Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №  

Калининского района

Санкт - Петербурга

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ПО СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМУ НАПРАВЛЕНИЮ

«БУДЬ ЗДОРОВ»

ДЛЯ 3-4 КЛАССОВ

БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ

РАЗРАБОТАНА УЧИТЕЛЕМ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ

                                                                                        ВАГНЕР ОЛЬГОЙ ЛЕОНИДОВНОЙ

СРОК РЕАЛИЗАЦИИ – 2 ГОДА

20    -  20      УЧЕБНЫЙ ГОД

Пояснительная записка

            Исходными документами для составления курса по внеурочной деятельности  являются:

1.      Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».

2.      Федеральный государственный образовательный стандарт  начального общего образования (ФГОС НОО).

3.      Положение о порядке разработки рабочей программы по учебным предметам (курсам) в начальной школе в соответствии с ФГОС НОО.

4.      Основная образовательная программа начального общего образования в соответствии с ФГОС НОО МБОУ «Путьленинская основная общеобразовательная школа».

5.      Комплексная программа физического воспитания (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич)

                Программа курса разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, а также основной образовательной программой начального общего образования. Программа учитывает возрастные, общеучебные и психологические особенности  младшего школьника, обеспечивает преемственность начального общего, основного общего, среднего общего образования; обеспечивает сохранение и укрепление физического, психологического и социального здоровья обучающихся, обеспечение их безопасности.

                 Спортивно-оздоровительная работа является ведущим направлением внеурочной деятельности, так как двигательная активность – биологическая потребность развивающегося организма, от степени, удовлетворения которой зависит здоровье детей, не только их физическое, но и общее развитие.

Описание места курса внеурочной деятельности в учебном плане

Программа рассчитана на 68 занятий для обучающихся 3-4 классов: 3 кл. – 34ч. по 1 ч. в неделю , 4 кл. – 34ч. по 1 ч. в неделю.

Цель курса: удовлетворить потребность учащихся в движении, стабилизировать эмоции, научить владеть своим телом, развить физические, умственные и творческие способности, нравственные качества.

Основными задачами данного курса являются:

-        укрепление здоровья учащихся посредством развития физических качеств;

-        развитие двигательных реакций, точности движения, ловкости;

-        развитие сообразительности, творческого воображения;

-        развитие коммуникативных умений;

-        воспитание внимания, культуры поведения;

-        создание проблемных ситуаций, активизация творческого отношения обучающихся к себе;

-        обучить умению работать индивидуально и в группе,

-        развить природные задатки  и способности учащихся;

-        развитие доброжелательности, доверия и внимательности к людям, готовности к сотрудничеству и дружбе, оказание помощи тем, кто в ней нуждается.

-        развитие коммуникативной компетентности младших школьников на основе организации совместной продуктивной деятельности.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения курса внеурочной деятельности

Личностные результаты

Учащиеся должны:

-        активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

-        проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

-        проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

-        оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные результаты

Учащиеся должны:

-        характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку;

-        общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

-        обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий подвижными играми;

-        организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

-        планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

-        анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

-        управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

-        оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

Предметные результаты

Учащиеся должны:

-        организовывать отдых и досуг с использованием разученных подвижных игр;

-        обобщать и углублять знаний об истории, культуре народных игр;

-        представлять подвижные игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

-        формировать навыки здорового образа жизни;

-        оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

-        организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований,

-        осуществлять их объективное судейство;

-        бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

-        взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

-        в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

-        выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

-        применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

-        организовать и провести со сверстниками разученные подвижные игры, в летнем школьном лагере;

-        разработать (придумать) свои подвижные игры

Формы занятий

Занятия полностью построены на игровых обучающих ситуациях с использованием спортивного инвентаря и без него.

Содержание курса внеурочной деятельности

Весь материал разделяется на отдельные разделы:

Содержание учебного предмета

1. Знания и о физической культуре

1.1. Организационно-методические указания.

1.2.Возникновение физической культуры и спорта.

1.3.Олимпийские игры.

1.4.Что такое физическая культура?

1.5. Темп и ритм.

1.6.Личная гигиена человека.

В результате изучения темы учащиеся научатся:

·         Называть движения, которые выполняют люди на рисунке;

·         Изучать рисунки, на которых изображены античные атлеты, и называть виды соревнований, в которых они учувствуют;

·         Раскрывать понятие «физическая культура»; анализировать положительное влияние ее ее компонентов на укрепление здоровья и развитие человека;

·         Выполнять разминку, направленную на развитие координации движений;

·         Соблюдать личную гигиену;

·         Удерживать дистанцию, темп, ритм;

·         Различать разные виды спорта;

·         Держать осанку;

·         Выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки.

Учащиеся получат возможность научиться:

·         Составлять комплекс утренней зарядки;

·         Участвовать в диалоге на уроке;

·         Умение слушать и понимать других;

·         Пересказывать тексты по истории физической культур;

·         Сравнивать физкультуру и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом;

·         Объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

·         Определять цель возрождения Олимпийских игр;

·         Называть известных российских и зарубежных чемпионов Олимпийских игр;

·         Правильно выполнять правила личной гигиены;

·         Давать оценку своему уровню личной гигиены с помощью тестового задания «Проверь себя».

2.Легкая атлетика

Учащиеся научатся:

·         Объяснять основные понятия и термины в беге, прыжках, метаниях;

·         Технике высокого старта;

·         Пробегать на скорость дистанцию 30м;

·         Выполнять беговую разминку;

·         Выполнять метание как на дальность, так и на точность;

·         Технике прыжка в длину с места;

Учащиеся получат возможность научиться:

·         Описывать технику беговых упражнений;

·         Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений;

·         Осваивать технику бега различными способами;

·         Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений;

·         Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений;

·         Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений;

·         Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений;

·         Описывать технику прыжковых упражнений;

·         Осваивать технику прыжковых упражнений;

·         Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений;

·         Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений;

·         Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений;

·         Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений;

·         Описывать технику бросков большого набивного мяча;

·         Осваивать технику бросков большого мяча;

·         Описывать технику метания малого мяча;

·         Осваивать технику метания малого мяча;

·         Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча;

·         Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

2. Гимнастика с элементами акробатики

Учащиеся научатся:

·         Строиться в шеренгу и колонну;

·         Размыкаться на руки в стороны;

·         Перестраиваться разведением в две колонны;

·         Выполнять повороты направо, налево, кругом;

·         Выполнять команды «равняйсь», «смирно», «по порядку рассчитайсь», «на первый – второй рассчитайсь», «налево в обход шагом марш», «шагом марш», «бегом марш»;

·         Выполнять разминку, направленную на развитие координации движений;

·         Запоминать короткие временные отрезки;

·         Подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа;

·         Проходить станции круговой тренировки;

·         Выполнять различные перекаты, кувырок вперед», стойку на лопатках;

·         Выполнять висы не перекладине;

·         Выполнять прыжки со скакалкой

Учащиеся получат возможность научиться:

·         Описывать состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами, составлять комбинации из числа разученных упражнений;

·         Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений;

·         Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций;

·         Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений;

·         Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнении;

·         Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств;

·         Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений;

·         Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций;

·         Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений;

·         Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений;

·         Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций;

·         Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений;

·         Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализировать их технику;

·         Оказывать помощь сверстникам в освоении в лазанье и перелезании, анализировать их технику, выявлять ошибки и помогать в их исправлении.

3. Спортивные игры: волейбол и баскетбол, минифутбол

Учащиеся научатся:

·         Выполнять передачи мяча через волейбольную сетку различными способами;

·         Выполнять броски и ловлю мяча различными способами;

·         Выполнять ведение мяча на месте, в движении, правой и левой рукой;

·         Участвовать в эстафетах;

·         Бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами;

·         Играть в подвижные игры

·         Удары по воротам

Учащиеся получат возможность научиться:

·         Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр;

·         Излагать правила и условия проведения подвижных игр;

·         Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр;

·         Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх;

·         Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач;

·         Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности;

·         Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности;

·         Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр;

·         Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр;

·         Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр;

·         Осваивать технические действия из спортивных игр;

·         Моделировать технические действия в игровой деятельности;

·         Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр;

·         Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр;

·         Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой

деятельности.

Содержание

3класс

  Тематическое планирование

3 класс (34 ч)

Содержание

4 класс

Тематическое планирование

4 класс

Планируемый результат:

-        у выпускника начальной школы выработается потребность к систематическим занятиям физическими упражнениями и подвижными играми;

-        сформировано начальное представление о культуре движения;   

-        обучающийся сознательно применяет физические упражнения для повышения        работоспособности, организации отдыха и укрепления  здоровья;

-        обобщение и углубление знаний об истории, культуре народных игр;             

-        умение работать в коллективе.                            

Материально-техническое оснащение учебного процесса по предмету «физическая культура»

Д – демонстрационный экземпляр ( 1 экземпляр);
К – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);
П – комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр на 5–6 человек)

Список литературы

1.      В.И.Лях, А.А.Зданевич. Комплексная программа физического воспитания. М.: Просвещение, 2013

2.      Локтев С.А. Легкая атлетика в детском и подростковом возрасте. Практическое руководство для тренера. М.: Советский спорт, 2010

3.      Железняк Ю.Д., Савин В.П., Портнов Ю.М. Спортивные игры: Совершенствование спортивного мастерства. Academia, 2011

4.      В.И.Ковалько «Игровой подход». Москва. «ВАКО» 2009

5.      Качашкин В.М «Физическое воспитание в начальной школе» М. 2007

6.      ФатееваЛ.П. «300 подвижных игр для младших школьников», Ярославль 1998г

7.      В.И.Лях «Физическая культура 1-4 классы». М.: Просвещение, 2014

8.      Ник Сортэл. Баскетбол: 100 упражнений и советов для юных игроков. ACT, Астрель. 2007

9.      Виера Барбара Л. Волейбол. Шаги к успеху. Практическое руководство для начинающих. АСТ-Пресс, 2009