Программа по внеурочной деятельности "Если хочешь быть здоров"

Пояснительная записка

Данная рабочая программа составлена на основе Сборника программ внеурочной деятельности» Н.Ф. Виноградовой. М.: «Вента-Граф» 2011.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Если хочешь быть здоров» может рассматриваться как одна из ступеней к формированию культуры здоровья и неотъемлемой частью всего воспитательно-образовательного процесса в школе. Основная идея программы заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого условия социального благополучия и успешности человека.

Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепления здоровья младших школьников, в основу, которой положены культурологический и личностноориентированный подходы. Содержание программы раскрывает механизмы формирования у обучающихся ценности здоровья на ступени начального общего образования и спроектирована с учётом нивелирования вышеперечисленных школьных факторов риска, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья младших школьников.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Если хочешь быть здоров» носит образовательно-воспитательный характер и направлена на осуществление следующих

целей:

1. формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;

2. развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;

3. обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.

Цели конкретизированы следующими задачами:

Формирование:

1. представлений о: факторах, оказывающих влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;

2. навыков конструктивного общения;

3. потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития;

Обучение:

1. осознанному выбору модели поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;

2. правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье;

3. элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);

4. упражнениям сохранения зрения.

Описание предмета

Современное, быстро развивающееся образование, предъявляет высокие требования к обучающимся и их здоровью. Тем самым, обязывая образовательное учреждение создавать условия, способствующие сохранению и укреплению здоровья, формированию ценностного отношения обучающихся к собственному здоровью и здоровью окружающих. При этом здоровье рассматривается как сложный, многоуровневый феномен, включающий в себя физиологический, психологический и социальный аспекты. Именно образовательное учреждение призвано вооружить ребенка индивидуальными способами ведения здорового образа жизни, нивелируя негативное воздействие социального окружения.

Приоритетность проблемы сохранения и укрепления здоровья обучающихся нашла отражение в многочисленных исследованиях ученых. Это подчеркивает необходимость формирования у обучающихся мотивации на ведение здорового образа жизни через организацию культурной здоровьесберегающей практики детей, через деятельные формы взаимодействия, в результате которых только и возможно становление здоровьесберегающей компетентности.

Ценностные ориентиры содержания.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Если хочешь быть здоров» включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического здоровья. Данная программа является комплексной программой по формированию культуры здоровья обучающихся, способствующая познавательному и эмоциональному развитию ребенка, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Если хочешь быть здоров» направлен на нивелирование следующих школьных факторов риска: школьные страхи, большие учебные нагрузки и трудности в усвоении школьной программы, интенсификация учебного процесса, адаптация первоклассников. Только наличие системы работы по формированию культуры здоровья и здорового образа жизни позволит сохранить здоровье обучающихся в дальнейшем.

Место предмета

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Если хочешь быть здоров» предназначен для обучающихся 1-4 классов, с учётом реализации её учителями начальных классов, занимающихся вопросами обучения здоровому образу жизни с детьми в возрасте от 6 до 11 лет. Данная программа составлена в соответствии с возрастными особенностями обучающихся и рассчитана на проведение 2 часа в неделю: 1 класс — 66 часов в год.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Если хочешь быть здоров» носит комплексный характер, что отражено в межпредметных связях с такими учебными дисциплинами как: литературное чтение, окружающий мир, технология, изобразительное искусство, физическая культура, музыка.

Не менее значимым при развитии здоровьесберегающей среды учреждения является состояние и перспективы обогащения материально-технической базы наглядными пособиями, техническими средствами обучения, а также обеспечение и поддержка состояния экологической комфортности среды школьных помещений, в которых дети проводят значительную часть дня.

Подобная реализация программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровейка» соответствует возрастным особенностям обучающихся, способствует формированию личной культуры здоровья обучающихся через организацию здоровьесберегающих практик.

Содержание программы.

Тема 1.1 Дорога к доброму здоровью. (2 часа)

Слово учителя. Практическая работа. Встреча с медсестрой. Оздоровительная минутка. Игра «Давай поговорим».

Тема 1.2 Здоровье в порядке - спасибо зарядке. (2 часа)

Творческое задание «Здоровье – это».

Тема 1.3 В гостях у Мойдодыра. Кукольный спектакль К. Чуковский «Мойдодыр». (2 часа)

Постановка спектакля.

Тема 1.4 Праздник чистоты «К нам приехал Мойдодыр». (2 часа)

Праздник чистоты с Мойдодыром. Инсценировка . Игра «Три движения».

Тема 2.1 Витаминная тарелка на каждый день. Проектная работа «Витамины наши друзья и помощники». (2 часа)

Сюжетно-ролевая игра «Мы идем в магазин». Отгадывание загадок. Оздоровительная минутка «Вершки и корешки»

Тема 2.2 Культура питания. Приглашаем к чаю. (2 часа)

Викторина «Что мы знаем о чае». Беседа о правилах поведения за столом.

Тема 2.3 Ю.Тувим «Овощи». (2 часа)

Постановка спектакля «Умеем ли мы правильно питаться».

Тема 2.4 Как и чем мы питаемся. (2 часа)

Оздоровительная минутка «Зернышко». Беседа о правилах питания.

Тема 2.5 Красный, жёлтый, зелёный. (2 часа)

Игра «Витамины бывают разными».

Тема 3.1 Соблюдаем мы режим , быть здоровыми хотим. (2 часа)

Встреча с медсестрой. Беседа о полезности соблюдения режима дня.

Тема 3.2 Проектная работа «Полезные и вредные продукты». (2 часа)

Совместная проектная работа.

Тема 3.3 Кукольный театр. Стихотворение «Ручеёк». (2 часа)

Чтение стихотворения «Ручеёк». Постановка спектакля.

Тема 3.4 Экскурсия «Сезонные изменения и как их принимает человек». (2 часа)

Экскурсия в парк.

Тема 3.5 Как обезопасить свою жизнь. (2 часа)

Беседа о правилах безопасности. Изучение правил. Оздоровительная минутка.

Тема 3.6 День здоровья «Мы болезнь победим быть здоровыми хотим». (2 часа)

Открытие праздника. Игры и соревнования.

Тема 3.7 В здоровом теле здоровый дух. ( 2 часа)

Спортивные игры и соревнования.

Тема 4.1 Мой внешний вид –залог здоровья. (2 часа)

Беседа по теме. Работа с пословицами. Оздоровительная минутка.

Тема 4.2 Зрение – это сила. (2 часа)

Беседа по теме. Составление правил. Оздоровительная минутка. Практическая работа.

Тема 4.3 Осанка – это красиво. (2 часа)

Встреча с медсестрой. Беседа по теме. Практические упражнения.

Тема 4.4 Весёлые переменки. (2 часа)

Оздоровительная минутка. Беседа по теме. Игра «Что? Зачем? Как?»

Тема 4.5 Здоровье и домашние задания. (2 часа)

Беседа о том, когда и как нужно выполнять домашнее задание. Составление правил. Анализ работы.

Тема 4.6 Мы весёлые ребята, быть здоровыми хотим , все болезни победим. (2 часа)

Встреча с медсестрой. Беседа «Как сохранить здоровье и не заболеть».

Тема 5.1 “Хочу остаться здоровым”. (2 часа)

Закрепление полученных знаний. Составление правил. Практическая работа.

Тема 5.2 Вкусные и полезные вкусности. (2 часа)

Инсценировка «Спор овощей». Встреча с Доктором Айболитом.

Тема 5.3 День здоровья «Как хорошо здоровым быть». (2 часа)

Открытие праздника. Игры и соревнования.

Тема 5.4 «Как сохранять и укреплять свое здоровье». (2 часа)

Игра «Какие овощи растут в огороде». Оздоровительная минутка. Игра «Угадай сказку».

Тема 6.1 Моё настроение Передай улыбку по кругу. Выставка рисунков «Моё настроение». (2 часа)

Практическая работа. Оздоровительная минутка. Игра «Кто больше знает».

Тема 6.2 Вредные и полезные привычки. (2 часа)

Беседа по теме. Оздоровительная минутка. Творческая работа.

Тема 6.3 “Я б в спасатели пошел”. (2 часа)

Беседа о разных профессиях. Значимость каждой профессии. Творческая работа.

Тема 7.1 Опасности летом.. (2 часа)

Просмотр фильма.

Тема 7.2 Первая доврачебная помощь. (2 часа)

Встреча с медсестрой. Беседа по теме.

Тема 7.3 Вредные и полезные растения. Кукольный театр: Русская народная сказка «Репка». (2 часа)

Постановка спектакля.

Тема 7.4 Чему мы научились за год. (2 часа)

Подведение итогов. Беседа.

Планируемые результаты освоения обучающимися

программы внеурочной деятельности

В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровьяу обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.

Основная образовательная программа учреждения предусматривает достижение следующих результатов образования:

1. личностные результаты — готовность и способность обучающихся к саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию, ценностно-смысловые установки выпускников начальной школы, отражающие их индивидуально-личностные позиции, социальные компетентности, личностные качества; сформированность основ российской, гражданской идентичности;

2. метапредметные результаты — освоенные обучающимися универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные);

Личностными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Если хочешь быть здоров» является формирование следующих умений:

1. Определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);

2. В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.

Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Если хочешь быть здоров» - является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

1. Регулятивные УУД:

1. Определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью учителя.

2. Проговаривать последовательность действий на уроке.

3. Учить высказыватьсвоё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.

4. Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.

5. Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценкудеятельности класса на уроке.

6. Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).

2. Познавательные УУД:

1. Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в учебнике (на развороте, в оглавлении, в словаре).

2. Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.

3. Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.

4. Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).

5. Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания учебника, ориентированные на линии развития средствами предмета.

3. Коммуникативные УУД:

1. Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).

2. Слушать и понимать речь других.

3. Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).

4. Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.

5. Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

Материально-техническое обеспечение:

Учебно-методические пособия:

1. «Уроки здоровья в начальной школе»Э.Н.Петлякова , изд. «Феникс», 2011

2. « Подвижные игры для школьников» Л.Фатеева, «Академия развития», 2008 г.

3. «Веселая физкультура для детей и их родителей» О.Б.Казина, «Академия развития», 2008 г.

4. Натуральные пособия (реальные объекты живой и неживой природы,): овощи, фрукты, солнце, вода, аптечка, строение глаза, виды грибы, зубные щетки, и др.;

изобразительные наглядные пособия (рисунки, схематические рисунки, схемы, таблицы): картины русских художников; плакаты: «Мое тело», «Правильно чистим зубы», «Комплекс упражнений утренней гимнастики», «Первая помощь при порезе», «Пропаганда здорового образа жизни», «Этикет», «Правильная осанка», «Гимнастика для глаз», «Хорошие манеры»; схемы: витаминная тарелка, профилактика инфекционных заболеваний и др.;

Оборудование для демонстрации мультимедийных презентаций:

- компьютер,

- интерактивная доска.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ п/п

Тема

Планируемые результаты

Всего,

час.

Дата проведения

Личностные

УУД

Познавательные УУД

Коммуникативные

УУД

Регулятивные УУД

Дата

Кор. дата

I

Введение «Вот мы и в школе».

8

1.1

Дорога к доброму здоровью

-Определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы).

- Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в учебнике (на развороте, в оглавлении, в словаре).

- Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

- Определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью учителя.

2

1.2

Здоровье в порядке- спасибо зарядке

2

1.3

В гостях у Мойдодыра

Кукольный спектакль

К. Чуковский «Мойдодыр»

2

1.4

Праздник чистоты «К нам приехал Мойдодыр»

2

II

Питание и здоровье

10

2.1

Витаминная тарелка на каждый день. Проектная работа «Витамины наши друзья и помощники»

- Учиться делать выбор при поддержке других участников группы и учителя.

- Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.

- Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).

- Проговаривать последовательность действий на уроке.

2

2.2

Культура питания

Приглашаем к чаю

2

2.3

Ю.Тувим «Овощи»

2

2.4

Как и чем мы питаемся

2

2.5

Красный, жёлтый, зелёный

2

III

Моё здоровье в моих руках

14

3.1

Соблюдаем мы режим , быть здоровыми хотим

- Готовность и способность обучающихся к саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию.

- Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей.

- Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).

- Учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией.

2

3.2

Проектная работа «Полезные и вредные продукты».

2

3.3

Кукольный театр Стихотворение «Ручеёк»

2

3.4

Экскурсия «Сезонные изменения и как их принимает человек»

2

3.5

Как обезопасить свою жизнь

2

3.6

День здоровья

«Мы болезнь победим быть здоровыми хотим»

2

3.7

В здоровом теле здоровый дух

2

IV

Я в школе и дома

12

4.1

Мой внешний вид –залог здоровья

- Учиться делать выбор при поддержке других участников группы и учителя.

- Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.

- Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).

- Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке.

2

4.2

Зрение – это сила

2

4.3

Осанка – это красиво

2

4.4

Весёлые переменки

2

4.5

Здоровье и домашние задания

2

4.6

Мы весёлые ребята, быть здоровыми хотим , все болезни победим

2

V

Чтоб забыть про докторов

8

5.1

“Хочу остаться здоровым”.

- Готовность и способность обучающихся к саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию.

- Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания учебника, ориентированные на линии развития средствами предмета.

- Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.

- Учить работать по предложенному учителем плану.

2

5.2

Вкусные и полезные вкусности

2

5.3

День здоровья

«Как хорошо здоровым быть»

2

5.4

«Как сохранять и укреплять свое здоровье»

2

VI

Я и моё ближайшее окружение

6

6.1

Моё настроение Передай улыбку по кругу. Выставка рисунков «Моё настроение»

- Учиться делать выбор при поддержке других участников группы и учителя.

- Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей.

- Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

- Проговаривать последовательность действий на уроке.

2

6.2

Вредные и полезные привычки

2

6.3

“Я б в спасатели пошел”

2

VII

«Вот и стали мы на год взрослей»

8

7.1

Опасности летом.

- Готовность и способность обучающихся к саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию.

- Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания учебника, ориентированные на линии развития средствами предмета.

- Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.

- Определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью учителя.

2

7.2

Первая доврачебная помощь

2

7.3

Вредные и полезные растения. Кукольный театр: Русская народная сказка «Репка»

2

7.4

Чему мы научились за год.

2

«Согласовано» «Согласовано»

Зам. директора по УВР Пр. №1 от26.08.2015

________Смирнова Ю.Н.. Председатель ШМО/ГМО

Дата _____________ _________Грошева Г.П.

15