развитие двигательных функций и умений
|
развивать умения
выполнять основные виды движений:
- Ходьба
обычная, на носках, с разными положениями рук, на пятках, на наружных
сторонах стоп, с высоким подниманием колена (бедра), широким и мелким шагом,
приставным шагом вперед и назад. Ходьба гимнастическим шагом, перекатом с
пятки на носок. Ходьба в разных правлениях: по кругу, по прямой с
поворотами, змейкой. Ходьба в сочетании с разными видами движений.
- Бег
обычный, на носках, высоко поднимая колено, сильно сгибая ноги назад,
выбрасывая прямые ноги вперед, мелким и широким шагом.
- Ползание, лазанье.
Ползание на
четвереньках по гимнастической скамейке; Ползание на животе и спине по
гимнастической скамейке, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами.
Пролезание в обруч разными способами; Подлезание под дугу (высота 35-50 см).
- Прыжки.
Прыжки на двух
ногах: на месте (разными способами) по 30 прыжков в чередовании с ходьбой, с
поворотом кругом, с продвижением вперед на 5-6 м, с зажатым между ног мячом.
Прыжки на одной ноге через линию, веревку вперед и назад, вправо и влево, на
месте с продвижением.
Прыжки вверх из
глубокого приседа, на мягкое покрытие с разбега (высота до 40 см). Прыжки с
высоты 40 см, в длину с места (около 100 см), в длину с разбега (180-190 см),
вверх с места доставая предмет, подвешенный на 25-30 см выше поднятой руки
ребенка, с разбега (не м 50 см).
Прыжки через
короткую скакалку разными способами (на двух ногах, с ноги на ногу).
- Бросание, ловля, метание.
Перебрасывание мяча
друг другу снизу, из-за головы (расстояние 2-4 м). Бросание мяча вверх, о
землю, ловля двумя руками, одной рукой, с хлопками, поворотами.
Отбивание мяча
правой и левой рукой поочередно на месте и в движении. Ведение мяча в разных
правлениях. Перебрасывание набивных мячей. Метание на дальность (6-12 м)
левой и правой рукой. Метание в цель из разных положений (стоя, стоя на
коленях, сидя), метание в горизонтальную и вертикальную цель (с расстояния
4-5 м), метание в движущуюся цель.
- Общеразвивающие
упражнения - на различные группы мышц и различный
характер, способ движения (упражнения на плавность движений, махи,
пружинность); упражнения на развитие гибкости и пластичности, точности и
ловкости движений, координации рук и ног;
|
коррекция и развитие пространственных
представлений
|
развивать умения
самостоятельно находить свободное место в зале,
перестраиваться в
круг,
самостоятельно
выполнять перестроения на основе танцевальных композиций («змейка»,
«воротики», «спираль» и др.).
понятия вверх-вниз,
право-лево;
ориентировка в
схеме тела; ориентировка в пространстве относительно себя и относительно
других.
|
поведенческая коррекция и развитие
эмоционально – волевой сферы
|
-
развитие коммуникативных функций, умение держать роль, принимать правила
игры,
формирование
произвольной саморегуляции,
учить
эмоциональной отзывчивости во время занятия, уравновешенному поведению,
развивать
способность ребенка не отвлекаться от процесса выполнения упражнений и
заданий,
произвольность,
способность управлять своими действиями, контролировать их.
|
Формирование одновременных и
реципрокных сенсомоторных взаимодействий
|
Растяжки
.
Упражнения лежа на спине. Ноги и руки вытянуты вверх перпендикулярно полу и перекрещены
Х-образно; одновременно оттягивается вверх носок правой ноги и кисть левой
руки, расслабление, то же - для левой ноги и правой руки; повторить для
одноименных руки и ноги.
Глазодвигательные
движения.
Упражнения сидя. Отработка сочетанных движений глаз, языка и рук. Язык фиксирован
в одном из положений - сильно сжатые челюсти; максимально открытый рот, язык
спрятан; сильно открытый.
Упражнения
стоя на четвереньках. Ползанье вперед, назад, вправо и влево с одновременным
передвижением одноименных руки и ноги, затем противоположных руки и ноги. При
этом руки в начале располагаются параллельно друг другу, затем -
перекрещиваются, т. е. при движении с каждым «шагом» правая рука заходит за
левую, затем левая заходит за правую и т.д.
Упражнения
стоя:
встать
у стены, ноги на ширине плеч, ладони лежат на стене на уровне глаз;
передвигаться вдоль стены вправо (3-5 м), а затем влево;
приставным
шагом - двигаются одноименные рука и нога (руки параллельно ногам); а затем
противоположные рука и нога;
скрестным
шагом с перекрестом рук - двигаются одноименные (сначала правые, а затем
левые) рука и нога.
|