Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Программа обучения на дому . физкультура. 5 класс (3, 4 четверть)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Программа обучения на дому . физкультура. 5 класс (3, 4 четверть)

библиотека
материалов

Программа по физической культуре

5 класс

Пояснительная записка

Физическая культура – обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Организация физического воспитания и образования в общеобразовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлен на решение следующих задач:

  • содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

  • формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

  • выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;

  • углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

  • содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Предметом обучения физической культуре  в школе является основа теоретических знаний о двигательной активности человека с общеразвивающей направленностью.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

  • требований к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования;

  • закона «Об образовании»;

  • Федерального закона «О физической культуре и спорте»;

  • Примерной программы основного общего образования;

  • Приказа Минобрнауки от 30 августа 2010 года №889.

Место учебного курса в учебном плане

Курс «Физическая культура» изучается в 5 классе на домашнем обучении из расчёта о,25 часа в неделю.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного курса

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная программа для 5 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты:

  • Воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

  • Знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

  • Воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

  • Формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию;

  • Формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре ценностям народов России и народов мира;

  • Готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;

  • Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей.

Личностные результаты в области физической культуры:

  • владеть теоретическими правилами поведения на занятиях по физической культуре.

Метапредметные результаты:

  • умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

  • умение самостоятельно планировать пути достижения  целей;

  • умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

  • умение осознанно использовать речевые средства.

Метапредметные результаты в области физической культуры:

  • владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;

  • владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

  • владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Предметные результаты:

  • понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

  • соблюдение правил техники безопасности и профилактики травматизма; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

Предметные результаты в области физической культуры:

  • способность составлять планы занятий для использования физических упражнений разной педагогической направленности

Содержание курса

Раздел 1 Основы знаний

  1. Страницы истории. Олимпийские игры древности.

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

  1. Познай себя. Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

  1. Здоровье и здоровый образ жизни. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

  1. Самоконтроль. Субъективные показатели. Самочувствие. Аппетит. Настроение. Желание заниматься. Работоспособность. Болевые ощущения. Утомление по внешним признакам.

  2. Первая помощь при травмах. Ушибы. Раны. Ссадины. Кровотечения. Растяжения мышц. Вывихи.. Солнечный и тепловой удар. Переохлаждение организма.


Раздел 2 Двигательные умения и навыки

  1. Легкая атлетика. История «Атлетики». Основные правила соревнований по легкой атлетике. Бег. Прыжки. Метание. Техника выполнения легкоатлетических упражнений. Спортивная ходьба. Бег. Эстафетный бег. Прыжки. Упражнения для улучшения техники прыжков. Метание

    1. Гимнастика. Организующие команды и приёмы. Акробатические упражнения и комбинации. Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики). Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики); упражнения на разновысоких брусьях (девочки).

  1. Баскетбол. Игра по правилам. Техника безопасности. Приемы игры. Ловля и передача мяча. Бросок мяча.

  2. Воллейбол. Игра по правилам. Техника безопасности. Приемы игры. Стойка. Перемещения. Передача мяча . Прием мяча. Подача мяча.

  3. Гандбол. Игра по правилам. Техника безопасности. Приемы игры. Передвижение по площадке. Передвижения защитников. Ведение, передача, бросок мяча

  4. Футбол. Игра по правилам. Техника безопасности. Приемы игры. Виды остановки мяча, ведение мяча.

  5. Лыжная подготовка. Передвижения на лыжах. Одежда, обувь, лыжный инвентарь. Правила поведения во время занятий. Техника передвижений. Подъёмы, спуски, повороты, торможения.

  6. Плавание. Требования и правила. Техника основных способов плавания. Упражнения. Совершенствование техники плавания.













Содержание тем учебного курса,
тематическое планирование
 
основные виды учебной деятельности


Тема занятия

Содержание курса.

Тематическое планирование

Характеристика основных видов деятельности учащихся
(на уровне учебных действий)

Дата занятия


Раздел 1. Основы знаний.


Страницы истории (п.1)

История физической культуры.
Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских Игр и олимпийского движения.
История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в СССР.
Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.
Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.
Физическая культура в современном обществе.

Страницы истории. 
Зарождение Олимпийских игр древности. Исторические сведения о развитии древних Олимпийских игр: виды состязаний, правила проведения, участники и победители. 
Роль Пьера де Кубертена в становлении и развитии Олимпийских игр современности. 
Цель и задачи современного олимпийского движения.
Физические упражнения и игры в Киевской Руси, Московском государстве, на Урале и в Сибири. Первые спортивные клубы в дореволюционной России.
Наши соотечественники – олимпийские чемпионы.
Физкультура и спорт и в Российской Федерации на современном этапе.

Раскрывают историю возникновения и формирования физической культуры. Характеризуют Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрывают содержание и правила соревнований.
Определяют цель возрождения Олимпийских игр, объясняют смысл символики и ритуалов, роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения. 
Сравнивают физические упражнения, которые были популярны у русского народа в древности и в Средние века, с современными упражнениями.
Объясняют, чем знаменателен советский период развития олимпийского движения в России.
Анализируют положения Федерального закона «О физической культуре и спорте».

24.02-1.03


Физическая культура человека.
Индивидуальные комплексы адаптивной и корригирующей физической культуры.
Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Росто-весовые показатели.
Правильная и неправильная осанка. Упражнения для сохранения и поддержания осанки с предметом на голове. Упражнения для укрепления мышц стоп.
Зрение. Гимнастика для глаз.
Психологические особенности возрастного развития. Физическое саморазвитие. 
Влияние физических упражнений на основные системы организма.

Раскрывают значение нервной системы в управлении движениями и в регуляции основными системами организма..


Здоровье и здоровый образ жизни (п.2, 3)

Режим дня и его основное значение.
Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Слагаемые здорового образа жизни. Режим дня, утренняя гимнастика. Основные правила для проведения самостоятельных занятий.
Адаптивная физкультура.
Подбор спортивного инвентаря для занятий физическими упражнениями в домашних условиях.
Личная гигиена. Рациональное питание. Режим труда и отдыха. Вредные привычки. Допинг.

Раскрывают понятие здорового образа жизни, выделяют его основные компоненты и определяют их взаимосвязь со здоровьем человека.
Соблюдение основных гигиенических правил. Объяснение роли и значения занятий физической культурой в профилактике вредных привычек.

3-7.03

Самоконтроль (п.4)

Оценка эффективности занятий физической культурой.
Самонаблюдение и самоконтроль.

Субъективные и объективные показатели самочувствия. 
Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Измеряют пульса

10-15.03

Первая помощь при травмах (п.5)

Первая помощь и самопомощь во время занятий физической культурой и спортом.

Соблюдение правил безопасности, страховки и разминки.
Причины возникновения травм и повреждений при занятиях физкультурой и спортом. Характеристика типовых повреждений, простейшие приемы и правила оказания самопомощи и первой помощи при травмах.

Овладение правил наложения повязок и жгутов, переноске пострадавших.

17-22.03


Раздел 2. Двигательные умения и навыки.


Легкая атлетика (п.6)

Беговые упражнения

Овладение техникой спринтерского бега.
История легкой атлетики.
Высокий старт от 10 до 15 метров.
Бег с ускорением от 30 до 40 метров.
Скоростной бег до 40 метров
Бег на результат 60 метров.

Изучают историю легкой атлетики, запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее

31.03-5.04


Овладение техникой длительного бега (кроссовая подготовка).
Бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут.
Бег на 1000 м.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.



Прыжковые упражнения.

Овладение техникой прыжка в длину.
Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега.

Овладение техникой прыжка в высоту.

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега.

Описывают технику выполнения прыжковых упражнений. Правила соблюдения техники безопасности.



Легкая атлетика и здоровье человека (п.6)

Знание о физической культуре.

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения; правила соревнований в беге, прыжках и метаниях, разминка для выполнения легкоатлетических упражнений; представление о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Раскрывают значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности. Осваивают упражнения для организации самостоятельных тренировок. Раскрывают понятие техники выполнения легкоатлетических упражнений и правила соревнований.

7-12.04

Гимнастика (п.7)

Краткая характеристика вида спорта.

Требования к технике безопасности.

История гимнастики.
Основная гимнастика. Спортивная гимнастика. Художественная гимнастика. Аэробика. Спортивная акробатика.
Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Техника выполнения физических упражнений.

Изучают историю гимнастики, запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Различают предназначение каждого из видов гимнастики. 
Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями.

14-19.04


Организующие команды и приемы.

Строевые упражнения.
Перестроения из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении.

Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы.


Баскетбол (п.8)

Краткая характеристика вида спорта
Требования к технике безопасности

История баскетбола. Основные правила игры в баскетбол. Основные приемы игры. 
Правила техники безопасности.

Изучают правила баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов – олимпийских чемпионов.

21-26.04


Освоение ловли и передач мяча

Ловля и передача двумя руками от груди, одной рукой от плеча на месте, в движении без сопротивления противника.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий



Освоение техники ведения мяча

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления и скорости, ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий



Овладение техникой бросков мяча

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника.
Максимальное расстояние до корзины – 3,60 м

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий



Освоение индивидуальной техники защиты

Вырывание и выбивание мяча

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий


Волейбол (9)

Краткая характеристика вида спорта.

Требования к технике безопасности.

История волейбола. Основные правила игры в волейбол. 
Правила техники безопасности.

Изучают историю волейбола, запоминают имена выдающихся отечественных волейболистов – олимпийских чемпионов.

28.04-3.05


Знания о спортивной игре

Терминология избранной спортивной игры: техника передач, приемов и подач, тактика нападения и защиты. Правила и организация соревнований по волейболу. Правила техники безопасности.

Овладевают терминологией волейбола, характеризуют технику и тактику выполнения соответствующих игровых двигательных действий.


Гандбол (п.10)

Игра по правилам. Приемы игры. Передвижение по площадке. Передвижения защитников. Ведение, передача, бросок мяча


  • Игроки могут бросать, ловить, толкать и останавливать мяч, используя руки, голову, корпус, бёдра и колени;

  • Игрок может удерживать мяч не более 3 секунд, а также делать с ним не более 3 шагов, после чего должен передать мяч другому игроку, бросить его по воротам или ударить его об пол;

  • Касаться площадки в пределах площади ворот может только вратарь соответствующей команды. Однако пересекать границу площади ворот в прыжке разрешено;

  • Разрешается отбирать мяч у соперника открытой ладонью, контролировать перемещение соперника согнутыми руками при контакте с ним, блокировать соперника корпусом;

  • Не разрешается разыгрывать мяч пассивно, без видимых попыток атаковать;

  • Гол засчитывается, если мяч полностью пересёк линию ворот, и при этом атакующая команда не нарушила правила, а судья не дал сигнала к остановке игры. Судьи могут засчитать гол, если мяч не попал в ворота в результате постороннего вмешательства (столкновение с брошенным на площадку предметом, действия постороннего лица и т. п.), но должен был туда попасть, не будь этого вмешательства.

  • Матч выигрывает команда, забросившая больше мячей, чем противник. Ничьи допускаются, но в случае необходимости выявить победителя игры может быть назначено дополнительное время (см. выше) и/или серия 7-метровых бросков (в зависимости от регламента соревнования).


Правила стандартных бросков, используемых в начале игры и для её возобновления после различных ситуаций (гол, выход мяча за пределы площадки, нарушения правил и т. п.).

Диалог.

5-10.05

Футбол (п.18)

Игра по правилам. Техника безопасности. Приемы игры. Виды остановки мяча, ведение мяча.


Игра в нападении значительно отличается от ведения оборонительных действий (о теории игры в обороне зонным методом можно прочитать здесь: 1234). Эффективная игра в нападении это, прежде всего:

  • непредсказуемость (тренируемый навык командной игры)

  • эффективность. Использование сильных качеств игроков своей команды.

  • адаптивность. Умение приспосабливаться к сильным и слабым игрокам соперника. 

При развитии атакующих действий необходимо ставить соперника в сложные игровые условия путем:

  • использования всей ширины поля

  • использование «глубины» атаки (игра по последнему защитнику соперника)

  • непредсказуемость. Иметь несколько вариантов развития атаки, в зависимости от ситуации.

Виды атак 

Постепенное нападение (позиционное).

Соперник сопротивляется большими силами. В такой атаке преобладают поперечные подготовительные и конструктивные передачи. Преодоление сопротивления происходит в основном по схеме: передача вперед – скидка – передача вперед, и далее серия поперечных передач, для удержание завоеванных позиций. Т.е. продвижение вперед идет через смежные зоны. 

Маневренная контратака.

Половина поля соперника разряжена. Преобладает вертикальная игра при минимальном количестве времени на проведение атаки. 

Быстрая атака.

Может зародиться на любом участке поля (главное отличие от контратаки). Ставка делается на то, что соперник не успевает перестроиться в правильные оборонительные построения. Так же, как и в контратаке преобладают вертикальные передачи. 

Стандартные положения.

Фазы нападения

Гол невозможно забить без удара по воротам, а чтобы нанести удар по воротам необходимо проделать ряд подготовительных действий:

  1. Игровые действия непосредственно после овладения мячом (переход от обороны к атаке).

  2. Построение (развитие атаки)

 


Овладение правилами игры. Правилами техники безопасности. Диалог.

12-17.05

Лыжная подготовка (п.19)

Передвижения на лыжах. Одежда, обувь, лыжный инвентарь. Правила поведения во время занятий. Техника передвижений. Подъёмы, спуски, повороты, торможения.


Требования, предъявляемые к технике передвижения на лыжах. Классификация способов передвижения на лыжах. Определения, термины и понятия техники лыжного спорта. Силы, действующие на лыжника, и их характеристика. Основные элементы техники передвижения на лыжах. Основы техники спусков и поворотов в движении. Особенности анализа техники передвижения на лыжах.

Двигательные навыки и их характерные черты. Взаимодействие двигательных навыков, последовательность обучения. Принципы обучения. Методы обучения. Структура процесса обучения. Подготовка мест занятий и организация обучения. Травматизм, причины его возникновения и меры предупреждения.

Строевые упражнения с лыжами и на лыжах.


Получают сведения по теории лыжного спорта. Приобретают теоретическое представление об оздоровительном значении лыжного спорта объясняется благоприятной гигиенической обстановкой занятий, вовлечением в активную двигательную деятельность всех основных мышц, интенсивной работой органов дыхания, кровообращения.

19-24.05

Плавание (п.20)

Требования и правила. Техника основных способов плавания. Упражнения. Совершенствование техники плавания.



Регулярные занятия плаванием приносят значительно больше пользы, если при этом соблюдаются правила личной гигиены, проводятся мероприятия по закаливанию организма и самоконтролю.
Выполняя правила личной гигиены, необходимо:
- ежедневно по 25—30 мин заниматься утренней гимнастикой, принимать душ или обтираться   прохладной водой;
- соблюдать режим питания: не торопясь и своевременно завтракать, обедать и ужинать; продукты (в соответствии с необходимым количеством калорий) распределяются: на завтрак —35%, обед —40%, ужин — 25%; заботиться о содержании в пище витаминов;
- не принимать пищу перед физическими нагрузками, а после них — не ранее чем через час-полтора;
- иметь отдельную форму для занятий на суше и в воде, заботиться о ее чистоте и опрятности;
принимать душ до занятий в бассейне; после тренировки, смывая хлорку, ополаскиваться под душем теплой водой и для профилактики - грибковых заболеваний промывать холодной водой межпальцевые промежутки ног;
- регулярно менять нательное белье и носки;
- после занятий вытирать досуха тело, в прохладное время года не ходить на улице с непокрытой или мокрой головой;
- перед сном не менее 30—45 мин проветривать помещение; чистить зубы и полоскать горло прохладной водой; спать не менее 7,5—8ч;
- воздерживаться от курения и употребления алкогольных напитков;

 Занятия плаванием являются отличным средством закаливания организма человека, средством борьбы с простудными заболеваниями. Однако не следует забывать о пользе воздушных ванн и солнечной радиации (закаливание воздухом и солнцем).
Закаливание воздухом рекомендуется начинать с теплых ванн (20°С), затем температурное воздействие воздуха понижается. Продолжительность воздушной ванны вместе с легкими гимнастическими упражнениями вначале составляет 5—10 мин, постепенно сеанс увеличивается, но с таким расчетом, чтобы у занимающихся не появился озноб. Аналогична методика проведения солнечных ванн. Следует помнить, лучшее время для солнечных процедур — летом с 6 до 8 ч утра, зимой с 10 до 12 ч дня. Рекомендуется равномерно подвергать солнечному облучению всю поверхность тела, избегая ожогов, учащения пульса, головокружения и других нежелательных последствий.
  К числу главных причин травм у пловцов относятся следующие: неудовлетворительное состояние ванны бассейна, разминочного зала, душевых и других подсобных помещений; плохое качество инвентаря и оборудования; нарушение правил внутреннего распорядка в бассейне; несоблюдение основных принципов методики обучения и тренировки; плохая организация занятий.
  Скользкие стартовые тумбочки, битый кафель на дне и стенках ванны, в душевых — вот основные причины ушибов, порезов пальцев на руках и ногах, растяжений связок и мышц пловцов. Беготня по бортику бассейна и в душевых, на лестничных переходах и в разминочном зале, прыжки вниз головой на мелком месте, безнадзорные прыжки с трамплина или вышки, ныряние и игры приводят к более серьезным травмам: переломам, сотрясениям мозга, рваным ранам.

Освоение требований и правил плавания, техники основных способов плавания. Совершенствование техники плавания. Диалог



26-30.05

ЛИТЕРАТУРА
1. Каинов, А. Н. Методические рекомендации при планировании прохождения материала по физической культуре в общеобразовательных учреждениях на основе баскетбола (программа А. П. Матвеева) / А. Н. Каинов. – Волгоград: ВГАФК, 2003. – 68 с.
2.
 Каинов, А. Н. Методические рекомендации планирования прохождения материала по предмету «Физическая культура» в основной школе на основе баскетбола: программа В. И. Ляха, А. А. Зданевича / А. Н. Каинов, Н. В. Колышкина. – Волгоград: ВГАФК, 2005. – 52 с.
3.
 Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся: 1–11 классы / В. И. Лях, А. А. Зданевич // Физкультура в школе. – 2004. – № 1–8.
4.
 Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2011.
5.
 Настольная книга учителя физической культуры / авт.-сост. Г. И. Погадаев; под ред. Л. Б. Кофмана. – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 496 с.
6.
 Настольная книга учителя физической культуры: справ.-метод. пособие / сост. Б. И. Мишин. – М.: ООО «Изд-во АСТ»: ООО «Изд-во Астрель», 2003. – 526 с.
7.
 Оценка качества подготовки выпускников средней (полной) школы по физической культуре / авт.-сост. А. П. Матвеев, Т. В. Петрова. – М.: Дрофа, 2001. – 128 с.
8.
 Пояснительная записка к федеральному базисному учебному плану и примерный учебный план для общеобразовательных учреждений РФ // Физкультура в школе. – 2006. – № 6.
9.
 Физическое воспитание учащихся 10–11 классов: пособие для учителя / под ред. В. И. Ляха, Г. Б. Мейксона. – М.: Просвещение, 1998. – 112 с.

15



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Физическая культура – обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Организация физического воспитания и образования в общеобразовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

 

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Автор
Дата добавления 12.12.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров642
Номер материала 185669
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх