Программа по физкультуре 5 класс

1.Пояснительная записка

1.1 Рабочая программа разработана на основе авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И.Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение 2008.

1.2 Цели и задачи курса:

-формировать физическое развитие, закрепление навыков правильной осанки;

-воспитывать ценностные ориентации на здоровый образ жизни и приычки соблюдения личной гигиены;

-обучать основам базовых видов двигательных действий;

-углублять представления об основных видах спорта;

-формировать адекватные оценки собственных физических возможностей;

-воспитывать инициативность, самостоятельность, взаимопомощь, дисциплинированность, чувство ответственности;

-вырабатывать организаторские навыки проведения занятий в качестве командира, капитана, судьи.

1.3 Количество учебных часов- 102/3  из федерального компонента,  из них:

-сдача нормативов;

-спортивные игры;

-соревнования;

-выполнение комплексов физ. упражнений;

-отработка упражнений общеразвивающей направленности.

1.4 Формами организации учебного процесса являются:

-сдача нормативов;

-спортивные игры;

-спортивные упражнения;

-соревнования.

Формы контроля: сдача нормативов, контрольная игра, соревнования.

1.5 Изменения, внесенные в авторскую программу и их обоснование:

В программе В.И. Ляха, А.А. Зданевича программный материал делится на две части: базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентов учебного плана. Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу, легкой атлетике и спортивной лапте. Уроки по единоборству заменяются спортивной лаптой в связи с отсутствием условий для проведения уроков.

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов
1	Базовая часть	75
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Спортивные игры	18
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	18
1.4	Легкая атлетика	21
1.5	Лыжная подготовка	18
2	Вариативная часть	27
2.1	Спортивные игры	12
2.2	Элементы единоборств (Лапта)	7
2.3	Легкая атлетика	8

Тема	Количество часов по программе	Количество часов в                    рабочей программе	Причина изменений
Основы знаний в процессе урока	В процессе урока	В процессе урока
Спортивные игры	18	18+12 вар.часть
Гимнастика с элементами акробатики	18	18
Легкая атлетика	21	21+8 вар.часть
Лыжная подготовка	18	18
Лапта	-	7 из единоборства(вар.часть)

№ п/п	Вид программного материала	Кол-во часов	1 четверть	2 четверть	3 четверть	4 четверть
1	Основы знаний		В процессе урока
2	Легкая атлетика	29	14			15
3	Спортивные игры: Баскетбол Волейбол	30	10	3	6
					6	5
4	Гимнастика с элементами акробатики	18		18
5	Лыжная подготовка	18			18
6	Лапта	7	3			4
	Всего часов	102	27	21	30	24

2. Перечень учебно-методических средств обучения:

- Программа по физкультуре В.И. Лях, М.: Просвещение 2008.

-Учебники:     

В.И. Лях «физкультура – 6 класс»

Тесты «Основы знаний по физической культуре»

Поурочное планирование

Метод. Пособие

3. Требования к уровню подготовки учащихся:

В результате изучения курса ученик должен:

Знать/понимать:

-основы истории развития физической культуры в России;

-особенности развития избранного вида спорта;

-правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказание доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

-правила использования спортивного инвентаря;

-правила укрепления здоровья и повышения физической подготовки.

Уметь:

- технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спорта;

- использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

- управлять своими эмоциями, владеть культурой общения;

-соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

-пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием с целью повышения эффективности занятием физической культурой.

№ урока	Дата планируемая	Дата фактическая	Название темы урока	Кол-во часов
Легкая атлетика (14ч) Спринтерский бег, эстафетный бег (4ч)
1			Инструктаж по ОТ. Эстафетный бег. Стартовый разгон.	1ч
2			Высокий старт.Эстафеты	1ч
3			Высокий старт. Эстафеты. Финиширование.	1ч
4			Бег на результат (60 м.)	1ч
Прыжок в длину способом «согнув ноги» (3ч)
5			Отталкивание в прыжке в длину. Прыжок в длину с 7-9 беговых шагов.	1ч
6			Подбор разбега. Прыжок в длину с 7-9 беговых шагов.  Отталкивание.	1ч
7			Прыжок в длину с разбега на результат. Правила соревнований в прыжках в длину.	1ч
Метание малого часа (3ч)
8			Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель.	1ч
9			Метание теннисного мяча на заданное расстояние.
10			Метание теннисного мяча на дальность.	1ч
Бег на средние дистанции (2ч)
11-12			Бег 1000 м. Подвижные игры.	2ч
Бег по пересеченной местности (2ч)
13			Равномерный бег 10 мин. Подвижные игры.	1ч
			Равномерный бег 12 мин. Подвижные игры.	1ч
Лапта (3ч)
15			Инструктаж по ОТ. Правила игры. Наброс мяча и удар битой по мячу.	1ч
16			Ловля малого мяча из раразличных положений.	1ч
17			Учебная игра.	1ч
Спортивные игры (10ч) Баскетбол (10ч)
18			Инструктаж поОТ. Передвижение игрока, стойки, повороты.	1ч
19			Стойки и передвижения игрока. Передача мяча от груди.	1ч
20			Стойки и передвижения игрока. Остановка двумя шагами.	1ч
21-22			Стойки и передвижения игрока. Передача мяча от плеча одной рукой.	2ч
23			Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Игра мини-баскетбол.	1ч
24-27			Сочетание приема передвижений и остановок игрока. Игра мини-баскетбол.	3ч
Гимнастика (18ч)
28-29			Инструктаж по ОТ. Строевые упражнения. Эстафеты.	2ч
30			Строевые упражнения. Вис лежа, вис присев. Эстафеты.	1ч
31-32			Строевые упражнения. Вис лежа, вис присев. Эстафеты.	2ч
33			Строевые упражнения. Контроль подтягивания в висе.	1ч
34-35			Опорный прыжок. Строевые упражнения. Упражнения на гимнастической скамейке.	2ч
36-37			Опорный прыжок. Упражнения на гимнастической скамейке.	2ч
38-39			Контроль упражнений на гимнастической скамейке. Контроль опорного прыжка.	2ч
Акробатика. Лазание (6ч)
40			Кувырок вперед,назад, стойка на лопатках.	1ч
41-42			Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения лежа.	2ч
43			Составление комбинации из изученных элементов. Лазание по канату.	1ч
44-45			Контроль техники выполнения комбинации из элементов. Лазание по канату.	2ч
Спортивные игры (9ч) Баскетбол (9ч)
46			Инструктаж по ОТ. Передвижение игрока, стойки, повороты.	1ч
47			Бросок двумя руками от головы, на месте. Сочетание приемов ведения и остановки.	1ч
48-49			Ведение, передача мяча. Бросок мяча одной рукой.	2ч
50			Ведение, передача мяча. Бросок мяча одной рукой. Позиционное нападение.	1ч
51-54			Сочетание приема передвижений и остановок игрока. Игра мини-баскетбол.	4ч
Лыжная подготовка (18ч)
55-56			Инструктаж по ОТ. Передвижение попеременным двухшажным ходом.	2ч
57-58			Передвижение попеременным двушажным ходом. Спуск с пологих склонов.	2ч
59-60			Передвижение попеременным двушажным ходом. Подвижные игры на лыжах.	2ч
61-64			Торможение «плугом» и поворот упором. Круговые эстафеты.	4ч
65-68			Повороты переступанием в движении. Подвижные игры.	4ч
69-70			Передвижение на лыжах до 2,5км	2ч
71-72			Лыжные гонки на 1-2км.	2ч
Спортивные игры (13ч) Волейбол (11ч)
73			Инструктаж по ОТ. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху.	1ч
74-75			Стойки и передвижения игрока. Передача мяча двумя руками сверху.	2ч
76-77			Нижняя прямая подача. Передача мяча двумя руками сверху. Игра в мини-волейбол.	2ч
78-79			Нижняя прямая подача. Прием мяча двумя руками снизу. Игра в мини-волейбол.	2ч
80-81			Встречные и линейные эстафеты. Игра в мини-волейбол.	2ч
82-83			Игра в мини-волейбол.	2ч
Легкая атлетика (15ч) Спринтерский бег, эстафетный бег (4ч)
84			Инструктаж по ОТ. Высокий старт. Стартовый разгон.	1ч
85-86			Высокий старт. Бег по дистанции. Эстафетный бег.	2ч
87			Бег на результат 60м.	1ч
Прыжок в длину с разбега (3ч)
88			Прыжок с 7-9 шагов разбега. Отталкивание	1ч
89			Подбор разбега. Прыжок с 7-9 шагов разбега. Приземление.	1ч
90			Прыжок с 7-9 шагов разбега на результат.	1ч
Метание малого мяча (4ч)
91			Метание теннисного мячана заданное расстояние.	1ч
92-94			Метание теннисного мяча на дальность и на результат.	3ч
Бег на средние дистанции (4ч)
95-97			Бег 1000м. в равномерном темпе.	3ч
98			Бег 1000м на результат.	1ч
Лапта (4ч)
99			Технические действия игроков в городе. Учебная игра	1ч
100			Тактические действия игроков в поле. Учебная игра	1ч
101			Контрольная игра	1ч
102			Контрольная игра	1ч