Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Программа работы спортивного кружка "Баскетбол"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Программа работы спортивного кружка "Баскетбол"

библиотека
материалов





Пояснительная записка


Программа работы спортивного кружка «Баскетбол», составлена на основе программы физического воспитания учащихся 1 – 11 классов на одном из видов спорта (баскетбол) под редакцией Е.И. Литвинова, М.Я. Виленского.

Программа рассчитана на 68 часов, продолжительность занятий 1 час, два раза в неделю.

п/п

Содержание материала

Количество часов

1.

Теоретические сведения

4

2.

Основы техники игры

10

3.

Техника игры с мячом в нападении

27

4.

Техника игры в защите

20

5.

На овладении игрой

3

6.

Соревнования

4











Цель программы:

содействие формированию всесторонне развитой личности в процессе физического воспитания.


Задачи программы:

  1. Развитие двигательных способностей скоростных, координационных, скоростно-силовых, силовых, общей выносливости.

  2. Обучение элементам техники игры в баскетбол: стойка игрока, перемещение по площадке, передача и ловля мяча на месте и в движении, ведение мяча, броски в корзину.

  3. Формирование теоретических и специальных знаний по баскетболу (техника выполнения разучиваемых двигательных действий, элементы правил соревнований и судейства, правила безопасности на занятиях).

  4. Содействовать укреплению здоровья, правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности.



п/п

Тема

Количество часов

Дата

I. Теоретические сведения.

4


1.

История возникновения и развития баскетбола

1


2.

Оборудование мест занятий, инвентарь:

- размеры площадки, разметка площадки

- щит и его размеры

1


3.

Правила соревнований

1


4.

Техника судейства

1


II. Основы техники игры. Перемещения.

10


1.

Бег

- лицом вперед

- спиной вперед

- приставной шаг

- челночный бег

1


2.

Прыжки

- с места (толчком двумя ногами)

- в движении (с двух ног)

(толчком с одной ноги)

1


3.

Остановки

- в два шага

- прыжком

1


4.

Повороты

- без мяча

- с мячом

1


5.

Комбинации из основных элементов техники передвижений (перемещения: в стойке, остановка, поворот, ускорение)

6


III. Техника игры с мячом в нападении

27


1.

Ловля мяча

5



- двумя руками, стоя на месте

- двумя руками на уровне груди, в движении

- одной рукой

- катящего по площадке

- отскочившего от площадки

1

1

1

1

1


2.

Передача мяча

8



- двумя руками от груди с места, в движении

- двумя руками из-за головы с места, в движении

- одной рукой от плеча

- одной рукой с боку, снизу

- двумя руками при встречном движении

  • в парах

  • в тройках

  • в квадрате, круге

1

1


1

1

1

1

1

1


3.

Ведение мяча

5



- в движении по прямой

- с изменением направления

- с изменением скорости

- в низкой, средней, высокой стойке на месте, в движении

- без сопротивления защитника ведущей неведущей рукой

1

1

1

1


1


4.

Броски мяча

9



- одной рукой с места

- одной рукой в движении

- после ведения

- двумя руками с места, в движении

- штрафной бросок

- в движении, после передачи

- в движении, после двух шагов

- в прыжке, одной рукой с места

- с пассивным сопротивлением защитника

1

1

1

1

1

1

1

1

1


IV. Техника игры в защите

20


1.

Защитная стойка

1


2.

Выравнивание мяча

3


3.

Выбивание мяча

3


4.

Накрывание мяча

3


5.

Перехват мяча при передаче

3


6.

Перехват мяча во время ведения

3


7.

Овладение мячом отскочившего от щита

3


8.

Опека игрока

1


V. На овладение игрой

3



- игра по упрощенным правилам мини баскетбола



VI. Соревнования

4

























4


Краткое описание документа:

Пояснительная записка. Программа работы спортивного кружка «Баскетбол», составлена на основе программы физического воспитания учащихся 1 – 11 классов на одном из видов спорта (баскетбол) под редакцией Е.И. Литвинова, М.Я. Виленского.

Программа рассчитана на 68 часов, продолжительность занятий 1 час, два раза в неделю.

№ п/п

Содержание материала

Количество часов

1.

Теоретические сведения

4

2.

Основы техники игры

10

3.

Техника игры с мячом в нападении

27

4.

Техника игры в защите

20

5.

На овладении игрой

3

6.

Соревнования

4Цель программы:

содействие формированию всесторонне развитой личности в процессе физического воспитания.

Задачи программы:

1. Развитие двигательных способностей скоростных, координационных, скоростно-силовых, силовых, общей выносливости.

2. Обучение элементам техники игры в баскетбол: стойка игрока, перемещение по площадке, передача и ловля мяча на месте и в движении, ведение мяча, броски в корзину.

3. Формирование теоретических и специальных знаний по баскетболу (техника выполнения разучиваемых двигательных действий, элементы правил соревнований и судейства, правила безопасности на занятиях).

4. Содействовать укреплению здоровья, правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности.

п/п

Тема

Автор
Дата добавления 25.01.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров328
Номер материала 335952
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх