Программа " Здоровым быть здорово"

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

Воротынская средняя школа

Воротынского района Нижегородской области

Программа

« Здоровым быть -здорово!»

                                             Автор программы: ВызулинаТ.В.

 Воспитатель группы продленного дня

2017-2018 год

1.Пояснительная записка.

«Забота о человеческом здоровье, тем более здоровье ребенка - … это, прежде всего, забота о гармонической полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества». В. А. Сухомлинский.

Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

Здоровье – один из важнейших компонентов человеческого благополучия, счастья, одно из неотъемлемых прав человека, одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны. Если мы не будем заботиться о своём здоровье, у нас не будет будущего. Будущее нашей страны – счастливые дети.

К сожалению, за последние годы выявилась неблагоприятная тенденция показателей здоровья детей поступающих в школу. Увеличилось количество детей с хронической патологией, а число детей, не имеющих отклонений в состоянии здоровья, снизилось.

    Проблемы сохранения здоровья учащихся, привитие навыков здорового образа жизни, созда­ние условий, направленных на укрепление здоровья, сохранение здоровья физиче­ского, психического и духовного, очень актуальны сегодня.

В современных условиях, задачи по сохранению здоровья детей, формированию у них культуры безопасного и здорового образа жизни являются важной частью развития системы начального образования. С самого младшего возраста в школе необходимо воспитывать понимание необходимости заботы о здоровье и стремление к здоровому образу жизни как важному элементу общей культуры человека. Знания о здоровье, которые закладываются на младшей ступени обучения, закрепляются у человека на всю жизнь. Навыки здорового образа жизни, которые приобретены в раннем возрасте, становятся основой жизнедеятельности человека и превращаются в привычку.

Последние статистические данные свидетельствуют о том, что за период обучения детей в 

школе,  состояние  здоровья  ухудшается  в  несколько  раз.  По  данным  НИИ  педиатрии  14%  детей практически здоровы; 50% детей имеют отклонения в развитии опорно-двигательного  аппарата; 35-40% детей страдают хроническими заболеваниями.

    В настоящее время в практику работы нашей школы широко внедряются различные образовательные и оздоровительные программы, способствующие формированию валеологической грамотности, организации ЗОЖ, укреплению здоровья учащихся, но  сравнение  данных за  три года в школе позволило  сделать вывод о том, что состояние здоровья учащихся ухудшается.  Уменьшается  количество учащихся, имеющих  I  группу здоровья. Поэтому возникла необходимость в разработке программы: «Здоровым быть  здорово! ». Эта программа будет реализована в рамках работы группы продленного дня с учащимися начальной школы.

Цель программы

Цель:

-создание условий, гарантирующих охрану и укрепление физического, психологического и социального здоровья обучающихся и формирование  у них знаний, умений, навыков, мотивов вести здоровый образ жизни;

-способствовать формированию мотивации детей к здоровому образу жизни и их ответственного поведения по сохранению и укреплению своего здоровья.

 Задачи программы:

- формирование представлений об основах здорового и безопасного образа жизни;

- пробуждение в детях желания заботиться о своем здоровье (формирование заинтересованного отношения к собственному здоровью);

- профилактика и преодоление вредных привычек у детей.
- формирование установок на использование здорового питания;

Основные направления программы:

1. “Человек, среда и здоровье”
2. Движение и спорт
3. Гигиена и здоровье
4. Поведение, привычки
5. Основы здорового питания
6. Профилактика заболеваний

Сроки реализации:

Сроки реализации программы  1год. Занятия будут проходить в группе, в актовом зале, в спортивном зале ФОКа, на свежем воздухе..

Возраст детей, участвующих в реализации программы:

Программа рассчитана для работы с детьми с7-8лет.

Участники программы:

·         учащиеся ГПД;

·         классные руководители;

·         учителя-предметники;

·         школьный психолог;

·         родители.

В своей профессиональной деятельности по сохранению и укреплению здоровья, воспитатель использует следующие методы и приемы:

• наблюдение
• упражнения
• поручения
• соревнования
• поощрения
• беседы рассуждения
• решение жизненных задач

Формы организации:

• праздники
•  рейды
• экскурсии
• викторины
• игры
• матчи

Отслеживание результатов освоения программы будут проходить в начале,  и в конце учебного года методами тестирования, наблюдения, опроса.

Критериями результативности успешного освоения программы будут являться:

Знания:

• определение здоровья и здорового образа жизни;
• факторов, благоприятно воздействующих на здоровье; о необходимости заботиться о своем здоровье; о значении здоровья для успешной учебной деятельности; как составить режим дня; о значении физических упражнений и спорта для здоровья человека
• знания о “полезных” и “вредных” продуктах, значение режима питания;
• знания о средствах гигиены;
• знания о негативном влиянии на здоровье и учебу наркотиков, алкоголя и курения.

Умения:

• составить индивидуальный режим дня и соблюдать его.
• выполнять физические упражнения для развития физических навыков
• различать “полезные” и “вредные” продукты.
• использовать средства профилактики некоторых заболеваний.
• соблюдать  основные  правила  гигиены;
• противостоять вредным привычкам

3. Содержание программы

1. “Человек, среда и здоровье”

Теория: знать, что от хороших или плохих слов зависит собственное здоровье и здоровье окружающих; знать  о сезонной одежде.        

 Знать, что такое режим дня и зачем он нужен. Любить природу и наблюдать за явлениями, происходящие в ней. Знать о лекарственных растениях и их использовании при простудных заболеваниях.

Практика: уметь изучать себя и свой организм, изучать природу окружающих людей, следить за своей речью, не произносить плохих слов; строго придерживаться своего режима дня.

2.    Движение и здоровье

• Теория: знать о пользе утренней зарядки и занятий спортом для здоровья, об основных двигательных качествах (координация, сила, гибкость, прыгучесть, скорость, реакция, о способе тренировки равновесия, о работоспособности организма). Уметь играть в разные игры.
• Практика:  тренировать основные двигательные качества; играть в игры  «Снайперы»,  «Паровоз». Делать упражнения для улучшения осанки.

3. Гигиена и здоровье.

• Теория: знать о гигиене, об основных дыхательных процессах (режим дыхания, сила выдоха, объемная скорость выдоха), о пользе кислорода (о том, как и где он вырабатывается).

4. Практика:  соблюдать гигиенические правила и нормы: мыть руки, следить за внешним видом, следить за своими ногтями, уход за волосами, правильно пользоваться расческой

         5.  Поведение, привычки и здоровье

·         Теория: знания о правилах ухода за зубами, заболевании “кариес”; о вреде сигаретного дыма, о правилах вежливости; о правилах поведения на воде; о правилах поведения в экскурсионной ситуации (обращение за помощью ко взрослым);  о первой помощи при травле, о правилах поведения в лесу; о вредной привычки грызть ногти, о возможности общения людей и получения информации через Интернет; о снах и сновидениях, о способах преодоления лени; о правилах поведения за столом.

·         Практика: Вежливое общение, проведение психологического настроя, правильно и регулярно чистить зубы, убирать за собой рабочее место, правильно пользоваться личными вещами, преодолевать нежелание что-то делать; противостоять предложениям взрослых закурить.

5.      Основы здорового питания.

·         Теория: знания об основных витаминах в продуктах питании; о необходимости разнообразно питаться; о полезных и не очень полезных для здоровья продуктах, о пользе прогулок после еды, о режиме питания, о режиме употребления жидкости, о целебных источниках и минеральной воде.

·         Практика: соблюдение режим питания, решение простых задач по рациональному питанию (порядок приема различных продуктов), избирательно воспринимать рекламу продуктов питания в СМИ, отличать полезные и не очень полезные продукты, употребление продуктов богатых витаминами.

6. Профилактика заболеваний

• Теория: Ребенок должен знать и иметь представление о болезнетворных микроорганизмах (микробах), о влиянии солнечных лучей на здоровье, о непрямом способе передачи инфекции через личные вещи (зубная щетка, расческа), о пользе закаливания, о чистоте помещений, о пользе банной процедуры; о правилах закаливания организма, о загаре и правилах его получения; о прямом пути передачи инфекции (чихание), о некоторых внешних признаках здоровья и болезни, о способах проникновения микробов в организм человека и способах защиты от инфекции, о целебных свойствах массажа и об основных правилах его проведения.

Практика: Проведение древесного масса,  заполнение дневника здоровья.

План деятельности по реализации программы

Календарный план реализации программы здоровьесбережения.

№	Тема занятий	Задачи	Форма работы
1	Поведение в школе. Я - ученик.	Познакомить детей с правилами поведения в школе. Формировать представления о школьной дисциплине.	Экскурсия по школе
2	«Правильная осанка – залог здоровья».	Способствовать формированию потребности следить за своим здоровьем.	Беседа
3	Советы Айболита. Режим дня.	Познакомить детей с режимом дня. Зачем он нужен, основное правило при его составлении.	Презентация Составление режима дня
4	Что такое характер. Непослушание	Формировать у детей представления о характере человека. Побуждать к познанию внутреннего мира другого человека и к самопознанию.	Беседа-диалог
5	Советы Айболита. «Чтобы зубы не болели».	Углубить знания детей о средствах гигиены полости рта. Научить правильно чистить зубы. Способствовать формированию потребности ежедневно заботиться о здоровье зубов.	Познавательный час
6	Здоровье в порядке -спасибо зарядке.	Учить детей внимательно относиться к своему здоровью. Воспитывать потребность в проведении зарядки.	Беседа. Игра «Дерево»
7	Если хочешь быть здоров.	Формировать представления детей о здоровье.	Гимнастика для мозга, разучивание упражнений.
8	Правила безопасности на воде.	Формировать знания детей о безопасном поведении на воде.	Игра «Бревно»
9	Чихали мы на простуду!	Познакомить детей с основными методами профилактики простудных заболеваний. Углубить знания о способах лечения.	Беседа
10	Полезные советы. «Компьютер друг или враг?»	Закрепить основные правила работы с компьютером.	Познавательный час
11	«О спорт, ты мир».	Расширить знания детей о значении спорта и его видах.	Викторина
12	«Мы за здоровый образ жизни».	Актуализация знаний о здоровом образе жизни	Конкурс рисунков
13	Советы Айболита. Чипсы – вредно или полезно?	Формировать представление о вредной для здоровья пище: чипсах, газированных  напитках.	Беседа
14	Мой внешний вид.	Воспитывать эстетический вкус, аккуратность; приучать детей следить за своим внешним видом.	Беседа
15	Советы Айболита. «Гигиена школьника»	Расширить знания детей о личной гигиене.	Просмотр мультфильма. Смешарики. Азбука здоровья.
16	Утомление и переутомление.	Способствовать формированию активного отдыха детей.	Игры
17	«Веселые старты»	Развитие ловкости, быстроты.	Спортивные состязания
18	«Если хочешь быть здоров – закаляйся»	Познакомить детей с основными правилами закаливания.	Просмотр мультфильма. Смешарики. Азбука здоровья. Закаливание.
19	«Азбука здоровья»	Актуализировать и обобщать знания детей о здоровом образе жизни.	Познавательный час.
20	«Зимние забавы»	Приобщение к здоровому образу жизни.	Спортивный праздник
21	Мои друзья – вода и мыло!	Соблюдение правил личной гигиены	Просмотр м/ф «Мойдодыр»
22	«Здоровый сон»	Способствовать формированию потребности следить за своим режимом	Познавательный час
23	Что такое ОРЗ. ОРВИ, грипп?	Познакомить детей с основными методами профилактики простудных заболеваний.	Беседа
24	Шалости и травмы.	Развивать умение избегать опасности, соблюдать меры предосторожности.	Просмотр м/ф про попугая Кешу.
25	«Снайперы»	Развивать ловкость, быстроту, внимательность	Игра
26	Правильное питание – залог здоровья.	Углублять знания детей о правилах питания, прививать навыки рационального питания.	Круглый стол.
27	«Сезонные изменения и как их принимает человек»	Закрепить знания детей о сезонных изменениях и влиянии их на здоровье.	Беседа-игра
28	Одеваемся по погоде	Приучать детей одеваться по погоде.	Беседа
29	История народных игр. Как играли дети на Руси	Прививать детям интерес к играм.	Русские народные игры.
30	Вредные привычки и их профилактика	Формировать представления детей о пользе и вреде привычек.	Познавательный час
31	«Витамины вокруг нас»	Закреплять знания о витаминах, о правильном питании.  Учиться рассуждать о пользе еды, правильно относиться к тому, что мы едим.	Игра-путешествие
32	Где живут витамины?	Акцентировать внимание на продуктах, в которых содержатся полезные вещества.	Конкурс рисунков
33	Лесная аптека на службе человека	Расширять представление детей о растениях. Познакомить с лекарственными растениями их значением	Игра-путешествие.
34	«Будем здоровы»	Развитие физической активности.	Спортивная эстафета

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ  
1. Агаджанян, Н.А. Экология человека: здоровье и концепция выживания Н.А. Агаджанян. – М.: Изд-во РУДН, 1998. – 27 с.
2. Айзман, Р.И. Здоровье населения России: медико-социальные и психолого-педагогические аспекты формирования / Р.И. Айзман. – Новосибирск, 1996. – 197 с.
3. Амосов Н. М. Раздумья о здоровье. 2-е изд. /Н.М. Амосов. - М.: Молодая гвардия, 1979. - 191 с.
4. Амосов, Н.М. Эксперимент по преодолению старости / Н. М. Амосов. – М.: АСТ, 2003. – 128 с.
5. Базарный В.Ф. Программа экспресс–диагностики динамики психосенсорного, функционального и физического развития учащихся/В.Ф. Базарный. – Сергиев-Посад.: Загорская типография, 1995. – 70 с.
6. Бодалёв А.А. Восприятие и понимание человека человеком. – М.: МГУ, 1982. -
7. Брехман И.И. Введение в валеологию – науку о здоровье И.И. Брехман. – Л.: Наука, 1987. – 123с.
8. Брехман, И.И. Валеология – наука о здоровье И.И. Брехман. – М.: Физкультура и спорт, 1990. – 212 с.
9. Варламова С.И. Здоровье наших учеников /С.И. Варламова // Начальная школа. - 2003. - № 2.-С.65-66.
10. Венедиктов, Д.Д., Глобальные проблемы здравоохранения и пути их решения Д.Д. Венедиктов, А.И. Чернух, Ю.П. Лисицын, В.И. Кричагин // Вопросы философии. – 1979. – № 7. – С. 102–113.
11. Виленский М.Я. Социально-психологические детерминанты формирования здорового образа жизни М.Я. Виленский Теория и практика физической культуры.-1994.- 9.-С. 9-12.
12. Выготский Л.С. Собрание сочинений в 6-ти томах. Т. 5 Л.С. Выготский. - М.: Педагогика, 1983. – 382 с.
13. Грач И.С. Здоровый образ жизни: Сущность понятия и содержание работы по его формированию И.С. Грач Образование. - 2002. - № 5.-С.88-91. - (Здоровье и образование).
14. Зайцев Г.К. Педагогика здоровья: Образовательные программы по валеологии Санкт-Петербурга Г.К. Зайцев, З.В. Колбанов, М.Г. Колесникова. – СПб.: Акцидент, 1994. – 78 с.

Краткое описание документа:

Рабочая программа по формированию здорового образа жизни у младших школьников.

Цель программы

Цель:

-создание условий, гарантирующих охрану и укрепление физического, психологического и социального здоровья обучающихся и формирование у них знаний, умений, навыков, мотивов вести здоровый образ жизни;

-способствовать формированию мотивации детей к здоровому образу жизни и их ответственного поведения по сохранению и укреплению своего здоровья.

Задачи программы:

- формирование представлений об основах здорового и безопасного образа жизни;

- пробуждение в детях желания заботиться о своем здоровье (формирование заинтересованного отношения к собственному здоровью);

- профилактика и преодоление вредных привычек у детей.
-формирование установок на использование здорового питания;