Программа "Шаги к здоровью"

Утверждаю:                                                                                         Соласовано :

Директор школы:                                                     на педагогическом совете школы

_____________ С.А. Иус                                                Протокол  № 1 от 26.08.2016г.

Приказ № 86/6 от 01.09.2016г.

Программа

муниципального бюджетного

образовательного

учреждения

 Петровобудская средняя

общеобразовательная школа

На 2016-2020гг.

                                                                        Приложение к приказу  №86/6 от 01.09.2016г.

Программа

муниципального бюджетного

образовательного

учреждения

 Петровобудская средняя

общеобразовательная школа

На 2016-2020гг.

«Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней».

1. Краткое обоснование создания программы

В последнее время все очевиднее становится катастрофическое ухудшение здоровья учащихся. Развитие школы идет по пути интенсификации, увеличения физических и психических нагрузок на  ребенка. Школьникам, испытывающим проблемы со здоровьем, трудно учиться. Лишь здоровые дети в состоянии должным образом усваивать полученные знания и в будущем заниматься производительно-полезным трудом. Профилактика же детских заболеваний является хорошо окупаемым национальным вложением, более экономичным и результативным, чем дорогостоящее лечение.  Поэтому проблема сохранения здоровья учащихся и привития им навыков здорового образа жизни, сегодня очень актуальны. Модернизация системы образования требует внедрения кардинально нового подхода в обучении, который должен органично войти в повседневную деятельность школы и лежать в основе всего образовательного процесса. Программа “Шаги к здоровью” является комплексной, в ней особое внимание уделено медико-биологическим, психологическим,  и социальным аспектам физического и нравственного здоровья детей.               Программа  разработана с целью оптимального использования здоровьесберегающих технологий в процессе образования учащихся и ориентирована на охрану и укрепление их здоровья, получение полноценного образования.                                                                                    Путем реализации программы раскрываются возможности образовательного учреждения в осуществлении здоровьесберегающей деятельности, в пропаганде здорового образа жизни, в формировании культуры здоровья воспитанников.

    Выделяют несколько компонентов здоровья:

• Соматическое здоровье – текущее состояние органов и систем организма человека.
• Физическое здоровье – уровень роста и развитие органов и систем организма.
• Психическое здоровье – состояние психической сферы, душевного комфорта.

• Социальное здоровье – это моральное самообладание, адекватная оценка своего «Я», самоопределение личности в семье, школе, социальной группе.
• Нравственное  здоровье – это система ценностей, установок и мотивов поведения человека в обществе.

Основная задача школы – создание необходимых условий, гарантирующих охрану и укрепление здоровья школьника. Иными словами, если задача медицины – воздействовать на причины болезни, то задача педагогики – воздействовать на причины здоровья. Школа может и должна заниматься изучением таких причин.

Причины здоровья – это категория, характеризующая условия формирования конкретного человека, становления и развития его психических и духовных качеств, физического совершенства, целевой жизненной установки.

Факторы, влияющие на причины здоровья ученика:

• Уровень учебной нагрузки на организм учащихся.
• Состояние лечебно-оздоровительной работы в школе.
• Состояние внеурочной воспитательной работы в школе.
• Уровень психологической помощи учащимся.
• Состояние микроклимата в школе и дома.

 Таким образом, создание активной среды, в которой обучение ребенка происходит не за счет ресурсов его здоровья, а вследствие специально организованной системы развития внутреннего потенциала школьника, становится актуальной задачей  школы.

Цели программы:

1.       Обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые ЗУН по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

2.       Создать в школе организационно-педагогические, санитарно-гигиенические и другие условия здоровьесбережения.

3.      Продолжать диагностику состояния здоровья обучающихся с целью динамического наблюдения за их развитием.

Задачи программы:

   1. Нормирование учебной нагрузки, объема домашних заданий и режима дня.

   2. Освоение педагогами новых методов деятельности в процессе обучения  школьников, использование технологий урока, сберегающих здоровье обучающихся.

   3. Планомерная организация полноценного сбалансированного питания учащимися.

   4.Развитие социально-педагогической службы школы для своевременной профилактики психологического состояния учащихся.

   5. Привлечение системы кружковой, внеклассной и внешкольной работы к формированию здорового образа жизни учащихся.

.

Приоритетные направления:

1. Создание условий, способствующих сохранению и укреплению здоровья воспитанников, обучающихся в данном учебном заведении.

Основные задачи направления:

• организация здоровьесберегающей деятельности, совершенствование системы физического воспитания с учетом индивидуального подхода к учащимся;
• разработка комплекса мероприятий по воспитанию культуры здоровья детей и подростков;
• формирование у воспитанников мотивации на сохранение и укрепление здоровья, потребности быть здоровым;
• построение образовательного процесса с учетом психофизиологических особенностей учащихся;
• устранение негативных факторов образовательного процесса, отрицательно влияющих на здоровье;
• совершенствование материально-технической базы школы, способствующей укреплению здоровья.

2. Организация системы взаимодействия педагогического коллектива школы и родителей по сохранению и укреплению здоровья обучающихся.

Основные задачи направления:

• организация просветительской работы среди родителей;
• формирование мотивации у родителей на ведение здорового образа жизни в семье;
• привлечение родителей к осуществлению совместной оздоровительной работы в школе и профилактической работы с детьми.

3. Организация и проведение мероприятий по охране и укреплению здоровья.

Основные задачи направления:

• проведение мониторинга за состоянием здоровья учащихся ;
• работа по организации и проведению мероприятий по профилактике употребления психоактивных веществ;
• внедрение во внеурочную деятельность школы кружков, элективных курсов по формированию культуры ЗОЖ;
• осуществление адресной социально-педагогической, психологической и медицинской помощи воспитанникам;
• организация активных форм досуга.

4. Формирование системы знаний о здоровье и здоровом образе жизни.

Основные задачи направления:

• формирование мотивации на сохранение и укрепление здоровья у участников образовательного процесса;
• внедрение в образовательный процесс здоровьесберегающих педагогических технологий;
• осуществление психолого-педагогического и медико-физиологического контроля показателей физического и психического здоровья воспитанников;

Методическое обеспечение программы “ Шаги к здоровью”:

1. Разработка методических рекомендаций, дидактических материалов по вопросам здоровья и здорового образа жизни.
2. Включение в план методической работы школы мероприятий по проблеме здоровьесбережения.

 Методы здоровьесберегающих образовательных технологий:

·         фронтальный;

·         групповой;

·         практический метод;

·         познавательная игра;

·         ситуационный метод;

·         игровой метод;

·         соревновательный метод;

·         активные методы обучения;

·         воспитательные, просветительские и образовательные программы; метод индивидуальных занятий.

Приёмы здоровьесберегающих образовательных технологий:

·     защитно-профилактические (личная гигиена и гигиена обучения);

·     компенсаторно-нейтрализующие (физкультминутки; оздоровительная, пальчиковая, корригирующая, дыхательная и др. гимнастика, лечебная физкультура; массаж, самомассаж; психогимнастика, тренинги, позволяющие частично нейтрализовать стрессовые ситуации);

·     стимулирующие (элементы закаливания, физические нагрузки, приемы психотерапии, фитотерапии и др.);

·    информационно-обучающее (письма, адресованные родителям, учащимся, педагогам).

  Принципы     здоровьесберегающих технологий:

• «Не навреди!».
• Принцип сознательности.
• Принцип систематичности и последовательности
• Принцип повторения знаний, умений и навыков
• Принцип постепенности.
• Принцип индивидуализации и доступности.
• Принцип учета возрастных и индивидуальных особенностей учащихся.
• Принцип наглядности.
•  Принцип активности.
• Принцип оздоровительной направленности
• Принцип формирования ответственности у учащихся за свое здоровье и здоровье окружающих людей.
• Принцип комплексного междисциплинарного подхода к обучению школьников .
• Принцип всестороннего и гармоничного развития личности.

2. Прогноз результатов работы по реализации программы

В работе по сохранению и укреплению здоровья учащихся примут участие педагогический коллектив школы, медработники, родители. В результате совместной работы названных выше служб ожидается:

1. Создание активной здоровьесберегающей инфраструктуры школы, способствующей сохранению здоровья и формированию мотивации участников образовательного процесса на здоровый образ жизни.
2. Совершенствование системы физического воспитания на основе реализации индивидуального подхода.
3. Мотивация педагогического коллектива на повышение своего профессионального уровня в овладении и использовании здоровьесберегающих технологий.
4. Снижение уровня заболеваемости среди детей и подростков.
5. Создание благоприятного морально-психологического климата в школе, реализация принципов педагогики сотрудничества.
6. улучшение организации питания учащихся;
7. повышение уровня материально-технического оснащения образовательного учреждения.

Исполнителям программы  необходимо знать, какие результаты должны быть получены в ходе их деятельности по реализации решений направленных на обеспечение здоровьесбережения детей. Для этого нами создана

Прогнозируемая модель ученика.

  Это – человек:

·         относящийся к здоровью как к важной личной и общественной ценности;

·         знающий механизмы и способы поддержания здоровья;

·         физически развитый;

·         стремящийся к физическому совершенствованию;

·         без вредных привычек;

·         знающий и владеющий приемами и способами оздоровления своего организма.

·                      

·         Программа “Шаги к здоровью” предусматривает:

·         1-й этап – подготовительный, который предполагает разработку, обсуждение и утверждение программы “ Шаги к здоровью ”; актуализацию, определение цели и задач её выполнения – 2016-2017гг.

·         2-й этап – диагностико- формирующий- предусматривает мониторинг физического развития и здоровья детей, работа по реализации программы  (внедрение системы мер по сохранению и укреплению здоровья воспитанников) – 2017-202019гг.

·         3-й этап – итогово-обобщающий предусматривает улучшение состояния здоровья детей и подростков; отслеживание в динамике показателей их физического и психического развития – 2020 г.

Рекомендуемые темы классных часов и бесед:

 1-4 классы

Тема 1: Режим дня. Организация учебного труда школьника. Биоритмы в жизни человека. Работоспособность и утомление. Активный отдых. Составление индивидуального режима дня в соответствии с возрастными особенностями ребенка.

Тема 2: Опорно-двигательная система. Общие сведения о строении и функционировании. Возрастные особенности скелета и мышц. Изучение своей осанки. Профилактика сколиоза и плоскостопия. Разучивание комплекса упражнений для формирования правильной осанки.

Тема 3: Мое питание. Общие понятия о питании и пищеварительной системе человека. Питательные вещества. Витамины. Полезные и вредные продукты питания. Режим питания. Профилактика заболеваний пищеварительной системы.

Тема 4: Органы дыхания и их гигиена. Общие понятия о дыхательной системе. Как надо правильно дышать? Заболевания органов дыхания и их профилактика. Что разрушает легкие? Разучивание комплекса дыхательной гимнастики. Как уберечься от простуды?

5-9 классы

Тема 1: Профилактика вредных привычек. Привычки полезные и вредные. Что такое психоактивное вещество? Алкоголь и болезни. Вред и опасность курения. Наркотики сокращают жизнь. Тренинг: как сказать “нет”? Предупреждение токсикомании.

Тема 2: Угроза здоровью и жизни в природной среде. Природа – источник здоровья и опасности для человека. Правила поведения в природной среде. Опасности, подстерегающие в лесу, на воде. Ядовитые растения, грибы. Меры по предотвращению отравлений. Ядовитые змеи, лесные звери и насекомые. Меры предосторожности при встрече с ними. Правила пользования огнем в лесу.

Тема 3: Здоровье и его сохранение. Сущность понятий “здоровье” и “болезнь”. Основные факторы, формирующие здоровье. Факторы риска болезней. Понятие “здоровый образ жизни”. Основные принципы здорового образа жизни. Валеологический самоанализ (анкетирование и тестирование по различным аспектам здоровья и здорового образа жизни). Каким ты хочешь быть в старости? (анализ образа жизни родителей и прогнозирование своего здоровья).

Тема 4: Организм человека и его строение. Органы и системы органов, входящие в состав организма, их основные функции. Что определяет нормальное развитие организма? Как оценить физическое развитие? Валеологический анализ (анкетирование, позволяющее оценить особенности собственного развития).

Тема 5: Как следует питаться. Причины нарушений работы пищеварительной системы. Заболевания и функциональные нарушения. Рациональное и сбалансированное питание. Потребность в белках, жирах и углеводах. Вода, минеральные соли, макро– и микроэлементы. Их содержание в продуктах питания и влияние на сохранение здоровья.

Тема 6: Забота о коже и ее производных. Как устроена кожа человека? От чего защищает кожа? Травмы и заболевания кожи (ожоги, сыпь, воспаления, грибковые заболевания, чесотка и др.). Правила ухода за кожей. Гигиена волос и ногтей. Почему выпадают волосы?

10-11 классы

Тема 1: Обмен веществ и энергии. Что такое обмен веществ? Основные причины нарушения обмена веществ. К чему приводит переедание и привычка есть много сладкого? Валеологический самоанализ: анализ своих росто-весовых показателей и примерного дневного рациона питания. Составление суточного рациона и меню.

Тема 2: Мозг и нервы. Строение нервной системы. Что случается с человеком при повреждениях головного и спинного мозга? Отрицательное влияние на мозг алкоголя и курения. Что укрепляет нервы? Валеологический самоанализ: опросник, позволяющий оценить опасность для нервной системы своего поведения и коррекция своего образа жизни.

Тема 3: Кровь и кровеносная система. Состав крови и ее значение. Сердце и его работа. Показатели, по которым можно судить о работе сердца. Большой и малый круги кровообращения. Сердечно-сосудистые заболевания, их причины и профилактика. Группы крови, переливание, донорство.

Тема 4: Иммунитет и его укрепление. Что такое иммунитет? Органы иммунной системы. Что ослабляет иммунитет и что его укрепляет? Значение прививок. Детские инфекции и их профилактика. Воздушно-капельные инфекции и их профилактика.

План мероприятий по профилактике табакокурения, алкогольной и наркотической зависимости.

Цель: углубление теоретических знаний учащихся о вреде, который наносит употребление психоактивных веществ, об уменьшении шансов на жизненный успех.

Основные задачи:

• предупреждение табакокурения, алкогольной, наркотической и других видов зависимостей;
• формирование представлений о вреде болезненных пристрастий и причинах их возникновения;
• приобретение знаний о мерах профилактики и борьбы с вредными привычками;
• пропаганда здорового образа жизни и повышение уровня культуры здоровья участников педагогического процесса.

Содержание мероприятий.

I. Тематика лекций и бесед для учащихся 5-11 классов.

1. Здоровье нации и вредные привычки:

– что такое здоровье: общие понятия и определения;
– признаки, сущность, механизмы здоровья;
– компоненты здоровья и их взаимосвязь;
– факторы, формирующие здоровье;
– вредные привычки как факторы риска;
– причины возникновения вредных привычек.

2. Курение и его опасность для организма:

– история употребления табака в России, странах Европы;
– влияние табакокурения на основные функции организма человека;
– пассивное курение, его опасность;
– курение и потомство;
– профилактические мероприятия по борьбе с курением.

3. Алкоголь, его опасность для организма:

– история употребления алкоголя в России, странах Европы;
– мотивы и факторы, обуславливающие употребление алкоголя;
– влияние алкоголя на состояние физиологических систем организма;
– алкоголизм и потомство.

4. Основные виды психоактивных веществ:

– легальные (алкоголь, табак) и нелегальные (наркотики) психоактивные вещества;
– понятие о психостимуляторах;
– психическая и физическая зависимость;
– позиция государства и общества в вопросе профилактики болезненных пристрастий;
– профилактические мероприятия и борьба с наркоманией на различных уровнях.

II. Проведение анкетирования и дискуссий с целью определения уровня осведомленности молодежи о вредных привычках, об употреблении ПАВ и о методах их профилактики:

– дискуссия “Ожидаемая продолжительность жизни в соответствии с образом жизни”;
– анкета “О вреде курения” (изучение отношений учащихся к проблеме табакокурения);
– дискуссия “Мифы о безвредности пива” (анализ уровня осведомленности учащихся о вреде употребления пива; определение склонности учащихся к алкоголизации).

III. Проведение нетрадиционных мероприятий:

– оформление стенда “Профилактика вредных привычек”;
– организация встреч учащихся со специалистами-психологами, наркологами, фтизиатрами;
– проведение акции “Наркотикам – нет!” с выпуском плакатов, рисунков, стенгазет, санбюллетеней;
Проведение круглых столов, конференций, защиты рефератов, ролевых игр, театрализованных представлений, диспутов способствует раскрепощению школьника, учит сдерживать себя, развивать творческую, познавательную активность, воспитывает чувство коллективизма, ответственность и взаимную требовательность.

Перечень кружков, факультативных курсов по формированию культуры ЗОЖ

№	Название	Класс	Руководитель
1	Спортивная секция по футболу	5-11	Коваленко С.В.
2	Спортивная секция «ОФП»	5-11	Минашкина Н.В.
3	Внеурочные занятия по спортивно-оздоровительному направлению	1-6 класс	ТонниковаС В., Папоротная О.А., Капуста В.М., Коваленко С.Д., Коваленко С.В. Ольховая Н.П.
4
5
6
7
8
9
10
11

Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения – обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Перед школой стоит задача созданий условий для сохранения здоровья учащихся, то есть создания механизма формирования здоровьесберегающей среды.

План

работы МБОУ Петровобудская СОШ

по сохранению и укреплению здоровья учащихся,

формированию навыков здорового образа жизни

 на 2016-2017 учебный год.

№ п\п	Мероприятия	Сроки	Ответственные
1.	Организация двухразового горячего питания об-ся	в течение года	Соц.педагог
2.	Организация оздоровления об-ся в санаториях, загородных лагарях, ЛОЛ	в течение года	Соц.педагог
3.	Проведение медицинских осмотров несовершеннолетних	в течение года	Соц.педагог
4.	Диспансеризация учащихся	по плану	медицинские работники
5.	Анализ заболеваемости учащихся, учет учащихся по группам здоровья	октябрь-ноябрь	Соц.педагог. кл.руководители
6.	Мониторинг состояния здоровья учащихся	в течение года	Соц.педагог
7.	Проведение на уроках специальной гимнастики на осанку, гимнастики для снятия утомления глаз учащихся	систематически	учителя- предметники
8.	Поддержание в школе надлежащих санитарно-гигиенических условий	постоянно	Администрация ОУ
9.	Соблюдение воздушного и светового режима в школе	постоянно	Администрация ОУ
10	Составление графика работы спортивных секций и спортивного зала	сентябрь	Ст.вожатая
11	Оформление стенда «За  здоровый  образ  жизни»	октябрь	Ст.вожатая
12	Проведение вводного инструктажа по правилам ТБ, ПБ и охраны труда	Сентябрь Март	Директор, классные руководители
13	Обеспечение соблюдения требований к объемам домашних заданий	В течение года	Зам. директора по УВР,
14	Проведение классных часов и бесед, включающих инструктажи по правилам дорожного движения	По плану воспитательной работы	Классные руководители
15	Проведение тематических классных часов по нравственному воспитанию: - «Учитесь властвовать собой» (7-8 классы) - «Человек и его манеры» (4-5 классы) - «Личная гигиена» (1-9 классы) - «Жить, побеждая зло» (5-9 классы)	Октябрь Ноябрь Январь Февраль	Классные руководители
16	Проведение декад,месячников: - пожарной безопасности - гражданской защиты - за  здоровый  образ  жизни - дакада безопасности -дорога и дети -антинаркотического месячника	Сентябрь Октябрь ноябрь март, апрель	Ст.вожатая, кл.руководители
17	Обеспечение соблюдения правил ТБ и ПБ во время проведения новогодних мероприятий и на каникулах	Во время каникул	Директор
18	Организация работы по пропаганде здорового образа жизни среди учащихся (лекции, беседы, кл.часы)	В течение года	Классные руководители
19	Акция « Мы за здоровый образ жизни» «Спорт –альтернатива пагубным привычкам»	апрель декабрь-апрель	Классные руководители
20	Проведение Дней здоровья	Январь. апрель	Учитель физ-ры
21	Работа спортивных секций	Систематически	Учитель физ-ры
22	Проведение физкультминуток на уроках	Ежедневно	Учителя- предметники
23	Организация и проведение Всеросийских спортивных  соревнований школьников «Президентские состязания» и всероссийских спортивных игр школьников «Президентские спортивные игры»	По плану РОО	Уч-ля физ-ры
24	Организация и проведение военно-спортивной игры «Зарница» и «Орленок» отрядов Движения Юных Патриотов	По плану РОО	Уч-ля физ-ры
25	Участие в районной Спартакиаде   учащихся ОУ	По плану РОО	Уч-ля физ-ры
25	Проведение социально-педагогического тестирования уч-ся на предмет употребления наркотических средств и психотропных веществ	По плану РОО	Уч-ля физ-ры
26	Анализ работы	2 раза в год	Соц.педагог