Программа внеурочной деятельности " Здоровячок"

Пояснительная записка

1.   Актуальность темы.

          Одним из приоритетных направлений нашего государства и современного образования становится укрепление здоровья нации и особенно подрастающего поколения.

Здоровье подразумевает не только отсутствие болезни и физических дефектов. Это состояние полного физического, психического и социального благополучия. На развитие и состояние здоровья детей оказывают влияние ряд факторов. Одни из них укрепляют здоровье, другие его ухудшают (факторы риска). Последние составляют четыре группы:

·       образ жизни (50 % воздействия на здоровье в общей доле влияния факторов риска);

·       наследственность (20 %);

·       внешняя среда (20 %);

·       качество медицинского обслуживания (10 %).

Таким образом, основным фактором, формирующим здоровье  учащегося, является его образ жизни, в который входят следующие составляющие: питание, физическая активность, отношение к вредным привычкам, психологический микроклимат, ответственность за сохранение собственного здоровья.

         Здоровье, в свою очередь, является основным фактором, определяющим эффективность обучения. Только здоровый ребёнок способен успешно и в полной мере овладеть школьной программой. Нарушение здоровья приводит к трудностям в обучении. В связи с этим перед школой стоят сразу две задачи:

·       сохранить, поддержать и укрепить тот уровень здоровья, с которым ребёнок приходит в образовательное учреждение;

·       воспитать у него ценностное отношение к собственному здоровью.

      Программа внеурочной деятельности по спортивно - оздоровительному направлению « Здоровячок» направлена на решение этих задач.

2.   Участники  программы: учащиеся 2 класса.

3.   Состав  группы: - постоянный.

4.   Особенности  набора детей: свободный.

5.   Формы занятий: групповая.

6.   Время существования программы: 
-программа рассчитана на 1 год обучения. 

7.   Количество занятий и учебных часов в неделю, за год: 
программа рассчитана во 2 классе 1 раз  в неделю, на 34 учебные недели.

Цели

Ø формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;

Ø развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;

Ø обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.

8.   Задачи:

1.     Формирование:

Ø представлений о: факторах, оказывающих влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;

Ø навыков конструктивного общения;

Ø потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития;

2.     Обучение:

Ø осознанному  выбору модели  поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;

Ø правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье;

Ø элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);

Ø упражнениям сохранения зрения.

3.     Воспитание:

Ø целеустремленности и настойчивости;

9.   Особенности  программы:

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровячок» предназначена для обучающихся 2 класса. Именно принадлежность к внеурочной деятельности определяет режим проведения, а именно все занятия по внеурочной деятельности проводятся после всех уроков основного расписания, продолжительность соответствует рекомендациям СанПиН, т. е. 40 минут.

Занятия проводятся в учебном кабинете, закрепленном за классом, а также на свежем воздухе, спортзале. Курс может вести как классный руководитель, так и любой другой учитель начальных классов.

Здоровьесберегающая организация образовательного процесса предполагает  использование форм и методов обучения, адекватных возрастным возможностям младшего школьника

10. Основные  методы и технологии:

Формы проведения занятия и виды деятельности	Тематика
игры	Мы весёлые ребята, быть здоровыми хотим, все болезни победим Игры на свежем воздухе. «Мяч в воздухе», «Попрыгунчики», Раз, два, три-беги!» Игра «разбери вещи» “Я б в спасатели пошел” «Городки» «Продолжи сказку». Игра «Ручеёк» Игра «Комплимент» Игра-тренинг «Волшебная шкатулка». Игра «Красный, жёлтый, зелёный» Дидактическая игра «Это я, это я, это все мои друзья». Игра «Полезно – вредно».
беседы	Полезные и вредные продукты Гигиена правильной осанки Беседа об ядовитых растениях. ”Беседа о профилактике болезней» «Основные причины возникновения пожара». Мой внешний вид – залог здоровья «Как правильно есть»  «Питание – необходимое условие для жизни человека». Как защититься от простуды и гриппа
викторины	«Полезная десятка». «Что растёт на грядке?» «По дорогам сказки».
тесты	Чему мы научились за год. «Правильно ли вы питаетесь?» «Ты и я»
круглые столы	«Как сохранять и укреплять свое здоровье» Мир моих увлечений
просмотр тематических презентаций,  видеофильмов	«Правила поведения в школе» «Режимом дня» «Какие опасности подстерегают летом. Солнечные и тепловые удары» «Один дома «Лекарства – друзья, лекарства – враги» «Как сохранить и укрепить зрение»
экскурсии	«Сезонные изменения и как их принимает человек»
дни здоровья, спортивные мероприятия	«Марафон здоровья»
конкурсы рисунков, плакатов, мини-сочинений, выпуск газет, листовок	Коллективное составление панно "Кладовая витаминов" Конкурс рисунков  «Нарисовать рисунок зубной щётки будущего» В здоровом теле здоровый дух «Нет курению!» Выпуск плакатов «Продукты для здоровья»
решение ситуационных задач	Решение задач в стихах на тему «Ты и твоё здоровье». «Учись плавать». Имитация движений пловца. Первая доврачебная помощь. Культура питания. Этикет. Лесная аптека на службе человека Вредные привычки
театрализованные представления, кукольный театр	Инсценирование сказки-зарядки «Колобок» и «Репка Спектакль «Репка»

11. Формы  контроля промежуточного  и  конечных  результатов:

Контроль и оценка результатов освоения программы внеурочной деятельности зависит от тематики и содержания изучаемого раздела. Продуктивным будет контроль в процессе организации следующих форм деятельности: викторины, творческие конкурсы, ролевые игры.

Подобная организация учета знаний и умений для контроля и оценки результатов освоения программы внеурочной деятельности будет способствовать формированию и поддержанию ситуации успеха для каждого обучающегося, а также будет способствовать процессу обучения в командном сотрудничестве, при котором каждый обучающийся будет значимым участником деятельности.

12. Условия  реализации  программы:

-       кабинет

-       спорт зал

-       гимнастические маты;

-       теннисные мячи;

-       набора кубиков;

-       гимнастические обручи;

-       гимнастические палки;

-       мячи;

-       кегли;

-       скакалки;

-       флажки.

13.  Ожидаемые  результаты:

К концу первого года обучения дети должны иметь представление:

Ø основные вопросы гигиены, касающиеся профилактики вирусных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем;

Ø особенности влияния вредных привычек на здоровье младшего школьника;

Ø особенности воздействия двигательной активности на организм человека;

Ø основы рационального питания;

Ø правила оказания первой помощи;

Ø способы сохранения и укрепление  здоровья;

Ø основы развития познавательной сферы;

Ø свои права и права других людей;

Ø соблюдать общепринятые правила в семье, в школе, в гостях, транспорте, общественных учреждениях;

Ø влияние здоровья на успешную учебную деятельность;

Ø значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;

Ø знания о “полезных” и “вредных” продуктах, значение режима питания.

уметь:

Ø составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;

Ø выполнять физические упражнения для развития физических навыков;

Ø различать “полезные” и “вредные” продукты;

Ø использовать средства профилактики ОРЗ, ОРВИ, клещевой энцефалит;

Ø определять благоприятные факторы воздействующие на здоровье;

Ø заботиться о своем здоровье;

Ø находить выход из ситуаций, связанных с употреблением алкоголя, наркотиков, сигарет;

Ø применять коммуникативные и презентационные навыки;

Ø использовать навыки элементарной исследовательской деятельности в своей работе;

Ø оказывать первую медицинскую помощь при кровотечении, удушении, утоплении, обморожении, ожоге, травмах, тепловом и солнечном ударах;

Ø находить выход из стрессовых ситуаций;

Ø принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;

Ø адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;

Ø отвечать за свои поступки;

Ø отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.

-       .

Универсальными компетенциями учащихся по курсу являются:

·       умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

·       умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

·       умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания курса являются следующие умения:

·       активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

·       проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

·       проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

·       оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу являются следующие умения:

·       характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

·       находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

·       общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

·       обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

·        организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

·       планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

·       анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

·       видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

·       оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

·       управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

·       технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу являются следующие умения:

·       представлять игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

·       оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

·       организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

·       бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

·       применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровячок» - является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

1.     Регулятивные УУД:

Ø Определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью учителя.

Ø Проговаривать последовательность действий на уроке.

Ø Учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.

Ø Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.

Ø Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке.

Ø Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).

2. Познавательные УУД:

Ø Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в учебнике (на развороте, в оглавлении, в словаре).

Ø Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.

Ø Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.

Ø Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).

Ø Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания учебника, ориентированные на линии развития средствами предмета.

3. Коммуникативные УУД:

Ø Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).

Ø Слушать и понимать речь других.

Ø Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).

Ø Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.

Ø Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

Ø Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах (в приложении представлены варианты проведения уроков).

Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:

Ø осознание  обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;

Ø социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

Учебный план

№ п/п	Наименование разделов	Всего часов	В том числе		Формы работы	Форма контроля
			Тео-рия	Практические занятия
I	Введение  «Вот мы и в школе».	5	2	3	Оздоровительные минутки, беседы, просмотр презентации, дидактические игры, практические занятия,. инсценирование.	Викторина
II	«Моё здоровье в моих руках»	5	3	2	Экскурсия, прогулки, просмотр презентации, разгадывание кроссвордов, подвижные игры, практические упражнения	Практикум
III	«Я и мой организм»	6	3	3	Оздоровительные минутки, самомассаж,  беседы - практикумы викторины, игры, просмотр презентаций, проведение опытов.	Тренинг «Сотвори солнце в себе».
IV	«Обеспечим безопасность»	5	4	1	Беседы, просмотр презентаций, оздоровительные минутки, дидактические игры.	Викторина
V	«Игровая психотерапия»	3	1	2	Тренинг, викторина,  просмотр презентации, игры, практические занятия	Игра-тренинг «Волшебная шкатулка»
VI	«Правильное питание-залог здоровья»	3	1	2	Беседы, ролевая игра, викторина, коллективное дело.	Тест
VII	Я и моё ближайшее окружение.	3	1	2	Игры, беседы, практикумы, оздоровительные минутки.	Тест «Ты и я»
VIII	«Вот и стали мы на год  взрослей	3	2	1	Викторина, кукольный театр, беседа, практикум, спортивный праздник.	Праздник

Содержание программы

№1 Тема: «Вот мы и в школе» 5 часов

Определение понятия  «здоровье». Что такое здоровый образ жизни? Факторы,

укрепляющие здоровье. Личная гигиена, значение утренней гимнастики для организма.

Тема 1. Я – ученик. Оздоровительная минутка. Просмотр презентации «Правила поведения в школе» Игра «Знаешь ли ты правила?» 

Тема 2 Дорога к доброму здоровью. Вступительное слово учителя. Решение задач в стихах на тему «Ты и твоё здоровье». Оздоровительная минутка «Упражнения животных». Игра «Доскажи словечко»

Тема 3 Здоровье в порядке - спасибо зарядке. Инсценирование сказки-зарядки «Колобок» и «Репка» Разучивание комплекса  упражнений для утренней зарядки. Заучивание стихов «Зверская» зарядка»

Тема 4 Дорога от дома до школы и от школы до дома. Составление индивидуальных  наиболее безопасных маршрутов движения

Тема 5. Перемена с увлечением. Творческая работа «Придумай правила». Анализ ситуаций. Чтение и работа по содержанию рассказов М. Кунина «Федя на перемене», «В гардеробе», «В столовой».

Чтение и обсуждение стихотворения

Б. Заходера «Перемена». Разучивание игр «Совушка». Викторина «Я – ученик».

№ 2 Тема: «Моё здоровье в моих руках» 5 часов

Влияние окружающей среды на здоровье человека, чередование труда и отдыха, профилактика нарушений зрения и опорно-двигательного аппарата, направлено на формирование потребности в здоровом образе жизни, формирование нравственных представлений и убеждений.

Тема 1 Соблюдаем мы режим, быть здоровыми хотим Знакомство с режимом дня первоклассников. Просмотр презентации. Работа с пословицами. Игры на развитие чувства времени.

Тема 2. Познай и оцени себя. Знакомство с самим собой. Самооценка. Какая она бывает? Анализ ситуаций. Упражнения на выявление самооценки и на её повышение.

Тема 3 Времена года»  «Что я знаю об одежде; собираемся на прогулку» Работа с кроссвордом. Характерные признаки каждого времени года. Когда появилась одежда. Игра «разбери вещи»

Тема 4 Экскурсия «Сезонные изменения и как их принимает человек» Знакомство с сезонными изменениями в природе. Работа с загадками. Игры на свежем воздухе «Третий лишний»,  «Совушка»

Тема 5 Мы весёлые ребята, быть здоровыми хотим, все болезни победим.

Подвижные игры на воздухе. Беседа «Как сохранять и укреплять свое здоровье» Знакомство с доктором Свежий Воздух. Игры на свежем воздухе. «Мяч в воздухе», «Попрыгунчики», Раз, два, три-беги!»

№3 Тема: «Я и мой организм» 6 часов

Профилактика нарушений зрения, слуха и опорно-двигательного аппарата, закаливание организма.

Тема 1 Глаза – главные помощники человека. Беседа об органах зрения. Презентация Знакомство  со строением глаза. Опыт со светом. Гимнастика для глаз. Игра «Полезно – вредно». Правила бережного отношения к зрению.

Тема 2 Чтобы уши слышали Разыгрывание ситуации. Проведение опытов. Оздоровительная минутка. Правила сохранения слуха.

Тема 3 «Красивая осанка – это красиво» Беседа по теме. Это интересно! Оздоровительная минутка. Работа по таблице. Правила для поддержания правильной осанки. Практические упражнения.

Тема 4 «Ухаживай за своими руками и ногами» Разгадывание загадок. Работа с пословицами и поговорками. Оздоровительная минутка. Игра-соревнование «Кто больше?» Памятка  «Это полезно знать». Практическая работа.

Тема 5 «Чтобы зубы были крепкими» Психологический тренинг «Сотвори солнце в себе». Работа со стихотворением С. Михалкова «Как у нашей Любы…» Встреча с доктором Здоровые Зубы. Практикум «Чистка зубов» Памятка «Как сохранить зубы».  Творческое задание «Нарисовать рисунок зубной щётки будущего»

Тема 6 «Закаливание, самомассаж от простуды» Беседа о воде, советы воды; беседа о воздухе. Народная мудрость, пословицы и поговорки. Памятка «Советы Мойдодыра»

знакомство с особыми точками, которые регулируют деятельность внутренних органов; обучение самомассажу.

№4 Тема: «Обеспечим безопасность» 5 часов

Правила поведения в случае болезни, чрезвычайных ситуациях.

Тема 1 «Откуда берутся болезни, почему заболели ребята» Работа над стихотворением С. Михалкова “Грипп”. Оздоровительная минутка. Игра “Кто больше знает? ”Беседа о профилактике болезней».

Тема 2 Правила поведения в случае болезни. Лекарства – друзья, лекарства – враги. Просмотр презентации.

Тема 3 «Будь осторожен дома. Когда тебе грозит опасность» Просмотр презентации. Викторина.

Тема 4 «Берегись пожара» Дидактическая игра «Это я, это я, это все мои друзья».

Выявление причин возникновения пожара. Работа над стихотворением С.В. Михалкова «Дядя Стёпа». Знакомство с правилами поведения при пожаре. Знакомство с правилами предупреждения пожара.

Тема 5 Правила дорожные знать каждому положено. Знакомство со знаками.

Работа с памяткой «Это должен знать каждый» Игра «Красный, жёлтый, зелёный»

№5 Тема: «Игровая психотерапия» 3 часа

Снятие напряжения психического дискомфорта, враждебности, коррекция зависимости от окружающих

Тема 1 Снятие состояния психического дискомфорта. Оздоровительная минутка. Советы доктора А. Курпатова. Игра-тренинг «Волшебная шкатулка».

Игра «Тух-тиби-дух!» Комплекс упражнений для снятия состояния психического дискомфорта.

Тема 2 Коррекция зависимости от окружающих. Просмотр презентации. Беседа

Тема 3 Снятие враждебности. Викторина «По дорогам сказки». Анализ ситуаций. Игра «Ручеёк» Игра «Комплимент» «Мир моих увлечений» -круглый стол.

№6 Тема: «Правильное питание» 3 часа

Основы правильного питания, гигиенические навыки культуры поведения во время приема пищи. Знания об основных витаминах в продуктах питании; о необходимости разнообразно питаться; о полезных и не очень полезных для здоровья продуктах.

Тема 1 Как и зачем мы питаемся. Беседа «Питание – необходимое условие для жизни человека». Работа со схемой «Съедобный конструктор»

Работа по таблице «Органы пищеварения». Игра «Продолжи сказку».

Тема 2 Культура питания. Полезные и вредные продукты. Беседа «Как правильно есть»  Ролевая игра «Как правильно вести себя за столом» Тест «Правильно ли Вы питаетесь?»

Тема 3 Витаминная тарелка на каждый день. Коллективное составление панно "Кладовая витаминов. Работа с загадками. Работа с цифровым микроскопом. Рассказ о витаминах. Игра на внимание. Викторина «Что растёт на грядке?»

Коллективное составление панно "Кладовая витаминов"

№7 Тема: «Я и моё ближайшее окружение» 3 часа

Социально одобряемые нормы и правила поведения обучающихся,  правила хорошего тона, направлено на формирование здоровых установок и навыков ответственного поведения, снижающих вероятность приобщения к вредным привычкам.

Тема 1 Школа вежливости. Беседа «Это красивый человек». Игра «Да - нет». Оздоровительная минутка «Деревце». Анализ ситуации. Слово учителя. Заучивание слов.  Это нужно запомнить! Практическая работа в парах. 

Тема 2 Вредные и полезные привычки. Беседа «Мой внешний вид – залог здоровья». Игра «Да - нет». Оздоровительная минутка «Деревце». Анализ ситуации. Слово учителя. Заучивание слов.  Это нужно запомнить! Практическая работа в парах.

Тема 3 “Я б в спасатели пошел” Конкурс «Назови профессию» Игра на внимание. Развивающая игра «Кто как работает?» Тест «Ты и я».

Тема: 8 «Вот и стали мы на год  взрослей» 3 часа

Первая доврачебная помощь в летний период, опасности летнего периода.

Тема 1 Опасности летом (просмотр видео фильма) Солнечный  и тепловые удары. Знакомство с правилами поведения на воде. Работа по таблицам «Учись плавать». Имитация движений пловца. Первая доврачебная помощь.

Тема 2 Вредные и полезные растения. Кукольный театр: Русская народная сказка «Репка» Викторина «Полезная десятка».

Кукольный театр: Русская народная сказка «Репка»

Беседа об ядовитых растениях.

Тема 3 Марафон здоровья. Спортивный праздник.

 Учебно-методическое обеспечение и материально - техническое обеспечение:

1.     Антропова, М.В., Кузнецова, Л.М.  Режим дня школьника. М.: изд. Центр «Вентана-граф».

2002.- 205 с.

2.     Бабкина, Н.В. О психологической службе в условиях учебно-воспитательного комплекса // Начальная школа – 2001 – № 12 – С. 3–6.

3.     Дереклеева, Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5 классы. – М.: ВАКО, 2007 г. - / Мастерская учителя.

4.     Дереклеева, Н.И. Справочник классного руководителя: 1-4 классы / Под ред. И.С. Артюховой. – М.: ВАКО, 2007 г., - 167 с. (Педагогика. Психология. Управление.)

5.     Захаров. А.Н. Как предупредить отклонения в поведении детей. М. 2005. - 85 с.

6.     Карасева, Т.В. Современные аспекты реализации здоровьесберегающих технологий // Начальная школа – 2005. – № 11. – С. 75–78.

7.     Ковалько, В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе [Текст] : 1-4 классы / В.И. Ковалько. – М. : Вако, 2004. – 124 c.

8.     Ковалько, В.И. Школа физкультминуток (1-11 классы): Практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для младших школьников. – М.: ВАКО, 2007 г. – / Мастерская учителя.

9.     Невдахина, З.И. Дополнительное образование: сборник авторских программ / ред.-сост. З.И. Невдахина. - Вып. 3.- М.: Народное образование; Ставрополь: Ставропольсервисшкола, 2007. – 134 с.

10. Патрикеев, А.Ю.  Подвижные игры.1-4 класса. М.: Вако, 2007. - 176с. - / Мозаика детского отдыха.

11. Петляковой Э.Н. «Уроки здоровья в  начальной  школе» Ростов – на – Дону «Феникс», 2011;

12. Синягина, Н.Ю. Как сохранить и укрепить здоровье детей: психологические установки и упражнения [Текст] / Н.Ю. Синягина, И.В. Кузнецова. – М.: Владос, 2003. – 112 с.

13. Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и Школы. М.: АРКТИ, 2003. – 268 с.

14. Степанова, О.А. Оздоровительные технологии в начальной школе. // Начальная школа, №1 - 2003, с.57.

15. Строгонова Л.В. Познай самого себя. Уроки практической психологии в начальной школе (М.,2005)

Тематическое планирование внеурочной деятельности «Здоровячок»

№ занятия п/п	№занятия в теме	Тема	Знания, умения	Дата
Введение «Вот мы и в школе»-5часов				Примерная	Фактическая
1	1	Я – ученик.	Знать правила поведения в школе, уметь ими пользоваться.
2	2	Дорога к доброму здоровью	Уметь отгадывать загадки, выполнять физические упражнения
3	3	Здоровье в порядке – спасибо зарядке	Знать комплекс упражнений утренней зарядки, уметь её выполнять
4	4	Дорога от дома до школы и от школы до дома.	Уметь составлять маршрут безопасного движения и следовать ему.
5	5	Перемена с увлечением.	Знать правила поведения во время перемен, уметь организовывать свой отдых.
«Моё здоровье в моих руках» - 5 часов
6	1	Соблюдаем мы режим, быть здоровыми хотим.	Знать основные режимные моменты, составлять собственный режим дня, уметь ценить время.
7	2	Познай и оцени себя	Уметь анализировать своё поведение, уметь оценивать себя.
8	3	«Времена года»  «Что я знаю об одежде; собираемся на прогулку»	Знать времена года, их характерные особенности. Уметь одеваться в соответствии с погодными условиями.
9	4	Экскурсия «Сезонные изменения и как их принимает человек»	Знать сезонные изменения в природе, уметь их называть.
10	5	Мы весёлые ребята, быть здоровыми хотим, все болезни победим. Подвижные игры на воздухе.	Уметь работать в команде, доброжелательно общаться друг с другом.
«Я и мой организм» - 6 часов
11	1	Глаза – главные помощники человека.	Знать элементарное строение глаза, положительные и отрицательные воздействие на газа. Уметь выполнять гимнастику для глаз.
12	2	Чтобы уши слышали	Знать правила сохранения слуха, беречь органы слуха.
13	3	«Красивая осанка – это красиво»	Знать что такое осанка, её значение для здоровья человека. Уметь выполнять упражнения, способствующие формированию правильной осанке.
14	4	«Ухаживай за своими руками и ногами»	Знать гигиенические правила, способы ухода за кожей и ногтями. Уметь ухаживать за кожей и ногтями.
15	5	«Чтобы зубы были крепкими»	Знать гигиенические правила, способы ухода за зубами. Уметь правильно чистить зубы.
16	6	«Закаливание, самомассаж от простуды»	Знать составляющие здорового образа жизни, вести здоровый образ жизни. Уметь делать самомассаж от простуды.
«Обеспечим безопасность» - 5 часов
17	1	«Откуда берутся болезни, почему заболели ребята»	Иметь представления о простудных заболеваниях, гриппе. Знать о мерах профилактики простудных заболеваний.
18	2	Правила поведения в случае болезни. Лекарства – друзья, лекарства – враги.	Знать правила поведения в случае болезни, уметь соблюдать эти правила.
19	3	«Будь осторожен дома. Когда тебе грозит опасность»	Знать, какие опасности могут подстерегать дома. Уметь принять правильное решение и действовать в сложившихся обстоятельствах.
20	4	«Берегись пожара»	Знать правила пожарной безопасности, номер телефона, на который надо позвонить при пожаре. Уметь действовать при возникновении пожара  приёмам самоспасения.
21	5	Правила дорожные знать каждому положено.	Знать основные дорожные знаки. Уметь правильно переходить улицу. Знать правила поведения в транспорте и уметь выполнять их.
«Игровая психотерапия» - 3 часа
22	1	Снятие состояния психического дискомфорта	Знать упражнения для снятия состояния психического дискомфорта. Уметь пользоваться этими упражнениями.
23	2	Коррекция зависимости от окружающих	Уметь анализировать собственные поступки, иметь собственное мнение и модель поведения.
24	3	Снятие враждебности	Знать, что словом можно развеселить, поддержать, обидеть. Уметь творить добро, делать комплименты.
«Правильное питание-залог здоровья» - 3 часа
25		Как и зачем мы питаемся	Иметь представление и питании как необходимом условии для жизни человека.
26		Культура питания. Полезные и вредные продукты.	Умет правильно вести себя за столом»; знать как правильно питаться.
27		Витаминная тарелка на каждый день. Коллективное составление панно «Кладовая витаминов»	Знать в каких продуктах содержится большее число витаминов, вести здоровый образ жизни.
Я и моё ближайшее окружение-3ч.
28	1	Школа вежливости	Знать этические нормы поведения, уметь вежливо общаться
29	2	Вредные и полезные привычки	Знать о вредных и полезных привычках, способствовать развитию потребности в здоровом образе жизни.
30	3	“Я б в спасатели пошел”	Уметь разделять радости и печали друзей.
«Вот и стали мы на год  взрослей»-3ч.
31	1	Опасности летом (просмотр видео фильма)	Знать, какие опасности могут подстерегать летом, уметь избегать этих опасностей. Уметь оказывать первую доврачебную помощь.
32	3	Вредные и полезные растения. Кукольный театр: Русская народная сказка «Репка»	Знать некоторые ядовитые и лекарственные растения. Уметь их определять  в природе.
33	4	Марафон здоровья	Уметь работать в команде, доброжелательно общаться друг с другом.
34	5	Марафон здоровья	Уметь работать в команде, доброжелательно общаться друг с другом.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Муниципальное бюджетное  общеобразовательное учреждение

         Бажирская основная общеобразовательная школа

Согласовано :                                                  Утверждаю :

Зам.директора по УВР                                   Директор МБОУ   Бажирская            

Терещенко Н.В. ___________                       основная  общеобразовательная

                                                                          школа  Чепурин В.Л.__________

 «___» ____________  2016г.                         «___» ____________  2016 г.                            

Программа

внеурочной деятельности

Кружок  

«Здоровячок»

в  2 (общеобразовательном) классе

на 2016-2017 учебный год

количество часов в неделю -   1ч

Составила :Албаева А.Г. , учитель начальных классов

Составлена в соответствии с                        Прошла экспертизу на заседании

Примерной программой                                методического объединения 

по учебным предметам .                                учителей  начальных классов                                                                                                                                                                                                                                                               

Начальная школа. В 2 ч .                               Протокол № _____

– М.: Просвещение , 2010.                             от «__ »  ____________2016 г. 

(Стандарты второго поколения)