Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Рабочие программы / ПРОГРАММА «ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ АЗБУКА» для учеников 1-х классов с низкими показателями сформированности УУД.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

ПРОГРАММА «ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ АЗБУКА» для учеников 1-х классов с низкими показателями сформированности УУД.

библиотека
материалов


МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ТОТЕМСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 2»



ПРИНЯТО

Протокол заседания

Педагогического совета

от ______201__ г №___


СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора

по УВР___________

УТВЕРЖДЕНО

Приказ директора

МБОУ «Тотемская СОШ №2»

от_______201__ г №___







ПРОГРАММА

«ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ АЗБУКА»

_1 а, б, в_ класс


на 2014 – 2015 учебный год






Составитель /Разработчик программы

педагог-психолог

Первушина Наталия Анатольевна,

Педагогический стаж _1,5_г.


Эксперт программы:

учитель начальных классов,

высшая категория

Попова Людмила Геннадьевна






Тотьма

2014


Пояснительная записка.

Актуальность. Современная система образования ставит приоритетную задачу полноценного развития ребенка, которую возможно решить только при наличии у ребенка психологических знаний о себе, своих личных и возрастных особенностях и правилах грамотного взаимодействия с социумом.

Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования (ФГОС НОО), утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации для всех поступающих в первый

класс провозглашает новую цель образования: воспитание, социально-педагогическая поддержка становления и развития высоконравственного, ответственного, творческого, и инициативного, компетентного гражданина . ФГОС НОО устанавливает определенные требования к образовательным результатам, достижение которых должно быть обеспечено при освоении учениками программы начальной школы: кроме предметных к ним были отнесены метапредметные и личностные результаты.

Школьные годы являются сенситивным периодом для приобщения человека к психологической культуре. В современного парадигме образования акцент сделан на социализацию подрастающего поколения, но социализация как процесс освоения социально-культурного опыта и формирования социальной компетентности будет продуктивным и полноценным только в особом культурно-образовательном пространстве, способствующему психологическому здоровью личности. Ибо только здоровая личность способна проявлять познавательную активность и адекватно реагировать на изменения в нашем быстроменяющемся мире.


Программа составлена на основании Программы развивающих занятий в 1-м классе Аржакаева Т.А, И.В. Вачков,, А.Х. Попова. Психологическая азбука. 2-е изд. – М.: Генезис, 2013. – 144 с.


Основная цель - научить ребенка использовать психологические знания для быстрой и максимально безболезненной адаптации и адекватного взаимодействия со сверстниками и взрослыми в социуме.

Задачи:

  1. Формирование позитивной Я-концепции и устойчивой самооценки

  2. Снижение уровня школьной тревожности

  3. Создание благоприятной атмосферы в коллективе через формирование групповой сплоченности и выработку системы единых требований

  4. Формирование психологической готовности к обучению, работа над личностными, регулятивными и коммуникативными УУД

  5. Развитие социальных и коммуникативных умений, необходимых для установления межличностых отношений со сверстниками и взрослыми

  6. Формирование социально приемлемых форм поведения в обществе.


Программа внеурочной деятельности «Психологическая азбука для младших школьников» рассчитана на 1 учебный год 35 учебных часов.

Режим занятий:

1 год обучения: 22 учебных часа (1 час в неделю), так как учебный год первоклассника короче.

Возраст: 6 – 10 лет.

Категория детей: дети низким уровнем сформированности УУД по результатам стартовой диагностики.

Длительность занятий: 30 минут в 1 классе.

Педагогические средства

  • Специально организованная среда

  • Специально организованные занятия.

  • Физкультминутки.

  • Игры (словесные, подвижные, сюжетно-ролевые, с куклами и игрушками)

  • Работа с книгой.

  • Инсценировки

  • Диагностика и контроль.

Формы работы.

  • Беседы и дискуссии

  • Игры (словесные, подвижные, сюжетно-ролевые, с куклами и игрушками)

  • Релаксационные упражнения

  • Психигимностические этюды и элементы.

  • Работа с книгой

  • Работа с притчами

Планируемые результаты и формы контроля.

Основные результаты

  1. Низкий уровень тревожности

  2. Адекватная самооценка

  3. Позитивное отношение к себе и своей личности

  4. Развитие познавательных способностей

  5. Хорошо сформированные умения общения со сверстниками и взрослыми, в том числе педагогами

  6. Сплоченный классный коллектив обучающихся с положительной мотивацией к обучению.

Основные умения и навыки, которыми должен овладеть школьник за время занятий по программе:

  1. Умение осознавать требования учителя и соответствовать им

  2. Умение устанавливать межличностные отношения с педагогами

  3. Умение принимать и соблюдать правила жизни класса и школы

  4. Умение общения и достойного поведения с одноклассниками

  5. Навыки коллективной деятельности.


Формы контроля:

  • мониторинг УУД по окончанию программы.

  • Применение проективных методик диагностики

  • Наблюдение и ведение индивидуальных карт.


Уровни сформированности УУД по годам обучения

На момент поступления в школу

На момент окончания 1 класса

Личностные УУД

Проявляет самостоятельность в игровой деятельности. Пытается оценивать себя и свои поступки

Проявляет самостоятельность в разных видах детской деятельности, оценивает деятельность и поступки не только свои, но и своих сверстников.

Открыто относиться ко внешнему миру, не всегда чувствует уверенность в своих силах

Относиться открыто ко внешнему миру, чувствует уверенность в своих силах во внеурочной деятельности

Взаимодействует со сверстниками и взрослыми через участие в совместных играх. В игре способен вести переговоры. Пытается сдерживать свои эмоции

Взаимодействует со сверстниками и взрослыми через совместную игровую или учебную деятельность. Способен договариваться и учитывать интересы других, сдерживает свои эмоции

В рамках игры обсуждает возникающие проблемы, правила, может поддержать разговор на интересующую его тему

Обсуждает проблемы возникающие в учебной игровой деятельность, может поддержать разговор на интересующую его тему

Положительно относится к себе и окружающим. Отзывчив к переживаниям другого человека

Понимает чувства других людей и сопереживает им, понимает оценки учителей своим и чужим поступкам

Регулятивные УУД

Проявляет инициативу и самостоятельность в различных видах детской деятельности

Принимает и сохраняет учебную задачу

Умеет выбирать себе род занятий и выстраивать внутренний план действий в игровой деятельности

Переносит навыки построения внутреннего плана действий из игровой деятельности из игровой деятельности в учебную

Проявляет умения произвольности предметных действий

Овладевает способами самооценки выполнения действий

Коммуникативные УУД

Активно взаимодействует со сверстниками и взрослыми на основе общей деятельности

Имеет первоначальные навыки работы в группе: совместное обсуждение правил, распределение ролей.

Проявляет любопытство ко всему новому и необычному

Умеет задавать вопросы, проявляет не только любопытство, но и любознательность

Способен договариваться, учитывать интересы других в игровой деятельности

Умеет выслушать и понять точку зрения другого, отстаивать свою



Список литературы.

  1. Алябьева, Е.А. Психогимнастика в начальной школе. Методические материалы в помощь психологам и педагогам. [Текст] / Е.А.Алябьева –М. : ТЦ Сфера,2006. – С.88

  2. Аржакаева Т.А, И.В. Вачков,, А.Х. Попова. Психологическая азбука. Программа развивающих занятий в 1-м классе. 2-е изд. – М.: Генезис, 2013. – 144 с

  3. Вачков И.В. Психология для малышей или сказка о самой "душевной" науке/ Москва. - Педагогика- пресс.1996, 216 с.

  4. Коррекционно-развивающая программа по формированию у детей начальной школы эмоциональной стабильности и коммуникационных навыков. [Текст] /авт.-сост. Е.Д.Шваб // Психологическая профилактика и коррекционно-развивающие занятия (из опыта работы). – Волгоград: Учитель, 2007, С.85

  5. Психологическая азбука. Рабочая тетрадь.1 класс.-М.:Генезис, 2012

  6. Рахманкулова, Р. Программа работы по профилактике и коррекции дезадаптации у первоклассников. [Текст] / Р. Рахманкулова// газета «Школьный психолог» №18/2003

  7. Яковлева. Е. программа развития творческого потенциала личности учащихся первого класса. [Текст]/ Е.Яковлева// газета «Школьный психолог», 2006





Календарно – тематическое планирование занятий в 1 классе


Дата

Тема занятия

Кол-во часов

Задачи

Содержание

Планируемые результаты

Оборудование

Я теперь школьник


Знакомство

1

Знакомство друг с другом, введение в игровую атмосферу, Создание условий для самораскрытия и мотивирование на взаимопонимание

  1. Приветствие по кругу

  2. Давайте знакомиться

  3. Прошепчи свое имя

  4. Представление по кругу

  1. Моя рабочая Расскажи о себе

  1. тетрадь

  2. Я люблю… А вы?

Эмоционально – положительное отношение к школе.


Адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика.


Принятие образца «хорошего ученика» как примера для подражания.

Рабочие тетради, мячик, цветные карандаши,


Я теперь школьник

1


  1. Взялись за руки

  2. Проверка домашнего задания

  3. Правила наших занятий

  4. Новичок в школе

  5. План школы

  6. Путаница

  7. Домашнее задание

Рабочие тетради, цветные карандаши, схема школы


Что значит быть школьником?

1

Помощь в осознании социальной позиции школьника

  1. Надувная кукла

  2. Ты кто?

  3. Проверка домашнего задания

  4. Что значит быть школьником?

  5. Кто есть кто?

  6. Вспомни правила наших занятий

  7. Путаница

Рабочие тетради, цветные карандаши, мячик, медальки


Знакомство с Пси - Магом

1

Создание мотивации на познание самих себя и дача первоначальных представлений о психической реальности

  1. Угадай визитку

  2. Проверка домашнего задания

  3. Знакомство с Пси – Магом

  4. Как найти новичка школы?

  5. Путаница

  6. Подведение итогов

Рабочие тетради, цветные карандаши, картинки с изображением фрагментов дня школьника, мячик, Пси-Маг, план схема школы

Введение в мир психологии


Королевство Внутреннего мира

1

Поддержание мотивации на познание себя и одноклассников, создание представления о специфике психической реальности

  1. Необычное приветствие

  2. Помоги угадать визитку

  3. Проверка домашнего задания

  4. Королевство внутреннего мира. Беседа

  5. Рисунок Королевства Внутреннего Мира

  6. Время книги

  7. Подведение итогов

  8. Домашнее задание

Способность к самопознанию и самооценке.


Зачатки личностной рефлексии.

Рабочие тетради, цветные карандаши, кукла Пси- Маг, книга «Сказки о самой душевной науке»


Сказка о волшебных зеркалах - 1,2

1

Укрепление интереса к самопознанию, знакомство с основными составляющими Я-образа, развитие самоанализа и рефлексии

  1. Необычное приветствие

  1. Пусть пересядут те, кто…

  1. Проверка домашнего задания

  2. Время книги

  3. Отражение Кари в волшебных зеркалах

  4. Какое зеркало я хочу?

  5. Новое отражение Кари в волшебных зеркалах

  6. Домашнее задание

Рабочие тетради, цветные карандаши, книга «Сказки о самой душевной науке»


Что я знаю о себе?

1

Актуализация рефлексивной позиции, развитие потребности в самоанализе и рефлексии

  1. Постройся в ряд по признаку

  2. Соревнование знатоков

  3. Мои плюсы и минусы

  4. Проверка домашнего задания

  5. Атомы

  6. Мое отражение в волшебных зеркалах

  7. Я на лесенках характера

  8. Домашнее задание

Рабочие тетради, цветные карандаши, набор значков


Что я знаю о себе и других?

1

Помочь посмотреть на себя глазами других Помощь в осознании собственной уникальности и себя самого в прошлом, настоящем и будущем, развитие способности к самоанализу и рефлексии

  1. Постройся в ряд по признаку

  2. Проверка домашнего задания

  3. Как расселить людей в домах?

  4. Три дома

  5. Я – это кто?

  6. Это я. Это мое

  7. Рассказ о своем

  8. Я Самый – самый

  9. Домашнее задание

Рабочие тетради, цветные карандаши

Психика и познание мира


Мои ощущения

1

Показ роли ощущений в познании окружающего мира, развитие осознания различных видов ощущений

  1. Четыре стихии

  2. Мои ощущения

  3. Практикум «Ощущения»

  4. Время книги

  5. Подведение итогов

  6. Домашнее задание

Осознание и оценка особенностей своих ощущений, восприятия, внимания как причин уcпешности/ неуспешности учебной деятельности.


Стремление к самоизменению.

Рабочие тетради, набор предметов с различным запахом, яркий предмет, набор мелких предметов, книга «Сказки о самой душевной науке»


Мое восприятие мира

1

Содействие осознанию уникальности собственного восприятия окружающего мира

  1. Беседа «Мои ощущения»

  2. Самый «ощутимый» предмет

  3. Мое восприятие мира

  4. Я вижу то, что слышу

  5. Чудесный мешочек

  6. Семь гномов

  7. Домашнее задание

Рабочие тетради, цветные карандаши, запись звуков моря, набор мелких предметов, листы А4, медали


Мое внимание Как быть внимательным?

1

Содействие осознанию актуального состояния своего внимания, развитие внимательности Развитие умения замечать свои ошибки, концентрацию, устойчивость, распределение и переключение внимания

  1. Проверка домашнего задания

  2. Рисунок Королевства Внутреннего Мира

  3. Проверь себя

  4. Внимателен ли я?

  5. Время книги

  6. Самый внимательный

  7. Лучик внимания

  8. Подведение итогов

  9. Домашнее задание

Рабочие тетради, цветные карандаши, секундомерт, книга «Сказки о самой душевной науке»


Развиваем свое внимание

Я умею быть внимательным

1

Помощь в осознании значимости целенаправленного сосредоточения внимания для достижения успеха, активизация и развитие произвольного внимания Мотивирование на развитие собственного внимания, развитие произвольного внимания и наблюдательности

  1. Лучик внимания

  2. Для чего мне нужна внимательность?

  3. Буквы алфавита

  4. Печатаю на компьютере

  5. Зеваки

  6. Оцени свою работу

  7. Самый-самый

  8. Домашнее задание

Рабочие тетради, цветные карандаши, записи релаксационной и маршевой музыки, карточки с буквами

Темперамент и характер


Что такое темперамент?

1

Содействие осознанию индивидуальных различий между людьми, знакомство с психологическими особенностями различных типов темперамента

  1. Росток под солнцем

  2. Построить всех в ряд

  3. Художник

  4. Все люди – разные

  5. Время книги

  6. Что такое темперамент?

  7. Домашнее задание

Осознание и оценка особенностей своего темперамента и характера как причин успешности/ неуспешности общения в школе.


Позитивное самоотношение.


Ориентация в нравственном содержании и смысле как собственных поступков, так и поступков окружающих людей.

Рабочие тетради, записи релаксационной и маршевой музыки, книга «Сказки о самой душевной науке»


Разные люди – разные типы темперамента

1

Осознание уникальности и неповторимости каждого человека, мотивирование на познание особенностей своего темперамента, развитие умения различать его типы Закрепление умения различать типы темперамента, осознание собственной уникальности, развитие экспрессивных возможностей

  1. Проверка домашнего задания

  2. Беседа «Типы темперамента»

  3. Разыгрывание сценок из сказки о типах темперамента

  4. Время книги

  5. Домашнее задание



Рабочие тетради, книга «Сказки о самой душевной науке», карточки с названиями персонажей из «Сказки о типах темперамента»


Разные люди – разные характеры

1

Обогащение словарного запаса, развитие умения описывать черты характера

  1. Коллективный счет

  2. Беседа «О характере»

  3. Назови противоположную черту характера

  4. Сказочный художник

  5. Время книги

  6. Мое дерево – характер

  7. Игра «И я…»

  8. Домашнее задание

Рабочие тетради, записи релаксационной и динамической музыки, книга «Сказки о самой душевной науке», цветные карандаши, отличительные значки


Какой у меня характер?

Какой характер у других?

1

Мотивирование на осознание черт собственного характера, актуализация представлений о хороших и плохих чертах характера

  1. Коллективный счет

  2. Хорошие и плохие черты характера

  3. Что такое хороший характер? Что такое плохой характер?

  4. Знатоки черт характера

  5. Зеркало

  6. Мое отражение в озере

  7. Мой психологический портрет

  8. Царевна – Несмеяна

  9. Игра «И я…»

  10. Домашнее задание

Рабочие тетради, записи динамической и спокойной музыки, листы бумаги, список сказочных героев


Мой характер: оценим недостатки

1

Содействие осознанию непривлекательных черт своего характера за счет получения обратной связи, развитие рефлексивных способностей и способностей оценивать других

  1. Солнце и планеты

  2. Круг моих качеств

  1. Хороший – плохой характер

  1. Проверка домашнего задания

  2. Презентация сказочных героев

  3. От поступков к характеру

  4. Разыгрывание сценок

  5. Лесенки характера

  6. Я на лесенках характера

  7. Домашнее задание



Рабочие тетради, карточки с названиями черт характера, карточки с описанием сценок

Я и мои эмоции


Что такое эмоции?

Какие бывают эмоции?

1

Мотивирование на познание собственного эмоционального мира, осознание собственных эмоций Расширение активного словаря для обозначения эмоций, мотивирование на понимание собственных и чужих эмоций, развитие способности к их «прочтению»

  1. От улыбки станет всем теплей

  2. Передача предмета по кругу

  3. Превращение в животных

  4. Что такое эмоции?

  5. Угадай эмоции

  6. Какие бывают эмоции?

  7. Какие эмоции я знаю?

  8. Домашнее задание

Осознание и оценка собственных эмоций как регуляторов межличностного взаимодействия.


Использование речевых и неречевых средств для выражения и понимания эмоций.


Зачатки эмпатии как понимания чувств других людей.

Рабочие тетради, карточки с названиями сказочных персонажей, медали


Конкурс чувствоведов

1


  1. Передай эмоцию

  2. Список эмоций

  3. Определи эмоцию

  4. Сценки

  5. Подведение итогов

  6. Домашнее задание

Набор карточек с названиями эмоций, тексты этюдов для разыгрывания, листы бумаги, медали


Что я знаю о своих эмоциях?

1

Осознание богатства и уникальности собственного эмоционального мира, развитие способности к дифференцировке различных эмоций и выражению свих эмоций через рисунок

  1. Заколдованная принцесса

  2. Проверка домашнего задания

  3. Наши эмоции

  4. Этюды

  5. Что я чувствую, слушая музыку?

  6. Опрос по пройденному материалу

  7. Домашнее задание

Рабочие тетради, аудиозапись эмоционально – насыщенных музыкальных фрагментов


Королевство Внутреннего мира

1

Стимулирование интереса к самопознанию, содействие осознанию содержания собственной психической реальности, развитие рефлексии

  1. Проверка домашнего задания

  2. Что есть в королевстве внутреннего мира?

  3. Мой рисунок Королевства внутреннего мира

Рабочие тетради, кукла Пси-Мага, карточки с психологическими понятиями, изображение гномов – ощущений, изображение Рыцарей темперамента, рисунок Дерева характера, рисунки эмоций


Королевство Внутреннего мира

1

  1. Контрольная работа



Краткое описание документа:

Актуальность. Современная система образования ставит приоритетную задачу полноценного развития ребенка, которую возможно решить только при наличии у ребенка психологических знаний   о себе, своих личных и возрастных  особенностях и правилах грамотного взаимодействия с социумом.

         Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования (ФГОС НОО), утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации для всех поступающих в первый

класс провозглашает новую цель образования:  воспитание,  социально-педагогическая поддержка становления и развития высоконравственного, ответственного, творческого, и инициативного, компетентного гражданина . ФГОС НОО устанавливает определенные требования к образовательным результатам,  достижение которых должно быть обеспечено при освоении учениками программы начальной школы: кроме предметных к ним были отнесены метапредметные и личностные результаты.

Школьные годы являются сенситивным периодом для приобщения человека к психологической культуре. В современного парадигме образования акцент сделан на социализацию подрастающего поколения, но социализация как процесс освоения социально-культурного опыта и формирования социальной компетентности будет продуктивным и полноценным только в  особом культурно-образовательном пространстве, способствующему  психологическому здоровью личности. Ибо только здоровая личность способна проявлять познавательную активность и адекватно реагировать на изменения в нашем быстроменяющемся мире.

 

         Программа составлена на основанииПрограммы развивающих занятий в 1-м классе Аржакаева Т.А, И.В. Вачков,, А.Х. Попова. Психологическая азбука. 2-е изд. – М.: Генезис, 2013. – 144 с.

 

Основная цель  - научить ребенка использовать психологические знания для  быстрой и максимально безболезненной адаптации и адекватного взаимодействия со сверстниками и взрослыми в социуме.

Задачи:

1.     Формирование позитивной Я-концепции и устойчивой самооценки

2.     Снижение уровня школьной тревожности

3.     Создание благоприятной атмосферы в коллективе через формирование групповой сплоченности и выработку системы единых требований

4.     Формирование психологической готовности к обучению, работа над  личностными, регулятивными и коммуникативными  УУД

5.     Развитие социальных и коммуникативных умений, необходимых для установления межличностых отношений со сверстниками и взрослыми

6.     Формирование социально приемлемых форм поведения в обществе.

 

         Программа внеурочной деятельности  «Психологическая азбука для младших школьников» рассчитана  на 1 учебный год.

Режим занятий:

1 год обучения: 22 учебных часа (1 час в неделю), так как учебный год первоклассника короче.

Возраст: 6 – 10 лет.

Категория детей: дети низким уровнем сформированности УУД по результатам стартовой диагностики.

Длительность занятий: 30 минут в 1 классе.

Педагогические средства

·        Специально организованная среда

·        Специально организованные занятия.

·        Физкультминутки.

·        Игры (словесные, подвижные, сюжетно-ролевые, с куклами и игрушками)

·        Работа с книгой.

·        Инсценировки

·        Диагностика и контроль.

Формы работы.

·        Беседы и дискуссии

·        Игры (словесные, подвижные, сюжетно-ролевые, с куклами и игрушками)

·        Релаксационные упражнения

·        Психигимностические этюды и элементы.

·        Работа с книгой

·        Работа с притчами

Планируемые результаты и формы контроля.

Основные результаты

1.     Низкий  уровень тревожности

2.     Адекватная самооценка

3.     Позитивное отношение к себе и своей личности

4.     Развитие познавательных способностей

5.     Хорошо сформированные умения общения со сверстниками и взрослыми, в том числе педагогами

6.     Сплоченный классный коллектив обучающихся с положительной мотивацией к обучению.

Основные умения и навыки, которыми должен овладеть школьник за время занятий по программе:

1.     Умение осознавать требования учителя и соответствовать им

2.     Умение устанавливать межличностные отношения с педагогами

3.     Умение принимать и соблюдать правила жизни класса и школы

4.     Умение общения и достойного поведения с одноклассниками

5.     Навыки коллективной деятельности.

 

Формы контроля:

·        мониторинг УУД по окончанию программы.

·        Применение проективных методик диагностики

 

·        Наблюдение  и ведение индивидуальных карт.

Автор
Дата добавления 05.02.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Рабочие программы
Просмотров343
Номер материала 367001
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх