Программа Внеурочной секции "Волейбол"

Рабочая программа секции «Волейбол»

для учащихся 5-6 классов

Пояснительная записка

Программа секции «Волейбол» составлена на основе программы «Для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ спортивной секции «Волейбол» под редакцией А.В. Долинской

    Волейбол — один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и эластичность мышц.

Постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве.

Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мыши. Небольшой объем статических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных спортсменов.

Программа «Волейбол» рассчитана на школьников 11-12 лет. Она предусматривает проведение теоретических, практических знаний, выполнение учащимися контрольных нормативов, участие в учебно-тренировочных играх, соревнованиях. В теоретической части рассматриваются вопросы техники и тактики игры в волейбол. В практической части углублено изучаются технические приемы и тактические комбинации.

Цели и задачи:

Цели:

1.     Укреплять здоровье и способствовать всестороннему физическому развитию.

2.     Снабдить учащихся знаниями о технике и тактике игры в волейбол.

3.     Содействовать укреплению здоровья учащихся.

4.     Воспитывать моральные и волевые качества занимающихся, содействовать развитию чувства товарищества и взаимопомощи.

Задачи:

1.     Укреплять здоровье и закаливать организм.

2.     Повышать уровень общей физической подготовленности.

3.     Сформировать общие представления о технике и тактике игры в волейбол.

4.     Обучить приемам волейбола, сформировать начальные навыки. судейства.

5.     Научить занимающихся применять полученные знания в игровой деятельности и в самостоятельных занятиях.

Занятия проводятся 2 раза в неделю, с недельной нагрузкой 2 часа, курс рассчитан на 70 часа в год.

Практические занятия с юными волейболистами различают по направленности: однонаправленные (посвящены одному из видов подготовки: технической, тактической, физической), комбинированные (включают материал 2-3 видов в различных сочетаниях), игровые (игровая тренировка, двухсторонняя игра, игровой фрагмент), контрольные.

Содержание программы.

   Введение: История возникновения и развития волейбола. Современное состояние волейбола. Терминология в волейболе. Правила безопасности при выполнении игровых действий. Правила игры.

Правила безопасности при занятиях волейболом.

   Общая физическая подготовка.

   Теория: Значение ОФП в подготовке волейболистов.

   Практика: Общеразвивающие упражнения, направленные на развитие всех физических качеств. Упражнения на снарядах, тренажерах, футбол, баскетбол.

   Специальная физическая подготовка.

   Теория: Значение СФП в подготовке волейболистов.

   Практика: Подготовительные упражнения, направленные на развитие силы и быстроты сокращения мышц, которые участвуют в выполнении технических приёмов, скорости, прыгучести, специальной ловкости, выносливости (скоростной, прыжковой, силовой, игровой) быстроты перехода от одних действий к другим. Подвижные и спортивные игры. Упражнения сходные с основным видом действия не только по характеру нервно-мышечных усилий, но и по структуре движения. Упражнения, направленные на развитие прыгучести, быстроты реакции, специальной ловкости. Игры по характеру действий сходные с волейболом.

   Техническая подготовка.

   Теория: Значение технической подготовки в волейболе.

   Практика: Стойки. Приёмы и передачи мяча (двумя руками снизу, двумя руками сверху). Подачи снизу. Прямые нападающие удары. Защитные действия (блоки, страховки).

   Тактическая подготовка.

   Теория: Правила игры в волейбол. Значение тактической подготовки в волейболе.

   Практика: Тактика подач. Тактика передач. Тактика приёмов мяча. Тактика нападающих ударов. Тактика приёма подач. Групповые и командные действия в нападении. Групповые действия при приёме нападающих ударов, взаимодействия защитников между собой, взаимодействия защитников со страхующими, взаимодействия защитников с блокирующими

Ожидаемый результат.

По окончании курса учащиеся должны владеть понятиями «Техника игры», «Тактика игры», знать правила игры, владеть основными техническими приемами, применять полученные знания в игре и организации самостоятельных занятий волейболом, сформировать первичные навыки судейства.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного курса волейбол.

Личностные результаты освоения учебного предмета по волейбол

Освоение курса «волейбол» вносит существенный вклад в достижение личностных результатов начального образования. Личностные универсальные учебные действия обеспечивают ценностно-смысловую ориентацию обучающихся (умение соотносить поступки и события с принятыми этическими принципами, знание моральных норм и умение выделить нравственный аспект поведения) и ориентацию в социальных ролях и межличностных отношениях. В соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом сформированность универсальных учебных действий у обучающихся на ступени начального общего образования должна быть определена на этапе завершения обучения в начальной школе.

У выпускника будут сформированы:

   * внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к школе, ориентации на содержательные моменты школьной действительности и принятия образца «хорошего ученика»;

   * широкая мотивационная основа учебной деятельности, включающая социальные, учебно – познавательные и внешние мотивы;

   * ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности;

   * учебно – познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой частной задачи;

   * способность к самооценке на основе критерия успешности учебной деятельности;

   * ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей;

   * развитие этических чувств – стыда, вины, совести как регуляторов морального поведения;

   * установка на здоровый образ жизни;

   * эмпатия как понимание чувств других людей и сопереживания им.

Выпускник получит возможность для формирования:

   * внутренней позиции школьника на основе положительного отношения к школе, понимания необходимости учения, выраженного в преобладании учебно – познавательных мотивов и предпочтений социального способа оценки знаний;

   * адекватного понимания дифференцированной самооценки на основе критерия успешности реализации социальной роли «хорошего ученика»;

   * установка на здоровый образ жизни и реализации в реальном поведении и поступках;

Метапредметные результаты освоения учебного предмета по волейболу

В соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом сформированность универсальных учебных действий у обучающихся на ступени начального, общего образования должна быть определена на этапе завершения обучения в начальной школе.

Раздел «Регулятивные универсальные учебные действия»

Выпускник научится:

   * принимать и сохранять учебную задачу;

   * учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем;

   * планировать свое действие с поставленной задачей и условиями ее реализации, в том числе во внутреннем плане;

   * учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

   * осуществлять итоговый контроль по результату;

   * адекватно воспринимать оценку учителя;

   * различать способ и результат действия;

   * оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки;

   * вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок;

Выпускник получит возможность научиться:

·        адекватно воспринимать предложения учителей, товарищей по исправлению допущенных ошибок;

·        выделять и формулировать то, что уже усвоено и что еще нужно усвоить,

·        устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели;

·        соотносить правильность выбора, планирования, выполнения и результата действия с требованиями конкретной задачи;

·        активизация сил и энергии, к волевому усилию в ситуации мотивационного конфликта;

·        концентрация воли для преодоления физических препятствий;

Раздел «Познавательные универсальные учебные действия»

Выпускник научится:

·        осуществлять поиск информации для выполнения учебных заданий с использованием учебной литературы;

·        осуществлять синтез как составление целого из частей;

·         устанавливать причинно – следственные связи;

Раздел «Коммуникативные универсальные учебные действия»

Содержание и способы общения и коммуникации обусловливают развитие способности ребёнка к регуляции поведения и деятельности, познанию мира, определяют образ «Я» как систему представлений о себе, отношений к себе, использование средств языка и речи для получения и передачи информации, участие в продуктивном диалоге; самовыражение: монологические высказывания разного типа.

Выпускник научится:

·        допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с его собственной, и ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии;

·        учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве;

·        формулировать собственное мнение и позицию;

·        договариваться и приводить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов;

·        строить понятные для партнера высказывания, учитывающие, что партнер знает и видит, а что нет;

·        контролировать действия партнеров;

·        использовать речь для регуляции своего действия;

Выпускник получит возможность научиться:

·        слушать собеседника;

·        определять общую цель и пути ее достижения;

·        осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих, оказывать в сотрудничестве взаимопомощь;

·        аргументировать свою позицию и координировать её с позициями партнёров в сотрудничестве при выработке общего решения в совместной деятельности,

·        прогнозировать возникновение конфликтов при наличии разных точек зрения

·        разрешать конфликты на основе учёта интересов и позиций всех участников;

·        координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Календарно-тематическое планирование

№ п/п	Наименование разделов и тем	Кол-во часов	Дата
			План	Факт
1	Введение.  Правила безопасности при занятиях волейболом. Общеразвивающие упражнения, направленные на развитие всех физических качеств.	1
2	Стойки и перемещения. Учебная игра.	2
3	Нижняя прямая подача. Подача на точность.	2
4	Нижняя боковая подача.	2
5	Верхняя прямая подача	2
6	Развитие координации. Учебная игра.	1
7	Правила игры в волейбол. Игры по характеру действий сходные с волейболом. Судейство.	1
8	Приёмы и передачи мяча	2
9	Верхняя передача мяча	2
10	Передача в прыжке. Специальные упражнения у сетки.	2
11	Приемы мяча.	2
12	Прием мяча с падением.	2
13	Групповые и командные действия в нападении. Учебная игра.	2
14	Блокирование групповое	2
15	Групповые действия в защите внутри линии и между линиями.	2
16	Взаимодействия защитников между собой.	1
17	Взаимодействия защитников со страхующими	1
18	Элементы гимнастики и акробатики в занятиях волейболиста.	2
19	Элементы баскетбола в занятиях волейболистов.	2
20	Индивидуальные тактические действия при приеме подач.	2
21	Индивидуальные и групповые действия нападения.	2
22	Индивидуальная тактика подач.	2
23	Индивидуальная тактика передач мяча.	2
24	Индивидуальные тактические действия при выполнении первых передач на удар.	2
25	Тактика нападающего удара.	2
26	Тактика нападающего удара с переводом в линию.	2
27	Индивидуальные тактические действия блокирующего игрока.	2
28	Упражнения, направленные на развитие прыгучести, быстроты реакции.	2
29	Защитные действия (блоки, страховки).	2
30	Отвлекающие действия при нападающем ударе.	2
31	Терминология в волейболе. Судейство. Учебная игра.	1
32	Взаимодействия нападающего и пасующего.	2
33	Групповые действия в нападении через игрока передней линии.	2
34	Командные действия в защите	2
35	Индивидуальные действия против группового блока.	2
36	Игра по правилам с заданием	2
37	Пляжный волейбол. Правила безопасности при выполнении игровых действий.	2
	Итого	68

Литература:

1. Колодницкий Г. А. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей и методистов. М.: Просвещение, 2011г.

2. Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М.и др. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения М.: Издатель­ский центр «Академия», 2004г.

3. Железняк Ю.Д. 120 уроков по волейболу – Интернет ресурсы - nashaucheba.ru

4.Фурманов А.Г. Волейбол Современная школа, 2009г.

5. Комплексная программа по физическому воспитанию. 5-11 классы под редакцией В. И. Лях и А. А. Зданевич. Москва. «Просвещение» 2010г.

6. Государственная программа Министерства образования и науки РФ по

Физической культуре для профильного обучения. Москва. Просвещение. 2010г.

7.  О. Чехов «Основы волейбола» Москва. «Физическая культура и спорт» 2008г.

8.  В.И.Лях «Физическая культура. 10-11 классы». Москва. Просвещение.2010г.