Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Программа по физкультуре 5 класс ФГОС
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Программа по физкультуре 5 класс ФГОС

библиотека
материалов

Муниципальная бюджетное образовательное учреждение

«Средняя образовательная школа № 19 им. Л.А. Попугаевой»



Согласованно:____________________ Утверждаю____________________

Руководитель МО_________________ Председатель НМС О.П. Багдасаева

«___» ______________________20__г. Протокол № _____от _______20__г.



РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОГО КУРСА

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

ДЛЯ 5 КЛАССОВ



Учитель физкультуры:

Нестеренко Ю.С.

г. Удачный

2015/2016 уч.год



1. Пояснительная записка.

Программа по физической культуре для 5классов разработана в соответствии:

- с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования (Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. - М.: Просвещение, 2011);

- с рекомендациями Примерной программы по физической культуре(Примерная программа по физической культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение, 2011 год);

- учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 5 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010);

- с авторской программой «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010):

Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

  • Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).

  • Национальная доктрина образования в РФ. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000г. № 751.

  • Базисный учебный план общеобразовательных учреждений РФ. Приказ МО РФ от 09.03.2004г. № 1312 (ред. От 30.08.2011г.).

  • Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.

  • О продукции мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. № 06-499.

  • О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015гг. Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.



1.2.Цели и задачи реализации программы.

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Цель школьного образования по физической культуре — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс по физической культуры в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

  • укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

  • формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

  • освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

  • обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

  • воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

  • реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

  • реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

  • соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

  • расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

  • усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.















1.3. Годовой план-график учебного материала для 5 класса



п/п

Вид программного материала

Кол-во часов

1 четверть

Кол-во зачетов

2 четверть

Кол-во зачетов

3 четверть

Кол-во зачетов

4 четверть

Кол-во зачетов

1

Основы знаний


В процессе уроков



2

Легкая атлетика

27+1

9

3



6


12+2

4

3

Спортивные игры

39

18

4

3

1

18

5



4

Гимнастика с элементами

Акробатики

24



18

5

6

3



5

Лыжная подготовка

12







12

4


34 недели

102

27

7

21

6

30

8

24

8


35 недель

105











1.4. Критерии оценивания подготовленности учащихся по физической культуре.

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включёнными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Оценка успеваемости по физической культуре в 5 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.

Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре следует учитывать интересы и склонности детей.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах – за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:



1. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

За ответ, в котором:

За тот же ответ, если:

За ответ, в котором:

За непонимание и:

Учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности.

В нём содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки.

Отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.

Не знание материала программы.





2. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений, комбинированный метод.

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

За выполнение, в котором:

За тоже выполнение, если:

За выполнение, в котором:

За выполнение, в котором:

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно. чётко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив.

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок.

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях.


Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка.



3. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность



Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

-подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов.

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов.











4. Уровень физической подготовленности учащихся.

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени.

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста.

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту.

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности.

При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов (приложение 1). Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки.

Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, лёгкой атлетике – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

1.4. Учебно-методический комплект.

п/п

Наименование учебного пособия

Автор

Год издания


Для учителя

1

Примерная программа по физической культуре. 5-9классы.


М., Просвещение 2011 год


2

«Комплексная программа физического воспитания учащихся 5 классов».

В. И. Лях, А. А. Зданевич

М., Просвещение 2010 год


3

«Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» .

В. И. Лях, А. А. Зданевич.

М., Просвещение 2010 год









2.Общая характеристика учебного предмета.

Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать со знание и мышление, творческий подход и самостоятельность.

2.1 Структура и содержание программы.

В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).



Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».

Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр). Овладение упражнениями и действиями базовых видов спорта раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха, массовых спортивных соревнований.

Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет подготовить школьников к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи предлагается осуществить посредством обучения детей жизненно важным навыкам и умениям различными способами, в вариативно изменяющихся внешних условиях. Данная тема представляется весьма важной для школьников, которые готовятся продолжать свое образование в системе средних профессиональных учебных заведений.



Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема, в отличие от других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

2.2 Формы организации и планирование образовательного процесса.

Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).

Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают учащимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является то, что учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы .

Уроки с образовательно-познавательной направленностью имеют и другие особенности.

Во-первых, продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5—6 мин), в нее включаются как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников).

Во-вторых, в основной части урока выделяют соответственно образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент включает в себя постижение детьми учебных знаний и знакомство со способами физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала продолжительность этой части урока может быть от 3 до 15 мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям и развитие физических качеств учащихся. Продолжительность этой части урока будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5—7 мин), которая по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного компонента. Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.

В-третьих, продолжительность заключительной части урока зависит от продолжительности основной части, но не превышает 5—7 мин.

Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т. п.).

Данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических задач.

Отличительные особенности планирования этих уроков:

планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;

планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки — с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе их выполнения;

планирование развития физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной последовательности: 1) гибкость, координация движений, быстрота; 2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3) выносливость (общая и специальная).

3. Описание места учебного предмета в учебном плане.

Согласно Базисному учебному плану на обязательное изучение всех учебных тем программы отводится 102 ч, из расчета 3 ч в неделю с V класса. Вместе с тем, чтобы у учителей физической культуры были условия для реализации их творческих программ и инновационных разработок, индивидуальных педагогических технологий и подходов, программа предусматривает выделение определенного объема учебного времени — 20 % (20 часов) от объема времени, отводимого на изучение раздела «Физическое совершенствование».

4. Личностные, метапредметные и предметные результаты

освоения учебного предмета.

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.

Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

4.1.Личностные результаты освоения предмета физической культуры.



Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

  • владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

  • владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

  • способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

  • способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

  • владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

  • умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

  • умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

  • умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • красивая (правильная) осанка, умение ее длительно со-хранять при разнообразных формах движения и пере движений;

  • хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

  • культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

  • владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

  • владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

  • владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

  • владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

  • владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

  • умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.





4.2.Метапредметные результаты освоения физической культуры.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

  • понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

  • понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

  • бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

  • уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

  • ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

  • добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

  • рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

  • поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

  • восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

  • понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

  • восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

  • владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

  • владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

  • владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

  • владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

  • владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

  • владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.



4.3.Метапредметные результаты освоения физической культуры.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

  • знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

  • знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

  • способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

  • умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

  • способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

  • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

  • способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

  • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

  • способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

  • способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

  • способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

  • способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;

  • способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

  • способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

  • способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

  • способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.







5. Содержание тем учебного курса.

Знания о физической культуре

История физической культуры. Олимпийские игры древности.

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт - пауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической культурой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Легкая атлетика. Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Лыжные гонки. Передвижения на лыжах.

Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам.

Футбол. Игра по правилам.





















6. Календарно-тематическое планирование уроков физкультуры в 5классе на

2015/2016 учебный год

урока п/п

Тема урока

урока (в рамках темы)

Тип урока

Элементы содержания

Характеристика основных видов деятельности

Планируемые результаты

Вид контроля

Дата

Предметные результаты

Развиваемые УУД (познавательные ,коммуникативные , регулятивные)

план

факт

1

ТБ на уроках по легкой атлетике.

(14 часов)

История развития Олимпийского движения в Якутии.

1.1

вводный

воспитывать интерес к предмету, воспитание чувства коллективизма ответственности за свое здоровье

Техника безопасности

Основы истории возникновения и развитие ОД. ФК и спорта Знание истории физической культуры своего народа своего края как части населедия народов России и человечества

Р: приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил ТБ, профилактики травматизма;



2

Спринтерский бег, эстафетный бег.


1.2

Совершенствование ЗУН

развитие скоростных и координационных качеств.

Высокий, старт встречная эстафета,

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м

К:Умение организовывать учебное сотрудничество, совместную деятельность с учителем, сверстниками; работать индивидуально и в группе

выполнять упражнения на развитие быстроты,



3

Спринтерский бег, эстафетный бег

1.3

Совершенствование ЗУН

развитие скоростных и координационных

Двигательное качество быстрота

Уметь пробегать с максимальной скоростью до 30м.

--------------------



4

Спринтерский бег, эстафетный бег.

1.4

Учетный

Демонстрация результатов и их оценивание


К.У быстрота

П:Осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата

развитие морального сознания и компетентности на основе личностного



5

Прыжок в длину, метание малого мяча

1.5

Изучение

нового

материала


отталкиванию в прыжке в длину

Уметь прыгать в длину , метать мяч в горизонтальную цель. Совершенствование физических качеств

Умение соотносить свои действия с планируемыми результатами




6

Прыжок в длину, метание малого мяча

1.6

Совершенствование ЗУН

обогащение двигательного опыта физическими упражнения общеразвивающие. направленности

Техника выполнения прыжка в длину , метания мяча в цель

Уметь прыгать в длину , метать мяч в горизонтальную цель. Совершенствование физических качеств


Р:Умение овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.




7

Прыжок в длину, метание малого мяча

1.7

Учетный

Формирование культуры движений

Техника выполнения прыжка в длину , метания мяча в цель

Уметь прыгать в длину , метать мяч в горизонтальную цель

П:Осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата

развитие морального сознания и компетентности на основе личностного выбора



8

Бег на средние дистанции

1.8

Изучение

нового

материала

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвив. направленности.

Физическая нагрузка

Уметь бегать в равномерном темпе до 12 мин

К: Владение основами самоконтроля, самооценки, принятие решений и осуществление осознанного выбора в учебной деятельности;

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



9

Бег по пересеченной местности. Преодоление горизонтальных препятствий.

1.9

Изучение

нового

материала

обогащение двигательного опыта физическими упражнения с общеразвивающ направленности.

Двигательное качество - выносливость

Уметь бегать в равномерном темпе 12 мин

Р: Овладение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной деятельности; владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями



10

Бег по пересеченной местности. Преодоление горизонтальных препятствий.

1.10

Комбинированный

обогащение двигательного опыта физическими упражнен. с общеразвивающ направленности

Тактика бега.

Уметь бегать в равномерном темпе 12 мин

К: Понимание культуры движений человека, владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями.



11

Бег по пересеченной местности. Преодоление горизонтальных препятствий.

1.11

Комбинированный

обогащение

двигательного опыта физическ. упражнениями с общеразвивающ .направленности.


Уметь бегать в

равномерном темпе 12 мин

Р:постижение

значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками

владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями



12

Бег по пересеченной местности. Преодоление горизонтальных препятствий.

1.12

Комбинированный


обогащение двигательного опыта физическ. упражнениями с общеразвивающ. направленности.

Уметь бегать в

равномерном темпе 12 мин

постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями.



13

Бег по пересеченной местности. Преодоление горизонтальных препятствий.

1.13

Комбинированный

обогащение

двигательного опыта физическ. упражнениями с общеразвивающ .направленности


Уметь бегать в

равномерном темпе 12 мин




14

Бег по пересеченной местности. Преодоление горизонтальных препятствий.

1.14

Учетный

Формирование культуры движений


Бег 2км без учета времени.




15

Баскетбол. ТБу-20 на уроках по спортивных игр

2.1

Изучение

нового

материала

воспитывать интерес к предмету, воспитание чувства коллективизма ответственности за свое здоровье

Стойка игрока

Остановка.

расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств

Р:Развивать мотивы и интересы своей познавательной активности;

Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни



16

Баскетбол.

Техника перемещения и владения мячом.

2.2

Комплексный

Формирование игровых навыков

Ловля двумя руками на месте.

преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физичес. подготовке.

П:Осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



17

Баскетбол.

Техника перемещения и владения мячом.

2.3

Комплексный

Совершенствование, применение игровых навыков

Оценка

техники стойки и передвижения


преодолевать

трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физическ. подготовке

Р:Осознанное

стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



18

Техника владения мячом.

2.4

Комплексный

Формирование игровых навыков

Бросок с места2-мя руками от груди.

преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физическ. подготовке.


Р:Осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



19

Техника владения мячом.

2.5

Комплексный

формирование творческого подхода в разрешении игровых ситуаций

Ведение с изменением направления

игра «Мяч капитану»

проявлять дисциплинированность, уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности

К:Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



20

Техника владения мячом.

2.6

Комплексный

формирование творческого подхода в разрешении игровых ситуаций

Игра

»Вызов номеров»

проявлять дисциплинированность, уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности

К:Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и с усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения сверстниками




21

Техника владения мячом.

2.7

Комплексный

Формирование игровых навыков

Передачи в движении в парах.

преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке.

Р:постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.




22

Техника владения мячом.

2.8

Комплексный

Формирование игровых навыков

Уметь водить мяч с изменением скорости.



преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке.

Р:постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



23

Техника владения мячом.

2.9

Комплексный

Совершенствование, применение игровых навыков

Оценка техники броска

преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке.

:постижение значения Р:овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



24

Техника владения мячом.

2.10

Комплекс-

развитие воображения при ознакомления с тактикой игры.

мини-баскетбол.

проявлять дисциплинированность и уважение к товарищ. по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности

К:Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



25

Прикладные упражнения.

2.11

учетный

Демонстрация результатов и их оценивание.


КУ- силовые

К:осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата

развитие морального сознания и компетентности на основе личностного выбора



26

Прикладные упражнения.

2.12

учетный

Демонстрация результатов и их оценивание.


КУ- прыжковые

К:осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата

развитие морального сознания и компетентности на основе личностного выбора



27

Гимнастика.

ТБ – на уроках гимнастики

3.1

Вводный.

воспитывать интерес к предмету, воспитание чувства коллективизма, ответственности за свое здоровье

Страховка.

Самостраховка.

Уметь выполнять строевые упражнения.

Овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека;

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения




28

Висы, строевые упражнения.

3.2

Совершенствование

укрепление физического и нравственного здоровья; формирование правильной осанки;

Осанка.

Вис.

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения.

К:Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками

Умение сохранять правильную осанку во время статичных поз, в процессе разнообразных видов двигательной деятельности



29

Висы, строевые упражнения.

3.3

Комплексный

укрепление физического и нравственного здоровья; формирование правильной осанки;

Подъем переворотом в упор. Мах

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения.

Р:постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.

Умение сохранять правильную осанку во время статичных поз, в процессе разнообразных видов двигательной деятельности



30

Висы, строевые упражнения.

3.4

Комплексный

укрепление физического и нравственного здоровья; формирование правильной осанки;

Двигательное качество- сила

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения.

постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.

Умение сохранять правильную осанку во время статичных поз, в процессе разнообразных видов двигательной деятельности



31

Висы, строевые упражнения.

3.5

учетный

Демонстрация результатов и их оценивание.


Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения.

осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата

развитие морального сознания и компетентности на основе личностного выбора



32

Висы, строевые упражнения.

3.6

Изучение

нового

материала

укрепление физического и нравственного здоровья; формирование правильной осанки;

Упор, вскок в упор присев.

Умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки.


Р:Умение сохранять правильную осанку во время статичных поз, в процессе разнообразных видов двигательной деятельности



33

Опорный

Прыжок, строевые упражнения.

3.7

Совершенствование

укрепление физического и нравственного здоровья; формирование правильной осанки;


Умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки.


постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.

Умение сохранять правильную осанку во время статичных поз, в процессе разнообразных видов двигательной деятельности



34

Опорный

Прыжок, строевые упражнения.

3.8

Совершенствование

укрепление физического и нравственного здоровья; формирование правильной осанки;

Соскок прогнув-шись

Умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки.


постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.

Умение сохранять правильную осанку во время статичных поз, в процессе разнообразных видов двигательной деятельности



35

Опорный

Прыжок, строевые упражнения.

3.9

учетный

Демонстрация результатов и их оценивание.

Соскок прогнув-шись

Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения.

К:осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата

развитие морального сознания и компетентности на основе личностного выбора



36

Акробатика

3.10

Изучение

нового

материала

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленности.


Группировка

Перекат.

Умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки.


К:Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками

Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринужденно.




37

Акробатика

3.11

Комплексный

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленности.


Стойка на лопатках.

Умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки.


К:постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.

Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринужденно.




38

Акробатика

3.12

Комплексный

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленности.


Стойка на лопатках. Мост

Умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки.


постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.

Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринужденно.




39

Акробатика

3.13

Учетный

Демонстрация результатов и их оценивание.

КУ- мост

Умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки.


осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата

развитие морального сознания и компетентности на основе личностного выбора



40

Акробатика

3.14

Комплексный

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленности.


Стойка на голове согнутыми ногами.

Приобретение опыта организации самостоятельных занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;

К:Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками

Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринужденно.




41

Акробатика

3.15

Комплексный

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленности.


Акробатическое соединение

Способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке.


Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками

Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринужденно.




42

Акробатика

3.16

Комплексный

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленности.


Двигательное качество-гибкость

Приобретение опыта организации самостоятельных занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;

Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками

Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринужденно.




43

Акробатика

3.17

Учетный

Демонстрация результатов и их оценивание.


КУ акробатическое соединение из 5 элементов.

осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата

развитие морального сознания и компетентности на основе личностного выбора



44

Тест «История развития гимнастики в Якутии»

3.18

учетный

Воспитание духовных и нравственных качеств


формирование интереса к истории гимнастики

Р:Овладение сведениями о роли значении физической культуры в формировании личности человека;

формирование к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию



45

Спортивные игры

4.1

Комплексный

развитие воображения при ознакомления с тактикой игры.

Спортивные и подвижные игры. Сходство, различие

Способность проявлять дисциплинированность уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой деятельности

К:Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками

находить адекватные

способы взаимодействия с партнерами во время игровой и соревновательной деятельности



46

Игра с элементами волейбола

4.2

Комплексный

развитие воображения при ознакомления с тактикой игры.

Знать правила игры и уметь играть в пионербол.

Способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой деятельности

К:Умение организовывать учебное сотрудничество, совместную деятельность с учителем, сверстниками Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения




47

Игра с элементами волейбола

4.3

Комплексный

развитие воображения при ознакомления с тактикой игры.


Способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой деятельности

К:Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками

Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения



48

ТБ-29 на уроках по лыжной подготовке

5.1

вводный

воспитывать интерес к предмету, воспитание чувства коллективизма, ответственности за свое здоровье

Температурные нормы.

Знать правила ТБ.

Р:Развивать мотивы и интересы своей познавательной активности;

Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни




49

Спуски и подъемы.

5.2

Совершенствование

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленности.

Стойка лыжника.

Подъем «елочкой»

Уметь спускаться со склонов.

К:Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам;

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения




50

Спуски и подъемы.

5.3

Комплексный

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленности.

Поворот переступанием.

Уметь выполнять поворот переступанием в движении

К:Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам;

Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения






51

Спуски и подъемы.

5.4

учетный


Демонстрация результатов и их оценивание.

Торможение «полуплугом»

Уметь выполнять подъем «елочкой

Р:осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата

развитие морального сознания и компетентности на основе личностного выбора



52

Одновременные ходы. Скользящий шаг

5.5

Комплексный

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленности.

Скользящий шаг. Одновременный ход.

Уметь выполнять подъем «елочкой»


К:Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих,

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



53

Одновременные ходы. Скользящий шаг

5.6

Комплексный

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленности.


Уметь выполнять скользящий шаг.


Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих,

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



54

Одновременные ходы. Скользящий шаг

5.7

Комплексный

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленности.


Уметь выполнять торможение «полуплугом»


Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих,

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



55

Одновременные ходы. Скользящий шаг

5.8

Комплексный

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленности.

Торможение «плугом»

Уметь пройти дистанцию 1500м


Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих,

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



56

Попеременный двухшажный ход

5.9

Комплексный

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленности.

Попеременный ход.

Уметь пройти дистанцию 2000м


Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих,

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



57

Попеременный двухшажный ход

5.10

Комплексный

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленности.


Уметь выполнять торможение «плугом».


Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих,

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



58

Попеременный двухшажный ход

5.11

Комплексный

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленности.


Уметь пройти дистанцию 2000м


Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих,

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



59

Попеременный двухшажный ход

5.12

Комплексный

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленности.


Уметь пройти дистанцию 2000м


Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих,

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



60

Развитие выносливости

5.13

Комплексный

Привитие интереса к занятию лыжным спортом. Формирование культуры движений

Лыжная эстафета.

Знать правила передачи эстафеты.


Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих,

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



61

Развитие выносливости

5.14

учетный

Демонстрация результатов и их оценивание.


КУ -500 метров

осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата

Уметь находить адекватные способы взаимодействия с партнерами во время соревновательной деятельности



62

Развитие выносливости

5.15

учетный

Демонстрация результатов и их оценивание.


КУ эстафета2х500(д),2х1000(м)

осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата



63

Развитие выносливости

5.16

Комплексный

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленности.


Прохождение дистанции3 км


Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих,

Усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



64

Развитие выносливости

5.17

Комплексный

Формирование культуры движений


Уметь пройти дистанцию 2000м

Р:осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



65

Тест по программе «История развития лыжного спорта в ЧР»

5.18

учетный

Воспитание духовных и нравственных качеств


формирование интереса к истории лыжного спорта

Развивать мотивы и интересы своей познавательной активности;

формирование к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию




66

Техника перемещения.

6.1

Комплексный

развитие воображения при ознакомления с тактикой игры.

Остановка прыжком, двумя шагами

Уметь перемещаться в стойке приставными шагами

Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта

Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения



67

Техника перемещения.

6.2

Комплексный

Совершенствование, применение игровых навыков

Повороты вперед, назад

Оценка техники стойки и передвижения

Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта

Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения



68

Техника владения мячом.

6.3

Комплексный

развитие воображения при ознакомления с тактикой игры.

Уметь бросать мяч двумя снизу в движении.

Способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой деятельности

Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта

Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения



69

Техника владения мячом.

6.4

Комплексный

развитие воображения при ознакомления с тактикой игры.

Двигательное качество-ловкость

проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой деятельности

Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта

Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения



70

Техника владения мячом.

6.5

Комплексный

Совершенствование, применение игровых навыков


Оценка техники ведения

Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта

Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения



71

Техника владения мячом.

6.6

Комплексный

формирование творческого подхода в разрешении игровых ситуаций

игра «Салки с ведением»

проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой деятельности

Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



72

Техника владения мячом.

6.7

учетный

Совершенствование, применение игровых навыков


Уметь бросать мяч снизу в движении.

Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



73

Техника владения мячом.

6.8

Комплексный

Совершенствование, применение игровых навыков


Оценка техники броска

Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта

Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения




74

Техника владения мячом.

6.9

Комплексный

формирование творческого подхода в разрешении игровых ситуаций


Уметь играть «Охотники и утки»

Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



75

Прикладные упражнения

7.1

учетный

Формирование целеустремленности и потребности к систематическим занятиям физической культурой


КУ- прыжковые

Р:Осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата

развитие морального сознания и компетентности на основе личностного выбора



76

Прикладные упражнения

7.2

учетный

Демонстрация результатов и их оценивание.


КУ- силовые

осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата

развитие морального сознания и компетентности на основе личностного выбора



77

Прикладные упражнения

7.3

учетный



Знание пройденного материала

осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата

развитие морального сознания и компетентности на основе личностного выбора



78

ТБу-21 на уроках волейбола.

8.1

Изучение

нового

материала

воспитывать интерес к предмету, воспитание чувства коллективизма, ответственности за свое здоровье


Знать правила ТБ.

П:Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта

Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни



79

Волейбол.

Стойка, перемещение.

Владение мячом.

8.2

Комплексный


Стойка волейболиста

Уметь передвигаться в стойке.

К:Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам;

Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения




80

Волейбол.

Стойка, перемещение.

Владение мячом.

8.3

Комплексный


Прием и передача сверху.

проявлять дисциплинированность, уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой деятельности

К:Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам;

Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения



81

Волейбол.

Стойка, перемещение.

Владение мячом.

8.4

Комплексный


Передача двумя руками сверху в парах.

Уметь выполнять передачу двумя сверху.

Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам;

Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения,




82

Волейбол.

Стойка, перемещение.

Владение мячом.

8.5

Комплексный

формирование у учащихся творческого подхода в разрешении игровых ситуаций

Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку

проявлять дисциплинированность, уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой деятельности

Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам;

Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения




83

Волейбол.

Стойка, перемещение.

Владение мячом.

8.6

Комплексный

формирование у учащихся творческого подхода в разрешении игровых ситуаций

Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку

проявлять дисциплинированность, к товарищ по команде, соперникам во время игровой деятельности

Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам;

Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения




84

Волейбол.

Стойка, перемещение.

Владение мячом.

8.7

учетный


Двигательное качество-ловкость

КУ – челночный бег 3х10

осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата

развитие морального сознания и компетентности на основе личностного выбора



85

Волейбол.

Стойка, перемещение.

Владение мячом.

8.8

Комплексный

формирование у учащихся творческого подхода в разрешении игровых ситуаций

Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку

проявлять дисциплинированность, уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой деятельности

Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам;

Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения




86

Волейбол.

Стойка, перемещение.

Владение мячом.

8.9

Комплексный

формирование у учащихся творческого подхода в разрешении игровых ситуаций

Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку

проявлять дисциплинированность, уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой деятельности

Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам;

Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения




87

Волейбол.

Стойка, перемещение.

Владение мячом.

8.10

Комплексный

формирование у учащихся творческого подхода в разрешении игровых ситуаций

Передача двумя руками сверху в парах.

проявлять дисциплинированность, уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой деятельности

Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам;

Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения




88

Волейбол.

Стойка, перемещение.

Владение мячом.

8.11

Комплексный

формирование у учащихся творческого подхода в разрешении игровых ситуаций


проявлять дисциплинированность, уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой деятельности

Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам;

Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения




89

ТБу-44 в спортивном зале.

Прикладные упражнения.

9.1

Комплексный

воспитание чувства коллективизма, ответственности за свое здоровье


преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физ.подготовке

Р:Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта

Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни



90

Прикладные упражнения.

9.2

Комплексный

Формирование целеустремленности и потребности к систематическим занятиям физической культурой


Способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физ.подготовке

Р:Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



91

Прикладные упражнения.

9.3

Комплексный

Формирование целеустремленности и потребности к систематическим занятиям физической культурой


Способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физ.подготовке.

Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



92

Легкая атлетика

ТБ-43 на стадионе.

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий.

9.4

Изучение нового материала

воспитывать интерес к предмету, воспитание чувства коллективизма, ответственности за свое здоровье

Спортивная ходьба

Уметь бегать в равномерном темпе до 12 минут

Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



93

преодоление препятствий.

9.5

учетный

Демонстрация результатов и их оценивание.


Уметь преодолевать препятствия.

осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата

развитие морального сознания и компетентности на основе личностного выбора



94

Спринтерский бег, эстафетный бег.

9.6

Изучение нового материала

развитие скоростных и координационных

Низкий старт

Знать правила ТБ

Владение умениями выполнения двигательных д усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения.




95

Спринтерский бег, эстафетный бег.

9.7

Комплексный

развитие скоростных и координационных

Специальные беговые упражнения

Уметь пробегать с низкого старта 60 м

Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов

владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями



96

Спринтерский бег, эстафетный бег.

9.8

Комплексный

развитие скоростных и координационных


Уметь пробегать с низкого старта 60 м

Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов

владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями



97

Спринтерский бег, эстафетный бег.

9.9

Комплексный

развитие скоростных и координационных


Уметь пробегать с низкого старта 60 м

Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов

владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями



98

Спринтерский бег, эстафетный бег.

9.10

учетный

Демонстрация результатов и их оценивание.


Уметь пробегать с низкого старта 60 м

Владение умениями выполнения двигательных действий

демонстрировать результаты основных физических способностей;



99

Метание мяча.

9.11

Изучение нового материала

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленности.

Траектория полета.

Уметь метать малый мяч на дальность

Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов

усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения



100

Метание мяча.

9.12

Комплексный

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленности.


Уметь метать малый мяч на дальность

Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов

владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями



101

Метание мяча.

9.13

Комплексный

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленности.


Уметь метать малый мяч на дальность

Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов

Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения,



102

Тест по программе.

9.14

Учетный

Воспитание духовных и нравственных качеств


Знать пройденный материал по программе 5 класса

Развивать мотивы и интересы своей познавательной активности;

формирование к саморазвитию самообраз. на основе мотивации к обучению.




















7. Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательного процесса по физической культуре.

Пояснительная записка.

Основание и цели разработки требований. Настоящие рекомендации разработаны на основе федерального компонента Государственного образовательного стандарта общего образования по физической культуре для основной и средней (полной) школы.

Требования представляют собой оптимальные рекомендации к материально-техническому оснащению учебного процесса, предъявляемого в условиях ввода Государственного стандарта по физической культуре. Требования включают в себя перечни книгопечатной продукции (библиотечный фонд), демонстрационных печатных пособий, экранно-звуковых пособий, технических средств обучения, учебно-практического и учебно-лабораторного оборудования, а также характеризуют перечни спортивных залов (кабинетов) и пришкольных плоскостных спортивных сооружений.

Новизна разработанных требований. Государственный стандарт образования по физической культуре предполагает приоритет деятельностного подхода к процессу обучения, что определяет не только освоение учащимися предметных умений, но и развитие у них широкого комплекса общих учебных умений и обобщенных способов деятельности, связанных с формированием познавательной, информационной и коммуникативной компетентности. Поэтому, в отличие от существовавших ранее перечней средств обучения и учебного оборудования по физической культуре, материально-техническое оснащение образовательного процесса ориентируется прежде всего на эффективное решение этих задач, на создание необходимых условий для полной реализации требований к уровню подготовки выпускников по предмету «физическая культура». Отличительной особенностью требований к оснащенности учебного процесса по физической культуре является включение в перечень нестандартного инвентаря и оборудования, измерительных приборов, используемых учащимися в самостоятельных формах учебной деятельности. Кроме того, требования включают объекты и средства материально-технического обеспечения, не только выпускаемые в настоящее время, но и перспективные, создание которых необходимо для обеспечения ввода Государственного стандарта по физической культуре.

Принципы отбора объектов и средств материально-технического оснащения. В перечнях объектов и средств материально-технического оснащения представлена их общая номенклатура. Это вызвано тем, что в современных условиях происходит перестройка производственного сектора, обеспечивающего материальные потребности школы, существенно меняется содержательная основа учебников и учебных пособий, вводятся в широкую практику преподавания принципиально новые технологии и методики, носители учебной информации и программно-методического обеспечения образования.

Большинство включенных средств и объектов материально-технического обеспечения носит многофункциональный характер, может использоваться в разных учебных темах, при решении разных педагогических задач.

Многие из этих средств и объектов являются взаимозаменяемыми, и их использование ориентировано как на преподавание конкретных предметных тем, так и на создание условий для формирования и развития умений и навыков учащихся.

Реализация принципа вариативности; преемственность на разных ступенях образования. Настоящие требования к оснащению образовательного процесса выполняют функцию ориентира в создании целостной предметно-развивающей среды, необходимой для реализации требований к уровню подготовки выпускников на каждой ступени образования, установленных стандартом. Требования исходят из задач комплексного использования материально-технических средств обучения, перехода от репродуктивных форм учебной деятельности к самостоятельным поисково-исследовательским видам работы, выполнению творческих заданий, усилению аналитического компонента учебной деятельности.

Конкретное количество средств и объектов материально-технического оснащения указано в таблице с учетом средней наполняемости класса (18—25 учащихся). Для отражения количественных показателей в требованиях используется следующая система обозначений:

Д — демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);

К — комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);

Г — комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.

8. Планируемые результаты изучения учебного курса.

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

  • рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

  • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

  • определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

  • разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

  • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

  • руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.


Выпускник получит возможность научиться:



  • характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

  • характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

  • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.


Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

  • использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

  • составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

  • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

  • самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

  • тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

  • взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.


Выпускник получит возможность научиться:

  • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

  • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

  • проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.


Физическое совершенствование

Выпускник научится:

  • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

  • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

  • выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

  • выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

  • выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;


  • выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.


Выпускник получит возможность научиться:

  • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

  • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

  • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

  • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
















пРИЛОЖЕНИЕ №1


Уровень физической подготовленности учащихся 11 – 15 лет

п/п

Физические

способности

Контрольное

упражнение

(теcт)

Возраст


Уровень

Мальчики

девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

1

Скоростные

Бег 30 м, c

11

12

13

14

15

6,3 и выше

6,0

5,9

5,8

5,5

6,1—5,5

5,8—5,4

5,6—5,2

5,5—5,1

5,3—4,9

5,0 и ниже

4,9

4,8

4,7

4,5

6,4 и выше

6,3

6,2

6,1

6,0

6,3—5,7

6,2—5,5

6,0—5,4

5,9—5,4

5,8—5,3

5,1 и ниже

5,0

5,0

4,9

4,9

2

Координацион

ные

Челночный бег

3x10 м, с

11

12

13

14

15

9,7 и выше

9,3

9,3

9,0

8,6

9,3—8,8

9,0—8,6

9,0—8,6

8,7—8,3

8,4—8,0

8,5 и ниже

8,3

8,3

8,0

7,7

10,1 и выше

10,0

10,0

9,9

9,7

9,7—9,3

9,6—9,1

9,5—9,0

9,4—9,0

9,3—8,8

8,9 и ниже

8,8

8,7

8,6

8,5


3

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см

11

12

13

14

15

140 и ниже

145

150

160

175

160—180

165—180

170—190

180—195

190—205

195 и выше

200

205

210

220

130 и ниже

135

140

145

155

150—175

155—175

160—180

160—180

165—185

185 и выше

190

200

200

205

4

Выносливость

6-минутный бег, м

11

12

13

14

15

900 и менее

950

1000

1050

1100

1000—1100

1100—1200

1150—1250

1200—1300

1250—1350

1300 и выше

1350

1400

1450

1500

700 и ниже

750

800

850

900

850—1000

900—1050

950—1100

1000—1150

1050—1200

1100 и выше

1150

1200

1250

1300

5

Гибкость

Наклон

вперед из

положения

сидя, см

11

12

13

14

15

2 и ниже

2

2

3

4

6—8

6—8

5—7

7—9

8—10

10 и выше

10

9

11

12

4 и ниже

5

6

7

7

8—10

9—11

10—12

12—14

12—14

15 и выше

16

18

20

20

6

Силовые

Подтягивание:

на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)

11

12

13

14

15

1

1

1

2

3

4—5

4—6

5—6

6—7

7—8

6 и выше

7

8

9

10




на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девочки)

11

12

13

14

15




4 и ниже

4

5

5.

5

10—14

11—15

12—15

13—15

12—13

19 и выше

20

19

17

16















Приложение 2

Уровень прироста физической подготовки.


Ф.О. ученика

Бег 30 м

Бег 60 м

Бег 1000 м

Метание малого мяча (м)

Прыжок в длину с места (м)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)

Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту (кол-во) раз

Бег на лыжах 2 км (ми.сек)

Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами


1












2












3












4












5












6












7


























Приложение 3





Тест для проверки знаний в области физической культуры.

5 класс.

Вопросы.

  1. Назовите количество человек в баскетбольной команде

(находящиеся на площадке):

а) 10;

б) 5;

в) 12;

г) 8.

2.На занятиях по баскетболу нужно играть:

а) футбольным мячом;

б) волейбольным мячом;

в) баскетбольным мячом;

г) резиновым мячом.

3. На занятиях по гимнастике следует:

а) заниматься в школьной форме;

б) заниматься без учителя;

в) заниматься в спортивной форме с учителем;

г) заниматься самостоятельно в раздевалке.

4. Акробатика – это:

а) строевые упражнения;

б) упражнения на брусьях;

в) прыжок через козла;

г) кувырки.

5. Что относится к гимнастике?

а) ворота;

б) перекладина;

в) шиповки;

г) ласты;

д) шлем

6. Талисманом Олимпиады-80 в Москве был:

а) тигренок Ходори;

б) медвежонок Миша;

в) котёнок Коби;

г) зверёк Иззи.

7. Где будут проходить зимние Олимпийские игры в 2014 году?

а) в Москве;

б) в Санкт-Петербурге;

в) в Сочи;

г) в Киеве.

8. Бег на длинные дистанции – это:

а) 400 и 800 метров;

б) 1000, 1500 и 2000 метров;

в) 100 и 200 метров;

г) 30 и 60 метров.

9. Выберите родину футбола:

а) Франция;

б) Англия;

в) Италия;

г) Россия;

д) Бразилия.

10. На уроках физкультуры нужно иметь:

а) джинсы;

б) спортивную форму;

в) сапоги;

г) халат;

д) палатку

11. Олимпийский девиз – это:

а) «Быстрее, выше, сильнее»;

б) «Сильнее, выше, быстрее»;

в) «Выше, точнее, быстрее»;

г) «Выше, сильнее, дальше».

12. Как часто проходят Олимпийские игры?

а) каждый год;

б) один раз в два года;

в) один раз в три года;

г) один раз в четыре года;

д) один раз в пять лет

13. Древнегреческие Игры Олимпиады праздновались...

а) у горы Олимп;

б) в Афинах;

в) в Спарте;

г) в Олимпии.

14. Год зарождения Олимпийских игр

а) 776 году до н. э.; 

б) 776 году н. э.; 

в) 1776 году до н. э.; 

г) 2012 г н.э.

15. Что не является правилом техники безопасности на уроке физической культуры?

а) запрещается самостоятельно брать спортивный инвентарь, находящийся в спортивном зале и тренерской комнате;

б) держать дистанцию;

в) при обнаружении поломок спортивного оборудования никому об этом не говорить;

г) в случае плохого самочувствия на уроке учащийся должен незамедлительно сообщить об этом учителю физкультуры.



Автор
Дата добавления 13.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров364
Номер материала ДВ-151017
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх