Инфоурок / ОБЖ / Другие методич. материалы / Программа военно-спортивной игры «Вперед, мальчишки!», посвященной Дню защитника Отечества
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 20 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 203 курсов со скидкой 40%

Программа военно-спортивной игры «Вперед, мальчишки!», посвященной Дню защитника Отечества

библиотека
материалов

ПРОГРАММА

военно-спортивной игры «Вперед, мальчишки!»,

посвященной Дню защитника Отечества


  1. Стрельба, разборка, сборка автомата.

Каждому участнику фиксируется время разборки и сборки автомата. Порядок разборки: отделить «магазин», проверить, нет патрона в патроннике (перевести переводчик вниз, отвести рукоятку затворной рамы назад, отпустить рукоятку, спустить курок с боевого взвода в положение автомата под углом 45-60 градусов от поверхности стола); вынуть пенал с принадлежностями из гнезда приклада, отделить шомпол, отделить крышку ствольной коробки, отделить возвратный механизм, отделить затворную раму затвором, отделить затвор от затворной рамы, отделить газовую трубку с ствольной накладкой. Участники находится на исходном положении в 2-х шагах от стола. По готовности участников подается команда: «Внимание! К разборке приступить!» Судья включает секундомер. Участник делает два шага вперед, в установленной последовательности разбирает автомат, укладывая детали автомата в порядке разборки.
Выполнив разборку, участник делает два шага назад на исходно положение. Судья останавливает секундомер. Фиксируется время: допущенные ошибки. Каждая ошибка «наказывается» штрафным временем в 5 секунд
. Выполняется стрельба из пневматической винтовки на норматив «Юный стрелок». Расстояние 5-10 м. Цель - мишень спортивная "П-4" (пневматическая). Количество выстрелов - 8 (3 пробных и 5 зачетных). Положение - с руки с опорой о стол или стойку. Время на стрельбу 10 минут. Норматив - выбить не менее 40 очков при стрельбе свинцовыми пульками.

  1. Подтягивание на большой перекладине

Соревнования проводятся по правилам соревнований по подтягиванию, где победитель определяется по наибольшему количеству подтягиваний на перекладине. Хват разрешается любой. Подтягивание производится до момента, когда подбородок будет выше уровня перекладины. Раскачивания – запрещены.

  1. Подъем переворотом силой

Соревнования проводятся по правилам соревнований по подъему перевороту, где победитель определяется по наибольшему количеству подъемов переворотов на перекладине.


  1. Двоеборье

Отжимания  на  ладонях

Правила выполнения упражнения  - на выполнение упражнения даётся одна минута. В это время ведётся подсчёт количества отжиманий. Исходное положение -  на полу, на ладонях, руки в локтях прямые. Руки находятся на ширине плеч, на уровне груди. Ноги прямые, касаются пола подушечками стоп, пятки вместе. В процессе отжиманий корпус и ноги составляют прямую линию (не разрешается прогибать или выгибать корпус). Во время упражнения взгляд направлен вперёд (в пол не смотреть). При отжимании обязательно касаться пола грудью (животом касаться пола нельзя). Упражнение выполняется в одном темпе, результат заносится в «судейскую записку».

Пресс  (подъём  корпуса)
Правила выполнения упражнения  - на выполнение упражнения даётся одна минута. В это время ведётся подсчёт количества подъёмов  корпуса. Исходное положение - лёжа на полу, ноги согнуты в коленях, руки согнуты в локтях на уровне груди. Подъём корпуса выполнять без помощи рук (не касаясь руками пола). После подъёма корпуса достать  грудью колени, после этого снова лечь спиной на пол (лопатками коснуться пола). Упражнение выполняется в одном темпе, результат заносится в «судейскую записку».


  1. Толчок гири


Толчок выполняется из стартового положения: гиря весом 24 кг. зафиксирована на груди, плечи прижаты к туловищу, ноги выпрямлены. В момент фиксации гири в верхнем положении руки, туловище и ноги должны быть выпрямлены. Руки спортсмена должны находиться на фронтальной плоскости головы. Ноги и гири должны находиться на одной линии параллельно плоскости тела. После фиксации в верхнем положении и счета судьи участник опускает гирь в стартовое положение произвольным способом.



  1. Комбинированная эстафета


Эстафета состоит из 5 этапов на время (количество участников –5 человек).


  • 1 этап - лазание по канату

  • 2 этап - кувырок вперед через препятствие

  • 3 этап - подъем переворотом силой

  • 4 этап - стрельба

  • 5 этап - ходьба по бревну

  • 6 этап - кувырок назад

  • 7 этап - ходьба по гимнастической лавке

  • 8 этап - кочки

  • 9 этап - метение малого теннисного мяча в щит

  • 10 этап – ведение и бросок баскетбольного мяча в кольцо

  • 11 этап – бег по наклонной гимнастической скамейке



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 20 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-330217
2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"