485072
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураДругие методич. материалыПрограмма проведения "веревочного курса" со школьниками

Программа проведения "веревочного курса" со школьниками

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

МКС(К)ОУ школа-интернат для глухих детей








ПРОГРАММА

проведения «веревочного курса»



























Нижний Новгород

2013

Цель: создание устойчивой мотивации и потребности к здоровому и продуктивному стилю жизни, физическому самосовершенствованию, приобретение личного опыта творческого использования современных средств и методов физического развития, оптимизация режима жизни, активного отдыха, сохранение и повышение работоспособности, противодействие отрицательным последствиям гиподинамии, а также умственной и нервно-эмоциональной нагрузки, нравственное, волевое и эстетическое воспитание, сплочение коллектива учащихся.

Место проведения: Щелоковский хутор.

Время проведения: 21 сентября 2013 г. 11.00 – 14.00

Проводящие: Гунина Е.В., Гунин С.С.

Верёвочный курс заключается в прохождении 11 этапов, на каждом этапе засекается время прохождения этапа.

1 этап: «Параллельная переправа». Между двумя деревьями, натягиваются 2 параллельные веревки на высоте 0,5 и 2 метра. Задача участника, перейти па другой конец нижней веревки, держась за верхнюю.

2 этап: «Бабочка». Между рядом стоящими деревьями (3 – 4 метра), растягиваются 2 веревки на высоте 0,5 и 2 метра и скрепляются карабином. Задача участника, перейти па другой конец нижней веревки, держась за верхнюю.

3 этап: «Вертикальная паутинка». Между рядом стоящими деревьями (3 – 4 метра), хаотично растягивается тонкая веревка. Задача участников команды, пролезть в образованные веревкой дыры, причем каждый участник должен выбирать отверстие в которое никто на пролазил.

4 этап: «Горизонтальная паутинка». На высоте до 0,5 метра хаотично растягивается тонкая веревка. Задача участников команды, держась за руки пройти сквозь веревку не задевая её.

5 этап: «Треугольник». Между тремя деревьями на высоте 1,5 – 2 метра растягивается верёвка. Участники команды находятся внутри, образованного верёвкой треугольника, их задача выбраться из треугольника любым способом не задевая верёвки.

6 этап: «Кочки». На земле в шахматном порядке раскладываются обручи, команда должна пройти по этим обручам, причем в одном обруче должны бать одновременно 2 ноги (впереди и сзади стоящего участника).

7 этап: «Полотно». Вся команда растягивает полотно, на котором находится мяч. Наклоняя полотно в разные стороны, участники должны мячом изобразить указанные фигуры.

8 этап: «Кольцо». Команда участников, стоя по кругу, на вытянутых руках должны поднять обруч, лежащий на земле.

9 этап: «Парная переправа». Между двумя деревьями на высоте 0,5 метра и на расстоянии 2 метра друг от друга растягиваются 2 верёвки. Задача участников, встав на веревки, держась за руки перейти с одного конца веревки на другой.

10 этап: «Стакан». К стакану, наполненному водой, привязаны веревки по числу участников. Задача команды перенести стакан с одного места на другое.

11 этап: «Гусеница». Участники встают в колонну по одному и закрывают глаза, за исключением последнего участника. Вся команда должна, слушаясь последнего участника, передвигаться от одного ориентира к другому.

Определение победителя. Победителем верёвочного курса является команда затратившая наименьшее время на прохождение этапов.

Общая информация

Номер материала: ДВ-079827

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Основы религиозных культур и светской этики: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Мерчендайзинг»
Курс «Логистика»
Курс повышения квалификации «Организация научно-исследовательской работы студентов в соответствии с требованиями ФГОС»
Курс повышения квалификации «Применение MS Word, Excel в финансовых расчетах»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс повышения квалификации «Источники финансов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Техническая диагностика и контроль технического состояния автотранспортных средств»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Онлайн-конференция Идет регистрация