Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Рабочие программы / Программа "Подвижные игры" (внеурочная деятельность)

Программа "Подвижные игры" (внеурочная деятельность)

  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:



муниципальное казённое общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа

села Сорвижи Арбажского района Кировской области

Согласовано

«______»____________________2013 Зам. Директора по УВР:_________________

Захарова Н.В.

Утверждаю

Приказ №_______

от «___ « ________________2013

Директор школы:_____________________ О.П. Чикишева

Рабочая программа

по дополнительному образованию

«Подвижные игры» (ФГОС НОО)

Направление внеурочной деятельности: спортивно-оздоровительное

Возраст: 7-10 лет

Сроки реализации: 4 года

Программу разработал

учитель 1 категории

Быкова Галина Ивановна

Сорвижи 2015






ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа составлена на основе:

- программы. Г.А. Ворониной, программы внеурочной деятельности младших школьников «МОЙ РАЗНОЦВЕТНЫЙ МИР». Автор программы: О.Г. Селиванова,

-Закона РФ от 10.07.1992 № 3266 -1 « Об образовании ( в редакции Федерального закона от 17.07 2009 № 148 – ФЗ)»

- Об организации внеурочной деятельности приведении федерального государственного образовательного стандарта общего образования от 12 мая 2011 г № 03-296

-Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования от 6 октября 2009 г. №373

- Федеральные требования к образовательным учреждениям в части минимальной оснащённости учебного процесса и оборудования учебных помещений от 4 октября 2010г. № 986

- Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 29.12.2010г № 189. СанПиН, 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (раздел X.);

- Федеральные требования к образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся воспитанников от 28 декабря 2010 г № 2106

- Распоряжение Правительства РФ от 07.02.2011г №163-р «О концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015 годы»;

-Концепция воспитания в Кировской области

- Программ развития муниципального казённого общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы села Сорвижи Арбажского района Кировской области

-Учебного плана муниципального казённого общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы села Сорвижи Арбажского района Кировской области на 2015 – 2016учебный год;

-Годового календарного графика муниципального казённого общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы села Сорвижи Арбажского района Кировской области на 2015 – 2016 учебный год;


Одним из приоритетных направлений нашего государства и современного образования становится укрепление здоровья нации и особенно подрастающего поколения.

Здоровье подразумевает не только отсутствие болезни и физических дефектов. Это состояние полного физического, психического и социального благополучия. На развитие и состояние здоровья детей оказывают влияние ряд факторов. Одни из них укрепляют здоровье, другие его ухудшают (факторы риска). Последние составляют четыре группы:

  • образ жизни (50 % воздействия на здоровье в общей доле влияния факторов риска);

  • наследственность (20 %);

  • внешняя среда (20 %);

  • качество медицинского обслуживания (10 %).

Таким образом, основным фактором, формирующим здоровье

учащегося, является его образ жизни, в который входят следующие составляющие: питание, физическая активность, отношение к вредным привычкам, психологический микроклимат, ответственность за сохранение собственного здоровья.

Здоровье, в свою очередь, является основным фактором, определяющим эффективность обучения. Только здоровый ребёнок способен успешно и в полной мере овладеть школьной программой. Нарушение здоровья приводит к трудностям в обучении. В связи с этим перед школой стоят сразу две задачи:

  • сохранить, поддержать и укрепить тот уровень здоровья, с которым ребёнок приходит в образовательное учреждение;

  • воспитать у него ценностное отношение к собственному здоровью.


Актуальность программы внеурочной деятельности для учащихся 1-4 класса МКОУ СОШ села Сорвижи Арбажского района Кировской области определяется следующими обстоятельствами:

1. Переходом образовательных учреждений на стандарты нового поколения и необходимостью разработки содержания и форм воспитания младших школьников, позволяющих достичь запланированных результата.

2. Изменением ситуации развития современного младшего школьника, который существенно отличается от своих предшественников. Прежде всего, его характеризует потребность самоутвердиться в новом социальном статусе школьника. Как отмечает В.И. Слободчиков, с приходом в школу отношения «ребенок – взрослый» разделяются на подсистемы отношений: «ребенок – учитель» и «ребенок – родители». Для первоклассника принципиально важно, чтобы родители вместе с педагогом нашли единую линию воспитания, учитывающую требования школы и индивидуальные особенности ребенка.

Цель рабочей программы внеурочной деятельности учащихся младшего школьного возраста в МКОУ СОШ села Сорвижи Арбажского района Кировской области заключается в формировании у них системы культурных жизненно-важных знаний, социально-значимых умений и ценностных отношений, приобретении первоначального опыта гармоничного взаимодействия с окружающим социумом (семья, школа, малая родина, Отечество).

Рабочая программа внеурочной деятельности учащихся для 1-го класса является первым этапом достижения поставленной цели.

Цель спортивно-оздоровительного направления:

формирование ценностного отношения к своему здоровью и здоровью других людей. Элементарные умения соблюдения личной гигиены, привычка вести здоровый образ жизни

Задачи:

  1. Создать условия для осознания школьниками ценности здоровья и необходимости его сохранения.

  2. Формирование потребности в здоровом образе жизни и навыков его осуществления.

Программа кружка «Подвижные игры» направлена на решение этих задач.

Главное назначение этого направления заключается в воспитании у детей ценностного отношения к здоровью и здоровому образу жизни. К основным средствам воспитания физической культуры относятся упражнения, природные и гигиенические факторы. Именно они были положены в основу содержания воспитания по данному направлению. Деятельность школьников по этому направлению не должна дублировать уроки физкультуры и спортивные секции. Ее функция заключается в осмыслении младшим школьником здоровья (физического и психического) как непреходящей ценности. В рамках этого направления ребенок должен освоить основные понятия гигиены и правила ухода за своим телом. Важным компонентом этого направления является осознание школьником роли и значения физкультуры и спорта в жизни человека. Знания о вредных привычках помогут младшему школьнику противостоять искушениям и сделать правильный выбор – в пользу здорового образа жизни.

Основные формы проведения занятий: этические беседы о ЗОЖ, встречи с медицинскими работниками, участие в оздоровительных процедурах, подвижные игры в помещении и на свежем воздухе, Дни здоровья, детские исследовательские проекты, оздоровительные акции.

Требования к уровню подготовки учащихся , осваивающих программу внеурочной деятельности «Подвижные игры»

Планируемые результаты внеурочной деятельности учащихся :

Направление внеурочной деятельности

Приобретение школьником

социальных

знаний

Формирование ценностного

отношения к социальной реальности

Получение опыта самостоятельного социального действия

Спортивно-оздоровительное

Социальные знания о здоровье и здоровом образе жизни

Ценностное отношение к здоровью и его сохранению

Опыт выполнения правил здорового образа жизни



Система мониторинга результативности внеурочной деятельности учащихся

Направление внеурочной деятельности

Результаты первого уровня

Результаты второго уровня

Результаты третьего уровня

Спортивно-оздоровительное

Участие детей в играх

Диагностика «Отношение детей к ценности здоровья и здорового образа жизни» 


Соблюдение режима дня и двигательной активности, наличие гигиенических навыков отсутствие вредных привычек


Программа кружка «Подвижные игры» основывается на общедидактических и специфических принципах обучения младших школьников:

  • Принцип сознательности нацеливает на формирование у школьников глубокого понимания, устойчивого интереса, осмысленного отношения к познавательной деятельности.

  • Принцип систематичности и последовательности проявляется во взаимосвязи знаний, умений, навыков. Система подготовительных и подводящих действий позволяет перейти к освоению нового и, опираясь на него, приступить к познанию последующего, более сложного материала. Систематически проводимые формы организации познавательной деятельности в сочетании со здоровьесберегающими мероприятиями приучат учащихся постоянно соблюдать оздоровительно-воспитательный режим.

  • Принцип повторения знаний, умений и навыков является одним из важнейших. В результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы. Характер элементов деятельности может проявляться в изменении упражнений и условий их выполнения, в разнообразии методов и приёмов, в различных формах заданий.

  • Принцип постепенности. Стратегия и тактика систематического и последовательного обучения важна для формирования здоровьесберегающих условий всестороннего образования ребёнка.

  • Принцип индивидуализации осуществляется на основе общих закономерностей обучения и воспитания. Опираясь на индивидуальные особенности учащихся, педагог всесторонне развивает каждого ребёнка, планирует и прогнозирует его развитие. С учётом уровня индивидуальной подготовленности ученика, его двигательных способностей и состояния здоровья, намечают пути совершенствования умений и навыков.

  • Принцип непрерывности выражает закономерности построения педагогики оздоровления как целостного процесса. Он тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха.

  • Принцип цикличности способствует упорядочению процесса педагогики оздоровления. Он заключается в повторяющейся последовательности занятий, что улучшает подготовленность ученика к каждому последующему этапу обучения.

  • Принцип учёта возрастных и индивидуальных особенностей учащихся является фундаментом для формирования знаний, умений и навыков, развития функциональных возможностей организма в процессе использования средств здоровьесберегающих технологий.

  • Принцип наглядности обязывает строить процесс обучения с максимальным использованием форм привлечения органов чувств человека к процессу познания. Принцип наглядности направлен для связи чувственного восприятия с мышлением.

  • Принцип активности предполагает в учащихся высокую степень подвижности, самостоятельности, инициативы и творчества.

  • Принцип всестороннего и гармонического развития личности содействует развитию психофизических способностей, знаний, умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее – физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое – развитие личности ребёнка.

  • Принцип оздоровительной направленности решает задачи укрепления здоровья школьника.

  • Принцип формирования ответственности у учащихся за своё здоровье и здоровье окружающих людей.

Программа кружка «Подвижные игры» рассчитана на 4 года обучения для учащихся 1-4 классов по 1 часу в неделю. 1 класс – предусматривает 33часа, 2-4 класс – 34часа.

Программа кружка включает три основных раздела:

1. Секреты здоровья.

2. Попрыгать, поиграть.

3. Профилактика детского травматизма.

Первый раздел решает следующие задачи курса: способствовать развитию потребности в здоровом образе жизни, обучить учащихся приёмам по профилактике простудных заболеваний, расширить гигиенические знания и навыки учащихся. Второй раздел решает задачу – обеспечить возможность удовлетворения потребности в движении у младших школьников для нормального развития и профилактики умственного утомления. Третий раздел решает задачу – обучить учащихся приёмам по предупреждению детского травматизма.

В ходе изучения основных разделов программы кружка ученики научатся:

- составлять режим дня;

- соблюдать гигиену зубов, ротовой полости, кожи;

- управлять своими эмоциями;

- выполнять упражнения для профилактики простудных заболеваний, сколиоза, плоскостопия;

- включать в свой рацион питания полезные продукты;

- соблюдать правила дорожного движения во время перехода дорог;

- соблюдать правила пользования общественным транспортом;

- соблюдать правила техники безопасности в быту, в природе.


  1. Класс

  • Иметь представление о двигательном режиме второклассника;

  • Знать причины нарушения осанки , появления миопии, плоско­стопия;

  • Уметь оценивать свою двигательную активность, выявлять причины нарушения и корректировать её;

  • Уметь выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки, профилактику плоскостопия, миопии, демонстрировать упражнения дыхательной гимнасти­ки, релаксации;

  • Знать правила и уметь организовывать подвижные игры (3-4);

  • Знать не менее двух комплексов упражнений на развитие силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости;

  • Демонстрировать позитивное отношение с участниками игры.

  1. класс

  • Иметь понятие о двигательном режиме третьеклассника;

  • Уметь выявлять динамику развития двигательной активно­сти;

  • Выполнять самостоятельно комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки, профи­лактику плоскостопия, миопии, демонстрировать упражне­ния дыхательной гимнастики, релаксации; Знать правила и уметь организовывать подвижные игры (4-6);

  • Знать не менее четырех комплексов упражнений на развитие силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости;

  • Уметь выполнять самостоятельно УГГ, домашнее задание;

  • Проявлять навыки коммуникабельности в процессе игры.

4 класс

  • Знать объем двигательной активности, удовлетворяющий

  • естественную биологическую потребность в движениях; Знать влияние физических упражнений на развитие психических процессов (внимание, воля, память);

  • Уметь самостоятельно составлять комплексы физических упраж­нений направленных на профилактику плоскостопия, нарушения осанки, миопии;

  • Уметь самостоятельно контролировать свое состояние по показа­телям пульса;

  • Знать и уметь организовывать подвижные игры (6-8);

  • Применять дыхательную гимнастику и упражнения на релаксацию в комплексах УГГ.


ОСНОВНЫЕ РАЗДЕЛЫ ПРОГРАММЫ

ФОРМЫ

ОЖИДАЕМЫЙ ВОСПИТАТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

п/п

Тема раздела

Форма

Уровень

Ожидаемый воспитательный результат

1

Секреты здоровья

беседа

I уровень

Взаимодействие ученика с учителем. Приобретение учеником социальных знаний, первичного понимания социальной реальности и повседневной жизни.

рассказ

I уровень

Взаимодействие ученика с учителем. Приобретение учеником социальных знаний, первичного понимания социальной реальности и повседневной жизни.

работа над проектом

II уровень

Взаимодействие учеников между собой на уровне класса. Получение опыта переживания и позитивного отношения к базовым ценностям, ценностного отношения к социальной реальности в целом.

викторина

II уровень

Взаимодействие учеников между собой на уровне класса. Получение опыта переживания и позитивного отношения к базовым ценностям, ценностного отношения к социальной реальности в целом.

игра в сети Интернет

III уровень

Взаимодействие ученика с социальными субъектами за пределами школы, в открытой общественной среде. Получение опыта самостоятельного общественного действия.

просмотр фильма

I уровень

Взаимодействие ученика с учителем. Приобретение учеником социальных знаний, первичного понимания социальной реальности и повседневной жизни.

выполнение упражнений

I уровень

Взаимодействие ученика с учителем. Приобретение учеником социальных знаний, первичного понимания социальной реальности и повседневной жизни.

2

Попрыгать, поиграть

подвижные игры

II уровень

Взаимодействие учеников между собой на уровне класса. Получение опыта переживания и позитивного отношения к базовым ценностям, ценностного отношения к социальной реальности в целом.

спортивные игры, эстафеты

II уровень

Взаимодействие учеников между собой на уровне класса. Получение опыта переживания и позитивного отношения к базовым ценностям, ценностного отношения к социальной реальности в целом.

3

Профилактика детского травматизма

беседа

I уровень

Взаимодействие ученика с учителем. Приобретение учеником социальных знаний, первичного понимания социальной реальности и повседневной жизни.

рассказ

I уровень

Взаимодействие ученика с учителем. Приобретение учеником социальных знаний, первичного понимания социальной реальности и повседневной жизни.

экскурсия

II уровень

Взаимодействие учеников между собой на уровне класса. Получение опыта переживания и позитивного отношения к базовым ценностям, ценностного отношения к социальной реальности в целом.

просмотр фильма

I уровень

Взаимодействие ученика с учителем. Приобретение учеником социальных знаний, первичного понимания социальной реальности и повседневной жизни.

игра

II уровень

Взаимодействие учеников между собой на уровне класса. Получение опыта переживания и позитивного отношения к базовым ценностям, ценностного отношения к социальной реальности в целом.

моделирование ситуации

II уровень

Взаимодействие учеников между собой на уровне класса. Получение опыта переживания и позитивного отношения к базовым ценностям, ценностного отношения к социальной реальности в целом.


Содержание рабочей программы внеурочной деятельности

Элементарные представления о позитивных и негативных факторах(снижение двигательной активности, инфекционные заболевания, переутомления и т.п.), влияющих на здоровье; об основных компонентах культуры здоровья и ( выполнение правил личной гигиены и развитие готовности на основе их использования самостоятельно поддерживать своё здоровье); правильном (здоровом ) питании, режиме, структуре, полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха, двигательной активностью.

Формирование осознанного выбора поступков, поведения, позволяющих сохранять и укреплять здоровье. Развитие потребности ребёнка безбоязненно обращаться к врачу по любым вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития.

Что такое здоровье и как его сохранить?

Вопросы для обсуждения с учащимися: Что значит быть здоровым? Какие виды здоровья существуют? Что такое физическое здоровье человека? Что значит поговорка: «В здоровом теле – здоровый дух»? Что такое болезнь и как от нее избавиться? Как можно помочь больному человеку? Как в твоей семье заботятся о сохранении здоровья? Что ты знаешь о своем здоровье?

Практические занятия: диагностика «Отношение детей к ценности здоровья и здорового образа жизни»; практикум по составлению режима дня; подвижные игры в помещении и на свежем воздухе; этические игры.  

Что такое гигиена?

Вопросы для обсуждения с учащимися: Что такое личная гигиена? Как правильно ухаживать за телом? Что такое кожа, почему и как о ней заботиться? В чем нуждаются твои волосы? Как правильно заботиться о полости рта? Почему важно быть аккуратным? Что произойдет, если человек не будет соблюдать правила личной гигиены?

Практические занятия: практикумы по развитию умений выполнять правила личной гигиены; встреча с медицинским работником; знакомство с работой медицинских учреждений – аптеки, больницы.

Какова роль физкультуры и спорта в сохранении здоровья?

Вопросы для обсуждения с учащимися: Что такое физическая культура? Что такое спорт? Какова роль движения, активности, упражнений в сохранении здоровья? Что значит фраза: «Движение – это жизнь»? Какие физические упражнения укрепляют здоровье человека? Как в твоей семье заботятся о соблюдении режима двигательной активности?

Практические занятия: подвижные игры в помещении и на свежем воздухе; знакомство с работой учреждений спорта; встреча со спортсменом, тренером, человеком, ведущим здоровый образ жизни.

Что вредит здоровью человека?

Вопросы для обсуждения с учащимися: Как сохранить здоровье? Что вредит твоему здоровью? Что значит нездоровый образ жизни? Для чего тебе нужен режим дня? Почему неправильное питание вредит здоровью? Для чего нужно двигаться и заниматься спортом? Почему люди не заботятся о своем здоровье? Как заботятся о здоровье в твоей семье?

Практические занятия: анализ отношения школьников к вредным привычкам; разбор жизненных ситуаций, связанных с курением, алкоголизмом, употреблением наркотиков.

Попрыгать, поиграть

Подвижные игры. Спортивные игры и эстафеты. Игры разных народов.

Профилактика детского травматизма

Правила дорожного движения. Правила поведения в природе.


Тематическое планирование 1 класс (33 часа)


п/п

дата

Тема




Подвижные игры

оборудование

1


Раздел «Секреты здоровья» От улыбки хмурый день светлей…

«Хвостики». «Паровоз»

кубики, мелки, обручи, скакалки

2


Режим дня.

«Прыжки», «Кто быстрее?», «Самый координированный»

гимнастические палки, ленточки. Скакалки

3


Утренняя зарядка.

«Кто сильнее?», «Салки со стопами, «Удочка с прыжками»

скакалки, мелки, шапочка, шарф. Варежки, лыжи. лыжные палки.

4


Учимся правильно дышать.

«Снип –Снап», «Быстрая тройка»

мешочки, скакалка, коврики

5


Сон – лучшее лекарство.

«Медведь спит,» «Весёлая скакалка»

гимнастические палки, скакалки

6


Наши друзья – вода и мыло.

«Очистить свой сад от камней»,

кубики, скакалки

7


Чтобы зубы не болели.

«Командные салки», «Сокол и голуби»

мешочки, мячи

8


Гимнастика для глаз.

«Найди нужный цвет», «Разведчики»

мячи, скакалки

9


«Рабочие инструменты» человека.

«Удочка с приседанием»,

мешочки, маленькие мячи, кубики, коврики

10


Гигиена кожи.

«Ноги выше от земли», «Выбегай из круга»

скакалки, коврики

11


Чтобы уши слышали.

«Лиса и куры»,

гимнастические палки, маленькие мячи, обручи, фишки, волейбольный мяч

12


Осанка – стройная спина.

«Кто быстрее?», «Сумей догнать»

обручи, гимнастические палки, скакалки

13


Солнце, воздух и вода – наши верные друзья.

«Метко в цель», «Салки с большими мячами»

мяч, фишки, флажки

14


Самые полезные продукты.

«Назови имя», «Бездомный заяц», Лягушки в болоте»

кегли, малые мячи, большие мячи

15


Лекарства в лесу.

«Вращающаяся скакалка», «Подвижная цель». «Воробушки и кот»

мячи, обручи, канат, баскетбольная корзина

16


Обобщение по разделу. Викторина «Секреты здоровья».

«Веер», «Паровозик»

гимнастические палки, мяч

17


Раздел «Попрыгать, поиграть»Подвижные игры.

«Кто быстрее приготовиться» Быстрый спуск», «Веер», «Паровозик Катание с горки

ледянки

18


Спортивные игры и эстафеты.

«Штурм высоты» «Салки» Катание с горки

ледянки

19


Раздел «Профилактика детского травматизма»

1. Правила дорожного движения Элементы улиц и дорог: тротуар, бордюр, проезжая часть. Экскурсия «Дорожные знаки»

«Мороз – Красный нос» Игры по желанию учащихся

Катание с горки

лопатки, санки

20


Правостороннее движение пешеходов по тротуарам.

Игры по желанию учащихся Катание с горки

лопатки, санки

21


Экскурсия «Движение пешеходов по тротуару»

« Горелки». Игры по желанию учащихся Катание с горки

лопатки, санки

22


Красный, жёлтый, зелёный.

«Метание в цель», «Попади в мяч»

флажки

23


Дорожные знаки: предупреждающие, запрещающие, предписывающие.

«Быстро в строй», командные «колдунчики»

теннисные мячики, 2 волейбольных мяча

25


Участники дорожного движения.

«Назови имя», «Бездомный заяц», «Лошадки»

мячи

26


Экскурсия «Мы – пешеходы».

«Пустое место», «Часовые и разведчики»

мяч, гимнастическая палка

27


Виды транспортных средств.

«Удочка», «Не урони мяч»

мешочки с песком

28


Я – велосипедист.

«Прыжок за прыжком»

булавы, мяч, фишки

29


Экскурсия «Правила перехода улиц и дорог».

«Хвостики», «Падающая палка»

флажки, эстафетная палочка

30


Экскурсия «Безопасный путь в школу»

«Точный поворот», «Второй лишний». «Если бы ноги стали руками»

ленточка, гимнастическая палка. мячи

31


Экскурсия «Где можно играть».

«Второй лишний».


32


Правила безопасности на воде.

«Болото»

«кочки»

33


Обобщение по разделу. Викторина «Моя безопасность»

Игры по выбору учащихся


Итого

33







Тематическое планирование 2 класс (34 часа)


п/п

дата

Тема




Подвижные игры

оборудование

1


Раздел «Секреты здоровья»Настроение в школе и дома.

«Хвостики». «Паровоз»

кубики, мелки, обручи, скакалки

2


Поведение в школе.

«Прыжки», «Кто быстрее?», «Самый координированный»

гимнастические палки, ленточки. Скакалки

3


Болезни глаз. Как их предупредить.

«Кто сильнее?», «Салки со стопами, «Удочка с прыжками»

скакалки, мелки, шапочка, шарф. Варежки, лыжи. лыжные палки.

4


Слух - большая ценность для человека.

«Снип –Снап», «Быстрая тройка»

мешочки, скакалка, коврики

5


Профилактика кариеса.

«Медведь спит, «Весёлая скакалка»

гимнастические палки, скакалки

6


Комплекс утренней гимнастики для профилактики нарушения осанки и плоскостопия.

«Очистить свой сад от камней»,

кубики, скакалки

7


Чтобы ноги не знали усталости. Комплекс упражнений.

«Командные салки», «Сокол и голуби»

мешочки, мячи

8


Режим питания.

«Найди нужный цвет», «Разведчики»

мячи, скакалки

9


Овощи, ягоды и фрукты – самые витаминные продукты.

«Удочка с приседанием»,

мешочки, маленькие мячи, кубики, коврики

10


Работа над проектом по теме «Основа здорового питания».

«Ноги выше от земли», «Выбегай из круга»

скакалки, коврики

11


Если хочешь быть здоров – закаляйся!

«Лиса и куры»,

гимнастические палки, маленькие мячи, обручи, фишки, волейбольный мяч

12


Гигиена тела и души.

«Кто быстрее?», «Сумей догнать»

обручи, гимнастические палки, скакалки

13


Обобщение по разделу. Игра «Учимся не болеть».

«Метко в цель», «Салки с большими мячами»

мяч, фишки, флажки

14


Раздел «Попрыгать, поиграть»Подвижные игры.

«Назови имя», «Бездомный заяц», Лягушки в болоте»

кегли, малые мячи, большие мячи

15


Спортивные игры и эстафеты.

«Вращающаяся скакалка», «Подвижная цель». «Воробушки и кот»

мячи, обручи, канат, баскетбольная корзина

16


Раздел «Профилактика детского травматизма» 1. Правила дорожного движения

Элементы улиц и дорог: проезжая часть, обочина, кювет, пешеходная и велосипедная дорожка.

«Быстрый спуск», «Веер», «Паровозик»

гимнастические палки, мяч

17


Светофор и его виды.

«Кто быстрее приготовиться» Быстрый спуск», «Веер», «Паровозик

ледянки

18


Экскурсия «Элементы улиц и дорог».

«Штурм высоты» «Салки» Катание с горки

ледянки

19


Дорожные знаки: информационно-указательные, знаки приоритета, знаки сервиса.

«Катание с горки Мороз – Красный нос» Игры по желанию учащихся

лопатки, санки

20


Экскурсия «Дорожные знаки»

Игры по желанию учащихся Катание с горки

лопатки, санки

21


Правила поведения на загородной дороге.

« Горелки». Игры по желанию учащихся Катание с горки

лопатки, санки

22


Правила перехода улицы на регулируемом перекрёстке.

«Метание в цель», «Попади в мяч»

флажки

23


Экскурсия «Правила перехода улиц и дорог».

«Быстро в строй», командные «Колдунчики»

теннисные мячики, 2 волейбольных мяча

24


Причины ДТП.

«Назови имя», «Бездомный заяц», «Лошадки»

мячи

25


Тормозной путь транспорта.

«Пустое место», «Часовые и разведчики»

мяч, гимнастическая палка

26


Памятка велосипедиста.

«Удочка», «Не урони мяч»

мешочки с песком

27


Экскурсия «Велосипедная дорожка»

«Прыжок за прыжком»

булавы, мяч, фишки

28


4. Правила поведения в природе Правила безопасности в любую погоду. Гололёд.

«Хвостики», «Падающая палка»

флажки, эстафетная палочка

29


Как уберечься от мороза.

«Точный поворот», «Второй лишний». «Если бы ноги стали руками»

ленточка, гимнастическая палка. мячи

30


Правила поведения на воде.

«Второй лишний».


31


Обобщение по разделу.

Игра «Светофор здоровья».

«Болото»

«кочки»

32-34


Игры. Игры…

Игры по выбору учащихся


Итого 34







Тематическое планирование 3 класс (33часа часа)

п/п

Дата

Тема




Подвижные игры

оборудование



Раздел «Секреты здоровья»



1


Вредные привычки.

«Великаны и гномы»


2


Азбука питания.

«Береги предмет»

Любой предмет

3


Как избежать отравлений.



4-5


Комплекс упражнений для профилактики простудных заболеваний.

«Быстро возьми»

Кубики, мячи, кегли.

6


Глаза – главные помощники человека.

«Белое и чёрное2

Диск с одной стороны белый, а с другой стороны чёрный

7


Сам себе доктор. Су-Джок терапия.

«блуждающий мяч», «Борьба за мяч»

Мяч

8-10


Работа над проектом по теме «Мой путь к здоровью».

«Городок»

Мяч, мел



Раздел «Попрыгать, поиграть»



11-12


Подвижные игры.

«Весёлые старты!

Кегли, городки. мячи, скакалки, болото

14-15


Спортивные игры и эстафеты.

«Жмурки», «Жмурки в кругах,» «Жмурки с голосом»

Платок, мелок

16-17


Игры разных народов.

«Крепость»

Снежки



Раздел «Профилактика детского травматизма»





1. Правила дорожного движения



18


Игра-путешествие «В стране дорожных знаков». Зимнее солнышко

Катание с горки. Игры по выбору учащихся

Санки, ледянки, корыто

19


Элементы улиц и дорог: дорожная разметка. Зимнее солнышко

Катание с горки Игры по выбору учащихся

Санки, ледянки, корыто

20


Экскурсия «Правила перехода улиц и дорог». Зимнее солнышко

Катание с горки Игры по выбору учащихся

Санки, ледянки, корыто

21


Железнодорожный переезд. Зимнее солнышко

Катание с горки Игры по выбору учащихся

Санки, ледянки, корыто

22


Детский дорожно-транспортный травматизм. Зимнее солнышко

Катание с горки Игры по выбору учащихся

Санки, ледянки, корыто

23-25


Работа над проектом по теме «Безопасный путь».

Катание с горки Игры по выбору учащихся

Санки, ледянки, корыто

26


Игра «Школа светофорных наук».

«Козлёнок»

Шапка



2. Правила пожарной безопасности



27


Как вести себя во время пожара в школе.

«Кто быстрее»

Палка

28


Азбука пожарной безопасности.

«Лягушки в болоте»

Круги



3. Правила поведения в быту



29


Правила техники безопасности на кухне, ванной, коридоре, балконе.

«Меткие и ловкие» «Невод»

10 ленточек, мячики



4. Правила поведения в природе



30-31


Как уберечься от укусов насекомых.

Игры на свежем воздухе


32-33


Как уберечься от ушибов и переломов.

Игры по выбору учащихся


34


Правила безопасности во время грозы.

Игры по вы бору учащихся


Итого 34








Приложение 1

Комплекс утренней зарядки для профилактики простудных заболеваний (Программа «Секреты здоровья», авторы: ученики 4Б класса МОУ «СОШ № 22» г. Набережные Челны, классный руководитель Чечина Е.С.)

1 упражнение

Выполнять сидя. Сделать медленный вдох через рот, а затем выдохнуть воздух через нос рывками, как бы проталкивая его. Упражнение выполнять в среднем темпе (5 вдохов – 5 выдохов).

2 упражнение

Выполнять сидя. Сделать обычный вдох левой ноздрёй (правую зажать пальцем), а выдохнуть через правую. Повторить 5 раз в спокойном темпе. Затем сделать вдох правой ноздрёй (левую перекрыть пальцем), а выдох левой. Повторить 5 раз в обычном темпе.

3 упражнение

Выполнять сидя. Плотно закрыть рот ладонью правой руки. Указательным пальцем левой руки зажать левую ноздрю. Вдыхать и выдыхать только правой ноздрёй в обычном темпе (5 вдохов – 5 выдохов). Затем закрыть правую ноздрю и дышать только левой (5 вдохов – 5 выдохов).

4 упражнение

Выполнять сидя. Сначала медленно вдохнуть носом, затем в обычном темпе выдохнуть ртом через сомкнутые губы. Повторить 5 раз.

5 упражнение

Выполнять сидя. Губы сомкнуть, щёки надуть. Нажимая на щёки ладонями, выпустить воздух из-за щёк сквозь сжатые губы. Вдох делать в обычном темпе через нос (можно переменно левой и правой ноздрёй). Повторить упражнение 5 раз.

6 упражнение

Лёжа на спине, дышать животом, руки для контроля положить на грудь и живот. Повторить 5 раз.

7 упражнение

Лёжа на спине, дышать, поднимая руки вверх со вздохом, опускать с выдохом. Выдох должен быть вдвое больше вдоха. Повторить 5 раз.

8 упражнение

Сидя на стуле, развести руки в стороны с вдохом, обнять себя за плечи с выдохом. Повторить 5 раз.

9 упражнение

Стоя, поставить ноги шире плеч, скрестить руки в замок и подняться, прогнуться, с выдохом резко опустить руки, и тут же подняться. С выдохом произносить «ха». Повторить 5 раз.

10 упражнение

Стоя, выполнять круговые движения руками в виде гребли. Повторить 5 раз.


Приложение 2

Комплекс упражнений для профилактики нарушения осанки и плоскостопия (http://www.100let.net/2u_shkolnik_gimnastika.htm )

1. Ходьба. Шаг с правой ноги—хлопок руками вперёд, шаг с левой ноги—хлопок руками за спиной. В течение 30 секунд.

2. И. п.—стоя, ноги врозь, кисти сжаты в кулаки. На счёт 1 —повернуть туловище вправо, развести руки в стороны, сделать ими рывок назад, при этом энергично разжимать пальцы (рисунок 1); на счет 2—вернуться в и, п. На счет 3—4—то же в другую сторону. Ноги с места не сдвигать. Повторить 6—8 раз. Дыхание произвольное.

3. И. п.—стоя, ноги вместе, руки опущены. Круговые движения прямыми руками вперёд, с одновременными полуприседами. То же, выполняя круговые движения руками назад. Повторить 12—16 раз. Дыхание произвольное.

4. И. п.—сидя верхом на стуле, руки на поясе. На счёт 1—2, наклоняясь в сторону, коснуться рукой пола как можно дальше от стула; на счёт 3—4—вернуться в и. п. То же в другую сторону. Повторить 4—6 раз. Дыхание произвольное.

5. И. п.—сидя на краю стула, руки сзади на сиденье, правая нога согнута, левая выпрямлена. На счёт 1—3—вращение ногами вперёд, как при езде на велосипеде. На счёт 4—6—то же назад. Дыхание произвольное. Повторить 6—8 раз.

6. И. п.—стоя «в линию» (носок правой ноги—к пятке левой), руки опущены. Насчёт 1 — подняться на носки, руки в стороны—вдох, на счёт 2—4 присесть (не опускаясь на пятки), повернуться вправо и опустить руки вниз—выдох. То же, приставив носок левой ноги к пятке правой ноги. Повторить 4—6 раз.

7. И. п.—сидя на полу, ноги шире плеч, руки к плечам. На счет 1, отведя плечи назад, прогнуться — вдох; на счет 2—наклониться вперёд поворачивая туловище вправо, левым локтем коснуться пола перед собой— выдох; на счёт 2—вернуться в и. п.—вдох. На счёт 3—4—то же в другую сторону. Ноги в коленях не сгибать. Повторить 6 раз.

8. И. п.—лёжа на спине, руки вверху за головой. На счёт 1—2— прогибаясь в пояснице, перекатиться на живот через правый бок; на счёт 3—4—вернуться в и. п. На счёт 5—8—тоже а другую сторону. Ноги в коленях не сгибать. Дыхание произвольное.

9. И. п.—лёжа на спине, руки на полу вдоль туловища. На счёт 1—2— поднимая прямые ноги вверх, коснуться носками пола за головой; на счёт 3—4—вернуться в и. п. Дыхание произвольное. Повторить 4—6 раз.

10. И. п.—стоя, ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах, с поворотами. На счёт 1—3—прыжки на носках на месте; на счёт 4—поворот на 90 градусов . Дыхание произвольное. В течение 30—40 секунд.

11. Ходьба с энергичными махами руками в течение 1 минуты. Дыхание произвольное.


Приложение 3

Подвижные игры на улице (Зимние подвижные игры: 1–4 классы./ Авт.-сост. А.Ю. Патрикеев. – М.: ВАКО, 2009.)

Зайцы и собаки (Эстонская игра «Пейде»)

Из числа игроков выбирают двух-трёх собак, двух-трёх

охотников, остальные игроки – зайцы. По сигналу зайцы разбегаются, прячась за деревьями и кустами (закапываться, ложиться, садится в снег нельзя). Охотники и собаки в это время закрывают глаза и отворачиваются в противоположную сторону.

По сигналу ведущего охотники с собаками отправляются на поиски. Если собака находит играющего, она должна звать охотника, но не имеет право задерживать игрока. Охотник должен попасть в зайца снежком, только тогда считается, что заяц пойман. Снежки можно кидать только в ноги. Играют до тех пор, пока все зайцы не будут пойманы.

Ночная охота

В центре игровой площадки находится охотник – выбранный ребёнок, которому завязывают глаза. Около охотника лежит большое количество снежков. Остальные дети – различные звери. По сигналу охотник, прислушиваясь и определяя на слух местоположение игроков-зверей, бросает в них снежки. Тот, в кого попали, выбывает или меняется с охотником местами. Выигрывает охотник, который потратил меньше снежков для попадания.

Рыбки в пруду

Для игры лыжными палками, воткнутыми в снег, огораживается круг. Расстояние между палками не более 1 м. Выбирается водящий – щука. Она находится в центре огороженного круга (можно обозначить ей домик). Остальные игроки – рыбки. Они забегают внутрь круга, бегают там, но им надо опасаться щуки. Неожиданно она может выскочить и ловить рыбок. Игроки-рыбки выбегают из круга, но так, чтобы не задеть лыжные палки. Рыбка, сбившая палку, считается пойманной и идёт в домик щуки (или выбывает из игры). После 3-5 пойманных рыбок щука меняется, а пойманные игроки возвращаются в игру.


Подвижные игры.

«Медведь спит, «Весёлая скакалка», «Снип –Снап», «Быстрая тройка»,«Хвостики», «Паровоз», «Игра белок», «Разведчики» и др.

Игра «Щенок»
Чтобы поиграть в эту игру, надо выбрать площадку, на которой есть дерево, кустик, — такие предметы, за которыми можно прятаться. Посредине площадки нарисовать круг размером с автомобильное колесо. Положить в круг мяч-«ватрушку».
Один из играющих — щенок, другой ребенок — хозяин щенка. Хозяин отворачивается, а щенок прячется. Щенок перебегает из одного укрытия к другому и время от времени подает голос: «Гав!» Когда хозяин найдет щенка, он быстро бежит в круг, где лежит мяч. Туда же бежит и щенок. Если щенок первый схватит «ватрушку», он убегает, а хозяин должен его поймать. Если же первым схватит «ватрушку» хозяин, щенок должен «служить»: хозяин подбрасывает вверх мяч, а щенок, не выходя из круга, ловит его. Если мяч пойман, щенок старается выскочить из круга, а хозяин должен поймать его — тогда они вместе «идут домой». А если щенок убежит, играющие меняются ролями.
Ну как я мог?
Ну как я мог?
Я так щенка обидел!
Пропал щенок,
Пропал щенок,
Никто его не видел.
А он хотел,
А он хотел,
Попробовать ватрушку…
Вернись щенок,
Вернись щенок,
Коричневые ушки.

Горелки.
Играющие становятся в две колонны (парами, впереди — водящий). Все хором произносят:
Гори, гори ясно,
Чтобы не погасло.
Глянь на небо —
Птички летят.
Колокольчики звенят!
Раз, два, три — беги.
С последним словом дети, стоящие в последней паре, отпускают руки и бегут в начало колонны: один — слева, другой — справа. Водящий пытается поймать одного из них, прежде чем дети успевают встретиться и взяться за руки. Если водящему удается это сделать, то одного из детей он берет за руку и встает с ним в пару.

Мороз-Красный нос.
На противоположных сторонах площадки обозначают два дома, в одном из них располагаются играющие. Посередине площадки встает водящий — Мороз-Красный нос. Он говорит:
Я Мороз-Красный нос.
Кто из вас решится
В путь-дороженьку пуститься?
Играющие отвечают:
Не боимся мы угроз
И не страшен нам мороз.
После этого дети перебегают через площадку в другой дом. Мороз догоняет их и старается заморозить (коснуться рукой). Замороженные останавливаются на том месте, где их настиг Мороз, и стоят до окончания перебежки. После нескольких перебежек выбирают другого водящего.
Лягушки в болоте.
С двух сторон очерчивают берега, в середине — болото. На одном из берегов находится журавль (за чертой)..лягушки располагаются на кочках (кружки на расстоянии 50 см) и говорят:
Вот с намокнувшей гнилушки
В воду прыгают лягушки.
Стали квакать из воды:
Ква-ке-ке, ква-ке-ке
Будет дождик на реке.
С окончанием слов лягушки прыгают с кочки в болото. Журавль ловит тех лягушек, которые находятся на кочке. Пойманная лягушка идет в гнездо журавля. После того, как журавль пойм
ает несколько лягушек, выбирают нового журавля из тех, кто ни разу не был пойман. Игра возобновляется.
Лиса и куры
Дети изображают кур. Один из играющих — петух, другой — лиса. Куры ходят по площадке, ищут корм. Лиса внимательно следит за ними. По указанию педагога (незаметно для всех) выходит лиса и тихонько подкрадывается к курам. Петух громко кричит: «КУ-КА-РЕ-КУ!» Куры убегают, взлетают на насест (бревно, скамейку). Петух должен убежать последним. Лиса ловит тех кур, которые не успели быстро подняться на насест и удержаться на нём. После двух-трёх кратного проведения игры выбирают других детей на роль петуха и лисы.
Лошадки.
Играющие разбегаются по всей площадке и на сигнал воспитателя «Лошадки» бегут, высоко поднимая колени. На сигнал «Кучер» — обычная ходьба. Ходьба и бег чередуются. Воспитатель может повторить один и тот же сигнал подряд.
Воробушки и кот.
Дети-воробушки прячутся в свои гнёздышки (за линию, в кружки, нарисованные на земле) на одной стороне площадки. На другой стороне площадки греется на солнышке кот. Как только кот задремлет, воробушки вылетают на дорогу, перелетают с места на место, ищут крошки, зёрнышки (дети приседают, стучат пальцами по коленям, как будто клюют). Но вот просыпается кот, мяукает и бежит за воробушками, которые улетают в свои гнёзда.







Список рекомендуемой литературы:

1. Зимние подвижные игры: 1–4 классы./ Авт.-сост. А.Ю. Патрикеев. – М.: ВАКО, 2009.

2. Клуб здоровья и долголетия. http://www.100let.net/index.htm

3. Марченко Е.Ю. Серия уроков по пожарной безопасности в начальной школе. http://www.openclass.ru/dig-resource/86743

4. Николаева Л.Н. Огонь друг или враг? 1 класс. http://nach.21205s02.edusite.ru/p14aa1.html

5. Обухова Л.А., Лемяскина Н.А., Жиренко О.Е. Новые 135 уроков здоровья, или Школа докторов природы (1-4 классы). – М.: ВАКО, 2007.

6. Подвижные игры: 1–4 классы./ Авт.-сост. А.Ю. Патрикеев. – М.: ВАКО, 2007.

7. Пожарная безопасность. http://www.scool16.ru/index.files/Page2157.htm

8. Правила безопасного поведения в быту. http://theobg.by.ru/bit.htm

9. Правила поведения на природе. http://collection.cross-edu.ru/catalog/rubr/8f5d7210-86a6-11da-a72b-0800200c9a66/22087/

10. Пожарная безопасность. http://www.scool16.ru/index.files/Page2157.htm

11. Сосунова Е.М., Форштат М.Л. Учись быть пешеходом. Учебное пособие по ПДД для учащихся начальной школы. Ч.1. Ч.2. – СПБ.: ИД «М и М», 1998.

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 23.11.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Рабочие программы
Просмотров14
Номер материала ДБ-382126
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх