Инфоурок Классному руководителю Другие методич. материалыПрограмма по здоровьесбережению "Внедрение малых форм физических занятий на уроках"

Программа по здоровьесбережению "Внедрение малых форм физических занятий на уроках"

Скачать материал

МБОУ Кишкинская СШ

 

 

 

 

 

 

 

Программа по здоровьесбережению

 «Внедрение малых форм физических занятий на уроках для учащихся 1-6 классов»

 

 

 

 

 

Сергеева Любовь Юрьевна 
учитель русского языка и литературы
МБОУ Кишкинской СОШ

 

 

 

с. Кишкино

2015 год

Внедрение малых форм физических занятий на уроках для учащихся 1-6 классов

Актуальность: для детей младших классов характерна неусидчивость и невозможность длительной концентрации внимания. Для частичного решения данной проблемы, планируется внедрения на каждом уроке разгрузочных физкультминуток для улучшения состояния детей, а именно снятие физического и умственного напряжения у детей.

Цель: добиться применения на уроках и при выполнении домашних заданий разгрузочных физкультминуток у детей  для снятия познотонического напряжения.

Задачи:

1) Создание комплекса упражнений для проведения разгрузочных физкультминуток (РФМ)

2) Разучить комплекс упражнений для проведения РФМ

3) Назначить и подготовить инструктора

Данная программа предназначена для реализации учащимися  1-6 классов для постоянного применения.

Механизм реализации:  в начале года классный руководитель должен разработать и разучить с учениками комплекс упражнений для проведения РФМ, после разучивания комплекса необходимо назначить ответственного за ежедневное выполнение комплекса упражнений, за невыполнение назначить «санкции».  Тем самым довести применение комплекса к выполнению в школе и дома. Проводить комплекс рекомендуется через 23-25 минут от начала урока.  Длительность проведения 2-3 минуты.
Все упражнения составлены таким образом, чтобы отдохнули все мышцы тела, а также предусмотрена зарядка для глаз, для профилактики близорукости.

Ход занятий:

Упражнение для рук со  звуковым сопровождением : повторение хором :  «Мы писали, мы писали – наши пальчики устали…» и одновременное встряхивание руками.
Упражнение для глаз:  Посмотреть на свой палец на расстоянии 20 см от глаз, потом посмотреть вдаль
Упражнение для разминки спины и шеи:
1)встать, вытянуть руки вверх, потянуться
2) покрутить головой в разные стороны
Упражнение для общей разминки: попрыгать, отряхнуться с головы до ног, расслабиться.
Возможные риски: заключаются в том, что на некоторых детей данный комплекс может оказывать усиливающее действие на проявление внешней гиперактивности .  Данные дети требуют дополнительной коррекции. Но в целом планируются положительный эффект от применения данной методики.
Один раз в четверть планируется проводить тестирование и анкетирование детей для определения плюсов или минусов применения данного комплекса упражнений.
Подведение итогов: как влияет на детей  внедрение РФМ ? Отмечается ли положительный эффект? Или наоборот отмечается ухудшение?
Оценивание: чего мы добились?
Насколько дети стали усидчивее на уроках?
Есть ли жалобы детей  на усталость рук, спины?
Есть ли жалобы на усталость глаз?
Ожидаемые результаты: снятие познотонического напряжения -
-снятие усталости глаз;
-снятие мышечной усталости в спине, верхних и нижних конечностях;
-общая эмоциональная разгрузка – отвлечение от темы урока.

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Программа по здоровьесбережению "Внедрение малых форм физических занятий на уроках""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Психолог

Получите профессию

Секретарь-администратор

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 626 642 материала в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 20.10.2015 469
    • DOCX 14.3 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Сергеева Любовь Юрьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Сергеева Любовь Юрьевна
    Сергеева Любовь Юрьевна
    • На сайте: 8 лет и 5 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 11548
    • Всего материалов: 8

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Технолог-калькулятор общественного питания

Технолог-калькулятор общественного питания

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Тьюторское сопровождение в образовательных организациях

Тьютор

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 766 человек из 70 регионов

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы профориентационной работы в деятельности педагога

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 88 человек из 34 регионов

Курс повышения квалификации

Медиаграмотность как форма работы с современным родителем

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 38 человек из 22 регионов

Мини-курс

GR-технологии и взаимодействие с СМИ

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Родительство

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 21 человек из 12 регионов

Мини-курс

Конкурентная разведка и маркетинговые исследования

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
Сейчас в эфире

Как школьному учителю зарабатывать онлайн?

Перейти к трансляции