Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Биология / Рабочие программы / Программа валеологической службы "Здоровье"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Биология

Программа валеологической службы "Здоровье"

библиотека
материалов


Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Граховская средняя общеобразовательная школа имени А.В. Марченко»




РАССМОТРЕНО

на заседании педагогического совета

Протокол №01 от 31.08.2015 г.


УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ «Граховская СОШ

им. А.В. Марченко

____________ Р.А. Трефилова

01.09.2015 г.


ПРИНЯТО Советом школы

Протокол №05 от 31.08.2015 г.







Валеологическая программа школы

на 2016 – 2020 год






Автор-составитель: учитель биологии Бухарина Ю.А.













Грахово, 2015 г.

Оглавление


Пояснительная записка…………………………………………………………………………...

3

Раздел I. Обоснование программы ……………...………………………………………………

5

Система работы валеологической службы в МБОУ «Граховская СОШ

им. А.В. Марченко»……………………………………………………………………………….

9


2.1. Структура валеологической службы школы………………………………………..

-


2.2. Учебно-воспитательная работа……………………………………………………….

-


2.3. Диагностическая работа………………………………………………………………

-


2.4. Профилактическая работа……………………………………………………………

-


2.5. Консультационная работа ……………………………………………………………

11

Раздел III. Направления работы школьной валеологической службы…………………….

12

Раздел V. Кадровое обеспечение службы «Здоровье»…………………………………………

18

Раздел V. Результаты деятельности валеологической службы……………………………..

19

Приложения

































Пояснительная записка


«Здоровье – не все, но все без здоровья – ничто», - говорил древнегреческий философ Сократ в далеком прошлом, но его слова очень актуальны и в XXI веке.

В настоящее время 90% школьников имеют отклонения различной степени в состоянии здоровья, у 60% наблюдаются мозговые дисфункции, а 35% хронически больны, лишь 5 – 10% детей приходят в школу с диагнозом «здоров». К сожалению, нередкой для учителя стала просьба ученика дать таблетку от головной боли. Снижение памяти, усталость и невозможность сосредоточиться в конце учебного дня являются непременными спутниками современного школьника.

В связи со стабильным ухудшением в последние годы здоровья детей и подростков важнейшим направлением в работе общеобразовательных учреждений является поддержание и сохранение его через образование и воспитание. А значит, возникла необходимость внедрения здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательный процесс, под которыми понимается система мер по охране и укреплению здоровья учащихся, учитывающая важнейшие характеристики образовательной среды с точки зрения ее воздействия на учащихся. Давно сложившийся традиционный метод организации школьного образования не учитывает необходимости решения проблемы сохранения и укрепления здоровья школьников и, более того, способствует его усугублению. Поэтому в последнее время педагогами и школьными администраторами ведется активный поиск здоровьесберегательных подходов к организации образовательного процесса.

Основными критериями здоровьесберегающих свойств педагогической технологии являются:

  1. Успешность учения (уровень развития мыслительных операций, темп развития познавательных процессов: памяти, внимания, восприятия и мышления).

  2. Показатели здоровья (частота заболеваний, уровень физической культуры).

  3. Социальная адаптивность (динамика самооценки, сформированность социальных установок, степень социальной адаптации, уровень развития коммуникативных качеств).

С чего начать свою работу в данном направлении? Для реализации данного направления авторские школы ученные предлагают вариативные программы и концепции. В некоторых школах валеологическая работа ведется последующим основным направлениям: диагностическая работа, профилактическая работа, учебная работа, воспитательная работа и консультативная. На основе психолого-педагогической диагностики осуществляется индивидуальный подход к формированию, сохранению и укреплению здоровья учащихся. Программы содержит теоретическую часть и практические занятия, направленные на укрепление здоровья.

Цель данных программ формирование модели поведения учащихся на основе здорового образа жизни.

Задачи данной службы состоят в следующем:

  1. Медицинское обследование учащихся с целью выявления групп риска и индивидуальных факторов риска.

  2. Медицинская коррекция выявленной предпатологии и обучение основам здорового образа жизни.

  3. Формирование психологического настроя на здоровый образ жизни детей, учителей, родителей.

  4. Использование наиболее эффективных и разработка новых способов коррекции физиологического состояния организма учащихся и учителей в педагогическом процессе.

  5. Методики и коррекции физиологического состояния детей в домашних условиях и практическое обучение родителей.

Анализ состояния здоровья обучающихся в МБОУ «Граховская СОШ им. А.В. Марченко» показывает, что сегодня необходимо не только подготовить ребенка к самостоятельной жизни, воспитать нравственно и физически здоровым, но и научить его быть здоровым, способствовать формированию у него осознанной потребности в здоровье, как залога будущего благополучия и успешности в жизни. На сегодняшний день первое место занимают вирусные заболевания, на втором месте – сердечно-сосудистые заболевания и заболевания органов дыхания, на третьем месте – заболевания желудочно-кишечного тракта. Кроме того, по результатам углубленного медицинского осмотра выявлен большой процент детей с пониженным зрением, нарушением осанки, плоскостопия. Сегодня 40% детей нуждаются в лечебной физкультуре, 40% нуждаются в массаже.

Школа является местом активной деятельности ребенка на протяжении 9 – 11 лет. Самые важные периоды интенсивного развития детского организма, когда происходит формирование здоровья на дальнейшую жизнь, совпадает с важнейшим социальным этапом детства – получение среднего образования. В этот период на здоровье школьников оказывает влияние большой комплекс социально-гигиенических, экологических и других факторов. К сожалению, далеко не всегда это влияние положительно.

Анализ школьных факторов, негативно влияющих на здоровье учащихся, позволяет выделить следующее:

  1. Недостаточное соблюдение гигиенических требований, как к организации учебного процесса, так и к образовательной среде.

  2. Несоответствие между школьными требованиями и потребностями, а также психофизиологическими возможностями учеников.

  3. Авторитарный, антигуманный характер взаимоотношений учителя с учеником.

  4. Отсутствие в образовательном процессе специальных мер, способствующих сохранению и укреплению здоровья школьников.

Поэтому одной из главных целей педагогического коллектива нашей школы сегодня становится формирование и развитие общеобразовательной среды, в которой школьник ведет здоровый образ жизни. Здоровьесберегающая среда в школе предоставляет возможность каждому ученику реальную возможность получить полноценное образование, адекватное его способностям, потребностям и интересам. А значит, возникла необходимость создания школьной службы «Здоровье», которая должна заниматься решением вопросов формирования, сохранения и укрепления здоровья с учетом индивидуальных и возрастных адаптивных особенностей и возможностей обучающихся, создания благоприятной социально-гигиенической обстановки, другими словами, способствует формированию здоровьесберегающей среды с учетом показателей физического, психического и социального здоровья.












Раздел I. Обоснование программы.


Цель программы: повышение эффективности оздоровительной и учебно-воспитательной работы посредством создания мотивации и условий для формирования, сохранения и укрепления здоровья как важнейшего фактора развития личности и посредством приведения учебного процесса в соответствие с психофизиологическими возможностями учащихся.


Задачи программы:

- совершенствование валеологически обоснованной системы школьного образования, школьной службы «Здоровье»;

- формирование у учащихся знаний, умений и навыков ведения здорового образа жизни и сохранения здоровья, построение образовательного процесса с учетом психофизиологических особенностей учащихся;

- проведение медицинского мониторинга и реализация профилактических и коррекционных мероприятий;

- организация просветительской работы среди родителей, формирование мотивации ведения здорового образа жизни в семье;

- привлечение родителей к осуществлению совместной организации оздоровительной работы в школе и лечебно-профилактической работы с детьми;

- организация и проведение оздоровительных пауз, подвижных перемен, часов здоровья, направленных на снятие мышечного и психологического напряжения;

- вовлечение учащихся в спортивные секции, общественные организации и движения, ставящих своей целью сохранение и укрепление физического, нравственного здоровья подрастающего поколения.


Ожидаемые результаты:

  • Снижение заболеваемости.

  • Компенсация хронических процессов.

  • Снижение уровня невротизации.

  • Комфортность ребенка, педагогов и родителей.

  • Снижение конфликтных ситуаций.

  • Стабильное сохранение и повышение уровня физического здоровья.

  • Повышение степени закаленности и выносливости организма.


Проблемы.

Анализ состояния здоровья обучающихся в Граховской средней общеобразовательной школе показывает, что первое место занимают вирусные заболевания, на втором месте – сердечно-сосудистые заболевания и заболевания органов дыхания, на третьем месте – заболевания желудочно-кишечного тракта. Кроме того, по результатам углубленного медицинского осмотра выявлен большой процент детей с пониженным зрением, нарушением осанки, плоскостопия. Сегодня 39,5% детей нуждаются в лечебной физкультуре, 39,8% нуждаются в массаже.

В связи с этим, возникла необходимость создания школьной службы «Здоровье», которая занимается решением вопросов формирования, сохранения и укрепления здоровья с учетом индивидуальных и возрастных адаптивных особенностей и возможностей обучающихся.



Научная новизна.

Основной замысел проекта состоит в реабилитационной и развивающей работе медицинских работников, педагогического коллектива школы и родителей, который включает в себя:

  • формирование здоровья школьников немедикаментозными методами;

  • реабилитация детей с наиболее часто встречающимися «школьными» заболеваниями без отрыва от учебного процесса;

  • лечебная и развивающая физическая культура;

  • специализированная программа по стоматологии;

  • фитотерапия;

  • организация сбалансированного питания на основе натуральных продуктов.


Выполненный объем работ:

  • Реализуется профилактический образовательный курсы «Основы здорового образа жизни», «Здоровье человека».

  • зубной врач, массажист, специалист ЛФК, медицинская сестра.

  • Создан благоприятный режим двигательной активности с учетом возрастных особенностей и состояния здоровья (динамические часы в классах КО, физкультминутки на уроках).

  • Создана творческая группа учителей по проблеме «Поиск технологий обучения», которую возглавляет валеолог.

  • Проводится психолого-медико-педагогическое диагностирование учащихся, определенных в класс компенсирующего обучения, клинико-физиологические исследования учащихся.

  • Применяются здоровьесберегающие технологии.


Перспективы работы:

  1. Обновление содержания на валеологических принципах, дальнейшее освоение и совершенствование здоровьесберегащих технологий.

  2. Максимально возможное использование активных, творческих методов обучения.

  3. Сохранение стабильности и повышение результатов состояния здоровья.

  4. Разработка и совершенствование авторских программ валеологического направления.

  5. Расширение методической копилки коррекционных, развивающих и оздоровительных программ и дидактических материалов, разноуровневых заданий по темам и предметам.

  6. Распространение собственного педагогического опыта на муниципальном, региональном и федеральном уровнях.


Цель работы службы «Здоровье»: повышение эффективности оздоровительной и учебно-воспитательной работы посредством создания мотивации и условий для формирования, сохранения и укрепления здоровья как важнейшего фактора развития личности посредством приведения учебного процесса в соответствие с психофизиологическими возможностями учащихся.

Основными задачами на пути достижения указанной выше цели являются:

  1. Совершенствование валеологически обоснованной системы школьного образования, школьной службы «Здоровье».

  2. Формирование у учащихся знаний, умений и навыков ведения здорового образа жизни и сохранения здоровья, построение образовательного процесса с учетом психофизиологических особенностей учащихся.

  3. Проведение медицинского мониторинга и реализация профилактических и коррекционных мероприятий.

  4. Организация просветительской работы среди родителей, формирование мотивации ведения здорового образа жизни в семье.

  5. Привлечение родителей к осуществлению совместной организации оздоровительной работы в школе и лечебно-профилактической работы с детьми;

  6. Организация и проведение оздоровительных пауз, подвижных перемен, часов здоровья, направленных на снятие мышечного и психологического напряжения;

  7. Вовлечение учащихся в спортивные секции, общественные организации и движения, ставящих своей целью сохранение и укрепление физического, нравственного здоровья подрастающего поколения.




































Раздел II. Система работы валеологической службы в

МБОУ «Граховская СОШ им. А.В. Марченко»


2.1. Структура валеологической службы в школы.

Изучив по литературным источникам опыт работы валеологических служб других школ и опросив мнение многих родителей о том, что должен включать в себя такой процесс, в школе функционирует валеологическая служба.

Штат сотрудников валеологической системы включает специалистов различных профилей: педагога – валеолога, врачей, психолога, специалиста физической культуры и ЛФК и т.д. Все специалисты, входящие в валеологическую службу функционально взаимосвязаны, как на этапе проведения комплексной диагностики, так и при осуществлении коррекционных и реабилитационных мероприятий, включая средства и методы оптимизации учебного процесса. (рис.1)

Из предложенной схемы видно, что разграничение сферы деятельности валеологической службы на отдельные составные части является в значительной мере услов­ным, т. к. каждая из них связана с другими и по своему содер­жанию и по последовательности реализации.

1-ый этап Донозологическая диагностика


Физиолог

Психолог

Врач - педиатр

Оценка особенностей физического развития и функционального состояния организма

Оценка психического развития и нейродинамических особенностей личности

Врачебный осмотр, выявление факторов риска, контроль за реабилитацией и коррекцией


Работа различных специалистов с автоматизированными программами


База данных, комплексная оценка состояния здоровья и развития, заполнение паспорта здоровья, выдача заключений по коррекции и реабилитации, формирование здорового образа жизни


2-ой этап. Коррекция, реабилитация, оптимизация учебного процесса


Педагог

Психолог

Специалист по физической культуре

Врач (средний медработник)

Оценка социально-психологических особенностей адаптации школьников к учебному процессу;

Отбор в классы коррекции;

Решение проблем дифференцированного обучения.

Коррекция психического развития, аутотренинг

Коррекция нарушений физического развития, ЛФК, гимнастика, плавание

Физиотерапия, фитотерапия, гомеопатия, адаптогены, массаж


3-ий этап. Прикладные аспекты использования результатов работы валеологической службы


Спортивные организации и учреждения

Центры профессиональной консультации

Врачи - специалисты лечебных учреждений

Отбор в различные виды спортивной специализации, комплексная оценка физической подготовленности, тренированности

Центры психологичекой консультации, врачебная профессиональная консультация

Консультации, клиническое обследование, лечение


Рис.1 Функциональное взаимодействие специалисто

в валеологической службы


Работа валеологической службы ведется по нескольким направлениям: учебно-воспитательная работа, диагностическая работа, консультативная работа, профилактическая и коррекционная работа.

2.2. Учебно-воспитательная работа. Учебная работа – это преподавание нескольких курсов валеологии, предназначенных для разных возрастных групп. Для каждой возрастной группы составлена своя, тематическое планирование учебных курсов для учащихся 5, 8 классов (Приложение 3,4). Данная работа проводится через учебные курсы:

  • «Основы здорового образа жизни» 5 кл.

  • «Здоровье человека» 8 кл.

Эти курсы, следуя друг за другом, позволяют ребенку логически перейти от рассмотрения собственной индивидуальности к изучению здоровья человека на разных возрастных этапах. В результате обучения школьник получает знания по формированию своего поведения и образа жизни, направленного на сохранение здоровья.

Эти знания учащиеся получают не только на уроках валеологии, но и на классных часах, на встречах со специалистами ЦРБ. В различных формах учащиеся получают информацию о вреде табакокурения, наркомании, правонарушениях, связанную с профилактикой вредных привычек и методами борьбы с ними. Школа принимает активное участие в различных акциях и конкурсах, проходящих под такими лозунгами, как например, класс, свободный от курения», «нет наркотикам», «скажи, нет табаку». Часть перечисленных акций проводится во время проведения предметной недели биологии, химии и валеологии. Учащиеся старших классов выполняют проекты, проводят исследования по этим проблемам.

2.3. Диагностическая работа. Эта работа основывается на использовании психологических, психофизиологических, лабораторных и гигиенических методов исследования. Уже при поступлении в первый класс проводится комплекс мероприятий по выявлению степени морфофункциональной зрелости ребенка, оценивается физическое и умственное развитие, работоспособность. Эти исследования проводят психолог, психиатр, логопед. В конце первого года обучения проводится повторное психолого-медико-педагогическое диагностирование учащихся, по итогам которого формируется класс компенсирующего обучения, где создаются определенные условия обучения. Проводится диагностическая работа по адаптации учащихся первых, пятых, десятых классов к новым условиям обучения, профориентации учащихся 9-11 классов, выявлению одаренных детей

2.4. Профилактическая работа. В рамках данного направления работы валеологической службы проводятся мероприятия по фитотерапии, которые позволяют предупредить рецидивы распространения гриппа, ОРВИ, ОРЗ.

Одно из центральных мест в профилактической работе является создание благоприятного режима двигательной активности с учетом возрастных особенностей и состояния здоровья. Это третий урок физической культуры – час здоровья, где учитель проводит специальные лечебно-профилактические упражнения, направленные на укрепление здоровья и предотвращение развития заболевания, и динамические часы в классах РО и КО.

К числу профилактических мер следует отнести обучение навыкам бесконфликтного общения, а так же уменьшение физических, интеллектуальных и эмоциональных перегрузок и срывов во время учебного процесса, т.е. одним из принципов здоровьесберегающего обучения является принцип психологической комфортности. Он предполагает снятие по возможности всех стрессообразующих факторов образовательного процесса; создание в школе и на уроке атмосферы, расковывающей детей. Реализация принципа психологической комфортности позволяет нашим учителям не только укрепить эмоциональное состояние своих воспитанников, но и повысить их работоспособность и творческую активность.

Другим направлением профилактической работы является правильная организация учебно-воспитательного процесса не только в течении учебной недели, но и каждого урока. Информационные перегрузки в сочетании с постоянным дефицитом времени – ведущие факторы нарушения функционального состояния и психического здоровья школьников. Неправильно организованный урок может стать одной из причин, вызывающих нарушения в состоянии здоровья ребенка и формирующих целый комплекс школьных проблем. Рациональная организация урока предполагает не только учет продолжительности его отдельных моментов, но, что еще более важно, соблюдение оптимального темпа учебной деятельности школьников. Учитывая это, мы стараемся целесообразно распределить учебную нагрузку, как в течение урока, так и в течение учебного дня и недели

На протяжении всего периода обучения ведется индивидуальная работа с учащимися, которую проводит реабилитационная служба: педиатр, зубной врач, массажист, специалист ЛФК, фельдшер. Их действия согласованы.

Школьный стоматологический кабинет является удобной формой организации лечебно-профилактической работы. Самым распространенным заболеванием – кариесом – поражено 86-88% детского населения района. Проводимые лечебно-профилактические мероприятия в стоматологическом отделении МУЗ «Центральная районная больница» не могут дать желаемых результатов, из-за необходимости сопровождения ребенка в стоматологическую поликлинику родителем, больших временных затрат на ожидания приема, занятости родителей на работе. Это является недостатком централизованной стоматологической помощи и диспансеризации. Поэтому в школе функционирует свой стоматологический кабинет, где имеются все возможности для обследования детей, выявления факторов риска, проведения лечебно-профилактических мероприятий с индивидуальным подходом, под постоянным контролем медицинского персонала и в тесном контакте с педагогами и родителями. Врач, постоянно наблюдающий определенный контингент детей, имеет возможность систематического проведения лечебно-профилактических мероприятий в детском коллективе, что снижает уровень заболеваемости кариесом и другими стоматологическими заболеваниями. В результате работы стоматологического кабинета в стенах школы получены следующие результаты:

2012-2013 учебный год. Осмотрено 435 детей, из них 76% - нуждалось в санации. Лишь небольшое количество детей были санированы ранее или здоровы. В процессе реализации программы просанировано 50% нуждающихся. На фоне постоянно проводимой профилактической работы и обучения гигиене полости рта под контролем медицинского персонала выявлено значительное повышение уровня гигиены у детей: с 7 до 9 лет – на 50%, 10-12 лет – на 40%, 13-15 – 60%.

2013-2014 учебный год. В школе стоматологический кабинет работал три раза в неделю. Количество осмотренных детей составило 100%, из них только 7,5% имели совершенно здоровые зубы. За учебный год санирована основная часть нуждающихся – 68 – 70%. Из числа осмотренных 32 ребенка отказались от санации. Проводилась фтор профилактика в классах III ступенях обучения.

2014-2015 учебный год. Анализ выполненных мероприятий по профилактике стоматологических заболеваний показал, что предпринимаемые меры привели к снижению нуждаемости в лечении среди школьников на 6-7%. Удельный вес ранее санированных равен 30%, нуждающихся в санации – 59%. Удельный вес санированных от нуждающихся 96%.

В связи с тем, что большой процент учащихся школы имеет нарушения опорно-двигательного аппарата, разработана система реабилитационных мероприятий. В их основе лежит комплексный подход, который обеспечивают специалисты ЛФК и массажа. Ежегодно через ЛФК оздоравливается 100-120 учащихся, массаж проходят 70-80 учащихся. Группы формируются по итогам медицинских осмотров. В нее входят 10 человек. Занятия проводятся инструктором ЛФК. Занятия проводятся ежедневно через каждую неделя.

Лечебная физкультура направлена на профилактику нарушений осанки и плоскостопия. В процессе занятий ЛГ решаются следующие задачи:

  1. Укрепление мышечного корсета;

  2. Выработка навыка правильной осанки и ее коррекция;

  3. Развитие силовой выносливости.

На занятиях ЛФК применяются специальные упражнения, звуковое оформление, различное оборудование. Занятия проводятся небольшими группами. В течение учебного года через данное направление оздоравливается учащиеся 1 – 4 классов.

При любой форме дефекта опорно-двигательного аппарата специальные упражнения выполняются на фоне общеукрепляющих упражнений, охватывающих все мышечные группы, соответствующие возрасту и физической подготовленности занимающихся

2.5. Консультативная работа. Специалисты валеолгической службы консультируют по всем разделам валеологии учащихся, родителей, учителей. Все консультации должны ориентировать консультируемого на здоровый образ жизни, на выработку у ребенка самостоятельных суждений и решений при выборе валеолгической стратегии поведения. Чаще всего консультации бывают двух видов: коллективные и индивидуальные.

Таким образом, в школе создана система работы валеолгической службы. Благодаря деятельности этой службы каждый учитель старается придерживаться главного правила школы: «Сделай так, чтобы ребенку стало полезно находиться в школе, чтобы он совершенствовался и физически, и духовно». А значит, конечный результат деятельности всех субъектов системы «Здоровье» отражается в генеральной цели – воспитании, обучении и развитии здорового человека. Реализация данной цели невозможна без упорядоченной взаимосвязи систем управления, педагогического процесса, школьных служб и предметно - пространственной школьной среды.















Раздел III. Направления работы школьной валеологической службы


Виды деятельности

Сроки

Ответственные

I Обновление содержания школьного образования и воспитания

1

Учебно-воспитательная работа по формированию здорового образа жизни (валеологическое обучение и воспитание)

  • Преподавание:

  • Учебного курса «Основы здорового образа жизни» 5 кл.

  • «Здоровье человека» 8 кл.

  • Ведение факультативного курса “Личностное и профессиональное самоопределение”

  • Уроки физической культуры


  • Проведение классных часов

  • Совершенствование работы факультетов “Здоровья”, правового воспитания, кабинета планирования семьи

2016-2020




2016-2020


2016-2020








Учителя

валеологии



Учитель

Биолог

Психолог



Учителя физкультуры

Кл. руководители


Зам. директора по ВР

  • Расширение количества спортивных кружков, секций, туристических клубов

2016-2020



Зам. директора по ВР

  • Работа хореографического кружка


2016-2020



Зам. директора по ВР

  • Учебные предметы наполнить здоровьем

Ежегодно

Валеолог

  • Регулярное проведение дней здоровья, спортивных соревнований, конкурс на самый спортивный класс

2016-2020


Учителя физкуль-туры, фельдшер, кл. рук.

  • Регулярное проведение тренингов со старшеклассниками

2016-2020

Педагог-психолог

  • Проведение бесед по профилактике алкогольной и наркотической зависимости среди учащихся

2016-2020

Мед. работники

  • Проведение лекций, родительских собраний, конференций, посвященных возрастным особенностям обучающихся

2016-2020

Педагог-психолог

2


Научно-методическая работа

  • Совершенствование программы курсы “Основы здорового образа жизни” и «Здоровье человека»


2016-2020


Учитель

валеологии

  • Организация и проведение психологических семинаров-тренингов, семинаров личностного роста для педагогов.

2016-2020

Педагог-психолог

  • Работа методического объединения службы “Здоровье».

2016-2020

Валеолог


  • Организация и проведение валеологического всеобуча для педагогов

2016-2020

Валеолог

  • Проведение тренингов общения для педагогов

2016-2020

Педагог-психолог

  • Совершенствование работы творческой группы учителей по проблеме “Поиск технологий обучения, обеспечивающих сохранение здоровья и высокий уровень развития и подготовки учащихся к самостоятельной жизни” (изучение литературы по проблеме исследования, формулировка задач, определение основных направлений, приоритетов, этапов и методов работы, составление планов практической деятельности, проведение входной и итоговой диагностики, анализ результатов, определение перспектив работы на следующий год).

2016-2020

Зам. директора по ВР

  • Поддерживать связь со школами валеологического направления: Кизнерский район, шк.№1 г. Можги, шк.№48, № 56 г. Ижевска (с целью обмена опытом, учебы).

2016-2020

Валеолог

  • Вести научно-экспериментальную работу с учащимися о влиянии окружающей среды, вредных привычек и т.д. на здоровье.

2016-2020

Валеолог

  • Изучать динамику развития преобладающих в Граховском районе болезней. Влияние экологии.

2016-2020

Валеолог

  • Участие в школьной научно-практической конференции

2016-2020

Валеолог

  • Совершенствование работы психолого-медико-педагогического консилиума с целью создания согласованных действий (определение динамики возрастного развития и сопровождение развития).


1 раз в четверть


Учителя валеологии, медицинская сестра, врач, психолог

  • Целевые курсы для учителей-валеологов; целевые курсы для медицинской сестры, психолога.

2016-2020

Зам. директора

по УР

  • Обобщить опыт работы, пройти экспертную комиссию в Министерстве народного образования Удмуртской Республики, получить статус валеологической школы

2016-2020

Директор

II Диагностическая работа

1

Использование методов исследования:

А) психологических

Б) психофизиологических

В) клинико-физиологических

Г) гигиенических

2016-2020


Психолог,

валеолог

Врач-педиатр

медицинская сестра


Психологические исследования.

  • Диагностика готовности ребенка к школьному обучению. Выделение учащихся группы «риска» и больных.

  • Диагностика адаптивности учащихся 1, 5, 10 классов и функциональных состояний к новым условиям обучения

  • Профориентация учащихся 9-11 классов

  • Выявление одаренных детей

  • Оценивание результатов школьной экспериментальной программы

  • Диагностика готовности выпускников

  • Исследование познавательной и личностной сфер выпускников начальной школы



Апрель-май


Октябрь, Апрель


Декабрь

Ноябрь

Февраль


Март

Май


Психолог

3

Психофизиологические исследования.

  • Оценка работоспособности детей (все виды деятельности ребенка должны быть приспособлены к физиологическим возможностям организма, сравнивая паспортный и биологический возраст, пол, особенности развития, тип высшей нервной деятельности):

- 6- дневная рабочая неделя

- регулирование расписания (не должно быть сдвоенных уроков)

- перерыв – эмоциональная разрядка (игра переходит в урок)

- физкультминутки на уроках

Ежегодно









Ежегодно


Ежедневно


Ежедневно

Психолог









Отв. за расписание



Учитель

  • Выявление, оценка физического и умственного развития, физической подготовленности, работоспособности.

Диагностика сенсорного утомления и переутомления школьников

Ежегодно

Психолог

4

Клинико-физиологические исследования (работа медицинской службы)

  • Углубленный медосмотр


Медслужба

  • Мониторинг состояния здоровья учащихся с 1-11 класс

2016-2020

Валеологическая служба

  • Профилактические прививки

По графику

медицинская сестра

  • Осмотр на педикулез, чесотку

По графику

медицинская сестра

  • Осмотр детей, находящихся на учете

По графику

медицинская сестра

  • Оценка остроты зрения

По графику

медицинская сестра

  • Профилактика и лечение близорукости

Ежедневно

медицинская сестра

  • Ежедневный амбулаторный прием больных, оказание необходимой помощи

Ежедневно

медицинская сестра

  • Оздоровление детей группы риска

По графику

медицинская сестра

  • Обследование и профилактика кариеса у детей

По графику

медицинская сестра

  • Профилактика простудных заболеваний

Ежедневно

медицинская сестра


  • Контроль над соблюдением санитарно-гигиенических норм:

- режим влажной уборки

- режим проветривания

- двигательный режим

- режим освещенности

Ежедневно

Зам. директора

по АХЧ

  • Контроль над режимом УВП, оформле-ние листков здоровья

Постоянно

Зам. директора

по УР

  • Контроль над пищеблоком

Ежедневно

Зам. директора по УР

  • Флюорография – 10 классы

Ежегодно

медицинская сестра

  • Проведение лечебно-оздоровительных мероприятий

По графику

медицинская сестра

  • Формирование правильной осанки предупреждение нарушений опорно-двигательного аппарата у детей и подростков. Оценка санитарно-гигиенических условий обучения и воспитания.

Постоянно

Учитель

  • Рациональное питание школьников (включать в меню горох, фасоль)

Постоянно

Зам. директора по УР

  • Озеленение школы

Постоянно

Биолог


III Профилактическая и коррекционная работа


Совершенствование и развитие работы реабилитационной службы в школе:

- работа зубного кабинета (зубного врача)

- педиатр

- специалист ЛФК

- массажист


2016-2020



Администрация


Профилактика вредных привычек. Коррекционная работа психолога, логопеда

  • закаливание организма (местное закаливание – полоскание горла водой комнатной температуры);

  • заваривание фиточая (предупреждение заболевания органов пищеварения и пиелонефрита);

  • коррекционная работа при адаптации первоклассников – регулирование учебной нагрузки:

  • учебный день первоклассника:

сентябрь-октябрь – 3 урока по 30 минут;

ноябрь-декабрь – 4 урока по 35 минут;

второе полугодие – уроки по 35-40 минут.

  • шестидневная рабочая неделя;

  • продуманное расписание;

  • физкультминутки для учащихся 1-6 классов;

перерыв – эмоциональная разрядка.

Постоянно



Валеолог



Шеф-повар



Зам. директора по УР

IV. Консультативная работа

1



2



3

4



5

Регулярная информация медика, психолога и спортивного центра о состоянии здоровья детей.

Индивидуальные консультации специалистов – медработника, психолога, педагога-валеолога, логопеда.

Работа школы здоровья для родителей.

Информация для родителей о состоянии учебно-воспитательной работы в школе и уровня воспитанности детей.

Встречи родителей со специалистами школы.

Ежегодно



По мере необходимости


Ежегодно

Ежегодно



Ежегодно

Валеолог. служба



Валеолог



Валеолог

Администрация



Администрация





Раздел IV. Кадровое обеспечение службы «Здоровье»


1. Обеспечить школу кадрами педагогов – валеологов:


Класс

Мероприятия

Фамилия И.О.

5 класс

Преподавание учебного курса «Основы здорового образа жизни»


Лебедева А.Л.

8 класс

Преподавание курса «Здоровье человека»

Морозова Е.Л.

8-9 классы

Ведение курса “Личностное и профессиональное самоопределение”

Холстинина О.И.

1-11 классы

Индивидуальная работа психолога

Холстинина О.И.


2. Укомплектованность кадрами:

  • педиатр – 1 человек;

  • стоматолог - 1 человек;

  • медицинская сестра – 1 человек;

  • специалист ЛФК – 1 человек;

  • массажист – 1 человек;

  • валеолог – 1 человек;

  • учитель физкультуры – 4 человека























Раздел V. Результаты деятельности валеологической службы

  • Создан банк данных состояния здоровья учащихся

  • Проводятся тематические классные часы по проблемам здоровья и здорового образа жизни.

  • Установлен контакт с родителями по вопросам здоровья детей.

  • Работает факультет «Здоровье».

  • Ведутся курсы «Основы здорового образа жизни», «Здоровье человека»

  • Организована работа кабинета ЛФК, массажа.

  • Проводятся уроки физкультуры учителями физической культуры.

  • Изучены коллективом учителей здоровьесберегающие педагогические технологии.

  • Решен вопрос витаминизации чая.

  • Проводится работа по профилактике и лечению болезней зубов учащихся.


































Приложение1.

ПЛАН РАБОТЫ НА 2015 -2016 УЧ. ГОД

Цель работы школьного валеолога: приобщение учащихся и их родителей к здоровому образу жизни

Задачи:

  1. Оказание методической помощи учителям ведущим курсы:

  • «Основы здорового образа жизни» - 5 классы

  • «Здоровье человека» - 8 классы

  1. Внедрение здоровьесберегающих технологий в учебный процесс

  2. Спланировать совместную деятельность сотрудников валеологической службы

Учебно-воспитательная работа

Научно - методическая работа

Профилактическая и коррекционная работа

I четверть

1. Проведение тематических классных часов

2. Проведение Дня Здоровья

  1. Обсуждение и утверждение рабочих программ по курсы:

  • «Основы здорового образа жизни» - 5 классы

  • «Здоровье человека» - 8 классы

2. Посещение логопедических занятий

1. Индивидуальные консультации, с учителями, ведущими курсы «Основы здорового образа жизни», «Здоровье человека»

II четверть

1. Выступление на общешкольном родительском собрании с лекцией «Здоровье – залог успешной работы»

2. Проведение конференции «Наркотики: жизнь или смерть» с учащимися 8 классов

1. Посещение уроков валеологии.

2. Посещение занятий ЛФК

3. Работа с проектной группой

1. Индивидуальные консультации, с учителями, ведущими курсы «Основы здорового образа жизни», «Здоровье человека»

2. Использование фитонцидов для профилактики заболеваний

III четверть

1. Организация конференции «Курение: иллюзия и реальность» с учащимися 8 классов

2. Участие в предметной недели биологи – химии

3. Участие в школьной научно-практической конференции;

1. Проект «Класс – территория здоровья» (7-8 кл.)

2. Детская научно – практическая конференция «Мы выбираем здоровье» (1 -4 кл.)

1. Приготовление фиточая

2. Использование фитонцидов для профилактики заболеваний

IV четверть

1. Проведение тематических классных часов

2. Проведение Дня Здоровья

3. Фотоконкурс «Смех лучшее лекарство»

4. Проведение Дня Здоровья


1. Подведение итогов работы за 2015-2016 уч. год, определение перспектив на следующий учебный год



Приложение 2.

Структура содержания работы валеолога


Директор

hello_html_m1967278d.gifhello_html_662c82f3.gifhello_html_m3e38e327.gif


Зам. директора по ВР






Зам. директора по УВР


hello_html_m9e50c74.gifhello_html_363af8ac.gif





Валеолог


hello_html_51e060b.gifhello_html_m21f98274.gifhello_html_m2a7a3d2a.gifhello_html_m6f35c1c.gifhello_html_32eac4d0.gifhello_html_m20c8246a.gif





Учителя начальных классов

Учителя курса «Основы здорового образа жизни», «Здоровье человека»

Учителя

ФК


Логопед


Психолог


Реабилитационные службы

Врач педиатр

Врач стоматолог

Массажист

Специалист ЛФК

Школьный фельдшер











Приложение 3.

Рабочая программа

Пояснительная записка к программе курса «Основы здорового образа жизни»

для учащихся 5 классов


Совершенно очевидно, что сегодня российский школьник – не самый здоровый школьник в мире. В стране продолжается регресс в состоянии здоровья психического, физического и эмоционального развития детей, что подтвердили результаты диспансеризации. Имеет рост заболеваемости детей всех возрастных категорий. Только один дошкольник из 8 приходит в школу здоровым. За время обучения в школе в 4-5 раз возрастает заболеваемость органов зрения, в 3 раза – органов пищеварения и опорно-двигательной системы. Увеличивается число нервно-психических расстройств и функциональных нарушений сердечно-сосудистой системы. В нашей школе с каждым годом ухудшается состояние здоровья учащихся. Поэтому из важнейших направлений деятельности школы является:

1) совершенствование системы охраны здоровья учащихся;

2) формирование культуры здоровья и мотивация здорового образа жизни.

По этой причине назрела необходимость наряду со школьным курсом ОБЖ, введение учебного предмета «Валеология», который входит в состав образовательной программы «Здоровье», действующей в школе.

Имеющаяся программа по валеологии, разработанная Зайцевым, очень сложна по своему содержанию и не подходит для условий нашей школы, в программе Л.Г. Татарниковой нет четкого разграничения материала по классам. В связи с этим, была составлена рабочая программа по валелогии для учащихся 5-8 классов, за основу которой были взяты учебники «Валелогия подростка для учащихся 5-7 классов» Л.Г. Татарниковой, М.В. Поздеевой, С.- Петербург, Петровский и К, 2000г. и «Валоелогия. Справочник школьника» С.Н. Заготовой, Ростов-на-Дону ООО Издательство БАО Пресс. 2001 г.


Данная программа рассматривает в качестве главной цели здоровье ребенка и его сохранение. Она направлена на воспитание у ребенка культуры отношения к своему здоровью. В эту культуру входят:

- культура физиологическая (способность управлять физиологическими процессами и наращивать резервные мощности организма)

- культура психологическая (способность управлять своими эмоциями и чувствами)

- культура питания (способность правильно выбирать продукты питания)

- культура общения (способность правильно строить общение со сверстниками и взрослыми)

- культура интеллектуальная (способность управлять своими и контролировать их, овладеть знаниями, способствующими развитию памяти, внимания и мышления)

А также данная программа предусматривает формирование теоретических и практических знаний у учащихся по сохранению своего здоровья.

Чтобы реализовать выше сказанные цели нужно решить следующие задачи:

- развить умение использовать полученные знания для формирования и поддержания высокого уровня здоровья.

- обусловить необходимость понятия условности организма.

- развить потребность получать знания путем проведения собственных расследований, решение насущных задач, воспитывая культуру отношения к своему здоровью

- уметь ориентироваться на гармонию своего тела.

Базовые понятия курса и требования к знаниям и умениям отражены в учебно-тематическом плане к данной программе.

В основе учебного процесса положена лекционная система обучения из-за отсутствия необходимого количества учебников. С целью активизации учебного процесса применяются такие формы обучения:

1) как ролевые игры;

2) нестандартные формы опроса (цифровые диктанты, тестирование по принципу «Выбери правильный ответ», «Установи соответствие», «Третий лишний» и т.д.)

3) коллективные способы обучения (работа в парах и группах)

4) написание творческих работ

5) проведение тестов «Узнай себя».

Данная программа предусматривает фронтальный и индивидуальный способы опроса.

Очень осторожно следует подходить к оценке деятельности детей на уроках. Здесь важно не только как дети усваивают знания, но и то становятся ли эти знания основой для движения ребенка по пути здоровья тела, души и нравственности.

Программа рассчитана на 17 часов, которые проводятся во в течение учебного года через неделю.


Тематическое планирование курса «Основы здорового образа жизни» для учащихся 5 классов


п/п

Последовательность тем

Последовательность уроков теме








































Приложение 4.

Рабочая программа

Пояснительная записка к программе курса «Здоровье человека»

для учащихся 8 классов


Совершенно очевидно, что сегодня российский школьник – не самый здоровый школьник в мире. В стране продолжается регресс в состоянии здоровья психического, физического и эмоционального развития детей, что подтвердили результаты диспансеризации. Имеет рост заболеваемости детей всех возрастных категорий. Только один дошкольник из 8 приходит в школу здоровым. За время обучения в школе в 4-5 раз возрастает заболеваемость органов зрения, в 3 раза – органов пищеварения и опорно-двигательной системы. Увеличивается число нервно-психических расстройств и функциональных нарушений сердечно-сосудистой системы. В нашей школе с каждым годом ухудшается состояние здоровья учащихся. Поэтому из важнейших направлений деятельности школы является:

1) совершенствование системы охраны здоровья учащихся;

2) формирование культуры здоровья и мотивация здорового образа жизни.

По этой причине назрела необходимость наряду со школьным курсом ОБЖ, введение учебного предмета «Валеология», который входит в состав образовательной программы «Здоровье», действующей в школе.

Имеющаяся программа по валеологии, разработанная Зайцевым, очень сложна по своему содержанию и не подходит для условий нашей школы, в программе Л.Г. Татарниковой нет четкого разграничения материала по классам. В связи с этим, была составлена рабочая программа по валелогии для учащихся 5-8 классов, за основу которой были взяты учебники «Валелогия подростка для учащихся 5-7 классов» Л.Г. Татарниковой, М.В. Поздеевой, С.- Петербург, Петровский и К, 2000г. и «Валоелогия. Справочник школьника» С.Н. Заготовой, Ростов-на-Дону ООО Издательство БАО Пресс. 2001 г.


Данная программа рассматривает в качестве главной цели здоровье ребенка и его сохранение. Она направлена на воспитание у ребенка культуры отношения к своему здоровью. В эту культуру входят:

- культура физиологическая (способность управлять физиологическими процессами и наращивать резервные мощности организма)

- культура психологическая (способность управлять своими эмоциями и чувствами)

- культура питания (способность правильно выбирать продукты питания)

- культура общения (способность правильно строить общение со сверстниками и взрослыми)

- культура интеллектуальная (способность управлять своими и контролировать их, овладеть знаниями, способствующими развитию памяти, внимания и мышления)

А также данная программа предусматривает формирование теоретических и практических знаний у учащихся по сохранению своего здоровья.

Чтобы реализовать выше сказанные цели нужно решить следующие задачи:

- развить умение использовать полученные знания для формирования и поддержания высокого уровня здоровья.

- обусловить необходимость понятия условности организма.

- развить потребность получать знания путем проведения собственных расследований, решение насущных задач, воспитывая культуру отношения к своему здоровью

- уметь ориентироваться на гармонию своего тела.

Базовые понятия курса и требования к знаниям и умениям отражены в учебно-тематическом плане к данной программе.

В основе учебного процесса положена лекционная система обучения из-за отсутствия необходимого количества учебников. С целью активизации учебного процесса применяются такие формы обучения:

1) как ролевые игры;

2) нестандартные формы опроса (цифровые диктанты, тестирование по принципу «Выбери правильный ответ», «Установи соответствие», «Третий лишний» и т.д.)

3) коллективные способы обучения (работа в парах и группах)

4) написание творческих работ

5) проведение тестов «Узнай себя».

Данная программа предусматривает фронтальный и индивидуальный способы опроса.

Очень осторожно следует подходить к оценке деятельности детей на уроках. Здесь важно не только как дети усваивают знания, но и то становятся ли эти знания основой для движения ребенка по пути здоровья тела, души и нравственности.

Программа рассчитана на 16 часов, которые проводятся во 2 и 3 четверти.


Тематическое планирование курса «Здоровье человека» для учащихся 8 классов


п/п

Последовательность тем

Последовательность уроков теме









































Приложение 5.

Порядок проведения профилактических мероприятий по предупреждению заболеваний опорно-двигательного аппарата

Ведущее место среди отклонений, выявляемых у учащихся, занима­ют нарушения опорно-двигательного аппарата, главным образом функ­циональные нарушения осанки и формирования свода стопы.

Согласно современным взглядам осанка является интегральной ха­рактеристикой состояния организма и отражает результат комплексного воздействия наследственных и социально-гигиенических факторов.

Традиционная организация учебного процесса при доминировании сидячей рабочей позы учащегося требует проведения специальных ме­роприятий, направленных на профилактику и коррекцию нарушений опорно-двигательного аппарата:

  • контроля подбора мебели, соответствующей длине тела учащихся;

  • контроля над позой учащихся во время занятий;

  • контроля веса ранца с ежедневным учебным комплектом;

  • проведения физкультминуток на уроках;

  • создания благоприятного двигательного режима для формирова­ния правильной осанки и профилактики плоскостопия.

С первых дней учебы в школе необходимо уделять внимание фор­мированию правильной позы первоклассников, обучать детей самым простым приемам контроля рабочей позы во время занятий в школе и дома. При резко наклоненной позе, необходимой для выполнения
письменных работ, значительно возрастает нагрузка на мышцы спины, увеличивается частота сердечных сокращений, уменьшается амплитуда дыхательных движений, а также уменьшается расстояние от глаз до тетради. Для сохранения равновесия в таком положении учащемуся приходится опираться грудью на поверхность стола, что еще в большей степени затрудняет работу внутренних органов. В связи с этим в профилактике отклонений со стороны опорно-двигательного аппарата, а также зрения большое значение имеет правильная поза.

Проведение физкультминуток — это эффективный способ поддержания работоспособности учащихся, поскольку во время ФМ обеспечивается отдых центральной нервной системы, а также ске­летных мышц, испытывающих статическое напряжение из-за длитель­ного сидения за партой. Для того чтобы физкультминутка оказывала универсальный профилактический эффект, она должна включать уп­ражнения для различных групп мышц и для улучшения мозгового кро­вообращения.















Приложение 6.

Спе­циальный комплекс из 3—4 упражнений для проведения физкультурных минуток


Физкультурные минутки для улучшения мозгового кровообращения:

  • исходное положение (и.п.) — сидя на стуле. 1 — голову наклонить направо, 2 — и.п., 3 — голову наклонить налево, 4 — и.п., 5 — го­лову наклонить вперед, плечи не поднимать, 6 — и.п. Повторить 3—4 раза. Темп медленный;

  • и.п. — сидя, руки на поясе. 1 — поворот головы направо, 2 — и.п., 3 — поворот головы налево, 4 — и.п. Повторить 4-5 раз. Темп медленный.



Физкультурные минутки для снятия утомления с плечевого пояса и рук:

  • и.п. — стоя, руки на поясе. 1 — правую руку вперед, левую вверх, 2 — переменить положение рук. Повторить 3-4 раза, затем рас­слабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Затем повторить еще 3-4 раза. Темп средний:

  • и.п. — стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе. 1—2 — свести локти вперед, голову наклонить вперед, 3—4 — локти на­зад, прогнуться. Повторить 5—6 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. Темп медленный;

  • и.п. — сидя, руки вверх. 1 — сжать кисти в кулак, 2 — разжать кис­ти. Повторить 6—8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.




Физкультурные минутки для снятия напряжения с мышц туловища:

и.п. — стойка ноги врозь, руки за голову. 1-5 — круговые движе­ния тазом в одну сторону, 4-6 — то же в другую сторону, 7—8 —вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4—6 раз. Темп средний;

и.п. — стойка ноги врозь. 1-2 — наклон в сторону, правая рука сколь­зит вдоль ноги вниз, левая, сгибаясь, вдоль тела вверх, 3-4 — и.п., 5-8 — то же в другую сторону. Повторить 5-6 раз. Темп средний.

На занятиях в образовательном учреждении, сочетающих в себе пси­хическую и статическую нагрузки на отдельные органы системы и на весь организм в целом, необходимо проведение на уроке ФМ для сня­тия локального утомления и ФМ общего воздействия, которые комплек­туются из упражнений для разных групп мышц с учетом их напряжения в процессе деятельности. Продолжительность ФМ составляет 1,5—2 ми­нуты, проводит их педагог, а методическую помощь в составлении ком­плексов упражнений оказывает преподаватель физкультуры. Комплексы упражнений, входящие в ФМ, должны меняться, иначе они становятся фактором усиления монотонности.

На уроках письма физкультминутки должны проводиться дважды за урок — на 15-й и 25-й минуте, причем на одной из ФМ выполняются упражнения для снятия напряжения с кисти.



Комплекс упражнений ФМ для младших школьников на уроках с эле­ментами письма:

Упражнения для улучшения мозгового кровообращения.

  • И.п. — 1 - сидя, руки на поясе. 2 - поворот головы направо, 3 - и.п., 4 - пово­рот головы налево, 5 - и.п., 6 - голову наклонить вперед, 7 - и.п. Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный;


Упражнения для снятия утомления с мелких мышц кисти.

И.п. – 1 - сидя, руки подняты вверх, 2 - сжать кисти в кулак, 3 - разжать кисти. Повторить 6-8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний;


Упражнение для снятия утомления с мышц туловища.

  • И.п. – 1 - стой­ка ноги врозь, руки на пояс. 2 - повернуть туловище направо, 3 - повернуть туловище налево. Во время поворота ноги остаются не­подвижными. Повторить 4-6 раз. Темп средний;


Упражнение для мобилизации внимания.

И.п. – 1 - стоя, руки вдоль ту­ловища. 2 - правую руку на пояс, 3 - левую руку на пояс, 4 - правую руку на плечо, 5 - левую руку на плечо, 6 - правую руку вверх, 7 - левую руку вверх, 8 - 9 - хлопки руками над головой, 10 — опустить левую руку на плечо, 11 - правую руку на плечо, 12 - левую руку на пояс, 13 - правую руку на пояс, 14 - 15 — хлоп­ки руками по бедрам. Повторить 4—6 раз. Темп —- 1 раз медлен­ный, 2 - 3 раза — средний, 3 - 4 — быстрый, 1 - 2 — медленный.



Для оздоровления учащихся с нарушениями опорно-двигательного аппарата целесообразно создание в общеобразовательных учреждениях специальных групп с расширением элементов корригирующей гимнас­тики. Занятия в этих группах после предварительной подготовки про­водит преподаватель физкультуры.

Необходимо рекомендовать детям выполнение физических упражне­ний в виде домашних заданий с предварительным их разучиванием на уроках в общеобразовательном учреждении и Доследующей регулярной проверкой их выполнения.



Корригирующие упражнения для нормализации осанки:

  • стоя, пятки вместе, носки врозь, плечи отведены, лопатки соеди­нить, живот подтянуть, подбородок приподнять;

  • ходьба обычная, следя за осанкой;

  • ходьба на носках, руки за головой;

  • ходьба на пятках, руки на поясе;

  • ходьба на наружном крае стопы, пальцы поджаты, руки на поясе, локти отведены назад;

  • поднять руки вверх, отводя ногу назад, сделать вдох, вернуться в исходное положение (основная стойка, выдох). То же самое дру­гой ногой;

  • ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1-2 — развести локти в стороны, сводя лопатки — вдох, 3-4 — исходное положение — выдох;

  • приседание с прямой спиной на носках (на пятки не опускаться), колени развести в стороны, руки вперед или в стороны на счет 1-2, на 3-4 медленно вернуться в исходное положение;

  • ноги на ширине плеч, кисти к плечам. Вращение в плечевых сус­тавах назад;

  • ноги на ширине плеч, кисти к плечам. Наклон корпуса вперед с прямой спиной;

  • "мельница". Соединить кисти рук за спиной (сверху то правая, то левая рука);

  • ноги на ширине плеч, руки в стороны. Вращение рук назад;

  • поднимание прямых рук через стороны вверх — вдох. Возвращение в исходное положение — выдох;

  • ноги на ширине плеч, руки за спиной. Боковые наклоны корпу­са в сторону на выдохе;

  • ходьба по скамейке, стоящей на полу, или по рейке перевернутой скамейки, руки в стороны, на голове мешочек с песком (вес различен, в зависимости от возраста и тренированности).


Корригирующие упражнения для нормализации осанки с палочкой:


  • поднимание рук с палочкой вверх с отведением одной ноги в сто­рону или назад;

  • ноги вместе, руки опущены, в руках палочка. 1 — поднять руки
    с палочкой вверх — вдох, 2 — опуская палочку, поднимать одну
    ногу, согнутую в колене, коснуться палочкой колена — выдох,

  • 3—4 — другой ногой;

  • ноги на ширине плеч, палочка на груди. 1 — поднять палочку вверх; 2 — положить палочку на лопатки; 3 — поднять палочку вверх; 4 — исходное положение;

  • ноги вместе, руки опущены, в руках палочка. 1 — руки с палочкой на грудь, одно колено к животу; 2 — руки вверх, согнутую ногу выпрямить вперед (поднятую над полом); 3 — повторить первое положение; 4 — исходное положение, то же с другой ноги;

  • палочка стоит вертикально, один конец упирается в пол, на дру­гом конце руки. Приседание с опорой на палочку с разведением коленей, спина прямая, пятки пола не касаются;

  • палочка лежит на полу, перекат на палочке с пяток на носки,

руки на поясе;

  • ходьба по палочке приставным шагом (носки и пятки касаются пола).



Корригирующие упражнения для нормализации осанки с резиновым бинтом:

стоя на бинте, кисти с бинтом на поясе, самовытяжение (макуш­кой тянуться вверх);

  • стоя на бинте, ноги на ширине стопы, руки опущены, в руках бинт. Поднимание прямых рук через стороны вверх (бинт натя­нут) с последующим опусканием рук;

  • исходное положение — стоя на бинте, ноги на ширине плеч, кис­ти к плечам. Вращение в плечевых суставах назад (бинт на лопат­ках вертикально);

  • приседание на носках, стоящих на бинте, с разведением коленей и подниманием прямых рук вверх;

бинт на груди (один или два слоя). Растягивание бинта на груди с отведением локтей в стороны и сведением лопаток.


Упражнения, рекомендуемые учащимся с плоскостопием в виде домашних заданий:

  • Упражнение "каток" — ребенок стопой катает вперед-назад мяч,скалку или бутылку. Упражнение выполняется сначала одной, по­том другой ногой;

  • Упражнение "разбойник" — ребенок сидит на полу с согнутыми ногами. Пятки плотно прижаты к полу и не отрываются от него в течение всего периода выполнения упражнения. Движениями пальцев ног он старается подтащить под пятку разложенное на полу полотенце (или салфетку), на котором лежит какой-нибудь груз (например, камень). Упражнение выполняется сначала од­ной, потом другой ногой;

  • Упражнение "маляр" — ребенок, сидя на полу с вытянутыми но­гами, колени выпрямлены, большим пальцем одной ноги прово­дит по подъему другой ноги по направлению от большого паль­ца к колену. "Поглаживание" повторяется 3—4 раза. Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой;

  • Упражнение " сборщик" — ребенок, сидя на полу с согнуты­ми коленями, собирает пальцами одной ноги различные мелкие предметы, разложенные на полу (игрушки, прищепки для белья, елочные шишки и др.), и складывает их в кучки. Другой ногой он повторяет то же самое. Затем без помощи рук перекладывает эти предметы из одной кучки в другую. Следует не допускать падения предметов при переносе;

  • Упражнение "художник" — ребенок карандашом, зажатым паль­цами ноги, рисует на листе бумаги различные фигуры, придер­живая лист другой ногой. Упражнение выполняется сначала од­ной, затем другой ногой;

  • Упражнение "гусеница" — ребенок сидит на полу с согнутыми ко­ленями, пятки прижаты к полу. Сгибая пальцы ног, он притягивает пятку вперед к пальцам, затем пальцы снова распрямляются и дви­жение повторяется (имитация движения гусеницы). Передвижение пятки вперед за счет сгибания и выпрямления пальцев ног продол­жается до тех пор, пока пальцы могут касаться пола. Упражнение выполняется обеими ногами одновременно;

  • Упражнение "кораблик" — ребенок, сидя на полу с согнутыми ко­ленями и прижимая подошвы ног друг к другу, постепенно стара­ется выпрямить колени до тех пор, пока пальцы и пятки ног могут быть прижаты друг к другу (старается придать ступням фор­му кораблика);

  • Упражнение "мельница" — ребенок, сидя на полу с выпрямленны­ми коленями, описывает ступнями круги в двух направлениях;

  • Упражнение "серп" — ребенок, сидя на полу с согнутыми коле­нями, ставит подошвы ног на пол (расстояние между ними 20 см). Согнутые пальцы ног сперва сближаются, а затем разводят­ся в разные стороны, при этом пятки остаются на одном месте. Упражнение повторяется несколько раз;

  • Упражнение "барабанщик" — ребенок, сидя на полу с согнуты­ми коленями, не касаясь пятками пола, двигает ступнями вверх и вниз, касаясь пола только пальцами ног. В процессе выполнения упражнения колени постепенно выпрямляются;

  • Упражнение "окно" — ребенок, стоя на полу, разводит и сводит выпрямленные ноги, не отрывая подошв от пола;

  • Упражнение "хождение на пятках" — ребенок ходит на пятках, не касаясь пола пальцами и подошвой.

Продолжительность таких занятий 10 минут. Перед упражнениями следует походить на носках, затем попрыгать на носках через скалку — на одной и двух ногах.


Гигиенические правила и рациональный режим нагрузки на ниж­ние конечности для детей с нарушениями формирования свода стопы (осуществляется в домашних условиях под контролем родителей):

  • необходимо каждый день дома делать гигиеническую ножную ван­ну (36-37 °С);

  • необходимо выработать походку без сильного разведения стоп;

  • полезно ходить босиком по рыхлой почве, песку;

  • не рекомендуется чрезмерная ходьба босиком или в обуви с мягкой подошвой (типа резиновых туфель) по утоптанной почве, асфальту;

  • не рекомендуется находиться в помещении в утепленной обуви;

  • детям с наклонностью к плоскостопию следует избегать продол­жительного стояния (особенно с разведенными стопами), пере­носки тяжестей;

  • при необходимости длительного стояния полезно перенести на не­которое время нагрузку на наружный край стопы.

Самомассаж ног рекомендуется производить при появляющемся
чувстве утомления в ногах, при неприятных ощущениях в мышцах голе­
ни или стопе. Массируют преимущественно внутреннюю поверхность голени и подошвенную поверхность стопы. Массаж голени производится в направлении от голеностопного сустава к коленному, а массаж стопы — от пальцев к пяточной области. На голени применяется прием поглаживания, растирания ладонями и разминания, на стопе — поглаживания и растира­ния (основанием ладони, тыльной поверхностью полусогнутых пальцев).



































Приложение 7.

Порядок проведения профилактических мероприятий по оздоровлению обучающихся, перенесших острые респираторные вирусные инфекции


К числу основных причин, обуславливающих в настоящее время заболеваемость учащихся, снижение их умственной и физической ра­ботоспособности, относятся острые респираторные вирусные инфек­ции (ОРВИ). Приступая к занятиям после болезни, учащиеся – реконвалесценты сразу включаются в учебный процесс и несут полную и даже повышенную учебную нагрузку, связанную с пропусками занятий. Эта нагрузка часто не соответствует функциональным возможностям орга­низма ребенка, поскольку клиническое выздоровление не совпадает с биологическим, которое наступает лишь спустя 3—6 недель после болез­ни и характеризуется полным восстановлением нарушенных функций и адаптивных возможностей организма.

Определяя основные направления оздоровительных мероприятий у учащихся в восстановительный период, следует подчеркнуть, что осно­вой их выполнения и важнейшим условием эффективности является пра­вильная организация режима дня. Различные компоненты режима (дли­тельность занятий, питание, сон), общая физиологическая регламента­ция и чередование различных видов деятельности учащихся оказывают тонизирующее и общеукрепляющее воздействие, способствуя повыше­нию иммунобиологических функций организма.

Щадящий режим дня. При организации щадящего режима дня уча­щихся, перенесших ОРВИ, необходим постоянный контакт медицинского персонала, педагогов и родителей, содружественными усилиями которых достигается наиболее значительный оздоровительный эффект. Щадящий режим дня должен быть дифференцированным и учитывать тяжесть и клинические особенности перенесенной респираторной вирусной инфек­ции. Степень щажения в каждом случае зависит от объективных клинико-физиологических признаков, степени нарушения и темпов восстановле­ния физиологических функций детского организма. Продолжительность ческого воспитания, подборе физических упражнений и методов зака­ливания, их дозировке и последовательности проведения.

Уроки проводятся в следующей последовательности: построе­ние, приветствие, проверка пульса, строевые упражнения, ходьба, бег. Общеразвивающие упражнения дают с ограниченной нагрузкой. Широко используют ходьбу, дыхательные упражнения. Ограничивают упражне­ния на скорость, силу, выносливость, уменьшают дистанции при ходь­бе и беге, исключают'лазание по канату, резкие движения, акробати­ческие упражнения и т.п. На протяжении урока делают 2-3 паузы по 1-2 минуты, в течение которых проверяют пульс учащихся, результаты вместе с другими показателями общего состояния записывают в днев­ник самоконтроля. Учитель должен постоянно уделять внимание поста­новке правильного дыхания, осанке, профилактике плоскостопия, ук­реплению мышц спины и живота.

Помимо специальных занятий с данной категорией учащихся необ­ходимо использовать и другие формы физкультурно-массовой работы: утреннюю гимнастику нома, гимнастику до уроков в образовательном учреждении, физкультурные минутки, подвижные игры на переменах. Следует постепенно привлекать часто болеющих учащихся к занятиям различными видами спорта — лыжным прогулкам, катанию на коньках и велосипеде, плаванию, ближнему пешему туризму. Начинать надо с минимальных нагрузок, соответствующих сниженным функциональным возможностям организма реконвалесцента. По мере восстановления ра­ботоспособности нагрузки следует увеличивать.

Эффективность физических упражнений зависит от длительности за­нятий. Следует помнить, что тренированность утрачивается гораздо быст­рее, чем приобретается. Занятия физическими упражнениями и закалива­ние организма, проводимые с оздоровительной целью после ОРВИ, нельзя прекращать и в дальнейшем для профилактики повторных заболеваний.

Все это положительно отражается на состоянии здоровья учащихся, способствует их активному вовлечению в жизнь учебного коллектива, психологической и социальной реабилитации.


Приложение 8.

Порядок проведения профилактических мероприятий по предупреждению заболеваний органов зрения

Существенное место среди отклонений в состоянии здоровья уча­щихся занимают нарушения зрения, в первую очередь миопия. Очень важным является раннее выявление так называемых "групп риска" — учащихся с предмиопией и спазмом аккомодации. Кроме того, необхо­димо своевременное лечение детей с прогрессирующей миопией, т.к. по мере перехода учащихся из младших классов в старшие увеличивается не только количество близоруких, но и степень близорукости, достигая, как правило, средних степеней.

Одним из основных мероприятий, необходимых для профилак­тики нарушений зрения, является соблюдение основных санитарных правил освещенности в классах, мастерских и других учебных помеще­ниях. Немаловажное значение имеет также цветовое оформление две­рей, окон и оснащения классных комнат.

Причинами, ухудшающими освещенность в учебных помещениях, являются:

  1. закрашивание части оконных стекол;

  2. размещение на подоконниках цветов, учебных пособий и т.д.;

  3. развешивание на окнах занавесок и штор, закрывающих верхнюю часть окна или не убирающихся в простенки между окнами;

  4. затемнение окон деревьями.

Не менее важными факторами профилактики возникновения нарушений зрения является постоянный контроль над правильной по­садкой учащихся во время занятий и использование удобной мебели, соответствующей росту.

Учебная деятельность постоянно сопряжена с элементами чтения. В целях охраны зрения непрерывная продолжительность чтения долж­на быть регламентирована: для младших школьников 15—20 минут, для учащихся среднего возраста 25-30 минут, для старших школьников 45 минут — и сопровождаться промежутками для отдыха глаз от зритель­ной работы. Во время перерыва глазам необходимо дать отдых. Глаза отдыхают тогда, когда смотрят вдаль или когда они закрыты.

Доказано положительное влияние физкультминуток на состоя­ние органа зрения и формирование рефракции глаз у детей. При этом улучшается мозговое кровообращение, укрепляется склера гла­за. Эффективность физкультминуток возрастает при проведении специального комплекса упражнений гимнастики для глаз, которые про­водятся педагогом.


Комплекс упражнений гимнастики для глаз для детей 6 - 9 лет:


  • быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно ? дописть

  • крепко зажмурить глаза (считая до 3), открыть их и посмотреть вдаль (считая до 5). Повторить 4—5 раз;

  • вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачи­вая головы, за медленными движениями указательного паль­ца вытянутой руки влево и вправо. Вверх и вниз. Повторить 4—5 раз;

  • посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1—4, потом перенести взор вдаль на счет 1—6. Повторить 4—5 раз;

  • и.п. — сидя, руки вперед. Посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх, следить глазами за руками, не поднимая го­ловы, руки опустить, выдох. Повторить 4—5 раз.


Комплекс упражнений гимнастики для глаз для учащихся 10 - 17 лет:

  • и.п. — сидя, откинувшись на спинку парты. Глубокий вдох. Наклонившись вперед, к крышке парты, выдох. Повторить 5—6 раз;

  • и.п. — сидя, откинувшись на спинку парты. Прикрыть веки, креп­ко зажмурить глаза, затем открыть. Повторить 5—6 раз;

  • и.п. — сидя, руки на поясе. Повернуть, голову вправо,-посмот­реть на локоть правой руки. Вернуться в исходное положение. Повторить 5—6 раз;

  • и.п. — сидя. Поднять глаза кверху, сделать ими круговые движе­ния по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Повторить 5—6 раз;

  • и.п. — сидя, руки вперед. Посмотреть на кончики пальцев, под­нять руки вверх. Вдох. Следить за руками, не поднимая головы. Руки опустить. Выдох. Повторить 4—5 раз;

  • и.п. — сидя. Смотреть прямо перед собой на классную доску 2—3 сек., перевести взор на кончик носа на 3—5 сек. Повторить 6-8 раз;

  • и.п. — сидя, закрыв глаза. В течение 30 секунд массировать веки кончиками указательных пальцев.

Очень важным профилактическим мероприятием является коррек­ция зрительных внеучебных нагрузок детей в домашних условиях. Дети младшего школьного возраста могут смотреть телевизионные передачи в те дни, когда учебная нагрузка невелика. Продолжительность просмот­ра телепередач должна быть не более 1 часа в день. Необходимо, что­бы комната была освещена. Ребенок должен сидеть на расстоянии 3—5 метров от экрана в зависимости от размера экрана телевизора. Если ребенку назначены очки для дали, то смотреть телевизионные передачи обязательно надо в очках.

К профилактическим мероприятиям, предотвращающим прогрессирование нарушений зрения, относятся:

  1. Использование учебников и книг, имеющих хорошее качество офор­мления, соответствующее санитарным нормам и правилам.

  2. Соблюдение санитарно-гигиенических условий обучения.

  3. Чередование занятий учащихся с отдыхом.

  4. Проведение гимнастики для глаз в школе и дома.

  5. Контроль за правильной позой учащиеся во время занятий.

  6. Организация систематических прогулок и игр на свежем воздухе.

  7. Активное гармоничное физическое развитие детей и подростков.

  8. Организация рационального питания и витаминизации.

  9. Исключение зрительных нагрузок за полчаса до сна.

Проведение комплексных профилактических и оздоровительных мероприятий обеспечивает сохранение и нормализацию зрения, а также предупреждение прогрессирования нарушения зрения.





Приложение 9.

Порядок проведения профилактических мероприятий по предупреждению заболеваний органов пищеварения, болезней эндокринной системы, нарушения обмена веществ и расстройств питания


В период получения образования организм учащегося испыты­вает повышенные нагрузки, как умственные, так и физические, что связано с большим расходом энергии и с высоким потреблением пи­щевых веществ. Нарушение питания в этот период может привести к
расстройствам жизнедеятельности организма, в том числе к возникно­вению и прогрессированию различных заболеваний желудочно-кишеч­ного тракта, органов кровообращения, изменениям со стороны эндокринной, костно-мышечной и центральной нервной систем, что напрямую связано с нарушением рационального питания.

Медицинскому персоналу общеобразовательных учреждений необ­ходимо проводить систематическую санитарно-просветительную работу среди учащихся, их родителей и педагогов, посвященную основам ра­ционального питания.

Для правильного развития организма, сохранения высокой работоспособности детям и подросткам необходимо соблюдение режи­ма питания.


Общая информация о гриппе

Грипп относится к группе Острых Респираторных Вирусных инфекций (всем знакомы ОРВИ или ОРЗ). Эта группа заболеваний, имеющая схожие проявления, одинаковые методы лечения, однако они вызваны различными вирусами. Грипп отличается от них тем, что имеет характерные проявления болезни, часто более тяжелое. Типичными симптомами являются резкое повышение температуры, головная боль, мышечная и суставные боли, общая слабость. Для гриппа характерны серьезные вторичные осложнения.

Вирус гриппа передается воздушно – капельным путем. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки человека выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. На короткий промежуток времени вокруг больного образуется зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Частицы крупных размеров быстро оседают. Дальность рассевания обычно не превышает 2 -3 метров. Но стоит убедить больного чихать с закрытым ртом, так количество выбрасываемых в воздух аэрозольных частиц может быть уменьшено в 7 - 10 раз, а значит снижена концентрация в воздушной среде вируса гриппа.

Грипп — единственная в настоящее время инфекция, периодически вызывающая пандемии с охватом до 50% населения земного шара. Это наиболее распространенное, высоко-контагиозное и тяжелое заболевание из всех ОРВИ.

Грипп является сезонным заболеванием, как правило, частота резко снижается летом и возрастает в осенне-зимний период. Пик заболеваемости в Северном полушарии приходится на январь-февраль.



Почему гриппу и мерам его профилактики уделяется такое внимание:


  1. Ежегодно гриппом болеет до 15—20% населения во всем мире.

  2. Для гриппа характерны плохо поддающие прогнозу пандемии с охватом до 50—70% населения.

  3. Осложнения после гриппа могут затрагивать самые различные органы и системы тела, часты случаи инвалидизации практически здоровых до гриппозной инфекции лиц.

  4. Высок процент случаев с летальным исходом в связи с гриппом и его осложнениями.

  5. Экономический ущерб от гриппа огромен. Это ущерб как для индивидуума, материальный и социальный — снижение работоспособности, потерянное количество рабочих дней, не планированные траты на лекарства, вынужденная изоляция от родных и друзей, — так и для работодателя и государства. Сезонная вспышка гриппа в России приносит свыше 10 млрд рублей прямых и косвенных убытков.



Основные осложнения при гриппозной инфекции


Центральная нервная система

Энцефалиты — могут развиваться у всех больных. Синдром Рейе — редкое, но важное осложнение, отмечается чаще всего у детей на фоне приема аспирина как жаропонижающего средства. Смертность составляет 10—40 %, практически все выжившие страдают от различных нарушений ЦНС.

Органы слуха

Отиты — развиваются преимущественно у детей.

Дыхательные пути

Бронхиты — наиболее частое осложнение, чаще всего встречается у лиц, страдающих диабетом, лиц пожилого возраста.

Пневмония — наиболее серьезное из возможных осложнений. Первичная вирусная пневмония характеризуется резким проявлением симптомов заболевания, быстрым развитием высокой температуры, кашля, цианоза. Вторичная бактериальная пневмония является наиболее частой формой осложнения после перенесенного гриппа. Характерна для лиц пожилого возраста, лиц, страдающих хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Обострение обструктивных заболеваний дыхательной системы — характерно для детей.

Сердечно-сосудистая система

Миокардиты и перикардиты, дилатационная кардиомиопатия, др. — могут развиваться у всех больных.

Скелетная мускулатура

Миозиты, чаще всего отмечаются у детей.

Иммунная система

Развитие иммунодефицитов, подавление и истощение иммунной системы организма.

Обострение имеющихся хронических заболеваний

Обострения сахарного диабета, сердечной недостаточности, других хронических заболеваний.

Грипп — исторические сведения

Принято считать, что болезнь получила свое название в Средние века, когда флорентийский историк описал одну из эпидемий как influentia coeli («кара небесная»). Позже общепринятым названием болезни стало «грипп», от фр. gripper — «схватывать».

С 1580 г наблюдалось более 30-ти вспышек гриппа, в том числе эпидемий мирового масштаба. Наиболее опустошительной по своим последствиям была пандемия «испанки» в 1918—1919 гг. Всего за этот период было зарегистрировано более 20 млн. смертей — больше, чем погибло в первую Мировую войну.

Вирусы являются внутриклеточными паразитами, которые не способны размножаться вне клетки организма-хозяина. В данном случае мы имеем дело с единственной известной на данный момент внеклеточной формой жизни. В отличие от других микроорганизмов, абсолютно все вирусы являются паразитами.

В соответствии с тканями-мишенями можно условно разделить вирусы на дермотропные, нейротропные, пневмотропные (поражающие дыхательные пути), и именно к последним относится вирус гриппа.

Вирусная природа гриппа была установлена в 1933 г в Англии У.Смитом, К. Эндрюсом, П. Лейдлоу, выделившим специфический пневмотропный вирус из легких опытных животных, зараженных смывами из носоглотки больных гриппом. Выделенный вирус был обозначен как вирус типа А. В 1940 г Т.Френсис и Т. Мэджил открыли вирус гриппа типа В, а в 1947 г Р.Тейлор выделил еще один новый вариант вируса гриппа — С.

По современной классификации вирус гриппа относится к Ортомиксовирусам, содержит 8 молекул РНК, структурированных белком (нуклеокапсид). У вируса гриппа нуклеокапсид покрыт липидной оболочкой.

Вирусы гриппа обладают слабой устойчивостью к действию физических и химических факторов, разрушаются при комнатной температуре в течение нескольких часов. Быстро погибают при нагревании, высушивании, при воздействии хлора, озона, ультрафиолетового излучения.

Строение вируса гриппа

Наиболее важными с иммунологической точки зрения компонентами оболочки вируса гриппа являются гемагглютинин и нейраминидаза. Нейраминидаза облегчает вирусу гриппа перемещение сквозь слизистые оболочки дыхательных путей, инактивируя слизь.

С помощью гемагглютининовых шипов вирус гриппа прикрепляется к клеткам-мишеням, и происходит инициация инфекционного процесса. Антитела к гемагглютининам практически полностью нейтрализуют инфицирующую способность вируса, и именно данный тип антител играет основную роль в защите от гриппозной инфекции.

После прикрепления вируса к наружной клеточной мембране начинается процесс эндоцитоза, вирус обволакивается клеточной мембраной и в виде эндосомы попадает внутрь клетки. В эндосоме частично разрушается внешняя белковая оболочка вирусных частиц. Затем липидный слой вируса сливается с мембраной клеточного ядра, высвобождая вирусную РНК в ядро клетки. После 2—3х часов от начала инфекционного процесса весь метаболизм клетки мишени перестраивается под нужды вируса. РНК вируса транскрибируется, множатся копии, с них считывается информация для синтеза вирусных белков.

После полной сборки заново синтезированных вирусных частиц происходит их высвобождение. Клетка-хозяин при этом погибает, а в организме появляется множество новых вирусных частиц, продолжающих разрушать эпителиальные клетки дыхательных путей. Восстановление эпителиального слоя дыхательных путей занимает недели и даже месяцы.








Автор
Дата добавления 27.04.2016
Раздел Биология
Подраздел Рабочие программы
Просмотров272
Номер материала ДБ-055945
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх