Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Доп. образование / Рабочие программы / Программа по внеурочной деятельности " Здоровый образ жизни"

Программа по внеурочной деятельности " Здоровый образ жизни"


  • Доп. образование

Поделитесь материалом с коллегами:

РАССМОТРЕНО: СОГЛАСОВАНО: УТВЕРЖДАЮ:

на научно-методическом Зам. директора по ВР Директор МОУ «СОШ № 6»

совете МОУ СОШ № 6 О.Г. Волоснев

протокол № ___ _________________ ____________________

«____» _________ 2016 г. «____» ________ 2016 г. «____» ________ 2016 г









ПРОГРАММА

курса «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

(в рамках внеурочной деятельности нового ФГОС)







Срок реализации:

2016-2017

Возраст учащихся:

11-13 лет

Составила:

учитель биологии

Пшелуцкая Т.В.














г. Нягань

2016 г.




Аннотация

Программа является модифицированной, в ее основе Программа для учащихся общеобразовательных учреждений «Основы здорового образа жизни» (авторы. Аккузина, Ю.И. Буланый, Т.В. Кобзева), Ниязова Х.Н. Методические рекомендации по разработке примерного образовательного курса, направленного на профилактику наркомании, ВИЧ-инфицирования, употребления психоактивных веществ, формирование позитивного отношения к здоровому образу жизни / Х.Н. Ниязова / Общая редакция Х.Н. Ниязовой. / – Ханты-Мансийск: Редакционно-издательский отдел АУ ДПО ХМАО-Югры «Институт развития образования», 2016. – 18 с. Количество занятий в неделю – 1 занятие, всего- 35.

Всем нам хочется видеть детей здоровыми, жизнерадостными, счастливыми. Как сделать, чтобы ребёнок жил в ладу с самим собой, с окружающим миром? Секрет этой гармонии прост: здоровый образ жизни. Он включает в себя и поддержание физического здоровья, и отсутствие вредных привычек, и стремление оказать помощь тем, кто в ней нуждается. Общепризнанным считается тот факт, что именно образ жизни определяет здоровье человека на 50-55%. Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но в современных условиях проблема сохранения здоровья подрастающего поколения чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей, увеличением числа имеющих хронические заболевания, неврозы. Причины такого состояния – нарушение экологии, гиподинамия, состояние социальной среды, незнание своего организма. Если мы научим с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, то можно надеяться, что будущее поколение будет более здоровым и развитым не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Здоровый образ жизни должен стать потребностью каждого современного человека. В системе жизненных ценностей на первом месте должны стоять здоровье и необходимость его сохранения и укрепления.

Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее. Резкое падение уровня состояния здоровья, физического развития школьников, объясняется, на наш взгляд, ухудшением экологической обстановки, информационными перегрузками, снижением двигательной активности, отсутствием у них потребности в здоровом образе жизни, а также некомпетентностью в вопросах по сохранению и укреплению собственного здоровья. По мнению ряда ученых, одной из основных причин этой отрицательной тенденции является недостаточное внимание к мотивации здорового образа жизни обучающейся молодежи. Решение проблемы здоровья участников образовательного процесса отмечается как приоритетная цель в большинстве документов, характеризующих российскую государственную политику. Среди них основополагающим является Федеральный государственный образовательный стандарт (ФГОС), который впервые определяет здоровье школьников в качестве одного из важнейших результатов образования, а сохранение и укрепление здоровья – в качестве приоритетного направления деятельности образовательного учреждения (пояснительная записка к ФГОС). Аналогичный подход определяет и государственную политику ХМАО-Югры.

На сегодняшний день на территории автономного округа действуют свыше 160 волонтерских объединений, в волонтерскую деятельность вовлечено порядка 15 тыс. школьников и студентов.

Основная образовательная программа (ООП) начального общего образования (НОО) как обязательный раздел содержит Программу формирования культуры здорового и безопасного образа жизни как комплексную программу здоровьесберегающей деятельности школы (раздел 3, п. 16 ФГОС-2). К личностным результатам освоения ООП НОО относится формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни (раздел 19). Разработка и реализация такой программы является обязательным требованием освоения ФГОС НОО. ФГОС основного общего образования (ООО) регламентирует формирование ЗОЖ как важную составляющую большинства учебных предметов основной школы: обществознание, география, физика, биология, химия, технология, физическая культура, основы безопасности жизнедеятельности, иностранный язык (раздел 1.2). Программа воспитания и социализации обучающихся на ступени ООО включает воспитание экологической культуры, культуры здорового и безопасного образа жизни. В ФГОС ООО регламентируется организация экологической здоровьесберегающей деятельности ОУ в виде пяти взаимосвязанных блоков: по созданию экологически безопасной здоровьесберегающей инфраструктуры; рациональной организации учебной и внеучебной деятельности обучающихся; эффективной организации физкультурно-оздоровительной работы; реализации модульных образовательных программ и просветительской работы с родителями (п. 2.3.9). Фактически речь идет о реализации комплексной Программы здоровьесберегающей деятельности ОУ на этапе ООО.

Создание устойчивой мотивации и потребности к здоровому, продуктивному стилю жизни, физическому самосовершенствованию, приобретение личного опыта по творческому использованию методов физического воспитания должны стать результатами образования. Предполагаем, что именно осознанный творческий подход к саморазвитию, самосовершенствованию даст эффективный результат в процессе формирования потребности к здоровому образу жизни. Под здоровым образом жизни следует понимать типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально – психологических ситуаций. Образ жизни – это своего рода система взглядов, которая складывается у человека в процессе жизни под влиянием различных факторов на проблему здоровья не как на некую абстракцию, а как на конкретное выражение возможностей человека в достижении любой поставленной цели. Именно это понятие является основой репродукции, достаточной умственной и физической работоспособности, долголетия, одним словом, здоровья.

Сегодня инновационные процессы в образовании отражаются на всех компонентах структуры всех видов педагогической деятельности: расширяются цели образования и функции образовательных систем, решаются задачи сохранения, укрепления и развития здоровья учащихся, мотивации здорового образа жизни. Формирование здорового образа жизни – одно из приоритетных направлений образовательной политики, отражённое в документах модернизации образования Российской Федерации, в Законе «Об образовании в РФ», где отмечается, что государственная политика в области образования основывается принципах гуманистического характера образования, приоритета общечеловеческих ценностей, жизни и здоровья человека.

Формирование специальных педагогических условий, обеспечивающих своевременное и полноценное личное духовное развитие каждого ребенка, его психологическое здоровья - одна из актуальных задач, поставленная перед педагогами в современной системе образования. Перед учеником сегодня ставится задача обучения самоорганизации жизнедеятельности как жизнеутверждающей системы.

В настоящее время в практику работы школ широко внедряются различные оздоровительные программы, способствующие формированию валеологической грамотности, здорового образа жизни учащихся. Как правило, в школах организуются отдельные оздоровительные мероприятия, которые, в конечном счете, не всегда дают положительный эффект. Необходимо, чтобы работа по сохранению здоровья носила системный характер.

Осознанная потребность в следовании здорового образа жизни может быть сформирована у учащихся старших классов. Это объясняется психофизиологическими особенностями юношей и девушек этого школьного возраста.

Программа курса предназначена для учащихся старших классов общеобразовательных организаций.

Образовательный курс, направленный на профилактику наркомании, ВИЧ-инфицирования, употребления психоактивных веществ, формирование позитивного отношения к здоровому образу жизни, является примерной и не задает строгой последовательности изучения материала в определенном классе. Курс может интегрироваться в базовые предметные области и во внеклассную работу.

Цель обучения:

- формирование культуры здорового образа жизни;

-создание наиболее благоприятных условий для формирования у школьников необходимых знаний, умений и навыков к здоровому образу жизни как к одному из главных путей в достижении успеха.

формирование мотивационных установок и ценностных ориентаций на ведение здорового образа жизни в рамках проведения профилактической работы среди учащихся, направленной на предупреждение возникновения алкогольной, никотиновой, наркотической зависимости.

Задачи программы 1 года обучения:

сформировать у учащихся представление о современных подходах к формированию здоровья и здорового образа жизни человека;

сформировать мотивацию учащихся к здоровому образу жизни (ЗОЖ);

вовлечь учащихся в активную деятельность по укреплению здоровья.

сформировать естественное видение ценности здоровья, включающее умение и
желание осмысленно познавать его ресурсы, ставить перед собой цели его
сохранения, формирования, укрепления.

содействовать приобретению навыков анализа собственной деятельности, формировать умение устанавливать причинно - следственные связи.

научить учащихся выражать свою точку зрения с позиции формирования и сохранения здоровья.

научить действовать в каждодневных многообразных ситуациях в соответствии с приобретенными навыками сохранения и укрепления здоровья.

формировать отрицательное отношение к употреблению табака, алкоголя и наркотиков.

- Обеспечить последовательное формирование у учащихся основных понятий о здоровье человека, о факторах, формирующих здоровье, и о факторах, здоровье разрушающих.

- Установить связь образа жизни со здоровьем и безопасностью человека.

-Показать, что здоровье - это состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

-- Раскрыть факторы здорового образа жизни: рациональное питание, режим дня, труда и отдыха, двигательная активность, физическая культура и закаливание, личная и общественная гигиена.


Планируемые результаты

Реализация программы позволит:

-привить учащимся знания, умения и навыки в области здорового образа жизни;

-привить негативное отношение к вредным привычкам;

-привить осознание подвижного образа жизни в сохранении здоровья человека

-сформировать у детей научно обоснованную систему понятий основ безопасности жизнедеятельности;

-выработать необходимые умения и навыки безопасного поведения в повседневной жизни в случае возникновения различных опасных и чрезвычайных ситуаций;

-практически использовать полученные знания.

-В результате освоения курса у учащихся формируются ценностно-смысловые, общекультурные, учебно-познавательные, информационные, коммуникативные компетенции, которым должен обладать современный выпускник средней общеобразовательной школы.

В результате изучения курсов внеурочной деятельности школьники получат возможность для формирования:

личностных универсальных учебных действий:

-установки на здоровый образ жизни и реализации её в реальном поведении и поступках;

.▪ регулятивных универсальных учебных действий:

- в сотрудничестве с учителем ставить новые учебные задачи;

- преобразовывать практическую задачу в познавательную;

- проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве

- самостоятельно учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале;

познавательных универсальных учебных действий:

- осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме;

- синтез как составление целого из частей, самостоятельно достраивая и восполняя недостающие компоненты;

- осуществлять сравнение, сериацию и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций;

- строить логическое рассуждение, включающее установление причинно-следственных связей;

коммуникативных универсальных учебных действий:

- учитывать и координировать в сотрудничестве позиции других людей, отличные от собственной;

- учитывать разные мнения и интересы и обосновывать собственную позицию;

- понимать относительность мнений и подходов к решению проблемы;

- аргументировать свою позицию и координировать её с позициями партнёров в сотрудничестве при выработке общего решения в совместной деятельности;

- продуктивно содействовать разрешению конфликтов на основе учёта интересов и позиций всех участников;

- с учётом целей коммуникации достаточно точно, последовательно и полно передавать партнёру необходимую информацию как ориентир для построения действия;

- задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнёром;

- осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь;

- адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности;

- адекватно использовать речевые средства для эффективного решения разнообразных коммуникативных задач.

Содержание программы

Основы здоровья и ЗОЖ (5часов).

Понятие образа жизни и здоровья. Основные составляющие образа жизни. Что такое здоровье, факторы, благоприятно воздействующие на здоровье; значении здоровья для успешной учебной деятельности; определение ЗОЖ; Анализируем свой образ жизни. Правила и нормы здорового образа жизни. Что такое здоровье, факторы, благоприятно воздействующие на здоровье; о необходимости заботиться, о своем здоровье; о строении организма; о значении здоровья для успешной учебной деятельности; определение ЗОЖ; как составить режим дня.

Физическая активность и здоровье (5часов)

Значение физических упражнений для здоровья человека, физических качеств (гибкость, выносливость, ловкость, быстрота) для здоровья человека; упражнения для развития физических качеств; Как выполнять физические упражнения для развития физических качеств; осуществлять простейшие приемы самоконтроля физического состояния; выполнять комплекс утренней гимнастики.

Факторы здоровья (15 часов)

Знакомство с факторами здоровья, положительно влияющими на здоровье человека: двигательная активность, правильное питание, окружающая среда. Получение элементарных знаний о режиме дня, рациональном распределении труда в течение дня, роли сна в жизни человека, о значение закаливания для здоровья человека и о простейших закаливающих процедурах и правилах их выполнения.

Правила рациональной организации учебной деятельности ученика: чередование видов деятельности, учебы и отдыха, чистота рабочего помещения, проветривание. Назначение и выполнение физкультминуток и минуток движения. Как нужно отдыхать на перемене и почему. Индивидуальный режим дня и время приготовления уроков. Правила организации дома рабочего места для выполнения домашнего задания. Комнатные растения, как одно из условий комфортности рабочего места. Правильная посадка за столом. Разнообразие поз и мест при выполнении домашних заданий.

Вредные привычки (5часа)

Получение знаний о вреде курения и употребления алкоголя, наркотиов.

Безопасность(5часа)

Правила экологической безопасности. Правила безопасного поведения на улицах и дорогах. Безопасное поведение в лесу зимой и летом. Пожарная безопасность дома и на природе. Правила безопасного поведения на улицах и дорогах. Наиболее безопасный путь в школу и домой. Правила перехода дорог. Движение пешеходов. Дорожные знаки. Сигналы светофора и регулировщика.

Занятия проводятся в форме бесед, тематических игр, дискуссий, практических занятий. Большое место уделяется практическим занятиям. Предполагается широкое использование технических средств (компьютерное оборудование, проектор), наглядных пособий (таблиц, схем, плакатов), прилашение специалистов, экскурсии.

Предусмотрены следующие формы работы: работа в группах, выставки рисунков, игры и творческие задания, викторины, тесты.

Методы: беседа, диалог, практическая работа.

Технологии и подходы: игровая, ИКТ.


Тематическое планирование

22

13

35



Беседа, демонстрация,

практические занятия, просмотры слайдов


Вредные привычки

Беседа, демонстрация, просмотры слайдов, практические занятия


Безопасность

Беседа, демонстрация, практические занятия









Литература:

  1. Артюхов И.С. Настольная книга классного руководителя. – Москва, Эксмо, 2008.

  2. Безруких М.М. Здоровьесберегающая школа. – М.: Московский психолог - социальный институт, 2004,

  3. Безруких М.М., Ефимова СП. Ребенок идет в школу: Знаете ли вы своего ученика? / Пособие для студентов пединститутов, учащихся педучилищ и колледжей и родителей. - М., 1996.

  4. Давиденко Д.Н., Половников П.В., Глушков Ю.Ю. Здоровый образ жизни. - СПб.: 1996.

  5. ДубягинЮ.П.Богачева О.П. Школа выживания или 56 способов защитить ребенка от преступления.- М.: «Пихта», 1997.

  6. Дик Н.Ф. Увлекательная внеклассная работа в начальных классах. – Ростов-на-Дону, Феникс, 2008. 

  7. Дик Н.Ф. Как сохранить и укрепить здоровье младших школьников. – Ростов-на-Дону, Феникс, 2008.

  8. .Л.А. Обухова, Н.А. Лемяскина. Тридцать уроков здоровья для первоклассников. – Москва, Сфера, 2002.

  9. Л.А. Обухова,Н.А. Лемяскина, О.Е. Жиренко. Новые 135 уроков здоровья, или школа докторов природы. – М., ВАКО, 2007.


Календарно-тематическое планирование

«Здоровый образ жизни» (1 час в неделю)

1


Введение. Чему будут посвящены занятия?
Понятие образа жизни и здоровья

2


Здоровье и красота человека. Строение тела человека.

3


Что такое здоровье и что такое болезнь? Анализируем свой образ жизни.

4


Долгожители. Наследственность. История моей семьи. Родословная.

5


Режим дня. Как его составить? Значение режима дня в сохранении здоровья

6


Движение – фактор здоровья

7


Спорт как средство укрепления здоровья

8


Как быть здоровым? Правила поведения в школе и дома. Игры на развитие ловкости и быстроты

9


Подвижные игры на воздухе.

10


Подвижные игры на воздухе.

11


Факторы здоровья.

12


Рациональная организация учебной деятельности. Учеба и здоровье

13


Рабочее место и правила посадки. Правильная осанка.

14


Гигиена одежды и обуви.

15


Какую обувь мы носим? Плоскостопие и его профилактика.

16


Утомление и переутомление. Отдых в процессе учебной деятельности.

17


Почему мы болеем? Простудные заболевания.

18


Народные средства профилактика простудных заболеваний

19


Закаливание организма. Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья.

20


Лечебные растения нашего края.

21


Витамины и история их открытия.

22


Режим питания. Правила приема пищи. Состав пищи.

23


Что мы едим? Жевательные резинки – за и против.

24


Что мы знаем о воде? Роль воды для жизни и здоровья.

25


Пищевые отравления.

26


Вредные и полезные привычки человека. Откуда они?

27


Вредные привычки – курение.

28


Вредные привычки – употребление алкоголя.

29


Вич/Спид-знать и ботроться.

30


Мир без наркотиков

31


Безопасный интернет

32


Правила безопасного поведения на улицах и дорогах

33


Правила экологической безопасности (дома, в лесу, на водоемах).

34


Пожарная безопасность дома и на природе.


35


Подведение итогов. Заключительный урок.






Автор
Дата добавления 15.11.2016
Раздел Доп. образование
Подраздел Рабочие программы
Просмотров39
Номер материала ДБ-354726
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх