Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Программа по физкультуре 6 класс

Программа по физкультуре 6 класс


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 6 классов разработана на основе следующих документов:

  • Учебник Лях В. И., Зданевич А. А. Физическая культура. 5–11 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / под общ. ред. В. И. Ляха. М.: Просвещение, 2012.

  • Устав МАОУ СОШ №7;

  • Примерной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2012).



Цель программы: Содействие всестороннему развитию личности обучающихся.

Задачи программы:


  • содействие гармоничному физическому развитию, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды;

  • обучение основам базовых видов двигательных действий;

  • формирование основ знаний о личной гигиене, о влияний занятий физическими упражнениями на основе системы организма, развитие волевых и нравственных качеств; выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

  • воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

Программа обеспечивает достижение учащимися 6 классов определенных личностных, метапредметных и предметных результатов.


Личностные результаты:


  • воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

  • знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

  • усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;

  • воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;




Метапредметные результаты:


  • умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

  • умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

  • умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

  • умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

  • владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

  • умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

  • умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

  • умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

  • умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.


Предметные результаты:

В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:

  • понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

  • овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;

  • приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;

  • освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах;

  • обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

  • расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;


Программа

VI КЛАСС

Знания о физической культуре


История физической культуры. Возрождение Олимпийских игр, роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии, цель и задачи олимпийского движения, олимпийские идеалы и символика. Зарождение Олимпийского движения в дореволюционной России, первые успехи российских спортсменов в современных Олимпийских играх. История зарождения избранного вида спорта (гимнастики, лыжных гонок, плавания, баскетбола, футбола, волейбола). Современные правила соревнований по избранному виду спорта.

Базовые понятия физической культуры. Физическая подготовка как система регулярных занятий по развитию физических качеств; понятия силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений и ловкости. Основные правила развития физических качеств (регулярность и систематичность занятий, доступность и индивидуализация в выборе величины физических нагрузок, непрерывность и постепенность повышения требований). Структура занятий по развитию физических качеств (подготовительная часть — разминка, основная часть — решение главных задач занятия, заключительная часть — восстановление организма) и особенности планирования их содержания, место занятий в режиме дня и недели. Физическая нагрузка как чередование физической работы и отдыха; ее регулирование по объему, продолжительности, интенсивности и интервалам отдыха. Общая характеристика основных режимов нагрузки по показателям частоты сердечных сокращений (оздоровительный, поддерживающий, развивающий и тренирующий режимы).

Физическая культура человека. Правила закаливания организма способами принятия воздушных и солнечных ванн, купания. Правила ведения дневника самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью.


Способы двигательной (физкультурной) деятельности


Организация и проведение занятий физической культурой. Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения занятий по развитию физических качеств (в условиях спортивного зала и открытой спортивной площадки). Составление по образцу комплексов упражнений для развития физических качеств (по заданию учителя). Составление вместе с учителем плана индивидуальных занятий по развитию физических качеств.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Правила самостоятельного тестирования физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время занятий и регулирование величины нагрузки в соответствии с заданными режимами (согласно плану индивидуальных занятий и показателям текущего самочувствия).

Ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей физического развития и физической подготовленности; содержание еженедельно обновляемых комплексов утренней зарядки и физкультминуток; содержание домашних занятий по развитию физических качеств. Наблюдения за динамикой показателей физической подготовленности с помощью тестовых упражнений:

развитие силы — прыжки с места в длину и высоту, отжимание в упоре лежа, наклоны вперед из положения сидя, поднимание ног из положения виса;

развитие быстроты — ловля падающей линейки, темпинг-тест, бег с максимальной скоростью;

развитие выносливости — бег по контрольной дистанции, 6-минутный бег;

развитие координации движений — бросок малого мяча в подвижную мишень, удерживание тела в статическом положении стоя на одной ноге, передвижение ходьбой и бегом по гимнастическому бревну;

развитие гибкости — наклон вперед, маховые движения ногами вперед, назад, в сторону, выкруты рук с гимнастической палкой назад и вперед.


Физическое совершенствование


Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы упражнений для развития гибкости и координации движений, формирования правильной осанки с учетом индивидуальных особенностей физического развития. Комплексы упражнений для коррекции фигуры. Комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток и физкультпауз. Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Гимнастика с основами акробатики (14 ч). Организующие команды и приемы: ходьба строевым шагом одной, двумя и тремя колоннами, перестроение в движении из колонны по одному в колонну по 2, по 3 и обратно.

Кувырок назад в группировке, стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев, два кувырка вперед в группировке.

Опорные прыжки: прыжок согнув ноги через гимнастического козла (мальчики); прыжок ноги врозь через гимнастического козла (девочки).

Передвижение по гимнастическому бревну (девочки): поворот на носках в полуприсед, выход в равновесие на одной, полушпагат, соскок прогнувшись из стойки поперек.

Упражнения на невысокой перекладине (мальчики): подъем в упор с прыжка, перемах левой (правой) вперед, назад, переход в вис лежа на согнутых руках.

Упражнения на брусьях: наскок в упор и ходьба на руках; размахивание в упоре; соскок вперед с опорой на жердь (мальчики); наскок в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом с опорой на жердь (девочки).

Ритмическая гимнастика (девочки): простейшие композиции, включающие стилизованные общеразвивающие упражнения и элементы хореографии (прыжок выпрямившись, скачок, закрытый и открытый прыжки).

Упражнения общей физической подготовки.

Легкая атлетика (24 ч из них 3 часа теории). Старт с опорой на одну руку с последующим ускорением. Бег с преодолением препятствий. Спринтерский бег (60 м и 100 м). Гладкий равномерный бег по учебной дистанции (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися). Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание». Метание малого мяча по движущейся мишени (катящемуся с разной скоростью и летящему по разной траектории баскетбольному мячу).

Упражнения общей физической подготовки.

Лыжные гонки (14 ч из них 1 час теории). Одновременный одношажный ход. Передвижения с чередованием попеременного двухшажного с одновременным одношажным ходом. Торможение «упором». Преодоление небольших трамплинов (30—50 см высотой) в низкой стойке. Прохождение учебных дистанций (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися).

Упражнения общей физической подготовки.

Спортивные игры (40 ч из них 3 часа теории)

Баскетбол. Упражнения без мяча: прыжок вверх толчком одной с приземлением на другую; передвижение в основной стойке; остановка прыжком после ускорения; остановка в шаге. Упражнения с мячом: ловля мяча после отскока от пола, ведение мяча на месте и в движении с изменением направления движения; бросок мяча в корзину двумя руками снизу после ведения и от груди с места. Игра в баскетбол по правилам.

Упражнения общей физической подготовки.

Волейбол. Упражнения с мячом: прямая нижняя подача мяча через сетку с лицевой линии площадки; передача мяча после перемещения; передача мяча из зоны в зону, стоя на месте. Игра в волейбол по правилам.

Упражнения общей физической подготовки.

Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью. Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы: передвижение строевым шагом одной, двумя и тремя колоннами; перестроение в движении из колонны по одному в колонну по 2, по 3 и обратно.

Акробатические упражнения (мальчики): прыжком кувырок вперед, кувырок назад в группировке, стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев, два кувырка вперед в группировке, стойка на голове и руках.

Опорные прыжки: прыжок согнув ноги через гимнастического козла (мальчики); прыжок ноги врозь через гимнастического козла (девочки).

Упражнения на средней перекладине (мальчики): подъем в упор с прыжка, перемах левой (правой) вперед, назад, переход в вис лежа на согнутых руках; из виса завесой вне размахивание и подъем в упор; из виса стоя наскок в упор; из упора верхом спад назад в вис завесом; махом одной, толчком другой подъем переворотом в упор.

Упражнения на брусьях: наскок в упор и ходьба на руках; размахивание в упоре; соскок вперед с опорой на жердь; наскок в упор, фиксация упора углом; сед ноги врозь; размахивание в упоре, сед на бедре с последующим соскоком (мальчики); наскок в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом с опорой на жердь; размахивания изгибами в висе на верхней жерди; перемахи одной и двумя в висе лежа на нижней жерди; выход из виса лежа на нижней жерди в сед на бедре с дохватом за верхнюю жердь, соскок (девочки).

Вольные упражнения (девочки): комбинации с использованием простых движений типа зарядки; элементов хореографии и ритмической гимнастики (основные позиции ног с полуприседанием и приседанием, выставлением ноги в различных направлениях, маховыми движениями ногой, острым шагом, закрытым и открытым прыжком); танцевальных движений (приставного, переменного шага, шага галопа, польки).

Упражнения специальной физической и технической подготовки.

Легкая атлетика. Старт с опорой на одну руку с последующим ускорением. Финиширование. Эстафетный бег. Прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись». Прыжок в высоту способом «перешагивание». Бег с препятствиями. Спринтерский бег. Кроссовый бег на учебные дистанции (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися).

Упражнения специальной физической и технической подготовки.

Лыжные гонки. Одновременный двухшажный и попеременный четырехшажный ход. Передвижение с чередованием попеременных и одновременных ходов. Торможение боковым соскальзыванием. Преодоление препятствий на лыжах способами перешагивания, перепрыгивания, перелезания; прыжки с небольших трамплинов (30—50 см высотой). Спуск в низкой стойке. Прохождение учебных дистанций с использованием разученных способов передвижения (протяженность дистанции регулируется учителем или учащимися).

Упражнения специальной физической и технической подготовки.

Спортивные игры

Баскетбол. Ловля мяча после отскока от пола. Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения, с отскоком мяча на разную высоту. Ловля и передача мяча с шагом. Бросок мяча в корзину одной рукой с места. Бросок мяча в корзину двумя руками снизу и от груди после ведения. Технико-тактические действия игроков при вбрасывании мяча судьей и при передаче мяча с лицевой линии. Игра в баскетбол по правилам.

Упражнения специальной физической и технической подготовки.

Волейбол. Верхняя прямая и нижняя боковая подачи с лицевой линии в правую и левую половину площадки. Передача мяча после перемещения из зоны в зону. Прием мяча на задней линии. Нападающий удар через сетку. Тактические действия: система игры со второй подачи игрока передней линии; система игры при страховке нападающего игроком передней линии. Игра в волейбол по правилам.

Упражнения специальной физической и технической подготовки.

Плавание(10 ч.) Брасс (согласование движений рук, ног и дыхания). Поворот при плавании брассом. Плавание на учебные дистанции (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися).

Упражнения специальной физической и технической подготовки.

Упражнения культурно-этнической направленности. Сюжетно-образные (подвижные) и обрядовые игры. Элементы техники национальных видов спорта.

Контингент обучающихся.

Ученики класса, являются классом разноуровневой подготовки. Уровень подготовки учащихся достаточный для изучения углубленной программы.

Технологии и методики используемые в ходе освоения данной программы.

* традиционные технологии: относя к традиционным технологиям различные виды учебных занятий, где может реализовываться любая система средств, обеспечивающих активность каждого ученика на основе разноуровневого подхода к содержанию, методам, формам организации учебно-познавательной деятельности, к уровню познавательной самостоятельности, переводу отношений учителя и ученика на паритетное и многое другое;

* игровые технологии;

* тестовые технологии;

* модульно-блочные технологии;

* интегральные технологии;

* информационные технологии (мультимедиа - создание самостоятельных работ, компьютерных презентаций и т.д.);

* здоровьесберегающие технологии;

Требования к уровню подготовки обучающихся по данной программе.

Двигательные умения, навыки и способности


В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 50 м из положения низкого старта; в ранномерном темпе бегать до 15 мин (мальчики) и до 13 мин (девочки); после быстрого разбега с 7-9 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 7-9 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание».

В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч с места и с 3-5 шагов разбега на заданное расстояние; метать малый мяч с места и с трех шагов разбега в вертикальную цель 1х1 с расстояния 8м (девочки) и 10 м (мальчики).

В гимнастических и акробатических упражнениях: Подъём переворотом в упор, сед ноги врозь (мальчики), Вис лежа, вис присев (девочки);прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110см);выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую два кувырк вперед слитно, кувырок назад, мост из положения стоя (с помощью).

В спортивных играх: играть в волейбол, баскетбол (по упрощенным правилам).


Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.

Способы фазкультурно-оздоровательной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.

Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры других составляющих вариативной части (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта) разрабатывает и определяет учитель.

Использование данного планирования или его фрагментов позволит учителям физической культуры правильно организовать двигательную активность учащихся, удовлетворять естественную потребность растущего организма в движениях и повысить сопротивляемость организма неблагоприятным внешним условиям, а также позволит управлять интенсивным развитием форм и функций организма.



Подготовительная группа по физкультуре

Учащимся подготовительной группы по физкультуре разрешается заниматься этим предметом по основной программе с учетом ограничений в интенсивности и объеме нагрузок. Например, медики советуют ограничить прыжки, если у школьника понижено зрение или в меньшем количестве выполнять упражнения на мышцы брюшного пресса, если поставлен диагноз гастрит.

К подготовительной группе по физкультуре относятся учащиеся с незначительными отклонениями в физическом развитии и по состоянию здоровья, а также имеющие недостаточную физическую подготовку. В этой группе школьники выполняют те же обязательные виды упражнения, но при условии постепенного их освоения ( учитель может поставить за норматив оценку на балл выше ).

Занятия физкультурой учащихся подготовительной и основной групп проводятся совместно по учебной программе и сдают установленные нормативы. При этом школьникам относящимся к подготовительной группе рекомендуются ограничение нагрузок и дополнительные тренировочные занятия для повышения уровня физической подготовки.

Процедура определения учащегося в подготовительную группу по физкультуре следующая. В начале учебного года медработниками в учебное заведение предоставляются списки учащихся подготовительной группы с указанием ограничений некоторых физических нагрузок. В медицинских картах школьников врачи делают соответствующие записи, вклеивают справки и листы здоровья в классные журналы. Студентам выдаются справки, в которых указывается диагноз заболевания и рекомендованные ограничения по физической культуре.

Показаниями состояния здоровья для определения учащихся в подготовительную группу по физкультуре являются:

- поражения мышц сердца и его врожденные пороки;

- недостаточность клапанов сердца;

- хроническая пневмония;

- бронхиальная астма;

- туберкулез;

- хронический гастрит, колит, энтерит;

- эндокринные заболевания( диабет, гипертиреозы, ожирения т.д.);

- отставание в физическом развитии;

- переломы костей, паховая грыжа, аппендицыт;

- врожденные или приобретенные заболевания опорно-двигательного аппарата;

- хронические заболевания верхних дыхательных путей;

- остаточные явления и последствия закрытых травм черепа;

- хронический отит и т.д.



Для получения справки о направлении учащегося на подготовительную группу по физкультуре школьник должен пройти осмотр у соответствующих врачей, а также сдать множество лабораторных анализов. На все это уйдет много времени и сил. Проще и легче купить справку освобождение от физкультуры. Благодаря этой справке школьник может вообще не посещать занятия по физкультуре, а заниматься, например, дома или ходить на специальные занятия в лечебное учреждение.

Справка освобождение от физкультуры – это медицинский документ, предоставляющий право на освобождение от физических нагрузок, его можно предъявить во всех учебных заведениях, а также в детском садике. Форма заполнения этой медицинской справки зависит от необходимых сроков освобождения от физкультуры:

- для освобождения сроком до десяти дней необходима форма 095/у;

- на срок до трех месяцев оформляют справку формы 027 у ( выписка из медицинской карты пациента) ;

- сроком на один год – потребуется заключение врачебной комиссии.

Каждая из этих справок должна содержать:

- фамилию, имя, отчество обследуемого, а также дату его рождения;

- место жительства получателя справки;

- название медицинского учреждения, которым выдана справка освобождения от физкультуры;

- данные о болезни пациента (заключения осмотров врачей, диагноз, результаты лабораторных исследований и дополнительных диагностических обследований);

- рекомендации об освобождении от физкультуры на конкретный период (согласовано утвержденному перечню диагнозов заболевания Министерства здравоохранения );

- дату выдачи справки;

- подписи врачей-специалистов;

- печать поликлиники, которая выдала этот документ

КОНТРОЛЬ УРОВНЯ ОБУЧЕННОСТИ

1. ЗНАНИЯ

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

За ответ, в котором:

За тот же ответ, если:

За ответ, в котором:

За непонимание и:

Учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности.

В нём содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки.

Отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.

Не знание материала программы.

2. ТЕХНИКА ВЛАДЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ УМЕНИЯМИ И НАВЫКАМИ

Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений, комбинированный метод.

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

За выполнение, в котором:

За тоже выполнение, если:

За выполнение, в котором:

За выполнение, в котором:

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок ( легко, свободно, чётко, уверенно, слитно) с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив.

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок.

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях.


Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка.



3. ВЛАДЕНИЕ СПОСОБАМИ И УМЕНИЕ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

-подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов.

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов.



4. УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста.

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту.

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности.



Планируемые результаты освоения программы по физической культуре

Ученик усвоит

Ученик получит возможность

Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни

основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

особенности развития избранного вида спорта;

физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств;

биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в данный возрастной период;

психофункциональные особенности собственного организма;

способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.


четко ориентироваться в социуме в знаниях истории развития физической культуры в России.

технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения

разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений;

управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

соблюдать правила личной гигиены, правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

выполнять физические упражнения и заниматься спортом в условиях активного отдыха и досуга;

выполнять элементы судейства соревнований;

организовать соревнования по избранному виду спорта, относительно возрастному уровню.

провести комплекс развивающих упражнений (самостоятельно составленный) ученикам младшего звена и сверстникам;







Годовой план – график изучения программного материала по предмету

«Физическая культура» для учащихся 6-го класса

Тема четверти

1 четверть

2 четверть

3 четверть

4 четверть

Кол-во часов год

Практика

Теория

1.

Основы знаний

+

+

+

+

+

+

2.

Легкая атлетика

14

---

---

10

21

3

3.

Гимнастика

----

14

----

----

13

1

4.

Лыжная подготовка

----

----

14

----

13

1

5.

Плавание

----

---

10

----

10

---

6.

Спортивные игры

10

10

6

14

37

3


Итого:

24

24

30

24

94

8



Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры

в 6 классе на 2015-2016 учебный год.

п/п

Наименование раздела

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Планируемые результаты

Дата проведения


I четверть

1

2

3

5

6

7

9

1\1

Легкая атлетика

(14 часов)

Бег и прыжки

Вводный,

теоретический

Теоретические сведения. Правила безопасности на уроках легкой атлетики. Прыжки в длину с места.

Выдающийся Мировые спортсмены в легкой атлетике.

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках. Понять как правильно

Прыгать в длину с места.

2\2


Бег и прыжки

комплексный

Бег в равномерном темпе. Высокий старт с опорой на одну руку. Бег с ускорением 60-100 м. Прыжки-многоскоки. Прыжки в длину с места. Игра.

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках


3\3


Бег и прыжки

комплексный

Бег 60 м. Бег в равномерном темпе. Прыжковые упражнения. Прыжки в длину с места (У). Упражнения с набивными мячами.

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках


4\4


Бег и прыжки

комплексный

Скоростной бег до 60 м. Прыжковые упражнения. Бросок набивного мяча двумя руками, бег со средней скоростью.

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках


5\5


Бег и прыжки

комплексный

Бег 60 м (У). Бег в равномерном темпе. Упражнения с набивными мячами в парах (бросок, ловля, ловля с хлопками и т.д.). Прыжки в длину.

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках


6\6


Бег и прыжки

комплексный

Челночный бег 4х9. Прыжки в длину с разбега. Бег в равномерном темпе. Полоса препятствий (2-3 препятствия).

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках


7\7


Бег и прыжки

комплексный

Прыжки в длину с разбега. Челночный бег 4х9. Бег с препятствиями.

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках


8\8


Прыжки и метание

Комплексный

Теоретический

Броски и точки набивных мячей. Метание с места. Правила соревнований в прыжках в длину. Прыжки в длину с разбега 7-9 шагов.

Уметь правильно выполнить движение в прыжках и метании. Иметь представление о метании мяча, о правилах соревнованиях.


9\9


Прыжки и метание

комплексный

Метание мяча в цель с расстояния 6-8 метров. Прыжки в длину с разбега (разбег 7-9 шагов). Бег 1000 метров.

Уметь правильно выполнить движение в прыжках и метании


10\10


Прыжки и метание

комплексный

Прыжки в длину с разбега (У). Бросок набивного мяча из-за головы. Метание на заданное расстояние. Бег в равномерном темпе.

Уметь правильно выполнить движение в прыжках и метании


11\11


Бег и метание

учетный

Бег на время (6 минут). Метание мяча на заданное расстояние, на дальность.

Уметь правильно выполнить движение в прыжках и метании


12\12


Бег и прыжки

комплексный

Эстафеты (бег с ускорением, с максимальной скоростью, прыжковые упражнения, преодоление препятствий и т.д.). Правила самоконтроля и гигиены.

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках


13\13


Бег и метание

учетный

Метание мяча (У). Правила соревнований в метаниях. Помощь в оценке результатов. Бег с изменением скорости, направления.



14\14


Прыжки и метание

комплексный

Прыжки через препятствия и в зоны. Метание различных снарядов из различных положений и на дальность двумя руками. Игра.

Уметь правильно выполнить движение в прыжках и метании



15\15


Спортивные игры

(10 часов)


Баскетбол


Комплексный

Теоретический.


Теоретические сведения. Техника безопасности на уроках спортивных игр (б/о). Стойка игрока. Перемещения, остановки двумя шагами и прыжком. Разговор о известных командах нашего города.


Иметь представление о спортивных играх (баскетболе). Знать лучшие команды г. Чайковского.


16\16


Ловля и передача мяча

комплексный

Перемещения, остановки, повороты с мячом и без мяча. Ловля и передача мяча на месте и в движении без сопротивления. Ведение мяча правой и левой рукой. Игра.

Совершенствование техники


17\17


Ловля и передача мяча

комплексный

Комбинации из основных элементов техники передвижений. Передача и ловля мяча в квадрате, круге и в движении без сопротивления защитника. Ведение мяча с изменением направления движения и скорости. Вырывание и выбивание мяча. Игра.

Совершенствование техники


18\18


Ловля и передача мяча

комплексный

Ведение мяча с изменением направления движения и скорости. Вырывание и выбивание мяча. Упражнения на быстроту и точность реакции. Комбинации из освоенных элементов: ведение, передача, ловля.

Совершенствование техники


19\19


Ловля и передача мяча

комплексный

Ведение мяча без сопротивления защитника. Остановка. Повороты. Броски одной рукой с места и в движении. Вырывание и выбивание мяча. Комбинация из освоеннных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Игра.

Совершенствование техники


20\20


Бросок мяча

комплексный

Комплекс упражнений с мячом. Прыжки в заданном ритме. Вырывание и выбивание мяча. Эстафеты.

Совершенствование техники


21\21


Бросок мяча

комплексный

Броски мяча одной и двумя руками с места и в движении. Ведение мяча. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Тактика свободного нападения.

Совершенствование техники


22\22


Игра в баскетбол

комплексный

Броски двумя руками после ведения и после ловли мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков. Игра.

Совершенствование техники


23\23


Бросок мяча

комплексный

Взаимодействие двух игроков. Совершенствование комбинаций из освоенных элементов. Мини-баскетбол по упрощенным правилам.

Совершенствование техники


24\24


Игра в баскетбол

комплексный

Нападение быстрым прорывом. Взаимодействие двух игроков. Игровые задания.

Совершенствование техники


II четверть

25\1

Гимнастика

(14 часов)

Строения, перестроения

Комплексный

Теоретический


Техника безопасности на уроках гимнастики. основы выполнения гимнастических упражнений. ОРУ без предметов.

Перестроение из колонны по одному в колонны по четыре дроблением и сведением. Зарождение гимнастики, лучшие спортсмены России.

Иметь представление о строевых командах, акробатических элементов раздельно и в комбинации


26\2


Акробатическая комбинация

комплексный

ОРУ без предметов, перестроение из колонны по два. Кувырок вперед и назад. Помощь и страховка. Установка и уборка снарядов.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации


27\3


Акробатическая комбинация

комплексный

Теоретические сведения. Страховка и помощь во время занятий.

Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. Лазанье по гимнастической лестнице.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации


28\4


Акробатическая комбинация

комплексный

Строевые упражнения. Сочетание движений руками с ходьбой, с подскоками, с приседаниями. Акробатическое соединение из разученных элементов. Лазанье. Упражнения с предметами: набивной мяч, большой мяч.

Выполнение обязанностей командира отделения.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации


29\5


Акробатическая комбинация

комплексный

Упражнения с гимнастической скакалкой. Стойка на лопатках. Акробатические соединения.. Упражнения на равновесие (бревно, скамейки). Составление простейших комбинаций.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации


30\6


Акробатическая комбинация

комплексный

Упражнения на равновесие. Сочетание положений рук с маховыми движениями ногой, с поворотами, с ходьбой. Акробатика и акробатические соединения. Подтягивание в висе и из виса лежа. Вскок в упор присев. Стойка на лопатках (У).

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации


31\7


Акробатическая комбинация

комплексный

Упражнения с набивными мячами. Акробатические соединения (У). Упражнения на равновесие.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации


32\8


Упражнения на снарядах

комплексный

Прыжок ноги врозь (80-100см). Упражнения в висах и упорах. Упражнения на бревне. Страховка и помощь во время занятий. Уборка снарядов.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации


33\9


Упражнения на снарядах

комплексный

Упражнения на гимнастических скамейках. Упражнения на бревне. Приседания и повороты в приседе. Висы и упоры. Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации


34\10


Упражнения на снарядах

комплексный

Упражнения с гимнастической палкой. Соскок с поворотом. Комбинация на брусьях. Смешанные висы. Опорный прыжок. Подтягивание. Упражнения на бревне.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации


35\11


Упражнения на снарядах

комплексный

Упражнения на брусьях. Поднимание туловища. Упражнения на равновесие на скамейке (У). Опорный прыжок. Подъем переворотом в упор. Полоса препятствий.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации


36\12


Упражнения на снарядах

комплексный

Упражнения без предметов. Опорный прыжок (У). Соединение упражнений на брусьях и на перекладине.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации


37\13


Упражнения на снарядах

комплексный

Общеразвивающие упражнения в парах. Поднимание прямых ног в висе. Подтягивание из виса лежа. Работа по станциям.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации


38\14


Упражнения на снарядах

комплексный

Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Прыжки со скакалкой. Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации


39\15

Спортивные игры (10 часов)

Подача и прием мяча

комплексный

Прием мяча у сетки. Подача мяча через сетку (3-6 м). Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча. Комбинация из освоенных элементов.

Совершенствование техники


40\16


Подача и прием мяча

комплексный

Прямой нападающий удар. Подача мяча (У). Игра. Помощь в судействе.

Совершенствование техники


41\17


Подача и прием мяча

Совершенствование ЗУН

Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, прием). Задания с ограниченным числом игроков на укороченных площадках. Игра.

Совершенствование техники


42\18


Подача и прием мяча

комплексный

Подача мяча на игрока. Игровые упражнения (2:1, 3:1). Игра «Мяч над сеткой». Помощь в судействе.

Совершенствование техники


43/19


Подача и прием мяча

комплексный

Прием мяча после подачи. Игровые упражнения (2:2, 3:2). Игра «Звонкий мяч». Помощь в судействе.

Совершенствование техники


44/20


Подача и прием мяча

Совершенствование ЗУН

Совершенствование приема мяча после подачи. Задание с ограниченным числом игроков. Двусторонняя игра.

Совершенствование техники


45/21


Игровые взаимодействия

комплексный

Упражнения с мячом в парах, тройках. Игровые упражнения (3:3). Помощь в судействе (У).

Совершенствование техники


46/22


Перемещения и владение мячом

Совершенствование ЗУН

Упражнения по овладению и совершенствованию техники перемещений и владения мячом. Двусторонняя игра. комплексный Судейство.

Совершенствование техники


47/23


Подача и прием мяча

Совершенствование ЗУН

Совершенствование приема мяча после подачи в игровых ситуациях, нападение и отбивание нападающего удара. Игровые задания. Учебная игра.

Совершенствование техники


48/24


Игра в волейбол

учетный

Двусторонняя игра. Судейство. Итоги по игровым урокам.

Совершенствование техники


III четверть

49\1

Лыжная подготовка

(14 часов)

Передвижение на лыжах

Комплексный

Теоретический

Теоретические сведения. Правила безопасности при занятиях лыжным спортом.

Попеременный двухшажный ход. Рассказ о СДЮШОР «Снежинка» в Чайковском.


Иметь представление о передвижении на лыжах изученными ходами, знать о нашем комплексе «Снежинка»


50\2


Передвижение на лыжах

комплексный

Теоретические сведения.

Одновременный двухшажный ход. Передвижение по дистанции – 1,5 км.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами


51\3


Передвижение на лыжах

комплексный

Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции с правильным применением лыжных ходов до 1,5 км.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами


52\4


Передвижение на лыжах

комплексный

Теоретические сведения. Оказание помощи при обморожениях и травмах.

Одновременный двухшажный ход (У). Одновременный бесшажный ход. Дистанция 1,5-2 км.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами


53\5


Передвижение на лыжах

комплексный

Подъем «полуелочкой». Дистанция 2 км с применением изученных лыжных ходов. Эстафеты с передачей палок.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами,  выполнять спуски и подъемы


54\6


Передвижение на лыжах


Торможение «плугом». Подъем «полуелочкой». Дистанция 2 км.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами,  выполнять спуски и подъемы


55\7


Передвижение на лыжах

комплексный

Торможение и повороты переступанием. Подъем «полуелочкой». Дистанция 2 км. Игра с горки на горку.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами,  выполнять спуски и подъемы


56\8


Передвижение на лыжах

комплексный

Торможение (У). Повороты переступанием. Дистанция 2 км.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами, выполнять торможение и повороты


57\9


Передвижение на лыжах

комплексный

Теоретические сведения. Применение лыжных мазей. Повороты переступанием (У). Прохождение дистанции 2,5 км.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами, выполнять торможение и повороты


58\10


Передвижение на лыжах

комплексный

Круговые эстафеты с этапом до 150 м.

Медленное передвижение по дистанции – 3 км.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами


59\11


Передвижение на лыжах

комплексный

Лыжные гонки – 1 км. Эстафеты-игры.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами


60\12


Передвижение на лыжах


Совершенствование попеременного и одновременного лыжного хода. Эстафеты. Итоги лыжной подготовки.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами


61\13


Передвижение на лыжах

комплексный

Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход на дистанции до 3 км.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами


62\14


Передвижение на лыжах

комплексный

Встречные эстафеты. Передвижение по дистанции с ускорением до 150 м.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами


63\15

Спортивные игры

(6 часов)

Волейбол

Комплексный

Теоретический

Теоретические сведения. Ходьба, бег и выполнение заданий по сигналу. Стойка игрока. Правила соревнований по волейболу, размеры площадки и мяча.

Уметь применять полученные знания на уроках ФК.


64\16


Перемещения и передачи мяча

комплексный

Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Передача мяча. Спецупражнения с мячом. Подвижные игры.

Совершенствование техники


65\17


Перемещения и передачи мяча

комплексный

Сочетания стоек, перемещения, прием мяча в парах. Передача мяча над собой (У).

Совершенствование техники


66\18


Приемы и передачи мяча

комплексный

Приемы передачи мяча у сетки. Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди». Игра.

Совершенствование техники


67\19


Приемы и передачи мяча

комплексный

Нижняя прямая подача. Игровые упражнения с мячом, сочетания с прыжками. Прием мяча и передача у сетки. Расстановка игроков. Игра.

Совершенствование техники


68\20


Подача и прием мяча

комплексный

Подача мяча, прием мяча (У). Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Игра по упрощенным правилам.

Совершенствование техники


69\21

Плавание

(10 часов)

Плавание способом кроль на груди

Вводный

Правила безопасности на уроках плавания.

Техника работы ног, рук способом кроль на груди.

Известные пловцы нашего города.

Уметь выполнять технику работу ног, рук способом кроль на груди.


70\22


Плавание способом кроль на груди

комплексный

Совершенствование техники работы ног, рук способом кроль на груди.

Уметь выполнять технику работу ног, рук способом кроль на груди.


71\23


Стартовый прыжок

Совершенствование ЗУН

Упражнения на стартовой площадке. Совершенствование согласованного движения рук и ног во время прыжка.

Рекорды бассейна «Темп»

Уметь выполнять подводящие упражнения стартового прыжка и применять их.


72\24


Плавание способом кроль на груди и спине

Совершенствование ЗУН

Техника работа ног и рук при плавании способом кроль на спине.

Совершенствование техники работы ног, рук способом кроль на груди.

Плавание как олимпийский вид спорта.

Уметь выполнять технику работу ног, рук способом кроль на груди и спине.


73\25


Учебная дистанция

Учетный

Сдача норматива 25 метров кролем на груди.

Олимпийские чемпионы.

Уметь с максимальной скорость преодолеть дистанцию.


74\26


Стартовый прыжок

Совершенствование ЗУН

Упражнения на стартовой площадке. Совершенствование согласованного движения рук и ног во время прыжка.

Уметь выполнять подводящие упражнения стартового прыжка и применять их.


75\27


Учебная дистанция

Учетный

Сдача норматива 50 метров кролем на груди.

Уметь с максимальной скорость преодолеть дистанцию.


76/28


Плавание способом кроль на груди и спине

Учетный

Выполнение техники плавания кроль на груди.

Прославленные олимпийские чемпионы СССР и России.

Уметь выполнять согласованную технику работу ног, рук способом кроль на груди.


77/29


Стартовый прыжок

Совершенствование ЗУН

Упражнения на стартовой площадке. Совершенствование согласованного движения рук и ног во время прыжка.

Уметь выполнять подводящие упражнения стартового прыжка и применять их.


78\30


Плавание способом кроль на груди и спине

Совершенствование ЗУН

Техника работа ног и рук при плавании способом кроль на спине.

Совершенствование техники работы ног, рук способом кроль на груди.

Свободное плавание.

Уметь выполнять технику работу ног, рук способом кроль на груди и спине.


IV чеверть


79\1


Легкая атлетика

(10 часов)


Бег


комплексный


Комплекс скоростно-силовых упражнений. Варианты челночного бега. Подачи команд.


Уметь правильно выполнить движение в беге


80\2


Бег и прыжки

комплексный

Перешагивание и прыжки через препятствие. Скорость и объем легкоатлетических упражнений. Прыжки и многоскоки. Бег с ускорением до 50 м.

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках


81\3


Бег и прыжки

комплексный

Правила самоконтроля и гигиены. Круговая тренировка.



82\4


Бег и прыжки

комплексный

Бег 60 м. Прыжки в высоту перешагиванием. Подвижная игра.

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках


83\5


Бег и прыжки

Совершенствование ЗУН

Правила соревнований в беге. Бег 60 м на время. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега.

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках


84\6


Бег

учетный

Бег 60 м (У). Закрепление техники прыжка в высоту способом перешагивания. Правила соревнований в прыжках. Бег по пересеченной местности.



85\7


Прыжки

учетный

Упражнения с предметом (гимнастическая палка). Прыжки в высоту (У). Измерение результатов. Подвижная игра на внимание.



86\8


Бег и прыжки

комплексный

Правила самоконтроля и гигиены. Круговая тренировка.



87/9


Бег и прыжки

комплексный

Эстафеты (бег с ускорением, с максимальной скоростью, прыжковые упражнения, преодоление препятствий и т.д.). Правила самоконтроля и гигиены.

Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках


88/10


Бег

Комплексный

Теоретический

Подготовка места для проведения тренировки. ОФП. Кроссовая подготовка. Измерение результатов. Итоги года. Задание на лето.

Уметь правильно выполнить движение в беге, иметь представление об измерении результатов.





89\11





Спортивные игры Баскетбол

(14)





Стойки и передвижения, повороты.





Урок обучения





Инструктаж по баскетболу. ОРУ с мячом – комплекс . Перемещение в стойке баскетболиста приставными шагами боком, лицом и спиной вперед без мяча, с остановками по сигналу. Повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных способностей. П/И «Передал – садись».





Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)


90\12


Ловля и передача мяча на месте.

Урок обучения

Комплекс упражнений «Мы физкультурники». СУ. Ловля и передача мяча от груди двумя руками  в парах. Теоретические сведения: правила игры в мини баскетбол. П/И «Мяч соседу».

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча


91\13


Ловля и передача мяча в движении.

Урок обучения

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ – на осанку. Ловля и передача мяча от груди двумя руками  в парах с продвижением приставными ша гами. П/И «Мяч среднему»,

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.


92/14-93\15


Ведение мяча на месте

комплексный

ОРУ с мячом – комплекс . СУ. Ведение на месте в низкой и высокой стойке, передача мяча. П/И «Передал – садись». Комплекс на профилактику плоскостопия.

Уметь выполнять ведение мяча на месте в низкой и высокой стойке


94\16


Ведение мяча в движении

комплексный

ОРУ с мячом – комплекс. Ведение мяча в движении по прямой правой и левой рукой. Передача от груди. П/И «Гонка мячей по кругу».

Корректировка техники ведения мяча.


95\17


Развитие координационных способностей

комплексный

ОРУ на осанку. СУ. Ведение мяча в движении по прямой с изменением скорости, направления. Эстафеты. Ловля и передача мяча в кругу. П/И «Мяч ловцу»

Уметь выполнять ведение мяча в движении.


96\18


Бросок мяча

Урок обучения

ОРУ с мячом – комплекс . Бросок мяча двумя руками от груди. Развитие координационных способностей. Игра мини- баскетбол. Комплекс на дыхание.



97\19


Развитие ловкости

комплексный

ОРУ на осанку . Ловля и передача мяча. Эстафеты с ведением мяча и последующим броском в щит. П/И «Мяч ловцу». Развитие гибкости – комплекс .



98\20


Развитие скоростно-силовых качеств

комплексный

Комплекс с мячом . Ловля, передача. Бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки.Игра мини- баскетбол

Уметь владеть мячом  в процессе подвижных игр


99\21


Развитие координационных способностей

комплексный

Комплекс с мячом. СУ. Броски мяча в кольцо двумя руками в движении..  Эстафеты.  П/И «Мяч ловцу». Комплекс на дыхание Игра мини- баскетбол.

Уметь владеть мячом  в игре мини – баскетбол.

Тест


100\

22


Развитие ловкости

совершенствование

Комплекс с мячом  . СУ. Совершенствование ловли и передачи мяча – эстафеты- передача мяча в колонне справа, слева, над головой, под ногами. Игра мини- баскетбол

Уметь владеть мячом  в игре мини – баскетбол.

.


101\

23

102\

24



СУ. Основы знаний

Комплексный

теоретический

Повторный инструктаж по ТБ, правила соревнований по баскетболу, размеры площадки и мяча. Беседа о режиме дня, ОРУ, СУ. П/И «Прокати быстрее мяч!»

Фронтальный опрос



Учебно-методический комплект


Учебники


п/п

Автор

Название, класс

Год издания

Издательство

1.

В.И. Ковалько

Поурочные разработки по физкультуре 5-9 классы

2007

Москва «ВАКО»

2.

П.А. Киселев,

С.Б. Киселёва

Справочник учителя физической культуры

2012

«УЧИТЕЛЬ»

3.

В.И. Лях

Физическая культура Тестовый контроль 5-9 классы

2007

Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ»

Методические пособия для учителя


п/п

Автор

Название, класс

Год издания

Издательство

1.

М.И. Васильев

И.А. Гордияш

О.Н. Камышанова

Е.Б. Кравченко

А.Я. Лущаев

М.С. Свиридова

Физическая культура 1-11 классы Развернутое тематическое планирование по комплексной программе под редакцией В.И. Ляха, Л.Б. Кофмана, Г.Б. Мейксона

2-е издание, стереотипное

2006

«УЧИТЕЛЬ» Волгоград

Электронные пособия (диски), интернет ресурсы.



п/п

Название, автор, класс, адрес в интернете

1.

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 5—11 классы. Базовый и профильный уровни. Под редакцией А. П. Матвеева

http://www.prosv.ru/ebooks/Matveev_Fizra_5-11kl/index.html

2.

Составление учебных программ Лопуга Е.В., доцентом кафедры здоровьесберегающих технологий www.valeo.akipkro.ru/index.php?option=com...view...

3.

Правила составления рабочих программ по новым стандартам

nsportal.ru/.../pravila-sostavleniya-rabochikh-programm-po-novym-


4.

Видео материалы для демонстрации отдельных упражнений и разделов в физической культуры.

http://sportom.ru/roliki-o-sporte



Автор
Дата добавления 03.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров152
Номер материала ДВ-411742
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх