1054554
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураРабочие программыПрограмма спортивной секции «ВОЛЕЙБОЛ»

Программа спортивной секции «ВОЛЕЙБОЛ»

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.



Утверждаю

Руководитель МКОУ

«Кокоринская СОШ»

Кечилова А.К. _______

Утверждено

На педсовете № _____

От ________________

Приказ № _________







Программа

спортивной секции «ВОЛЕЙБОЛ»

МКОУ «Кокоринская СОШ»







Срок реализации программы

2015-2016 учебный год






Составитель: руководитель спортивной секции, учитель физкультуры Майхиев А.В.









Кокоря

2015

Пояснительная записка


Содержание данной образовательной программы соответствует физкультурно-спортивной направленности.

В соответствии с социально-экономическими потребностями современного общества, его дальнейшего развития, спортивный кружок призван сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической кондиционности, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании приобретенных знаний и навыков в организации здорового образа жизни.

Цели и задачи кружка по волейболу направлены на то, чтобы приобщить детей к систематическим занятиям, избранным видам спорта, научить их основам мастерства, помочь им совершенствовать свои знания и навыки игры в волейбол.


Целью данной программы является содействие всестороннему развитию личности подростка.

Задачи программы:

расширение двигательного опыта за счет овладения двигательными действиями избранного вида спорта и использование их в качестве средств укрепления здоровья и основ индивидуального образа жизни;

совершенствование функциональных возможностей организма посредством направленной спортивной подготовки, организации педагогических воздействий на развитие основных биологических и психических процессов;

воспитание индивидуальных психических черт и особенностей в общении и коллективном взаимодействии средствами и методами спортивной деятельности.


Данная программа рассчитана на детей в возрасте от 14 до 18 лет.

Сроки реализации: 2015-2016 учебный год.

Формы занятий: учебно-тренировочные занятия, игры, беседы, экскурсии, конкурсы, соревнования.

Режим занятий: Занятия в кружке проводится 1 раза в неделю по 2 ч (90 мин).

Ожидаемые результаты:

Создание конкурентно-способных команд мальчиков и девочек;

укрепление психического и физического здоровья учащихся;

применение полученных навыков в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

снижение количества правонарушений среди подростков.

в результате освоения данной программы учащиеся должны знать:

педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитание физических качеств;

биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физическими упражнениями;

психофункциональные особенности собственного организма, индивидуальные способы контроля за развитием его адаптивных свойств, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;

правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

уметь:

технически правильно осуществлять двигательные действия данного вида спорта, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

контролировать и регулировать функциональное состояние организма при физической нагрузке, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях, оказывать первую доврачебную помощь при травмах и несчастных случаях;

пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами.

Форма подведения итогов реализации программы:

соревнования

Методическое обеспечение занятий


Формы занятий:

Учебно-тренировочные занятия, игры, беседы, экскурсии,

конкурсы, соревнования.

Средства обучения:

Волейбольные мячи, баскетбольные мячи, теннисные мячи, скакалки, маты, гимнастическая стенка, гимнастические скамейки, набивные мячи, футбольные мячи, гимнастический козел, волейбольная сетка.


Занятия проходят в спортивном зале, на свежем воздухе.











КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

п/п

Раздел

Тема

Кол-во

часов


Содержание занятия

Дата

План

Факт

1

Обучение технике подачи мяча (16 ч)

Нижняя прямая подача.

2

Подводящие упражнения для нижней прямой подачи. Специальные упражнения для нижней прямой подачи. Подача на точность.



2

Нижняя боковая подача.

2

Подводящие упражнения для нижней боковой подачи. Специальные упражнения для нижней боковой подачи. Учебная игра.



3

Верхняя прямая подача

2

Подводящие упражнения для верхней прямой подачи. Специальные упражнения для верхней боковой подачи. Развитие координации. Учебная игра.



4

Подача с вращением мяча.

2

Подводящие упражнения для подачи с вращением мяча. Специальные упражнения для подачи с вращением мяча.



5

Подача с вращением мяча.

2

Специальные упражнения через сетку (в паре). Упражнения для развития ловкости, гибкости. Учебная игра.



6

Подача в прыжке.

2

Подводящие упражнения для подачи в прыжке. Специальные упражнения для подачи в прыжке.



7

Подача в прыжке.

2

Развитие прыгучести. Упр. для развития взрывной силы. Учебная игра.



8

Верхняя передача

мяча

2

Передачи в прыжке над собой, назад (короткие, средние, длинные) Передача двумя с поворотом, одной рукой. Развитие координации. Учебная игра.



9

Техника нападения

(6 ч)

Передача в прыжке

2

Упражнения с набивными мячами, с баскетбольными мячами. Специальные упражнения в парах на месте. Специальные упражнения в парах, тройках с перемещением. Специальные упражнения у сетки. Учебная игра.



10

Нападающий удар.

2


Упражнения для напрыгивания. Специальные упражнения у стены в опорном положении. Специальные упражнения на подкидном мостике.



11

Нападающий удар.

2

Специальные упр. в парах через сетку. Упр. для развития прыгучести, точности удара. Учебная игра.



12

Техника защиты (10 ч)

Приемы мяча.

2

Упр. для перемещения игроков. Имитационные упражнения с баскетбольным мячом по технике приема мяча (на месте, после перемещений). Специальные упражнения в парах, тройках без сетки. Специальные упражнения в парах через сетку. Учебная игра.



13

Прием мяча с падением.

2

Падение на спину, бедро – спину, набок, на голени, кувырок, на руки – грудь.



14

Прием мяча с падением.

2

Учебная игра. Акробатические упражнения.



15

Блокирование одиночное

2

Упр. для перемещения блокирующих игроков. Имитационные упр. по технике блокирования (на месте, после перемещения).



16

Блокирование групповое





2

Имитационные упражнения с баскетбольными мячами (в паре). Специальные упр. через сетку (в паре). Упр. по технике группового блока. Учебная игра.





17

Тактика защиты (8 ч)

Групповые действия в защите внутри линии и между линиями.

2

Упражнения на развитие прыгучести и прыжковой ловкости волейболиста. Учебная игра.



18

Элементы гимнастики и акробатики в занятиях волейболиста.

2

Технико-тактические действия в защите при страховке игроком 6 зоны. Упражнения для развития быстроты перемещения. Учебная игра.



19

Элементы баскетбола в занятиях волейболистов.

2

Технико-тактические действия в защите для страховки крайним защитником, свободным от блока. Учебная игра



20

Индивидуальные тактические действия при приеме подач.

2

Прием мяча от сетки. Индивидуальные тактические действия при приеме нападающего удара. Развитие координации. Учебная игра.



21

Тактика нападения

(22 ч)

Индивидуальные и групповые действия нападения.

2

Групповые взаимодействия. Командные действия в нападении. Взаимодействие игроков внутри линии и между линиями.



22

Индивидуальная тактика подач.

2

Выполнение вторых передач. Подбор упражнений для развития быстроты перемещений. Учебная игра.



23

Индивидуальная тактика передач мяча.

2

Взаимодействие игроков. Игра в защите игроков и команды в целом.



24

Индивидуальная тактика приёма мяча.

2

Групповые взаимодействия. Упражнения для развития ловкости, гибкости. Учебная игра.



25

Индивидуальные тактические действия при выполнении первых передач на удар.

2

Передача в прыжке-откидке, отвлекающие действия при вторых передачах.



26


Индивидуальные тактические действия при выполнении первых передач на удар.

2

Упражнения для воспитания быстроты ответных действий. Упражнения на расслабление. Боковой нападающий удар, подача в прыжке. СФП. Упражнения для совершенствования ориентировки игрока. Учебная игра.



27

Тактика нападающего удара.

2

Нападающий удар задней линии. СФП. Подбор упр. для развития специальной силы. Учебная игра.



28

Индивидуальные тактические действия блокирующего игрока.

2

Упражнения для развития прыгучести. Нападающий удар толчком одной ноги. Подбор упражнений для развития взрывной силы. Учебная игра.



29

Отвлекающие действия при нападающем ударе.

2

Упр. для развития гибкости. Технико-тактические действия нападающего игрока (блок – аут). Упр. для развития силы



30

Отвлекающие действия при нападающем ударе.

2

Переход от действий защиты к действиям в атаке (и наоборот). Учебная игра.



31

Взаимодействия нападающего и пасующего

2

Передача мяча одной рукой в прыжке. Учебная игра.



32

Игра по правилам с заданием

(6 ч)

Групповые действия в нападении через игрока передней линии.

2

Обманные нападающие удары. Групповые действия в нападении через игрока задней линии. Подбор упражнений для развития взрывной силы. Учебная игра.



33

Командные действия в защите

2

Учебная игра с заданием.



34

Командные действия в защите

2

Учебная игра с заданием.






Общая информация

Номер материала: ДВ-276932

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Маркетинг: теория и методика обучения в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Введение в сетевые технологии»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания конституционного права с учетом реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности экономиста-аналитика производственно-хозяйственной деятельности организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Психодинамический подход в консультировании»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности помощника-референта руководителя со знанием иностранных языков»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс повышения квалификации «Финансовые инструменты»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.