Программа занятий для младших школьников

 Введение

Успешность физического, умственного и эстетического воспитания и развития в значительной степени зависит от уровня сенсорного развития детей, т.е. от того, во – первых, насколько ребёнок слышит, видит, осязает окружающее; во – вторых, насколько качественно он может оперировать этой информацией; в – третьих, насколько точно он эти знания может выразить в речи. Таким образом, сенсорное воспитание предполагает развитие всех видов восприятия ребёнка, на основе которого формируются полноценные представления о внешних свойствах предметов, их форме, величине, положении в пространстве, запахе и вкусе.

Сенсорное воспитание играет огромную роль в психологическом и социальном становлении личности.

Сенсорная комната представляет собой реальную возможность расширить жизненный опыт детей, обогатить их чувственный мир. Она используется как «энциклопедия стимулирующих ощущений» предполагающее большое разнообразие впечатлений.

Цель данной программы: учить детей контролировать свои эмоции с помощью расслабления, релаксации. Снижение уровня агрессивности и формирование способов конструктивного поведения в проблемных ситуациях.

Задачи:

1        Обучение учащихся конструктивным способам поведения.

2        Сформировать у учащихся способность осознавать свою агрессивность, обучение способам разрядки эмоций.

3        Способствовать осознанию учащимися важности дружбы  и настоящих друзей в жизни человека.

4         С помощью специально разработанных упражнений учить детей расслабляться и снимать напряжение после учебной деятельности.

Программа состоит из 7 занятий. Продолжительность каждого занятия 30-40 минут.          Занятия в сенсорной комнате проводятся педагогом - психологом 1 раз в неделю с детьми младшего школьного возраста.

Каждое занятие из цикла «Разноцветные лучики» имеет следующую структуру: ритуал начала занятия;

релаксация, которая позволяет детям расслабиться и снять мышечное напряжение; 

ритуал окончания занятия.
Игровые задания являются одновременно и развивающими, и терапевтическими: они развивают психические процессы и формируют психологически здорового ребёнка.

Необходимое оборудование для проведения цикла психопрофилактических занятий «Разноцветные лучики»:

зеркальный шар,

зеркало,

призма – треугольная световая с проектами,

гирлянда в проводе «Волшебная нить»,

гирлянда – сетка,

панно «Бесконечность»,

экран – панно «Звездное небо»,

 светильники,

растение – фонтан,

 сухой бассейн,

напольная сенсорная дорожка,

 модули (мягкие подушки),

мягкий остров,

мягкое напольное покрытие.

Тематическое планирование цикла психопрофилактических занятий для детей младшего школьного возраста в сенсорной комнате «Разноцветные лучики»

Время проведения	Тема занятия	Цель занятия	Структура занятия
1-я неделя	Тема № 1 Знакомство	Знакомство детей с сенсорной комнатой. Развитие когнитивной сферы детей. Снятие негативных эмоций. Активизация положительных эмоций. Релаксация.	1.      Ритуал начала занятия. 2.      Игра – путешествие: §  Ходьба по напольным сенсорным дорожкам §  Растение – фонтан §  Цветок в вазе 3.      Упражнение «Волшебная нить» §  Гирлянда в проводе 4.      Упражнение «Цветной водопад» §  Сухой душ 5.      Релаксация «Водопад» §  Гирлянда – сетка §  Мягкие подушки §  Мягкий остров Ритуал окончание занятия.
2 – я неделя	Тема №2 Мое настроение	Развитие внимания, умение передавать свои ощущения в словесной форме; стимуляция анализаторов подошвы ног. Развитие мимики и пантомимики, умение отражать и угадывать настроение. Создание радостного и веселого настроения. Снятие эмоционального напряжения. закрепление знаний цветового спектра.	1.      Ритуал начала занятия. 2.      Игра: «Быстро - медленно» §  Напольные сенсорные дорожки 3.      Упражнение: «Угадай настроение» 4.      Беседа о «цветах» настроения 5.      Изотерапия «Нарисуй цвет своего настроения» 6.      Упражнение «Дискотека» §  Зеркальный шар
3 – я неделя	Тема № 3 Комплименты	Создание положительного и эмоционального настроя. Развитие внимания, умение соотносить щебет птиц с их размером. Активизация  зрительного восприятия, формирование фиксации взора, концентрации внимания, плавного прослеживания, зрительно – моторной координации. Снятие эмоционального напряжения. Развитие пространственных восприятий, ощущений, воображения.	1.      Ритуал начала занятия. 2.      Игра: «Комплименты» 3.      Упражнение: «Птички у водопада» §  Растение – фонтан 4.      Игра: «Поймай ладошками» §  Призма треугольная световая с проектами 5.      Игра: «Упрямая подушка» §  Маленькие подушки 6.      Игра: «Море шариков» §  Сухой бассейн Ритуал окончание занятия
4 – я неделя	Тема № 4 Будь внимателен !	Развитие внимания, речи, профилактика плоскостопия. Закрепление знания цветов спектра. Активизация зрительного восприятия; формирование фиксации взора; концентрации внимания, плавного прослеживания; активизация кинестетического анализатора. Развитие обоняния. Развитие образа тела, воображения.	1.      Ритуал начала занятия. 2.      Игра: «Кто за кем» §  Напольные сенсорные дорожки 3.      Игра: «Найди цвет» 4.      Игра: «Назови, где зайчик» §  Зеркальный шар 5.      Упражнение «Чем пахнет?» §  Распылитель эфирных масел 6.      Игра: «Дыши и думай» §  Сухой бассейн Ритуал окончание занятия
5 – я неделя	Тема № 5 Как побороть страх	Продолжать работу по дестабилизации и разрушению патологических стереотипов (повышенного уровня тревожности, страхов, чувства напряжения), раскрепощению детей. Развивать у детей смелость и уверенность в себе. Развивать вербальные и невербальные формы проявления эмоций, мимику и пантомимику, мелкую моторику.	1.      Ритуал начала занятия 2.      Рассказ «Как побороть страх» 3.      Беседа о страхах 4.      Упражнение «У страха глаза велики» 5.      Изотерапия «Рисуем свой страх» 6.      Упражнение «Уничтожим свой страх» 7.      Упражнение «Ха!» Ритуал окончания занятия
6 –я неделя	Тема № 6 Наши эмоции	Формирование представлений о положительных и отрицательных эмоциях. Продолжение обучения умению определять свое настроение. Обучение способам поднятия настроения. Развитие смелости и уверенности в себе, преодоление робости. Саморегуляция психического состояния.	1.      Ритуал начала занятия 2.      Игра «Обезьянки» §  Зеркало 3.      Игра: «Клоуны» 4.      Игра: «Камень - звезда» §  Мягкое напольное покрытие 5.      Игра: «Веселая зарядка» §  Мягкое напольное покрытие Ритуал окончания занятия
7 – я неделя	Тема № 7 Заключительное	Создание положительного эмоционального настроя, обогащение восприимчивости. Развитие творческого воображения, мышления, мимики, пантомимики. Снятие эмоционального напряжения, мышечное расслабление.	1.      Ритуал начала занятия 2.      Упражнение: «Звездное небо» §  Экран – панно §  Мягкий остров §  Мягкие подушки 3.      Упражнение «Северное сияние» §  Пушка световая 4.      Упражнения по развитию воображения 5.      «Бесконечность» 6.      Панно 7.      Релаксация «Волшебный сон» §  Зеркальный шар §  Мягкие подушки §  Мягкий остров Ритуал окончания занятия

Конспекты занятий

Занятие №1

1.      Ритуал начала занятия.

Обращается внимание на «веселки». Дети здороваются с ними, заходя в сенсорную комнату.
Материал и оборудование: подвески «веселки»

2.      Игра – путешествие.

Детям предлагается пройтись по напольным сенсорным дорожкам  (обратить внимание на ощущения); подойти к растению – фонтану (послушать шум воды), понаблюдать за цветком.
Материал и оборудование: напольные сенсорные дорожки, растение – фонтан, ваза – цветок.
Примечание: упражнение выполняется под спокойную музыку.

3.      Упражнение «Волшебная нить»

Детям предлагается поиграть с волшебной нитью, обращается внимание на цвет, после чего дается задание из волшебной нити сделать цветок.
Материал и оборудование: гирлянда «Волшебная нить»

4.      Упражнение «Цветной водопад»

Предложить детям подойти к «Цветному водопаду», обратить их внимание на то, какого цвета струйки воды, попросить пройти под водопадом. После того, как ребёнок вышел из водопада проговорить о чувствах и настроении.
Материал и оборудование: сухой душ.

5.      Релаксация «Водопад»

Дети ложатся на мягкие подушки, мягкий остров, смотрят на гирлянду – сетку, представляя водопад.
Материал и оборудование: гирлянда – сетка, мягкие подушки, мягкий остров.
Примечание: упражнение выполняется под спокойную музыку.

6.      Ритуал окончания занятия

Обращается внимание на «веселки». Дети прощаются с ними, выходя из сенсорной комнаты.
Материал и оборудование: подвески «веселки»

Занятие №2

1.      Ритуал начала занятия.

Обращается внимание на «веселки». Дети здороваются с ними, заходя в сенсорную комнату.
Материал и оборудование: подвески «веселки»

2.      Игра «Быстро - медленно»

Дети босиком медленно (быстро) идут по дорожкам и на каждом квадрате  говорят о том, что ощущают их ноги. 
Выполняют аналогичные задания по сигналу, изменяя темп.
Материал и оборудование: напольные сенсорные дорожки

3.      Упражнение «Угадай настроение»

Детям раздают маленькие карточки с изображениями лиц детей с разным настроением. Играющие по очереди показывают настроение, изображенное на карточке. Остальные отгадывают, что это за настроение.

4.      Беседа о «цветах» настроения

Поразмышлять с детьми о таких цветах как: голубой, красный, зеленый, желтый.
Голубой цвет – это мягкий, успокаивающий цвет. Он похож на воду в реке или озере. Голубой цвет и у неба. Он освежает как купание в жару.
Красный цвет дает нам энергию и тепло. От красного цвета нам становиться теплее даже в холод. От красного цвета веселее на душе.
Желтый цвет приносит нам радость и улыбку. Он согреет как солнышко. Если нам грустно и одиноко, он поднимет настроение. 
Зеленый цвет – это цвет природы. Если нам не по себе, то зеленый цвет помогает нам чувствовать себя лучше.

5.      Изотерапия «Нарисуй цвет своего настроения»

Дети рисуют свое настроение. 
Материал и оборудование: краски, альбомный лист, кисти.

6.      Упражнение «Дискотека»

Звучит современная веселая музыка, дети танцуют.
Материал и оборудование: зеркальный шар.

7.      Ритуал окончания занятия

Обращается внимание на «веселки». Дети прощаются с ними, выходя из сенсорной комнаты.
Материал и оборудование: подвески «веселки»

Занятие № 3

1.      Ритуал начала занятия.

Обращается внимание на «веселки». Дети здороваются с ними, заходя в сенсорную комнату.
Материал и оборудование: подвески «веселки»

2.      Игра: «Комплементы»

Дети по очереди говорят друг другу комплементы для того, чтобы каждый услышал о себе что – нибудь хорошее.

3.      Упражнение «Птички у водопада»

Дети внимательно слушают аудиозапись голосов птиц и говорят, какой голос подошел бы той или иной птички.
Материалы и оборудование: растение - фонтан, аудиозапись с голосами птиц.

4.      Игра: «Поймай ладошками»

Обращается внимание детей на крутящуюся и создающую геометрические фигуры призму. Дети ловят эти фигуры ладошками, весело бегают за ними.
                        Материалы и оборудование: призма треугольная световая с проектами

5.      Игра: «Упрямая подушка»

Детям предлагается выбить пыль из подушки, бить ее посильнее, чтобы получше очистить.
Материал и оборудование: мягкие подушки.

6.      Игра: «Море шариков»

Дети лежат в сухом бассейне. Им предлагается представить, что они плавают в море на спине (на животе). Дети имитируют движения, плавание.
Материал и оборудование: сухой бассейн.

7.      Ритуал окончания занятия

Обращается внимание на «веселки». Дети прощаются с ними, выходя из сенсорной комнаты.
Материал и оборудование: подвески «веселки»

Занятие № 4

1.      Ритуал начала занятия.

Обращается внимание на «веселки». Дети здороваются с ними, заходя в сенсорную комнату.
Материал и оборудование: подвески «веселки»

2.      Игра: «Кто за кем»

Ребёнку предлагается в начале дорожки назвать свое имя, а остальные дети по очереди называют его имя ласково.
Материал и оборудование: напольные сенсорные дорожки

3.      Игра: «Найди цвет»

Детям показывается цвет, а они ищут в сенсорной комнате все предметы названного цвета.

4.      Игра: «Назови, где зайчик»

Обращается внимание ребёнка на его тело: по телу ребенка бегают световые «зайчики» - отражение от крутящегося зеркального шара.
Ребёнок дотрагивается до разных частей тела – ловит «зайчика». 
      Материал и оборудование: зеркальный шар.

5.      Упражнение: «Чем пахнет?»

Ребёнок, слушая спокойную музыку, угадывает запах; вспоминает, что еще может  пахнуть так же.
Материал и оборудование: распылитель эфирных масел

6.      Игра: «Дыши и думай»

Дети лежат на спине. Им предлагается сделать глубокий вдох, поднять голову; на выдохе опустить голову и подумать о чем – нибудь хорошем, улыбнуться.
Материал и оборудование: сухой бассейн.

7.      Ритуал окончание занятия

Обращается внимание на «веселки». Дети прощаются с ними, выходя из сенсорной комнаты.
Материал и оборудование: подвески «веселки»

Занятие № 5

·         Ритуал начала занятия.

Обращается внимание на «веселки». Дети здороваются с ними, заходя в сенсорную комнату.
Материал и оборудование: подвески «веселки»

·         Рассказ «Как побороть страх»

Чтение рассказа С. А. Фонькина «Как побороть страх», после чего детям предлагается встать и заглянуть в темные углы, чтобы убедиться, что там никого нет.

·         Беседа о страхах

·         Упражнение: «У страха глаза велики»

- Представьте, что мы находятся в лесу и спокойно отдыхаем… как вдруг хрустнула ветка, вот и еще одна… кто это? Вдруг всем стало страшно: мы сжались в комочек и застыли; брови подняли вверх, глаза широко раскрыли; рот приоткрыли; боимся пошевельнуться и вздохнуть; голову втянули в плечи, глаза закрыли.
- Ой, как страшно! Что это за огромный зверь?! И вдруг у своих ног мы услышали: «Мяу». Один глаз открыли – а это котенок.
Предложить детям взять «котят» в руки, погладить их. Подвести к выводу: не даром говорят, что у страха глаза велики.

·         Изотерапия: «Рисуем свой страх»

Предложить детям нарисовать свои страхи. Во время рисования звучит музыка, ведется тихая индивидуальная беседа с каждым ребёнком о том, что он рисует, какого цвета у него страх.
Материал и оборудование: фломастеры. 

·         Упражнение: «Уничтожим свой страх»

Дети разрывают рисунки со своими страхами на маленькие кусочки, используя прием отщипывания.

·         Упражнение: «Ха!»

Чтение стихотворения «Счастливая ошибка» про мальчика Диму

8.      Ритуал окончание занятия

Обращается внимание на «веселки». Дети прощаются с ними, выходя из сенсорной комнаты.
Материал и оборудование: подвески «веселки»

Занятие № 6

·         Ритуал начала занятия.

Обращается внимание на «веселки». Дети здороваются с ними, заходя в сенсорную комнату.
Материал и оборудование: подвески «веселки»

·         Игра: «Обезьянки»

Дети смотрят в зеркало, ведущий корчит рожицу, а остальные – «обезьянки» - повторяют. Кто лучше повторит, тот становиться ведущим. В роли ведущего должны побывать все дети.
Материал и оборудование: зеркало

3. Упражнение: «Камень - звезда»

По сигналу ведущего «Камень!» дети руками обхватывают ноги, согнутые в коленях, голову опускают к коленям. По сигналу «Звезда!» ребенок свободно раскидывает руки и ноги (повторить 3 – 4 раза)

·         Игра: «Клоуны»

Ведущий – «клоун» - старается развеселить детей с помощь мимики и жестов. Дети повторяют движения за ним: указательным пальцем нажимают на кончик носа; растягивают уголки губ; ладонью одной руки машут из – за головы, а другой – чешут нос; показывают длинный нос, как у Буратино; изображают смешную мордочку обезьяны.
Материал и оборудование: колпаки клоунов.

5. Игра: «Веселая зарядка»

Звучит бодрая веселая музыка. Ведущий, моделирует ситуацию, а дети изображают соответствующие действия: 
-   Для того чтоб машина заработала, надо завести мотор
-   Спящий человек похож на выключенную машину
- Каждый из вас хозяин своего тела. Вы – проснувшиеся кошечки, вытягиваете, то передние, то задние лапки.
- А теперь вы – упавшие на спину божьи коровки. Удастся ли вам перевернуться на живот без посторонней помощи?
-  Вдохнем поглубже и превратимся в воздушные шарики. Еще чуть–чуть и полетим!
-  Тянемся вверх как жирафы
-  Попрыгаем как кенгуру, чтоб стать такими же ловкими и сильными.
-  А теперь мы матрешки. Покачаемся из стороны в сторону.
-  А ну-ка запустим самолет! Крутим пропеллер изо всех сил!
-  Ребята вы получили большой заряд бодрости и уверенности в себе.

6. Ритуал окончание занятия
Обращается внимание на «веселки». Дети прощаются с ними, выходя из сенсорной комнаты.
Материал и оборудование: подвески «веселки»

Занятие № 7

·         Ритуал начала занятия.

Обращается внимание на «веселки». Дети здороваются с ними, заходя в сенсорную комнату.
Материал и оборудование: подвески «веселки»

·         Упражнение «Звездное небо»

 Дети лежат, любуясь картиной звездного неба. Педагог уточняет у детей, в какое время суток могут гореть звезды. Дети рассматривают небо, определяют  размер звездочек и т.д.
Материал и оборудование: экран – панно, мягкий остров, мягкие подушки.

·         Упражнение: «Сияние»

Детям предлагается посмотреть рассмотреть «Сияние», определить какие цвета присутствуют, на что оно похоже. 
Материал и оборудование: пушка световая

·         Упражнения по развитию воображения

Детям предлагается закрыть глаза, представить себе и показать: мягкий пушистый снег, теплое и ласковое солнце, холодный дождик, теплый дождик, холодный твердый лед; в руках маленький пушистый котенок, в руках ежик, в руках беспомощный птенчик, в руках горячий пирожок.

·         «Бесконечность»

Обратить внимание детей на панно «Бесконечность». Уточнить, что они видят, на что это похоже и т.п. 
Материал и оборудование: панно

·         Релаксация «Волшебный сон»

Дети ложатся поудобнее, закрывают глаза и начинается волшебный сон.
Реснички опускаются… Глазки закрываются…Мы спокойно отдыхаем…(2 раза) Сном волшебным засыпаем… Дышится легко…ровно…глубоко…Наши ручки отдыхают… Ноги тоже отдыхают… Отдыхают… засыпают…(2раза) Шея не напряжена и расслаблена она… Губы чуть приоткрываются…Все чудесно расслабляется…(2 раза) Дышится легко…ровно… глубоко… Напряженье улетело…И расслаблено все тело…(2 раза) Греет солнышко сейчас… Руки теплые у нас…Жарче солнышко сейчас… Ноги теплые у нас… Дышится легко… ровно… глубоко… Губы теплые и вялые, но нисколько не усталые… Губы чуть приоткрываются … Все чудесно расслабляется…(2 раза) Нам понятно, что такое… состояние покоя…(2 раза).  Мы спокойно отдыхали, сном волшебным засыпали… Хорошо нам отдыхать! Но пора уже вставать! Крепко кулачки сжимаем, их повыше поднимаем. Подтянуться! Улыбнуться! Всем открыть глаза и встать!»
Материал и оборудование: зеркальный шар, мягкие подушки, мягкий остров
Примечание: звучит спокойная музыка

·         Ритуал окончания занятия

Обращается внимание на «веселки». Дети прощаются с ними, выходя из сенсорной комнаты.
Материал и оборудование: подвески «веселки»

Материально- техническое обеспечение:

1 Самоукина Н.В. «Игры в школе и дома», Ярославль: Академия развития , 2004

2 Мариничева О.В. «Учим детей наблюдать и рассказывать», Ярославль ,1997

3Уханова А.В. «Развитие эмоций и навыков общения у ребенка»,  издательство «Речь», 2010.