Программа внеурочной деятельности Здоровячок 1-4 классы

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

"Спасская средняя общеобразовательная школа"

«Согласовано»                                «Согласовано»                                      «Утверждаю»

Руководитель МО                           Зам.директора по ВР                          Директор МБОУ

                                                                                                                               "Спасская СОШ"

Котягина В.Н. _______                  Колденкова О.В. _______                    Ефремкин В.К. ________

«____»_________ 2016                 «____»____________2016                   «____»____________2016

Рабочая программа

занятий внеурочной деятельности

по спортивно – оздоровительному направлению

«Здоровячок»

(Рабочая программа составлена на основе авторской программы З.И. Невдахиной /Дополнительное образование: сборник авторских программ / ред.-сост. З.И. Невдахина. - Вып. 3.- М.: Народное образование; Ставрополь: Ставропольсервисшкола, 2007. – 134с.)

(1класс-33часа, 2-4 классы-34часа)

Возраст детей, на который рассчитана программа: 7 – 10 лет

Класс: 2

1 час в неделю

Срок  реализации: 4 года

Составитель: воспитатель Горелова Е.В.

2016 – 2017 уч. год

 Пояснительная записка

 Введение

Современное, быстро развивающееся образование, предъявляет высокие требования к обучающимся и их здоровью. Тем самым, обязывая образовательное учреждение создавать условия, способствующие сохранению и укреплению здоровья, формированию ценностного отношения обучающихся к собственному здоровью и здоровью окружающих. При этом здоровье рассматривается как сложный, многоуровневый феномен, включающий в себя физиологический, психологический и социальный аспекты. Именно образовательное учреждение призвано вооружить ребенка индивидуальными способами ведения здорового образа жизни, нивелируя негативное воздействие социального окружения.
      Приоритетность проблемы сохранения и укрепления здоровья обучающихся нашла отражение в многочисленных исследованиях ученых. Это подчеркивает необходимость формирования у обучающихся мотивации на ведение здорового образа жизни через организацию культурной здоровьесберегающей практики детей, через деятельные формы взаимодействия, в результате которых только и возможно становление здоровьесберегающей компетентности.
      Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровячок» включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического здоровья. Данная программа является комплексной программой по формированию культуры здоровья обучающихся, способствующая познавательному и эмоциональному развитию ребенка, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования.
      Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровячок» направлен на нивелирование следующих школьных факторов риска: школьные страхи, большие учебные нагрузки и трудности в усвоении школьной программы, интенсификация учебного процесса, адаптация первоклассников. Только наличие системы работы по формированию культуры здоровья и здорового образа жизни позволит сохранить здоровье обучающихся в дальнейшем.
      Нормативно-правовой и документальной базой программы внеурочной деятельности по формированию культуры здоровья обучающихся на ступени начального общего образования являются:

- Закон Российской Федерации «Об образовании»;
- Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования;
- СанПиН, от 3.03.2011 «Гигиенические требования к режиму учебно-воспитательного процесса»;
- Федеральный закон от 20.03.1999 №52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»;
- О недопустимости перегрузок обучающихся в начальной школе (Письмо МО РФ № 220/11-13 от 20.02.1999);
- Гигиенические требования к условиям реализации основной образовательной программы начального общего образования (2009 г.);

В нашей школе за последние годы накоплен опыт реализации здоровьесберегающего сопровождения, регулярно проводится мониторинг здоровья. На основании мониторинга можно констатировать, что с каждым годом растет заболеваемость обучающихся, особенно начальных классов. Наиболее часто отмечаются случаи ухудшения зрения, заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, нарушения со стороны опорно-двигательного аппарата, ожирение.
       Принимая в расчёт динамику состояния здоровья обучающихся в нашей школе, на заседании методического совета принято решение по проектированию комплексной программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровячок» для обучающихся 1-4 классов, реализация которой будет нивелировать негативное воздействие школьных факторов риска на здоровье обучающихся начальной школы.

Особенности реализации программы внеурочной деятельности: форма, режим и место проведения занятий, виды деятельности

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровячок» предназначена для обучающихся 1-4 классов. Именно принадлежность к внеурочной деятельности определяет режим проведения, а именно все занятия по внеурочной деятельности проводятся после всех уроков основного расписания, продолжительность соответствует рекомендациям СанПиН, т. е. 35 минут.
      Занятия проводятся в учебном кабинете, спортивном зале, актовом зале, школьной библиотеке, на школьной площадке.
      Здоровьесберегающая организация образовательного процесса предполагает использование форм и методов обучения, адекватных возрастным возможностям младшего школьника

Таблица №2

Формы проведения занятия и виды деятельности	Тематика
Игры	Мы весёлые ребята , быть здоровыми хотим , все болезни победим “Я б в спасатели пошел” «Остров здоровья» «Состояние экологии и её влияние на организм человека»
Беседы	Полезные и вредные продукты Гигиена правильной осанки «Доброречие» Мой внешний вид –залог здоровья Как питались в стародавние времена и питание нашего времени Мода и школьные будни Как защититься от простуды и гриппа
Тесты и анкетирование	Чему мы научились за год. «Правильно ли вы питаетесь?» Чему мы научились и чего достигли«Что мы знаем о здоровье» «Умеете ли вы вести здоровый образ жизни» «Мои отношения к одноклассникам» «Умеете ли вы вести здоровый образ жизни»
Круглые столы	«Как сохранять и укреплять свое здоровье» Мир моих увлечений
Школьные конференции	В мире интересного
Просмотр тематических видеофильмов	«Как сохранить и укрепить зрение» «Быстрое развитие памяти» «Человек» «Мышление и мы» Клещевой энцефалит Вредные и полезные растения.
Экскурсии	«Сезонные изменения и как их принимает человек» «Природа – источник здоровья» «У природы нет плохой погоды»
Дни здоровья, спортивные мероприятия	«Дальше, быстрее, выше» «Хочу остаться здоровым» «За здоровый образ жизни»
Конкурсы рисунков, плакатов, мини-сочинений, выпуск газет, листовок	В здоровом теле здоровый дух «Моё настроение» Вредные и полезные растения. Выставка рисунков «Какие чувства вызвала музыка» «Продукты для здоровья» «Мы за здоровый образ жизни» «Нет курению!» Выпуск плакатов «Продукты для здоровья»
Решение ситуационных задач	Культура питания. Этикет. Лесная аптека на службе человека Вредные привычки
Театрализованные представления, кукольный теат	Кукольный театр Стихотворение «Ручеёк» Кукольный спектакль К. Чуковский «Мойдодыр» Спектакль С. Преображенский «Капризка» Спектакль «Спеши делать добро»
Участие в конкурсах «Разговор о правильном питании»	«Разговор о правильном питании» «Вкусные и полезные вкусности» «Хлеб всему голова» «Что даёт нам море»

Подобная реализация программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровячок» соответствует возрастным особенностям обучающихся, способствует формированию личной культуры здоровья обучающихся через организацию здоровьесберегающих практик.

Планируемые результаты освоения обучающимися программы внеурочной деятельности

В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.
      Основная образовательная программа учреждения предусматривает достижение следующих результатов образования:
- личностные результаты — готовность и способность обучающихся к саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию, ценностно-смысловые установки выпускников начальной школы, отражающие их индивидуально-личностные позиции, социальные компетентности, личностные качества; сформированность основ российской, гражданской идентичности;
- метапредметные результаты — освоенные обучающимися универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные);
- предметные результаты — освоенный обучающимися в ходе изучения учебных предметов опыт специфической для каждой предметной области деятельности по получению нового знания, его преобразованию и применению, а также система основополагающих элементов научного знания, лежащая в основе современной научной картины мира.
      Личностными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровейка» является формирование следующих умений:
- Определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);
- в предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.
Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровейка» - является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

1. Регулятивные УУД:
- определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью воспитателя;
- проговаривать последовательность действий на уроке;
- учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному воспитателем плану;
- средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала;
- учиться совместно с воспитателем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке;
- средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).

2. Познавательные УУД:
- делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в учебнике (на развороте, в оглавлении, в словаре);
- добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке;
- перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса;
- преобразовывать информацию из одной формы в другую:
- составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем);
- находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).
- средством формирования этих действий служит учебный материал и задания учебника, ориентированные на линии развития средствами предмета.

3. Коммуникативные УУД:
- умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста);
- слушать и понимать речь других;
- средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог);
- совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им;
- учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика);
- средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах (в приложении представлены варианты проведения уроков).

Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:
- осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;
- социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.
Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности будет сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью во всем его проявлениях.

УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА КУРСА

     Введение Курс «Здоровячок» предназначен для обучающихся 1-4 классов, с учётом реализации её учителями начальных классов, занимающихся вопросами обучения здоровому образу жизни с детьми в возрасте от 6 до 11лет, составлен в соответствии с возрастными особенностями обучающихся и рассчитан на проведение 1 часа в неделю: 1 класс — 33 часа в год, 2-4 классы -34 часа в год. Данный курс построен на основании современных научных представлений о физиологическом, психологическом развитии ребенка этого возраста. Содержание курса раскрывает особенности соматического, психологического и социального здоровья.

Цель:
- формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;
- развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;
- обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.

Задачи:
- получение представлений о:
 - факторах, оказывающих влияющих на здоровье;
 - правильном (здоровом) питании, его режиме, структуре, полезных продуктах;
 - рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха, двигательной активности;
 - причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье;
 - основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни;
 - влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;
- преобретение навыков конструктивного общения;
- потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития.

Знать:
- основные вопросы гигиены, касающиеся профилактики вирусных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем;
- особенности влияния вредных привычек на здоровье младшего школьника;
- особенности воздействия двигательной активности на организм человека;
- основы рационального питания;
- правила оказания первой помощи;
- способы сохранения и укрепление здоровья;
- основы развития познавательной сферы;
- свои права и права других людей;
- соблюдать общепринятые правила в семье, в школе, в гостях, транспорте, общественных учреждениях;
- влияние здоровья на успешную учебную деятельность;
- значение физических упражнений для сохранение и укрепление здоровья;
- знания о “полезных” и “вредных” продуктах, значение режима питания.

Уметь:
- составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;
- выполнять физические упражнения для развития физических навыков;
- различать “полезные” и “вредные” продукты;
- использовать средства профилактики ОРЗ, СРВИ, клещевой энцефалит;
- определять благоприятные факторы воздействующие на здоровье;
- заботиться о своем здоровье;
- находить выход из ситуаций, связанных с употреблением алкоголя, наркотиков, сигарет;
- применять коммуникативные и презентационные навыки;
- использовать навыки элементарной исследовательской деятельности в своей работе;
- оказывать первую медицинскую помощь при кровотечении, удушении, утоплении, обморожении, ожоге, травмах, тепловом и солнечном ударах;
- находить выход из стрессовых ситуаций;
- принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;
- адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;
- отвечать за свои поступки;
- отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.

Литература

1. Дереклеева, Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5 классы. – М.: ВАКО, 2007 г. - / Мастерская учителя.
2. Дереклеева, Н.И. Справочник классного руководителя: 1-4 классы / Под ред. И.С. Артюховой. – М.: ВАКО, 2007 г., - 167 с. (Педагогика. Психология. Управление.)
3. Н.И. Дереклеева "Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья" М. "ВАКО", 2005г.
4. Карасева, Т.В. Современные аспекты реализации здоровьесберегающих технологий // Начальная школа – 2005. – № 11. – С. 75–78.
5. Ковалько, В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе [Текст] : 1-4 классы / В.И. Ковалько. – М. : Вако, 2004. – 124 c.
6. Ковалько, В.И. Школа физкультминуток (1-11 классы): Практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для младших школьников. – М.: ВАКО, 2007 г. – / Мастерская учителя.
7. Невдахина, З.И. Дополнительное образование: сборник авторских программ / ред.-сост. З.И. Невдахина. - Вып. 3.- М.: Народное образование; Ставрополь: Ставропольсервисшкола, 2007. – 134 с.
8. Патрикеев, А.Ю. Подвижные игры.1-4 класса. М.: Вако, 2007. - 176с. - / Мозаика детского отдыха.

Учебный план

«Здоровячок»

1 класс

«Первые шаги к здоровью»

Цель: первичное ознакомление со здоровым образом жизни, формирование потребности в личной гигиене, ознакомление с витаминами и продуктами, их содержащими.
Категория слушателей: обучающиеся 1 класса
Срок обучения: 1 год
Режим занятий: 1 час в неделю, 33 часа в год.

№ п/п	Наименование разделов и дисциплин	Всего,  час.
I	Введение «Вот мы и в школе»	4
II	Питание и здоровье	4
III	Моё здоровье в моих руках	9
IV	Я в школе и дома	6
V	Чтоб забыть про докторов	4
VI	Я и моё ближайшее окружение	3
VII	Вот и стали мы на год взрослей.	3
	Итого:	33

Учебно-тематический план
"Здоровячок"
1 класс
«Первые шаги к здоровью»

Цель: первичное ознакомление со здоровым образом жизни, формирование потребности в личной гигиене, ознакомление с витаминами и продуктами их содержащими.
Категория слушателей: обучающиеся 1 класса
Срок обучения: 1 года
Режим занятий: 1 час в неделю(33 часа)

№ п/п	Наименование разделов и дисциплин	Кол-во ч.	Теорити-ческих	Практи-ческих
Раздел I «Вот мы и в школе»		4
1.	Дорога к доброму здоровью.	1		+
2.	Здоровье в порядке – спасибо зарядке.	1		+
3.	В гостях у Мойдодыра. К. Чуковский «Мойдодыр»	1	+
4.	Праздник чистоты «К нам приехал Мойдодыр»	1		+
Раздел II «Питание и здоровье»		4
1.	Витаминная тарелка на каждый день. Конкурс рисунков «Витамины наши друзья и помощники».	1		+
2.	Культура питания. Приглашаем к чаю.	1		+
3.	Как и чем мы питаемся.	1	+
4.	Красный, жёлтый, зелёный (викторина)	1		+
Раздел III «Моё здоровье в моих руках»		9
1.	Соблюдаем мы режим, быть здоровыми хотим.	1	+
2.	Полезные и вредные продукты.	1	+
3.	Кукольный театр. Стихотворение «Ручеёк»	1	+
4.	Экскурсия «Сезонные изменения, и как их принимает человек».	1		+
5.	Как обезопасить свою жизнь.	1		+
6.	День здоровья. Мы болезнь победим, быть здоровыми хотим»	1		+
7.	Подвижные игры на свежем воздухе.	1		+
8.	В здоровом теле здоровый дух.	1		+
9.	Спортивные эстафеты, весёлые старты.	1		+
Раздел IV «Я в школе и дома»		6
1.	Мой внешний вид – залог здоровья.	1	+
2.	Зрение – это сила.	1	+
3.	Осанка – это красиво.	1		+
4.	Весёлые переменки.	1		+
5.	Здоровье и домашние задания.	1	+
6.	Мы весёлые ребята, быть здоровыми хотим, все болезни победим.	1		+
Раздел V «Чтоб забыть про докторов»		4
1.	Хочу остаться здоровым	1	+
2.	Вкусные и полезные вкусности.	1		+
3.	День здоровья. «Как хорошо здоровым быть»	1		+
4.	Как сохранять и укреплять своё здоровье.	1		+
Раздел VI «Я и моё ближайшее окружение».		3
1.	Передай улыбку по кругу. Выставка рисунков «Моё настроение»	1		+
2.	Вредные и полезные привычки.	1	+
3.	Я б в спасатели пошёл.	1		+
Раздел VII «Вот и стали мы на год взрослей»		3		+
1.	Опасности летом.	1	+
2.	Первая доврачебная помощь.	1		+
3.	Чему мы научились за год.	1		+

 Ожидаемый результат к концу 1 года обучения:
К концу 1 года обучения дети должны знать:
- правила ухода за глазами, ушами, зубами, кожей;
- знать правила тренировки мышц;
- об опасных и вредных привычках;
- правила рационального питания;
- правила закаливания;
- знать различные подвижные игры.

Дети должны уметь:
- тренировать мышцы;
- расслаблять мышцы;
- закаливать свой организм ;
- осуществлять гигиенический уход за глазами, ушами, зубами, кожей.

УЧЕБНЫЙ ПЛАН
«Здоровячок»
2 класс
«Если хочешь быть здоров»

Цель: культура питания и этикет, понятие об иммунитете, закаливающие процедуры, ознакомление с лекарственными и ядовитыми растениями нашего края.
Категория слушателей: обучающиеся 2 класса
Срок обучения: 1 год
Режим занятий: 1 час в неделю (34 часа)

№ п/п	Наименование разделов и дисциплин	Всего, час.
I	Введение «Вот мы и в школе»	4
II	Питание и здоровье	4
III	Моё здоровье в моих руках	8
IV	Я в школе и дома	5
V	Чтоб забыть про докторов	5
VI	Я и моё ближайшее окружение	4
VII	Вот и стали мы на год взрослей.	4
	Итого:	34

УЧЕБНО – ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

"Здоровячок"
2 класс
«Если хочешь быть здоров»

Цель: культура питания и этикет, понятие об иммунитете, закаливающие процедуры, ознакомление с лекарственными и ядовитыми растениями нашего края.
Категория слушателей: обучающиеся 2 классов
Срок обучения: 1 год
Режим занятий: 1 час в неделю (34 часа)

№ п/п	Наименование разделов и тем	Кол-во ч.	Теоритических	Практических
Раздел I «Вот мы и в школе»		4
1.	Что мы знаем о ЗОЖ	1		+
2.	По стране Здоровейке	1		+
3.	В гостях у Мойдодыра	1	+
4.	Я хозяин своего здоровья	1		+
Раздел II «Питание и здоровье»		4
1.	Правильное питание залог здоровья. Меню из трёх блюд на всю жизнь.	1	+
2.	Культура питания. Этикет.	1		+
3.	«Что даёт нам море»	1	+
4.	Светофор здорового питания.	1		+
Раздел III «Моё здоровье в моих руках»		8
1.	Сон и его значение для здоровья.	1	+
2.	Закаливание в домашних условиях.	1	+
3.	День здоровья. «Будьте здоровы».	1	+
4.	Подвижные игры на свежем воздухе.	1		+
5.	Иммунитет.	1	+
6.	Спортивные эстафеты «Весёлые старты»	1		+
7.	«Как сохранять и укреплять своё здоровье»	1	+
8.	Лыжная прогулка.	1		+
Раздел IV «Я в школе и дома».		5
1.	Переутомление и утомление.	1	+
2.	Почему устают глаза.	1	+
3.	Гигиена позвоночника. Сколиоз.	1		+
4.	Шалости и травмы.	1		+
5.	Умники и умницы.	1		+
Раздел V «Чтоб забыть про докторов»		5
1.	С. Преображенский «Огородники».	1	+
2.	Как защитить себя от болезни.       (Выставка рисунков)	1		+
3.	День здоровья. «Самый здоровый класс»	1		+
4.	«Полезные советы»	1		+
5.	Разговор о правильном питании. Вкусные и полезные вкусности.	1	+
Раздел VI «Я и моё ближайшее окружение»		4
1.	Мир эмоций и чувств.	1	+
2.	Вредные привычки.	1	+
3.	«Веснянка»	1		+
4.	В мире интересного.	1		+
Раздел VII «Вот и стали мы на год взрослей»		4
1.	Я и опасность.	1	+
2.	Чем и как можно отравиться. А. Колобов «Красивые грибы»	1		+
3.	Первая помощь при отравлениях.	1	+
4.	Наши успехи и достижения			+

Ожидаемый результат к концу 2 года обучения.
К концу 2 года обучения дети должны знать:
- правила этикета;
- правила оказания первой помощи при укусах, тепловом ударе, обморожении, отравлении, попадании инородных тел в глаза, уши, при порезах;
- правила закаливания;
- правила безопасного поведения в доме, на улице, в транспорте;
- правила обращения с огнем, электрическим током.

Дети должны уметь:
- заботиться о своем здоровье;
- оказать первую помощь при укусах, тепловом ударе, обморожении, отравлении, попадании инородных тел в глаза, уши, при порезах;
- закаливать свой организм.

УЧЕБНЫЙ ПЛАН
«Здоровячок»
3 класс
«По дорожкам здоровья»

Цель: интеллектуальные способности, личная гигиена и здоровье, понятие о микробах, вредные привычки и их профилактика, применении лекарственных растений в профилактических целях.
Категория слушателей: обучающиеся 3 классов (38 часов).
Срок обучения: 1 год
Режим занятий: 1 час в неделю

№ п/п	Наименование разделов и дисциплин	Всего, час.
I	Введение «Вот мы и в школе»	3
II	Питание и здоровье	4
III	Моё здоровье в моих руках	9
IV	Я в школе и дома	6
V	Чтоб забыть про докторов	4
VI	Я и моё ближайшее окружение	4
VII	Вот и стали мы на год взрослей.	4
	Итого:	34

УЧЕБНО – ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
«Здоровячок»
3 класс
«По дорожкам здоровья»

Цель: интеллектуальные способности, личная гигиена и здоровье, понятие о микробах, вредные привычки и их профилактика, применении лекарственных растений в профилактических целях.
Категория слушателей: обучающиеся 3 классов(34 часа)
Срок обучения: 1 год
Режим занятий: 1 час в неделю

№ п/п	Наименование разделов и тем	Кол-во ч.	Теоритических	Практических
Раздел I «Вот мы и в школе»		3
1.	ЗОЖ что это?	1		+
2.	Личная гигиена	1		+
3.	«Остров здоровья» игра	1		+
Раздел II «Питание и здоровье»		4
1.	Правильное питание залог физического и психологического здоровья.	1	+
2.	Вредные микробы.	1	+
3.	Что такое здоровая пища и как её готовить.	1	+
4.	«Чудесный сундучок». КВН	1		+
Раздел III «Моё здоровье в моих руках»		9
1.	Труд и здоровье	1	+
2.	Наш мозг и его волшебные действия.	1	+
3.	День здоровья. Подвижные игры на свежем воздухе.	1		+
4.	Спортивные весёлые старты.	1		+
5.	Лыжная прогулка.	1		+
6.	Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.	1		+
7.	Беседа «Как сохранять и укреплять своё здоровье»	1	+
8.	Экскурсия «Природа – источник здоровья»	1		+
9.	«Моё здоровье в моих руках». Викторина	1		+
Раздел IV «Я в школе и дома».		6
1.	Мой внешний вид – залог здоровья.	1	+
2.	«Доброречие»	1	+
3.	«Бесценный дар – зрение»	1		+
4.	Гигиена правильной осанки.	1		+
5.	«Спасатели, вперёд!» Викторина	1		+
6.	Школа безопасности.	1		+
Раздел V «Чтоб забыть про докторов»		4
1.	Ш. Перро «Красная шапочка»	1	+
2.	Движение – это жизнь.	1		+
3.	День здоровья. «Дальше, выше, сильнее»	1		+
4.	Разговор о правильном питании. Вкусные и полезные вкусности.	1	+
Раздел VI «Я и моё ближайшее окружение»		4
1.	Мир моих увлечений.	1	+
2.	Вредные привычки и их профилактика.	1	+
3.	А.С.Пушкин «Сказка о рыбаке и рыбке»	1		+
4.	В мире интересного.	1		+
Раздел VII «Вот и стали мы на год взрослей»		4
1.	Я и опасность.	1	+
2.	Лесная аптека на службе человека.	1		+
3.	Игра «Не зная броду, не суйся в воду»	1	+
4.	Чему мы научились и чего достигли			+

Ожидаемый результат к концу 3 года обучения.
К концу 3 года обучения дети должны знать:
- причины некоторых заболеваний;
- способы профилактики заболеваний;
- медицинские профессии;
- правила по оказанию первой помощи при отравлении, обморожении и т.д.;
- правила этикета;
- что такое вредные привычки;
- приёмы самомассажа.

К концу 3 года обучения дети должны уметь:
- распознавать симптомы болезней (грипп, ангина и др.);
- оказывать ПМП себе и другим ;
- заботиться о своём здоровье;
- укреплять и поддерживать своё здоровье;
- доносить информацию о ценности здоровья, его сохранении, укреплении до своих сверстников и других окружающих.

УЧЕБНЫЙ ПЛАН
«Здоровячок»
4 класс
«Я, ты, он, она – мы здоровая семья»

Цель: формирование чувства ответственности за свое здоровье, мода и гигиена школьной одежды, профилактика вредных привычек, культура эмоций и чувств.
Категория слушателей: обучающиеся 4 класса(34 часа).
Срок обучения: 1год
Режим занятий: 1 час в неделю

№ п/п	Наименование разделов и дисциплин	Всего, час.
I	Введение «Вот мы и в школе»	3
II	Питание и здоровье	5
III	Моё здоровье в моих руках	6
IV	Я в школе и дома	5
V	Чтоб забыть про докторов	7
VI	Я и моё ближайшее окружение	4
VII	Вот и стали мы на год взрослей.	4
	Итого:	34

УЧЕБНО – ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
«Здоровячок»
4 класс
«Я, ты, он, она – мы здоровая семья»

Цель: формирование чувства ответственности за свое здоровье, мода и гигиена школьной одежды, профилактика вредных привычек, культура эмоций и чувств.
Категория слушателей: обучающиеся 4 классов(38 часов).
Срок обучения: 1 год
Режим занятий: 1 час в неделю

№ п/п	Наименование разделов и тем	Кол-во ч.	Теоритических	Практических
Раздел I «Вот мы и в школе»		3
1.	Здоровье и здоровый образ жизни.	1		+
2.	Правила личной гигиены	1		+
3.	Физическая активность и здоровье	1	+
Раздел II «Питание и здоровье»		5
1.	Питание – необходимое условие для жизни человека	1	+
2.	Здоровая пища для всей семьи.	1		+
3.	Как питались в стародавние времена и питание нашего времени.	1	+
4.	Секреты здорового питания. Рацион питания.	1	+
5.	«Богатырская силушка» КВН	1		+
Раздел III                                            «Моё здоровье в моих руках»		6
1.	Домашняя аптечка.	1	+
2.	«Мы за здоровый образ жизни»	1	+
3.	«Береги зрение с молоду»	1		+
4.	Как избежать искривления позвоночника	1		+
5.	Отдых для здоровья.	1	+
6.	Умеем ли мы отвечать за своё здоровье. Викторина	1		+
Раздел IV «Я в школе и дома».		5
1.	«Мы здоровьем дорожим, соблюдая свой режим!»	1	+
2.	«Класс – не улица, ребята, и запомнить это надо!»	1	+
3.	Что такое дружба? Как дружить в школе?	1		+
4.	Мода и школьные будни.	1	+
5.	«Делу время, потехе час» Викторина	1		+
Раздел V «Чтоб забыть про докторов»		7
1.	Чтоб болезней не бояться, надо спортом заниматься.	1	+
2.	День здоровья. За здоровый образ жизни.	1		+
3.	Подвижные игры на свежем воздухе	1		+
4.	Спортивные весёлые старты	1		+
5.	Лыжная прогулка.	1
6.	«Разговор о правильном питании» Вкусные и полезные вкусности.	1		+
7.	Школа безопасности.	1		+
Раздел VI                                                  «Я и моё ближайшее окружение»		4
1.	Размышление о жизненном опыте.	1	+
2.	Вредные привычки и их профилактика.	1	+
3.	Школа и моё настроение.	1		+
4.	В мире интересного.	1		+
Раздел VII                                           «Вот и стали мы на год взрослей»		4
1.	Я и опасность	1	+
2.	Игра «Мой горизонт»	1		+
3.	Гордо реет флаг здоровья.	1	+
4.	«Умеете ли вы вести здоровый образ жизни».			+

Ожидаемый результат к концу 4 года обучения.
Обучающиеся должны знать:
- основные вопросы гигиены, касающиеся профилактики вирусных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем;
- особенности влияния вредных привычек на здоровье младшего школьника;
- особенности воздействия двигательной активности на организм человека;
- основы рационального питания;
- правила оказания первой помощи;
- способы сохранения и укрепления здоровья;
- основы развития познавательной сферы;
- свои права и права других людей;
- соблюдать общепринятые правила в семье, в школе, в гостях, транспорте, общественных учреждениях;
- влияние здоровья на успешную учебную деятельность;
- значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;
- знания о “полезных” и “вредных” продуктах, значение режима питания.

уметь:
- составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;
- выполнять физические упражнения для развития физических навыков;
- различать “полезные” и “вредные” продукты;
- определять благоприятные факторы воздействующие на здоровье;
- заботиться о своем здоровье;
- использовать навыки элементарной исследовательской деятельности в своей работе;
- оказывать первую медицинскую помощь при кровотечении, удушении, утоплении, обморожении, ожоге, травмах, тепловом и солнечном ударах;
- находить выход из стрессовых ситуаций;
- отвечать за свои поступки;
- отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.