Рабочая программа
по формированию здорового и безопасного образа жизни «Школа здоровья»
Срок реализации 3года
Руководитель:
Пигина С.Н. воспитатель высшей категории
Содержание
1.Пояснительная
записка
2.Актуальность
2.Цели
и задачи программы
3. Основные
направления реализации программы
4.
Планируемые результаты.
5.
Содержание программы.
6.Календарно-тематический
план
7.
Литература
Пояснительная записка
В настоящее время
общепризнанным становится тот факт, что высшей ценностью для личности является
самосохранительное поведение, здоровый образ жизни и формирование потребности
быть здоровым.
В.П. Казачеева рассматривает
здоровье как процесс сохранения и развития биологических и физических, а также
психологических возможностей человека, оптимальной социальной активности при
максимальной продолжительности жизни.
«Здоровье – правильная,
нормальная деятельность организма, которая обеспечивает приспособление человека
к меняющимся условиям внутренней и внешней среды». (С.Н.Ожегов)
Программа
формирования культуры здорового и безопасного образа жизни
обучающихся - это комплексная программа формирования знаний, установок,
личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление
физического и психического здоровья как одного из ценностных составляющих,
способствующих познавательному и эмоциональному развитию ребенка, достижению
планируемых результатов.
Наиболее эффективным путём формирования ценности здоровья и
здорового образа жизни является направляемая и организуемая взрослыми
(учителем, воспитателем, психологом) самостоятельная работа, способствующая
активной и успешной социализации ребёнка в образовательном учреждении,
развивающая способность понимать своё состояние, знать способы и варианты
рациональной организации режима дня, двигательной активности, соблюдение
правил безопасности, питания, правил личной гигиены.
Актуальность
Здоровье - это достояние каждого человека и общества в целом.
Здоровье - это залог полноценной и счастливой жизни. Это главная ценность
жизни. Здоровье надо сохранять, оберегать и улучшать с первых дней жизни. В
настоящее время актуальной проблемой современного общества становится
формирование здорового образа жизни.
Методики констатируют
значительное ухудшение состояния здоровье у детей и подростков. Наблюдается
изменение показателей физического развития, патологии зрения, все чаще среди
школьников диагностируются аллергические заболевания, нарушения в
опорно-двигательной системе, депрессивные состояния.
У детей, важно выработать и
сформировать культуру здорового образа жизни. (ЗОЖ).
Здоровый образ жизни
включает в себя:
·
настрой на здоровый образ жизни;
·
двигательную активность;
·
личную гигиену;
·
умеренное и сбалансированное питание;
·
ритмичность жизни;
·
безопасность жизни.
Анализ условий жизни
воспитанников до поступления в детский дом показывает, что в большинстве
случаев дети воспитывались в неблагополучных семьях, условия которых создали
прямую угрозу для их жизни и здоровья. Жизненный опыт, который дети получают в
таких семьях, приводит к раннему пристрастию к курению, алкоголю и не
соблюдению гигиенических норм, со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Иногда педагогические приемы уже не срабатывают, а вредные привычки остаются с
ребенком навсегда.
Поэтому работа по
формированию навыков ЗОЖ актуальна для детей в условиях детского дома.
Цель
программы:
Создание
благоприятных условий для формирования знаний, установок, личностных
ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление
физического, психологического и социального здоровья, формирование мотивации к
активному и здоровому образу жизни (ЗОЖ).
Задачи:
− формирование
представления об основных компонентах культуры здоровья и здорового образа
жизни;
− формирование
заинтересованного отношения к собственному здоровью;
− формирование
установки на использование здорового питания;
− формирование
представления о рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха,
двигательной активности;
− формирование
знаний негативных факторов риска здоровью детей (сниженная двигательная
активность, курение, алкоголь, наркотики и другие психоактивные вещества,
инфекционные заболевания);
−
развитие потребности в занятиях физической культурой и спортом;
− формирование
навыков позитивного коммуникативного общения;
− формирование
потребности ребёнка безбоязненно обращаться к врачу по любым вопросам состояния
здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития.
Основные направления программы
1
блок. Уроки – забота
2
блок. Уроки самопознания
3
блок. Уроки осторожности
4
блок. Уроки доктора Айболита
Программа рассчитана на
детей младшего школьного возраста. Срок реализации 3 года, занятия будут
проводиться один раз в неделю, по длительности составят от 30 до 45 минут. В
целях поддержания устойчивого интереса к занятиям у воспитанников, закрепления
опыта ЗОЖ на практике, получение ими удовольствия от познания нового,
формированию интереса к самопознанию, саморазвитию и рефлексии, на протяжении
каждого года реализации применяется принцип чередования и взаимопроникновения
тем всех четырёх блоков.
К организации и проведению
занятий планируется привлечение специалистов: медицинского работника,
инструктора по физической культуре, психолога.
Организационные моменты
проведения занятий предусматривают использование видео и музыкальных записей,
технических средств.
Предлагаемые формы работы
– беседа, тренинг, практическое занятие, ролевая игра, викторина, рассказ,
конкурс рисунков, активное слушание, диспут, презентация, экскурсия, игры на
свежем воздухе.
Исследовательская работа:
для отслеживания результативности программы, будут использоваться
диагностические методики, анкетирование по изученным направлениям.
Прогнозируемый результат
Программа
формирования здорового и безопасного образа жизни, предполагает что, воспитанники
должны научиться:
·
называть и узнавать опасности для здоровья человека; способы их
предотвращения; правила здорового и безопасного образа жизни;
·
заботиться о своём здоровье: правила сохранения зрения, слуха,
обоняния; роль здорового питания и двигательной активности для хорошего
самочувствия и успешного учебного труда; опасность для здоровья и учебы
снижения двигательной активности, курения, алкоголя, наркотиков, инфекционных
заболеваний;
·
основам здоровьесберегающей учебной культуре;
·
здоровьесозидающему режиму дня, двигательной активности,
здоровому питанию;
·
противостоянию вредным привычкам;
·
выражать свое отношение к проблемам в области здоровья и
безопасности;
·
организовывать здоровьесберегающие условия учебы и общения,
выбирать адекватные средства и приемы выполнения заданий с учетом
индивидуальных особенностей;
·
самостоятельно выполнять домашние задания с использованием
индивидуально эффективных, здоровьесберегающих приемов.
Программа
«Школа здоровья» предполагает постоянную работу по её дополнению и
совершенствованию.
Программное содержание
№
блока
|
Название блока
Тема
|
1 год
Кол-во часов
|
2 год
Кол-во
часов
|
3год
Кол-во
часов
|
теория
|
практика
|
теор.+прака
|
теория
|
практика
|
теор+ практика
|
теория
|
практика
|
теор. + практика
|
1.
|
Уроки-забота
|
6
|
-
|
3
|
5
|
2
|
2
|
3
|
3
|
3
|
2.
|
Уроки самопознания
|
5
|
1
|
3
|
6
|
2
|
1
|
5
|
3
|
1
|
3.
|
Уроки осторожности
|
7
|
1
|
-
|
6
|
1
|
1
|
5
|
2
|
1
|
4.
|
Уроки доктора Айболита
|
4
|
3
|
1
|
4
|
1
|
3
|
4
|
1
|
3
|
|
Выполнение коллажа «Радуга
здоровья»
|
|
1
|
|
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Итоговое занятие
|
|
|
1
|
|
|
1
|
|
|
1
|
|
Всего
|
22
|
6
|
8
|
21
|
7
|
8
|
17
|
10
|
9
|
|
Всего за год
|
36
|
36
|
36
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ступень реализации
программы
|
Содержательные линии
|
1год
|
Овладение основными
культурно – гигиеническими навыками, я умею, я могу, сам себе я помогу,
навыки самообслуживания, какая польза от прогулок, зачем нам
нужно быть здоровым, спорт в моей жизни. Отношение к самому себе, к своему
собственному здоровью правильный режим дня, зачем человеку нужен отдых, зачем
нужен свежий воздух.
|
2 год
|
Мы за здоровый образ
жизни, особенности физиологического и психологического здоровья,
основные способы закаливания, спорт в моей жизни, правила оказания
первой медицинской помощи, правила безопасного поведения.
|
3 год
|
Осознанно о
правильном и здоровом питании, витамины в моей жизни, , правила
безопасного поведения. Спорт в моей жизни, нет вредным привычкам,
роль физкультуры и спорта в формировании правильной осанки, мышечной
системы, иммунитета, быть здоровым – это здорово!
|
Календарно-тематический план первого
года реализации программы
№
|
Тема занятия
|
Кол-во часов
|
Блок
|
Сроки
|
Дата
прове-
дения
|
1.
|
Вводное занятие
|
1
теория
|
1
|
1 неделя сентября
|
|
2.
|
Тест «Как я отношусь к своему здоровью»
|
1
практ.
|
2
|
2 неделя
сентября
|
|
3.
|
Что значит быть здоровым
|
1
теория
|
3
|
3 неделя
сентября
|
|
4.
|
Экскурсия в медицинский кабинет «Твой вес и рост»
|
1
практ.
|
4
|
4 неделя
сентября
|
|
5.
|
Чистота-залог здоровья
|
1
теория
|
1
|
1 неделя
октября
|
|
6.
|
Чувства разные важны
|
1
теория
|
2
|
2 неделя
октября
|
|
7.
|
Причины и признаки болезни
|
1
теория
|
3
|
3 неделя
октября
|
|
8.
|
Подвижные игры на свежем воздухе
|
1
практ.
|
4
|
4 неделя
октября
|
|
9.
|
Мыло и вода – наши лучшие друзья
|
1
теория
|
1
|
1 неделя
ноября
|
|
10.
|
Я и мои чувства: радость и грусть
|
1 теор.+ практ.
|
2
|
2 неделя
ноября
|
|
11.
|
Всё о лекарствах
|
1
теория
|
3
|
3 неделя
ноября
|
|
12.
|
Сон-лучшее лекарство
|
1
теория
|
4
|
4 неделя
ноября
|
|
13.
|
Уход за зубами
|
1 теор.+ практ.
|
1
|
1 неделя
декабря
|
|
14.
|
Я и мои чувства: страхи тревога
|
1
теор.+
практ.
|
2
|
2 неделя
декабря
|
|
15.
|
Прививки от болезней
|
1
теория
|
3
|
3 неделя
декабря
|
|
16.
|
Твой режим дня (составление индивидуального режима дня)
Тест «Соблюдаешь ли ты режим дня»
|
1
теор.+
практ.
|
4
|
4 неделя
декабря
|
|
17.
|
Забота о глазах
|
1
теор.+
практ.
|
1
|
1 неделя
января
|
|
18.
|
Я и мои чувства
|
1
теория
|
2
|
2 неделя
января
|
|
19.
|
Опасности, которые
подстерегают нас дома
|
1
теория
|
3
|
3 неделя
января
|
|
20.
|
Зимние забавы
|
1
практ.
|
4
|
4 неделя
января
|
|
21.
|
Уход за ушами
|
1теор.+
практ.
|
1
|
1 неделя
февраля
|
|
22.
|
Я и мои чувства: удивление
|
1теор.+
практ.
|
2
|
2 неделя
февраля
|
|
23.
|
Предосторожности при
обращении с животными
|
1
теория
|
3
|
3 неделя
февраля
|
|
24.
|
Уроки закаливания
|
1
теория
|
4
|
4 неделя
февраля
|
|
25.
|
Уход за руками
|
1
теория
|
1
|
1 неделя
марта
|
|
26.
|
Я и мои чувства: вина
|
1
теория
|
2
|
2 неделя
марта
|
|
27.
|
Экскурсия в амбулаторию
«Кто нас лечит?»
|
1
практ.
|
3
|
3 неделя
марта
|
|
28.
|
Полезные и вредные привычки
|
1
теория
|
4
|
4 неделя
марта
|
|
29.
|
Уход за ногами
|
1
теория
|
1
|
1 неделя
апреля
|
|
30.
|
Я и мои чувства: стыд
|
1
теория
|
2
|
2 неделя апреля
|
|
31.
|
Огонь – опасная игра!
|
1
теория
|
3
|
3 неделя
апреля
|
|
32.
|
Азбука здоровья
|
1
теория
|
4
|
4 неделя
апреля
|
|
33.
|
Я и мои чувства: обида
|
1
теория
|
1
|
1 неделя
мая
|
|
34.
|
Безопасность при любой погоде: гроза
|
1
теория
|
2
|
2 неделя
мая
|
|
35.
|
Посещение медицинского кабинета:
мой вес и рост
Выполнение коллажа «Радуга
здоровья»
|
1
практ.
|
|
3 неделя
мая
|
|
36.
|
Итоговое занятие
|
1
практ.
|
|
4 неделя
мая
|
|
Календарно-тематический план второго
года реализации программы
№
|
Тема занятия
|
Кол-во часов
|
Блок
|
Сроки
|
Дата
прове-
дения
|
1.
|
Питание-необходимое
условие для жизни человека
|
1
теория
|
1
|
1 неделя
сентября
|
|
2.
|
Тест «Что я знаю о
здоровье»
|
1
практ.
|
2
|
2 неделя
сентября
|
|
3.
|
Викторина по ЗОЖ
|
1
теория
|
3
|
3 неделя
сентября
|
|
4.
|
«Овощной переполох» - приготовление
салатов из овощей
|
1
практ.
|
4
|
4 неделя
сентября
|
|
5.
|
Скелет – наша опора
|
1
теория
|
1
|
1 неделя
октября
|
|
6.
|
Красивая осанка
|
1
практ.
|
2
|
2 неделя
октября
|
|
7.
|
Злой волшебник табак
|
1
теория
|
3
|
3 неделя
октября
|
|
8.
|
Уроки правильного питания.
Тест «Правильно ли вы
питаетесь?»
|
1 теор.+ практ.
|
4
|
4 неделя
октября
|
|
9.
|
Правила здорового образа
жизни
|
1
теория
|
1
|
1 неделя
ноября
|
|
10.
|
Кто я? Какой я?
|
1
теория
|
2
|
2 неделя
ноября
|
|
11.
|
Злой волшебник алкоголь
|
1
теория
|
3
|
3 неделя
ноября
|
|
12.
|
Как нужно одеваться
|
1
теория
|
4
|
4 неделя
ноября
|
|
13.
|
Сменная обувь. Зачем она?
|
1
теория
|
1
|
1 неделя
декабря
|
|
14.
|
Надёжная защита -
иммунитет
|
1
теория
|
2
|
2 неделя декабря
|
|
15.
|
Домашняя аптечка
|
1
теория
|
3
|
3 неделя декабря
|
|
16.
|
Дыхательная гимнастика
|
1
практ.
|
4
|
4 неделя
декабря
|
|
17.
|
Зимние забавы
|
1
практ.
|
1
|
1 неделя
января
|
|
18.
|
Источник энергии
|
1
теория
|
2
|
2 неделя
января
|
|
19.
|
Злой волшебник - наркотик
|
1
теория
|
3
|
3 неделя
января
|
|
20.
|
Откуда берутся грязнули
|
1 теор.+прак.
|
4
|
4 неделя
января
|
|
21.
|
На зарядку – становись!
|
1 теор.+
практ.
|
1
|
1 неделя
февраля
|
|
22.
|
Помоги себе сам
|
1 теор.+
практ.
|
2
|
2 неделя
февраля
|
|
23.
|
Хорошее настроение
|
1 теор.+
практ.
|
3
|
3 неделя
февраля
|
|
24.
|
Опрятность и аккуратность
в одежде
|
1
теория
|
4
|
4 неделя
февраля
|
|
25.
|
Воспитай себя
|
1
теория
|
1
|
1 неделя
марта
|
|
26.
|
Мой характер
|
1
теория
|
2
|
2 неделя
марта
|
|
27.
|
Первая помощь при ожогах
|
1
практ.
|
3
|
3 неделя
марта
|
|
28.
|
Путешествие по городу
Здоровье
|
1
теория
|
4
|
4 неделя
марта
|
|
29.
|
Я выбираю движение
|
1теор.+
практ.
|
1
|
1 неделя
апреля
|
|
30.
|
Груз привычек
|
1
теория
|
2
|
2 неделя
апреля
|
|
31.
|
Травма. Можно ли уберечься
от травм?
|
1
теория
|
3
|
3 неделя
апреля
|
|
32.
|
Советы доктора Айболита
|
1
теория
|
4
|
4 неделя
апреля
|
|
33.
|
Весёлые старты
|
1
практ.
|
1
|
1 неделя
мая
|
|
34.
|
Поведение
|
1
теория
|
2
|
2 неделя
мая
|
|
35.
|
Выполнение коллажа «Радуга
здоровья»
|
1
практ.
|
|
3 неделя
мая
|
|
36.
|
Итоговое занятие
|
1теор.+
практ.
|
|
4 неделя
мая
|
|
Календарно-тематический план третьего
года реализации программы
№
|
Тема занятия
|
Кол-во часов
|
Блок
|
Сроки
|
Дата
прове-
дения
|
1.
|
Тест «Как я отношусь к
своему здоровью?»
Мой вес и рост
|
1
практ.
|
1
|
1 неделя
сентября
|
|
2.
|
Спортивная эстафета
|
1
практ.
|
2
|
2 неделя
сентября
|
|
3.
|
Чем опасен электрический
ток?
|
1
теория
|
3
|
3 неделя
сентября
|
|
4.
|
Вода-источник жизни и
здоровья
|
1 теор.+
практ
|
4
|
4 неделя
сентября
|
|
5.
|
Ядовитая азбука
|
1
теория
|
1
|
1 неделя
октября
|
|
6.
|
Общение: умение слушать и
говорить
|
1
теория
|
2
|
2 неделя
октября
|
|
7.
|
Компьютер – друг или враг?
|
1
теория
|
3
|
3 неделя
октября
|
|
8.
|
Букет здоровья
|
1 теор.
+ практ.
|
4
|
4 неделя
октября
|
|
9.
|
Вовка в яблочном царстве
|
1 теор.
+ практ.
|
1
|
1 неделя
ноября
|
|
10.
|
Как ты растёшь?
|
1
теория
|
2
|
2 неделя
ноября
|
|
11.
|
Просмотр и обсуждение
мультфильмов о здоровье
|
1
практ.
|
3
|
3 неделя
ноября
|
|
12.
|
Мёд – чудесный дар природы
|
1
теория
|
4
|
4 неделя
ноября
|
|
13.
|
Игра-викторина по ЗОЖ
«Цветик-семицветик»
|
1 теория
+ практ.
|
1
|
1 неделя
декабря
|
|
14.
|
Хлеб –всему голова
|
1
теория
|
2
|
2 неделя
декабря
|
|
15.
|
Уроки осторожности
|
1
теория
|
3
|
3 неделя
декабря
|
|
16.
|
Цветы дома – это не только
красота, но и здоровье
|
1
теория
|
4
|
4 неделя
декабря
|
|
17.
|
Мы за чаем не скучаем!
|
1 теор.
+ практ.
|
1
|
1 неделя
января
|
|
18.
|
Зимние забавы – катание с
горок.
|
1
практ.
|
2
|
2 неделя
января
|
|
19.
|
Пейте, дети, молоко,
будете здоровы!
|
1
теория
|
3
|
3 неделя
января
|
|
20.
|
Уроки правильного питания
|
1
теория
|
4
|
4 неделя
января
|
|
21.
|
Вежливость и здоровье
|
1
теория
|
1
|
1 неделя
февраля
|
|
22.
|
Книжная выставка «Здоровым
быть здорово!»
|
1
теория
|
2
|
2 неделя
февраля
|
|
23.
|
Берегите зрение
|
1 теор.
+ практ.
|
3
|
3 неделя
февраля
|
|
24.
|
Уроки общения
|
1
теория
|
4
|
4 неделя
февраля
|
|
25.
|
Какие врачи нас лечат
|
1
теория
|
1
|
1 неделя
марта
|
|
26.
|
Фрукты – лакомство и
лекарство
|
1 теор.
+ практ
|
2
|
2 неделя
марта
|
|
27.
|
Самый лучший снеговик
|
1
практ.
|
3
|
3 неделя
марта
|
|
28.
|
Праздник здоровья
|
1 теор.
+ практ.
|
4
|
4 неделя
марта
|
|
29.
|
Смейся и будь здоров!
|
1
практ.
|
1
|
1 неделя
апреля
|
|
30.
|
Учимся быть пешеходами
|
1
теория
|
2
|
2 неделя
апреля
|
|
31.
|
Брейн-ринг «Если хочешь
быть здоров»
|
1
теория
|
3
|
3 неделя
апреля
|
|
32.
|
Динамическая прогулка
«Движение – путь к
здоровью»
|
1
практ.
|
4
|
4 неделя
апреля
|
|
33.
|
Экологическая экскурсия
«Чистое село»
|
1
практ.
|
1
|
1 неделя
мая
|
|
34.
|
«Быстрее, выше, дальше» -
Самоанализ физич. развития
|
1
практ.
|
2
|
2 неделя
мая
|
|
35.
|
Выполнение коллажа «Радуга
здоровья»
|
1
практ.
|
|
3 неделя
мая
|
|
36.
|
Итоговое занятие
|
1 теор.
+ практ.
|
|
4 неделя
мая
|
|
Литература.
1.Аранская О. С.
Игра как средство формирования здорового образа жизни.-2002.-№5.-с.54.
2.Баранова
С.В. Стань свободным от вредных привычек. – М.: ЦПФС «Единение»,2007. – 184 с.
3.Горбунова Н.А. Классные
часы 4 класс. – Волгоград: Учитель – АСТ,2004. – 112с.
4.Давиденко
Д.Н., Половников П.В., Глушков Ю.Ю. Здоровый образ жизни. - СПб.: 1996.
5.Дереклеева Н. И.
Справочник классного руководителя: 1-4 классы / Под ред. И.С. Артюховой. – М.:
ВАКО, 2007. – 207 с – (Педагогика. Психология. Управление).
6.Журналы: «Спутник
классного руководителя»
7.Обухова Л.А., Лемяскина
Н.А. Школа докторов природы или 135 уроков здоровья: 1-4 класс. – М.: ВАКО,
2004.-240 с.
8.Шорыгина Т.А. Беседы о
характере и чувствах. Методические рекомендации. – М.: ТЦ Сфера, 2014. – 96 с.
9.Шорыгина Т.А. Беседы о
здоровье. Методические рекомендации. – М.: ТЦ Сфера, 2013. – 64 с.
10.Видеоуроки «Основы
здорового образа жизни» 1-4 классы. - диск
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.