Программа внеурочной деятельности "Волейбол"

Соответствует ФГОС основного общего образования

(утв. приказом Министерства образования и науки РФ от 17 декабря 2010 г. № 1897, с изменениями и дополнениями от: 29 декабря 2014 г., 31 декабря 2015 г.)

РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ КУРСА «Волейбол»

                В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.

                Основная образовательная программа учреждения предусматривает достижение следующих результатов образования:

•             личностные результаты – готовность и способность учащихся к саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию, ценностно-смысловые установки выпускников, отражающие их индивидуально-личностные позиции, социальные компетентности, личностные качества; сформированность основ российской, гражданской идентичности;

•             метапредметные результаты – освоенные учащимися универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные);

•             предметные результаты – освоенный учащимися в ходе изучения учебных предметов опыт специфической для каждой предметной области деятельности по получению нового знания, его преобразованию и применению, а также система основополагающих элементов научного знания, лежащая в основе современной научной картины мира.

                Личностными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Волейбол» является формирование следующих умений:

•             определять и высказывать простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);

•             в предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.

                Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Волейбол» является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

                Регулятивные УУД:

•             определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя, а далее самостоятельно;

•             проговаривать последовательность действий;

•             уметь высказывать своё предположение (версию) на основе данного задания, уметь работать по предложенному учителем плану, а в дальнейшем уметь самостоятельно планировать свою деятельность;

•             средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала;

•             учиться совместно с учителем и другими воспитанниками давать эмоциональную оценку деятельности команды на занятии.

Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).

                Познавательные УУД:

•             добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя разные источники информации, свой жизненный опыт и информацию, полученную на занятии;

•             перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всей команды;

Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания.

                Коммуникативные УУД:

•             умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль. Слушать и понимать речь других;

•             совместно договариваться о правилах общения и поведения в игре и следовать им;

•             учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах.

                Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:

•             осознание учащимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, уменьшить пропуски занятий по причине болезни, регулярно посещать спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;

•             социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

                Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности будет сознательное отношение учащихся к собственному здоровью.

Требования к знаниям и умениям, которые должны приобрести учащиеся в процессе реализации программы внеурочной деятельности

                               В результате реализации программы внеурочной деятельности по формированию культуры здоровья у учащихся развиваются группы качеств: отношение к самому себе, отношение к другим людям, отношение к вещам, отношение к окружающему миру. Благодаря тому, что содержание данной программы раскрывает все стороны здоровья, учащиеся будут демонстрировать такие качества личности как: товарищество, уважение к старшим, доброта, честность, трудолюбие, бережливость, дисциплинированность, соблюдение порядка, любознательность, любовь к прекрасному, стремление быть сильным и ловким.

                В ходе реализация программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Волейбол» учащиеся получат возможность научиться:

•             правилам безопасного поведения во время занятий волейболом;

•             упражнениям для развития физических способностей (скоростных, скоростно-силовых, координационных, а также выносливости, гибкости);

•             контрольным упражнениям (двигательные тесты) для оценки физической и технической подготовленности, требования к технике и правилам их выполнения;

Выпускник научится:

•             выполнять технические приёмы и тактические действия;

•             контролировать своё самочувствие (функциональное состояние организма) на занятиях волейболом;

•             играть в волейбол с соблюдением основных правил;

•             демонстрировать жесты волейбольного судьи;

•             проводить судейство по волейболу.

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА «ВОЛЕЙБОЛ»

с указанием форм организации и видов деятельности

№	Наименование разделов и тем	Всего часов	месяцы
			нояб.		дек.	янв.	февр.	март		апр.	май
1	Вводное занятие	1	1		-	-	-	-		-	-
1.1	Стойки игрока	1	1		-	-	-	-		-	-
1.3	Перемещения в стойке	8	3		2	3	-	-		-	-
1.4	Верхняя передача мяча	7	-		-	-	2	2		3	-
1.5	Нижняя передача	1	-		-	-	-	-		-	1
1.6	Нижняя подача мяч	1	-		-	-	-	1		-	-
1.7	Верхняя подача мяча	2	-		-	-	-	-		1	1
1.8	Эстафеты	2	-		-	-	2	-		-	-
1.9	Игровое занятие	2	-		-	-	-	1		-	1
2.0	ОФП	2	2		-	-	-	-		-	-
	Итого	27	4	4		3	4		3	4	5

Раздел 1.

1. Вводное занятие.

Правила ТБ на занятиях по волейболу. Анонс будущих занятий, форм и направлений деятельности. Правила игры в волейбол.

1.2. Стойки игрока

Как правильно выполнять стойку игрока. Учимся брать мяч имитируя пальцами треугольник. 

Основная поза волейболиста:

-Стопы немного шире ширины плеч.

-Ноги полусогнуты в коленях.

-Тело немного наклонено вперёд, центр массы смещён в ту же сторону, опора осуществляется на переднюю часть стопы (на пальцы ног).

-Руки полусогнуты в локтях, которые немного расставлены в стороны.

-Пальцы рук выпрямлены, смотрят вверх и немного растопырены.

              1.3. Перемещения в стойке.

      Многократное повторение поз в статичном положении.  разнообразным  групповым перемещениям (приставными и обычными шагами, бег трусцой) боком, лицом или спиной вперёд и т.д., а по команде тренера (голосом, свистком) принимают необходимую позу. Усложнять выполнение можно при помощи кувырков, перекатов, отскоков, подпрыгиваний, а также после выполнения определённых заданий.

1.4. Верхняя передача мяча.

     Техника выполнения верхней передачи мяча. Основа правильного выполнения упражнения. Разбор имеющихся ошибок. Верхняя передача над собой, от стены, в парах и тройках.

Техника верхней передачи в волейболе предусматривает усвоение таких правил:

-Исходная позиция. Чуть согнутые в коленях ноги. Пальцы растопырены и образуют треугольник. Руки согнуты в локтях.

-Контакт. Прыжок и отработка корпусом. Прием мяча пальцами. Зрительный контакт с мячом.

-Пасс. Разгибаем локти и отбиваем. Все проходит беззвучно и мягко.

                1.5. Нижняя передача мяча.

     Обучение нижней передаче и приему мяча. Устранение имеющихся ошибок.

Упражнения для обучения нижним передачам мяча

-Имитационные движения передач снизу.

-Передачи у стены.

-Передачи над собой в движении.

-Передачи после перемещений в стороны.

-Встречные передачи в парах.

-Передача мяча от встречных ударов, выполненных партнером или учителем.

                1.6. Эстафеты

Поймай и передай

На одной из разделенных волейбольной сеткой сторон площадки выстраиваются в колонны две, три или четыре команды лицом к сетке, расстояние до которой определяет ведущий. На противоположной площадке напротив своих колонн на заданном расстоянии стоят дети – по одному от каждой команды. Стоящие первыми в колоннах держат в руках мяч. По сигналу они выполняют подачу через сетку на противоположную сторону площадки и уходят в конец своих колонн. Стоящие на другой стороне площадки дети стараются поймать мяч или подобрать его с пола, затем подбегают к ограничительной линии, обозначенной ведущим, и выполняют передачу в свою колонну. Новый направляющий ловит мяч и повторяет задание. Эстафета заканчивается, когда стоявшие первыми в колоннах дети примут передачи. Побеждает команда, закончившая эстафету раньше других.

Мяч капитану

Команды выстраиваются в колонны не менее чем в 1 м друг от друга. К ним лицом на расстоянии, установленном ведущим, встают капитаны с мячом в руках. Перед колоннами и капитанами проводятся ограничительные линии. По сигналу капитаны посылают свои мячи любой волейбольной передачей первым игрокам в колоннах. Те выполняют встречную передачу и уходят в конец колонн. Эстафета заканчивается, когда все участники выполнят передачу своим капитанам. Выигрывает команда, раньше выполнившая задание.

Передача мяча с третьего темпа

Расстановка – та же, что и в предыдущей эстафете. Во главе колонн встают более подготовленные игроки – разводящие. По сигналу ведущего капитан передает мяч разводящему, который выполняет передачу над собой и отходит чуть в сторону. Следующий за разводящим ребенок выполняет передачу своему капитану и уходит в конец колонны. Разводящие во время проведения эстафеты не меняются. Игра заканчивается после того, как капитаны получили передачи от всех участников команд

Прими подачу

Группа детей делится на две команды. Первая произвольно располагается на одной стороне волейбольной площадки. Игроки второй встают на другой стороне площадки за лицевой линией в одну шеренгу, а ее направляющий получает волейбольный мяч. По сигналу игрок второй команды выполняет подачу через сетку. Любой игрок первой команды должен принять подачу и выполнить передачу одному из своих товарищей, а тот – поймать мяч. Если это ему удается, первая команда получает одно очко. Когда все игроки второй команды выполнят подачу, команды меняются местами. Выигрывает команда, набравшая больше очков.

              1.7. Игровое занятие.

Игра в волейбол, соблюдая правила, с применением всех изученных элементов.

Формы организации внеурочной деятельности.

1)  двигательная деятельность общеразвивающей направленности в процессе занятий волейболом (в процессе этой деятельности укрепляется здоровье, совершенствуются физические и морально-волевые качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность; обеспечивается ценностное отношение к здоровью и здоровому образу жизни);

2) занятия по формированию трудолюбия, развитие творческих способностей и формирование основ социально ответственного поведения в обществе и в семье;

3) изучение техники и тактики, основных элементов волейбола.

4) наблюдения за игрой, допущенными ошибками, а также судейством (жесты).

5) игровая деятельность для отработки навыков изученных элементов

Содержание программы предполагает проведение занятий базе спортивного зала.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ КУРСА

«ВОЛЕЙБОЛ»

№	Тема занятия	Количество часов	Дата
2 четверть
1	Вводное занятие. Основы игры в волейбол. Основные правила игры.  Стойки  и перемещения. Подвижные игры с элементами волейбола: «Мяч в воздухе», «Мяч с четырёх сторон», «Пас над собой».	1	9.11.2020,
2	Разучивание стойки игрока (исходные положения).	1	16.11.2020
3	Разучивание перемещения в стойке приставными шагами: правым, левым боком, лицом вперёд	1	23.11.2020
4	«История возникновения и развития волейбола». ОФП. Упражнения для развития скорости: гладкий бег, комбинированный бег со сменой скорости и направлений,  общеразвивающие упражнения	1	30.11.2020
5	Перемещение в стойке приставными шагами: правым, левым боком, лицом вперёд	1	07.12.2020,
6	«Волейбол как средство развития физических качеств». Упражнения на развитие скоростной и прыжковой выносливости. Стойки  и перемещения.	1	14.12.2020
7	Разучивание сочетания способов перемещений (бег, остановки, повороты, прыжки вверх)	2	21.12.2020, 11.01.2020
3 четверть
8	Сочетание способов перемещений (бег, остановки, повороты, прыжки вверх)	2	18.01.2021, 25.01.2021.
9	Разучивание верхней передачи мяча над собой	1	01.02.2021
10	Техника выполнения передачи двумя руками сверху.  Упражнения, выполняемые индивидуально, в парах, групповые.	1	08.02.2021.
11	Эстафеты с различными способами перемещений	2	15.02.2021, 22.02.2021
12	Верхняя передача мяча над собой	2	01.03.2021, 08.03.2021
13	Специальные упражнения для освоения элементов волейбола. Техника нижней прямой подачи. Приём  подачи. Учебная игра.	1	15.03.2021
14	Игровое занятие.	1	15.03.2021
4 четверть
15	Разучивание верхней передачи мяча у стены	1	05.04.2021
16	Верхняя передача мяча в парах	1	12.04.2021
17	Верхняя передача мяча у стены, в парах, через сетку	1	19.04.2021
18	Разучивание верхней прямой подачи с середины площадки	2	26.04.2021, 03.05.2021.
19	Верхняя прямая подача с середины площадки	2	10.05.2021, 17.05.2021.
20	Нижняя передача над собой	1	24.05.2021
21	Игровое занятие	1	31.05.2021
Всего                                                                                   27

Краткое описание документа:

Программа внеурочной деятельности, рассчитана со 2 четверти, на 27часов. 1 год обучения