Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Программа проведения соревнований. Первенство школы

Программа проведения соревнований. Первенство школы


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

ПЕРВЕНСТВО ШКОЛЫ

ПО НОРМАТИВАМ ОБЩЕФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

Участвуют учащиеся 5-9 классов.

Состав команды: 3 мальчика+1 девочка

Все остальные желающие участвуют лично. Соревнования лично-командные.

НОРМАТИВЫ:

  • Прыжок в длину с места

  • Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 30 секунд)

  • Подтягивание на высокой перекладине – мальчики

  • Прыжки на скакалке (30 секунд)

  • Отжимание от пола – мальчики

  • Вис на высокой перекладине на согнутых руках



ТЕСТЫ ПО ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ В БАСКЕТБОЛЕ

«Лучший результат»

- штрафные броски (из 10 количество попаданий)

- с точек (из 10 количество попаданий)

Ведение мяча - бросок в движении.

Упражнение выполняет поочередно каждый участник команды. Оценивается время выполнения упражнения, правильность и количество результативных бросков в команде.

Передачи мяча в парах в движении.

Упражнение выполняет поочередно каждая пара игроков команды. Оценивается время выполнения упражнения, правильность и количество результативных бросков команды.


Автор
Дата добавления 16.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров75
Номер материала ДВ-346928
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх