Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №10» г. Зимы
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по внеурочной деятельности
«Игровое
ГТО»
(Готов
к труду и оборе)
Направление - спортивно-оздоровительное
для 4
«Б» класса
2021
– 2022 учебный год
Составитель:
Оксана Владимировна
Лапшина,
учитель физической
культуры,
первой
квалификационной категории.
г.
Зима
Планируемые
результаты внеурочной деятельности.
Программа внеурочной деятельности разработана в
соответствии с:
-
Федеральным государственным образовательным стандартом на основе
учебно-методическое пособия «Комплексная подготовка для выполнения нормативов
«Готов к труду и обороне отечества», А.И. Антонов. – Архангельск, 2016.
Программа внеурочной деятельности «Игровое ГТО»
ориентирована на младших школьников и имеет общий объем 34 часа, 1 час в
неделю. В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в
значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры
здоровья у учащихся формируются познавательные, личностные, регулятивные,
коммуникативные универсальные учебные действия.
Программа предусматривает достижение следующих
результатов:
Личностные результаты отражаются в
готовности обучающихся к саморазвитию индивидуальных свойств личности, которые
приобретаются в процессе подготовка к сдаче нормативов Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Они
включают в себя основы гражданской идентичности, сформированную мотивацию к
обучению и познанию в сфере физической культуры, умения использовать ценности
физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей,
достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Метапредметные результаты отражаются в
умении самостоятельно определять цели и задачи своего обучения и подготовки к
сдаче нормативов, планировать пути достижения целей, соотносить свои действия с
планируемыми результатами, развивать мотивы и интересы своей познавательной
деятельности, работать индивидуально и в группе, разрешать конфликты.
Предметные результаты отражаются в
понимании роли и значения физической культуры в формировании личностных
качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, в приобретении опыта
организации самостоятельных систематических занятий физической культурой, форм
активного отдыха и досуга.
Воспитательные результаты внеурочной деятельности
оцениваются по трем уровням.
Результаты первого уровня (Приобретение
школьником социальных знаний): Овладение способами самопознания,
рефлексии; приобретение социальных знаний о ситуации межличностного
взаимодействия; развитие физических способностей.
Результаты второго уровня (формирование ценностного отношения к социальной
реальности): Получение школьником
опыта переживания и позитивного отношения к базовым ценностям общества
(человек, семья, Отечество, природа, мир, знания, культура)
Результаты третьего уровня (получение школьником опыта самостоятельного
общественного действия): ученик
может приобрести опыт общения с представителями других социальных групп,
других поколений, опыт самоорганизации, организации совместной деятельности с
другими детьми и работы в команде; нравственно-этический опыт взаимодействия со
сверстниками, старшими и младшими детьми, взрослыми в соответствии с
общепринятыми нравственными нормами. Выход
за пределы кабинета и школы, участие в планируемых школой соревнованиях,
мероприятиях и концертах, сдача норм ГТО.
В результате освоения курса по внеурочной деятельности
«Игровое ГТО» обучающиеся научаться:
v
выполнять
комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;
v
выполнять
комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток; играть в подвижные
игры;
v
выполнять
передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
v
выполнять
строевые упражнения;
v
соблюдать
правила игры.
v
Выполнять
нормативы согласно требованиям ВФСК ГТО.
Обучающиеся получат возможность
сдать нормы ВФСК ГТО на золотой, серебряный или бронзовый знак.
Содержание курса «Игровое ГТО»
Примерное содержание занятий
1. Вводное занятие. Красота тела,
пропорции, возможность его совершенствования. Мифы и легенды о древних
Олимпийских играх, Олимпийских богах и олимпиониках.
2. Телесное (соматическое) воспитание.
Организм человека, основные параметры физического состояния и развития. Тело
человека, пути, механизмы и средства воздействия для его формирования,
коррекции и совершенствования. ГТО и его нормативы, как ориентиры телесного
воспитания.
3. Подвижные игры для развития мышц ног и
подготовки к выполнению норматива «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами»
«Веревочка под ногами», «Волк во рву», «Зайцы в огороде», «Лиса и куры»,
«Прыжки по полоскам», «Парашютисты», «Охотники и утки» и др. по выбору.
4. Подвижные игры для развития мышц рук,
брюшного пресса, спины и подготовки к выполнению норматива «Подтягивание из
виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» «Скамейка над головой»,
«Перетягивание», « Кто сильнее », «Бег на руках», «Мостик и кошка»,
«Перетягивание в парах», «Втяни в круг», «Перетяни за линию», «Борьба за
территорию» и др. по выбору.
5. Двигательная культура и
физкультурно-двигательное воспитание (Физкультурно-двигательная деятельность,
виды, формы, разновидности. Правильная и совершенная техника движений,
максимальная амплитуда, красота, легкость и свобода движений. Нормы ГТО и их
выполнение для физкультурно-двигательного воспитания.
6. Подвижные игры на развитие быстроты для
подготовки к выполнению нормативов учащимися 1-2 классов - челночный бег или
бег на 30м, 3-4 классов - бег на 60м «Вызов номеров», «Гонка мячей по кругу»,
«Охота на уток», «Мяч среднему», « Зоркий глаз», «Падающая палка», «Смена
кругов», «Салки», «Ловля парами», «Мороз», «Снайпер», «Мяч капитану», Два
мороза», «К своим флажкам», «Салки с выручкой», «День и ночь», «Белые медведи»,
«Вызов номеров», «Бегуны» и др. по выбору.
7. Подвижные игры на развитие выносливости
для подготовки к выполнению нормативов учащимися 3-4 классов - «Бег на лыжах на
1км или на 2 км или смешанное передвижение на 1,5 км по пересеченной местности,
смешанное передвижение на 1 км»; учащимися 3-4 классов - «Бег на 1 км», «Бег на
лыжах на 1 км или на 2 км или кросс на 2 км по пересеченной местности»: Парные
гонки, Гонка на одной лыже, Веселые лыжники, «Крепче круг» «Бой петухов»,
«Рыбаки и рыбки», «Перехват мяча», «Тигробол»,«Выбивалы», «Регби», «Футбол на
спине», «Перехват мяча», Сумей догнать», «Гонка с выбыванием», «Драконы»,
«Круговые эстафеты», ―Смена лидеров‖,―Следуй за мной‖,―Круговорот‖ и др. по
выбору.
8. Подвижные игры на развитие
скоростно-силовых качеств для подготовки к выполнению норматива учащимися 3-4
классов - «Прыжок в длину с разбега»: Могут быть те же, что для учащихся 1-2
классов при подготовке к выполнению норматива «Прыжок в длину с места толчком
двумя ногами».
9. Подвижные игры на развитие гибкости
для подготовки к выполнению норматива «Наклон вперед из положения стоя с
прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье»(2ч): Различные передачи
мяча, предметов в колоннах (с поворотами, передачами), эстафеты «Гонка мячей»
(над головой, между ног, в сторону), «Бег тараканов», «Прокати мяч под
мостиком».
10. Подвижные игры на развитие
скоростно-силовых качеств для подготовки к выполнению нормативов «Метание
теннисного мяча в цель, дистанция 6 м» учащимися 1-2 классов, «Метание мяча
весом 150 г» учащимися 3-4 классов : «Толкание ядра», «Передачи волейболистов»,
«Только снизу», «Бомбардиры», «По наземной мишени», «Точная подача» и др. по
выбору.
12. Социально-ориентирующие игры :
сюжетно-ролевые, ролевые, ситуационно-ролевые, деловые, полидеятельностные,
маршрутные игры, направленные на пропаганду, популяризацию комплекса ГТО и
содействующие личностному развитию школьников
13. Спортивная тренировка и спортивные
соревнования. Массовые спортивные соревнования школьников, особенности их
организации и проведения (программа, система определения победителей и т.д.).
14. Массовые спортивные соревнования
«команда-класс» по играм ГТО. Соревнования-конкурсы: Соревновательные
подвижные игры. Конкурс технического и эстетического выполнения элементов
пионерболла. Викторина о комплексе ГТО. Спортивно-художественный конкурс на
тему ГТО. Конкурс групп-поддержки. Проведение соревнований «команда-класс»
внутри класса, между параллельными классами, между разными классами с
гандикапом.
Форма организации работы: фронтальная,
групповая, станционная, индивидуальный метод.
Методы обучения: словесный
(объяснение, указания, команда, убеждение), наглядный (демонстрация, наглядные пособия,
и т.д.), разучивание нового материала (в целом и по частям). . Подход: системно
- деятельностный. Формы и методы контроля: текущий контроль уровня усвоения
материала осуществляется по результатам выполнения обучающихся практических
заданий (испытания (тесты). Итоговый контроль реализуется в форме соревнований
(«Мы готовы к ГТО!») с присвоением золотых , серебряных и бронзовых знаков
отличия.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.