Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / ОБЖ / Другие методич. материалы / Программа военно-спортивной игры «Вперед, мальчишки!», посвященной Дню защитника Отечества

Программа военно-спортивной игры «Вперед, мальчишки!», посвященной Дню защитника Отечества

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/

  • ОБЖ

Поделитесь материалом с коллегами:

ПРОГРАММА

военно-спортивной игры «Вперед, мальчишки!»,

посвященной Дню защитника Отечества


  1. Стрельба, разборка, сборка автомата.

Каждому участнику фиксируется время разборки и сборки автомата. Порядок разборки: отделить «магазин», проверить, нет патрона в патроннике (перевести переводчик вниз, отвести рукоятку затворной рамы назад, отпустить рукоятку, спустить курок с боевого взвода в положение автомата под углом 45-60 градусов от поверхности стола); вынуть пенал с принадлежностями из гнезда приклада, отделить шомпол, отделить крышку ствольной коробки, отделить возвратный механизм, отделить затворную раму затвором, отделить затвор от затворной рамы, отделить газовую трубку с ствольной накладкой. Участники находится на исходном положении в 2-х шагах от стола. По готовности участников подается команда: «Внимание! К разборке приступить!» Судья включает секундомер. Участник делает два шага вперед, в установленной последовательности разбирает автомат, укладывая детали автомата в порядке разборки.
Выполнив разборку, участник делает два шага назад на исходно положение. Судья останавливает секундомер. Фиксируется время: допущенные ошибки. Каждая ошибка «наказывается» штрафным временем в 5 секунд
. Выполняется стрельба из пневматической винтовки на норматив «Юный стрелок». Расстояние 5-10 м. Цель - мишень спортивная "П-4" (пневматическая). Количество выстрелов - 8 (3 пробных и 5 зачетных). Положение - с руки с опорой о стол или стойку. Время на стрельбу 10 минут. Норматив - выбить не менее 40 очков при стрельбе свинцовыми пульками.

  1. Подтягивание на большой перекладине

Соревнования проводятся по правилам соревнований по подтягиванию, где победитель определяется по наибольшему количеству подтягиваний на перекладине. Хват разрешается любой. Подтягивание производится до момента, когда подбородок будет выше уровня перекладины. Раскачивания – запрещены.

  1. Подъем переворотом силой

Соревнования проводятся по правилам соревнований по подъему перевороту, где победитель определяется по наибольшему количеству подъемов переворотов на перекладине.


  1. Двоеборье

Отжимания  на  ладонях

Правила выполнения упражнения  - на выполнение упражнения даётся одна минута. В это время ведётся подсчёт количества отжиманий. Исходное положение -  на полу, на ладонях, руки в локтях прямые. Руки находятся на ширине плеч, на уровне груди. Ноги прямые, касаются пола подушечками стоп, пятки вместе. В процессе отжиманий корпус и ноги составляют прямую линию (не разрешается прогибать или выгибать корпус). Во время упражнения взгляд направлен вперёд (в пол не смотреть). При отжимании обязательно касаться пола грудью (животом касаться пола нельзя). Упражнение выполняется в одном темпе, результат заносится в «судейскую записку».

Пресс  (подъём  корпуса)
Правила выполнения упражнения  - на выполнение упражнения даётся одна минута. В это время ведётся подсчёт количества подъёмов  корпуса. Исходное положение - лёжа на полу, ноги согнуты в коленях, руки согнуты в локтях на уровне груди. Подъём корпуса выполнять без помощи рук (не касаясь руками пола). После подъёма корпуса достать  грудью колени, после этого снова лечь спиной на пол (лопатками коснуться пола). Упражнение выполняется в одном темпе, результат заносится в «судейскую записку».


  1. Толчок гири


Толчок выполняется из стартового положения: гиря весом 24 кг. зафиксирована на груди, плечи прижаты к туловищу, ноги выпрямлены. В момент фиксации гири в верхнем положении руки, туловище и ноги должны быть выпрямлены. Руки спортсмена должны находиться на фронтальной плоскости головы. Ноги и гири должны находиться на одной линии параллельно плоскости тела. После фиксации в верхнем положении и счета судьи участник опускает гирь в стартовое положение произвольным способом.



  1. Комбинированная эстафета


Эстафета состоит из 5 этапов на время (количество участников –5 человек).


  • 1 этап - лазание по канату

  • 2 этап - кувырок вперед через препятствие

  • 3 этап - подъем переворотом силой

  • 4 этап - стрельба

  • 5 этап - ходьба по бревну

  • 6 этап - кувырок назад

  • 7 этап - ходьба по гимнастической лавке

  • 8 этап - кочки

  • 9 этап - метение малого теннисного мяча в щит

  • 10 этап – ведение и бросок баскетбольного мяча в кольцо

  • 11 этап – бег по наклонной гимнастической скамейке

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 07.11.2016
Раздел ОБЖ
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров53
Номер материала ДБ-330217
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх