МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 56»
|
Программа рассмотрена на заседании методического объединения учителей развивающего цикла Протокол № __ от «____» 2017г. Руководитель методического объединения ___________ Е.К. Кирьянова
|
Программа согласована с научно - методическим советом Протокол № ___ от «___» ____ 2017г. Руководитель научно - методического совета ___________________ А.Н. Зубарева |
Утверждаю: Директор школы _____________ Л.Л. Тамбовцева
|
Рабочая программа
по внеурочной деятельности
«Мир подвижных игр»
для учащихся 6-7 классов
Разработчик программы:
Кудашева Лариса Витальевна
Программа внеурочной деятельности по курсу «Мир подвижных игр» составлена на основании следующих нормативно-правовых документов:
· Закона Российской Федерации «Об образовании»;
· Федерального государственного образовательного стандарта, утвержденного приказом Министерства образования и науки от 06 октября 2009 г. № 373.
· В соответствии с «Комплексной программой физического воспитания для учащихся 1-11 классов» авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич (М.: Просвещение, 2010г.)
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Мир подвижных игр» может рассматриваться как одна из ступеней к формированию здорового образа жизни и неотъемлемой частью всего воспитательно-образовательного процесса в школе. Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепления здоровья школьников.
Подвижная игра - осмысленная деятельность, направленная на достижение конкретных двигательных задач в быстроменяющихся условиях. Подвижная игра — одно из важных средств всестороннего воспитания детей. Характерная ее особенность — комплексность воздействия на организм и на все стороны личности ребенка: в игре одновременно осуществляется физическое, умственное, нравственное, эстетическое и трудовое воспитание.
Активная двигательная деятельность игрового характера и вызываемые ею положительные эмоции усиливают все физиологические процессы в организме, улучшают работу всех органов и систем. Возникающие в игре неожиданные ситуации приучают детей целесообразно использовать приобретенные двигательные навыки. В подвижных играх создаются наиболее благоприятные условия для развития физических качеств. Увлеченные сюжетом игры, дети могут выполнять с интересом и притом много раз одни и те же движения, не замечая усталости. А это приводит к развитию выносливости. Во время игры дети действуют в соответствии с правилами, которые обязательны для всех участников. Правила регулируют поведение играющих и способствуют выработке взаимопомощи, коллективизма, честности, дисциплинированности. Вместе с тем необходимость выполнять правила, а также преодолевать препятствия, неизбежные в игре, содействует воспитанию волевых качеств — выдержки, смелости, решительности, умения справляться с отрицательными эмоциями. В подвижных играх ребенку приходится самому решать, как действовать, чтобы достигнуть цели. Быстрая и порой неожиданная смена условий заставляет искать все новые и новые пути решения возникающих задач. Все это способствует развитию самостоятельности, активности, инициативы, творчества, сообразительности. Игры помогают учащемуся расширять и углублять свои представления об окружающей действительности. Выполняя различные роли, изображая разнообразные действия, дети практически используют свои знания о повадках животных, птиц, насекомых, о явлениях природы, о средствах передвижения, о современной технике. В процессе игр создаются возможности для развития речи, упражнения в счете и т.д. Народные подвижные игры являются традиционным средством педагогики. Испокон веков в них ярко отражался образ жизни людей, их быт, труд, национальные устои, представления о чести, смелости, мужестве; желание обладать силой, ловкостью, выносливостью, быстротой и красотой движений; проявлять смекалку, выдержку, творческую выдумку, находчивость, волю и стремление к победе. Особенность подвижных игр – их соревновательный, творческий, коллективный характер. В народных играх много юмора, шуток, задора; движения точны и образны; часто сопровождаются неожиданными веселыми моментами, заманчивыми и любимыми школьниками считалками, жеребьёвками, потешками . Они сохраняют свою художественную прелесть, эстетическое значение и составляют ценнейший неповторимый игровой фольклор.
Цель программы:
- Создание наиболее благоприятных условий для формирования у школьников отношения к здоровому образу жизни, как к одному из главных путей в достижении успеха.
Задачи программы:
1. Формирование у детей мотивации к здоровому образу жизни.
2. Формирование навыков ответственного, бережного отношения к своему здоровью.
3. Профилактика и преодоление вредных привычек у детей.
4. Воспитывать дисциплинированность, доброжелательное отношение к одноклассникам, формировать коммуникативные компетенции.
5. Развитие у детей лидерских качеств и умений самостоятельно работать со сверстниками по продвижению ЗОЖ.
Принципы реализации программы:
1. Сознательность и активность - чёткая постановка целей, задач, их осознание учающимися, побуждение к самоанализу, самооценке, самоконтролю.
2. Индивидуальная доступность - дозировка нагрузок в соответствии с возможностями занимающихся, учёт их индивидуальных и психофизических особенностей.
3. Систематичность и последовательность - непрерывность и этапность физкультурно-оздоровительных воздействий.
4. Психологическая комфортность - получение положительных эмоций и ощущений в процессе физкультурно-оздоровительных мероприятий.
5. Творческое, динамичное совершенствование системы оздоровления учащихся средствами физической культуры - постоянное обновление содержания физкультурно-оздоровительного воспитания, формирование мировоззрения, системы ценностей, интересов и мотиваций, имеющих глубоко нравственную, гуманистическую направленность у всех участников педагогического процесса оздоровления средствами воспитательной работы.
Особенности реализации программы внеурочной деятельности:
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Мир подвижных игр» предназначена для учащихся 6-7 классов. Реализация программы осуществляется посредством двигательной деятельности с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание, мышление, творческая самостоятельность.
Программа рассчитана на 2 года обучения. Объем программы: 6 класс- 34 часа, 7 класс-34 часа. Занятия проводятся в школе, в спортивном зале. Занятия проводятся 1 раз в неделю. Продолжительность занятий 45 минут. Набор осуществляется на основании личной заинтересованности учащихся, по желанию.
Данная программа преимущественно в виде:
· подвижных игр;
· народных оздоровительных игр;
· прогулок;
· спортивно-оздоровительных часов;
· физкультурных праздников;
· спортивных соревнований.
Планируемые результаты освоения учащимися программы внеурочной деятельности.
Личностными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению является формирование следующих умений:
· целостный, социально ориентированный взгляд на мир;
· ориентация на успех в учебной деятельности и понимание его причин;
· способность к самооценке на основе критерия успешной деятельности;
· активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
· проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
· освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается, готовности принять на себя ответственность;
· развитие мотивации достижения и готовности к преодолению трудностей на основе конструктивных стратегий совладания и умения мобилизовать свои личностные и физические ресурсы стрессоустойчивости;
· освоение правил здорового и безопасного образа жизни.
Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):
1. Регулятивные УУД:
· умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия;
· планирование общей цели и пути её достижения;
· распределение функций и ролей в совместной деятельности;
· конструктивное разрешение конфликтов;
· осуществление взаимного контроля;
· оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение необходимых коррективов;
· принимать и сохранять учебную задачу;
· планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;
· учитывать установленные правила в планировании и контроле способа решения;
· адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей;
· различать способ и результат действия;
·
вносить
необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и
учёта характера сделанных ошибок, использовать предложения и оценки для
создания нового, более совершенного результата.
2. Познавательные УУД:
· добывать новые знания: находить дополнительную информацию по содержанию курса, используя дополнительную литературу, свой жизненный опыт;
· перерабатывать полученную информацию, делать выводы;
· преобразовывать информацию из одной формы в другую: предлагать свои правила игры на основе знакомых игр;
·
устанавливать причинно-следственные связи.
3. Коммуникативные УУД:
· взаимодействие, ориентация на партнёра, сотрудничество и кооперация (в командных видах игры);
· адекватно использовать коммуникативные средства для решения различных коммуникативных задач;
· допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с его собственной, и ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии;
· учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве;
· формулировать собственное мнение и позицию;
· договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов;
· совместно договариваться о правилах общения и поведения и следовать им;
· учиться выполнять различные роли в группе.
Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:
Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности является физическая подготовленность и степень совершенства двигательных умений, высокий уровень развития жизненных сил, нравственное, эстетическое, интеллектуальное развитие.
· двигательная подготовленность как важный компонент здоровья учащихся;
· развитие физических способностей;
· освоение правил здорового и безопасного образа жизни;
· развитие психических и нравственных качеств;
· повышение социальной и трудовой активности; планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической активности;
· организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры;
· взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
· применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Учащиеся научатся:
·
Знать
свой режим, значение режима дня для здоровья;
средства сохранения и укрепления здоровья человека: личная гигиена, режим дня,
физкультура;
· правила безопасного поведения; правила культурного общения со взрослыми и сверстниками;
·
как
вести себя в минуту опасности,
механизмы и способы поддержания здоровья;
·
стремиться
к физическому совершенству,
представление о необходимости заботы о здоровье; важности правильного питания
как составной части сохранения и укрепления здоровья;
· уметь использовать физические упражнения для повышения работоспособности, снятия эмоциональных стрессов.
· относиться к здоровью как важной личной и общественной ценности.
· учитывать свои физические возможности при выборе жизненных решений.
· общаться со взрослыми, сверстниками, малышами.
· владеть своими чувствами;
· преодолевать трудности;
· отвечать за свои поступки;
· жить в гармонии с окружающим миром.
Для оценки результативности учебных занятий применяются формы:
наблюдение за учащимися, беседы, анкетирование, создание картотеки-игр.
Эффективной формой оценивания и подведения итогов деятельности учащихся является создание «портфолио».
В «портфолио» учащегося включаются личные спортивные достижения.
Оценка достижения планируемых результатов осуществляется в ходе соревнования, состязания, показательные выступления.
Подобная организация учёта знаний и умений для контроля и оценки результатов освоения программы внеурочной деятельности будет способствовать формированию и поддержанию ситуации успеха для каждого учащегося, а также будет способствовать процессу обучения в командном сотрудничестве, при котором учащийся будет значимым участником деятельности.
«Мир подвижных игр»
Программа включает два основных раздела:
. Раздел 1 Современные подвижные игры (34ч.)
6 класс
Тема 1 Здоровый образ жизни (1ч)
Тема 2 Здоровье в порядке- спасибо зарядке! (1ч)
Тема 3 Личная гигиена (1ч)
Тема 4 Профилактика травматизма (4ч)
Тема 5 Нарушение осанки (2ч)
Тема 6 Современные подвижные игры (25ч)
Раздел 2 Русские народные игры и забавы (34 ч.)
7 класс
Тема 1 Здоровый образ жизни (1ч)
Тема 2 Здоровье в порядке- спасибо зарядке! (1ч)
Тема 3 Личная гигиена (1ч)
Тема 4 Профилактика травматизма (3ч)
Тема 5 Нарушение осанки (1ч)
Тема 6 Русские народные игры и забавы (27ч)
Это направление решает следующие задачи:
· формировать самостоятельность;
· повышать спортивное мастерство;
· воспитывать чувство сплочённости, интерес к занятиям спорта
· научить приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды
· находить выход из критического положения, быстро принимать решение и приводить его в исполнение, проявлять инициативу, оказывать товарищескую поддержку, добиваться достижения общей цели
|
Задачи |
Критерии |
Показатели |
Способы проверки |
|
1. Формирование у детей мотивации к здоровому образу жизни. |
Знание, понимание основных видов спортивной деятельности, ведущие к здоровому образу жизни. Взаимодействие учащихся с педагогом. Приобретение учащимися социальных знаний, первичного понимания социальной реальности в повседневной жизни. |
Умение применять различные формы зож в повседневной жизни, умение выделять компоненты здоровья и устанавливать связь между ними. |
Опросники анкеты |
|
2.Формирование навыков ответственного, бережного отношения к своему здоровью. |
Сформированные умения и навыки личной гигиены. Понятие гигиены, функции гигиены в жизни человека. Правила гигиены. Значение гигиены для человека. Личная и общественная гигиена. |
Умение применять различные навыки, знания личной гигиены в повседневной жизни. |
Наблюдение, диагностика. |
|
3. Профилактика и преодоление вредных привычек у детей. |
Знание, понимание понятий "здоровый образ жизни", "вредные привычки", их влияние на качество жизни, источники здоровья. Познакомить с влиянием "вредных привычек" на органы человека, на основные системы жизнеобеспечения организма человека. |
Умение различать, определять вредные привычки от полезных, умение передавать отрицательное воздействие вредных привычек. |
Индивидуальные и групповые беседы, практические задания, анализ творческих работ. |
|
4. Развитие у детей лидерских качеств и умений самостоятельно работать со сверстниками по продвижению ЗОЖ. |
Положительное эмоциональное реагирование на спортивные ценности по ЗОЖ. |
Стремление принимать участие в спортивных мероприятиях, занятиях направленных на здоровый образ жизни, развитие эмоционально-чувственной сферы воспитанников. |
Рейтинг участия в мероприятиях направленных на здоровый образ жизни. |
УЧЕБНО – ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
6 класс
«Современные подвижные игры»
|
№ |
Тема |
Кол. часов |
Теория |
Практические занятия |
|
1 |
Здоровый образ жизни |
1 |
1 |
|
|
2 |
Здоровье в порядке- спасибо зарядке! |
1 |
|
1 |
|
3 |
Личная гигиена |
1 |
1 |
|
|
4 |
Профилактика травматизма |
1 |
1 |
|
|
5 |
Нарушение осанки |
1 |
|
1 |
|
6 |
Современные подвижные игры: «Мяч по кругу» |
1 |
|
1 |
|
7 |
«Поймай рыбку» |
1 |
|
1 |
|
8 |
«Цепи кованы» |
1 |
|
1 |
|
9 |
Профилактика травматизма |
1 |
1 |
|
|
10 |
«Змейка на асфальте»
|
1 |
|
1 |
|
11 |
«Бег с шариком»
|
1 |
|
1 |
|
12 |
«Нас не слышно и не видно»
|
1 |
|
1 |
|
13 |
«Третий лишний» |
1 |
|
1 |
|
14 |
«Ворота» |
1 |
|
1 |
|
15 |
«Чужая палочка» |
1 |
|
1 |
|
16 |
«Белки, шишки и орехи» |
1 |
|
1 |
|
17 |
Профилактика травматизма |
1 |
1 |
|
|
18 |
Нарушение осанки |
1 |
|
1 |
|
19 |
«След в след» |
1 |
|
1 |
|
20 |
Эстафета |
1 |
|
1 |
|
21 |
« Мишень»
|
1 |
|
1 |
|
22 |
«С кочки на кочку» |
1 |
|
1 |
|
23 |
«Без пары» |
1 |
|
1 |
|
24 |
«Веревочка» |
1 |
|
1 |
|
25 |
«Плетень» |
1 |
|
1 |
|
26 |
Профилактика травматизма |
1 |
1 |
|
|
27 |
«Кто больше» |
1 |
|
1 |
|
28 |
«Успевай, не зевай» |
1 |
|
1 |
|
29 |
«День и ночь» |
1 |
|
1 |
|
30 |
«Наперегонки парами» |
1 |
|
1 |
|
31 |
«Ловушки-перебежки» |
1 |
|
1 |
|
32 |
«Вызов номеров» |
1 |
|
1 |
|
33 |
Эстафета
|
2 |
|
2 |
7 класс
« Русские народные игры и забавы»
|
№ |
Тема |
Кол. часов |
Теория |
Практи-ческие занятия |
|
1 |
Здоровый образ жизни |
1 |
1 |
|
|
2 |
Здоровье в порядке- спасибо зарядке! |
1 |
|
1 |
|
3 |
Личная гигиена |
1 |
1 |
|
|
4 |
Профилактика травматизма |
1 |
1 |
|
|
5 |
Нарушение осанки |
1 |
|
1 |
|
6 |
Русские народные игры и забавы “Щука” |
1 |
|
1 |
|
7 |
“Водяной”
|
1 |
|
1 |
|
8 |
“Третий лишний”
|
1 |
|
1 |
|
9 |
“Hа золотом крыльце сидели…”
|
1 |
|
1 |
|
10 |
“Кандалы”
|
1 |
|
1 |
|
11 |
“Ворота”
|
1 |
|
1 |
|
12 |
“Слон”
|
1 |
|
1 |
|
13 |
“Козел”
|
1 |
|
1 |
|
14 |
«Лягушки и цапля»
|
1 |
|
1 |
|
15 |
«Волк во рву»
|
1 |
|
1 |
|
16 |
«Прыгуны»
|
1 |
|
1 |
|
17 |
«Лошади»
|
1 |
|
1 |
|
18 |
Профилактика травматизма |
1 |
|
1 |
|
19 |
«Птички иклетка»
|
1 |
|
1 |
|
20 |
«Северный и южный ветер»
|
1 |
|
1 |
|
21 |
«Бой петухов»
|
1 |
|
1 |
|
22 |
«Караси и щука»
|
1 |
|
1 |
|
23 |
«Лиса в курятнике»
|
1 |
|
1 |
|
24 |
«Река и ров»
|
1 |
|
1 |
|
25 |
«Горячая картошка»
|
1 |
|
1 |
|
26 |
«Заяц без логова»
|
1 |
|
1 |
|
27 |
«Подвижная цель»
|
1 |
|
1 |
|
28 |
Профилактика травматизма |
1 |
1 |
|
|
29 |
«Бредень»
|
1 |
|
1 |
|
30 |
«Заколдованный замок» |
1 |
|
1 |
|
31 |
«Али-баба»
|
1 |
|
1 |
|
32 |
«Два Мороза» |
1 |
|
1 |
|
33 |
"Жар-птица". |
1 |
|
1 |
|
34 |
"Перетягивание воза". |
1 |
|
1 |
6 класс
«Современные подвижные игры»
|
Тема 1 Здоровый образ жизни Беседа о здоровом образе жизни.Тест№1
|
|
Тема 2 Здоровье в порядке- спасибо зарядке! Комплекс упражнений утренней гимнастики. Тест№2 |
|
Тема 3 Личная гигиена Что такое гигиена. Правила личной гигиены. |
|
Тема 4 Профилактика травматизма Инструкция по ТБ. Цели и задачи курса. |
|
Тема 5 Нарушение осанки Упражнения для укрепления осанки. |
|
Современные подвижные игры: Тема 6 «Мяч по кругу» Дети стоят по кругу на расстоянии одного шага один от другого. Ведущий стоит за кругом. Игроки передают мяч то вправо, то влево, но обязательно соседу. Задание ведущего – коснуться мяча. Если ведущему это удалось, то игрок у кого был мяч, стает ведущим. |
|
Тема 7 «Поймай рыбку» Играют две команды. Одна команда, взявшись за руки, образует "бредень" и ловит свободно передвигающихся по площадке соперников "рыбу". Пойманные игроки выбывают из игры. Через некоторое время команды меняются ролями. Выигрывает команда, поймавшая "рыбы" больше. "Рыба" считается пойманной в том случае, если рыбакам удается образовать вокруг нее круг. Игра повторяется несколько раз. |
|
Тема 8 «Цепи кованы» 2 команды встают в шеренги лицом друг к другу на расстояние 10 - 30 м. Расстояние между отдельными игроками 1 м. Играющие держатся за руки. По сигналу учителя одна из команд начинает игру словами: -Цепи кованы -Раскуйте нас. Вторая команда отвечает: -Кем из нас? и посылает игрока к команде - сопернице. Он должен попытаться разорвать цепь игроков этой команды. Если это игроку удается, то он забирает с собой двух игроков, образовавших порванное им звено цепи. Если же нет, то он сам становится "пленником". Игроки обеих команд по очереди повторяют свои попытки. |
|
Тема 9 Профилактика травматизма Инструкция по ТБ. |
|
Тема 10 «Змейка на асфальте» Начертить прямую и изогнутую линию и учиться ходить по ней, тренируя координацию. |
|
Тема 11 «Бег с шариком» Игроки от каждой команды получают по одному шарику и ложке. По сигналу учителя игроки должны взять ложку с шариком и начать бег, стараясь не уронить шарик. Выигрывает та команда, которая справится с заданием первая. |
|
Тема 12 «Нас не слышно и не видно» Учитель завязывает водящему глаза. Остальные располагаются в 20 шагах от него по кругу. Тот из детей, на кого укажет учитель, начинает осторожно приближаться к водящему. Водящий. Заслышав движение, должен указать рукой , откуда он его слышит. Если он укажет правильно, то незадачливому невидимке придется стать ведущим. Победит тот, кто сумеет приблизится к ведущему и дотронуться его рукой. |
|
Тема 13 «Третий лишний» Все становятся парами в круг. Двое водящих - в стороне. По команде учителя один убегает, другой догоняет. Убегающий подбегает к какой-нибудь паре и берет одного под руку. Тот кто остался без пары начинает убегать. И так до тех пор, пока кого- то не поймают. |
|
Тема 14 «Ворота»
Двое
игроков встают друг напротив друга и, взявшись за руки, поднимают руки вверх.
Получаются «ворота». Остальные дети встают друг за другом и к берутся за
руки. Получившаяся цепочка должна пройти под воротами. |
|
Тема 15 «Чужая палочка» Для этой игры берут две небольшие одинаковые палочки. По сигналу учителя нужно бросить свою палку как можно дальше и тут же побежать за палочкой противника. Побеждает тот, кто первый вернется с чужой палочкой. |
|
Тема 16 «Белки, шишки и орехи» Все ребята встают, взявшись за руки, по три человека, образуя беличье гнездо. Между собой они договариваются, кто будет белкой, кто - орехом, кто -шишкой. Водящий стоит в середине площадки. Учитель кричит « белки», все белки оставляют свои гнезда и перебегают в другие. В это время водящий занимает свободное место в любом гнезде, становясь белкой. Тот, кому не хватило места в гнездах, становится водящим. Если учитель говорит « орехи», то местами меняются орехи и водящий, занявший место в гнезде, который становится орехом. Учителем может быть подана команда: белки-шишки-орехи, и тогда меняются местами сразу все. |
|
Тема 17 Профилактика травматизма Правила поведения на спортивной площадке, правила поведения в команде. |
|
Тема 18 Нарушение осанки Упражнения для укрепления осанки. |
|
Тема 19 «След в след» Догоняющий должен гнаться за убегающим, наступая точно след в след. После можете посмотреть получившиеся следы. |
|
Тема 20 Эстафета Команды становятся в одну линию друг за другом, и каждый участник получает по одному снежку ( снежки можно изготовить на уроках художественного труда из фольги.) По команде учителя игрок бросает первый снежок, а второй ребенок бежит к месту падения «снежного снаряда» и оттуда запускает свой снежок. Таким же образом поступают и все остальные игроки из команды. Когда все участники сделали бросок, победа присуждается той команде, которая отошла дальше от стартовой линии, то есть побеждают те, чьи броски в сумме оказались самыми дальними. |
|
Тема 21 « Мишень» Выберите себе мишень – нарисуйте на бумаге и прикрепите, или просто пометьте мелом на заборе или другой поверхности. Снежки можно изготовить на уроках художественного труда из фольги. Чья команда большее количество раз попадет в мишень. |
|
Тема 22 «С кочки на кочку» Учитель чертит на снегу круги диаметром 30-40 сантиметров. Расстояние между кругами - 40-50 сантиметров. Ребенку нужно прыгать с кочки на кочку (то есть из круга в круг), стараясь побыстрее перебраться с первой кочки на последнюю. Отталкиваться надо обязательно обеими ногами: присесть, согнув ноги в коленях, затем прыжок. |
|
Тема 23 «Без пары» Взявшись за руки дети образуют два круга, один внутри, другой снаружи, при этом во внешнем круге на одного человека должно быть меньше. Дети двигаются по кругу. По сигналу учителя дети берут друг друга за руки, образуя пары. Тот, кто остался без пары, пляшет либо рассказывает стих, отгадывает загадку и тд. |
|
Тема 24 «Веревочка» Играющие образуют круг, держась руками за веревку. Водящий, передвигаясь произвольно внутри круга, старается ударить кого-либо по руке. Кто не успел отдернуть руку, становится водящим |
|
Тема 25 «Плетень» Играющие разбиваются на две команды и встают напротив друг друга, образуя плетень, для этого надо скрестить руки перед собой и взяться за руки с соседями. Построившись, ребята двигаются навстречу другой команде со словами: Раз, два, три, четыре. Выполнять должны приказ- Нет, конечно, в целом мире Дружбы крепче, чем у нас! По команде учителя дети разбегаются в разные стороны, а по второму сигналу должны вернуться на свои места и образовать плетень. Выигрывает та команда, которая сделает это быстрее. |
|
Тема 26 Профилактика травматизма Правила поведения в команде. Правила ТБ, |
|
Тема 27 «Кто больше» Поставьте на снегу в линию несколько пустых пластиковых бутылок. Игроки должны встать в 20 – 30 шагах от бутылок. Каждый игрок кидает по три снежка ( изготовленного из фольги) за один раз. Выигрывает тот, кто сбил большее количество бутылок. |
|
Тема 28 «Успевай, не зевай» Дети идут в колоне по одному. Учитель дает заранее обговоренные сигналы – звуковые (хлопок ладонями). Например: когда ведущий хлопает в ладоши один раз, то дети бегут, когда хлопает два раза – дети садятся, когда три – дети идут. |
|
Тема 29 «День и ночь» Играющих делят на две команды, которые становятся в две шеренги у средней линии площадки спиной друг к другу на расстоянии 2 м. Одна команда - «день», другая - «ночь». Педагог называет ту или иную команду неожиданно. Если он говорит «ночь», то эта команда убегает, а команда «день» догоняет ее. Затем подсчитывают осаленных, и все игроки становятся на свои места. Очередность вызовов команд не соблюдают, но число вызовов должно быть одинаковым. Выигрывает команда, осалившая больше игроков. Исходное положение можно менять: стоя лицом, боком друг к другу и т. д.
|
|
Тема 30 «Наперегонки парами» Играющих делят на две равные команды и выстраивают в колонны. Колонну делят на две группы, которые располагаются друг против друга на расстоянии 12-15 м (можно и больше). Перед всеми группами проводят стартовые линии. Двум игрокам, стоящим впереди колонн на одной стороне, дают по флажку. По сигналу педагога игроки с флажками бегут к противоположной группе, отдают впередистоящим флажки, а сами становятся сзади этой половины команды. То же делают игроки, получившие флажки. Игра заканчивается, когда последний из перебегающих игроков какой-либо из команд передает флажок начавшему эстафету игроку. Побеждает команда, закончившая передачу флажков раньше.
|
|
Тема 31 «Ловушки-перебежки» Играющих выстраивают в круг, руки за спиной. Водящий бежит за кругом и дотрагивается до руки одного из играющих. Игрок, до которого дотронулся водящий, бежит в обратную сторону, стремясь быстрее водящего занять свое место. Кто из бегущих останется без места, тот и становится водящим.
|
|
Тема 32 «Вызов номеров» Играющих делят на две команды, которые выстраиваются в две колонны у лицевой линии. Команды рассчитываются по порядку. Каждый игрок запоминает свой номер. На средней линии напротив каждой колонны ставят булавы. Педагог называет один из номеров. Игроки обеих команд, стоящие под этим номером, бегут до булав, обегают их и возвращаются обратно. Победитель приносит своей команде очко. Игра продолжается до тех пор, пока не будут вызваны все номера. Команда, набравшая наибольшее количество очков, побеждает. Можно усложнить игру, если предложить игрокам бежать спиной вперед, боком, приставными шагами или поставить на пути препятствия.
|
|
Тема 33 Эстафета .Тест№3 Играющие в двух колоннах, выстраиваются параллельно друг другу у лицевой линий. По сигналу первые ведут мяч вперед до противоположной стороны (до отмеченного места), останавливаются, бросают мяч двумя руками в стену, ловят его, и ведут мяч обратно. На расстоянии 3-4 м от колонны они останавливаются, передают мяч двумя руками от груди очередному игроку и сами становятся в конец колонны. Команда, закончившая ведение быстрее, выигрывает. Можно на пути ведения расставить булавы, тогда игроки должны вести мяч, обводя их.
|
7 класс
« Русские народные игры и забавы»
|
Тема 1 Здоровый образ жизни Кого мы можем считать здоровым человеком (беседа).Тест №1 |
|
Тема 2 Здоровье в порядке- спасибо зарядке! Комплекс упражнений утренней гимнастики. Тест№2 |
|
Тема 3Личная гигиена Правила личной гигиены. |
|
Тема 4 Профилактика травматизма Правила ТБ. |
|
Тема 5 Нарушение осанки Упражнения для укрепления осанки |
|
Русские народные игры и забавы: Тема 6 “Щука” Вариант салочек (пятнашек), осаленный прицепляется к воде
и вместе они салят следующего, последний осаленный игрок становится водящим.
|
|
Тема 7 “Водяной” Все встают в круг и ходят вокруг, водящего с закрытыми глазами : “Дедушка Водяной, что сидишь ты под водой! Выгляни на чуточку, на минуточку!” После чего водяной встает и выбирает наугад любого игрока, трогает и пытается угадать – кто это. Если угадал, то угаданный становится “Водяным”.
|
|
Тема 8 “Третий лишний” Игроки встают в круг по двое (один за другим) водящий бежит за одним из свободных игроков по внешнему кругу, не пересекая его, игрок может встать перед одной из пар и тогда убегать придется тому, кто оказывается третьим и стоит спиной к границе круга. Осаленный становится водящим. |
|
Тема 9 “Hа золотом крыльце сидели…” Водящий крутится на месте и вокруг себя у земли вращает прыгалками (если длинные, лучше сложить пополам), приговаривая (на каждый оборот по слову): “Hа золотом крыльце сидели царь, царица, король, королица, повар, портной, … (дальше не помню, но до этого редко дело доходило, если дойдете придумайте сами .Итак, игроки вокруг должны прыкать через скакалку, кто не успеет, тот водит и до следующей ошибки именуется словом, на котором он запутался в скакалке. |
|
Тема 10 “Кандалы” (Сокращенный вариант игры “Бояре”), эта игра отличается только диалогом играющих команд: – Кандалы. – Скованы. – Раскуйте. – Кем? – Другом моим. – Каким? Далее выбирается игрок, который разбивает чужую цепь.
|
|
Тема 11 “Ворота” Вариант жмурок, где водит двое с закрытыми глазами – “стража”, меж которых должны пройти остальные игроки, пойманные меняются местами со стражей.
|
|
Тема 12 “Слон” Играют две команды: “слоны” встают цепочкой, держась друг за друга в согнутом состоянии, наездники запрыгивают на них и “слон” пытается идти с этой ношей ( на мой взгляд, не совсем безобидная игра)
|
|
Тема 13 “Козел” Игроки встают в круг, водят вокруг Водящего (”козла” или “короля”) хоровод со словами: – Шел _король_ по лесу, по лесу, по лесу, Hашёл себе пpинцессу, пpинцессу, пpинцессу, (козел из хоpовода выбиpает пpинцессу) Давай с тобой попрыгаем, попpыгаем, попpыгаем, (всеми выполняются указанные действия) И ножками подpыгаем, подpыгаем, подpыгаем, И ножками потопаем, потопаем, потопаем, И pучками похлопаем, похлопаем, похлопаем, Головкой покачаем, и снова начинаем… (выбирать принцессу лучше с закрытыми глазами)
|
|
Тема 14 «Лягушки и цапля» Границы болота (прямоугольник, квадрат или круг), где живут лягушки, отмечаются кубами со стороной 20 см, между которыми протянуты верёвки. На концах верёвок мешочки с песком. В стороне гнездо цапли. Лягушки прыгают, резвятся в болоте. Цапля (водящий) стоит в своём гнезде. По сигналу воспитателя она, высоко поднимая ноги, направляется к болоту, перешагивает через верёвку и ловит лягушек. Лягушки спасаются от цапли, они выскакивают из болота. Пойманных лягушек, цапля уводит к себе в дом. (Они остаются там, пока не выберут новую цаплю.) Если все лягушки успеют выскочить из болота, и цапля никого не поймает, она возвращается к себе в дом одна. После 2 -3 повторений игры выбирается новая цапля. Указания. Верёвки выкладываются на кубы так, чтобы они могли легко упасть, если их задеть при прыжке. Упавшую верёвку снова кладут на место. Играющие (лягушки) должны равномерно располагаться по болоту. Через верёвки лягушки могут только перепрыгивать.
|
|
Тема 15 «Волк во рву» Поперёк площадки двумя параллельными линиями на расстоянии около 100 см одна от другой обозначен ров. В нём находится водящий - волк. Остальные играющие - козы. Они живут в доме (стоят за чертой вдоль границы зала). На противоположной стороне зала линией отделено поле. По словам воспитателя «Козы, в поле, волк во рву!» дети бегут из дома в поле и перепрыгивают по дороге через ров. Волк бегает во рву, стараясь осалить прыгающих коз. Осаленный отходит в сторону. Воспитатель говорит: «Козы, домой!» Козы бегут домой, перепрыгивая по пути через ров. После 2 --3 пробежек выбирается или назначается другой водящий. Указания. Коза считается пойманной, если волк коснулся её в тот момент, когда она перепрыгивала через ров, или если она попала в ров ногой.
|
|
Тема 16 «Прыгуны» На землю кладут три палки. Трое детей встают так, чтобы палки находились между их ногами. Под текст песни дети прыгают по очереди над палками, то, скрещивая, то, разводя ноги, задевая палку. На каждое четверостишие прыгает другой ребенок, «Зайка беленький сидит, и ушами шевелит, Вот так, вот так, и ушами шевелит. Зайке холодно сидеть, надо лапочки погреть. Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп Надо лапочки погреть. Зайке холодно стоять, Надо зайке поскакать. Скок-скок, скок-скок, Надо зайке поскакать». Указания: прыгать, не задевая и не сдвигая палки с места; соблюдать ритм прыжков, начинать и заканчивать прыжки в соответствии с началом и окончанием чтения стихов. Усложнение: во время прыжков выполнять хлопки перед собой, над головой, за спиной.
|
|
Тема 17 «Лошади» На конюшне стоят лошади, недалеко от них сидят на скамейках конюхи с вожжами. Старший конюх - воспитатель подходит к дощечке, подвешенной на дерево, и отбивает примерно 15-18 ударов. За это время конюхи быстро выводит лошадей, запрягают их и выстраиваются друг за другом. На сигнал «поехали» скачут галопом. По сигналу «лошади испугались» разбегаются в разных направлениях. Конюхи ловят и отводят лошадей в конюшню. Дети меняются ролями, игра повторяется. Указания: успеть построиться, пока слышны удары; правильно, ритмично выполнять галоп; ловить можно любую лошадь; лошадь не должна убегать из конюшни. Усложнение: Каждый конюх делает себе «тройку».
|
|
Тема 18 Профилактика травматизма Правила ТБ. |
|
Тема 19 «Птички и клетка» Дети делятся на две подгруппы. Одна образует круг в центре площадки (дети идут по кругу, держась за руки) – это «клетка», другая подгруппа – «птички». Воспитатель говорит: «Открыть клетку!» Дети, образующие клетку, поднимают руки. «Птички» вбегают в «клетку» и тут же выбегают из неё. Воспитатель говорит: «Закрыть клетку!» Дети опускают руки. «Птички», оставшиеся в «клетке», считаются пойманными. Они встают в круг. «Клетка» увеличивается, и игра продолжается, пока не останется 1-3 «птички». Затем дети меняются ролями.
|
|
Тема 20 «Северный и южный ветер» Выбирают двух водящих. Одному на руку повязывают синюю ленту – это «северный ветер», другому красную – это «южный ветер». Остальные дети бегают по площадке. «Северный ветер» старается «заморозить» как можно больше детей – дотронутся до них рукой. Замороженные принимают какую-либо позу (руки в стороны, вверх, на поясе, стоят на одной ноге и т.д.). «Южный ветер» стремится «разморозить» детей, также дотрагиваясь рукой и восклицая: «Свободен!» Через 2-3 минуты назначают новых водящих, и игра возобновляется.
|
|
Тема 21 «Бой петухов» Играющие стараются вывести друг друга из равновесия, прыгая на одной ноге и толкая соперника правым или левым плечом. Проигрывает тот, кто коснётся земли второй ногой. Руки дети держат на поясе либо скрёстно перед грудью; можно держаться одной рукой за носок согнутой ноги. Толкаться руками не разрешается. Побеждает тот, кто дольше продержится, прыгая на одной ноге.
|
|
Тема 22 «Караси и щука» Одного ребёнка выбирают «щукой». Остальные играющие делятся на две подгруппы: одна из них образует круг – это «камешки», другая – «караси», которые плавают внутри круга. «Щука» находится за пределами круга. По сигналу воспитателя «Щука!» ребёнок изображающий её, вбегает в круг и старается поймать «карасей». «Караси» прячутся за «камешки» - приседают за кем-нибудь из игроков, стоящих по кругу. «Щука» ловит тех игроков, которые не успели спрятаться, и уводит их за круг. После 2-3 повторений подсчитывают количество пойманных игроков. Выбирают новую «Щуку». Дети, стоящие по кругу и внутри его, меняются местами, и игра продолжается.
|
|
Тема 23 «Лиса в курятнике» Гимнастические скамейки ставят квадратом – это «насест». На скамейках стоят дети – «куры». Внутри квадрата («курятника») бегает «лиса». «Куры» то спрыгивают с «насеста» и бегают по «курятнику», то залезают на скамейки. «Лиса» старается поймать (дотронуться рукой) «курицу», которая хотя бы одной ногой касается земли. После того как водящий поймает 3-5 «кур», из числа самых ловких назначается новая «лиса». Игра повторяется 4-5 раз
|
|
Тема 24 «Река и ров» Дети строятся на середине площадки в колонну по одному. Справа от колонны находится «ров», слева – «река». Через «реку» надо «переплыть» - идти, имитируя руками движения пловца, через «ров» - перепрыгнуть. По сигналу воспитателя «Ров – справа!» дети поворачиваются направо и прыгают вперёд. Тот, кто прыгнул в другую сторону, считается упавшим в реку, и ему помогают выбраться, подавая руку. Затем все возвращаются к начальному построению. По сигналу «Река – слева!» дети поворачиваются налево и «плывут на другой берег». Тот, кто ошибся и попал в «ров», возвращается к товарищам. |
Тема 25 «Горячая картошка»Количество игроков: не менее трех |
Тема 26 «Заяц без логова»Количество игроков: любое |
Тема 27 «Подвижная цель»Количество игроков: любое |
|
Тема 28 Профилактика травматизма Правила ТБ. |
Тема 29 «Бредень»Количество игроков: любое.
|
Тема 30 «Заколдованный замок»Количество игроков: любое
|
Тема 31 «Али-баба»Количество игроков: любое
|
Тема 32 «Два Мороза»Количество игроков: любое
|
|
Тема 33 "Жар-птица" Участвуют 2 команды. В составе каждой 6 человек. Для игры из лоскутков материи изготавливается и красочно расписывается жар-птица. Одна команда (по жребию) образует круг. Игроки перекидывают жар-птицу друг другу так, чтобы ее не смог поймать водящий из команды соперников, находящийся в середине круга. Как только водящий поймает жар-птицу, его команде присуждается 1 очко, и игра возобновляется. По истечении условного времени команды меняются ролями. Побеждает команда, набравшая больше очков. |
|
Тема 34 "Перетягивание воза"Тест№3 Участвуют 2 команды по 4-8 человек. Они строятся в шеренги одна против другой. Между шеренгами проводится линия. По сигналу соперники, взяв друг друга за руки, стараются перетянуть один другого за линию. Команда, сумевшая перетянуть большее количество (число) соперников, объявляется победителем. Игру можно усложнить, обозначив вместо одной линии двумя параллельными чертами коридор шириной 50 см. Перетянутым считается игрок, переступивший линию или коридор двумя ногами.
|
1. Что влияет на формирование вредных привычек?
2. Сколько стоит ЗОЖ?
3. Что входит в понятие ЗОЖ?
4. Как реклама создает вредные привычки?
5. Как курение влияет на здоровье?
6. Насколько распространены вредные привычки среди Ваших друзей?
Тест№3, для7 класса
*Внимание! Во всех вопросах только один правильный ответ.
1. Систематические утренние физические упражнения, зависающие в среднем 10-15 мин, цель которых – помочь более быстрому переходу организма от состояния покоя.
E) подвижные игры
F) спортивная эстафета
G) физкультминутка
H) утренняя гимнастика
2. Определите правильное выполнение дыхания во время бега.
E) вдох выполнять через рот, выдох через нос
F) вдох выполнять через нос, выдох выполнять через нос
G) вдох выполнять через рот, выдох выполнять через рот
H) вдох выполнять через нос, выдох через рот
3. Определите вид подъема, изображенного на рисунке.
|
E) подъем «елочкой» F) подъем скользящим шагом G) подъем «лесенкой» H) подъем ступающим шагом
|
|
4. Все прыжки в высоту с разбега условно подразделяются на фазы: разбег, отталкивание, полет и приземление. Наибольшее влияние на высоту прыжка оказывают:
E) разбег и отталкивание
F) отталкивание и полет
G) отталкивание и приземление
H) разбег
5. На соревнованиях эстафетная палочка передается в коридоре. Какова его протяженность?
E) 1 м
F) 5 м
G) 10 м
H) 20 м
I)
6. Сколько и какие команды даются для бега с низкого старта?
E) две команды – «Становись!» и «Марш!»
F) три команды – «На старт!», «Внимание!», «Марш!»
G) две команды – «На старт!» и «Марш!»
H) две команды – «Внимание!» и «Марш!»
7. Традиция проведения Олимпийских игр существовала около 2,5 тыс. лет назад в:
E) Древней Греции
F) Древнем Риме
G) Древнем Египте
H) Древнем Китае
8. Отметьте олимпийский девиз:
A) «Быстрее, выше, сильнее»
B) «Главное участие, а не победа»
C) «Пришел, увидел, победил»
D) у Олимпийских игр нет девиза
9. Привычное положение тела, когда человек сидит, стоит или передвигается – это:
A) скелет
B) осанка
C) походка
D) манера поведения
10. Отметьте неверное утверждение:
A) Начинай закаливание в теплую погоду.
B) Температуру воды для обливания, обтирания и душа нужно снижать ежедневно на 3-40С.
C) Выполняй закаливающие процедуры только будучи здоровым.
D) Если начал закаляться, о делай это каждый день. Если пропустил 1-2 недели, то надо начинать все сначала.
11. Отметьте упражнение на оценку гибкости.
|
A) |
B) |
C) |
D) |
|
|
|
|
Все ответы верны |
12. Отметьте, кокое из перечисленных правил необходимо соболюдать, чтобы сохранить здоровым зрение.
A) Не читай лёжа.
B) При письме свет должен падать слева.
C) Не наклоняйся слишком низко над книгой или тетрадью.
D) Необходимо соблюдать все перечисленные правила.
13. В древней Греции атлетикой называли все физические упражнения, различая «лёгкую» и «тяжёлую». Что относилось к тяжелой атлетике?
A) кулачный бой
B) бег
C) метание
D) стрельба из лука
14 . Отметьте, что относится к способу передвижения человека:
E) сгибание ноги
F) наклоны головы
G) ходьба на лыжах
H) все ответы верны
15. Талисманом(ами) зимних Паралимпийских игр в Сочи 2014 были выбраны:
|
E) |
F) |
G) |
H) |
|
|
|
|
|
1. Аранская О.С. Игра как средство формирования здорового образа жизни.-2002.-№5.-с.54.
2. Маюров А.Н. Уроки культуры здоровья. В здоровом теле – здоровый дух. Уч. пособие для ученика и учителя. М.: Педагогическое общество России, 2004.
3. Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений. Руководство для работников системы общего образования.-М.: 2004.
4. ФГОС Примерные программы начального образования. – «Просвещение», Москва, 2009. ФГОС Планируемые результаты начального общего образования. – «Просвещение», Москва. 2009.
5. Антропова, М.В., Кузнецо Смирнов И.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. М., 2002
6.Трофимова Г.В. Помоги себе сам. Минск, 2003.
8. Клуб здоровья и долголетия. http://www.100let.net/index.htmУроки здоровья. М.,2002
11. http://collegy.ucoz.ru/publ/6
12. Дереклеева,Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 5-7 классы. – М.: ВАКО 2007 г. - / Мастерская учителя.
14. Ковалько, В.И. Школа физкультминуток (1-11 классы): Практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для младших школьников. – М.: ВАКО, 2007 г. – / Мастерская учителя.
15. Невдахина, З.И. Дополнительное образование: сборник авторских программ / ред.-сост. З.И. Невдахина. - Вып. 3.- М.: Народное образование; Ставрополь: Ставропольсервисшкола, 2007. – 134 с.
17. Синягина, Н.Ю. Как сохранить и укрепить здоровье детей: психологические установки и упражнения [Текст] / Н.Ю. Синягина, И.В. Кузнецова. – М.: Владос, 2003. – 112 с.
18. Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и Школы. М.: АРКТИ, 2003. – 268 с.
19 Колемаскина Л.В., Акимова Н.М. Игры для динамической паузы. Ж. «Начальная школа» 2012г, №11, с.18.
1. Былеева, Л. В., Яковлев В. Г. Подвижные игры. Учебное пособие для институтов физической культуры. - М. : Физкультура и спорт, 2009.
2. Воронова, В. Я. Творческие игры младших школьников. - М. : Просвещение, 2008.
3. Геллер, Е. М. Игры на переменах для школьников. - М. : Физкультура и спорт, 2005.
4. Клещев Ю.Н. Фурманов А.Г. Юный волейболист. – М.: Физкультура и спорт, 2006.
5. Минскин, Е. М. Игры и развлечения в ГПД. - М. : Просвещение, 2006.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 662 871 материал в базе
«Физическая культура», Матвеев А.П.
Больше материалов по этому УМК
Настоящий материал опубликован пользователем Кудашева Лариса Витальевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.