Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Программа внеурочной деятельности по физической культуре в 6 классе

Программа внеурочной деятельности по физической культуре в 6 классе


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Гимназия»









Рассмотрена:

Методическим объединением учителей физической культуры, технологии, искусства и ОБЖ

Протокол № 1 от 31 августа 2016 года


Утверждена:

Приказом директора МБОУ "Гимназия"

от 30 августа 2016 года №256















Рабочая программа по внеурочной деятельности курса "О спорт! Ты-мир!"


Направление: спортивно-оздоровительное для 6 класса















Программа составлена:

Ерышевым Р.В., учителем физической культуры первой квалификационной категории















Черногорск, 2016 год

  1. Пояснительная записка

- рабочая программа по внеурочной деятельности "О спорт! Ты-мир!" разработана на основании положения о порядке разработки, утверждения и реализации рабочей программы по программам внеурочной деятельности в соответствии ФГОС, приказ МБОУ «Гимназия» от 30.08.2016 года № 256;

- на занятиях используются следующие формы организации учебных занятий:

Групповая форма организации учебной деятельности учащихся включает в себя: парная форма учебной работы, индивидуально-групповая форма, дифференцированно-групповая, кооперативно-групповая учебная деятельность;

Формы организации познавательной деятельности на уроке: индивидуальная работа, фронтальная работа, групповая форма работы.



2. Содержание курса внеурочной деятельности: "О спорт! Ты-мир!"


п/п

Содержание

Аудиторных/ внеаудиторных занятий

Основные виды деятельности учащихся

Планируемые результаты

1

2

3

4

5

1

Лёгкая атлетика 18 часов


Высокий старт (спринт). Эстафетный бег. Равномерный бег. Прыжки: в длину. Метание малого мяча. Развитие физических качеств

5/13

ТБ. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма. Прыжковые упражнения. Высокий старт (до 10–15 м), бег с ускорением (30–40 м), бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Встречная эстафета (передача палочки). Развитие скоростных возможностей. Эстафеты по кругу (передача палочки). Метание малого мяча на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств. Бег в равномерном темпе до 700 метров.

Проявлять осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания. Контролировать свои действия в процессе достижения результатов. применять теоретические знания в области физической культуры и спорта.

2

Кроссовая подготовка 12 часов


Равномерный бег. Развитие выносливости. Подвижная игра «Перебежка с выручкой». Специальные беговые упражнения.

1/11

Равномерный бег (до 10 мин) Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. ОРУ в движении. Подвижная игра «Паровозики». Бег в гору и под гору. Преодоление препятствий. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Салки маршем». Бег по разному грунту. Подвижная игра «Наступление». Развитие выносливости

Проявлять правила здорового и коллективного безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах. Подбирать общеразвивающие упражнения согласно теме занятия. Производить анализ собственных умений.

3

Подвижные игры 15 часов


Подвижные игры. Развитие физических качеств. Хакасские национальные игры и виды спорта

2/15

Подвижные игры «Снайпер». «Пионербол». Развитие ловкости. Развитие координации. Воспитание командного духа. Подвижные игры с элементами баскетбола. Хакасские национальные подвижные игры. Элементы национальной борьбы «Курес»

Проявлять осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания. Распределять роли и функции в совместной деятельности. Применять правила безопасности при выполнение физических упражнений.

4

Гимнастика с элементами акробатики 15 часов


Строевой шаг. Перестроения. Акробатические комбинации.

2/15

Строевой шаг. Повороты на месте и в движении. Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре, восемь разведением и слиянием в движении. Кувырок вперед. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. ОРУ в движении. ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей. Развитие силовых способностей.

Проявлять целостность мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира. Выявлять слабые места в развитии. Осваивать физические упражнения из базовых видов спорта.

5

Спортивные игры 18 часов


Подвижные игры с элементами волейбола и баскетбола. Основные двигательные действия игровых видов спорта (волейбол, баскетбол)

4/14

Волейбол: ТБ при игре в волейбол. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Верхняя и нижняя передачи в различных вариациях. Подача (верхняя, нижняя, прямая, боковая). Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола.

Баскетбол: ТБ при игре в баскетбол. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Различные способы ловли и передачи мяча. Развитие координационных качеств. Игра в мини-баскетбол. Правила соревнований.

Проявлять осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания. Проявлять компетентность гигиенических потребностей в соответствии с возрастом и требовании общества (личная гигиена, гигиена режима дня, гигиена ФК и спорта). Осваивать физические упражнения из базовых видов спорта. Подбирать общеразвивающие упражнения согласно теме занятия.

6

Комплексные занятия 12 часов


Развитие физических качеств. Совершенствование двигательных действий.

2/10

Подвижные игры с прыжками и мячом. Развитие координационных способностей. Совершенствование техники передачи и бросков баскетбольного мяча. Развитие силовых способностей. Упражнения на развитие силы с использованием собственного веса и дополнительного веса. Упражнения на тренажёрах. Развитие гибкости. Подвижные игры с элементами метания. Специальные беговые упражнения на совершенствование техники бега.

Проявлять правила коммуникативной компетенции в общении и сотрудничества со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности. Выявлять слабые места в развитии. Производить анализ собственных умений. Формировать и выполнять комплексы оздоровительных упражнений.


7

Сдача контрольных нормативов 6 часа


Тестирование физической подготовленности

2/6

Прыжки через скакалку, передача мяча сверху над собой и снизу над собой, броски из-под кольца (б/б), бег 60 метров, метание малого мяча на дальность, сгибание и разгибание рук, в упоре лёжа, поднимание туловища из положения лёжа. Сгибания и разгибание рук в висе на высокой перекладине (м), на низкой перекладине (д).

Проявлять осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению, развитию. Выявлять слабые места в развитии. Производить анализ собственных умений.

8

Судейская практика 6 часа


Практикум по судейству

4/2

Практикум по судейству. Не предвзятость судейской коллегии. Не предвзятость судейской коллегии. Судейство игр пионербол, волейбол, баскетбол

Проявлять ответственное отношение к учению, готовности и способности, обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию. Осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов, а также на основе формирования уважительного отношения к труду, развития опыта участия в социально значимом труде. Контролировать свои действия в процессе достижения результатов. Применять теоретические знания в области физической культуры и спорта. Применять знания в видах спорта в инструкторской и судейской деятельности



3. Календарно-тематическое планирование по курсу внеурочной деятельности "О спорт! Ты-мир!"

в 8 классе на 2016-2017 учебный год

п/п

Тема урока

Количество часов

Дата проведения

План

Факт

1

2

3

4

5

Лёгкая атлетика 9 часов

1

ТБ. Влияние легкоатлетических упражнений на организм (теория)

2

02.09


2

05.09


3

Специальные беговые упражнения

3

05.09


4

09.09


5

12.09


6

Развитие скоростных качеств

3

12.09


7

16.09


8

19.09


Кроссовая подготовка 6 часа

9

Выносливость. Способы её развития (теория)

1

19.09


10

Бег по разному грунту. Подвижная игра «Наступление»

2

23.09


11

26.09


12

Бег в гору. Преодоление препятствий.

1

26.09


13

Чередование бега с ходьбой

1

30.09


14

Равномерный бег (до 10 мин)

1

03.10


Подвижные игры 6 часа

15

Развитие координации

1

03.10


16

Воспитание командного духа.

1

07.10


17

Подвижная игра «Снайпер»

1

10.10


18

Пионербол

2

10.10


19

14.10


20

Хакасские национальные подвижные игры

1

17.10


Гимнастика с основами акробатики 6 часа

21

Строевой шаг. Повороты на месте и в движении

1

17.10


22

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре, восемь

1

21.10


23

Кувырки вперед и назад

1

24.10


24

Стойка на лопатках

1

24.10


25

Акробатические комбинации

2

28.10


26

11.11


Спортивные игры 9 часов

27

ТБ при игре в баскетбол. История баскетбола (теория)

2

14.11


28

14.11


29

Стойка и передвижения игрока

1

18.11


30

Ведение мяча на месте с разной высотой отскока

1

21.11


31

Остановка прыжком

1

21.11


32

Бросок в корзину с двух шагов

1

25.11


33

Учебная игра в баскетбол

3

28.11


34

28.11


35

02.12


Судейская практика 4 часа

36

Правила: Волейбол, Баскетбол (теория)

2

05.12


37

05.12


38

Правила лёгкой атлетики

2

09.12


39

12.12


Сдача контрольных нормативов 3 часа

40

Дневник самоконтроля (теория)

1

12.12


41

Тестирование: Прыжки через скакалку, броски из-под кольца (б/б)

1

16.12


42

Тестирование: Пресс, подтягивание

1

19.12


Комплексные занятия 12 часов

43

Физическая культура и человек (теория)

2

19.12


44

23.12


45

Развитие гибкости

2

26.12


46

26.12


47

Развитие координационных способностей

2

09.01


48

09.01


49

Развитие силовых способностей

2

13.01


50

16.01


51

Подвижные игры с прыжками и мячом

1

16.01


52

Подвижные игры с элементами метания

1

20.01


53

Развитие силы с использованием собственного веса

1

23.01


54

Упражнения на тренажёрах

1

23.01


Подвижные игры 9 часа

55

Спортивное движение в Хакасии (теория)

2

27.01


56

30.01


57

Развитие ловкости

1

30.01


58

Подвижные игры с элементами баскетбола

2

03.02


59

06.02


60

«Пионербол»

1

06.02


61

Хакасские национальные подвижные игры

2

10.02


62

13.02


63

«Курес». Основные движения

1

13.02


Спортивные игры 9 часов

64

ТБ при игре в волейбол. История волейбола (теория)

2

17.02


65

20.02


66

Совершенствование способов передач мяча

2

20.02


67

24.02


68

Верхняя и нижняя прямая подача

2

27.02


69

27.02


70

Учебная игра в волейбол

3

03.03


71

06.03


72

06.03


Гимнастика с основами акробатики 9 часа

73

История гимнастики. Российские гимнасты на мировой арене

2

10.03


74

13.03


75

Развитие координационных способностей.

2

13.03


76

17.03


77

Развитие силовых способностей

2

20.03


78

20.03


79

Акробатические комбинации

3

03.04


80

03.04


81

07.04


Кроссовая подготовка 6 часа

82

Бег в гору и под гору. Преодоление препятствий.

1

10.04


83

1

10.04


84

Бег по разному грунту. Подвижная игра «Паровозики»

1

14.04


85

Развитие выносливости

1

17.04


86

Равномерный бег (до 10 мин)

2

17.04


87

21.04


Лёгкая атлетика 9 часов

89

ТБ. Лёгкая атлетика-королева спорта (теория)

3

24.04


90

24.04


91

28.04


92

Развитие скоростных возможностей

1

05.05


93

Эстафеты по кругу (передача палочки)

1

08.05


94

Метание малого мяча на дальность

3

08.05


95

12.05


96

15.05


97

Развитие скоростно-силовых качеств

1

15.05


Судейская практика 2 часа

98

Судейство: волейбол, баскетбол

1

19.05


99

Судейство лёгкой атлетики

1

22.05


Сдача контрольных нормативов 3 часа

100

Оценка физического развития в домашних условиях

1

22.05


101

Тестирование: Передача мяча сверху и снизу над собой, в парах

1

26.05


102

Тестирование: Бег 60 метров, метание малого мяча на дальность

1

29.05




57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 17.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров15
Номер материала ДБ-360487
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх