ 2017г.

УТВЕРЖДАЮ Директор школы __________Сахарова Г.Л. Приказ № ___ от _____.2017г.

Программа

по

физической культуре

для 7 класса

                                         Составитель: учитель физической культуры

                                                          первой квалификационной категории Сахарова Наталья Николаевна

2017– 2018 уч. год

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре основного общего образования  разработана в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом, учебным планом школы. Положении о рабочих программах МБОУ Ворпобейнская СОШ,  на основе программы физическая культура учащихся  5 -9  классы, автор В.И.Лях, Москва    « Просвещение», 2016 г

Цель и задачи  реализации программы

Цель: содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.

Задачи:

  1) в направлении личностного развития:

- воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости;

- формирование у обучающихся интеллектуальной честности и объективности, способности к преодолению стереотипов, вытекающих из обыденного опыта;

- воспитание качеств личности, обеспечивающих социальную мобильность, способность принимать самостоятельные решения;

- формирование качеств мышления, необходимых для адаптации в современном информационном обществе;

- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности;

2) в метапредметном направлении:

- формирование представлений о физической культуре как части общечеловеческой культуры, о значимости физической культуры в развитии цивилизации и современного общества;

- развитие представлений о физической культуре как форме описания и методе познания действительности;

3) в предметном направлении:

- формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособностей и развитие физических способностей;

- выработка установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявление предрасположенности к тем или иным видам спорта.

1.      Общая характеристика учебного курса

Программа в своём предметном содержании направлена на:

- Реализацию принципа демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей; построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем двигательных и психических способностей; изменении сути педагогических отношений, переход от подчинения к сотрудничеству.

- Реализациюпринципа гуманизации педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Она строится в соответствии с наличным опытом и уровнем достижений школьников, их интересов и склонностей. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

- Деятелъностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это переход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

- Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом; применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и коорди­национных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

В основу планирования учебного материала в логике поэтапного его освоения было положено соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся,  всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, гигиены, физиологии, психологии и др.

2.      Место учебного предмета в учебном плане

В соответствии с Федеральным базисным учебным планом курс  «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс по три часа в неделю.  Общий объём учебного времени составляет 102 часа – 34 учебные недели.

3.      Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

- умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре;

- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой;

- способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

- способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

4.      Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

личностные результаты:

1) владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры, об основах организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составления содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

2) способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

3) способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

4) владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

5) умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

6) умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

7) владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

8) владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

9) владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

10) владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

11) умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

 метапредметные результаты:

1) умение видеть задание по физической культуре в контексте проблемной ситуации в других дисциплинах, в окружающей жизни;

2) умение находить в различных источниках информацию, необходимую для решения проблем физической культуры, и представлять ее в понятной форме; принимать решение в условиях неполной и избыточной, точной и вероятностной информации;

3) умение планировать и осуществлять деятельность, направленную на решение задач исследовательского характера;

4) умение преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

5) умение обнаруживать ошибки в ходе выполнения учебных заданий и осуществлять отбор способов их исправления;

6) умение общаться и взаимодействовать со сверстниками, исходя из принципов взаимоуважения и  взаимопомощи, дружбы и толерантности;

7) умение обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий  физической культурой;

8) понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических,  психических и нравственных качеств;

9) понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

10) умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и организовывать  отдых в процессе её выполнения;

11) умение анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, осуществлять поиск возможностей и способов их улучшения;

 предметные результаты

1) овладение базовыми знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, по их положительному влиянию на укрепление мира и дружбы между народами, по основным направлениям развития физической культуры в обществе, по здоровому образу жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактике вредных привычек;

2) способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

3) освоение умения оказывать помощь занимающимся при выполнении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

4) способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

5) способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

6) способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

7) способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;

8) способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

9) способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки.

4. Планируемые результаты изучения учебного курса

 знания о физической культуре

                                            Естественные основы

Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.

Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры. Социально-Психологические основы

Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.

Культурно-исторические основы

Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

Приемы закаливания

Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).

Баскетбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Гимнастика

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

Легкая атлетика

 Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Кроссовая подготовка

Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

Акробатические упражнения: седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положении лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2)кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Упражнение на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация: из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед ногой

Опорный прыжок:с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера:прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Легкая атлетика:беговые упражнения: с высоким поднимание бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением» в длину и в высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча(1кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель на и дальность.

Лыжные гонки:передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол:специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол:подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола(пионербол)

Общеразвивающие упражнения

На материале гимнастики с основами акробатики.

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седках; выпады и полушпагаты на месте, «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальные сгибание и прогибание туловище (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой(левой)ноге после двух трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождение отрезков в режим большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.

Данные планируемые результаты и примеры оценки их достижения составлены с учетом возможностей учащихся основной физкультурной группы(не имеющих противопоказаний для занятия физической культурой или существенных ограничений по нагрузке).

Раздел «знания о физической культуре»

Выпускник научится:

Ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»

Характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, урок физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

Раскрывать на примерах (из истории или личного опыта, здоровья, развития основных

Ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

Организовывать места занятий физической культуры с трудовой и обороной деятельностью;

Характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;

Планировать и корректировать режим дня в зависимости от индивидуальных особенностей учебной и внешкольной деятельности, показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Раздел «способы физкультурной деятельности»

Выпускник научится:

Отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

Организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

Измерять показатели физического развития (рост и массу тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Выпускник получит возможность научиться:

Вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

Целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

Выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при трамвах и ушибах.

Раздел «Физическое совершенствование»

Выпускник научится:

Выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы)

Выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств;

Выполнять организующие строевые команды и приемы.

выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);

выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса);

выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник получит возможность научиться:

сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;

плавать, в том числе спортивными способами;

выполнять передвижения на лыжах.  Основное содержание тем

Базовая часть содержания программного материала:

1. Основы знаний о физической культуре.

здоровье и физическое развитие человека, положение тела в пространстве; основные формы движений; приёмы закаливания (воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры, хождение босиком;

способы саморегуляции (специальные дыхательные упражнения); способы самоконтроля (измерение массы тела).

2.Подвижные игры.

Основы игровой деятельности направлены на совершенствование, прежде всего естественных движений (ходьба, бег, прыжки, метание), элементарных игровых умений (ловля мяча, передачи, броски, удары по мячу), и технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнёром, командой и соперником).

3. Гимнастика с элементами акробатики.

В программный материал входят простейшие виды построений и перестроений, большой круг общеразвивающих упражнений без предметов и с разнообразными предметами, упражнения в лазанье, в равновесии, несложные акробатические и танцевальные упражнения.

4. Легкоатлетические упражнения. Бег, прыжки, метание.

5. Лыжная подготовка. Ознакомление с простейшими правилами обращения с лыжным инвентарём, обучение основным строевым приёмам с лыжами.

Общее представление о физическом развитии.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость)

Характеризовать показатели физического развития.

Гимнастика с элементами акробатики:упражнения с большими и малыми мячами, гимнастической палкой, набивным мячом (1кг), обручем, флажками.

Группировка; перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях

Лазанье по гимнастической стенке и канату; по наклонной скамейке в упоре присев, стоя на коленях; подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке; перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку

Стойка на носках, на одной ноге; ходьба по гимнастической скамейке; перешагивание через мячи; повороты на 90°; ходьба по рейке гимнастической скамейки Шаг с прискоком; приставные шаги; шаг голопа в сторону.

Основная стойка; построение в колону по одному и в шеренгу, в круг; перестроение по звеньям, по заранее установленным местам; размыкание на вытянутые руки; повороты направо, налево; команды «Шагом марш», «Класс стой»

Основные положения и движения рук, ног, туловища, выполняемые на месте и в движении Сочетание движений ног, туловища с одноименными и разноименными движениями рук Комбинация (комплексы) общеразвивающих упражнений различной координационной сложности

Общеразвивающие упражнения с предметами: освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей Освоение навыков лазанья и перелезания, развитие координационных и силовых способностей, правильной осанки Освоение навыков равновесия

Освоение танцевальных упражнений и развитие координационных способностей Освоение строевых упражнение Освоение общеразвивающих упражнений без предметов, развитие координационных способностей, силы и гибкости, а также правильной осанки Осваивать универсальные умения при выполнении общеразвивающих упражнений с предметами

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности

Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности.

Проявлять качества силы и координации при выполнении упражнений прикладной направленности

Соблюдать технику безопасности при выполнении акробатических упражнений Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций

Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений Различать и выполнять строевые команды «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!» Легкоатлетические упражнения (18)

Беговые упражнения: обычные бег с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом; в чередовании с ходьбой до 150 м; с преодолением препятствий; по размеченным участкам дорожки, челночный бег; эстафеты с бегом на скорость

Ходьба: обычная на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук, под счет учителя, коротки, средним и длинным шагом.

Прыжковые упражнения: на одной и на двух ногах на месте, с поворотом на 90°; с продвижением вперед на одной и на двух ногах; в длину с места, с высоты до 30 см; с разбега с приземлением на обе ноги, с разбега и отталкивания одной ногой через плоские препятствия. Игры с прыжками с использованием скакалки.

Бросок набивного мяча: двумя руками от груди вперед-вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч, грудью в направлении метания; на дальность. Метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания; на заданное расстояние в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 3-4 метров. Беговая подготовка. Освоение навыков ходьбы и координационных способностей Прыжковая подготовка. Броски большого мяча. Метание малого мяча. Описывать технику

беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества силы быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых  упражнений. Соблюдать правила техники  безопасности при выполнении беговых упражнений. Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.

Содержание учебного предмета курса

Учебно-тематический план

№	Вид программного материала	Количество  часов(уроков)
1	Знания  о  физической   культуре	В  процессе  урока
2	Легкая  атлетика	30
3	Гимнастика	21
4	Спортивные  игры (волейбол, баскетбол)	27
5	Лыжная  подготовка	24
	Итого:	102

  Уровень физической подготовленности обучающихся  (7 класс)

Физические качества	Физические упражнения	Мальчики	Девочки
Скоростные	Бег 30 м с низкого старта, с	5,1 - 5,8	5,4 -6,2
	Бег 60 м с низкого старта, с	9,8-11,1	10,3-11,2
	Прыжок в длину с места, см.	180	165
	Лазание по канату 6 метров. с.	12	-
Силовые	Подтягивание из виса, кол-во раз (лежа-д., стоя - м.)	3-7	9-17
	Прыжок в длину с места, см	160-180	150-175
	Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз за 30 с	15-25	14-21
Выносливость (выбирается любое из упражнений)	Бег на 1500 м, мин	7,30-8,10	8,00-8,40
	Бег на 1000 м, мин	4,15-4,45	5,00-5,30
Координация движений	Последовательное выполнение кувырков, кол-во раз	10,0	14,0
	Броски м/ мяча в стандартную мишень	12,0	10,0

Календарно-тематическое планирование по физической культуре

№ урока		Тема урока	Виды деятельности обучающихся	Дата
							Примечание
				План.		Факт.
І четверть. Лёгкая атлетика 12 часов
1	Инструктаж по ТБ при  проведении занятий  по легкой  атлетике. Совершенствование техники низкого старта.  Высокий старт (20-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (50-60 м). Встречные эстафеты.		Изучают правила по ТБ на занятиях л/а. Бегают  с максимальной скоростью с низ­кого старта (60 м)
2	Учёт бега на дистанции  30м  Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м). Встречные эстафеты. Челночный бег (3 х 10).		Бегают с максимальной скоростью с низ­кого старта (30 м)
3	Совершенствование низкого старта, развития выносливости. Игры. Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м). Линейная эстафета. Челночный бег (3 х 10).		Бегают с максимальной скоростью с низкого старта(60 м), бег 30м.  на результат
4	Прыжок в длину с места (учет).Совершенствование низкого старта, развития выносливости. Игры. Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м). Финиширование. Линейная эстафета. Челночный бег (4 х 9м).		Бегают с макси­мальной скоростью с низ­кого старта (60 м), прыгают в длину с места
5	Совершенствование низкого старта, развитие выносливости. Игры. Специальные беговые уп­ражнения. ОРУ.		Бегают  с максимальной скоростью с низкого старта(60 м)
6	Низкий старт (учёт). Разучивание метания мяча 150 г.  Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ.		Метают на дальность мяч
7	Бег 60 м (учёт). Закрепление метания мяча. Развитие выносливости. Метание мяча (150 г) с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Правила соревнований но метанию.		Бегают с максимальной скоростью с низкого старта(60 м), выполняют положение низкого старта, метают  мяч 150г
8	Совершенствование метания мяча 150 г, развитие выносливости. Игры. Метание мяча (150 г) с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения.		Метают мяч на дальность
9	Совершенствование метания мяча 150 г, развитие выносливости. Игры. Развитие скоростно-силовых качеств.		Метают на дальность мяч
10	Совершенствование метания мяча 150 г,  Игры. Спе­циальные беговые упражнения. Правила соревнований в беге на средние дистанции.		Метают  мяч дальность
11	Метание мяча 150 г (учёт). Совершенствование выносливости.  Правила соревнований в беге на средние дистанции.		Пробегают дистанцию 1500 м на результат
12	Учёт бега на  дистанции 1500 м (учёт). Игры с бегом.		Пробегают дистанцию 1500 м на результат
	Спортивные игры 15 часов
13 (1)	Разучивание поворотов на месте, передачи мяча сверху. Игры. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Мини-баскетбол.		Играют в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам
14 (2)	Разучивание ведения мяча, приёма мяча снизу. Закрепление поворотов на месте, передачи мяча сверху. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам.		Играют в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам
15 (3)	Разучивание передачи мяча одной рукой от плеча, приёма мяча сверху через сетку. Закрепление ведения мяча, приёма мяча снизу. Совершенствование поворотов на месте, передачи мяча сверху.  Игра по упрощенным правилам.		Играют в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам
16 (4)	Разучивание броска по кольцу после ловли, нижней прямой подачи. Закрепление передачи одной рукой от плеча, приёма мяча сверху через сетку.  Игра по упрощенным правилам.		Играют в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам
17 (5)	Закрепление броска по кольцу после ловли, нижней прямой подачи. Совершенствование поворотов на месте, ведения мяча, передачи одной рукой, передачи мяча сверху, приёма мяча снизу. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам.		Играют в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам
18 (6)	Совершенствование поворотов на месте, ведения мяча, передачи одной рукой, передачи мяча сверху, приёма мяча снизу. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам		Играют в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам
19 (7)	Совершенствование передачи одной рукой от плеча, броска по кольцу после ловли, приёма мяча сверху через сетку, нижней прямой подачи. Стойки и передвижения игрока. Игровые задания на укороченной площадке. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам.		Играют в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам
20 (8)	Совершенствование броска по кольцу после, нижней прямой подачи. Стойки и передвижения игрока.  Учебно-тренировочные игры. Эстафеты.		Играют в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам
21 (9)	Учебно-тренировочные игры. Эстафеты. Игровые задания на укороченной площадке. Игра по упрощенным правилам		Играют в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам
22 (10)	Учебно-тренировочные игры. Эстафеты. Игровые задания на укоро­ченной площадке. Игра по упрощенным правилам. .		Играют в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам
23 (11)	Учебно-тренировочные игры. Эстафеты. Игровые задания на  укороченной площадке.		Играют в баскетбол, волейбол  по упрощенным правилам
24 (12)	Учебно-тренировочные игры. Эстафеты. Игровые задания на укороченной площадке. Игра по упрощенным правилам		Играют в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам
25 (13)	Совершенствование подтягивания. Учебно-тренировочные игры. Эстафеты. Игровые задания на укороченной площадке. Игра по упрощенным правилам		Играют в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам
26 (14)	Подтягивание на перекладине (учет).Учебно-тренировочные игры. Эстафеты. Игровые задания на укоро­ченной площадке. Игра по упрощенным правилам		Играют  в баскетбол, по упрощенным правилам
27 (15)	Учебно-тренировочные игры. Эстафеты. Игровые задания на укороченной площадке. Игра по упрощенным правилам		Играют в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам
ІІ – четверть Гимнастика 21 час
28 (1)	Инструктаж по ТБ. На уроках гимнастики.  Строевой шаг.  Разучивание кувырка вперёд в стойку на лопатках, моста из положения стоя. Совершенствование лазания по канату.		Выполняют акробатические упражнения
29 (2)	Закрепление кувырка вперёд в стойку на лопатках, моста из положения стоя комплекса, упражнений типа зарядки,. Совершенствование лазания по канату.		Выполняют акробатические упражнения
30 (3)	Наклон вперёд сидя на полу (учёт). Разучивание стойки  на голове согнувшись, кувырка назад в полу шпагат. Совершенствование комплекса упражнений типа зарядки, кувырка вперёд в стойку на лопатках, моста из положения стоя, лазания по канату.		Выполняют акробатические упражнения
31 (4)	Закрепление стойки на голове согнувшись, кувырка назад в полу шпагат. Совершенствование комплекса упражнений типа зарядки, кувырка вперёд в стойку на лопатках, моста из положения стоя,  лазания по канату.		Выполняют  акробатические упражнения
32 (5)	Разучивание соединения из 3-4 акробатических  элементов.  Совершенствование комплекса упражнений типа зарядки, кувырка вперёд в стойку на лопатках, моста из положения стоя, лазания по канату, кувырка назад в полу шпагат, стойки на голове согнувшись.		Выполняют акробатические упражнения
33 (6)	Кувырок вперёд в сойку на лопатках, мост из положения стоя (учёт). Закрепление соединения из 3-4 акробатических элементов. Совершенствование  лазания по канату, кувырка назад в полу шпагат, стойки на голове согнувшись		Выполняют акробатические упражнения
34 (7)	Совершенствование техники  соединения из 3-4 элементов. Кувырок  назад в полу шпагат, стойки на голове согнувшись.		Выполняют акробатические упражнения
35 (8)	Стойка на голове согнувшись, кувырок назад в полу шпагат (учёт). Совершенствование соединения из 3-4 элементов, лазания по канату.		Выполняют акробатические упражнения
36 (9)	Совершенствование  соединения из 3-4 акробатических  элементов, лазания по канату.		Выполняют акробатические упражнения
37 (10)	Соединение из 3-4 акробатических элементов (учёт). Совершенствование лазания по канату.		Выполняют акробатические упражнения
38 (11)	Лазание по канату (учёт). Разучивание опорного прыжка согнув ноги через козла в длину (110см), ноги врозь через козла (105см).		Выполняют акробатические упражнения, лазают  по канату
39 (12)	Разучивание переворота толчком двух ног в упор, переворот махом одной и толчком другой. Закрепление опорных прыжков согнув ноги через козла в длину (110см), ноги врозь через козла (105см)		Выполняют опорный прыжок, висы и упоры
40 (13)	Закрепление  переворота толчком двух ног в упор, переворот махом одной и толчком другой. Совершенствование опорных прыжков согнув ноги через козла в длину (110см), ноги врозь через козла (105см).		Выполняют опорный прыжок, висы и упоры
41 (14)	Борцовский мост (учёт). Разучивание соскок махом назад с поворотом. Совершенствование переворота толчком двух ног в упор, переворот махом одной и толчком другой, опорных прыжков  (110см), ноги врозь через козла.		Выполняют  опорный прыжок, висы и упоры
42 (15)	Разучивание соединения из 2-3 элементов. Закрепление  соскок махом назад с поворотом. Совершенствование  переворот толчком двух ног в упор, переворот махом одной и толчком другой, опорных прыжков  (110см), ноги врозь через козла (105см).		Выполняют  опорный прыжок
43 (16)	Опорные прыжки  ноги врозь через козла (105см) (учёт). Закрепление  соединения из 2-3 элементов.  Совершенствование  переворот толчком двух ног в упор, переворот махом одной и толчком другой, соскок махом назад с поворотом. Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.).		Выполняют опорный прыжок, висы и упоры
44 (17)	Подтягивание на перекладине (учёт). Переворот толчком двух ног в упор, переворот махом одной и толчком другой, соединения из 2-3 элементов, соскок махом назад с поворотом.		Выполняют  опорный прыжок, подтягиваются на низкой  перекладине
45 (18)	Переворот толчком двух ног в упор, переворот махом одной и толчком другой (учёт). Совершенствование соединения из 2-3 элементов, соскок махом назад с поворотом.		Выполняют  акробатические упражнения раз­дельно и в комбинации.
46 (19)	Соскок махом назад с поворотом (учет). Совершенствование соединения из 2-3 элементов.		Выполняют  акробатические упражнения раз­дельно и в комбинации.
47 (20)	Соединения из 2-3 элементов (учёт). Гимнастическая полоса препятствий.		Выполняют  акробатические упражнения раз­дельно и в комбинации.
48 (21)	Гимнастическая полоса препятствий. Игры, эстафеты.		Выполняют  акробатические упражнения раз­дельно и в комбинации.
ІІІ – четверть Лыжная подготовка 24 часа
49 (1)	Инструктаж по Т.Б. на уроках л/подготовки. Совершенствование одновременного двушажного хода, развитие выносливости, силы, одноопорного скольжения без палок.  Эстафеты.		Знают  правила поведения на уроках лыжной подготовки. Умеют  передвигаться на лыжах. Развивают  физ-е  кач-ва. Знают требования к одежде и обуви лыжника.
50 (2)	Совершенствование одновременного двухшажного хода, одновременного бесшажного хода, развитие выносливости, силы, одноопорного скольжения без палок. Эстафета.		Умеют  передвигаться на лыжах. Развивают  физ-е  кач-ва. Знают требования к одежде и обуви лыжника.
51 (3)	Одновременный двухшажный ход (учет). Совершенствование одновременного бесшажного хода, развитие  выносливости,силы, одноопорного скольжения без палок. Эстафеты.		Умеют  передвигаться на лыжах. Развивают  физ-е  кач-ва. Знают требования к одежде и обуви лыжника.
52 (4)	Прохождение дистанции до 1000м. Одновременный бесшажный ход (учет).  Совершенствование одновременного одношажного хода, развитие выносливости. Эстафеты.		Умеют  передвигаться на лыжах. Развивают  физ-е  кач-ва. Умеют применять лыжные мази.
53 (5)	Прохождение дистанции до 1000м.  Разучивание подъема ёлочкой. Совершенствование торможения плугом, торможения упором, одновременного одношажного хода, подъема в гору скользящим шагом.		Умеют  передвигаться на лыжах. Развивают  физ-е  кач-ва  Умеют применять лыжные мази. Знают требования к одежде и обуви лыжника.
54 (6)	Прохождение дистанции 1000м. Одновременный одношажный ход (учет). Закрепление подъема ёлочкой. Совершенствование, развития выносливости, торможение плугом, торможение упором, подъем в гору скользящим шагом. Игры.		Умеют  передвигаться на лыжах. Развивают  физ-е кач-ва.  Умеют применять лыжные мази.
55 (7)	Подъем в гору скользящим шагом.  Совершенствование развития выносливости, силы, подъема ёлочкой, спусков со склонов в основной стойке.		Умеют  передвигаться на лыжах. Развивают  физ-е  кач-ва.  Умеют применять лыжные мази.
56 (8)	Развитие выносливости, силы, подъема ёлочкой,  спусков со склонов в основной стойке, подъема в гору скользящим шагом, торможений.		Умеют  передвигаться на лыжах. Развивают  физические  кач-ва.
57 (9)	Спуск со склонов в основной стойке.  Совершенствование, развития выносливости, силы, подъема ёлочкой,  спусков со склонов в основной стойке, подъема в гору скользящим шагом, торможений. Игры.		Передвигаются  на лыжах. Развивают  физ-е  кач-ва.
58 (10)	Прохождение дистанции 2000м. Подъем ёлочкой (учет).  Совершенствование развития выносливости, силы, торможения, подъема в гору скользящим шагом.		Передвигаются  на лыжах. Развивают  физ-е кач-ва
59 (11)	Прохождение дистанции 2000м. Игра «Гонка с преследованием»		Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в
60 (12)	Прохождение дистанции 2000м. Разучивание поворота на месте махом. Совершенствование развития выносливости, силы, торможения, подъема в гору скользящим шагом. Игры.		Умеют  передвигаться на лыжах. Развивают  физ-е  кач-ва
61 (13)	Прохождение дистанции 2500м. Закрепление поворота на месте махом.  Совершенствование развития выносливости, силы, торможения, подъема в гору скользящим шагом.  Игры.		Умеют  передвигаться на лыжах. Развивают  физ-е  кач-ва
62 (14)	Прохождение дистанции 2500м. Совершенствование  развития выносливости, силы, торможения, поворота на месте махом, подъема в гору скользящим шагом.  Игры.		Передвигаются  на лыжах. Развивают  физ-е  кач-ва
63 (15)	Прохождение дистанции 3000м., развитие силы.  Торможения, повороты на месте махом, подъем в гору скользящим шагом.  Игры.		Передвигаются  на лыжах. Развивают  физ-е  кач-ва
64 (16)	Прохождение дистанции 3000м. Совершенствование  развития выносливости, силы, торможения, поворота на месте махом, подъема в гору скользящим шагом.  Игры.		Передвигаются  на лыжах. Развивают  физ-е  кач-ва. Умеют применять лыжные мази.
65 (17)	Прохождение дистанции 3000м. Поворот на месте махом, подтягивание на перекладине (учет). Совершенствование  развития выносливости, силы, торможения, поворота на месте махом, подъема в гору скользящим шагом.  Игры.		Передвигаются  на лыжах. Развивают  физ-е  кач-ва Знают требования к одежде и обуви лыжника.
66 (18)	Прохождение дистанции 3000м. Совершенствование  развития выносливости, силы, торможения,  подъема в гору скользящим шагом.		Передвигаются  на лыжах. Развивают  физ-е  кач-ва. Знаю виды лыжного спорта.
67 (19)	Прохождение дистанции 4000м.   Игры на лыжах.		Передвигаются  на лыжах. Развивают  физ-е кач-ва Знаю виды лыжного спорта.
68 (20)	Совершенствование  развития выносливости, силы, торможения,  подъема в гору скользящим шагом.		Передвигаются на лыжах. Развивают  физ-е  кач-ва.
69 (21)	Совершенствование  развития выносливости, силы, торможения,  подъема в гору скользящим шагом.		Передвигаются  на лыжах. Развивают  физ-е  кач-ва
70 (22)	Бег 2000 м (учет).  Совершенствование  развития силы. Игры.		Передвигаются на лыжах. Развивают физ-е  качества. Знаю виды лыжного спорта.
71 (23)	Совершенствование  развития выносливости, силы. Игры на лыжах.		Передвигаются на лыжах. Развитие физ-е  кач-ва.
72 (24)	Совершенствование  развития выносливости, силы. Лыжные  эстафеты.		Передвигаются  на лыжах. Развитие физических качеств
	Спортивные игры (баскетбол)
73 (1)	Разучивание броска по кольцу после ведения.  Совершенствование  передачи мяча со сменой мест, ведения мяча с изменение направления, передачи мяча в движении. Учебные игры.		Производят  бросок по кольцу после ведения
74 (2)	Закрепление  броска по кольцу после ведения.  Совершенствование  передачи мяча со сменой мест, ведения мяча с изменение направления, передачи мяча в движении. Учебные игры..		Производят  бросок по кольцу после ведения
75 (3)	Совершенствование броска по кольцу после ведения, передачи мяча со сменой мест, ведения мяча с изменение направления, передачи мяча в движении,  развития силы. Учебные игры.		Производят бросок по кольцу после ведения
76 (4)	Поднимание туловища за 30 сек (учет).   Совершенствование броска по кольцу после ведения, передачи мяча со сменой мест, ведения мяча с изменение направления, передачи мяча в движении,  развития силы. Учебные игры		Производят  бросок по кольцу после ведения
77 (5)	Совершенствование  техники броска по кольцу после ведения, передачи мяча со сменой мест, ведения мяча с изменение направления, передачи мяча в движении, развития силы. Учебные игры.		Играют в баскетбол по упрощенным пра­вилам; выполнять технические действия в игре
78 (6)	Бросок по кольцу после ведения (учет).  Совершенствование броска по кольцу после ведения, передачи мяча со сменой мест, ведения мяча с изменение направления, передачи мяча в движении, развития силы. Учебные игры.		Играют в баскетбол по упрощенным пра­вилам; выполнять технические действия в игре
ІV – четверть Спортивные игры (волейбол)
79 (1)	Техника приема мяча сверху, прием  мяча снизу, передачи сверху через сетку (волейбол). Учебная игра.		Выявляют и устраняют характерные ошибки. Соблюдают правила.
80 (2)	Совершенствование развития выносливости, силы,  прыжков через скакалку, Техника приема мяча сверху, приема мяча снизу, передачи сверху через сетку(волейбол). Учебная игра.		Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками.
81 (3)	Техника приема мяча сверху, приема мяча снизу, передачи сверху через сетку(волейбол). Учебная игра.		Взаимодействуют со сверстниками. Соблюдают правила безопасности.
82 (4)	Прием  мяча сверху, приема мяча снизу, передачи сверху через сетку (волейбол), Учебная игра.		Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками.
83 (5)	Приема мяча сверху, прием мяча снизу, передачи сверху через сетку.  Учебная игра волейбол по упрощённым правилам.		Взаимодействуют со сверстниками. Соблюдают правила безопасности.
84 (6)	Прыжки через скакалку.  Прием  мяча сверху, приема мяча снизу, передачи сверху через сетку. Игра волейбол по упрощённым правилам.		Взаимодействуют со сверстниками. Соблюдают правила безопасности.
85 (7)	Приемы мяча сверху, прием  мяча снизу, передачи сверху через сетку.              Учебная игра волейбол. Прыжки на скакалке за 20 сек.		Играют в волейбол  выполняют передачи, приемы мяча,  прыгают  через скакалку
86 (8)	Техника приема мяча сверху, приема мяча снизу, передачи сверху через сетку(волейбол). Учебная игра. Прыжки на скакалке за 20 сек.		Играют  в волейбол, выполняют  передачи, броски, приемы мяча,  прыгают через скакалку
87 (9)	Приемы мяча сверху, прием  мяча снизу, передачи сверху через сетку(волейбол). Учебная игра. Прыжки на скакалке за 20 сек.		Играют в волейбол, выполняют  передачи, броски, приемы мяча,  прыгают  через скакалку
88 (10)	Разучивание прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». Подбор разбега и отталкивание. Совершенствование развития выносливости, силы.  Прыжки на скакалке за 20 сек.		Прыгают  через скакалку. Выполняют прыжок в высоту с разбега.
89 (11)	Закрепление прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». Приземление. Совершенствование развития выносливости, силы. Игра волейбол по упрощённым правилам. Прыжки на скакалке за 20 сек.		Выполняют прыжок в высоту с разбега. Взаимодействуют со сверстниками. Соблюдают правила безопасности.
90 (12)	Закрепление прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». Переход через планку. Совершенствование развития выносливости, силы. Игры. Прыжки через скакалку за 20 сек. (учет).  Игра волейбол  по упрощённым правилам.		Выполняют прыжок в высоту с разбега. Взаимодействуют со сверстниками. Соблюдают правила безопасности.
91 (13)	Совершенствование техники  прыжка в высоту с  7-9 шагов разбега способом «перешагивание», развитие силы. Прыжок через скакалку за 1 мин.    Игра волейбол.		Выполняют прыжок в высоту с разбега. Взаимодействуют со сверстниками. Соблюдают правила безопасности.
92 (14)	Учёт техники прыжка в высоту с разбега сп-м «перешагивание».  Развитие выносливости, силы. Игра волейбол по упрощённым правилам. Прыжок через скакалку за 1 мин.		Играют  в волейбол  по упрощенным правилам Выполняют прыжок в  высоту с разбега.
	Лёгкая атлетика
93 (1)	Т/б на уроках л/а. Основные приемы самоконтроля.  Бег по дистанции 1000м.		Взаимодействуют со сверстниками. Знают правила безопасности.
94 (2)	Бег по дистанции 1000м. Разучивание  техники метания мяча на дальность с разбега.  Совершенствование развития выносливости, силы. Игры.		Метают мяч, Подтягиваются  на перекладине
95 (3)	Закрепление техники  метания мяча на дальность с разбега.  Совершенствование развития выносливости, силы. Игры.		Метают мяч, Подтягиваются  на перекладине
96 (4)	Совершенствование  техники метания мяча на дальность, развитие выносливости, силы. Игры.		Метают мяч, Подтягиваются на перекладине
97 (5)	Совершенствование техники  метания мяча с разбега  развития выносливости, силы. Игры.		Пробегают длинные дистанции без учета времени.
98 (6)	Бег по дистанции 1000м. Метание м/мяча на заданное расстояние. Совершенствование развития выносливости. Игры.		Пробегают длинные дистанции без учета времени.
99 (7)	Учёт техники метания  мяча с разбега на дальность.  Совершенствование развития выносливости, силы. Игры с бегом.		Метают мяч 150 г на результат
100 (8)	Бег 1500 м (учет). Игра футбол.		Бегают на результат на длинные дистанции
101 (9)	Совершенствование развития выносливости, силы. Бег 30-60м. Игра футбол.		Играют в футбол.  Взаимодействуют со сверстниками
102 (10)	КДП – бег 30 м, прыжки в длину с места, подтягивание на перекладине (учет). Игры. Эстафеты.		Выполняют бег на  короткие дистанции

ОПИСАНИЕ УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОГО И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

№ п/п	Наименование объектов и средств материально-технического оснащения	Необхо-димое ко-личество		Примечание
		Основная школа
1	Библиотечный фонд (книго-печатная продукция)
1	2	3		4
1.1	Стандарт основного общего образования по физической культуре	Д		Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно
1.2	Стандарт среднего полного об-щего образования по физичес-кой культуре базовый уровень
1.3	Примерная программа по физи-ческой культуре общего образо-вания основного по физической культуре	Д
1.4	Авторские рабочие программы по физической культуре	Д
1.5	Учебник по физической культуре 1.	К		В библиотечный фонд входят ком-плекты учебников
1.6	Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «Физичес-кая культура»	Г		Комплекты разноуровневых тема-тических заданий, дидактических карточек
1.7	Научно-популярная и художест-венная литература по физичес-кой культуре, спорту, олимпий-скому движению	Д		В составе библиотечного фонда
1.8	Методические издания по физи-ческой культуре для учителя	Д		1. Методические пособия и реко-мендации журнал «Физическая культура в школе»; 2. «Физическая культура» Мето-дики, материалы к урокам 1-11 класс: рекомендации, разработки, из опыта работы (К-диск); 3. «Физическая культура» рабочие программы 1- 11 класс (К-диск); 4. «Физическая культура» темати-ческое планирование (К-диск); 5. Организация спортивной работы в школе (К-диск).
2	Демонстрационные печатные пособия
2.1	Таблицы по стандартам физичес-кого развития и физической подготовленности	Д
2.2	Плакаты методические	Д	Комплекты плакатов по методике обучения двигательных действий
2.3	Портреты выдающихся спортсменов, деятелей ф.к. и спорта	Д
3	Экранно-звуковые пособия
3.1	Видеофильмы по основным раз-делам и темам учебного пред-мета «Физическая культура»	Д	Учебные фильмы онлайн http://tv.sportedu.ru/media
3.2	Аудиозаписи		Для проведения гимнастических комплексов, обучения танцеваль-ным движениям
4	Технические средства обучения
4.1	Комплект дисков	Д
4.2	Музыкальный центр	Д	Аудиоцентр с возможностью использования аудиодисков, CD-R, CD-RW, МР3,  а также магнитных записей
4.3	Микрофон	Д
4.4		Д
4.5	Компьютер	Д
4.6	Экран (навесной)	Д	Минимальные размеры  1,25 х 1,25
5	Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование
	Гимнастика
5.1	Стенка гимнастическая	Г
5.2	Обручи гимнастические	Г
5.3	Козел гимнастический	Г
5.4	Конь  гимнастический	Г
5.5	Перекладина гимнастическая	Г
5.6	Палки гимнастические	Г
5.7	Скакалка гимнастическая	Г
5.8	Канат для лазанья с механизмом крепления	Г
5.9	Мост гимнастический подкидной	Г
5.10	Скамейка гимнастическая жесткая	Г
5.11	Штанги тренировочные	Г
5.12	Гантели наборные	Г
5.13	Маты гимнастические	Г
5.14	Мяч набивной (1 кг, 2 кг, 3 кг)	Г
5.15	Мяч малый (теннисный)	К
	Легкая атлетика
5.16	Барьеры легкоатлетические тренировочные	Г
5.17	Флажки разметочные на опоре	Г
5.18	Рулетка измерительная (10 м, 50 м)	Д
5.19	Номера нагрудные	Г
	Спортивные игры
5.20	Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой	Г
5.21	Мячи баскетбольные	Г
5.22	Сетка волейбольная	Д
5.23	Мячи волейбольные	Г
5.24	Ворота для мини-футбола	Д
5.25	Мячи футбольные	Г
5.26	Насос для накачивания мячей	Д
	Измерительные приборы
5.27	Тонометр	Д
	Средства доврачебной помощи
5.28	Аптечка медицинская	Д
6	Спортивные залы (кабинеты)
6.1	Спортивный зал гимнастический	Д
6.2	Кабинет учителя
7	Пришкольный стадион (площадка)
7.1	Игровое поле для футбола (мини-футбола)	Д

Краткое описание документа:

Программа по физической культуре разработана в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом, учебным планом школы, на основе программы физическая культура 5-9 классы, автор В.И.Лях. Цель программы: содействовать всестороннему развитию личности. готовой к активной творческой самореализации.