- 08.02.2015
- 1793
- 7
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
ПРОГРАММА ВЕЧЕРА «Чтобы защитником стать»
9 – 11 КЛАССОВ
Цель и задачи:
1. Воспитание у учащихся чувства гордости и уважения к Российским Вооруженным Силам, осознания необходимости качественной подготовки к службе в рядах Вооруженных Сил.
2. Совершенствование и проверка физических и военных навыков учащихся, развитие чувства товарищества.
3. Определение команды-победительницы, «Рыцари года» среди старшеклассников.
Время проведения: 20 февраля 2015 г. в 18 00
Место проведения: спортивный зал МКОУ СОШ №9 им. Н.К. Калашникова
Состав жури: Н.Г. Шаповалова председатель жури (директор школы)
Н.И. Волкова (педагог -организатор)
Н.А. Якимов ( выпускник школы , офицер ВС РФ.)
КОНКУРСНАЯ ПРОГРАММА
1. Представление команды
2. Силовая эстафета
3. Прыжок в длину с места.
4. Жим гири 16 кг.
5. Рыбалка
6. Амреслинг
7.Бой по душками на гимнастическом бревне
8. Перетягивание каната.
9. Спортивная эстафета
Ход проведения.
Общее построение участников соревнований.
Звучит военный марш. Звучит государственный гимн. Приветственное слово и открытие соревнований.
Первый конкурс - Представление команды. В этом конкурсе участвует весь класс. Форма представления команды разнообразна т. е. на выбор команды: (стихи, песни, инсценировка).
Второй конкурс – «Эстафета»По сигналу участник залезает по канату в туристической системе цепляет карабин и спускается вниз по натянутой туристической веревке. Затем отжимается 10 раз. Разбирает (собирает) автомат АК-74. Стрельба из пневматической винтовки. Снаряжения магазина 10 патрон. Мышиловка (переползание по пластунски).Берет мяч, ведет его и бросает его в кольцо. По последнему участнику выключается секундомер.
Третий конкурс – « Прыжок в длину с места,. Чья команда дальше прыгнет". Выполняют все участники.
Четвертый конкур – «Жим гири 16 кг». Участвует вся команда класса. Каждый участник жмет гирю любой рукой. Побеждает тот
класс который больше выжмет гирю.
Пятый конкурс – «Веселая рыбалка" У каждой команды удочка и 8 рыбок. Каждый участник должен поймать свою рыбку. Эстафетная палочка - удочка.
Шестой конкурс – «Амреслинг"
Седьмой конкурс - Бой подушками на гимнастическом буме. С завязаными глазами надо сбить соперника с бревна.
Восьмой конкурс- Перетягивание каната.
Девятый конкурс- Спортивная эстафета
Участники выстраиваются в колонну по одному, у каждого участника стоит задача как можно быстрее пройти этапы. По команде первый участник выполняет упражнения кувырок в перед, выполняет пять отжиманий от пола, берет штангу 15 кг. выполняет пять повторений из-за головы, жмет гантели 10 кг. пять повторений, выполняет упражнения на плечи – пять повторений, выполняет упражнение со штангой – пять повторений, приседает со штангой 30 кг. – пять повторений, упражнение на пресс – 10 повторений, отжимается от пола на кулаках пять повторений и передает эстафету следующему участнику.
Заключение.
Подводятся итоги соревнований. Награждаются победители. Звучит гимн РФ команды уходят с места соревнований.
6 662 980 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Хищенко Юрий Викторович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.