Муниципальное
бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя
общеобразовательная школа №5»
Рассмотрено
и рекомендовано для утверждения
на
заседании ШМО,
протокол
от «31» августа 2015 года № 1
Руководитель
ШМО ____________/Бережная Е.А./
Утверждено
приказом от «01» сентября 2015года № 273
РАБОЧАЯ
ПРОГРАММА
по
внеурочной деятельности
спортивно-оздоровительного
направления
третьего
года обучения
«Ритмика»
класс
3 «А»
Ф.И.О.
учителя
Шевченко
А.Н.
г.ЧЕРНОГОРСК
2015-2016
учебный год
Пояснительная
записка
Название: «Ритмика»;
Вид: внеурочная
деятельность, спортивно-оздоровительное направление;
Уровень: НОО ФГОС
Программа «Ритмика» 3 класса
составлена на основе программы «Ритмика и танец» 1-8 классы, (Плутенко Л.П.)
Условия
реализации
Программа
рассчитана на 4 года обучения - 1 час в неделю (34 часа) на выходные выпали 8
марта и 23 февраля. Программа будет выполнена за счет резервное время
На уроках ритмики постоянно чередуются
нагрузка и отдых, напряжение и расслабление. К увеличению напряжения и нагрузки
ученики привыкают постепенно, что благотворно сказывается потом на других
уроках.
Известно, что эффективность образования
детей в школе во многом зависит от состояния их здоровья. Мы живём во времена
бурного развития современной и массовой гиподинамии, когда ребёнок
волей-неволей становится заложником, быстро развивающихся технических систем
(телевидения, компьютеры, сотовая связь и т.д.) – всё это приводит к недостатку
двигательной активности ребёнка и отражается на состоянии здоровья
подрастающего поколения.
Ритмика – это танцевальные упражнения под музыку,
которые учат чувствовать ритм и гармонично развивают тело.
Ритмика способствует правильному
физическому развитию и укреплению детского организма. Развивается эстетический
вкус, культура поведения и общения, художественно - творческая и танцевальная
способность, фантазия, память, обогащается кругозор. Занятия по ритмике
направлены на воспитание организованной, гармонически развитой личности. Занятия
по ритмике тесно связаны с обучением на уроках физкультуры и музыки, дополняя
друг друга. Ведь именно уроки ритмики наряду с другими предметами способствуют
общему разностороннему развитию школьников, корректируют эмоционально-волевую
зрелость. У детей развивается чувство ритма, музыкальный слух и память. На
уроках дети совершенствуют двигательные навыки, у них развивается
пространственная ориентация, улучшается осанка, формируется чёткость и точность
движений.
Занятия ритмикой положительно влияют на
умственное развитие детей: ведь каждое занятие нужно понять, осмыслить,
правильно понять, осмыслить, правильно выполнять движения, вовремя включаться в
деятельность, надо осмыслить соответствие выбранных движений характеру музыки.
Эти занятия создают благоприятные условия для развития творческого
воображения школьников. Бесспорно также их воздействие на формирование
произвольного внимания, развитие памяти. Потребность детей в движении
превращается в упорядоченную и осмысленную деятельность. Уроки ритмики
оказывают на детей организующее и дисциплинирующее влияние, помогают снять
чрезмерную возбудимость и нервозность.
Уроки ритмики в целом повышают творческую
активность и фантазию школьников, побуждают их включаться в коллективную
деятельность класса. Постепенно ученики преодолевают скованность, у них
возрастает осознание ответственности за свои действия перед товарищами,
приобретают способность к сценическому действию под музыку. С использованием
элементов костюма и декорации. Отработанные сценические музыкальные
постановки удобно использовать при проведении детских утренников.
Особенно хочется отметить ценность народных плясок и танцев. Они приобщают
детей к народной культуре. Все народные танцы предназначены для совместного
исполнения и совершенствуют навыки общения детей между собой. В них дети учатся
внимательно относиться к партнёру, находить с ним общий ритм движения.
Цель: приобщение
детей к танцевальному искусству, развитие их художественного вкуса и
физического совершенствования.
задачи:
Обучающая: формировать необходимые
двигательные навыки, развивать музыкальный слух и чувство ритма.
Развивающая: способствовать всестороннему
развитию и раскрытию творческого потенциала.
Воспитательная: способствовать развитию
эстетического чувства и художественного вкуса.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
1.
УПРАЖНЕНИЯ НА
ОРИЕНТИРОВКУ В ПРОСТРАНСТВЕ
Правильное исходное
положение. Ходьба и бег: с высоким подниманием колен, с отбрасыванием прямой
ноги вперед и оттягиванием носка. Перестроение в круг из шеренги, цепочки.
Ориентировка в направлении движений вперед, назад, направо, налево, в круг, из
круга. Выполнение простых движений с предметами во время ходьбы.
2.
РИТМИКО-ГИМНАСТИЧЕСКИЕ
УПРАЖНЕНИЯ
Общеразвивающие упражнения. Наклоны,
выпрямление и повороты головы, круговые движения плечами («паровозики»).
Движения рук в разных направлениях без предметов и с предметами (флажки,
погремушки, ленты). Наклоны и повороты туловища вправо, влево (класть и
поднимать предметы перед собой и сбоку). Приседания с опорой и без опоры, с
предметами (обруч, палка, флажки, мяч). Сгибание и разгибание ноги в подъеме,
отведение стопы наружу и приведение ее внутрь, круговые движения стопой,
выставление ноги на носок вперед и в стороны, вставание на полупальцы.
Упражнения на выработку осанки.
Упражнения на
координацию движений. Перекрестное
поднимание и опускание рук (правая рука вверху, левая внизу). Одновременные
движения правой руки вверх, левой — в сторону; правой руки — вперед, левой —
вверх. Выставление левой ноги вперед, правой руки — перед собой; правой ноги —
в сторону, левой руки — в сторону и т. д. Изучение позиций рук: смена позиций
рук отдельно каждой и обеими одновременно; провожать движение руки головой,
взглядом.
Отстукивание,
прохлопывание, протопывание простых ритмических рисунков.
Упражнение на
расслабление мышц. Подняв руки в
стороны и слегка наклонившись вперед, по сигналу учителя или акценту в музыке
уронить руки вниз; быстрым, непрерывным движением предплечья свободно потрясти
кистями (имитация отряхивания воды с пальцев); подняв плечи как можно выше,
дать им свободно опуститься в нормальное положение. Свободное круговое движение
рук. Перенесение тяжести тела с пяток на носки и обратно, с одной ноги на
другую (маятник).
3. ИГРЫ ПОД МУЗЫКУ
Выполнение ритмичных
движений в соответствии с различным характером музыки, динамикой (громко,
тихо), регистрами (высокий, низкий). Изменение направления и формы ходьбы,
бега, поскоков, танцевальных движений в соответствии с изменениями в музыке
(легкий, танцевальный бег сменяется стремительным, спортивным; легкое, игривое
подпрыгивание — тяжелым, комичным и т. д). Выполнение имитационных упражнений
и игр, построенных на конкретных подражательных образах, хорошо знакомых детям
(повадки зверей, птиц, движение транспорта, деятельность человека), в
соответствии с определенным эмоциональным и динамическим характером музыки.
Передача притопами, хлопками и другими движениями резких акцентов в музыке.
Музыкальные игры с предметами. Игры с пением или речевым сопровождением.
4. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ
УПРАЖНЕНИЯ
Знакомство с танцевальными
движениями. Бодрый, спокойный, топающий шаг. Бег легкий, на полупальцах. Подпрыгивание
на двух ногах. Прямой галоп. Маховые движения рук. Элементы русской пляски:
простой хороводный шаг, шаг на всей ступне, подбоченившись двумя руками (для девочек
— движение с платочком); притопы одной ногой и поочередно, выставление ноги с
носка на пятку. Движения парами: бег, ходьба, кружение на месте. Хороводы в
кругу, пляски с притопами, кружением, хлопками.
Танцы и пляски
Пальчики и ручки. Русская
народная мелодия «Ой, на горе-то».
Стукалка. Украинская
народная мелодия.
Подружились. Музыка Т.
Вилькорейской.
Пляска с султанчиками.
Украинская народная мелодия.
Пляска с притопами. Гопак.
Украинская народная мелодия.
Календарно-тематическое
планирование, 3 класс (34 часа)
№
урока
|
Название
темы
|
Кол-во
часов
|
Дата
|
Факт
|
1
|
Вводное занятие. Беседа о технике
безопасности на уроке, при выполнении упражнений, разучивании танцев.
|
1
|
01.09
|
|
2
|
Разминка.
|
1
|
08.09
|
|
3-4
|
Общеразвивающие упражнения.
|
2
|
15.09,22.09
|
|
5
|
Ритмико-гимнастические упражнения
|
1
|
29.09
|
|
6-10
|
Танец «солнышко лучистое»
|
5
|
06.10,13.10,20.10,27.10,10.11,
|
|
11
|
Разминка.
|
1
|
17.11
|
|
12-14
|
Упражнения на развитие координации
движений.
|
3
|
24.11,01.12,08.12
|
|
15-19
|
«флешмоб»
|
5
|
15.12,22.12,29.12,12.01,19.01
|
|
20
|
Разминка
|
1
|
|
|
21-22
|
Общеразвивающие упражнения.
|
2
|
26.01,02.02
|
|
23-24
|
Упражнения на координацию движений.
|
2
|
09.02,16.02
|
|
25-29
|
Танец «Самба».
|
5
|
02.03,06.04,13.04,20.04,27.04,
|
|
30
|
Я – герой сказки. Любимый персонаж сказки
(имитация под музыку).
|
1
|
03.05,
|
|
31
|
Разминка.
|
1
|
10.05
|
|
32
|
Общеразвивающие упражнения.
|
1
|
17.05
|
|
33
|
Индивидуальное творчество.
|
1
|
24.05
|
|
34
|
Урок-смотр знаний
|
1
|
31.05
|
|
|
ИТОГО
|
34
|
|
|
Формы контроля
1.
Урок-зачет;
2.
Соревнования.
3.
Показательные выступления
Требования к уровню
подготовки учащихся
В результате усвоения
программы учащиеся должны уметь:
- выполнять
санитарно-гигиенические требования: соблюдать личную гигиену и
осуществлять гигиенические процедуры в течение дня;
- осуществлять
активную оздоровительную деятельность;
- формировать
своё здоровье.
Учащиеся должны знать:
- факторы,
влияющие на здоровье человека;
- причины
некоторых заболеваний;
- причины
возникновения травм и правила оказания первой помощи;
- виды
закаливания (пребывание на свежем воздухе, обливание, обтирание, солнечные
ванны) и правила закаливания организма; влияние закаливания на физическое
состояние и укрепление здоровья человека;
- о пользе
физических упражнений для гармоничного развития человека;
- основные
формы физических занятий и виды физических упражнений.
Особенности возрастной группы детей, которым адресована программа:
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному
направлению «Ритмика» предназначена для учащихся 1 классов. Данная программа
составлена в соответствии с возрастными особенностями учащихся и рассчитана на
проведение 1 часа в неделю: 34 часа в год. Программа построена на основании
современных научных представлений о физиологическом, психологическом развитии
ребенка этого возраста, раскрывает особенности соматического, психологического
и социального здоровья.
Учебно-методические
средства обучения:
программы «Ритмика и танец» 1-8 классы, (Плутенко Л.П.)
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.