Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Школьному психологу / Рабочие программы / Программа развивающих занятий в сенсорной комнате для учащихся 7 - 8 классов
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

Программа развивающих занятий в сенсорной комнате для учащихся 7 - 8 классов

Выберите документ из архива для просмотра:

Выбранный для просмотра документ 7-8.doc

библиотека
материалов

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

«Репьевская средняя общеобразовательная школа»



Согласовано: Утверждаю:

Зам. директора по ВР Директор

МКОУ Репьевская СОШ МКОУ Репьевская СОШ

___________ Е.И.Гостева __________С.А.Ельчанинова



Рабочая программа

развивающих занятий в сенсорной комнате

для учащихся 7 - 8 классов

«Эмоции под контролем»



Педагог-психолог

МКОУ «Репьевская СОШ»

_____________Е.А.Попова



с.Репьевка

2015 год

Паспорт программы


Наименование

Программы

Рабочая программа

развивающих занятий в сенсорной комнате

«Эмоции под контролем»


Целевая группа

Для учащихся 7-8 классов, имеющих соматические расстройства и расстройства опорно-двигательного аппарата, дети с ОВЗ

Цель Программы

Профилактика мышечного и психоэмоционального напряжения, достижение релаксации и душевного равновесия, развитие сенсорных эталонов в условиях сенсорной комнаты.

Задачи Программы

  • осознание своих телесных ощущений и переживаемых чувств;

  • отреагирование негативных эмоций;

  • обучение приемам регулирования своего эмоционального состояния, внутреннего самоконтроля;

  • изменение агрессивных стереотипов поведения и формирование более адаптивных поведенческих паттернов;

  • формирование позитивных установок.

Ожидаемые конечные результаты

-снятие эмоциональной напряженности, агрессивности, тревожности;

-поддержка положительной самооценки;

-создание позитивного настроя;

-усиление конструктивности поведения, способности выразить словами и осознать основания собственных действий, мыслей, чувств;

-развитие продуктивности и контактности во взаимоотношениях с людьми, в возможности осуществить саморуководство и саморегуляцию, стать целостной личностью: физически и психологически здоровой.


Сроки реализации Программы

2015-2016 учебный год

1 раз в неделю


Пояснительная записка


Поведение человека представляет собой сложную систему его отношений с окружающими людьми. При этом важную роль играют стереотипы личностного реагирования, сформировавшиеся под влиянием социума, а также индивидуально- типологические свойства личности. В последнее время специалисты все больше говорят о росте агрессивности в обществе.

Проблемное поведение детей и подростков проявляется, как в школе, так и вне ее.

Подростковый возраст представляет собой период особого обострения конфликтов и часто приводит к различным поведенческим нарушениям, таким как делинквентность, агрессивное поведение, наркомания и прочее, все это усугубляет хронические заболевания детей и их общее самочувствие. Часто к специалистам обращаются тогда, когда, когда проблемы наиболее выражены и ребенок находится в ситуации дезадаптации в школе, в ситуации конфликтов с ровесниками и значимыми взрослыми. Как правило, от этих проявлений страдает и сам ребенок, и окружающие его люди. Дети и подростки используют свои способы снятия стресса и расслабления, которые зачастую оказываются неконструктивными и неэффективными. Подростки, несмотря на свое стремление к эмансипации, нуждаются в помощи при решении накапливающихся проблем и обучении адекватным способом выражения своих эмоций.

Данная программа ставит целью обучение подростков использованию социально приемлемых способов снятия внутреннего напряжения, конструктивным способам взаимодействия с окружающими.

Также занятия в сенсорной комнате способствуют сохранению и укреплению психофизического и эмоционального здоровья обучающихся посредством создания специальной мультисенсорной среды.

Специальное оборудование в сенсорной комнате позволяет решить следующие задачи:

  • нормализация психоэмоционального состояния учащегося, предупреждение аффектов и депрессий, чрезмерной тревожности, агрессивности;

  • предупреждает возникновение девиантных форм поведения;

  • снятие чувства усталости и восстановление работоспособности;

  • развитие когнитивных процессов;

  • развитие коммуникативных навыков;

  • развитие креативности и др.

Сенсорную комнату в своей профессиональной деятельности могут использовать психологи, преподаватели, другие специалисты, имеющие соответствующую подготовку.

Основные области применения сенсорной комнаты в образовательном процессе школы:

  1. занятия в сенсорной комнате можно включать в комплексную систему реабилитации обучающихся с ограниченными возможностями здоровья: с нарушениями опорно-двигательного аппарата, сенсомоторными нарушениями, проблемами эмоционального развития, нарушениями слуха, зрения, речи и др.;

  2. в сенсорной комнате могут проводиться занятия, направленные на коррекцию поведения, эмоционального состояния обучающихся, а также реабилитационные занятия со школьниками, находящимися в трудной жизненной ситуации, в том числе с инвалидами;

  3. сенсорная комната может быть использована для проведения занятий с преподавателями и другими специалистами учебного заведения с целью нормализации их психоэмоционального состояния.

Как правило, на одном занятии может присутствовать от 1 до 8 человек. Количество занятий определяется индивидуально и зависит от динамики развития личности. Длительность занятий также определяется индивидуально и зависит от проблем и индивидуально-психологических особенностей обучающихся.

Занятия в сенсорной комнате противопоказаны лицам с аллергией, соматическими, инфекционными и психоневрологическими заболеваниями.

Примерная структура занятия в сенсорной комнате:

Вводная часть – ритуал приветствия, входная диагностика, разминка (обучение навыкам глубокого дыхания, стимулирующим упражнениям);

Основная часть – игры и упражнения с использованием оборудования сенсорной комнаты (обучение приемам релаксации и саморегуляции, развитие навыков партнерского взаимодействия, мышления, моторной памяти, внимания, зрительного восприятия и пр.);

Завершающая часть – подведение итогов (рефлексия), ритуал прощания.

Не рекомендуется использовать в сенсорной комнате большое количество интерактивных приборов одновременно, а также предлагать для одномоментного восприятия одинаковые по эффекту воздействия приборы. Необходимо гармонизировать сочетание включаемого оборудования, направленного на развитие и коррекцию ощущений различной модальности. Например, занятие с интерактивной воздушно-пузырьковой трубкой может сопровождаться спокойной мелодией, в это время другие приборы включаться не должны, поскольку каждый из них, в зависимости от сюжета занятия, требует мелодии, соответствующей скорости световых эффектов.

Целевая группа:

- учащиеся 7-8 классов МКОУ «Репьевская СОШ», имеющих соматические расстройства и расстройства опорно-двигательного аппарата, дети с ОВЗ.

Ожидаемый результат:

Данная программа создаст у ребенка чувство принадлежности к группе, положительного эмоционального фона, дети смогут овладеть определенными коммуникативными навыками, умением понимать свое эмоциональное состояние, научиться распознавать чувства других людей, расширит представления об окружающем мире. Так же смогут анализировать причины межличностных конфликтов и смогут самостоятельно их регулировать, снизить уровень тревожности, эмоционального напряжения, улучить работоспособность.



Общее психофизиологическое развитие.

  • развитие физиологических, возрастных, психоэмоциональных;

  • интеллектуальных и речевых функций;

  • активизация мышления;

  • повышение иммунитета;

  • улучшение соматического здоровья;

  • коррекция эмоционального состояния;

  • активизация деятельности;

  • нормализация сна

Эмоциональное развитие.

  • обогащение эмоционального опыта;

  • преодоление страхов; коррекция уровня тревожности и агрессивности;

  • стимуляция приятных и эстетических значимых переживаний;

  • формирование эмоционально спокойного состояния; способствующее снятию негативных эмоций и состояний;

  • формирование коммуникативных навыков у детей;

  • коррекция девиантного поведения

Речевое развитие.

  • активизация словаря;

  • накопление языковых представлений;

  • формирование диалогической речи;

  • формирование элементов словесного планирования;

  • формирование монологической речи;

  • формирование способности связно рассказывать, выделяя основную мысль;

  • развитие выразительности речи

Социальное развитие.

  • формирование личностной ориентации;

  • формирование способностей осознания и переживания успехи-неуспехи, результаты деятельности;

  • проекция общественных взаимодействий;

  • развитие социальных норм поведения;

  • ориентация ребенка на взрослого как на источник социального опыта;

  • формирование организационных умений;

  • развитие умения переносить освоенные навыки в незнакомую ситуацию;

  • осмысление не сложных конструкций, отражающих общественные правила, нормы общения и поведения в обществе;

  • освоению теоретических знаний посредством обогащения чувственного опыта;

  • развитие умения подчинять свои поступки усвоенным моральным и этическим нормам;

  • формирование и развитие творческих способностей;

  • формирование развития самосознания, самоконтроля, способности адекватного отношения к себе и окружающим;

  • формирование правильного поведения в коллективе



Содержание программы

Программа включает в себя несколько видов деятельности:

- профилактическая и развивающая работа с учащимися группами учащихся 7-8 классов с ослабленным и (или) проблемами поведения здоровьем до 8 человек;

- индивидуальные занятия с детьми с ОВЗ;

- просветительская работа с педагогическим коллективом;

- просветительская работа с родителями.


Тематическое планирование работы в сенсорной комнате на 2015-2016 учебный год



Наименование оборудования

Тема/цель

Кол-во

часов

Виды и формы работы

Категория детей


Мягкое напольное покрытие (разноцветные маты, пуфы)

Гимнастические валики

Ковер потолочный «Звездное небо»

Проектор «Релакс»

Диски «Релакс», DVD

Установка для ароматерапии

Установка для увлажнения и ионизации воздуха

Давайте познакомимся.

- формирование доверительной обстановки;

- преодоление застенчивости;

- развитие эмпатии;

- снятие тревожности;

- улучшение психоэмоционального состояния;

- снятие утомляемости, раздражительности;

- обучение основам дыхательной гимнастики



1

Ритуал приветствия разных народов

Комплекс дыхательных упражнений

Упражнение «Клякса»

Упражнение для релаксации «Звездочет»


Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Установка для ароматерапии

Установка для увлажнения и ионизации воздуха и т.п.

Правила работы в группе

- знакомство с устройством сенсорной комнаты;

- освоение правил пользования приборами;

- знакомство с формами конструктивного и эффективного общения.



1

Знакомство с приборами в сенсорной комнате.

Демонстрация тренажеров



Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Проектор «Релакс»

Диски «Релакс», DVD

Установка для ароматерапии

Установка для увлажнения и ионизации воздуха

Массажные кольца

«Я учусь владеть собой»

Основы саморегуляции.



- улучшение настроения, работоспособности;

-снятие негативных эмоций и состояний;

- реабилитация нервно-психического состояния;

- релаксация;

- обучение техники саморегуляция;

- стабилизация психического состояния;

- воспитание волевых качеств.



1


Упражнение «Флажок»

Упражнение «Запретный номер»

Упражнение «Стой»

Упражнение «Волшебное слово»

Упражнение «Запрещенное движение»

Упражнение

«Игра в кольца»



Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Диски «Релакс», DVD

Установка для ароматерапии

Установка для увлажнения и ионизации воздуха

Напольные маты

Резиновые мячи различной величины

«Я учусь владеть собой»

Приемы саморегуляции эмоционального состояния.


улучшение настроения, работоспособности;

-снятие негативных эмоций и состояний;

- реабилитация нервно-психического состояния;

- релаксация;

- обучение приемам дыхательной гимнастики;

- обучение техники саморегуляция;

- стабилизация психического состояния;

- регуляция мышечного тонуса.



1

Упражнение «Лифт»

Упражнение

«Воздушный шарик»


Упражнение

«Насос и мяч»

Упражнение «Росток»

Упражнение

«Марионетки»

Упражнение

«Потягивание»

Упражнение «Ежик»

Упражнение «Свеча»



Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Ковер потолочный «Звездное небо»

Проектор «Релакс»

Мягкое напольное покрытие (разноцветные маты, пуфы)

Диски «Релакс», DVD

Установка для ароматерапии

Установка для увлажнения и ионизации воздуха

Обучение приемам релаксации и саморегуляции.

- мышечное расслабление;

- нормализация мышечного тонуса;

- снятие эмоционального напряжения, психоразгрузка;

- саморегуляция и стабилизация психического состояния;

- снятие негативных эмоций и состояний;

- улучшение работоспособности;

- развитие воображения, мышления.



1

Постизометрическая

релаксация



Упражнение

«Упираемся в стену»



Упражнение

«Давим кулаками на стол»



Упражнения в парах

Упражнение

«Далекий космос»


Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Зеркальный шар (проецирование специальных светоэффектов)

Диски «Релакс», DVD

Установка для ароматерапии

Установка для увлажнения и ионизации воздуха

Что нас объединяет?

Развитие навыков партнерского взаимодействия.


- развитие работы в парах;

- формирование доверительных отношений;

- мышечное расслабление;

- обучение формам конструктивного общения между членами группы;

- создание положительного эмоционального фона;

- уменьшение уровня тревожности.




1

Упражнение «Солнечные зайчики»

Упражнение

«Найди отличие и сходство» - работа в парах

Упражнения для развития навыков конструктивного общения


Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Мягкое напольное покрытие (разноцветные маты, пуфы)

Гимнастические валики

Диски «Релакс», DVD

Установка для ароматерапии

Установка для увлажнения и ионизации воздуха


Прогрессивная мышечная релаксация

- снижение двигательного тонуса;

- расслабление;

- уменьшение тревожности;

- снижение гиперактивности;

- улучшение общего психо – эмоционального состояния;

- улучшение работоспособности; настроения.





1

Упражнения для снятия мышечного напряжения

Техника аутогенной тренировки


Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Мягкое напольное покрытие (разноцветные маты, пуфы)

Гимнастические валики

Диски «Релакс», DVD

Установка для ароматерапии

Установка для увлажнения и ионизации воздуха

Клубок ниток.

Релаксационные упражнения

- развитие слухового восприятия, воображения, темпа и ритма;

- уменьшение уровня тревожности;

- предупреждение стресса;

- мышечное расслабление;

- создание положительного эмоционального фона;

- снижение уровня психоэмоционального напряжения;

- снижение двигательного тонуса.




1

Упражнение

«Волшебный мяч»


Упражнение «Музыкальный клубок»

Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Мягкое напольное покрытие (разноцветные маты, пуфы)

Гимнастические валики

Проектор «Релакс»

Диски «Релакс», DVD

Установка для ароматерапии

Установка для увлажнения и ионизации воздуха


«Преодоление состояния психомышечного напряжения»

снижение двигательного тонуса;

- расслабление;

- уменьшение тревожности;

- снижение гиперактивности;

- улучшение общего психо – эмоционального состояния;

- улучшение работоспособности; настроения;

- создание психологического комфорта.



1

Упражнения для снятия мышечного напряжения

Техника аутогенной тренировки




Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Мягкое напольное покрытие (разноцветные маты, пуфы)

Гимнастические валики

Диски «Релакс», DVD

Установка для ароматерапии

Установка для увлажнения и ионизации воздуха

«Какими бывают ощущения?»

Метод релаксации, владение своими эмоциями.

- развитие воображения, мышления, креативности;

- мышечное расслабление;

- создание положительного эмоционального фона;

- снижение уровня психоэмоционального напряжения, тревожности;

- снижение двигательного тонуса;

- снятие усталости и улучшение работоспособности.






1

Упражнение

«Порхание бабочки».

Упражнение

«Необычная радуга».

Упражнение «Цветок».

Анализ своих ощущений


Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Стол для рисования песком

Цветные краски, карандаши

Мягкое напольное покрытие (разноцветные маты, пуфы)

Диски «Релакс», DVD

Установка для ароматерапии

Установка для увлажнения и ионизации воздуха

«Очищение от тревог, страхов»

- развитие воображения, мышления, креативности;

- создание положительного эмоционального фона;

- снижение уровня психоэмоционального напряжения, тревожности;

- снижение двигательного тонуса;

- профилактика стрессов, депрессивных состояний;

- избавление от страхов, навязчивых мыслей;

- профилактика суицидов подростков;

- снятие усталости;

- улучшение работоспособности.




1

Рисование песком

Упражнение

«Уничтожу свой страх»

Упражнение

«Лицом к лицу»

(представь «страх» во всех деталях)


Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Ковер потолочный «Звездное небо»

Проектор «Релакс»

Мягкое напольное покрытие (разноцветные маты, пуфы)

Диски «Релакс», DVD, ПК

Установка для ароматерапии

Установка для увлажнения и ионизации воздуха

Релаксация

«Волшебный сон»


- развитие воображения, мышления, креативности;

- создание положительного эмоционального фона;

- снижение уровня психоэмоционального напряжения, тревожности;

- снижение двигательного тонуса;

- профилактика стрессов, депрессивных состояний;

- избавление от страхов, навязчивых мыслей;

- профилактика суицидов подростков;

- снятие усталости;

- улучшение работоспособности.




1

Просмотр видео

Упражнение

«Летаю во сне»

Анализ ощущений



Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Ковер потолочный «Звездное небо»

Проектор «Релакс»

Мягкое напольное покрытие (разноцветные маты, пуфы)

Диски «Релакс», DVD, ПК

Установка для ароматерапии

Установка для увлажнения и ионизации воздуха

Релаксация

«Полет белой птицы»

- развитие воображения, мышления, креативности;

- создание положительного эмоционального фона;

- снижение уровня психоэмоционального напряжения, тревожности;

- снижение двигательного тонуса;

- профилактика стрессов, депрессивных состояний;

- избавление от страхов, навязчивых мыслей;

- профилактика суицидов подростков;

- снятие усталости;

- улучшение работоспособности.



1

Просмотр видео

Упражнение

«Полет белой птицы»

Упражнение

«Полет высоко в небо»

Анализ ощущен

Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, плоскостопие, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Зеркальный шар (проецирование специальных светоэффектов)

Проектор «Релакс»

Мягкое напольное покрытие (разноцветные маты, пуфы)

Диски «Релакс», DVD, ПК

Установка для ароматерапии

Установка для увлажнения и ионизации воздуха

Релаксация

«Сказочный лес»

- развитие воображения, мышления, креативности;

- создание положительного эмоционального фона;

- снижение уровня психоэмоционального напряжения, тревожности;

- снижение двигательного тонуса;

- профилактика стрессов, депрессивных состояний;

- избавление от страхов, навязчивых мыслей;

- профилактика суицидов подростков;

- снятие усталости;

- улучшение работоспособности.



1

Просмотр видео

Упражнение

«Путешествие в сказочный лес»

Анализ ощущен

Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Мягкое напольное покрытие (разноцветные маты, пуфы)

Гимнастическая подушка

Установка для ароматерапии

Установка для увлажнения и ионизации воздуха

Диски «Релакс», DVD

Стол для рисования песком

Пузырьковая колонна

(сенсорный уголок «зеркальный обман»)

Оптиковолоконный пучок «Волшебный фонтан»

Настенный фибероптический модуль «Каскад»

Совместный рисунок музыки

- развитие воображения, мышления, креативности;

- создание положительного эмоционального фона;

- снижение уровня психоэмоционального напряжения, тревожности;

- снижение двигательного тонуса;

- профилактика стрессов, депрессивных состояний;

- избавление от страхов, навязчивых мыслей;

- профилактика суицидов подростков;

- снятие усталости;

- улучшение работоспособности.


1



Упражнение

«Сон на берегу моря»



Релаксация «Водопад»

Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Мягкое напольное покрытие (разноцветные маты, пуфы)

Установка для ароматерапии

Установка для увлажнения и ионизации воздуха

Диски «Релакс», DVD

Проектор «Релакс»

Релаксация

«Путешествие на облаке»

- развитие воображения, мышления, креативности;

- создание положительного эмоционального фона;

- снижение уровня психоэмоционального напряжения, тревожности;

- снижение двигательного тонуса;

- профилактика стрессов, депрессивных состояний;

- избавление от страхов, навязчивых мыслей;

- профилактика суицидов подростков;

- снятие усталости;

- улучшение работоспособности.



1



Просмотр видео

Упражнение

«Путешествие на облаке»


Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Мягкое напольное покрытие (разноцветные маты, пуфы)

Гимнастическая подушка

Установка для ароматерапии

Установка для увлажнения и ионизации воздуха

Диски «Релакс», DVD

Релаксация «Сад чувств»

- развитие воображения, мышления, креативности;

- создание положительного эмоционального фона;

- снижение уровня психоэмоционального напряжения, тревожности;

- снижение двигательного тонуса;

- профилактика стрессов, депрессивных состояний;

- избавление от страхов, навязчивых мыслей;

- профилактика суицидов подростков;

- снятие усталости;

- улучшение работоспособности.



1



Просмотр видео

Упражнение

«Сад чувств»

Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.


Релаксация

«Путешествие в солнечный день»

- развитие воображения, мышления, креативности;

- создание положительного эмоционального фона;

- снижение уровня психоэмоционального напряжения, тревожности;

- снижение двигательного тонуса;

- профилактика стрессов, депрессивных состояний;

- избавление от страхов, навязчивых мыслей;

- профилактика суицидов подростков;

- снятие усталости;

- улучшение работоспособности.



1

Просмотр видео

Упражнение

«Солнечный лучик»

Упражнение

«Радуга»

Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Установка для ароматерапии

Установка для увлажнения и ионизации воздуха

Диски «Релакс», DVD

Зеркальный шар (проецирование специальных светоэффектов)

Стол для рисования песком

Рисунок музыки песком

- развитие воображения, мышления, креативности;

- создание положительного эмоционального фона;

- снижение уровня психоэмоционального напряжения, тревожности;

- снижение двигательного тонуса;

- профилактика стрессов, депрессивных состояний;

- избавление от страхов, навязчивых мыслей;

- профилактика суицидов подростков;

- снятие усталости;

- улучшение работоспособности.



1


Рисунки песком, после прослушивания релаксационной композиции


Упражнение

«Стряхни»


Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Зеркальный шар (проецирование специальных светоэффектов)

Релаксация

«Красивая поляна»

- развитие воображения, мышления, креативности;

- создание положительного эмоционального фона;

- снижение уровня психоэмоционального напряжения, тревожности;

- снижение двигательного тонуса;

- профилактика стрессов, депрессивных состояний;

- избавление от страхов, навязчивых мыслей;

- профилактика суицидов подростков;

- снятие усталости;

- улучшение работоспособности.



1

Просмотр видео

Упражнение

«Дождь в лесу»

Упражнение

«Подснежник»

Упражнение

«Цветочек»

Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Мягкое напольное покрытие (разноцветные маты, пуфы)

Гимнастическая подушка

Установка для ароматерапии

Установка для увлажнения и ионизации воздуха

Диски «Релакс», DVD

Проектор «Релакс»

Ковер потолочный «Звездное небо»




Релаксация

«Путешествие на голубую звезду»

- развитие воображения, мышления, креативности;

- создание положительного эмоционального фона;

- снижение уровня психоэмоционального напряжения, тревожности;

- снижение двигательного тонуса;

- профилактика стрессов, депрессивных состояний;

- избавление от страхов, навязчивых мыслей;

- профилактика суицидов подростков;

- снятие усталости;

- улучшение работоспособности.


1

Просмотр видео

Упражнение

«Достань звезду»

Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Мягкое напольное покрытие (разноцветные маты, пуфы)

Гимнастическая подушка

Установка для ароматерапии

Установка для увлажнения и ионизации воздуха

Диски «Релакс», DVD


Пузырьковая колонна

(сенсорный уголок «зеркальный обман»)

Релаксация

«Путешествие в подводный мир»

- развитие воображения, мышления, креативности;

- создание положительного эмоционального фона;

- снижение уровня психоэмоционального напряжения, тревожности;

- снижение двигательного тонуса;

- профилактика стрессов, депрессивных состояний;

- избавление от страхов, навязчивых мыслей;

- профилактика суицидов подростков;

- снятие усталости;

- улучшение работоспособности.


1

Просмотр видео

Упражнение

«Под водой...»


Упражнение

«Подводный мир»

Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Преодоление состояния психомышечного напряжения

- развитие воображения, мышления, креативности;

- создание положительного эмоционального фона;

- снижение уровня психоэмоционального напряжения, тревожности;

- снижение двигательного тонуса;

- профилактика стрессов, депрессивных состояний;

- избавление от страхов, навязчивых мыслей;

- профилактика суицидов подростков;

- снятие усталости;

- улучшение работоспособности.


1

Упражнения для снятия мышечного напряжения

Техника аутогенной тренировки

Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Мягкое напольное покрытие (разноцветные маты, пуфы)

Гимнастическая подушка

Установка для ароматерапии

Установка для увлажнения и ионизации воздуха

Диски «Релакс», DVD

Настенный фибероптический модуль «Каскад»

Релаксация

«Океан»

- развитие воображения, мышления, креативности;

- создание положительного эмоционального фона;

- снижение уровня психоэмоционального напряжения, тревожности;

- снижение двигательного тонуса;

- профилактика стрессов, депрессивных состояний;

- избавление от страхов, навязчивых мыслей;

- профилактика суицидов подростков;

- снятие усталости;

- улучшение работоспособности.

1

Релаксация

«Тихое озеро»

Релаксация

«Отдых на море»

Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Релаксация

«Я самый спокойный»


- развитие воображения, мышления, креативности;

- создание положительного эмоционального фона;

- снижение уровня психоэмоционального напряжения, тревожности;

- снижение двигательного тонуса;

- профилактика стрессов, депрессивных состояний;

- избавление от страхов, навязчивых мыслей;

- профилактика суицидов подростков;

- снятие усталости;

- улучшение работоспособности.

1

Прослушивание музыки «Релакс»

Упражнения для расслабления, уменьшения уровня тревожности, беспокойства

Основы аутогенной тренировки для подростков

Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Релаксация

«Я расслабляюсь»

- развитие воображения, мышления, креативности;

- создание положительного эмоционального фона;

- снижение уровня психоэмоционального напряжения, тревожности;

- снижение двигательного тонуса;

- профилактика стрессов, депрессивных состояний;

- избавление от страхов, навязчивых мыслей;

- профилактика суицидов подростков;

- снятие усталости;

- улучшение работоспособности.

1



Прослушивание музыки «Релакс»

Упражнения для расслабления

Основы аутогенной тренировки для подростков

Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Рисунок настроения

- развитие воображения, мышления, креативности;

- создание положительного эмоционального фона;

- снижение уровня психоэмоционального напряжения, тревожности;

- снижение двигательного тонуса;

- профилактика стрессов, депрессивных состояний;

- избавление от страхов, навязчивых мыслей;

- профилактика суицидов подростков;

- снятие усталости;

- улучшение работоспособности.

1


Рисунки песком, после прослушивания релаксационной композиции

Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Очищение от тревог, страхов

- развитие воображения, мышления, креативности;

- создание положительного эмоционального фона;

- снижение уровня психоэмоционального напряжения, тревожности;

- снижение двигательного тонуса;

- профилактика стрессов, депрессивных состояний;

- избавление от страхов, навязчивых мыслей;

- профилактика суицидов подростков;

- снятие усталости;

- улучшение работоспособности.

1

Техники на преодоление тревожного состояния, страха

Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Совместный рисунок шума воды, пения птиц, прибоя и пр.

- развитие воображения, мышления, креативности;

- создание положительного эмоционального фона;

- снижение уровня психоэмоционального напряжения, тревожности;

- снижение двигательного тонуса;

- профилактика стрессов, депрессивных состояний;

- избавление от страхов, навязчивых мыслей;

- профилактика суицидов подростков;

- снятие усталости;

- улучшение работоспособности.

1


Рисунки песком, после прослушивания релаксационной композиции


Совместная работа группы

Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Проектор, ПК, DVD


Итоговое занятие


1



Рефлексия


Все категории детей с соматическими заболеваниями, опорно-двигательными расстройствами, нарушениями осанки, неврозами, психоневрологическими заболеваниями, дети с ОВЗ и пр.

Структура занятия



Настроение детей, их психологическое состояние в конкретные моменты могут стать причиной варьирования методов, приемов и структуры занятий.

  • Структура занятий гибкая, разработанная с учетом возрастных особенностей детей, она включает в себя познавательный материал и элементы психотерапии.

  • Выбор тематики занятий определяется характером нарушения развития и подбором наиболее адекватной тактики коррекционно-развивающей работы.

  • Формы работы определяются целями занятий, для которых характерно сочетание как традиционных приемов и методов, так и инновационных (рисуночные тесты, рисование под музыку, и др.).



Каждое занятие включает в себя процедуры, способствующие саморегуляции:

Упражнения на мышечную релаксацию

снижает уровень возбуждения, снимают напряжение.

Дыхательная гимнастика


действует успокаивающе на нервную систему.

Двигательные упражнения, включающие попеременное или одновременное выполнение движений разными руками под любую текстовку

способствует межполушарному взаимодействию.

Упражнение на уменьшение уровня тревожности, коррекцию страхов

способствует развитию уверенности в себе, уменьшению беспокойства, утомляемости.



Основные методы:

  • Элементы сказкотерапии;

  • Психогимнастика;

  • Игры на развитие навыков общения;

  • Игры на развитие восприятия, воображения;

  • Ролевые игры.



Формы организации коррекционно-развивающего процесса:

  1. Индивидуальная работа.

  2. Групповая работа.




Формы работы с родителями и учителями.



Тема

Месяц

Контингент

Примечание

1

Кто такие дети с ограниченными возможностями здоровья и как мы им можем помочь.

Октябрь, Апрель

Учащиеся начальных классов

Выступления на классных часах



2



Организация комплексного сопровождения детей с ОВЗ в системе образования.



Декабрь, Март



Педагоги

МКОУ «Репьевская СОШ»

Лекции

Семинары

Круглый стол


3



Дети-инвалиды и их интеграция в общество с помощью учащихся общеобразовательной школы.



Психологические особенности детей с ОВЗ.



В течение года



Родители учащихся МКОУ «Репьевская СОШ»



Выступления на родительских собраниях

Средства обучения:

  1. Оборудование сенсорной комнаты.

  2. Учебно – наглядные пособия:

  • Литература

  • Игры на сенсомоторное развитие учащихся

  1. Средства ТСО

  • Компьютер

  • Диски с музыкой

  • Проектор «Релакс»

  • Аромалампа

  • Ионизатор воздуха



Список используемой литературы:

1. Г.Э. Бреслав. Психологическая коррекция детской и подростковой агрессивности. – СПб.: Речь, 2006.

2. А.В.Запорожец, Л.А. Венгер, В.П.Зинченко, А.Г.Рузская. Восприятие и действие. –М.: Просвещение, 1967.

3. Н.В.Самоукина Игры в школе и дома: Психотерапевтические упражнения и коррекционные программы. –М.: Новая школа, 1995.

4. Сенсорная комната - волшебный мир здоровья: Учебно-методическое пособие/Под ред. В.Л. Жевнерова, Л.Б. Баряевой, Ю.С. Галлямовой.- СПб.: ХОКА, 2007.

5. Тревога и тревожность/Сост. И общая редакция В.М.Астапова.- Спб.: Питер, 2001.


Интернет ресурсы:

http://festival.1september.ru/articles/629579/

http://www.relaxsaver.com/dyhupr.html

http://4brain.ru/blog/упражнения для релаксации hello_html_m70535317.png


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 27.01.2016
Раздел Школьному психологу
Подраздел Рабочие программы
Просмотров354
Номер материала ДВ-383320
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх